《这样喝粥更营养》内容概要：五谷杂粮原来也是药，蔬菜瓜果其实也治病；书中罗列的种种营养知识和食用方法，将为您建立一个合理、有效的饮食观念，使您在了解食物本身特点的同时，还能实现美味、营养双丰收，让您的一生永伴健康……

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这样喝粥更营养的读后感，来自京东网的网友：总的来说还不错，有很多道菜我已经亲自试过了，色香味都很好。尤其喜欢每味主要原料的介绍，很是受益。但是我觉得在调料使用量上写的还是比较简单。当然我也不赞成把量详细到几克几克的，但是这本书上写的确实很笼统，要靠自己实践了……