《做最美的自己》读后感

《做最美的自己》内容简介：本书的主旨是告诉女性通过自身的努力如何打破衰老的神话，书中具体包括了：优雅地变老、压力、精神世界、更年期、运动、性等内容。本书就是要让你学会如何快乐、健康、美丽地度过一生，直到我们西去的那一刻。编者相信通过努力，我们一定能够达到这个目标……

做最美的自己的读后感，来自卓越网的网友：这本是我的英文老师翻译的，觉得内容很喜欢，对人生感悟有很大帮助，喜欢主人公的坚强乐观的精神，让我有信心《做最美的自己》……

做最美的自己的读后感，来自当当网的网友：人生不如意之事，十有八九。压力、疾病、环境污染......几乎只要一个因素，就可以把你打倒，让你的美丽不断地消失。饮食、减压、锻炼（瑜珈）、享受性爱......对付美丽杀手的方法亦层出不穷。本书的作者是一位犹太女性，她以自己传奇般的人生经历，告诉每位女性朋友，不管外界的情况如何恶劣，只要你能坚持，你可以永远保持自己最美的状态……