S开头的词语

拼音：shuǐ xīng lǐng háng yuán

『ARIA』（水星领航员）是天野こずえ的漫画作品。是曾经在「月刊ステンシル」上连载的『AQUA』的续篇，从2002年4月「月刊コミックブレイド」创刊号上开始连载。之后，玩偶、DRAMA、画集等周边纷纷推出。并于2005年决定动画化，作为10月新番，『ARIA The ANIMATION』登场了。

英文版、中文版、韩语版的漫画相继出版。中文版的名称是『水星领航员』。『水星领航员』出版后，前作『AQUA』以『水星领航员首部曲』的名称出版。

　　拼音：shuǐ líng

　　解释：水羚属(Kobus)是一种生活在西非、中非、东非及南非的羚羊。

　　水羚肩高190-210厘米及体重160-240公斤。它们的毛皮是褐红色及随着年纪而转暗。在气管附近有白色的围兜，及在尾巴处有白色的围圈。只有雄性有角，角呈螺旋型并向後弯。

　　水羚会在灌木林及大草原近水的地方吃草。虽然它们的名字与水有关，但它们并不喜欢进入水中。水羚是白天活动的动物。2-600头雌性水羚会聚集成群。雄性会在自己年青时保护自己约300英亩的领域。但在十岁前会开始失去它们的领域。

　　水羚的身体有着难闻的味度。一般狮子都不会猎杀它们，除非在非常饥饿的情况下才会猎杀它们。

　　拼音：shùn líng

　　简介

　　顺陵，现为全国重点文物保护单位。位于咸阳城东北20公里处渭城区底张镇韩家村。武则天之母杨氏之墓。杨氏死于咸亨元年(670)，先以王礼安葬。天授元年(690)武则天称帝，遂追封其母为孝明高皇后，改墓称陵。

　　拼音：shū bèi yǐ

　　解释：椅子的后背部分用圆梗均匀排列的一种靠背椅。与笔梗椅的差别是满排而不设虚背部分。

　　拼音： shuā kǎ tào xiàn

　　解释：刷卡套现其实也是一种使用信用卡套取现金的方法,常规的信用卡套现是指持卡人通过很多套现公司或其他机构将您的信用卡本身的信用卡额度内的金额全额刷卡刷出来，然后刷卡方当即给你现金，这种方法套现需要收取1.5-3%不等的手续费。 而空卡套现则是在您的信用卡信用额度用完的情况下从信用卡中套取现金，套取的金额可以是您的信用额度的数倍。

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。

　　《甩词歌》 - 简介

　　《甩词歌》是一首将2010年网络热词一网打尽的网络歌曲。由海之爱策划制作，《我爱记歌词》冠军得主Walker(王可)演绎。

　　《甩词歌》 - 歌词

　　师傅啊徒弟我稀饭你

　　你的文笔很叼很犀利

　　让人纠结蛋疼的羊羔体

　　很黄很雷很囧也很给力

　　我在花果山上有鸭梨

　　七十二变被我全忘记

　　不然我就挥舞着金箍棒

　　黄海边蛋定的去演习

　　日子过得也很杯具

　　官二代富二代把我欺

　　那开车的爸爸是李刚

　　三轮帝闪开把我撞进医院里

　　西南干旱咱也没咋地

　　千年极寒被升级到N年遇

　　房价高涨我住蛋形蜗居

　　地沟油难吃卖的很便宜

　　苹神马章鱼被封帝

　　张悟本无能也能成神医

　　你妹小月月遭围观

　　天上人间相关单位来封闭

　　失足妇女的新名很喜感

　　喵了咪的伪娘也会织毛衣

　　有关部门只会闹太套

　　这货全不懂河蟹亚克西

　　凤姐是才女很谦虚

　　前后三百年无人能敌

　　方舟子围脖专打西毕生

　　郭德纲被封因为是三俗滴

　　兽兽不是裸捐是裸体

　　我羡慕嫉妒恨笑而不语

　　看了局长的香艳日记

　　神马都是浮云我勒个去

　　3Q战争对掐到年底

　　我用凡客体画着马勒戈壁

　　做了一个非常艰难的决定

　　彻底卸载那个狗曰滴【此处的日，唱成曰】

　　蹴鞠打黑反赌囚了叉腰肌

　　蒜你狠姜你军搞接力

　　油你涨豆你玩你懂的你懂你懂你懂懂懂懂

　　山上小萝莉被防疫

　　打上疫苗反而成残疾

　　医生收红包说她性早熟

　　感谢国家奶粉有问题

　　水军秒杀神兽花五毛

　　阶梯电价合他妈屁民意

　　香烟也含着那重金属

　　菲警不如正太或腐女

　　不在提那些神马古怪事

　　不解释就怕会费你脑力

　　本来你就反应慢思密达

　　听不懂你别瞪眼干生气

　　徒弟我现在恨爹不成刚

　　甩出2010热词来撒撒气

　　望将此信上呈天朝报玉帝

　　否则我去富士康跳楼去

盛衰，枯荣。 晋 陶潜 《饮酒》诗之一：“衰荣无定在，彼此更共之。” 唐 皇甫冉 《赠郑山人》诗：“家人恣贫贱，物外任衰荣。”

　　撕脱伤 sī tuō shāng

　　撕脱伤是指由于车轮或器传动带等产生的外力作用致皮肤和皮下组织从深筋膜深面或浅面强行剥脱，同时伴有不同程度的软组织碾挫损伤。

　　简介

　　皮肤撕脱伤是比较严重的损伤，分为完全性与不完全性撕脱两大类;后者又分为顺行与逆行撕脱伤。手部皮肤撕脱伤常因操纵高速转动的车床不慎卷入，或由于暴力捻挫牵拉所致。头皮大片自帽状腱膜下撕脱称为头皮撕脱伤，多因头发被机器卷入所致，高速运转的钝物切线打击亦可造成。

　　分类

　　手及上肢皮肤撕脱伤

　　手及上肢皮肤撕脱伤作为工伤和交通事故等外伤的不幸后果，有逐渐增加的趋势，这与社会的经济发展 是相吻合的，皮肤撕脱的解剖层次，指背、手背多从疏松的深筋膜层以上，手掌则常从掌腱膜的浅面撕脱。治疗宜及早细致彻底清创。视情况行皮片游离移植或皮瓣移植术。

　　头皮撕脱伤

　　头皮大片自帽状腱膜下撕脱称为头皮撕脱伤，多因头发被机器卷入所致，高速运转的钝物切线打击亦可造成。患者有大量出血，常伴有休克 。撕脱处常在帽状腱膜与颅骨骨膜之间，有时整个头皮甚至连额肌、颞肌或骨膜一起撕脱。此类损伤特点是失血多，易感染。治疗不及时可危及生命或致颅骨感染坏死。

　　丝婷(SATINIQVE )，全球护发优质品牌;为世界知名日用品生产销售商美国安利公司旗下的个人护理品牌;目前产品行销全球70多个国家和地区，品质倍受推崇。

　　多年来在丝婷为广大消费者提供高品质、个性化护理的同时，也经常邀请世界各地的美发专家聚集一起，分享美丽心得，交流护理经验。JohnGillespie：现今最活跃的国际专业美发大师之一，丝婷美发系列的全球指定发型师。

　　2008年1月由腾讯网、中华品牌网、中华品牌战略研究院联合主办的“2008第一品牌评选”颁奖典礼在京举行,结合网友投票和专家打分，中华品牌战略研究院运用品牌测算体系，测算出了丝婷的品牌价值为21.85亿元。

　　每款丝婷洗护产品均加入珍贵的Ac-tiveLA，从洗发、护发深层修护，力求通过配套使用，将其护发功效发挥到最佳。值得一提的是，丝婷邀请了日本著名香水公司Takasago特别调配专属于丝婷品牌的花木调香氛，帮助消费者在洗护发的过程中更好的舒缓压力、放松心情。目前丝婷产品分为三大系列:洗护系列、修护系列和定型系列.。

　　拼音： shuǐ xī gāng

　　解释：水螅体和水母体阶段均出现或部分退化消失，还有的群体发展为多态现象;中胶层无细胞，刺细胞和生殖细胞均来自外胚层;水母体小而透明，口位于中空的垂管中央，除个别种(薮枝螅水母)皆具向伞内延伸的隔板状缘膜，又称缘膜水母;水螅体常呈辐射对称的长筒状，管状的消化循环腔内无隔膜，若为群体螅体又常特化为形态和功能不同的个员。

　　水疗(hydrotherapy)利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等;按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴;按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。

　　简介

　　利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等;按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴;按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物，如高温全身淀粉浸浴。矿泉浴也属水疗，但一般属疗养学范围。临床常用浸浴治疗植物神经功能失调、神经官能症、全身性皮肤病、关节炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍、神经系统疾病，淋浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质。

　　水疗属于物理疗法的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法(浸、冲、擦、淋洗)作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。　水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有传导和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。水又可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用。水疗法可以单独应用或用于综合治疗。水疗简便易行，不像药物疗法那样副作用较多，也不像矿泉疗法受疗养地点、环境、条件的限制。　芳香SPA 芳香SPA也称芳香水疗,利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足身体听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和冥想等娱悦感觉的基本要求，达到一种身心舒缓畅快的享受。 SPA水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。她的原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。

　　水疗机理

　　水疗法起治疗作用的基础因素有：

　　温度刺激　所用水温多高于或低于人体温度，温热与寒冷刺激可使人体产生性质完全不同的反应，对寒冷刺激的反应迅速、激烈;而对温热刺激的反应则较为缓慢，不强烈。水温与体温之间差距愈大，反应愈强、温度刺激范围愈广面积愈大则刺激愈强，作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比，如寒冷刺激在短时间引起兴奋，长时间后可致麻痹，温度刺激重复应用则反应减弱，因此在水疗时应逐渐增加刺激强度，以维持足够的反应。

　　机械刺激　水疗中包含多种机械刺激。

　　①静水压力刺激：在普通盆浴时，静水压力为40～60g/cm。患者洗盆浴时出现胸部、腹部受压迫感,呼吸有某种程度上的困难，患者需用力呼吸来代偿，这就调节了气体的代谢。静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加，引起体内的体液再分配。

　　②水流的冲击刺激：淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械刺激。临床采用2～3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械刺激作用占优势，而水温可能较低，但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统。

　　③浮力作用：根据阿基米德原理，浸于水中的物体受到一种向上的浮力(其大小等于物体所排除同体积的水的重量)。基于浮力作用，在水中活动较为省力。人体在水中失去的重量约等于体重的9/10。对褥疮、烧伤、多发性神经炎患者采用浸浴，可免去身体的压力，同时借助水的浮力可进行水中运动。关节强直患者在水中活动较容易。肌肉痉挛和萎缩者可进行水中体操和按摩等治疗。

　　化学刺激　淡水浴所用水中包含微量矿物质。若往水中加入少量矿物盐类、药物和气体，这些化学性物质的刺激可加强水疗的作用并使得机体获得特殊的治疗作用。

　　水疗影响

　　水疗法对人体各系统的影响　是温度、机械、化学等刺激的结果。

　　对皮肤的影响　皮肤具有丰富的血管和神经末梢。因而皮肤血管的扩张或收缩对体内的血液的分布状况能产生着很大的影响，如皮肤毛细血管扩张时可以容纳全身血液的 1/3。皮肤上具有大量的脊神经和植物性神经的神经末梢,对末梢神经的刺激,可影响中枢神经和内脏器官的功能，达到消炎、退热、镇痛、镇静、催眠、兴奋、发汗、利尿和降低肌肉韧带紧张度、缓解痉挛、促进新陈代谢、改善神经系统调节功能等目的。

　　对心血管系统的影响　这决定于水的温度、持续作用时间及刺激强度。全身冷水浴时，初期毛细血管收缩，心搏加速，血压上升，但不久又出现血管扩张、心搏变慢、血压降低，立刻减轻了心脏的负担。因此认为寒冷能提高心肌能力，使心搏变慢，改善心肌营养。

　　当全身温水浴时(36～38℃)，周围血管扩张，脉搏增快，血压下降，体内血液再分配。但若血液再分配改变急剧时，则会出现一些脑血管循环降低的症状，如面色改变、头重、头晕、头痛、耳鸣、眼花等，尤其常见于体弱、贫血或高血压病、有脑充血倾向的患者。故应密切注意患者，尽量避免发生上述症状。

　　在全身热水浴时(39℃以上)血压开始上升，继而下降，然后再上升。先是在高温下血管发生痉挛，继而血管扩张，出现心跳加快，心脏负担加重，健康人和心脏代偿能力良好者，这种表现明显。不感温水浴对人心血管系统影响不大。

　　对肌肉系统的影响　一般认为短时间冷刺激可提高肌肉的应激能力，增加肌力，减少疲劳;长时间的冷刺激可引起组织内温度降低，肌肉发生僵直，造成活动困难;温热作用可以解除肌肉痉挛,提高肌肉工作能力,减轻疲劳，同时在热作用下，血管扩张，血氧增加和代谢过速，有利于肌肉疲劳的消除。

　　对泌尿系统的影响　寒冷的刺激使尿量减少，冷水浴时出汗少，这使排尿量相对增多。温热刺激能引起肾脏血管扩张而增强利尿，但在热水浴时，由于大量出汗排尿量反而减少。在长时间温水浴后血液循环改善，一昼夜内钠盐和尿素的排出量增加。

　　对汗腺分泌的影响　热水浴后汗腺分泌增强，排出大量汗液，损失大量氯化钠，出现身体虚弱，个别患者出汗过多，应补充盐水。随着出汗有害代谢产物和毒素排出增多。这样液体丢失，血液浓缩，组织内的水分进入血管，促进渗出液的吸收。

　　对呼吸的影响　瞬间的冷刺激使吸气加深，有时也出现呼吸停止和深呼气，呼吸节律加快加深。热刺激可引起呼吸节律快和表浅，长时间温水浴后呼吸减慢。

　　对神经系统、血液、代谢的影响　全身温水浴能引起体液粘稠度、比重的增加，血红蛋白增加14%，红细胞增加百万以上，白细胞也有增高，氧化过程加速，基础代谢率增高。冷水浴增加脂肪代谢、气体代谢及血液循环、促进营养物质的吸收，可能兴奋神经。民间常用冷水喷洒头和面部以帮助昏迷者苏醒。热水浴(40℃以上)后先有神经兴奋，继而出现全身疲劳、较弱、欲睡。

　　水疗的方法

　　药物浴　在淡水中溶解无机盐类、芳香药类、有刺激性的药物、中草药再进行水浴，可替代天然矿泉水浴，亦可根据需要调节水中成分。

　　①盐水浴：淡水浴中加粗制食盐,配成1～2%浓度,具有提高代谢和强壮作用，适用于风湿和类风湿性关节炎。35%高浓度盐水浴对银屑病有较好的近期疗效。

　　②松脂浴：亦称芳香浴，在淡水浴中加入松脂粉剂，浴水呈淡绿色，有芳香气味，多用于温水浴。具有静镇作用，常用于高血压病初期、兴奋过程占优势的神经症、多发性神经炎、肌痛等。

　　③碱水浴：在淡水中加入非精制的重碳酸钠，则称苏打浴。又可同时加入氧化钙、氧化镁。具有软化皮肤角层和脱脂作用，用于多种皮肤病，对红皮病(剥脱性皮炎)、毛发红糠疹有一定疗效。

　　④中药浴：根据中医辨证施治的方剂制成煎剂加入淡水浴中而成。

　　气水浴　往淡水中溶一定浓度的气体。

　　①二氧化碳浴：设备简单，可在家庭中进行。浴时皮肤明显充血发红，血循环改善，心率变慢，呼吸变慢加深，肺换气功能增强，心脏负担减轻。二氧化碳浴适用于轻度心脏功能不全、早期高血压病、低血压、血管痉挛、雷诺氏病等。动脉硬化、心绞痛、心力衰竭、动脉瘤、肺结核等疾病者禁用。

　　②硫化氢浴：硫化氢可通过无损的皮肤进入人体。能破坏实质细胞产生组织胺等活性物质，可提高单核吞噬细胞系统功能，可增加组织渗透性，减弱血脑障蔽功能，对重金属如铝、汞、铋等中毒具解毒作用。硫化氢浴适用于代偿期的心血管系统疾病、慢性铝中毒、闭塞性脉管炎、银屑病、干性湿疹、慢性复发性疖病、慢性溃疡等。肝肾疾病伴功能不全者禁用。硫化氢剧毒，有臭味，故浴时室内通风设备要良好，严格掌握适应症。

　　③氡浴：氡是镭的蜕变的直接产物，可溶于水，具有放射性，放射出α、β、γ射线。半衰期为92小时，故制备的浓缩氡气应当时使用。氡气浴适用于风湿性、感染性或代谢性关节炎，痛风，神经根炎，神经症，慢性血栓性静脉炎，盆腔炎，胃、十二指肠溃疡，慢性湿疹等。活动性肺结核、重症动脉硬化、恶性肿瘤等禁用。

　　水中运动　在水中进行各种体育锻炼的治疗方法。有水疗和医疗体育的双重治疗作用。适用于肢体运动功能障碍、关节萎缩、肌张力增高的患者，借助于水的浮力，患者在水中可以进行主动运动，如体操、游泳、单杠、双杠、水球等，也可以在医务人员的指导和帮助下进行肢体和关节被动运动和进行水中按摩等。

　　水下洗肠浴　是一种浸浴和连续洗肠同时进行的治疗方法。须有特别的进行连续性洗肠的装置。患者在浴盆浸浴并洗肠。由于在温水浸浴中腹部肌肉和肠管张力减弱,利于洗肠用水进入肠道深部,除去粪便、粘液、分解和发酵产物,减少炎症刺激,又可反射性地改善肠道的张力，增加胆汁和尿的排泄。适用于肠道功能紊乱、慢性肠炎、慢性胆囊炎、肥胖症、幽门痉挛、荨麻疹等。消化道溃疡、肠狭窄、腹腔粘连、痔核、肾炎、心功能不全、肿瘤、结核及发热等为禁忌症。

　　SPA水疗排毒法

　　SPA水疗排毒通常与之后的香薰按摩一同进行。一整套的SPA水疗排毒过程一般为在沐浴、去角质、敷泥之后，利用高科技水疗仪的冷暖沐浴水柱为躺在水疗床上的客人做身体冲射，刺激身体细胞呈现活跃状态，再配合手法专业的推拿按摩，保持细胞良好状态，加速代谢和循环，达到排毒、耗脂、减肥的目的。最为适合体内循环不畅、易水肿的人士。

　　根据统计，许多女性不爱运动，但却又希望拥有健康又漂亮的外表与内在。这些怕懒，却又爱美的女性，藉由SPA的机器或是手法按摩，进而达到“淋巴引流排毒”的作用，是相当不错的一个好选择。

　　不过，不是一次的SPA就可以将所有身体内的毒素排干净，因为每个人的新陈代谢能力不同，通常至少要两个月左右，才能将旧有的毒素排掉。如果代谢不好的人，还是要尽量摄取低盐食品，如果可以，最好每天可以稍微以竞走的走路方式，让身体发汗，达到运动的效果。虽然现代人求快速，但体质的改变却非一天两天，必须维持正常的生活习惯，并变成一种生活方式，才能够无毒一身轻。

　　水疗按摩步骤

　　按摩——油压式水疗湿床

　　不情愿地爬出木桶，开始下一个项目：油压式水疗湿床。趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。适当使用DONNA CHANG 檀香舒润淋浴啫喱通过丰富泡沫加按摩，使用皮肤充分吸收，滋润肌肤。

　　排毒纤体按摩

　　按摩师在身体上涂抹减肥精油DONNA CHANG 加州西柚沐浴按摩油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩，总觉得一些按摩师的手法太重，感觉不舒服。而这里的排毒纤体按摩手法恰到好处，有些部位力道稍大，有些部位近似一种爱抚。因为想达到瘦身的效果，所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩，身体感觉有些酸、胀，但还可以承受。

　　无水桑拿毯

　　美容师在全身涂满了具有减肥效果的矿物泥，然后包裹上瘦身毯。感觉这种桑拿毯有点像瘦身太空舱，呆在毯子里不一会儿就汗如雨下。美容师介绍这种毯子可以燃烧脂肪、促进血液循环。15分钟后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地冲了个澡，感觉全身轻松了许多，腹部、腿部的脂肪变得柔软了。

　　在家自做水疗浴

　　Spa热潮方兴未艾，除了坊间的美疗中心，你也可以在家中自己做Home Spa美疗，享受完全自我的身心灵解放。这两年美容界新窜起的人气商品，恐怕是带有禅风意味、大打Home Spe旗帜的芳香蜡烛最引人注目。的确，Home Spa的概念正在延伸，各化妆品公司都卯足了劲推出相关产品，而这些产品与原本就有的沐浴用品或身体保养品之间的分野似乎相当模糊，除了有香味外，成分皆是纯天然花草植物，好像找不到太大的不同处。

　　究竟做Home Spa的意义在那里?或许应该这样说，到底要如何才能改善自己的状况呢?是充足的睡眠，更多的精力，还是较少的压力?到底什么才是你真正想要的?当你注视着镜中的自己时，看见的是什么?如何呈现自己，藉由梦想、自我成就和个人认知来增艳美丽，而这种属于内心深层的美丽，就是Home Spa的中心思想。甚至于在做了Spa疗程后，继续把这种美好的感觉延续下去，不应该在疗程结束后就画上一个句点，所以Home Spa是十分重要的。因此做Home Spa时，一定要有充裕时间，让自己以轻松的心情来做Home Spa。

　　入门程序4部曲

　　步骤1

　　沐浴按摩去角质纾解紧张刺激循环

　　在进行Home Spa的程序时，建议先营造属于Spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服，点上芳香蜡烛、播放New Age音乐，以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。

　　接着可将脸部彩妆及尘灰洗净，开始洗发、按摩整个头部，纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头痛。以沐浴精将身上清洗干净，趁着肌肤仍微湿柔软，使用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的方式按摩全身，去除身上的老旧角质。

　　步骤2

　　泡双脚再浸身敷面膜

　　先让双脚泡在已经加了精油的浴缸中，使血液从脚底开始循环，然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、已经添加沐浴油、精油或澡盐的热水中，缓缓深呼吸，并轻轻搓揉每一寸肌肤，藉着嗅觉与触觉的感官刺激松弛细胞。这时可以在脸上擦上保湿面膜，藉着蒸气的导入，让养分更深入。

　　步骤3

　　按摩身体去脂塑身涂滋养膜护理肌肤

　　然后可以进行身体的按摩，把双脚抬高，由脚心沿着小腿肚、大腿，朝着心脏方向进行按摩，手臂也可如法炮制，至于腹部则以圆形按摩为主，有去脂塑身之效，轻松享受泡澡的悠闲。10至15分钟后起身，在身体和头发涂上滋养护理膜，并以棉质沐浴头巾将头发包住，让护理膜更易被吸收。

　　步骤4

　　补充水份再按摩刺激淋巴排毒素

　　此时可以喝杯花草茶，补充水份，10至15分钟后，再冲净身上及发上的护理膜。擦干身体，为自己再次做个按摩，不管是手部或是脚部。先涂上按摩油以大动作的手法按摩全身，不但可以促进血液循环，同时也能刺激淋巴系统排除废物。

　　大肠水疗排毒法

　　“大肠水疗”是当今国际流行的一种排毒保健新法，它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除。由专业医务人员操作，每次约 50分钟，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，客人可由透明的管子看到废物由他的肠内排，整个过程安全有效，无需服用药物。一般情况下，成人经洗肠后能排除废物约5—10磅，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量体能，促使血液循环加快，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解、溶化，排出体外。

　　清肠治疗时，根据不同的情况辩证施治，配合使用清热解毒、清暑化湿、健脾和胃等中药，治疗后普遍感觉神清气爽，轻松愉快。每年定期做“清肠美容”的完整医疗程序，清除粪便囤积之细菌、病毒、寄生虫、毒素所致的慢性病，除了可养颜美容，改善体质，并有预防肠癌等功效，在北美、西欧等发达国家甚为流行。

　　清肠适应症：预防保健、便秘、腹泻、结肠炎、腹胀、胀气、寄生虫感染、肠无力症、平衡肠道菌群、粪石阻塞症、口臭、轻度痔疮等，预防肠癌的发生。

　　清肠美容作为一种特殊的保健方法，男女皆宜，即可养颜美容，又可治病健身，实为盛夏清暑去毒的好方法。最后，还要提醒大家，做这类治疗不能贪图便宜，一定要到有相应资质的正规医疗机构，以免发生不必要和意想不到的麻烦。

　　水疗的适应症和禁忌症

　　水疗适应症比较广泛，如高血压病、血管神经症、胃肠功能紊乱、风湿和类风湿性关节炎、痛风和神经痛、神经炎和慢性湿疹、瘙痒症、银屑病、大面积瘢痕挛缩、关节强直、外伤后功能障碍、手足冰冷、皮肤不好、精力不足、糖尿病、高血压、中风后遗症、关节炎、内分秘失调、痛风、各种妇科疾病、心脑血管疾病、亚健康恢复等。心肾功能代偿不全、活动性肺结核、恶性肿瘤和恶病质，身体极度衰弱和各种出血倾向者，为水疗的禁忌症。若在水疗过程中出现面色改变，头晕、头重、耳鸣、眼花等症状则应暂停治疗。

　　大肠水疗的作用：

　　【治疗】——由于都市人进食的食物过于精细、粗纤维不足，再加上白领女性工作压力大，运动不足所以便秘患者日益增加。肠壁上干结的宿便使肠道分泌粘液减少，影响正常的蠕动，便秘因此不断加重。另外，由于肠道吸收过多的毒素，其他器官还会受到影响。有些女孩子口气不佳的原因，就是呼吸道排出了体内的有害气体。水疗可以减少肠道有害气体硫化氢、氨气以及沼气的生成和排出。

　　【防癌】——食物残渣在大肠内经发酵和腐败作用会产生一些致癌物质，由于肉食在消化道停留时间过长，所以大肠与致癌物质接触时间也就相应延长了。为了预防大肠癌的发生，经常清洁大肠十分必要。

　　【美容】——皮肤和皮下的毛细血管以及大量的腺体将血液中的代谢物和一些有害物质排出。在排泄过程中皮肤受到损害，从而引发痤疮、色斑等皮肤问题。肠道水疗使有害物质增加从肠道排泄的机会，通过皮肤排泄有害物质的机会减少，这样一来当然对皮肤健康有益。

　　【保健】——有些有害物质在血液中通过肝脏解毒，消耗了肝脏解毒酶系统，作用于大脑之后，人就会感到疲劳，同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。水疗可以清除有害物质，对全身具有保健作用

　　大肠水疗仪可以用于那些地方

　　随着洗肠之风的流行，肠道水疗机也开始美容院、高级会馆中出现，肠道水疗仪不只是医院的专利，也为美容院支撑起了一片天，肠道水疗已衡量一个美容院规模大小的条件之一。

　　大肠水疗仪的种类：

　　肠道水疗仪也称肠道水疗机、大肠水疗仪、结肠仪，市场上主要有两种，一种是西班牙国外进口型的，一种是大陆自主研发的华康美R-C型肠道水疗机，随着洗肠的流行，肠道水疗机作为美容院的一种高科技仪器 越来越受欢迎

顺应并助长。《后汉书·郎顗传》：“王者则天之象，因时之序，宜开发德号，爵贤命士……顺助元气，含养庶类。”

顺从自己或他人心意。《书·说命下》“惟学逊志” 孔 传：“学以顺志，务是敏疾，其德之脩乃来。”《楚辞·贾谊＜惜誓＞》：“ 梅伯 数諫而致醢兮， 来革 顺志而用国。” 王逸 注：“ 来革 ， 紂 佞臣也。言 来革 佞諛，从顺 紂 意，故得显用，持国权也。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·周克昌》：“请仍去，彼顺志者且復来矣。”

用水洗，用香熏。比喻修身养性。 宋 苏轼 《黄州再祭文与可文》：“道德为膏，以自濯薰。” 宋 周孚 《送辛幼安》诗：“西风掠面不胜尘，老欲从君自濯薰。”

古代的一种博戏。 宋 刘克庄 《贺新郎》词：“不但槊棋夸妙手， 管城君 亦自无勍敌。”参见“ 槊 ”。

　　四叶控 -简介

　　2011年4月，网络上一帖题为《(悲愤控诉!)——品质男买房要求惨遭售楼MM无情BS》的文章引起广大网友的热议，对于文章中的男主品质哥，有人拍砖有人同情有人嘲笑更有人呐喊。于是，我们发现继微博控后又一火爆群体“被团结”了起来——“四叶控”人群浮出水面。

　　特征

　　一 、多为80后人群，对买房具有刚性需求。

　　近几年，这一代人大多到了置业成家的年龄，对买房的要求是刚性的，如果用一句话说出“四叶控”们的心声，那就是：“婚纱可以省、酒席可以省、钻戒可以省，房子绝不能省，而且还得是好房子!”

　　二 、处于置业阶段，买房预算低。

　　年轻的四叶控一族多处于人生的财富积累阶段，饿不着也暂时无法大富大贵，大钱没有，只有不多的积蓄。他们的承付能力大概在首付10——15万之间。

　　三 、对住房环境及住房周边配套条件要求高。

　　一天劳累的工作后，“四叶控”一族懂得如何释放压力。所以，他们对家居生活环境要求高，甚至可以说是近乎苛刻。这点很好理解，你想想，辛苦一天回到家里，如果面对的是茅屋破壁，那生活还有什么盼头?所以，他们重视生活，更懂得“解脱”。

　　四、注重生活品质，讲究性价比。

　　他们多性格传统、不抽烟、不喝酒(应酬除外)、不浮夸、不攀比、不重外在重内在，不重品牌重质量，可以说是很懂如何享受生活的一类人。勤俭节约务实的性格让“四叶控”们掏腰包前抛出性价比，做出最优的算术题，以期获得别墅级的享受。

　　“四叶控”人群的要求本身就是一对立于风口浪尖上的巨大矛盾。首先要品牌保证;其次要优质环境;最后还要别墅享受，但唯独缺少足够的置房资金。这样的矛盾放在当今社会房价狂飙的大背景中却不免有些疯狂和悲凉的味道。

　　网友观点

　　文以载道：当理想与现实相冲突，那又该怎么办?可能还是要学会调节吧。

　　云上的我：关键是这样一群人诞生了，有没有什么方法能够让这一群人的诉求能和房产寻求到一个平衡点。

　　无名：我觉得，可能存在这样一个平衡点吧。或许成都的品牌开发商们，也正在思考“四叶控”们焦虑的问题吧，我们拭目以待。

　　12月黄金档《七妹》即将上演

　　《七妹》-简介

　　电视连续剧《七妹》是一部描述为生存而顽强拼搏的女性新传奇，该剧由导演习辛执导，张铎、练束梅、刘佳佳、傅艺伟等新老演技派演员出演，曲折跌宕的剧情、复杂纠结的人物命运成为剧中亮点。该剧从2010年10月27日起亮相广西电视台都市频道《都市剧场》栏目。

　　《七妹》-基本资料

　　剧照

　　影片全名：七妹 《七妹》又名：(属羊女人)(鲜花盛开的时候)

　　集数：32集

　　导演：习辛

　　出品人：夏弈海

　　总编剧：羽笛

　　编剧：李书圣 天兰 竹山 周丁 杨依等

　　影片主演：练束梅 潘晓莉 徐黄丽 杜源 傅艺伟 张铎 柏寒 刘佳佳 李明 闾汉彪

　　栏目分类：年代剧

　　地区分类：大陆

　　上映年份：2010

　　影片语言： 国语

　　《七妹》-内容简介

　　由习辛执导的电视剧《七妹》以一个属羊的女人一生为故事主线讲述了一段她与强生间曲折动人的爱情立志传奇，剧中青年演员张大铎饰演赵强生一角，这个人物从一个人见人爱的五好青年逐渐转变为一个五毒俱全的坏青年，成为全剧的一大看点。

　　剧中七妹的扮演者练束梅说，她非常喜欢李英爱饰演的《大长今》，接到这个剧本的时候她就非常高兴，这就像是一部中国版的《大长今》。剧中的七妹纯真、善良，但是她出生在羊年，出生在一个重男轻女的家庭，出生在一个久盼男孩而不得的家庭，这就注定了她一生的坎坷，可是她不向命运妥协，练束梅说"命运不是一个枷锁，而是一种动力"。

　　谈起拍戏中的挑战，练束梅直言年龄的大跨度是她在这部戏中最大的挑战，在这部戏中，从年轻的七妹一直到40多岁的中年七妹，一直都是她饰演的。除了年龄，还有很多她从来没有接触过的事情，也带给他很多压力，像是下田种地、洗牌魔术……不过在学会之后，也带给她很多乐趣，她笑称在拍戏的时候，她都会随身带两副牌，闲暇时间就会拿出来给大家露两手。

　　在《台湾1895》、《继父》、《今生欠你一个拥抱》《大女当嫁》《终点站》等剧中，演员张大铎塑造了众多独具性格的人物，《继父》中，张大铎饰演李幼斌的儿子，文艺气质的特点在剧中得到极大发挥，天生书虫的他性格中略带软弱;在电视剧《台湾1895》中，张大铎饰演一个清朝爱国将领冯子才之子——冯锟。作为排行最孝备受宠爱的儿子，却生就一副虎胆，英雄也终难逃脱多舛的命运，冯鲲在最后的海战中亲眼目睹了全军覆灭的惨状，一代少年虎将最终也身负重伤、命运未卜从一个文艺青年变身爱国将领，张大铎给观众一个不小的惊喜。

　　在张大铎的作品中总能给人以惊喜，此次在《七妹》中，张大铎迥异不同的形象变化将剧情一次次带向高潮，12月初该剧全国黄金档首播，观众朋友一定不要错过!

　　上班族开心法则 - 简介

　　上班族开心法则是指上班族在职场上顺利生存的法则。这些法则能让你少去很多烦恼并搞好上司和同事的关系。

　　上班族开心法则 - 内容

　　办公室里的职场人，总觉得自己有很多烦恼。其实，烦恼多为自找，只要有心，换个角度思考，生存并不难，还可以令自己变得愉快。

　　放过你的下属

　　无论你是高管或者只是个基层的小组长，都是别人的上司。然而，你的下属并不会每个人总那么“听话”，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下属，那些经常和你唱反调的下属，常常让你火冒三丈，浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们，让他们见识你的厉害。这种想法若付诸行动，虽让你解气、解恨，但是，走了一位“有刺”的下属，明天或许还会来一位穿着“防护甲”的下属。因此，你不可能要求下属个个让你称心如意，他们虽然不能像上司一样能直接提拔你，但却是给你做事的人。只有下属的工作做得出色了，你的工作才能增色。

　　放过你的下属，在适当的时候给予关心和帮助。就算你不能改变一个人，就算不能帮助所有下属，起码让其他下属认为：你是一个还不坏的上司。

　　欣赏你的上司

　　职场人都知道，上司并不是用来欣赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行为，并不全是你认同的、满意的，甚至是你鄙视的、厌恶的。但是，上司毕竟是你的上司，不能改变。逃避、忍耐，甚至对抗，结果往往是一塌糊涂。

　　如果换个角度，用欣赏的眼光去看上司，上司在你眼中的形象或许会好起来，你的心情也会好起来。比如你眼中的上司是块“丑石”，你如果从侧面欣赏，上司或许像假山一样耐看;如果你眼中的上司是个“纸老虎”，那么你认真想一下：“纸老虎”要是变成真老虎，那么你的状况或许会更惨吧?

　　欣赏你的上司，会使你感到工作愉悦。因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉，工作应该是得心应手，心境会是平静舒畅!

　　赞美你的同事

　　同事就是共同做事的人，工作接触最密切的人。换一种说法就是抬头不见低头见的人。所以，同事在一起，开开心心，其乐融融，像家一样的气氛，是多么愉悦的一件事。然而，同事不像朋友，在日常工作中，能多一份担待，能承受多次误解。如果搞不好同事关系，同事变成“敌人”的可能性大过做朋友的可能性。同事之间，最怕纠缠。无休止的纠缠，损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的“温度”。而最好的“温度”就是要用嘴巴多赞美你的同事，让你的同事感觉你认同他，欣赏他，久而久之，这种“温度”反过来会给你温暖。

　　赞美你的同事，会让你的工作没有阻滞、牵绊，会让你的办公室关系像润滑油一样滑润，像奶酪一样香甜!

　　做好你的工作

　　做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室所有的人际关系，都是在工作的基础上产生的。工作做不好，麻烦自然来到。

　　会做人，会搞关系，只是在办公室生存的重要手段，而不是决定性的事情。做好工作才是让各方面关系为你服务的动力和资本，因为只有你的工作精益求精，你的上司才会满意;只有你的工作做到位，你的下属才会敬佩你;只有你的工作无可挑剔，同事才会支持你。所以，做好本职工作，才是你升职加薪的基础，是你在办公室开心愉悦的根本!