《重塑心灵》内容概要:本书全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论;共分为10章,每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧,既安全又容易产生实效的技巧,以及更多与时代同步发展的新观点与新案例……

《重塑心灵:NLP一门使人成功快乐的学问》读后感,来自卓越网的网友:终于把李老师的三本书全部读完了。心里虽然不敢说大彻大悟了一番,至少对于心理有了一个很好的疏理过程,如何事情都是自身的信念系统造成的。《NLP简快心理疗法》专业了一点,读起来有点吃力,准备过段时间再读一次。《重塑心灵》读起来更好理解一些。《爱上双人舞》更倾向于大众,概念结合实践,更容易读懂其意义。所以,从理解程度来说,由易到难就是《爱上双人舞》《重塑心灵》《NLP简快心理疗法》。以前,自己遇到不顺心的事情,就会爱钻六角尖,结果弄得心情和事情都越来越糟糕,读了李老师的书以后,虽然不敢说很理性很轻松的把事情也解决了(我还没有那么大的本事,呵呵),但是至少在事情面前能及时的调整自己的信念系统,使自己更有能力证明自己的实力,增加自己的信心。在读书的过程中,我也非常赞同李老师提出的培养自信的一个方程式:感觉→尝试→经验→能力→(肯定)→自信→自爱→自尊……

重塑心灵:NLP一门使人成功快乐的学问的读后感,来自当当网的网友:NLP基本精神:12条前提假设 1、没有两个人是一样的 人与人之间的不同,构成了这个世界的奇妙可贵。尊重别人的不同之处,别人才会尊重你自己独特的地方。 给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条,这样才能有良好的沟通和关系。 2、一个人不能控制另外一个人 改变自己,才有可能改变别人。找出对方的价值观、创造、增大或转移对方在乎的价值,对方便会产生推动自己的行为。好的动机只给一个人去做某一件事的原因,但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利。3、有效用比有道理更重要 “讲道理”往往是把焦点放在过去的事上,注重效果则容易把注意力放在未来。效果是计划的基础,也是所有行动的指针。真正推动一个人的力量是在感性一边,要有效果旧要加上理性方面的认同才会出现。 4、只有感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界 感官运用总是对客观世界的资料进行了主观选择。摄入的资料经由我们自身的信念、价值观和规条过滤而决定其意义,也因此能储留在头脑里。 改变一个人脑里的世界,这个人对世界中事物的态度便会改变。改变主观经验在脑里的结构模式,便会改变事物对我们的影响和我们对事物的感受。因此,无需改变外面的世界(我们无法知道它是怎样的),只需改变我们自己(脑里的世界),人生便有所改变。 5、沟通的意义决定于对方的回应 沟通没有对与错,只有“有效果”或者“没有效果”之分。 自己说什么不重要,对方接受什么才重要。话有很多种方法说出来,使听者完全接受或大部分接受讲者意图传达的信息,便是正确的方法。 说话的方法由讲者控制,但是效果由听者决定。改变说话的方法,才有机会改变收听的效果。沟通成功的先觉条件是……