《为心灵解压》内容简介：世界卫生组织专家断言，心理危机和精神健康问题，将给21世纪的人们带来持续而深刻的痛苦。教师团体，因为工作和社会的过度压力，已经成为精神焦虑和抑郁的高危人群，急切需要得到疏导。本书由国内著名心理学专家和长期从事学校心理健康教育工作的专家主笔，精选老师中最常见的心理困扰，按照“心理调节”、“师生关系”、“家庭关系”和“事业成就”四们部分，结合典型案例提出问题，用心理学的观点展开讨论，“测试环节”帮助教师进行自我诊断，“温馨建议”提出调适的方法。本书的目的正是为那些璋时工作繁忙、压力负重的中小学教师，提供心理问题应对策略，以期通过自己的力量获得心理修复，甚或达成更大的心理健康。

为心灵解压读后感，来自当当网上书店的网友：现代人的生活压力巨大，特别是老师这个群体，不仅要背负繁重的教学和研究任务，还要面对不同个性的孩子和他们身后殷殷期盼的家长，特别需要得到理解。这本书的书名吸引了我，看过之后觉得对自己很有帮助，里面对老师如何面对工作和生活的重负给出了非常具体实用的策略方法，不仅易读，而且耐读。作为老师，适度的精神压力也能够促使我们释放出身上潜在能量，更好的面对教学和生活。非常好的一本书，推荐。

为心灵解压读后感，来自卓越网上书店的网友：这本书对我们教师这个职业的行为习惯，进行了有效的梳理，在平时的工作学习当中，我们也遇到不少这样有关情感，心理上的问题，没有很好地进行解决，以致我们身心俱备*我想，老师是个最适合谈情感话题的人了，因为我们周围应付的都是人，学生，家长，同事，领导，家人*所以要处理各种各样的关系，为人师表，老师也并不是只赋予传播知识那么简单－－－哎，累呀！这里，谢谢书中作者给我们提供的宝贵建议，写的很好！