当我看到这个书名，我心中一颤，“自己拯救自己”，感情真的是让人很头疼的东西，剪不断，理还乱。 从小开始家里人就很看重成绩，只要靠的好父母就开心，如果那次考的不好就会被骂，甚至会被打，我经常性的讨厌父母，严重的有到怨恨的地步，随着年龄的增长，渐渐的离开父母的身边，去寄宿学校上学，一个月回家一次，以为这样就可以离开父母，没有父母的影子，显然我想错了，父母比以前更关心成绩，也许是我叛逆，我学会了反抗。就那次让我记忆犹新，我与母亲发生了激烈的争吵，也许是我年少的无知，我竟然说出了大逆不道的话，“你们都去死吧”这句话说出口我自己也吓了一跳，更不用说家人了，从那天开始家里人都没有和我说过话，我被关在房间里，也没有去上学，自己一个人哭，就连做梦都在哭，不仅仅只有担心，更多的是害怕。想了很久，我面对家人，跪在地上道歉，真的，那时真的认识到事情的严重性，我感觉我拯救了自己，挽回了父母的爱，家人的关心。 “自助者天助之”，这是一句放之四海而皆准的警世良言，是人类的丰富经验所得。世上没有救世主，我们只能自己救自己。你就是自己的救世主，只有自助，才会有人助，才会有奇迹发生。 我们为什么要自己拯救自己呢？我们生活在这样一个丰富多彩而又黑暗的社会上，我们每个人的心灵上多多少少会受到创伤，受到不同种类的伤害，未免心理就会扭曲，这时候我们必须自己拯救自己。书中第一章就讲了“很多时候我们之所以活得不快乐，是自己把自己绊住了。我们在内心深处为自己设置了一套枷锁，戴着这套枷锁生活着、工作着、所以感觉生活沉重、工作烦闷、生活无趣，自己要拯救自己，首先要卸下这道心灵的枷锁。我现在还没有真正的步入社会，就已经感觉到社会的可拍，都说大学校园多么的美好，多么的纯洁，但在我看来并不是那样，大学里有的是勾心斗角，并不比社会上逊色。大学生犯罪的例子也不少，有的因为学习压力过大，有的因为过分的嫉妒别人，有的因为爱情。。。这些人的心理发生里扭曲，在种时候就要自己去拯救自己，放下那些所谓的枷锁，让自己适当的放松，选择一种自己发泄的方式，将自己从黑暗之神那里拯救回来。 那么我们要怎样拯救自己呢？首先要有自信和积极主动的心态，以及勇于创新的思路、自强自立的精神和把握好人生机遇，要超越自我，永不放弃，永远坚持自己的信念！ 无论我们生活在怎样的环境中，我们最大的敌人就是自己。这个敌人会陪伴着你从出生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的战胜自我才能获得成功。 立即行动。0到1之间的距离比1到1000的距离远的多，有句话不就是踏出第一步就成功了一半。有了什么想法之后要立即行动，不要瞻前顾后的。比别人付出更多。要想有收获只有比别人付出更多的汗水。晚上比别人晚睡一个小时来阅读，早上比别人早起一个小时。这样我们才能取得成功，才能实现自己的梦想。 毅力是成功的催化剂。在前进的途中总会遇到各种各样的挫折和困难，只有靠坚强的意志力才能战胜困难继续前进，最终通向成功。