X开头的词语

考核技术。《宋史·太宗纪二》：“丁亥，詔诸州送医术人校业太医署。”

(1).校勘书籍。《后汉书·文苑传上·傅毅》：“ 建初 中， 肃宗 博召文学之士，以 毅 为兰臺令史，拜郎中，与 班固 、 贾逵 共典校书。”《三国志·蜀志·向朗传》：“年踰八十，犹手自校书。” 宋 无名氏 《王氏谈录·校书》：“公言校书之例，它本有语异而意通者不取可惜，盖不可决谓非昔人之意，俱当存之。” 清 王筠 《菉友肊说》：“刻书者，依其原本而刻之也。校书者，列各本异文，纤悉必备也。”
(2).古代掌校理典籍的官员。 汉 有校书郎中， 三国 魏 始置秘书校书郎， 隋 、 唐 等都设此官，属秘书省。
(3). 唐 胡曾 《赠薛涛》诗：“ 万里桥 边女校书，枇杷花下闭门居。” 薛涛 ， 蜀 中能诗文的名妓，时称女校书。后因以“女校书”为妓女的雅称。亦省称“ 校书 ”。 清 富察登崇 《燕京岁时记·财神庙》：“每至九月，自十五日起，开庙三日。祈祷相属，而梨园子弟与青楼校书等为尤多。” 巴金 《家》九：“在祖父自己的诗集里也曾有不少赠校书的诗句。”参阅 元 辛文房 《唐才子传·薛涛》。

《神异经·东荒经》：“东荒山中有大石室， 东王公 居焉……恒与一玉女投壶，每投千二百矫，……矫出而脱悮不接者，天为之笑。” 张华 注：“言笑者，天口流火炤灼，今天不下雨而有电光是天笑也。”后遂以“笑电”指闪电。亦为闪电不雨之典。 唐 陆龟蒙 《奉酬袭美苦雨见寄》诗：“其如玉女正投壶，笑电霏霏作天喜。” 宋 杨亿 《无题》诗之一：“纔断謌云成梦雨，陡回笑电作嗔霆。” 清 黄遵宪 《天津纪乱》诗之四：“噫风倾海市，笑电掉雷车。”

见“ 嫌隙 ”。
因猜疑或不满而产生的恶感、仇怨。

　　拼音： xī tǔ yī liáo

　　解释：稀土医疗是稀土生物化学分离出来的一门新的学科，对整个人类健康事业有着十分重要的意义。

　　稀土元素及其化合物具有特殊的物理化学性质，尤其应用范围十分广泛。多年来，随着稀土在农业、医学及生物化学方面研究工作的不断深入，逐步证明稀土是一种生物微量元素。因此稀土在科学生命中的地位日益显现出来。可以预料，稀土在医学领域应用研究将日益受到重视，从而展示出其广阔的应用前景。

　　中国稀土资源丰富。稀土的基础和应用研究历来受到政府和科学界的普遍重视。除了在工业、农业、国防和高技术产业中的应用研究之外，研究稀土对环境和人体健康的作用与影响，也是一个被广泛涉猎的重要课题。稀土生物化学、毒理学、药理学、人体组织学、临床医学以及稀土环境科学方面的研究已在许多研究院所和高等院校广泛展开，并取得了不少很有价值的研究成果。例如我国70年代就开展的稀土毒理学研究，并明确指出稀土属低毒性物质，其毒性与铁差不多，适量摄入，有助于提高机体的免疫力;但是，大量补充则会造成对机体的危害…。另外，多年的研究工作表明，稀土是有效的抑癌物。

　　拼音： xǐ shù guǒ

　　解释：别名 ：千丈树、水栗子、天梓树。英文名称 ：Common Camptotheca Fruit 来源：为珙桐科植物喜树Camptotheca acuminata Decne.的果实。 用法用量：内服：煎汤，根皮3～5钱;果实1～3钱;或制成针、片剂用。

　　落叶大乔木。叶互生，卵状长方形或卵状椭圆形，长7-18cm，宽5-1Ocm，先端渐尖，基部圆或广楔形，全缘，边缘有纤毛，羽脉10-11对;叶柄红色，有疏毛。花单性同株，成球形头状花序;花萼5齿裂;花瓣5，绿色;雄花雄蕊10;雌花子房下位，1室，柱头3裂，花盘明显。果序球状。花期8月，果期10—11月。

　　生于海拔1OOOm以下较潮湿处;有种植。主产浙江、江苏、江西、湖北、湖南。

　　阋神星(136199 Eris)，是一个属于古伯带天体及海王星外天体的小行星，编号136199，因观测估算比冥王星大，在公布发现时曾被其发现者和NASA等组织称为“第十大行星”。它由米高·布朗、乍德·特鲁希略和戴维·拉比诺维茨在2005年1月8日，从一堆于2003年10月21日拍摄的相片中发现，并在2005年7月29日与2003 EL61一起公布，当时它的暂时编号为2003 UB313、名字暂称为齐娜(Xena)。

　　星体位置

　　阋神星于2005年7月位于距离太阳97个天文单位远的位置，而它的轨道极为倾斜，公转周期为557年。它被分类为黄道离散天体(偏离地球轨道平面的星体)。在2006年8月之“第26届国际天文学大会”上，把2003UB313划入矮行星之列，赋与小行星编号136199号，并以希腊神话中的制造纠纷、不和的女神(Eris )命名。

　　发现星体

　　发现者：米高·布朗、乍德·特鲁希略、大卫·拉比诺维茨

　　发现日期：2003年10月21日

　　其他编号：2003 UB313 B

　　天体分类：柯伊伯带天体

　　发现阋神星的团队，在以往几年已有系统地找寻大形太阳系外天体。他们曾发现了另外数个海王星外天体，包括(50000)夸奥瓦及(90377)塞德娜。在2003年10月31日，他们在美国加里福尼亚州帕洛玛天文台的48英寸Samuel Oschin 反射望远镜作例行观察，但拍摄得来的影像，迟至2005年1月，才从透过对比背景星空下，从它缓慢的移动中被发现。接着的观察，初步找出它的轨道位置，以其估计它的直径和大小。

　　该团体原计划押后公布他们的发现，直至后续的观察能更准确决定它的大小和质量。但他们显然受到了被其它人抢先发表的巨大压力，而不得不提前公布这一重大发现。此天体并非行星X，行星X中的X的意思是未知，而不是罗马数字中的10，历史上发现的第一个行星X是冥王星。

　　星体命名

　　根据小行星的命名常规，此星体的临时命名2003 UB313。发现者有权决定它的名字，只要获国际天文联盟认可。在发现者的网站中，此小行星使用了“Lila”这名字(取名自美国加州理工学院天文学家布朗的女儿Lilah)。该发现后来在指这是“一个感情用事的父亲在大清早对网站的命名”。

　　因为它的体积比冥王星大，它曾经会被考虑成为太阳系的第十行星。但由于现时已发现多个与冥王星大小相若的天体，冥王星作为行星的看法再次受到考验，以至于最终与冥王星一起被划归为矮行星，2006年9月7日被国际小行星中心正式编号为小行星136199号，并命名为“厄里斯”。

　　中文命名

　　发现之初，中文的名称颇为纷乱，有采用音译的“厄里斯”，也有意译的“闹神星”、“乱神星”等，莫衷一是。2007年6月16日，在扬州召开的天文学名词审定委员会工作会议上，名词委委员、台湾同仁和特约代表共21人，有鉴于矮行星Eris的发现对太阳系组织结构的重大影响，经过大家充分的意见表达与沟通后，以两阶段投票表决的形式敲定了中文采用意译，译名为“阋神星”。同时将其卫星“Dysnomia”定名为“阋卫一”。

　　“阋神星”这个名字，是取自水木社区BBS中，网友littledrunk于2006年9月19日发表的文章。

　　名字含义

　　阋，xi4，音“隙、细”，不和，争吵的意思。

　　《诗经·小雅·常棣》：“兄弟阋于墙，外御其侮。”意思是兄弟们虽然在家里争吵，但能一致抵御外人的欺侮。比喻内部虽有分歧，但能团结起来对付外来的侵略。

　　《论语》：吾恐季孙之忧，不在颛臾，而在萧墙之内也。

　　阋：会意。从门(斗)，从儿，儿亦(ní)声。儿，善讼者。本义：不和，争吵。

　　阋，恒讼也。——《说文》

　　兄弟谗阋。——《国语·周语》

　　行星大小

　　太阳系内星体的光度，同时取决于它的大小和它的反照率(反射光线的量)。如能找出它与太阳的距离及它的反照率，它的半径就能透过它的视星等找出来，反照率较高意味着半径较小。现时，阋神星的反照率仍未找出，所以它的确实大小仍有待确定。但是，天文学家已计算出，即使它的反照率达到1.0(最高)，它计算出来的大小仍会有冥王星那样大。然而，该小行星的反照率肯定不会到1(大部分柯伊伯带星体都很暗)，所以我们能认定它的大小应会较冥王星大一些。人们现时猜测它的反光度应会与冥王星接近，大约0.6左右，估计它的直径约为2900公里。

　　史匹哲太空望远镜可推断该天体的大小上限，但因为某种技术上的错误，使它未能作出首度对阋神星的观测。在问题解决后，它于2005年8月23日至8月25日成功作出观测，并推断其直径约为2700公里，比冥王星的2274公里大20%。虽然这些数据在日后或会改动，但布朗已断定2003 UB313比冥王星大，并打赌如果它真的比冥王星小，他会把望远镜吃掉。

　　为了更准确量度2003 UB313的半径，发现者小组动用了哈柏望远镜作出观测。一颗直径3000公里的天体在97AU的距离外，其角度大小会是0.04角秒，哈柏望远镜有能力直接观测得到。虽然接近它的能力极限，但凭借不少影像处理技术，他们仍可计算出准确数字。在之前，他们也曾使用同样的方法，直接量度出“夸奥瓦”小行星的半径。

　　2006年2月号的《自然》杂志，刊出了马克斯·普朗克学会的毫米波段射电天文学(Max Planck Institute for Radio Astronomy at Millimeter wavelengths，简称IRAM)小组在1.2毫米电磁波下对阋神星的间接测量数据，该小组公布2003 UB313的直径为3000千米。但哈柏望远镜于2005年12月9-10日直接测量的结果显示其直径仅有2384±96公里左右。

　　星体表面

　　在确定本小行星的发现之后，科学家利用光谱仪对阋神星进行详细观测。他们于2005年1月25日动用了位于夏威夷的8米口径北双子望远镜进行观测，并从光谱仪的红外线资料发现小行星表面有甲烷冰。这意味着阋神星的表面与冥王星很相似。这是除了冥王星外，第二个含有甲烷的柯伊伯带天体。另一方面，海王星卫星崔顿的表面也拥有甲烷，使人们认为它也与柯伊伯带天体有关。由于甲烷的高挥发性，这表明阋神星经常都处于太阳系的远处，使它的甲烷冰不会因为来自太阳的辐射热而挥发。

　　卫星

　　2005年间，夏威夷凯克望远镜的调适光学小组对四颗最亮的柯伊伯带天体进行观测，分别为冥王星、2005 FY9、2003 EL61及阋神星，并使用了新的激光导引星调适光学系统。在9月10日的观测结果中，他们发现有一颗卫星绕着阋神星运行，便把它编为 S/2005 (2003 UB313)1，并将之昵称为“加百利(Gabrielle)”。随着2003 UB313被命名为阋神星(Eris)，它的这颗卫星小行星136199 I亦被赋予迪丝诺美亚(Dysnomia)(Δυσνομια，希腊神话中厄里斯的女儿)的名字，而中文译名则为阋卫一。

　　基本参数

　　轨道半径(天文单位) 　67.7091

　　轨道偏心率　　0.4416129

　　轨道对黄道斜角(°)　　44.177

　　公转周期(年)　　557

　　质量(kg)　　?

　　直径(km)　　2400 km ± 100km

　　平均密度(g/cm³ )　　?

　　表面重力(m/s²)　　?

　　逃逸速度(km/s² )　　?

　　赤道自转周期(日)　　>8h?

　　反射率　　0.5-0.9

　　表面平均温度　　~25K

　　绝对星等　　-1.2

如血的彩霞。 郭沫若 《残春》：“太阳已西下，一天都是鲜红的霞血，一海都是赤色的葡萄之泪。”

　　矽是硅的旧称，从英文“Si”泊来。许多人知道硅线石叫做矽线石。

　　二氧化硅的粉尘俗称矽尘，它是致病能力非常强(有一说最强)、对健康危害(最)大的粉尘。

　　矽肺是尘肺的一种，是严重的职业病。游离的二氧化硅粉尘通过呼吸道在人的肺泡上发生堆积，影响气体交换，最后人的肺泡失去作用，肺组织全部纤维化。用老百姓的话说，肺变成一个土疙瘩。

　　卫生部专家曾讲过矽肺病人的灌洗治疗：把病人全身麻醉，往肺里灌水冲洗，洗出来的水是浑浊的，静置一段时间，水会分成水和泥沙两层。

　　目前，全世界没有能够治愈矽肺的特效药，患了矽肺等于判了死刑。

　　2002年6月22日《中国矿业报》报道江苏宜兴伏东镇农民利用山上石英石和简陋的加工设备，把石英石轧成石英砂销售。因民工吃在矽尘里，睡在矽尘里(国家规定应当“施湿作业”)而导致患矽肺民工159人!这还没有包括曾经在此打过工的人，已经有一个又一个年轻鲜活的生命消失了……

　　据报道，我国尘肺病人总数为57万人，相当于全世界其他地区尘肺病人的总和。该报说：“是否还有这样的悲剧，让务工的人到死都不知道自己身患何病?”

　　洗澡门是2009年8月，罗曼绮劲爆的全裸入浴自拍的视频，疯狂在网上流传遭人肉搜索的事件。视频一共分4段，入镜的女主角据传是2009年亚洲小姐广西赛区选手罗曼绮。24岁的罗曼绮是广西赛区颇受瞩目选手，她最后夺下了赛事的“最具人气奖”。

　　简介

　　2009年8月，一组关于罗曼绮的“洗澡门”照片在网路上流传，一开始还有网友认为是合成图片，不过，劲爆的全裸自拍影片出现之后，让网友疯狂点阅下载，罗曼绮现在也成为网路的热门话题。

　　从流出的全裸影片来看，画面中的女主角确实和罗曼绮的容貌非常相似，不过，这段影片究竟是否为本尊，得等到罗曼绮出面说明才能获得证实。

　　罗曼绮

　　姓名：罗曼绮

　　出生日期：1985年4月23日

　　籍贯：广西合浦白沙镇

　　身高：166cm

　　体重：47

　　学历：本科

　　家庭成员：爸爸，妈妈，姐姐，弟弟

　　特长：交际 孝顺

　　职业：上班族

　　面试赛区： 广西南宁

　　选手编号：185

　　参赛宣言：只要路是对的、就不怕路远

　　2009亚洲小姐广西赛区参赛选手，并荣获最佳人气奖。

　　罗曼绮是个农家的女孩，是家中老二。她为了过上好生活，做过很多的工作，比如销售，化妆品，保险等。 她说这次参加亚洲小姐比赛，并没有告诉父母，她说如果成功了，再告诉父母，如失败了就自己默默承受。

　　社会反响

　　自拍视频的照片，可以说是一个猛料, 这位2009亚洲小姐罗曼绮，在广西赛区得到最佳人才奖，全裸的自拍视频，以顺风不及掩耳的速度瞬速传遍了各大网站。土豆皮等提供成功下载并观看，一瞬间罗曼绮全裸遭遇网友疯狂通过搜索下载、罗曼绮全裸视频、罗曼绮全裸视频下载、罗曼绮全裸、罗曼绮全裸照片、罗曼绮全裸bt、罗曼绮全裸纳米盘等关键词，迅速在土豆皮上流传开来。

　　一网友对此发帖感慨说漂亮女人都有自恋的倾向。

　　积极倡导网络文明

　　自从去年初的“艳照门”开始，各种性丑闻充斥网上，难怪要狠杀低俗风，倡导网络文明。“脱裤门”、“摸奶门”、“电梯门”、“网吧门”等等各种“门”时不时地吸引人们的眼球，简直令人目不暇接。起初可能是由于疏忽或意外而被公之于众，但高关注度也吸引不少人试图借机炒作，妄图通过网络曝光一举成名。

西递座落于黄山南麓，距黄山风景区仅40公里，素有“桃花源里人家”之称，她始建于北宋 皇佑年间，发展于明朝景泰中叶，鼎盛于清朝初期，至今已近960余年历史。据史料记载，西递始祖为唐昭宗李晔之子，因遭变乱，为唐昭宗李晔之子，因遭变乱，逃匿民间，改为胡姓，繁衍生息，形成聚居村落。故自古文风昌盛，到明清年间，一部分读书人弃儒从贾，他们经商成功，大兴土木，建房、修祠、铺路、架桥，将故里建设得非常舒适、气派、堂皇。历经数百年社会的动荡，风雨的侵袭，虽半数以上的古民居、祠堂、书院、牌坊已毁，但仍保留下数百幢古民居，从整体上保留下明清村落的基本面貌和特征。

霞裙月帔　

以云霞为裙，明月为披肩。借指仙女或美女。 前蜀 韦庄 《天仙子》词：“金似衣裳玉似身，眼如秋水鬢如云，霞裙月帔一羣羣。”

犹衔木。 金 元好问 《游承天悬泉》诗：“ 子胥 鼓浪怒未洩，精卫衔薪心独苦。”

彩霞映照的早晨。 南朝 梁 何逊 《看伏郎新婚》诗：“雾夕莲出水，霞朝日照梁。”

　　拼音： xì míng tǐ

　　解释：细明体是 Microsoft Windows 中文版内附的中文字型，由华康科技(今名“威锋数位”)所制作。当使用于不能显示中文字型名称的系统时，会显示为MingLiU。细明体原来内附的 ASCII 字符为等宽字体，当用于显示英文内容(如中英文混合的网页)时会不大美观，于是后来推出了新细明体(PMingLiU)，当中的 ASCII 字符改为比例字体，但中文部份则一样，并以 TTC 技术包裹于同一档案 mingliu.ttc 中，目前版本为3.21，字符数量为22753。

　　西非冠鹤亦称"戴冕鹤"。属鹤形目，鹤科。体态高雅，羽色别致，是动物园中珍贵的观赏禽类。该鹤主要产于西非塞内加尔到中非的尼日利亚。大约在20世纪初引入我国。

　　形态

　　西非冠鹤体长70-90厘米，体重2000-4000克。雌雄鹤羽色基本相同。通体为黑色。喙粗直，呈灰黑色，鼻孔位于中部，额部向外凸出，具乌黑色的绒羽，枕部具无数条土黄色绒丝向四周放射，形成一个美丽的绒球，称之为冠羽，面颊上白下红，与乌黑色的额羽形成了鲜明的对比色彩。颈长，羽毛为灰白色，喉部具有玫瑰红色的肉垂。除次级飞羽为灰白色外，其余羽毛为黑色。跗与趾呈蓝黑色。

　　生态

　　西非冠鹤性喜集群，常几十只或几百只集群在开阔的沼泽地区。该鹤是鹤类中的"歌、舞"名星，雌雄鹤均能歌善舞，尤其在每天的清晨和傍晚，常常集体引颈展翅高歌。西非冠鹤喜欢在植物丰盛的水边觅食小鱼、蝌蚪、昆虫、小爬行类、蛙类和各种植物嫩芽。该鹤不怕人，常跟随人之后。

　　饲养管理

　　除冬季注意保温外，其他与丹顶鹤基本相同。

　　繁殖

　　西非冠鹤在不同的地区产卵季节有差异，在尼日利亚于5-7月产卵，在北京动物园为7-9月产卵。该鹤在配对前，常常成对或集结更多的伙伴一起举行"舞会"，跳出最优美的舞蹈。当舞会结束时，它们还集体"大合唱"。非洲的尼洛蒂克族人有些舞蹈动作就是学的该鹤的"舞姿"。配对结束后，新婚燕尔开始筑巢，巢由芦苇、干草等组成。每窝产卵2-5枚，卵呈蓝白色，卵重120-130克。雌雄鹤轮流孵卵，约1个小时轮流一次，孵化期27-30天。雏鸟孵出来后，羽色为黄褐色，约2个月后才变为成体羽色。双亲每天外出寻找小虫喂养"儿女"。3-5岁性成熟，寿命25-35年。

　　拼音：xǐ qì píng

　　解释：洗涤和干燥气体用的玻璃瓶，瓶中所装液体根据需要而不同。例如，水可除去硫化氢气体中的氯化氢蒸气，氢氧化钠可除去二氧化碳，浓硫酸可使气体干燥，高锰酸钾溶液、乙酸铅溶液可除去氢气中的硫、砷和酸气。

　　还原性或碱性气体不能用洗气瓶，只能用无水氯化钙或氢氧化钠固体在干燥塔(图b)内进行干燥。干燥塔的功能类似洗气瓶,只是塔内装的是固体。它可以几只串联使用，也可根据需要装入不同的干燥剂。

　　洗发水又称洗发液或洗发精、洗发香波。是应用最为广泛的头发和头皮基础护理化妆用品。一般采用硫酸脂肪醇的三乙醇胺与氢氧化胺的混合盐、十二酸异丙醇酰胺、甲醛、聚氧乙烯、羊毛脂、香料、色料和水作为原料。主要功能是清洁头发和头皮，同时为头发的整理造型打下基础，气味好、去头屑功能、焗油功能、染发功能、防止脱发、柔顺营养、防止分岔。

　　简要介绍

　　洗发水又称洗发液或洗发精、洗发香波。一般采用硫酸脂肪醇的三乙醇胺与氢氧化胺的混合盐、十二酸异丙醇酰胺、甲醛、聚氧乙烯、羊毛脂、香料、色料和水作为原料。

　　主要功能

　　主要功能是清洁头发和头皮，同时为头发的整理造型打下基础，气味好、去头屑功能、焗油功能、染发功能、防止脱发、柔顺营养、防止分岔、某种发质专用制品、天然功能、多效合一、洗护分开、洗护、含果酸、去痒、其他。

　　主要种类

　　按透明度可分为透明型、珠光型和乳浊型;

　　按功能可分为调理香波、中性香波、油性香波、干性香波，去头皮屑香波、染发香波等。

　　主要品牌

　　飘柔、海飞丝、潘婷、力士、沙宣、夏士莲、舒蕾、诗芬、棕榄、伊卡璐、花王飞逸、拉芳、采乐、蜂花、风影、田七人参、大宝、奥妮、好迪、可蒙、柏丽丝、海鸥、霸王、首乌、100年润发、亮妆、花香(FA)、东洋之花、芦荟、兰姿、高夫、恋丝、雅芳、三笑、露华侬、威娜宝、脱普、飘洒、清扬、资生堂、施华蔻。

　　主要原料

　　1、表面活性剂

　　作用是去除油脂和附着异物。过度脱脂会造成头发干燥，所以洗发水一般采用多种活性剂调配，以达到适中的清洗力、泡沫性，而且易于洗净。常用的有十二烷基硫酸盐、十二烷基聚氧乙烯硫酸盐、椰油基两性醋酸钠、椰油基单乙醇酰胺

　　2、硅油

　　附在头发表面形成保护层，使得头发光亮顺滑，易于梳理。不过含硅油的产品使用过度，反而会堵塞毛孔不利头发健康。

　　3、调节剂

　　调节pH、粘度。洗发水多呈弱酸性，因为碱性环境会减弱头发角蛋白内部连接的双硫键。

　　4、营养护理成分

　　营养成分可能包括：胶原蛋白、丝蛋白、维生素、植物提取物等。不过洗发水与头发只有几分钟接触，这些物质达到的实际营养作用有限。特别是蛋白质之类的大分子成分，科学上认为从皮肤、头发吸收的可能很小。

　　5、其他成分

　　珠光剂、保湿剂、香精、色素、防腐剂、螯合剂如EDTA用来稳定组成，并能抵抗硬水。

　　使用方法

　　10招教你正确使用洗发水

　　1、用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。

　　2、洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。

　　3、洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗。

　　4、不要光洗头发，重视清洗头皮：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。

　　5、洗发水要彻底冲洗干净：冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。

　　6、在家也可以尝试头部按摩：用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。

　　7、正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。

　　8、不可一天内洗两次头：过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

　　9、花点时间找找适合自己的洗发水：只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。

　　10、随着季节换用不同的洗发水：季节不同头发状况也不同，一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。

　　去屑洗发水的正确使用

　　头屑的产生与洗头频率无关

　　相当一部分人以为，头屑的产生是洗头过勤造成的;其余人则认为，头屑是头皮不够干净造成的。

　　实际上，头屑的产生和洗头频率并没有直接关系。正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。

　　一位专家说，事实上，90%以上的人是生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，他们需要的只是健康的日常护理。“洗头的频率也不用过高，平均一周两到三次就可以了。”

　　去屑洗发水很重要

　　头皮研究中心的这份报告还显示，在庞大的“头屑烦恼族”中，有30%的男性和25%的女性，从未使用过去屑洗发水，或曾经使用但现在已不再使用。对此，这位专家强调，一旦感到头皮瘙痒，说明已经有了要出现大量头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配使用目前市面上常见的去屑护发素，效果会更好。这里，再介绍一下应该如何正确洗头和更有效的去屑方法。

　　正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。

　　加点儿盐效果更好：在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1―2次。不仅去屑，秀发还能重现往日光泽。

　　日常护理不可少

　　平时洗头要注意一些小细节。“很多人喜欢用很热的水洗头，一来觉得舒服，二来怕感冒，这是完全错误的。过热的水温会让头屑更疯狂地滋长，正确的水温应该保持在20摄氏度左右。”

　　另外，还要尽量买一些齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。

　　同时，专家还强调，那些染、烫过的头发由于受损，头皮也更脆弱些，尤其需要精心打理。千万不要因为一时偷懒，让头屑肆意起来。

　　身体健康很关键

　　我们常常会发现这样的现象：在某一个时期，由于精神压力大、身体状况不好，会有更多的头皮屑悄然落于肩头。没错，心情的好坏也直接影响头皮的健康。

　　所以，试着让自己从焦虑中走出来吧，你可以运用冥想、瑜伽调节情绪，设法使自己处在稳定而松弛的精神状态中。这样，头屑也会跟着安静下来。

　　另外，均衡的营养、清淡的饮食结构，同样可以让秀发炫起来。常主任建议，在日常生活中，尽量少吃或不吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多摄取碱性和富含维生素B2

　　、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。

　　选购方法

　　正常人的头皮呈弱酸性(pH4.5一5.5)，使用碱性肥皂可使头皮严重脱脂，头皮酸碱平衡失调，表皮受损或头发结构发生改变，并为致病微生物的生长、繁殖创造了条件;与此同时，碱性肥皂可刺激头皮的上皮细胞，使其角化，并引起头皮屑增多、头皮干燥、发痒，缩短头发的正常寿命，加快头发的枯黄或脱落。因此，一般情况下洗发宜使用软皂和过脂皂。

　　同样，洗发水的pH值在5左右为好。中性发质者宜选用pH值在7左右的洗发水，避免使用碱性洗发水。

　　干性发质者选用pH4.5一5.5呈弱酸性的洗发水较为合适，绝不能用pH>8的碱性洗发水，否则会加速毛发的老化，终至脱落。

　　油性发质者最适合的是pH>7的中性洗发剂，它可以适度地洗去头发上过多的油腻污垢，并保留毛发中应有油脂。

　　由于烫发、整发、染发时所用的药水都属高碱性溶剂，头发乃至毛囊都会受损伤，因此，这种受损发质最好使用中性或pH4.5一5.5的弱酸性洗发剂，藉以中和碱性药水对头发的破坏作用，以保护头发的弹性。

　　对皮肤易过敏、发质较差、易脱发的人，以选择温和型的洗发水较适合。

　　鉴别方法

　　看一个洗发水的好坏，总结了以下六点，希望对大家有益处：

　　1)先看包装。一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰;

　　2)闻香味。越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香;

　　3)看泡沫。一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好;

　　4)看洗发水的膏体是否细腻。越好的越细腻，绝对不会存在什么疙疙瘩瘩的，而且膏体连贯，粘性大，流的时候粘粘的，流动不快;

　　5)极易冲洗干净。冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉;

　　6)用完后的感觉。应该头发轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。

　　当然现在的洗发水针对性都比较强,比如说分干性、中性、油性，分适合粗发、细发，适合不同的发质。

　　自制方法

　　柑桔类洗发水

　　用1/4杯市售洗发水和水、2汤匙新鲜的柠檬汁、1汤匙新鲜的柑桔类果皮作原料，混合所有的原料，并将混合物慢慢加热，但不要煮沸(或是用高温微波加热1-2分钟，)等它冷却后装进有密封盖的塑料瓶里保存。柠檬汁对发丝有温和的漂白效果，能轻易祛除多余的皮脂。

　　啤酒洗发水

　　用1杯啤酒、1杯市售的洗发水就行。把啤酒倒进小平底锅里用中火加热至沸腾直到啤酒浓缩到原来的1/4量。再加入市售洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐中。啤酒能改善发质促进头发发出光泽。

　　橄榄油洗发水

　　原料是1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯温和的洗发水。把这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随用随取。橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质如果加入少许香水，还可让头发散发出迷人的香味。

　　蛋白质洗发水

　　据护发专家说，含有40%到50%蛋白质的洗发水可以促进头发的弹性和光泽，并能修护干燥受损的头发。如果自己制作洗发水，就可以提高洗发水中蛋白质的含量。方法是：把鸡蛋的蛋白和蛋清分开，用打蛋器把蛋白打到起泡，然后加入约两次用量的市售洗发水搅拌均匀，把一半的蛋白洗发水倒在头发上。等5分钟后再洗掉;利用剩下的蛋黄按摩头皮和头发，等5分钟后再用温水洗净;最后用剩余的蛋白洗发水再洗一次，再用清水完全冲洗干净就行了。

　　这些天然洗发水所用的素材，都是日常生活中常见的，只是记住洗完头之后，用清水冲洗头发。不过呢，这些天然洗发水要尽快用完才好。如果还懒得动手，可以在市售洗发水里添加几滴柠檬汁或是药草茶，喜欢让头发颜色变淡的可以加入甘桔菊，加深发色的则添加鼠尾草或是迷迭香，不过加了天然添加剂的洗发水就不会有太多泡沫了。

　　注意事项

　　市场上洗发水的价格差别并不大，超市里的洗发水基本上都是属于中档系列，比较适合大众的口味。总之，不论我们选择什么样的洗发水，首先应该记住的是，不要每天都用洗发水，这会洗掉头发本身的油脂，使头发和头皮干燥。其次，应该隔一天用一次洗发水，其它时间中，如果你想自我感觉更干净一点儿，只用清水冲洗就可以了，这样既维护了你的卫生原则，又保证了头皮的健康，头发也会更漂亮;如果你的头发已经干燥受损或者是卷曲的，应该选择一种有滋润作用的洗发水，含天然油脂如鳄梨油的产品对理顺乱发很有效果，也可以使用含有人工合成润滑成分的洗发水;如果你的头发始终闪闪发光如打了发蜡，应该选择专供油性发质使用的洗发水，含有茶树油的洗发水效果不错。不要使用含有酒精的洗发水，虽然可以有效去除油脂，但它也会损伤头发并且使头皮干燥。

　　另外，浓度并不能成为衡量洗发水质量好坏的唯一标准，并不是越浓的洗发水就越好，稀一点的就不好。无论新牌子还是老牌子，最好选择自己洗着舒服顺爽，又感觉不伤发质为宜。

　　健康提示

　　不宜频繁用去头屑洗发水

　　据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。

　　这是一种粥，但是对于普通的粥而言要稀薄许多。面粉和水，粥，稀粥。在日常生活中，常当来食用，而且会再用一些小菜搭配着吃。

如云霞相连。《文选·张协＜七命＞》：“翠观岑青，彫阁霞连。” 李周翰 注：“如云霞相连。”