《日本人为什么长寿》内容简介：对普通人来说，长生不老犹如水中月、镜中花，其实，我们不仅可以拥有长寿，在保证健康的体魄和拥有青春活力的同时，还可以拥有超越百岁的长寿。作者白泽卓二任职于日本东京都老人综合研究所，曾有幸拜访过多位百岁寿星。本书在为广大读者介绍诸多世界百岁老人生活实态的同时，将为您一一解读长寿的“秘诀”。在您阅读本书时，从作者的分析中可能会惊讶地发现：大部分长寿对策竟来源于我们的日常生活。那么，这些秘诀是什么呢……

日本人为什么长寿读后感，来自淘宝网的网友：内容挺不错的，很生动，虽然是在讲日本人的养生方式，但同样适用于我们，想要健康就要有毅力、有个好心态、有自己的爱好这样才行啊

日本人为什么长寿读后感，来自卓越网的网友：买了一本送给爸妈，里面讲的很科学，他们年纪大了要适当的运动还要保持好心态，这本书没有像其他的养生书一样讲食疗，提倡健康的生活方式，这点我特同意！