《专注的快乐》内容简介：画家拿起画笔，勾勒内心的美景；音乐家拨动琴弦，展现内心的旋律；作家奋笔疾书，书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间里，他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时，你会浑然忘我、心无旁骛，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始，帮你掌握那些美妙的心流时刻，让生命与志趣融合无间，收获更美好的人生体验。快乐其实很简单，只要专注，就能快乐。

专注的快乐读后感，来自当当网上书店的网友：快乐是一种情绪的表达，情绪本是对应外界的反应。随着现代人生活压力日益增加，快乐成了奢侈的情绪，要借助外界的因素?能获得，甚至药物，变成为了情绪而情绪。米哈里教授提出了一种“心流“的体验，用来形容人们对自己表现最杰出时那份水到渠成、不费吹灰之力的感觉。尽管人们的生存际遇各不相同，但是对这种体验的描述却大同小异。找到你的“心流”，也就找到了快乐。找到快乐，并不意味着你会感觉得到。快乐需要体验，专注才会有体验。做同样工作，每个人的体验都是不一样的，快乐的与否取决于当事人投入的精力多少人生的体验无处寻求规律，所以找寻自己的快乐才是最重要的。。快乐无处不在，可以在生活中找；可以在工作中找；可以在休闲中找；以在人际交往中找。只要记住，心流是快乐的门，专注才是开启的钥匙，真心投入，才有快乐的真谛。

专注的快乐读后感，来自卓越网上书店的网友：每个人的人生经历与认知体系构筑各有不同，他所能接受?体验方式与演进过程也各有不同，我们知道关于亲情、爱情、友情、事业、家庭等的心流体验的方式也会各有不同……这样的不同很多很多，《专注的快乐》正是从这几个方面开始由各种不同的专注方式趋向于一个相同的快乐诉求的阐述的。也就是积极地对自己说：“我专注，我快乐！”然后专注地做每一件事。再去发现专注带给我们的快乐。在这样一个奇妙的过程，势必会有很多意想不到的情境发生，当然它可能是事半功倍的高效，也可能是心智洞开的澄明……它们并不矛盾，它们绝对统一。