《这样喝水最健康》内容概要：通过具体的饮水方案，达到滋润身体、治疗疾病、保持健康的目的。纠正错误的饮水常识，提供防止身体干燥与保持身体滋润的健康方法。让身体滋润的运动法、能滋润身体的应季食物、导致身体干燥的食物、各种常见多发病的具体对应饮水法……

《这样喝水最健康》读后感，来自亚马逊卓越网的网友：第一次有收到一本书就放下手边的所有事情，迫不及待的读下去的冲动，淡蓝色的封面刚好是我最喜欢的颜色，很有水的质感。拿在手里，感觉好像也是掬起一捧水，嘻嘻，一口气读了两章，迫于工作，不得不放下。可是脑袋里还是满满的“水”，喝了将近三十年的水，第一次了解到原来以前自己喝水的习惯和方法有诸多的错误，也终于找到了自己皮肤不够水润的深层次原因。书面版式排布很好，让人读起来没有累眼的感觉，作者的思维流畅，语言轻松简易，总之，这是一本深入浅出，益处良多，值得自己并推荐朋友共同拥有的必备珍品。呵呵，顶了……

这样喝水最健康的读后感，来自当当网的网友：个人认为水跟饮食一样，都是生命的必须品，但因为食物种类比较多吧，多以一直以来大家都只注重食物了，好像觉得水就是水，没有什么分类，没有什么好坏。其实从饮水的时间到饮水量到饮水的种类，从喝的水到洗澡的水到食物中含的水，简直太奇妙了。如果想了解水的科学性，推荐《水知道答案》，如果想要用水来维护健康，在日常生活中使用的话，这本书还是不错的，因为里面有很多小道理，至少我觉得上过初中就应该能看得懂，还有很具体的关于水的分析，大爷大妈看了也不错……