《手动病自除：武当太极传人5分钟养生功法》内容概要：历时二十余年，研究太极医武秘笈，并结合穴道功能，经过大量临床实践总结而成。未成书前，即在北京、上海、广州等大中城市都市人群中秘传，影响了千千万万个城市人，被称为“最符合中国上班族人体特征的养生功法”……

《手动病自除：武当太极传人5分钟养生功法》读后感，来自当当网上书店网友：很值得普通大众日常学习使用。当然有一定武功和中医基础的人就更容易理解和上手。陈师傅博采众长，武功根底雄厚，书里的功法都是他提炼浓缩的精华，很值得推荐和认真学习……

手动病自除：武当太极传人5分钟养生功法的读后感，来自亚马逊网上书店的网友：问：《手动病自除》里披露的“5分钟太极养生功法”，与世人熟知的太极拳有什么区别？ 答：据不完全统计，全世界练习太极拳的人数已经超过3.5亿人。而在这么多太极拳爱好者中，大部分练习者不是为了技击，而是为了强身健体，养生祛病。武当松溪派第12代传人陈太平先生的“5分钟太极养生功法”，是太极拳养生体系的精确化、图谱化，是用最简单的动作，完成最复杂的太极养生内容。 具体区别有：1.“5分钟太极养生功法”更具针对性。从头部、四肢部、脏器部各自特性入手，可整体练习，也可针对性练习；2.“5分钟太极养生功法”专门针对城市人群家庭常见病前列腺炎、失眠、关节炎、便秘、抑郁症等，融合太极拳精华，编创了一套简易实用的功法，可以随时随地练习；3.“5分钟太极养生功法”既适合老年人练习，更适合年轻人练习，有助于他们在工作、学习、家庭生活中精力充沛，成就大业；4.“5分钟太极养生功法”，每天只需5分钟，不会成为生活的累赘。如我这般年纪者，基本是被武侠小说和侠客梦启蒙长大的。那是上世纪七十年代，李连杰主演的《少林寺》热播至乡村，子弟们的心，动了。不能这么活呀，不能如家将小说里的人物般平邦建业，就学绿林好汉，身怀绝技行走江湖，岂不快哉？青涩的少年，开始梦想退学，去武当山、去少林寺，拜名师，学绝技，打抱不平，快意恩仇……大家都一样，因为种种原因，最终还是老老实实地待在学校里，背地里搞些诸如《武林》《精武》之类的杂志，从河南嵩山脚下的某个武馆里，邮购来些腰带、飞镖、绑腿、护腕之类，练后即死了此心。直到年底，因为出版事宜，我被老同事臧长风喊到北京，直接带……