《女人不衰老的活法》内容简介：永葆美丽、常驻娇颜、延缓衰老是每个女性的愿望，其实这并不是一件难事，只要你掌握了正确的方法，都可以手到擒来。

女人不衰老的活法的读后感，来自淘宝网的网友：每一个女人都希望自己能年轻美丽，但是时间的流逝总是会在人的身下留下痕迹，证明它存在过。衰老不仅会让女人失去昔日的靓丽容颜、优美体态，还会让女人失去对自己、对爱情、对生活的自信，而且衰老带来的一系?问题，还有可能让女人失去健康，甚至生命。女人，美丽的代名词，风华绝代、妖娆性感、娇艳妩媚……每个女人都像花一样，千娇百媚却又各不相同。可这些都有一个前提，那就是她还没有衰老。生活中，有些女人突然发现自己照镜子的次数增加了，并且会因为鬓角多了几根白发、眼角多了几条皱纹而失声尖叫，不知所措，这就是衰老带给每个女人的恐惧。还有些女人，因为长期失眠、手脚冰凉、月经不调，加之妇科炎症的困扰，更是变得“惨不忍睹”，黑眼圈、肿眼泡，面色灰暗，生斑长皱，脾气暴躁，整个人看起来比实际年龄老了好几?，明明30刚过，却经常被同龄人误称为“阿姨”，她们困惑了，自己咋就这样不明不白地“老了”呢？事实上，自古以来，女人比男人更加怕衰老，当发现自己脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的心情对每一个女人都是刻骨铭心的。时间，就像一个法力无边的女巫，人们时刻都笼罩在她的魔法之中，无法挣脱一天一天变老的命运。有些女人，为了让自己看上去更“年轻”，整天把大部分时间都花在涂涂抹抹上，有的甚至耗费巨资去隆鼻、隆胸、打美容针、埋金线、吸脂……把自己变成了由一堆塑料、硅胶、钢丝堆积的“山寨女?”，可即使这样，依然无法阻止她们衰老的脚步！相反，另外一些女人，并没有人为地制造年轻，但却能够顽强地抵抗住衰老的侵袭，在时间流失的时候，让肌肤长时间不松弛不衰老，甚至到了五六十岁的时候依然看上去青春无比，这是因为她们懂得如何爱护自己保养自己。其实在没看这本书以前，我也是不怎么注意这些的，但是，看过这本书，发现了一些的问题就不得不引起我的关注了，这是平日里简单的一些事，只需注意就够了，我为什么不那么做呢？

女人不衰老的活法的读后感，来自卓越网的网友：女性如何保养自己这一方面的学问不知道在我们国家有多少人又这样的概念，在我看到这本书之前，我也是有非常看重这些，但是粗略的翻过之后，就发现了这些很多的可以学着做的知识，非常管用。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。