《一辈子做S型女人》内容简介：减肥不仅仅是为了美丽，我们还必须具有健康的意识。通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中最重要的不是减轻体重，而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。本书将为大家介绍实践这一理念的多种建议。“通过减肥想要身体达到什么效果？”“日常生活中什么样的饮食方便每天坚持呢？”……请问自己这些问题。明确了理想目标才会有坚持下去的动力。另外，减肥必须寻找适合自己的方法，而且整个过程中必须能够感受到乐趣，否则的话，减肥是进行不下去的。发现自己能够实践的方法，每天孜孜不倦地坚持，最终一定会产生惊人的效果。

一辈子做S型女人读后感，来自淘宝网的网友：本书所讲的健康减肥法，深受日本大明星苍井空、滨崎步等推崇，本书一经出版就引起了轰动，很多女性朋友慕名去拜访本书作者滨内千波，也是因为这种方法能减肥，还能塑身，改善人体血液循环，对健康很有好处。滨内千波老师非常负责，书稿中的每一幅插图，都细心研究，力求完美。而且，亚洲人的体型相似，其中日本人与中国人的体型最像。这本书很适合想减肥的姐妹们，千万不要再盲目节食了，最后搞得一身病，真是划不来。希望各位姐妹们都能拥有一个完美的曲线，也在此感谢滨内千波老师！

一辈子做S型女人读后感，来自卓越网上书店的网友：这种最不需要节食的减肥法几乎获得了日本每个女性的青睐，《一辈子做S型女人》面世以来，一直雄踞日本各大畅销书榜第一名！连大明星苍井空、滨崎步等也争相推崇，奉为圭臬的瘦身宝典！而且还经过百万网友的给力验证，真的瘦了下来。我似乎看到了希望，迫不及待的开始实施了。