S开头的词语

　　拼音：shuǐ xìng bǐ

　　介绍

　　水性笔：以圆珠型笔尖和免再吸墨水笔芯为主要特征的水性笔，因其便捷、洁净水性笔和书写流利的特点，经过十多年的发展，已经风行邕城大小机关单位、公司 企业和大中专院校。

　　如今，除了被规定不准使用圆珠型笔尖类笔的小学生外，已经很难看到使用吸水型硬笔笔尖写字的群体了。但水性笔在人们工作生活中的大量使用，也凸显了其与建设节约型社会的矛盾。据估算，南宁市每年有近2000万的水性笔和笔芯被弃置在生活垃圾中掩埋，既浪费资源，又污染环境。目前，已有专家建议回收水性笔“ 残骸”。

犹贪小。《二刻拍案惊奇》卷四：“岂知 张贡生 算小，不还他体面，搜根剔齿一直説出来。”《再生缘》第七九回：“讲到 江三嫂 原本算小，今见郡主出银，买他体面，何乐不为，即将喜单写好，亲自送到 麟凤宫 去。”《天雨花》第七回：“且 晋 家世代刻薄算小，其后安能昌盛？”

犹酸丁。《二刻拍案惊奇》卷四十：“痴妮子！只知与那酸子相厚。这酸子轻口薄舌，专会做词，今日你去送别，曾有词否？”《儒林外史》第二四回：“凭他甚么大官，他也只坐在下面。若遇同席有几个学里酸子，我眼角里还不曾看见他哩！”

　　拼音：shèng mǔ dào gē

　　简介

　　圣母悼歌

　　圣母悼歌(Stabat Mater)是一首创作于13世纪的诗歌，十八世纪时配上素歌曲调后成为罗马天主教礼拜仪式中的一首歌咏。(中译为《圣母悼歌》的诗歌其实全称应该是“Stabat Mater Dolorosa”，意思是“站着的悲悼圣母”。这句拉丁文现在被简化成 Stabat Mater，翻译成中文时如果直译，那就是“站着的圣母”，会显得有点莫名其妙。所以翻译时候加了“Dolorosa”的含义，而去掉了“Stabat”的含义，并按中文的规律重整了一下，变成了“圣母悼歌”)后来这首诗歌也吸引了许多著名古代、近代、乃至现代作曲家为之配乐

　　，如维瓦尔第、佩尔戈莱西、罗西尼、德沃夏克和席曼诺夫斯基等等，而佩尔戈莱西的那首则是典范之作。　　根据《牛津音乐词典》介绍，这部作品是为圣母玛利亚的七天哀悼日的继叙咏所作的谱曲，为“男高音、男中音和管弦乐队而作”。与其他同类形式作品不同的是，这里改为以女高音和女中音来担任，并用一个小规模的合奏乐队伴奏。伦敦交响乐团在阿巴多手下表现得如同小型的室内乐队般通体澄明，而音色之丰又在小型乐队之上，其表现出的极强的适应能力叫人惊喜不已。而两位演唱者也不负所望，她们使这部作品中蕴涵的情感随同音乐一道，不仅升向了空中，也深入了我们的内心。它所表达的情感是超越宗教的，是人类所共有的，哀悼包含了无限的情思，体现的是那份热爱之心，而爱心的倾诉本身就不能不具有惊人的力量，当爱心化为旋律尽情而出时，这就是世上最美的音乐，无论你是否信仰基督，它都会深深地打动你。

　　说到佩尔戈莱西的《圣母悼歌》，还应提及一部特别有意思的作品：J.S.巴赫的《诗篇51号》(BWV1083)。如果将二者对比来听，你会发现尽管它们音乐风格不尽相同，但却有着相同的旋律，这正是J.S.巴赫改编版的最奇妙之处在于，他将音乐变成了纯粹属于他自己的风格。作品的两个声部被大规模地扩充，器乐编制也被扩大，歌词被替换成《圣经·诗篇》的第51篇。新的内容不再是表现十字架旁哀悼耶稣的圣母，而是“诚恳悔罪切求恩宥”的诗句，据《圣经》载：“大卫与拔示巴同室后，先知拿单来见他。他作这诗，交与伶长。”诗篇被划分为13个小的段落，最后仍以“阿门”为结束。贯穿全曲的男童声的独唱、重唱、合唱美妙无比，宛如天堂中的小天使们在歌唱。音乐的情感与佩尔戈莱西原作相比发生了不小的改变，虔诚成为主导，最后的“阿门”一片欢腾，歌声流露出更为浓厚的宗教情感。

犹寿命。《太平广记》卷三八○引 唐 谷神子 《博异志·郑洁》：“且请检某算寿几何，若未合来，即请依前説；若合命尽，伏听处分。”

(1).算学博士。《新唐书·方伎传·李淳风》：“奉詔与算博士 梁述 、助教 王真儒 等是正《五曹》、《孙子》等书，刊定注解。”
(2).用以讥嘲诗文中好使用数目字的人。 唐 张鷟 《朝野佥载》卷六：“ 骆宾王 好以数对，如‘ 秦 地重关一百二， 汉 家离宫三十六’。时人号为算博士。” 清 袁枚 《随园诗话补遗》卷二：“考据之学，离诗最远，然诗中恰有考据题目，如《石鼓歌》、《铁券行》之类，不得不徵文考典，以侈侈隆富为贵。但须一气呵成，有议论、波澜方妙，不可銖积寸累，徒作算博士也。”

　　这一年，大罗别了，奥胖别了，姚明别了，卡纳瓦罗也别了，再次穿过九又四分之三站台，再见MR·波特，陪我们成长的世界一夕之间顿生苍凉。岁月你别催，该来的我不推，该还的还，该给的给。

　　这一年，刘翔笑了，李娜笑了，梅西也笑了。德约科维奇一边亲吻着大满贯金杯，一边亲吻着塞尔维亚人民伤痕累累的心。青春不愿停留，但它会在岁月抹平一切之前，谱写出最为荡气回肠的诗篇。

　　这一年，这些人，是我们在有生之年狭路相逢终不能幸免的美好。

　　刘翔&咆哮体

　　谁说我飞不起来了

　　谁说我飞不起来了!谁说的!谁说的!谁说的!

　　丫出来再说一遍!我立马飞一个给你看看!!不是一飞冲天!!!咱都不好意思说自己曾在北京奥运会的唾沫星子里拨开云雾见青天!!!有木有!!!!

　　两年了!365天乘以2!!民族光环是你们给的!!!你们想拿去就拿去!!!现在!我回来了!!!你们再把我捧上天也摔不死我!!因为我早已百毒难侵!!!有木有!有木有!!!!

　　钻石联赛上海站我跑出13秒07!钻石联赛尤金站我跑出 13秒00!如果不是罗伯斯一边跑一边拉着我的手在最不适合套近乎的时候套近乎!!世锦赛冠军哪有理查德森的份儿!!有木有!有木有!有木有!!!!!

　　明年就是伦敦奥运会!现在!!懒得!!叨叨!!

　　年度名句：比赛就是一场游戏，要去享受它。大邱世锦赛因为罗伯斯的犯规无缘冠军，刘翔豁达地说道。这与他在北京奥运会退赛后，做客央视时所认为的“比赛就是成王败寇”的观点形成鲜明对比。

　　李娜&Hold住体

　　大满贯，我Hold住了

　　Well，well，well，大家好，我是李娜，英文名字叫NaLi。Oh，I am sorry，不是唱歌的那个，不是跳水的那个，也不是击剑的那个。

　　Australia Open的墨尔本公园球场，我没有Hold住Kim Clijsters，只拿到亚军，But，我Hold住了全场，一秒钟从大明星变小女子。我对我的丈夫姜山说，“Whetheryou are fat or thin，hand-some or ugly，I will followyouforever.”

　　今年，我在 RolandGarros拿到了中国，Youknow ，也是全亚洲第一个Grand Slam 。那是在法国Paris，a city famous for itsromance and fashion，我Hold住了科维托挖、莎拉波娃、斯齐亚沃尼，Hold住了眼泪，Hold住了法网，还 Hold住了网球世界和中国体育界。

　　《 The New YorkTimes》说："I am a beautifulChinese lady."Honestly，IthinkIjustbemyself。

　　年度名句：梦想成真。李娜法网夺冠后如是表示，她也说出了自1885年以来，历代中国网球人的心声。李娜相当于中国网球的“天宫一号”，我们只能仰望，至于何时能和她对接，暂时还不知道。

　　姚明&淘宝体

　　亲，再见哟亲

　　亲，咱身高2米06，体重140公斤哟亲!亲，不是咱想走，其实咱想留哟亲!就咱这个块头和体重，再加上一伤再伤的脚踝，要是今年不退役恐怕50岁之后就走不了路了亲!

　　亲，咱的职业生涯伟大与否，需要您来评价哟!先说好，一定要五星好评哟亲!

　　8年NBA职业生涯，场均为火箭队贡献19分、9.3个篮板和1.9次盖帽，咱的数据拿出来一点都不丢人哟亲!如果不是咱，NBA在中国肯定不会这么火，很多孩子是看在我的面子上，扔下电脑跑进篮球场上的哟亲!人家美国媒体都说，咱用一双大手和一个篮球，为中美两国架起了一座友谊大桥哟亲!

　　还有人说，咱退役代表中国篮球的一个时代谢幕了。亲，咱觉得那人太客气了!咱还是低调地去上海交大念书吧亲!

　　如果亲想来上海交大看咱，先说好，不包邮哟!

　　年度名句：谢谢侬。7月9日 ，姚明在自己的退役新闻发布上，先是用普通话说了句“谢谢”，接着用英文说了句“Thank you”，最后用上海话说了上面这句。

　　卡马乔&蓝精灵体

　　哦，苦逼的大教练

　　在山的那边海的那边，有一个大教练，他是个暴脾气，他有点小名气，他站上了中国国家队的教练席，他是一个泥瓦匠，面对一滩扶不上墙的烂泥，他绞尽脑汁指挥，他每场比赛都汗流浃背，可中国队又一次无缘世界杯。哦 ，苦逼的大教练，苦逼的大教练。

　　在山的那边海的那边，有一个大教练，他年薪200万元，他还按欧元算，他还带来了四个助理教练，他住得不好就生气，他埋怨国脚没脾气，他自己水平看起来一般般，他现在拿着大合同吃干饭。哦 ，苦逼的大教练，苦逼的大教练。

　　在山的那边海的那边，有一个大教练，他拿的是万达的钱，中国足协只能干瞪眼，中国足球成了利益博弈中摔碎的臭鸡蛋。哦 ，最苦逼的不是大教练，苦逼的是中国球迷，又要再等四年。

　　年度名句：虽然我和中国足协有着一个长远的目标，但当下的任务还是带领中国队闯入2014年巴西世界杯决赛圈。8月13日 ，卡马乔抵达北京后放出豪言。呃……好在历任洋帅卫星放多了，如今我们才没有被耍的感觉。

　　梅西&海底捞体

　　地球人已经无法阻止……

　　某天，C罗得意洋洋地跟梅西说：“我比你会进球。”欧冠半决赛首回合，梅西一溜烟地连过C罗四个队友，把球打进皇马球门，看着C罗笑而不语。巴萨蜜马上惊呼：“地球人已经无法阻止梅西进球了!”

　　某天，C罗得意洋洋地跟梅西说：“我比你长得帅。”瑞士苏黎世，梅西穿着西装，捧着自己第二个金球奖奖杯，对着全世界的观众致以迷人微笑，C罗只能在家穿上西装，郁闷地问自己的女朋友：“我帅还是梅西帅?”巴萨蜜马上惊呼：“地球人已经无法阻止梅西耍帅了!”

　　最后，C罗都快要疯掉了，他愤怒地跟梅西说：“本赛季首回合的联赛国家德比我肯定赢你。”梅西话都懒得说了，直接连过三人助攻桑切斯扳平比分，最后巴萨3：1赢了皇马。看到赛后委屈地快要掉眼泪的C罗，巴萨蜜决定告诉他一个天大的秘密，“小伙，知道为啥地球人都无法阻止梅西吗?因为，他来自银河系其他星球!”

　　年度名句：我要带领阿根廷队夺得世界杯。圣诞节，梅西许愿说。

　　王濛&TVB体

　　最要紧的就是开心

　　做运动员呢，最要紧的就是开心。别人对自己好不好，是不能强求的。呐，你看，你跟你们领队和教练员打架，把手都打烂了，又是包扎又喊着找妈又被短道速滑队撵回家，还害得周洋的抑郁症越来越厉害。这样何必呢!

　　你生气就生气嘛，这个很正常，我们都理解，但你不能威胁开新闻发布会曝光领导呀。这样就不对了，说来说去，大家都是自己人。家丑怎么可以外扬呢?要是让外面的人知道了家里的这点破事，领导的乌纱帽都保不住啦。

　　我们现在开除你，其实是为了你好。发生了这种事，是大家都不想的。但是，我们不开除你总不能开除领导吧。你知道，在咱们这里，领队比天都大。领队打在你身上，疼在我们心里。不过，和睦相处这事，是不能强求的。

　　好啦，不要再想啦。在家好好训练，能不能回来先等通知吧。其实，大家都很担心你。

　　年度名句：王春露在丽江事件中怎样对全国人民撒了一个弥天大谎，短道速滑队所谓商业赞助背后的真相，还有一些人处心积虑压下去的兴奋剂事件等等。我保证我说的都是真话，我也希望敢讲真话的媒体来参加我的新闻发布会。王濛被开除后，曾在自己的微博上如是表态。如众人所料，她的发布会没有开成。

　　数蚂蚁;

　　数：动词;

　　蚂蚁：名词，就是随处可见的一种动物;

　　数蚂蚁应该是一个动作，但在网络上，数蚂蚁表示一种人的状态;

　　到目前为止表示两个涵义：

　　其一：蹲墙角，数蚂蚁;用来表示一个人的无聊程度，以及寂寞心理(本意为谷主归纳)。

　　其二：表示在等待爱情(本意为网友归纳)。

　　综上，为数蚂蚁的大致涵义。

　　“数字化战场”是美国在20世纪末提出的新构想。所谓“数字化战场”，是指以信息技术为基础，以信息环境为依托，用数字化设备将指挥、控制、通信、计算机、情报、电子对抗等网络系统联为一体，能实现各类信息资源的共享、作战信息实时地交换，以支持指挥员、战斗员和保障人员信息活动的整个作战多维信息空间。数字化战场有5个特点：

　　技术数字化：是指信息网络建设运用数字化技术，使网络技术水平适应信息作战的要求。如采用先进的传感器技术和智能化计算机技术，增强多层次、全方位的战场信息获取能力。

　　综合一体化：主要指把指挥控制、情报侦察、预警探测、通信、电子对抗等信息系统和各军兵种信息系统，实行多层次、大范围的综合连接，将其共同纳入一个综合的大系统之中，实现准确的信息传递和信息共享，确保一体化作战整体效能的发挥。

　　业务多媒体化：指综合数字信息网络能以多媒体形式实现信息交流。如会议电视、可视电话、多媒体电子邮件、图文检索、视频检索、视频点播等。

　　用户全员化：是指信息网络可以实现全员互通，战场上将军和士兵在任何地点、任何时候都能互通情况。

　　功能多样化：是指信息网络具备信息作战需要的多种战术功能。如对武器系统的有效控制能力、攻防兼备的电子对抗能力、复杂电磁环境下的不间断通信能力和抵御计算机病毒及“黑客”入侵的防卫能力等等。

　　拼音：shuǎi gùn

　　解释：1、甩棍的种类

　　国内外甩棍品牌众多，总体来说，国内能见到的甩棍，根据结构上的差别大致可以分为四种。

　　钢卡式：被绝大多数甩棍采用。甩棍展开时依靠节与节重合部位之间的摩擦力锁定，因此重合部分接合要良好，以确保甩棍在戳刺物体或受到震动时不会轻易解锁。在甩棍的尾部，尾帽和手柄之间有一个钢卡，由一个圆形底托和两个簧片组成。在收缩状态下，钢卡的两个簧片会撑在最细一节的内壁，使棍节不会自己滑出。钢卡式的优点在于：一，可以通过调整钢卡簧片外张的角度来改变甩棍甩出时的阻力;二，钢卡可以很方便的更换。

　　磁吸式：与钢卡式的区别是把后边的钢卡换成了磁铁，磁吸式甩棍有两个缺点：一，尾帽占据了相当大的长度，与钢卡式相比，收缩长度相同的情况下，磁吸式的伸展长度要短了一截，也就是说，磁吸式甩棍的无效长度较大;二，磁吸式甩棍所用的磁铁磁性较强，会对手机、手表、磁卡等物品产生不利影响。

　　自弹式：某国产自弹式甩棍结构。棍子的第一节根部有一圈凹槽，在收缩时，手柄上的卡子会卡在凹槽内，按下手柄上的开关，卡子抬起，棍子内部的强力弹簧会把前两节弹出。缺点：手柄上的开关会影响握持时的舒适度。

　　机械闭锁式：前三种甩棍都属于摩擦闭锁式，打开时依靠摩擦力锁定。而机械闭锁式甩棍则是依靠连接部分的卡簧来完成伸展状态下的闭锁。收棍时按住尾部的按钮即可轻松收回。优点：一，锁定牢固，伸展状态下可以承受很大的垂直作用力而不会缩回;二，收棍方便快捷。缺点：一，由于打开后连接部分并不像摩擦闭锁式甩棍那样紧密接触，所以节与节之间会有轻微的晃动;二，结构复杂，易坏难修。

　　以上是按照结构进行的甩棍分类。依据其他不同的标准，甩棍还可以分为很多种，比如根据材质的不同可以分为钢制甩棍、铝合金甩棍、尼龙甩棍，根据手柄处理方式的不同可以分为胶柄甩棍、全钢压花甩棍，根据节数的不同可以分为两节、三节、四节甩棍，等等等等，在此不再一一赘述。

　　国内能见到的甩棍，根据材质的差别大致可以分为三种。

　　金属甩棍：甩棍主体均为金属材质构成，如锰钢、不锈钢、航空铝材等。

　　聚酯甩棍：甩棍主体由聚酯材料构成。特点是重量轻，携带方便。对打击点的肌肉组织能产生更强痛楚，容易打出鞭劲，但对生命威胁却很小。

　　碳纤维甩棍：主体材料为碳素纤维。特点是重量轻，携带方便，外观漂亮，并同时具备了很好的强度。对打击点的肌肉组织能产生更强痛楚，容易打出鞭劲，但对生命威胁却很小。

　　2、甩棍的特性

　　甩棍源于短棍，或者说，甩棍就是短棍的一种，但是它也有着一些自己的特性。

　　杀伤力：与普通短棍相比，如果使用相同的力量挥动，由于甩棍第一节较细，接触面积小，相同压力下产生的压强较大，而本身又是钢制，杀伤力比普通短棍肯定要强一些。因此切忌使用甩棍击打人体的头部颈部等要害部位。

　　重心：普通短棍重心在中间，在握持时需要在尾端空出大约一握的距离，使重心靠近握持手，以提高操控性。而甩棍的重心本身就比较靠后，在第二节靠近手柄处，可以说是具有与生具来的良好操控性。

　　锁定：市面上所见甩棍多是靠节与节之间重叠处锥面的摩擦力来锁定(机械闭锁式除外)，衔接处加工精度越高，接触越紧密，锁定也越牢固可靠。需要注意的是，由于是靠摩擦锁定，在多次敲打硬物时受到强烈震动，再好的甩棍也有可能出现解锁的趋势，因此在实战中不建议使用刺的技法。

　　3、甩棍的选购

　　工欲善其事，必先利其器，在学习甩棍的使用技巧之前，你应该先懂得如何为自己挑选一条质量好又趁手的甩棍。

　　看做工。壁厚要均匀，钢卡式甩棍的钢卡弹性要好，还有倒角、手柄压花、腕绳、棍套等等，质量好的棍子每一个细节都不应该粗制滥造。

　　把棍子拆开看一下连接部分，也就是节与节重叠的部分，长度和锥度都不能过小。重叠部分的正常长度，手柄与第二节之间应为2.5cm～3cm，第二节与最细节之间应为1.5cm～2cm。还有就是连接处要紧密无缝隙。很多劣质甩棍在正常使用几次之后第一节会飞出，因此这个问题一定要多加注意。

　　甩棍的钢材也决定了强度，特别是顶端节，硬度不够很容易弯曲和凹陷。良好的热处理可以保证硬度和韧性，建议选用硬度55以上钢材的甩棍。

　　管壁的厚度。质量好的棍子每一节的厚度都应该不小于1.5mm。

　　对于摩擦闭锁式甩棍要甩开看一下锁定是否牢固。为了在使用中更加可靠，一定要保证甩开后锁定牢固。挑选时可以按照正确的出棍方式甩出(力度要稍微小一点)，看各节连接处是否牢固无松动，然后再以手掌用力拍击棍头数次，看棍子是否会解锁。

　　选择钢卡的还是磁吸的。上一节已经介绍过钢卡式和磁吸式的区别，综合考虑，建议选择钢卡式为佳。

　　强度。如果有可能，最好在购买之前要求经销商拿样品演示一下。最简单的就是找一块砖把两端架空，用棍子把它敲断，只要不是很劣质的棍子都不该有什么问题。

　　根据自己的身高体重选择趁手的棍子。甩棍适合的长度约为使用者手腕到腋窝的距离。一般来说，普通成年男子选择21英寸的较为合宜。(1英寸折合2.54厘米。钢卡式甩棍收缩长度约等于伸展长度的三分之一再加2厘米。)

　　死亡微笑简介

　　大约2800年前，在地中海的撒丁岛上，有些腓尼基人死去时脸上露出神秘而可怕的微笑。研究人员曾怀疑古腓尼基人利用有毒气体让人产生这种奇怪的表情。意大利科学家日前表示，他们终于揭开了腓尼基人“死亡微笑”的谜底——并不是利用有毒气体，而是一种植物成分的药剂。他们还认为，也许有朝一日，这种植物可以具有像肉毒杆菌素一样的美容效用，让人脸上的皱纹减少。

　　死亡微笑历史

　　公元前8世纪，古希腊诗人荷马在其著作中创造出“冷笑”(sardonic grin)一词，其中“sardonic”源于“撒丁岛”(Sardinia)，指撒丁岛上通过一种药剂让死者脸上产生笑容的杀人仪式。最新研究称，失去自理能力需要人照顾的老年人和犯人被迫喝下这种神秘药物，之后陷入一种幻觉，或从悬崖上跳下摔死，或被活活打死。

　　死亡微笑毒药

　　一些漫画书上描写小丑死后依然显出笑嘻嘻的样子，数千年来，这种神秘药物究竟为何物一直是个谜，意大利皮埃蒙特东方大学有机化学家吉奥瓦尼·阿彭迪诺(Giovanni Appendino)和同事们日前表示，他们已经揭开了这个谜底——“死亡微笑毒药”的主要成份存在于一种名叫“藏红花色水芹”(hemlock water-dropwort)的植物中。这种开白花的植物长着芹菜一样的根茎，主要分布在撒丁岛的池塘和河流旁。

　　大约十年前，撒丁岛一位牧羊人自杀身亡，死后脸上留着可怕的微笑。而据调查，他死前吃了藏红花色水芹。这一事件给卡利亚里大学植物学家莫罗·巴莱罗(Mauro Ballero)带来很大启示，于是，他对近几十年来撒丁岛上每一个与水芹类植物有关的死亡事件展开了细致调查。

　　死亡微笑研究

　　在最新研究中，巴莱罗和同事详细描述了藏红花色水芹毒素的分子结构，确定它对人体产生何种影响。领导实施这项研究的阿彭迪诺说：“藏红花色水芹中含有较高的毒素，会引起类似于古人描述的死亡微笑的症状，比如面瘫。”

　　他说：“我们知道，藏红花色水芹含有神经毒素，极有可能是那种令古代腓尼基人‘微笑死亡’的植物。”阿彭迪诺称，撒丁岛毛茛也曾是候选毒物之一，但据史料记载，这种植物并不能生长于潮湿的地方，另外在毒性方面也与史料描述不符，“除此之外，撒丁岛是整个地中海生长藏红花色水芹的唯一地方。”

　　藏红花色水芹是致命的铁杉家族成员之一，这种植物尤为危险，因为它散发着芳香的气味，根部还有一丝甜味。阿彭迪诺说：“通常情况下，有毒植物略带苦味，或一见到让人避之唯恐不及。藏红花色水芹是我听说的第二种对我们的感官颇具吸引力的有毒植物。人们可能在毫无戒备之下将其吃掉。”他估计，藏红花色水芹或许能证明具有美容功效：“它可以令面部肌肉放松，所以能消除脸上的皱纹。”

　　松鼠花盆 -简介

　　当您为植物浇水时，住在树洞里面松鼠会弹出并向您问好。照看植物的小松鼠会随着植物缺水程度的增加而逐渐降低位置，只要您能在树洞口看见松鼠，那么就不必担心植物缺水。

　　松鼠花盆 - 创意介绍

　　松鼠花盆看上去就像是一段树桩，里面住着一只调皮的松鼠，它最喜欢和人们躲猫猫——树桩底部是水槽，而松鼠其实是浮在水上的，于是，当水槽里面还有水时，松鼠脑袋会探出窗户;而当水逐渐消耗掉，松鼠也会跟着沉下去，直到完全藏起来——这时，你就知道，啊哈，该浇水了。

　　松鼠花盆 - 特殊功能

　　这款花盆不仅外形可爱，而且在植物缺水的时候，它还会及时地向您发出提醒。当您为植物浇水时，住在树洞里面松鼠会弹出并向您问好。照看植物的小松鼠会随着植物缺水程度的增加而逐渐降低位置，只要您能在树洞口看见松鼠，那么就不必担心植物缺水;如果松鼠沉到树洞下面，则代表您应该为植物浇水了。

　　松鼠花盆 - 设计师

　　非常有爱的一个设计，来自泰国设计品牌Qualy的创意。设计师希望，这款松鼠花盆能提醒人们森林和动物的重要性——我们用心保护森林，用心植树，生态平衡了，小动物们才能生存，而我们的家园也才能更美丽。爱稀奇将引进国内销售，有兴趣的朋友可以关注着，

◎ 馊点子 sōudiǎnzi
[rotten idea] 不高明的办法

不高明的办法；馊主意。 韶华 《肠梗阻－－一个干部科干事的日记》：“那样搞，把政治思想工作往那里摆？也不知道是哪个啃书本的人想出来的馊点子，我们不搞！”《收穫》1981年第3期：“‘哈哈，你这个鬼东西，’ 苏旺 一跳而起，捏着 古达 的耳朵，‘尽会出这些馊点子。’”

　　降雨导致空气相对湿度加大，地面温度较低，而高空温度相对较高，风力小，空气流通速度减慢。

　　其实导致因为全球变暖——温室效应。这个现象越来越明显的体现出来。许多的乱砍乱伐，扑杀动物，污染环境等众多因素都是加速全球变暖的直接杀手。

　　危害

　　闷热、潮湿的“桑拿天”像一个大蒸房，熏蒸着城市里的每一个人。使人们导致：

　　天气由高温转湿热市民须防中暑、热伤风和腹泻

　　连日持续高温，让人们的身体开始无法承受:四

　　桑拿天

　　肢酸软、头晕头痛、精神恍惚、心悸恶心……人们开始被各种“高温症”所困绕。

　　防术一:预防中暑伤人，勤喝水、正午少出门

　　其实，气温高、湿度大，人体汗液排泄更为不畅，热量长期积聚体内散不去，人更容易中暑。那么，高温高湿天气，人们该如何降温防暑?

　　提醒:一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水;饮食清淡、易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，摄入充足的蛋白质，比如鱼、肉、蛋、奶和豆类;减少中午10时～下午2时(一天中气温最高的时段)外出，室内用电风扇、空调降温;穿透气、宽松的棉质、真丝衣服，不要穿黑色紧身衣;长时间户外运动时，随身准备好藿香正气、仁丹等防暑药。

　　一旦发生头晕、恶心、心慌等中暑症状，要尽快找阴凉处坐下休息;解开衣领、腰带等，让身体通风、散热;用凉水擦拭皮肤降温，特别是颈部、腋窝、大腿根部等血管丰富的地方;小口饮水，以免增加心脏负担;倘若休息一段时间症状不减，须及时就医。

　　防术二:警惕“热伤风”来袭，室内外温差别太大

　　在多数人看来，寒冬腊月容易感冒，其实，夏天使用空调不当，导致室内外温差过大，也容易致病。

　　“夏天感冒有个特点，就是流鼻涕等症状不明显，很容易被人忽视，但长期不治，乏力等不适又会影响正常生活和工作。”河南省人民医院呼吸内科主任医师马希涛解释，当人处于高湿环境中时，就好像冬天用蒸气熏鼻来缓解鼻塞等感冒症状，高温在一定程度上起到了“热疗”效果。

　　警惕“热伤风”:第一，不在日光下暴晒;第二，不长时间待在空调房间，尤其不能正对电扇或空调出风口;第三，室内空调降温到26℃足矣，以免室内外温差过大;第四，不熬夜，尤其夜晚娱乐别太久，防止身体疲劳、抵抗力下降;第五，淋雨后，尽快擦干身子，换上干衣服。

　　“如果染病，切记不要盲目使用抗生素。”因为虽然夏天容易患细菌性感冒，但现在门诊上仍以病毒感冒更多见。治疗前，最好化验血常规，如果白细胞不高，多是病毒感冒，需要抗病毒治疗;反之，则多是细菌感冒，可考虑用抗生素。

　　防术三:饮食卫生不贪凉，防止吃出急性肠胃炎在酷暑多发疾病中，急性肠胃炎导致的腹泻占有很大比重。

　　湿热天气一来，食物烹饪或存放不当，更容易腐败变质、滋生细菌，可能导致急性肠胃炎、食物中毒。

　　对此，牛学恩提醒《大河健康报》读者:不吃隔夜饭;生熟食分开做;冰箱里的食物加热后再吃。

　　除了饮食卫生防止食物中毒，人们也不能过度贪“凉”。过度食用冷饮，会扰乱肠胃功能，导致消化能力下降，很容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适，严重时甚至引发急性肠胃炎。

　　各科专家支招助特殊人群安全抗湿热

　　持续湿热天气，对健康人的影响尚且如此，高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者，该如何应对?记者采访了我省相关科室的专家。

　　提醒一:心血管疾病患者按时服药、少吃多餐、合理降温

　　河南中医学院一附院神经内科主任医师张怀亮分析:1.潮热天气，人们出汗多，导致血液黏稠度增加，容易形成血栓;2.燥热天气，人们的情绪也容易急躁，会引发交感神经兴奋，导致血管痉挛致病;3.室内外温差过大，人们从高温的室外一头扎进冷飕飕的室内，使人体血管由原来的舒张状态一下子收缩，这对身患动脉硬化等心脑血管疾病的患者来说，可能是致命的。

　　为避免发病，心脑血管患者除了要比健康人更严格地遵循“高温天气少外出，合理使用空调、多喝水”的原则外，还要坚持监测血压、按时服药控制疾病。同时，饮食上少食多餐，不饮白酒，以免加重心脏负担。

　　不过，说到多饮水，心衰患者是个例外，这些人不仅不能多喝水，即使口渴了，也得少喝一点，因为喝水太多，只会让他们血压升高、心脏负荷加重。

　　除做好预防，心脑血管患者更要留意身体变化

　　桑拿天

　　，一过性头晕、站立不稳、看东西重影、一侧肢体麻木、一段时间记忆丧失、胸闷气短等，都可能是中风或冠心病发作的信号，请尽快就医。

　　提醒二:日光性皮炎患者防晒之余少吃光敏性食物

　　“荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，对部分患者而言，湿热本身就是一种过敏原。”河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁说，湿热天气，皮肤出汗多、免疫力下降，一旦遭到病原微生物侵扰及蚊虫叮咬等，很容易造成不同程度的皮肤损害;尤其空调不清洁就使用，更容易滋生细菌，可能导致皮肤过敏。

　　李振鲁建议，过敏性皮肤病患者要做好如下防护:长时间使用空调后，注意清洁消毒;每天给房间开窗通风，必要时使用一些能进行室内除湿、干燥的设备;少吃海鲜、芒果等容易引发过敏的食物，适当吃一些薏米、山药粥等健脾去湿的食物;出现荨麻疹，除口服抗过敏药外，可外涂炉甘石洗剂。

　　此外，每到中午阳光强烈的时候，日光性皮炎患者也很容易受伤，暴露的皮肤经常被太阳晒得发红、肿胀甚至出水疱。这类患者，除避免阳光直射，出门前做好防晒，用长袖、太阳帽等尽量遮掩住皮肤暴露部位，还要尽量避开光敏性食物和药物。

　　常见光敏性食物有芹菜、苋菜、荠菜、芥菜、菠菜、莴苣、木耳、香菜等;常见光敏性药物包括:非甾体类消炎药、利尿剂和磺胺类、四环素类药物等。

　　提醒三:糖尿病患者:鞋袜经常放在太阳底下暴晒

　　糖尿病患者多合并周围血管硬化等，足部皮肤的任何一个小破损，都可能让糖尿病患者因细菌感染引发久治不愈的慢性溃疡，严重者甚至足部坏死、截肢。

　　建议：穿鞋一定要宽松，尤其前脚掌既不能紧，也不能晃荡，且透气性要好;每天检查鞋内有没有异物、趾甲或鞋垫是否平整;天天换洗袜子、把鞋袜经常放在太阳底下暴晒;不和他人共用拖鞋、毛巾等。

　　医生建议

　　出现此种情况跟目前的高温天气有关。在高温天气下，儿童如果不注意防暑，容易得呼吸道病、肠道病。因此，平时要勤洗手多注意卫生，室内注意通风。大人要注意休息，睡觉时空调温度保持在26摄氏度以上。平时保持心情舒畅，少发火。饮食方面，多吃些西瓜，喝些淡盐汤，工人要避开正午高温作业。

　　消暑茶

　　◆老少皆宜“全能”药茶

　　1、六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。

　　2、消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。

　　◆安神健胃“女性”药茶

　　1、三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

　　2、养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。

　　◆清咽明目“祛火“药茶

　　1、利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具

　　桑拿天

　　有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。

　　2、明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

　　◆养心安神“老年“药茶

　　1、决明子苦丁茶：用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药冲泡，具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效，特别适合有高血压的老年人服用。

　　2、养心安神茶：由五味子、旱莲草、刘寄奴配方，可防治失眠多梦、头痛头昏、神经衰弱等。

　　注意：药茶虽能防暑，但药性偏凉，脾胃虚寒的人不宜过多服用，以免胃部不适。即便适合服用，在入睡前和空腹时也不要喝药茶。

　　饮食注意

　　早餐勿冷食

　　很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶代替热粥或热牛奶。这种做法在短期内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害消化功能，更会引起胃肠胀气、食欲不振等症状。

　　即使在闷热的天气里，早餐也应该先食用热粥、热豆浆、热牛奶等热食，然后再吃一些面食和鸡蛋等食物。水果要等到九十点钟再吃才好。

　　冷饮凉菜勿过量

　　由于天热，有的人以冷饮、凉菜为每天的主要食物;有的人进餐时饮用大量冰镇啤酒;有的人正餐食量很小，餐前或餐后进食大量冰冻的西瓜、桃子、甜瓜、葡萄等水果。这些冰凉的食物大量进入体内，会使胃肠黏膜内血管急剧收缩，导致胃肠痉挛，影响正常消化功能;而且以这类食物为主要饮食，势必造成如氨基酸、必需脂肪酸等营养素的缺乏，导致体力和抵抗力下降。

　　此外，饮料和含水量丰富的水果会使人体尿频，尤其在晚餐

　　或晚餐后大量进食这些食物，使人夜尿频多，影响睡眠质量。平时体质虚弱，经常自觉四肢发凉的人更不适宜过多吃冷饮和冷冻的绿豆汤。

　　辛辣性食物要适量

　　天热得让人没有食欲，欲的作用，但是辣椒、花椒吃得过度会刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。

　　温热食物要少吃

　　食物有性味之分，人体有寒热之别。体质偏热的人在三伏天尤其要注意少吃温性、热性食物。这类食物主要有：羊肉、狗肉、草鱼、鲢鱼、带鱼、黄鳝，以及核桃仁、杏、樱桃、龙眼、杨梅、椰子等。

　　温热茶水消暑佳饮

　　饮温热茶水可使汗腺舒张排汗，散发体内热量，从而降低体温，有助于消暑。茶叶中还含有丰富的微量元素钾，可弥补出汗时所排出的钾离子，有助于纠正倦怠无力和食欲减退。

　　桑树属桑科桑属，为落叶乔木。桑叶呈卵形，是喂蚕的饲料。落叶乔木，高16m，胸径1m。树冠倒卵圆形。叶卵形或宽卵形，先端尖或渐短尖，基部圆或心形，锯齿粗钝，幼树之叶常有浅裂、深裂，上面无毛，下面沿叶脉疏生毛，脉腋簇生毛。聚花果(桑椹)紫黑色、淡红或白色，多汁味甜。花期4月;果熟5-7月。

　　中文学名：桑树

　　界：植物界

　　门：被子植物门

　　纲：双子叶植物纲

　　科：桑科

　　属：桑属

　　分布区域：中国中部，现南北各地广泛栽培

　　桑树栽培

　　桑树

　　学名：Morus alba L.

　　科属名：桑科Moraceae 桑属

　　为落叶乔木。桑叶呈卵形，是喂蚕的饲料。

　　我国劳动人民对桑树作了改良，培育了许多产量高，质量好的品种。我们的祖先很早就采用了压条繁殖法，为繁殖良种桑苗开辟了新途经。在桑地间作绿豆、大豆作绿肥、以蚕粪肥桑、桑树剪伐等栽培技术，都对蚕桑的生产发展起了良好的促进作用。

　　我国是世界上种桑养蚕最早的国家，也是中华民族对人类文明的伟大贡献之一。桑树的培已有七千多年的历史。在商代，甲骨文中已出现桑、蚕、丝、帛等字形。到了周代，采桑养蚕已是常见农活。春秋战国时期，桑树已成片栽植。

　　我国收集保存的桑树种质分属15个桑种3个变种，是世界上桑种最多的国家。其中栽培种有鲁桑、白桑、广东桑、瑞穗桑;野生桑种有长穗桑、长果桑、黑桑、华桑、细齿桑、蒙桑、山桑、川桑、唐鬼桑、滇桑、鸡桑;变种有鬼桑(蒙桑的变种)、大叶桑(白桑的变种)、垂枝桑(白桑的变种)。

　　产地分布

　　原产我国中部，有约四千年的栽培史，栽培范围广泛，东北自哈尔滨以南;西北从内蒙古南部至新疆、青海、甘肃、陕西;南至广东、广西，东至台湾;西至四川、云南;以长江中下游各地栽培最多。垂直分布大都在海拔1200m以下。

　　形态特征

　　落叶乔木，高16米，胸径1米。树冠倒卵圆形。叶卵形或宽卵形，先端尖或渐短尖，基部圆或心形，锯齿粗钝，幼树之叶常有浅裂、深裂，上面无毛，下面沿叶脉疏生毛，脉腋簇生毛。聚花果(桑椹)紫黑色、淡红或白色，多汁味甜。花期4月;果熟5~7月。

　　生长习性

　　喜光，对气候、土壤适应性都很强。耐寒，可耐-40℃的低温，耐旱，不耐水湿。也可在温暖湿润的环境生长。喜深厚疏松肥沃的土壤，能耐轻度盐碱(0.2%)。抗风，耐烟尘，抗有毒气体。根系发达，生长快，萌芽力强，耐修剪，寿命长，一般可达数百年。个别是可达千年。

　　园林用途

　　桑树树冠丰满，枝叶茂密，秋叶金黄，适生性强，管理容易，为城市绿化的先锋树种。宜孤植作庭荫树，也要与喜阴花灌木配置树坛、树丛或与其它树种混植风景林，，果能吸引鸟类，宜构成鸟语花香的自然景观。居民新村、厂矿绿地都可以用，是农村“四旁”绿化的主要树种。被用于蚕吃，喜欢吃嫩的，嫩的摸起来粗糙，老的柔。

　　染料用途

　　桑树的枝叶和桑皮都是几号的天然植物染料，染料使用部位：枝叶、树皮

　　桑叶染色，在丝布与棉布的呈色很接近，可染出卡其黄，其中铝、锡媒染呈色稍鲜明些。黄褐色，呈带黄味的灰色。

　　利用桑树枝叶染色为桑树产业发展开辟了一条新的通道，也为天然植物染色提供了新的原材料。

　　繁殖培育

　　播种、扦插、分根、嫁接繁殖皆可。可根据用途，培育成高干、中干、低干等多种形式，园林上一般采用高干广卵形树冠。

　　桑树养殖

　　桑苗种植法

　　1、种植办法

　　种前先用磷肥加黄泥水浆根，提高成活率。坡地及半旱水田平沟种，水田起畦种，按上述规格拉线种植，种后回土至青茎部，踏实后淋足定根水。

　　2、淋水及排水

　　种后干旱时要及时淋水，渍水则及时排水，发现缺苗及时补上。

　　3、施肥、除草

　　新梢长到3—4寸高施第一次肥，亩施粪水+尿素7—10斤;长到5—6寸高结合除草施第二次肥，亩施农家肥500—1000斤+复合肥40斤+尿素20斤，肥料离桑苗3寸远，以免烧死桑苗，要开沟深施回土。施第二次肥后可喷禾耐斯都尔等旱地除草剂一次，注意不能喷到桑苗;隔20天后施第三次肥，亩施生物有机肥100斤+尿素40斤。施这次肥后喷一次乐果+敌敌畏，浓度为背负式喷雾器一桶水加乐果2盖，敌敌畏2盖，不得喷其他农药，以免蚕中毒。

　　桑枝繁殖法

　　除了种桑苗外，尚可用桑枝繁殖，办法如下：

　　1、选地及整地：选土质肥沃，不渍水的旱水田为好， 犁好耙平。

　　2、枝条选择及种植方法

　　应选择近根1米左右的成熟枝条，种植时间最好是12月份冬伐时进行,随剪随种，提高成活率，种植办法有垂直法和水平法。

　　①垂直法：把桑枝剪成5寸(3—4个芽)左右，开好沟后把枝条垂直摆好(芽向上)回土埋住枝条或露一个芽，压实泥，淋足水，保持20天湿润，用满膜盖，待出芽后去掉薄膜。

　　②水平埋条法：这是一项新技术，对于无种子的良种最适宜，平整土地后，按规格开好约1.5寸深的沟，然后把剪成约2尺长的枝条平摆2条(摆2条是为了保证发芽数)回土约0.8寸，轻压后淋水，盖薄膜出芽后去掉薄膜。

　　3、植后管理

　　待芽长高5寸后，结合除草，每亩薄施农家肥300—400斤+尿素15斤。20天后再施一次，亩施复合肥60斤+尿素30斤，施肥后进行除虫。

　　直播套种成园法

　　这是一种快速成园,提高经济效益的新技术，具体办法如下：

　　1、播前准备：选择土质疏松，容易打碎的好地，犁翻打碎后，开好排水沟，按行宽2.1尺—2.4尺划线，沿线施入腐熟有机肥，与泥土翻匀，拨平地面。

　　2、播种方法：2—3月份播种最适宜，先将播桑行线3寸宽的泥土充分打碎充分淋水，然后沿桑行线点播桑种，亩播种量2—3两，(每3寸播3—6粒)，用泥粉薄盖种子，最后盖草再淋水。行间套种黄豆、花生、蔬菜等经济作物，(不要离桑苗太近)，套种作物可在播种的同时进行，也可适当提前，争取5月份收获完，以免影响桑树生长。

　　3、管理、播种后小苗阶段注意淋水，及时除草施肥除虫，套种作物收获后，及时施肥，不久就可养蚕。为了养树，当年不夏伐，冬季离地面1.5尺左右剪伐，按每亩6000—7000株(行距2.1—2.4尺，株距4—5寸)，留足壮株，多余苗木挖去出售或自种，重施冬肥。

　　药用价值

　　桑树为桑科落叶乔木，全国各地均有栽培，尤以江浙一带居多，且历史悠久。桑树的叶、、木材、枝条等可以用来饲蚕、食用、酿酒、编筐、造纸和制作各种器具，同时其叶、根、皮、嫩枝、果穗、木材、寄生物等还是防治疾病的良药。

　　桑叶

　　桑树的叶，以经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。其性味苦甘而寒，入肺肝经，有疏风清热，凉血止血，清肝明目，润肺止咳之功。常用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、肝阳头痛眩晕、目赤昏花、血热出血及盗汗等证。现代还用于治疗下肢象皮肿。可内服、外用，也曾被制成注射液。此外，把鲜桑叶摘破叶脉后取其渗出的白色液汁，药名叫桑叶汁，味苦性微寒，功擅解毒清热止血，主治痈疖、瘿瘤、外伤出血及蜈蚣咬伤等。桑叶的蒸馏液还可用于治疗目疾。

　　桑枝：桑树的嫩枝，春末夏初采收。其性味苦平，偏入肝经，功擅祛风湿，通经络，利关节，行水气。多用于治疗风湿痹痛、四肢拘挛、水肿、身痒等证，尤擅疗上肢痹痛。可煎汤或熬膏内服，亦可煎水外洗。此外，把桑树的枝条烧灼后，可沥出汁液，名桑沥，《本草纲目》等书载其能治疗“大风疮疥”、破伤风、小儿身面烂疮等症。

　　桑根

　　冬季采挖桑根，除去其栓皮作药用。性味甘寒，入肺脾经，有泻肺平喘，行水消肿之功。常用于治疗肺热咳喘、痰多、水肿、脚气、小便不利等证。多入煎剂、散剂，也捣汁或煎水外用。桑根带皮用亦可入药，书载其味微苦性平，能治疗惊痫、筋骨痛、高血压、目赤、鹅口疮、崩漏等。此外，全株桑树皮中的白色汁液叫桑皮汁，可治小儿口疮和外伤出血。

　　桑葚

　　为桑树结的果穗，夏季采收。性味甘寒，归心肝肾经，有补肝益肾，滋阴补血，生津润肠，熄风之功。常用于治疗阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白及津伤口渴、肠燥便秘等。煎汤、熬膏、生啖、浸酒、外洗用均可。

　　桑木

　　桑树的木材入药有三用，一是木材所烧成的灰，叫桑柴灰，可治疗水肿、金疮出血、目赤肿痛等。二是桑柴灰加水制汁，经过滤、蒸发后所得的结晶状物，名桑霜，可治疗噎食积块及痈疽疔毒。三是老桑树木材上的结节，名桑瘿，古人认为能祛风除湿，疗风湿痹痛、老年鹤膝风等。可惜现在临床对桑木已鲜用。

　　寄生物

　　寄生于桑树上的木耳，古药书称桑耳，性味甘平，能治疗肠风、痔疮出血、衄血及妇人崩漏、带下、心腹痛等。此外，目前临床通用的桑寄生为桑寄生科多种植物的枝叶，但古人认为寄生于桑树者为佳，其性味苦平入肝肾经，擅祛风湿，补肝肾，强筋骨，养血安胎。用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛及妇人崩漏带下、胎动不安等症。

　　药用价值

　　桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(a原、b1、b2、pp及c)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。现代药理研究也表明，桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。可见桑葚是食疗的佳品，且食疗方法也是多种多样的。

　　食用方法

　　下面撷取几则，以飨读者。取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10-15克，每日2-3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。桑葚40克、冰糖20克，用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。但是，桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。桑葚有紫、红、青等品种，以紫色成熟者为佳，红者次之。桑葚味甜带酸，清香可口，营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、芦丁、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素。桑葚不仅经营养丰富，味道可口，还是一味良药。中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用。现代研究认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。

　　临床验证

　　在临床上桑葚多用于治疗肝肾亏虚、阴血不足所致的贫血、失眠健忘、头晕目眩、须发早白、神经衰弱及习惯性便秘等病症。如神经衰弱者可将桑葚洗净蒸熟，浸于蜂蜜内，3日后每日酌量吃桑葚，蜂蜜冲水饮服;阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退、须发早白者可取鲜紫桑葚30克或干品20克(先浸泡片刻)，去掉长柄，用糯米50克，冰糖适量，置砂锅内加水400毫升，用文火烧至沸，熬至粥样黏稠，每日晨起空腹温热服用;身体虚弱、失眠、健忘者可取桑葚30克、何首乌12克、枸杞子10克、黄精15克、酸枣仁15克，每日1剂水煎服;习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。需要注意的是，食用桑葚虽然有诸多的益处，但并非人人皆宜。因桑葚性寒，故凡脾胃虚寒、大便稀者不宜多食。近年来有小儿进食较大量桑葚引起出血性肠炎的报道，也有食用桑葚后导致过敏反应的报道。

　　因此，若食用本品过程中出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部出现肿胀瘙痒等过敏反应时，应及时就医。

　　滋补功效

　　桑椹又名桑果，早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。功效：它有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明日，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。

　　桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢;桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。

　　适宜人群

　　适合人群：一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者适合食用。适用量：每次20-30颗(30-50克)。温馨提示：桑椹有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的桑椹不能吃。熬桑椹膏时忌用铁器。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病人应忌食。

　　桑椹治胃弱∶胃弱症，是胃液缺乏，常常饮食无味，食后积聚胃病，滞留不化，这是因为胃液分泌不足，蠕动困难所致，故每次进食即觉饱胀闷塞，嗳气嘈杂，恶心呕吐，甚至口苦口臭，舌苔厚腻。这种病症，虽较胃痛为轻，但饮食逐渐改少，极易使人消瘦。治疗的方法，宜用通大便剂，将宿食肃清。然后再用桑椹子洗净，置饭锅上蒸熟，每日约服十粒，渐渐加至十粒以上，它的功效，可以促进胃液增加，能使患者渐思饮食。假如此时舌苔仍见厚腻，可用楂片二十片，置口中反覆嚼食，两分钟后，重行吐出，舌苔即转红转薄。如仍不见效，可再嚼二十片，必可见效。待舌上积垢清除，口臭亦愈，再蒸食桑椹子，饮食能感觉有味。此时进食液体食物，加麦片，厚粥，软饭，逐渐增加，可恢复肠胃正常情况。桑椹治便秘∶迟睡者可常食桑椹子，或桑椹酱，如当地无鲜者， 则可向药铺购桑椹子乾五钱，每晚临睡前煎汤饮服。惟第一次饮后，未必能通便，应於第二次煎汤时加入番泻叶一钱，服后必可剧烈泄泻，自第三次起，即可臣用桑椹子，连服数次，可以促进肠部蠕动，大便即告通顺。桑椹治骨痛∶古时用桑椹子捣汁与曲米酿酒，名桑椹酒，味略如葡萄酒，法国制造的桑椹酒，价值极昂，常饮过奢，自制这种酒的方式很简便，只要购桑椹子一斤，浸在三斤高梁酒中，置入磁瓶或玻璃瓶内，瓶口加封，经过一个月，即可饮服，能治风湿关节痛，也能疗四肢麻痹，或局部疼痛，老年人可加宣木瓜五茄皮同浸。

　　研究证实

　　现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效，还能增进胃肠蠕动，促进消化。还可以用桑葚做成果汁和酿酒，不但口感好，营养丰富，而且保健作用明显，符合现代人对健康型饮料、健康型酒的要求。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢;桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。

　　其他用途

　　孟子曰:五亩之宅,树之以桑，五十者可衣帛矣。

　　三年桑枝，可以做老杖，一支三钱; 十年桑枝，可以做马鞭，一支二十钱; 十五年干枝，可以做弓材，一张弓两三百钱;

　　做木屐，一双三十多钱; 做剑格刀柄，一具十钱; 二十年老桑，可以做轺车良材，一辆轺车一万钱左右;桑树还可以做马鞍，桑叶可买可吃。尤其柘桑，柘桑皮是药材，也是燃料，能染出柘黄色丝绸。桑叶喂蚕，蚕吐细丝，可作上好琴弦.......

见“ 嗓癀 ”。

桑榆晩景　

　　扫墓病 - 症状

　　1、边吃野菜边晒太阳，回来皮肤发痒

　　清明节前，杭州的刘女士全家赶在清明小长假的人潮来临前，请假到龙坞附近上坟，顺便吃了顿农家饭：马兰头、水芹菜、荠菜……新鲜野菜摆了一桌，边晒太阳边吃饭，吃的很落胃。可是，刚回到家，刘女士就觉得不对劲：脸上、手上的皮肤开始发红、发痒，一觉醒来，甚至开始起水疱。她赶紧跑到医院看医生：“是不是被毒虫子咬了?”

　　杭州市中医院皮肤科主任陶承军一看：“植物日光性皮炎!最近不少因为吃野菜而过敏的患者。”他告诉记者，前几天，有位女性甚至肿成了个“大头娃娃”，赶来看病。

　　陶主任解释说，有些过敏体质的人会像植物一样发生光合作用——他们如果摄入含有卟啉类物质的光感性植物后，这些物质就会经过肠道吸收，经过血液到达皮肤;一旦受到阳光的直晒且持续较长的时间，就会产生这种症状。预防的方法是，吃完野菜减少外出，避免强光照射，如已有症状必须在医师指导下用药。

　　据悉，可食用的光感性植物主要有灰灰菜、马兰头、马齿苋、菠菜、小白菜、苋菜、荠菜、萝卜叶、油菜、芥菜、甜菜、莴苣、荞麦、新鲜木耳、无花果等。当然除了食物，有些药物也会让人对光过敏。杭州市红十字会医院皮肤科主任葛正义介绍，喹喏酮类的抗菌药物、磺胺类药物、四环素类药物以及吩噻嗪类利尿剂，甚至补骨脂素、避孕药都可能出现光过敏，建议服药时，要注意避光(日光、荧光灯、电视及电脑屏等)。

　　2、扫墓归来，悲伤过度引发抑郁症

　　25岁的白领孙小姐，这几天工作一直不在状态：一坐下来，就眼泪汪汪，神思不属。熟悉她的人都知道：她的“清明病”又发作了。

　　孙小姐老家在浙江一个小城的农村里，10多年前，她的母亲因病去世，父亲迅即再婚，“他喜欢儿子，基本不怎么管我。”这让孙小姐格外怀念母亲在世的日子。

　　每年，清明节前后10天，孙小姐都像魂灵出窍，做什么事情都没心思。今年扫墓之后，沉浸在怀念母亲的点点滴滴之中无法恢复。朋友带着她找到浙江省立同德医院心身科的陈炯主任医师：“她这种状态，正常吗?”

　　不太好!陈炯说：“正常人对先人的哀伤，一般持续半年左右，过后，就会逐渐恢复到正常的心理轨道。孙小姐这种状况，属于走不出来的那种。从症状上看，已经接近抑郁症。”

　　从心理学上来说，清明扫墓，是一次很好的心理疏导过程，在这个过程中，我们追思先人，缅怀过去，也鼓励自己向前看：“亲人去世半年后，我们要像打包一样，把哀伤藏在内心的小盒子里;到清明时，打开这个盒子，怀念一下，然后要再次打包。这样的过程，也是放下哀伤学会回归现实的过程。”

　　她建议，应以积极、平稳的心态去过清明节，出现负面情绪时要注意调节，学会把清明祭扫亲人当做一种亲朋聚会和踏青的机会。

　　3、户外活动过猛，一老一少哮喘多发

　　哮喘是个常见的慢性病，清明长假出游扫墓更要当心疾病复发。老家在临安的老杨，前天去老家上坟就中招了。当天晚上就出现呼吸困难、胸口发闷，被送往杭州市三医院急诊室抢救。呼吸科主任黄美健分析，老杨极有可能是过敏物质引起的哮喘发作。

　　来自浙江大学医学院附属儿童医院的消息，小儿发作哮喘在近期更多了，因为他们更好户外活动，除了花粉，空气中的尘螨，还有宠物的毛发都会引起宝宝发哮喘。

　　健康饮食

　　省中医院中内科副主任医师夏永良说，春季大自然阳气升腾，中医的说法是春夏养阳，这个时间如果补得过多，火气更重，就是这个道理。

　　因此冬天吃补药，到了春天最好是吃些温性的东西进行食补。特别是体质中胃寒比较重，不要过多食用偏凉的野菜。如果肝火过旺，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏仁、荠菜、菠菜、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、香蕉、生梨等。平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者，为提高免疫力，首推山药和大枣。喜欢“春困”的人，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等。

　　杭州一派出所扫黄向“发廊女”家属发告知信遭质疑

　　扫黄家书-简介

　　发廊女

　　为从源头上杜绝非正规休闲店的卖淫活动，杭州拱墅区祥符派出所想出了给有卖淫嫌疑的“发廊女”家属写信的办法。“你们的亲人现正在××美容休闲店工作，该店属于非正规的美容、美发休闲店。作为家属，你们有权利了解自己亲人的从业环境。公安机关也希望得到你们的配合，劝说你们的亲人不要误入歧途。”同时，信内还提醒，从事这一职业“容易感染梅毒、艾滋等性病”。

　　杭州拱墅区祥符派出所给有卖淫嫌疑的“发廊女”家属发告知信。警方称此举是让家属了解亲人的从业环境，以免其误入歧途。

　　两个月来，祥符派出所已发出60多封这样的信，措辞婉转并附上照片。警方证实，发信前是不会征求当事人的同意的，担心当事人知道了不会同意或者转移地址。

　　杭州市祥符派出所向“发廊女”家属发信一事引起社会广泛争议。2010年9月7日，杭州市公安局方面就祥符派出所向“发廊女”家属发信一事做出回应，称目前已经暂停发信行动，待评估效果后，再决定是否继续发信。公安局官员表示警方有权向发廊女家属发函，并称部分家属曾回信表示感谢。

　　扫黄家书-目的

　　警方称此做法目的是想从源头上杜绝非正规休闲店的卖淫活动。当记者质疑为什么不给嫖客家属写信时，警方称嫖客行为属临时性，只要杜绝了提供者，自然也没有了消费者。

　　扫黄家书-内容

　　民警巡查这些场所后，会将有卖淫嫖娼嫌疑的人员都带回派出所调查。查实的，根据《治安管理处罚法》予以处罚;如未抓到现行，只是有卖淫嫌疑的，民警调查盘问并通过公安内网查询出其家庭地址，然后给其家属写信。

　　祥符派出所所长王佩军表示，信是格式化的，措辞上不使用“小姐”这种称谓，信用“某某某家属”做抬头。正文则会提到：

　　“你们的亲人现正在××美容休闲店工作，该店属于非正规的美容、美发休闲店。作为家属，你们有权利了解自己亲人的从业环境。公安机关也希望得到你们的配合，劝说你们的亲人不要误入歧途。”

　　同时以提醒的方式指出，“从事这些边缘行业给自身和家庭造成的危害是很大的：一、容易染病……容易感染梅毒、艾滋等性病。二、容易被侵害。非正规的美容、美发休闲店一般都开设在相对隐蔽的地方，进出人员复杂，店内仅有几名女性，极易受到人身财产侵害。”

　　信的末尾呼吁，“请您……教育和提醒她们，让她们以法为警，马上远离美容休闲这个边缘行业，远离违法活动。如果您的亲人并非自愿从事该行业，可及时向110或相关部门求助解决。”

　　警方表示信中的措辞很婉转，“不会挑得太明，以免让她父母觉得太没面子”，随信还会附上照片。

　　扫黄家书-家属回馈

　　据悉，这60多封信发出后，80%有回音，有的希望能和女儿取得联系;有的则称家里穷，希望警方能把女儿送回来。

　　扫黄家书-警方态度

　　杭州警方有罪推定+侮辱刑的做法是一种有着复仇心态的报复性处罚措施

　　对于发信的初衷，杭州市公安局拱墅分局政治部副主任王云雷说，祥符派出所位于杭州的城乡接合部，警力不多，但平时警情较多。非正规的美容美发店是各类刑事案件的高发地。这些场所内抢劫、敲诈勒索和卖淫嫖娼等犯罪活动复杂。 他们的初衷就是要把辖区的治安问题做好，发信的目的，扫黄只是一部分，而主要原因在于不正规的美容美发店能延伸出很多治安问题。

　　对于发生在非正规美容美发店内的犯罪活动，仅靠公安一家难以根治，需要社会各方面关注，因此他们想到发动从业人员的家属，由他们做工作。 社会上现在误以为他们是在给“卖淫女”的家属写信，其实并非如此。他们发信的对象是经过核查的非正规美容美发店的从业人员，她们目前正在从事的也是高危行业，易受到侵害。

　　2010年9月6日，杭州祥符派出所向非正规美容美发店工作人员的家属发信一事报道后，引起社会上的各种质疑。有评论称，警方这么做是公权力对私权的侵害。对此，王云雷表示祥符派出所做此事之前也经过仔细考虑。

　　对于非正规的美容美发店，很多群众都认定她们就是“卖淫女”，但他们在信中没有明确她们就是“卖淫女”的身份，只是提醒家属，他们的亲人在这种场所易滋生犯罪、受到侵害。 警方在传唤涉嫌犯罪的人员时，有权通知家属。同时，对于流动人口，他们也有权向家属核实身份。另外，在这些场所的工作人员也有很多未成年人，警方有责任通知家属，做好监护。

　　扫黄家书-网友热议

　　杭州警方这一举动，在网络上引起很大的反响，一句话总结就是褒蹩不一、众说纷纭。杭州警方别出心裁的花样扫黄动作在杭州本地媒体上基本都是一片赞誉之声。浙江省社科院的专家杨建华教授认为，今年各地都在加大扫黄力度，但经常有扫不胜扫的感觉，因为很多处在违法与不违法之间，比如像这种非正规的美容、美发休闲店。他认为，在这样的背景下，祥符派出所的做法也是一种有益的尝试和探索。还有某知名法律专家也力挺杭州警方推出的“家书扫黄”模式，他认为“家书扫黄”形式新颖效果独特，值得在全国进行大力推广。

　　扫黄家书-专家建议 浙江省社科院的杨建华教授认为，今年各地都在加大扫黄力度，但经常有扫不胜扫的感觉，因为很多处在违法与不违法之间，比如像这种非正规的美容、美发休闲店。在这样的背景下，祥符派出所的做法也是一种尝试和探索：不单单依靠警方，同时希望发动家庭来协助。下一步，警方还应对这种做法的效果进行评估。

　　北京隆安律师事务所尹富强律师认为，派出所的出发点是好的，是想借助家人的劝说让这些“边缘人”悬崖勒马，甚至可以获得一些被逼迫人员的相关线索。但这种方式也有欠妥之处，需进一步完善，如在没有确定这些人是否有违法行为即“卖淫”行为时，向家里发信，从信的内容来看，容易导致家人误解，误以为从事了“卖淫”行为，可能会涉嫌侵犯他人名誉权。

　　扫黄家书-恐怖司法

　　即使非正规美容美发店里没有任何美容、美发工具，从业人员穿着暴露。但在没有证据的情况下，这并不能代表从业者涉及卖淫。事实上，休闲店从业者肯定谈不上都涉及卖淫，如此一概而论进行“告知”，显然有“疑罪从有”扩大打击的嫌疑，是“宁可错杀一千绝不放过一个”的做法。由于自古以来的传统延续，再加上本身的存在有一定合理性，卖淫行业消除的难度非常之大，相信这一“难题”也一直困扰着警方。而杭州当地警方因为“治理”无门，该行业又多次死而复生，不得以才想到了有罪推定+侮辱刑这样有着复仇心态的报复性处罚措施。

　　给发廊女家属写信的行为是对被处罚者的展示，面向其家庭伦理的展示。它将人工具化了，它征用了一个涉嫌违法者的身体和一切私人信息，来达到社会治理的目的。这种行为不但非法宣布你有罪，而且它需要你的身体来帮助它宣传，并且动用家庭关系来恐吓和惩戒嫌疑人。福柯说过，国家的司法对犯人的身体紧追不放。政府也一样，用商业社会的术语来说，政府舍不得放弃一种传统，就是对犯人进行一系列包装：国家将发廊女包装成卖淫女，并且向其家人晓之以理动之以情，将其包装得更像卖淫女，将整个行业包装得更像黄色行业。

　　杭州警方给发廊女家属写信主观上认定了其从业者卖淫的既成事实，绕过了正规定罪程序中的证据和相应程序，凭借执法人员的主观臆测认定发廊女卖淫违法。之后又在非法定罪的同时，实施了相应的惩罚措施，既通知家属。这实际上在在法外创造了一整套定罪惩罚程序，实属执法部门的一大“创举”。

　　世界各国古代刑法和中国目前实施的某些刑罚的共同特点是以报复主义(如同态复仇)、恐吓主义(如重刑轻罪)、惩罚主义(如片面强调违法必究等)为宗旨，故其突出表现是以重刑(定罪易、量刑重)、酷刑(刑罚方式、手段残酷，包括广泛使用肉刑，耻辱刑，以及刑讯逼供、死刑执行方式的残酷和法外用刑普遍等)，以打击犯罪为主要目的，重打击，轻保护，因而不重视审判程序;以有罪推定为前提，因此主观臆断，刑讯逼供，侮辱恐吓的方式论心定罪。并以此为威慑手段，对嫌疑人心灵进行摧残，实行恐吓式司法。

　　上汽通用五菱-概述

　　2002年11月18日正式挂牌成立的上汽通用五菱汽车股份有限公司，是由上海汽车集团股份有限公司、通用汽车(中国)投资有限公司、柳州五菱汽车有限责任公司三方共同组建的大型中外合资汽车公司，其前身可以追溯到1958年成立的柳州动力机械厂。几十年来，公司的规模不断扩大，产量持续增长，逐渐发展成为一家国际化和现代化的大型本土合资企业。

　　公司占地89.2万平方米，现有在岗员工6000多人，拥有以冲压、车身、涂装、总装为主体的现代化生产车间，并形成了微型商用车和微型乘用车两大产品系列的生产格局。随着公司对股东三方优秀资源的集成与不断优化，产品产销量每年均以较大幅度提升。2004年，上汽通用五菱产销双双突破23.5万辆，产值达70亿元人民币。2005年，最终实现全年生产340088辆，销售337188辆，销售同比增长43%，创造了历史新高。

　　上汽通用五菱-现状

　　目前，上汽通用五菱拥有国家级技术中心，同时拥有经国家人事部批准成立的“企业博士后科研工作站”，聘请了一批专家教授作为技术顾问，实施C3P(CAD/CAE/CAM/PDM)汽车开发技术系统研究项目等，并与泛亚汽车技术中心实施产品开发一体化运作，以通用汽车公司GVDP(产品开发流程)和GMS(通用全球制造系统)为主要方法，注重管理创新和团队合作，使企业的技术创新能力获得了全方位提升。目前公司的产品包括微型商务用车、微型厢式客车、微型双排货车、微型单排货车、微型乘用车等五大系列共200多个品种车型，并于2003年顺利通过国家“3C”认证，2005年成为微车行业唯一获得全国质量信誉“AAA”级企业。公司产品出口东南亚、中东、南美等30多个国家和地区，深受国内外用户青睐。上汽通用五菱自主设计开发的微型商用车“五菱之光”，是中国微车历史上市场成长最快的车型，微车乘用车雪佛兰SPARK更是获得“全球最漂亮的小车”、　“美国J. D. Power紧凑型车新车质量最佳得分”等各项殊荣。

　　合资以来，上汽通用五菱公司充分集成股东各方优势资源，引进世界上先进的经营理念和管理系统，全面推进企业业务流程重组和企业内外资源整合，在采购体系、生产体系、技术开发体系、营销体系、人力资源开发体系、质量保证体系等方面实施精益化管理，公司的各项管理水平快速提高，具有核心竞争力的五菱价值链正逐步形成。

　　2005年，上汽通用五菱目标年产能为50万台套的发动机工厂正式奠基，作为国际先进、国内一流的微小型车用发动机生产基地，工厂按照通用全球动力总成的标准来设计建设，并充分利用通用汽车公司的产品开发能力和发动机生产经验，全面提高公司技术创新和发动机产品的研发能力，使公司产品进一步迈向国际品质。与此同时，上汽通用五菱成立了青岛分公司，极大地扩充了上汽通用五菱公司现有产能，为公司未来快速发展提供有力支持。

　　三方合资使上汽通用五菱在人力、企业品牌、管理和资本等方面获得了巨大的优势。公司正从传统的自我奋斗型向学习创新型转变。目前公司上下正齐心协力，为实现“成为微小型汽车领域国内领先、国际上具有竞争力的汽车公司”的宗旨而努力!