P开头的词语

　　佩特拉(Petra)是约旦的一座古城，位于约旦安曼南250公里处，隐藏在一条连接死海和亚喀巴湾的狭窄的峡谷内。古代曾为重要的商路中心，厄多姆国的都城。佩特拉的地理位置极其神秘并很特殊，唯一的入口是狭窄的山峡。此峡谷最宽处约7米，最窄处仅能让一辆马车通过，全长1.5千米左右。进入峡谷，甬道回环曲折，险峻幽深，路而覆盖着卵石。峭壁上的岩石，在风雨长期作用下变得平整光滑，似刀削斧砍。顺峭壁仰望苍穹，蓝天一线，壮观而又美丽，“一线天”的名称由此而来。1812年以来陆续发现许多古迹，大都雕刻在一条深谷的岩壁上。为约旦旅游业的重点城市之一。佩特拉因其色彩而常常被称为“玫瑰红城市”。

　　名称由来

　　它以岩石的色彩而闻名于世。佩特拉因其色彩而常常被称为“玫瑰红城市”。这是源于19世纪的英国诗人J·W·柏根的一首诗里的一句：“一座玫瑰红的城市，其历史有人类历史的一半。”(但几年之后，当柏根去该地参观后，他不得不承认当初所作出的此番描述是不确切的，佩特拉并非是玫瑰红色的，它甚至不能称为一座城市，却更像一座纪念碑似的公墓——这儿的房屋可能是泥制的，现在已不复存在。实际上，这里的岩石不只呈红色，还有淡蓝、橘红、黄色、紫色和绿色。)佩特拉一词源于希腊文“岩石”(petrus)。很可能《旧约全书》中称的“塞拉”(意义也是岩石)，即摩西出埃及后“点石出水”的地方，就是佩特拉。但也有学者认为《旧约》中的塞拉只是指石头，而不是一个城市的名字。

　　历史沿革

　　它的历史可以追溯到史前时代，这里曾是古代纳巴泰(也有译为“纳巴特”的)人建立的厄多姆王国都城。公元前6世纪，阿拉伯游牧民族纳巴泰人的部落控制了约旦阿拉伯干河(意为一年中某段时间内河水泛滥的沟壑)的东部，纳巴泰人从阿拉伯半岛北移进入该地区(今天约旦和南叙利亚境内)。大约公元前312年，纳巴泰人(古代阿拉伯部落)在此定居。在他们建造的众多安居地中，尤以首都佩特拉最为突出：这是亚喀巴与死海间的一片长峡谷区域。由于控制了重要的贸易通道，纳巴泰人变得强大而富有。佩特拉是他们的遗产。这些墓碑群曾被认为是房屋，现在人们认识到这是些坟墓，它们开凿于海拔914米的难以到达的岩石中。有的墓碑群图案细致典雅;有的是纳巴泰特色的“阶梯式”山墙压顶装饰，体现了埃及和亚述建筑的风格。整个建筑重点放在正面，内部则是毫无装饰的巨室。聪明的纳巴泰人选择佩特拉基于以下理由：第一，它易守难攻，唯一的入口是狭窄的山峡，敌方无法调集大军攻城，可说是一夫当关，万夫莫开;第二，资源丰富，环抱城市的高地平原上森林繁茂，木材丰富，牧草肥沃，利于游牧;第三，水源充足，一股终年不断的喷泉提供了可靠的水源。

　　公元106年，古罗马人接管佩特拉以后，佩特拉成为罗马帝国的一部分。并曾一度是罗马东部省城的佼佼者，拥有广场、公共浴室、剧场等所有古罗马文化常有的建筑。在罗马人统治下，佩特拉曾一度繁荣昌盛，罗马工程师们铺筑商道，改进灌溉设施。可是佩特拉的贸易——该城的经济支柱却开始发生变化：越来越多的货物依靠海上运输海上运输，地中海岸的一座名叫亚力山大的城市抢走了它的一部分生意;陆地运输也开始变化，罗马人在它北部兴建了一条大路，连通了叙利亚的大马士革与美索不达米亚(今天的伊拉克)，掠走了更多的运输贸易。到了公元3世纪，佩特拉的经济实力和财富大大减弱。公元3世纪以后，随着贸易路线的改变，佩特拉的重要性大为削弱。最终它被遗弃了。而后的漫长岁月中，除了阿拉伯沙漠中的游牧民族贝督因人外，少有游人访问此地。佩特拉只为当地部落的居民所知。

　　公元4世纪，佩特拉沦为拜占庭(或称东罗马帝国)的一部分。在这期间，它成为一座基督教城市，是拜占庭(或称东正教)大主教的居住地。

　　公元7世纪，伊斯兰教在阿拉伯地区东山再起，迅速波及西亚和北非地带。伊斯兰帝国日趋强大，最终控制了从西班牙到阿富汗的广大地区，阿拉伯人佩特拉区又成了伊斯兰帝国的一个小省。

　　地理位置

　　佩特拉的地理位置极其神秘并很特殊，唯一的入口是狭窄的山峡。此峡谷最宽处约7米，最窄处仅能让一辆马车通过，全长1.5千米左右。进入峡谷，甬道回环曲折，险峻幽深，路而覆盖着卵石。峭壁上的岩石，在风雨长期作用下变得平整光滑，似刀削斧砍。顺峭壁仰望苍穹，蓝天一线，壮观而又美丽，“一线天”的名称由此而来。

　　公元1812年，佩特拉被一个名叫约翰·伯克哈特的瑞士探险者重新发现。此人能说一口流利的阿拉伯语，打扮得像一名穆斯林。他说服了当地的一位向导，表示希望能在一座墓前敬献一头山羊(因为他听到传说这座墓的附近有一座被埋没的城市)。那位向导便带着伯克哈特沿着如今游客到佩特拉的必经之路锡克——一条深陷在岩石的狭窄的裂缝行进。当他们沿着狭窄、隐蔽的锡克前进时，忽然间看见了阳光照射下的宝库正面，毫无疑问，这样的经历在任何时代都给人一种惊奇的感受。

　　城市建筑

　　佩特拉整座城市的高大雄伟的殿堂排布在周围山崖的岩壁上，门檐相间，殿宇重叠，十分壮观。山谷在宝库的一边展开，展现出众多的开凿于岩石中的坟墓。这些墓由粉色的沙岩构成，也掺杂着很多其他颜色。有的碑上的雕刻暴露在风中，受到侵蚀而无法辨认。有足够的考古学方面的证据表明，早先的佩特拉既不是玫瑰红的也不是类似鲑鱼的粉红色，而灰泥粉饰，与今天看到的情况完全不同。

　　卡兹尼宫殿(Khazneh)

　　“宝库”卡兹尼建于纪元初年，其建筑特色具有典型的古希腊后期建筑风格。这一建筑的设计风格与其说是纳巴泰式，不如说是古典式的。这是一座在岩石中建成的巨型建筑——其正面宽27米(另一资料：30多米)，高40米，入口高达8米，使得任何站在里面的人都显得极其渺小。

　　卡兹尼名为“宝库”是因为传说这是历代佩特拉国王收藏财富的地方。整个殿门分两层，下层有两根罗马式的石柱，高10余米，门檐和横梁都雕有精细的图案。殿门上的约3个石龛中，分别雕有天使、圣母以及带有翅膀的战士的石像。宫殿中有正殿和侧殿，石壁上还留有原始壁画。

　　进入其中后有一巨室，石阶尽头是一壁龛，其中或许存放过一位神的塑像。前面的空地是专门容纳前来朝拜的巨大人群的。佩特拉正面顶部的瓮被认为曾是用来存放某位法老财宝的，以前许多的旅游者曾尝试用枪击中这只瓮以获取其中的财宝。

　　从佩特拉中部出发经半小时的山路便到达代尔。代尔是重要的进行宗教庆祝活动的场所。高地另一段陡峭的山路通往阿塔夫山脊。在一片人造的高地上有两方尖碑，山腰再往上一些是另一块被夷平的地，约有61米长，18米宽。高地被理解成用于举行祭祀仪式的地方。高祭台上是放祭品的地方，纳巴泰人供奉两个神：杜莎里斯和阿尔乌扎。这里的祭台有排水道。可能是用来排放血的，有迹象表明，古纳巴泰人曾用人来进行祭祀。

　　西克峡谷(Siq)

　　一位学者旅游此地是这样描绘佩特拉的：通往佩特拉的必经之路是一个叫西(锡)克的山峡，深约200英尺。这条天然通道蜿蜒深入，直达山腰的岩石要塞。这就是加保·哈朗(圣经中称为荷尔的)要塞。西(锡)克山峡漆黑一片，回声荡荡，可是一转过这令人毛骨悚然的山峡，则是另一番景观，世上最令人惊叹的建筑就呈现在眼前：高130英尺，宽100英尺，高耸的柱子，装点着比真人还大的塑像，整座建筑完全由坚固的岩石雕凿成形。这座建筑名叫卡兹尼，它最引人注目的特征是其色彩，由于整座建筑雕凿在沙石壁里，阳光照耀下粉色、红色、桔色以及深红色层次生动分明，衬着黄、白、紫三色条纹，沙石壁闪闪烁烁，无比神奇。

　　过了卡兹尼，西(锡)克峡霍然开阔，伸向约1英里宽的大峡谷。这峡谷中有一座隐没于此的城市：悬崖绝壁环抱，形成天然城墙;壁上两处断口，形成这狭窄山谷中进出谷区的天然通道。四周山壁上雕凿有更多的建筑物。有些简陋，还不及方形小室大，几乎仅能算洞穴;另一些大而精致——台梯，塑像，堂皇的入口，多层柱式前廊，所有这一切都雕筑在红色和粉色的岩壁里。这些建筑群是已消失的纳巴泰民族的墓地和寺庙。

　　现代发展

　　到了20世纪，佩特拉成为旅游圣地，同时也成了考古学家研究的重要而严肃的课题之一。首批当代考古队考察了佩特拉的石雕墓地和庙宇，研究者们确定佩特拉建筑融入了埃及、叙利亚、美索不达米亚、希腊以及罗马的建筑风格，展示出一个多国文化交流中心城市的风貌。

　　1985年佩特拉根据文化遗产遴选标准C(I)(III)(IV)作为约旦的被列入《世界遗产目录》的第一份文化遗产。

　　佩特拉如同一本仅被读过几页的书，无论你走到佩特拉的何处，你都会面对这样或那样的一些谜。这里有许多无法解答的问题，而神秘的气氛使得这原已特别的地方更具吸引力。

　　考古学家和研究历史的学者向我们揭示更多有关佩特拉从史前到伊斯兰时代的历史。ACOR总裁于1994年这样说，“佩特拉城几乎还未被人触及过，我们期望会有许多惊人的发现等待着我们，这是个一流的考古地，一个中东最大的考古宝藏。”

　　电影制片人史蒂芬·斯皮尔伯格和乔治·路卡斯合作，曾实地拍摄了影片《印第安纳·琼斯和最后的十字军》 (又名《圣战奇兵》)，以与考古学家们截然不同的艺术方式使佩特拉名垂青史!

　　时代变迁

　　佩特拉的地理位置极其神秘。它隐没于死海和阿克巴湾(今天的约旦国境内)之间的山峡中。佩特拉不完全是一个消失了的城市，历史学家们还清楚地记得它的存在。在公元2、3世纪——罗马帝国全盛时期——佩特拉曾一度是罗马东部省城的佼佼者，然而后来却一度长期衰落。

　　通往佩特拉的必经之路是一个叫西克的山峡，深约200英尺。这条天然通道蜿蜒深入，直达山腰的岸石要塞。这就是加保。哈朗(圣经中称为荷尔)的要塞。西克山峡漆黑一片，回声荡荡，可是一转过这令人毛骨悚然的山峡，则是另一番景观，世上最令人惊叹的建筑就呈现在眼前：高130英尺，宽100英尺，高耸的柱子，装点着比真人还大的塑像，整座建筑完全由坚固的岩石雕凿成形。

　　这座建筑名叫卡兹尼，它最引人注目的特征是其色彩，由于整座建筑雕凿在沙石壁里，阳光照耀下粉色、红色、桔色以及深红色层次生动分明，衬着黄、白、紫三色条纹，沙石壁闪闪烁烁，神奇无比。过了卡兹尼，西克峡霍然开阔，伸向约1英里宽的大峡谷。这峡谷中有一座隐没于此的城市：悬崖绝壁环抱，形成天然城墙;壁上两处断口，形成这狭窄山谷中进出谷区的天然通道。

　　四周山壁雕凿有更多的建筑物。有些简陋，还不及方形小室大，几乎仅能算洞穴;另一些大而精致——台梯，塑像，堂皇的入口，多层柱式前廊，所有这一切都雕筑在红色和粉色的岩壁里。这些建筑群是已消失的纳巴泰民族的墓地和寺庙。

(1).遍行。《易·繫辞上》：“旁行而不流，乐天知命，故不忧。”《汉书·地理志上》：“昔在 黄帝 ，作舟车以济不通，旁行天下，方制万里。” 颜师古 注：“旁行，谓四出而行之。” 唐 柳宗元 《舜禹之事》：“ 禹 旁行天下，功繫於人者多，而自忘也晚。”
(2).广泛流传。 宋 陈师道 《＜王平甫文集＞后序》：“其号位势力不足动人，而人闻其声，家有其书，旁行於一时而下达於千家，虽其怨敌，不敢议也。” 明 唐寅 《刘太仆墓志铭》：“美风大振，嘉德旁行。”
(3).横写。《史记·大宛列传》：“﹝ 安息 ﹞画革旁行，以为书记。” 宋 苏轼 《记梦》诗叙：“ 乐全先生 ，梦人以诗三篇示之，字皆旁行而不可识。” 黄质 《题米生君实延龄遗墨》诗：“佉卢旁行竞 欧 化，变色风云惊叱咤。”
(4).步履歪斜；横行。《文选·宋玉＜登徒子好色赋＞》：“旁行踽僂，又疥且痔。” 李周翰 注：“旁行，行不正也。”《埤雅·释鱼》：“﹝蟹﹞旁行，故今语谓之旁蟹。”

　　抛光土豆 - 简介

　　每年在真正新土豆上市之前，一些人就会把冬储的土豆，经过水泡、打磨、抛光、硫磺熏等程序，将老土豆的皮磨薄，然后到市场上当新鲜土豆卖。

　　鉴别

　　1、看表皮

　　新土豆的表皮用指甲可轻松刮下一小片，而假新土豆表皮很难用指甲刮下来。 这是因为打磨时将陈土豆的表皮也打磨掉了。实际上，假新土豆上几乎没有表皮了，所以不好刮。另外在打磨时，陈土豆上本身的一些坑都被磨平了。

　　2、肉质和口感

　　将两种土豆切开，可以发现新土豆的肉质新鲜，水分足，颜色呈浅黄色。而假新土豆的颜色较深，呈金黄色。大家都知道，陈土豆口感有些面，新的则较脆。

　　3、土豆放一晚再吃

　　假新土豆的最大特点就是经过打磨，有的还要经过药水处理，所以不耐储存。假新土豆之所以表皮颜色深，是因为在外面放两天左右了。 最实用的方法是，买了土豆后在通风处放一晚，如果第二天发现土豆颜色变深了，肯定是经过加工的。

　　词语解释

　　拼音：pào bā

　　词义：长时间地待在酒吧、网吧等场所(多指消磨时光)。

　　词性：动词

　　来源：《现代汉语词典》第五版1026页

　　泡吧族群分析

　　“吧”是21世纪很流行的词，陶吧、书吧、布吧等等。泡，有沉浸的意思。浸泡在酒吧里，沉醉在一种气氛中，它的精髓会像温泉里的矿物质一样，慢慢渗透到人的身体里、血液中。偶尔到酒吧里坐坐的人，算不得泡吧一族。沉迷于酒吧生活的人每星期至少有两个晚上在酒吧里度过。泡吧的方式也绝非蜻蜓点水，而是在酷爱的酒吧里一坐屁股就不挪窝，抑或像楚留香一样，一晚上跑几个地方，在不同的风格中成全自己的感观和精神享受。

　　泡酒族

　　泡酒的人，绝对是一个城市的“时尚精英”。他们年龄在20岁至40岁之间，有一定的经济实力，但是又不为工作和家庭的压力所累，有大把的时间和足够的闲钱来追逐时尚潮流。由于晚上都泡吧了，所以很少看电视，不会变成电视的俘虏——弱智的沙发土豆。泡在酒吧里虽然是不动的，但酒吧里的话题、音乐、客人是流动的，城市生活内容的变化是它的主题，像时尚温泉一样滋养着吧迷们。 现代人对于时尚生活方式的理解是，既有一份能够安身立命的工作，又能练就一个到多个足够达到专业级水平的业余爱好。工作只是为了赚钱，但爱好是超越金钱目的的纯自我表达和完善人生的事情，能不为了钱而做好一件事，是商业社会里人的一种精神价值的体现。而泡吧的人都有这方面的潜质。

　　音乐族

　　一些为了听音乐而去泡吧的人，只会放流行歌曲的酒吧他们是不去的，他们去的酒吧，要么是有乐队演出，而且是有一定水准的地下乐队，经常能带来一些原创音乐。要么是冲着DJ去酒吧，DJ是对音乐的一种再创作，在他们的引领下可以使人对很多乐曲重新理解。还有不少酒吧里播放的是老板从国外带回来的最前沿或非常风格化的乐曲，乐迷们也很愿意去这种地方，时时来一个另类音乐的洗礼。

　　品酒族

　　还有一种人在酒吧里变成了品酒大师，这里指的是品酒而非酗酒，他们可以找到北京最好的红酒出自哪里，或哪里才能找到最醇香的啤酒，他们了解每一种鸡尾酒的炮制方法，有的人甚至能体味出酒与雪茄、酒与音乐、酒与女人或男人的最佳搭配组合。

　　梦境族

　　在一些主题式酒吧里，有些人在完善着自己作为球迷、影迷、牌迷的人生，还有一些人在泡吧中成了室内装饰的专家，一些人成了自由撰稿人，一些人成了语言学家…… 哪怕只是无谓的泡在酒吧里的人，也在做着一些梦。酒吧里灯光总是较暗，世界显得不真切。酒吧生活就是城市的梦境，梦虽然是虚幻的，但它给予城市人真切的生活动力。

　　女人泡吧

　　酒吧里，音乐、酒、烟、演唱者合成风景，泡吧的女人是组成风景不可或缺的画面。

　　独自泡吧的女人会给人孤寂和神秘感，会有人揣测，如果凑巧她穿黑衣，又抽烟，面带落寞，那简直就是爱情片的经典剧情，她的职业、年龄、服饰都可疑，也许正经历情感波折，或许腰缠万贯却孤独无依，也可能是一文不名到这里来寻找机会的肤浅女子，或者是体验生活的美女作家。

　　两个女人或一群女人泡吧，神秘感要降低很多，大约是过生日的女友，想找些乐子或刺激的姐妹。一群女人在一起，胆子就要大得多，原来乖乖女和温柔淑女都会判若两人，反正怎么做都不会有人以为怪。相反，如果过于拘束，正襟危坐，坚持不喝酒，只点菊花茶或者冰水，而且是一小口一小口地抿，也不跟着音乐大声和，倒会让人觉得实在太做作。如果只是这样，何必来酒吧?爱泡吧的女人觉得，泡吧是体现另一种生活状态，打碎平常的自己，看到自我的另一面，都市的另一张脸，哪一张更真实?如果真的要缓解压力、释放自我、获得快感，多数女人还是选择泡吧。

　　男人泡吧

　　酒吧是一个暧昧的地方。它体现在像月晕一样泛着微光的尼泊尔灯笼，被灯光虚化的男女眼神，像大海深处无声无息游动的鱼，随着咖啡与酒精，在口舌之间汹涌澎湃。酒吧给人的触感是柔软的，放松的，却又是危险的，一不小心，就迷失了方向。

　　酒吧是暧昧的代词。如果男人喜欢泡吧，他的形象就在人们眼前模糊起来———甚至苦心经营的条块肌肉，顿时也耷拉下来，像注了水似的。酒吧让男人脱去男人坚硬的伪装，慢慢地把他们化进沙发，拔都拔不起来。

　　男人泡吧，理由有很多，选择却只有三种，要么喝茶，让理性一杯接一杯地续;要么喝酒，让迷乱一口接一口地醉，要么就着咖啡，把热气腾腾的情感一勺连一勺地浇。男人跟男人泡，多半就事论事，直奔主题。只有男人跟女人泡才称得上泡吧，男人约了女人泡吧，话题总会不由自主地滑向浪漫。

　　但是泡久了，再清醒再坚硬的男人也泡成了水，乃至稀泥。《卡萨布兰卡》里亨弗莱·鲍嘉与英格丽·褒曼在酒吧重逢，鲍嘉有一句沧桑的台词这么说：“这个世界的问题，就在于每个人都少喝了两杯酒，以至都太过清醒。”如果鲍嘉活到现在，兴许会把台词改一改了。

　　社会诠释

　　泡吧与其说是一种行为，不如说它是一种生活方式。酒吧的喧闹、酒的气味、淡淡的烟草味道、还有喝酒的人，不是让人迷离就是让人疯狂，让人真情流露也让人沉溺在靡丽当中，忘却了白天的世界，将所有的烦心事融化在冰凉的酒精里，或快或缓的灌到胃里，每一个酒吧不同的装饰营造出不同的空间，再加上不同的音乐与大多数相同的酒精，很容易让一个人变得脆弱而感性，变得真实和善感。

　　酒吧营造出各种虚拟的气氛，让人身居城市，也可以感到自己身处丛林、海滩、高山和过去的某个年代。它在大家都熟视无睹的城市空间中布置出异质的空间，让人在夜晚与酒、灯光、异性、音乐和一种说不上来的氛围及气味儿一同沉醉。曾经以为酒吧不能改变我们的生活，顶多只能构成一个单薄的环节，就像饭馆、茶艺馆和KTV。但是酒吧还是潜移默化无法阻拦的改变了人们的生活，改变了对事物的认知。

　　生活在钢筋水泥森林中的人们，很多心情和美好似乎经常被淹没于匆匆的城市节奏和繁忙的工作当中，人与人之间变得无比陌生，孤独的感觉总会时时萦绕着我们每一个人。闲暇之余，呼朋结伴或一个人走进酒吧，来一杯适合自己口味的酒喝下的时候，心中压抑便随着音乐排谴出，重新寻回那份自由和洒脱。尽管朦胧的气氛下尽是些陌生的面孔，但是每个人的脸上都原原本本地展示着自己内心的喜怒衰乐，那是一种自然不失真的人生本色。在这里心与心之间也不必筑起一道藩篱。

　　所谓“偏差值”，是日本人对于学生智能、学力的一项计算公式值，[(个人成绩-平均 成绩)÷标准差]×10+50=偏差值，也就是自己的分数

　　如 1) 标准偏差=■

　　2) 偏差值=■+50

　　偏差值在50以上，属于较好成绩，有望考上好大学。

　　日本招生

　　日本是春季招生，所以在每年的冬季进行全国高中毕业生统一考试，各大学在录取学生时，常常是以这次考试的标准偏差为标准衡量学生的学习能力，并且作为录取的重要标准(实际上常常是唯一标准)。因此引发考生较多不满和社会舆论的批评，同时也导致高中教育出现只重分数，不看操行的倾向。出于舆论的压力，近几年来，公立学校对这个问题较谨慎，大多不再公开强调，但私立学校特别是各种私立的升学补习班、补习学校在招收学生时，仍对此非常重视。

　　泡泡族是指喜欢泡在书店读书的一群人，他们中的许多人都是看多买少，甚至只看不买。但有些人是因为高温天气而泡在书店，对此，工作人员表示只要泡泡族注意卫生和环境，不破坏书籍，这种行为可以接受。

　　现象

　　暑期来临，书店的人气和天气一样火爆。2009年7月28日，北京市西单图书大厦：书店的“泡泡族”们或席地而坐，或倚墙而立，或以阶为凳，有的人身边还放着好几本书，看来要“泡”的时间不短。“周末人更多，迈一步都能踩4只脚。”一名书店工作人员说。

　　在安徽图书城，一眼望去，看书买书的人很多，有人站着看书，有的人席地而坐看书，还有人东倒西歪地横躺在书架过道的中间，其中不乏靠着书架打盹者，甚至有人居然带着午饭颐。据了解，在图书城里看书纳凉最多的是学生，也有少数的上班族。大概有三成的读者并不是来看书买书的，而是来纳凉的。

　　中国青年报社会调查中心2009年7月通过搜狐网新闻社区，对2480人进行的调查显示，88.7%的人表示自己就是“泡泡族”，其中20.5%的人“经常”泡书店。

　　调查

　　调查显示，43.3%的人认为真正的“泡泡族”会从书店买书，36.6%的觉得“泡泡族”是理性购书者，41.9%的人认为泡书店源于读书习惯。

　　调查中，19.8%的人表示“泡泡族”只是在书店看书的内容，选好后去网上买;16.0%的人觉得“泡泡族”里一些人是去纳凉的;11.4%的人认为一些人看中书店文化氛围，预备来交流的。

　　公众阅读的主要来源是自己购书，56.7%的人选择此项;49.8%的人在网上阅读;20.0%的人从图书馆借书看;16.0%的人在书店看书;10.5%的人选择向他人借阅。

　　观点

　　工作人员观点

　　第三极书局员工张翠玲觉得，“泡泡族”不会对书店工作有太大妨碍，大多数人看书都很小心，很少有弄脏弄破书页的。

　　北京市最早的民营书店三味书屋，在20世纪80年代首创开架售书，还准备了桌椅，为读者“泡”店提供方便。老板李世强说：“书就是给人看的，买不起的人也可以来这儿看，这比在大街上闲逛要强。”

　　“作为一家面向公众的图书企业，我们本着宽容的心态对待每一位来图书城的读者，不管是来看书的还是来纳凉的，只要不影响我们正常的营业，我们都是欢迎的。 ”安徽图书城的经营单位合肥新华书店有限公司市场营销部经理刘政屏说。

　　读者观点

　　“炎炎夏日，商场书店为泡泡族提供了凉爽与舒适，泡泡族的到来给经营场所带来人气，两全齐美。只是应注意文明礼貌，切不可将公共场所当自家客厅，为所欲为。”

　　“泡在书店看书不是件坏事，只要看书的人能够自觉一些，爱惜书籍，注意环境，不影响书店经营都可以接受。”

　　“炎炎夏日，很多人没有避暑之地，许多公共场所空调大开便成为大家理想的去处，不过人们还是要注意自己的行为，注意环境卫生。”

　　“这是很不文明的行为，不能因为高温而去公共场合避暑，这样会给“真正的”消费者带来诸多不便，也会影响经营者正常营业 ”

　　启示

　　“泡泡族”提醒书店不能只卖书

　　公众期待书店提供什么服务，调查显示，69.8%的人希望“继续自由免费看书”，27.6%的人期待书店能提供权威的书目推荐，23.7%的人期待书店成为人文社交场所，22.2%的人期待书店适当提供饮品、复印等便利服务，17.5%的人希望定期举办读书讲座、讨论活动。

　　李世强认为，读书后还应有讨论，就像看一部电影，一个人看可能会很感动，和别人一聊会发现自己错失了很多重要镜头，“这也是读书座谈的好处，人们看书时总会有兴趣的局限性和阅读侧重点，讨论后收获就翻番了。”

　　三味书屋还曾联系搞民乐的一些老音乐家，请他们来表演，结果一炮打响，还颇受外国人欢迎。现在甚至有人说，自己在澳大利亚金色大厅听到的中国音乐，最早是在三味书屋听到的。

　　万圣书园收银台边上就是“醒客”咖啡店的进口处，据店长蒋根友介绍，不少人买完书会来点一杯咖啡，翻看新书。咖啡店还会不定期地举办新书发布会，也经常有“学者圈”的聚会。“有些供货商曾希望我们代卖一些与书无关的东西，我们都拒绝了”。蒋根友说，只要书店秉承以书为主，服务读者的理念，保证服务质量，品牌是可以延续的。

　　泡椒门 -简介

　　2010年6月10日，在南工新老食堂及公告栏等各大人口密集处惊现“写给南工某位女生的一封信”，乍一眼看都以为是封情书，但看完全文之后发现并非如此。此事件被称为南工“泡椒门”。

　　事件过程

　　某位男生掉了饭卡，被某位女生捡到后狂刷。先在超市抱走一箱50多块的泡椒方便面(故作者在此尊称为：泡椒妹妹)，女生在刷卡时猛然抬头发现有摄像头，于是很“蛋定”地离开。之后到水果超市狂刷，因为本学校单笔刷卡消费超过10块时会有记录，所以这位“泡椒妹妹”每次只刷9块9。并且为了不惹人注意，每次消费完后先把水果放回寝室再回来，3个多小时内往返N趟，消费了110多块，充分展现了女生刷卡不怕苦不怕累的革命乐观主义精神(在此本人也佩服一下泡椒妹妹的神速)。泡椒妹妹的挥霍自己为神不知鬼不觉，殊不知一切都在监控摄像头的监视之下。于是当事人愤愤的写了这封信，十分婉转的对泡椒妹在道德上进行了谴责，形式极为新颖，语言极为脱俗，让没看完的观众摸不到脑袋(当然，如果站在你前面的人太高，你也摸不到他的脑袋)，最后并以诅咒泡椒妹以后买方便面没调料包结尾(出自钱小样经典语录)，给人以霍然一新的感觉，实在是犹如神笔下凡，不简单，不简单呐~~~~

　　原文

　　写给南工某位女生的一封信

　　我亲爱的泡椒妹妹：

　　傻傻的我，在这样一个晚上满脑子都是你，我想我该睡了，可是你的身影一直浮现在我的眼前，我好怕，我没写过情书，也不知道怎么样让你体会我此刻的心情，对于你，我怎么总是感觉还没有拥有，就失去了呢，我现在感觉如此的无助和彷徨有太多的话想和你说，而无尽的怨念已哽住我的咽喉。

　　认识你以后的3小时8分钟74秒里，我一直按捺不住内心的狂热，一想起你举手投足的每一个瞬间，我的内心就泛起阵阵涟漪。是你，让我更了解了女孩子的内心，感谢你给我的人生留下了一段美好的回忆。

　　还记得那是一个下着细雨的夏日午后，这场雨让我们与缘分擦身而过我一直以为这是上天的安排。

　　轻轻的我走了，正如你轻轻的来，轻轻的，你又走了，潇洒带走了我的一卡通。一张小小的一卡通让二个素不相识的人联系到了一起，我相信这是命中注定，上天让我们在南工再续前世的缘分。佛曰：前世的五百次回眸才换来今生的一次擦肩而过。

　　于是意外收获到一张饭卡的你，开始了一段寻寻觅觅。冒着大雨，你第一个经过的地方是恒顺超市。你看上了一箱泡椒方便面，当你决定把它带走的刹那间，你猛抬头发现了摄像头，于是你带着不甘离开了，此时你带着失落漫步在校园的大道上，不知不觉你来到了南工水果超市和马德利蛋糕店，突然你兴奋了，应为你发现没有摄像头，你决定带走你心仪已久的一整箱统一泡椒方便面和60多块钱水果.16：40：01你开始分5次每次9，9元刷卡，带走了它。这时也许是瘦弱的你发现自己实在是拿不下更多的东西，所以你选择先把东西拿回了宿舍，再轻装上阵。

　　回宿舍放下东西你又立马回到了南工水果超市，也许是因为这里还有你喜欢吃的水果，也是因为你不刷完卡里的钱你不甘心。

　　从超市到宿舍再返回超市，再挑好几种水果，你总共用了11分钟，实在佩服你的速度。

　　你是不是为那天的以外收获而惊喜-----天降横福。我觉得你和你的朋友在寝室过的很爽，因为你们有110多块钱的水果储备，和一整箱50多块的泡椒方便面。你可以坐着吃，躺着吃，站着吃，走着吃。这么吃，你还是第一次吧。怎么爽怎么吃吧，算我请客。撑死你!

　　同学，注意你的素质，因为你迟早是要嫁人的.

　　同学，注意你的体重，因为你可能永远嫁不出去的.

　　可惜你父母辛辛苦苦的把你养大，送你上大学.原来你是这么的品格低下.

　　真是可悲，可恨，可怜，可气!

　　最后为你感到骄傲，为你的父母自豪!

　　再最后诅咒你以后买方便面永远没有调料包.!

　　事件评论

　　南昌工程学院泡椒门事件在各大网络论坛盛传，有人觉得南昌工程学院泡椒门时间是当代大学生的一种表达爱的方式，南昌工程学院泡椒门主要是一个学生写给泡椒妹妹的一封信，在南昌工程学院泡椒门事件这份信中，该南昌工程学院泡椒门男主角写的很肉麻，一时间，现在这封南昌工程学院泡椒门信在各同学口中传为奇谈。对于南昌工程学院泡椒门事件，该学校还没做出回应，但是南昌工程学院泡椒门事件确实是存在的。

　　也有网友说：道德败坏，有时候是因为诱惑太大，也有时候是可能因为坚持道德的理由太少!

　　跑酷亦称作“城市疾走”，城市疾走即Parkour,Parkour诞生于80年代的法国，“Parkour”一跑酷运动一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象 特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动 非常具有观赏性 城市疾走这项街头疾走极限运动。

　　【基本简介】

　　跑酷，(香港译作:“飞跃道”),即Parkour(或Le Parkour)，有时简写为PK，常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境(多为城市)为运动的场所。它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行。目前有多种中文译法，除“跑酷”外，还有“暴酷”、“城市疾走”、“位移的艺术(l'art du déplacement)”。香港译作 : “飞跃道”。

　　这个运动是由法国的大卫·贝尔(David Belle)所创立的，它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。

　　跑酷非常具有观赏性 城市疾走这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性，而parkour是速度---实用性。配合猿猴一样的灵活攀越。有人认为是一门艺术。配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象绝对是视听盛宴!不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。Parkour 不只是对身体有利,思想也是很重要的。当在练Parkour 的时候,你要非常的专注。学 Parkour会让人明白, 怎么克服自己的恐惧 (Fear ), 和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的。

　　【跑酷来源】

　　“跑酷”最初由越战中的法国士兵们发起，2002年在英国开始盛行，后来大卫 ·贝利(DavidBelle)把它发扬光大。法国电影[Banlieue 13](暴力街区)即是展示PARKOUR街头文化，主角DAVID BELLE是LE PARKOUR运动的创始人之一。

　　在Parkour的世界里, 练习者称谓“Traceur”。Parkour 的动作是结合了所有自由的动作, 提升创意，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。在Parkour的领域里，不少Traceur极力想表现flips、spin这些未收录的的动作, 这也表达出了Parkour并不局限于某些固定的动作，甚至你也能够把自己的“独门武功”加到Parkour里面。Parkour的动作追求的是自由.出其不意的效果，往往超出了常人的想象。 【城市疾走创办人】David Belle，36 岁，出生在法国。小时候，常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳。他的父亲是一位军人，他受到父亲的启发，进而开创出Parkour这种运动。主演过电影Banlieue 13(13区、暴力街区)现在进军演艺圈。Sebastian Foucan ，法国人。Sebastian Foucan 和同年好友 David Belle 开发出 Parkour 的理念。他们已经经历了10年，创造出新的一种生活方式。他受到了亚洲哲学的影响，决定要将本身的信念，从对抗负面的力量，转换成“像水一样的流动”。他之后选择用自己的信念，开创出新的哲学。而这个立点是建立在自由的理念上。他一直在传达他自己的哲学并推广Parkour这项运动，现在已经成为了Parkour 这项运动的国际代言人之一。Sebastien 说过：没有人开发什么，你是被启发，而且你有的时候还能够提升你自己。他是建立Parkour思想的开创人。YAMAKASI曾经是David Belle 待过的团队，但是后来因为意见不合，结果便离开了这个团队，YAMAKASI是萨伊的班图语，意思是探索人类潜能激发身提与心灵极限的一种哲学他们想成为心智坚定身提强健的强者。对Yamakasi成立的动机，邵说，那是天生的、自然而然的，他们七个人小时候就认识，当时他们一起玩、一起跑跳，便约定试着去探索体能的极限。劳伦也表示，他们进行这样的体能训练只是想变得更强壮、保护家人，而不是想和别人打架。

　　【训练“跑酷”】

　　素质要求

　　1.身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了，一定得花大工夫好好练练身体协调性。

　　2.力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话，永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量，要全面练习。

　　3.弹跳不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。

　　4.其实最重要的是，勇气!每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。

　　除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。

　　找到自信后，就可以出去实战了。

　　锻炼时的基本功要求，简单的动作要求及锻炼方法

　　⒈韧带要求——最重要的项目，尤其是针对腿(劈腿)，手臂和腰部(拱桥)而言;

　　⒉弹跳能力——可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高，近到远。而且要锻炼着地的准确性;

　　⒊落地即起——十分强调距离感的项目。人在远处或高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或继续下一个动作;

　　⒋手/肘弹跳——在奔跑的过程中碰到角落及障碍物，或要加大跳跃距离时。同时利用手或肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离;

　　⒌准确/精确跳跃——锻炼从一个目标跳到另一个目的地。从开始的近距离到最远的距离跳跃，是为了锻炼着地的准确性;

　　⒍翻墙——最基本的锻炼。一阵轻松的助跑之后，快到目标时力量开始上提，先利用一个脚顶着墙壁，然后手抓着墙。再马上用另一只脚推墙，将第一只踏墙的脚顶上去，双手再助力一下。一般分成正面双手按跳上去和背坐式转身上去的;

　　⒎TIC-TAC——锻炼时最常用到在避开一些障碍物的普通手法。速度不能减低太多，在跑的过程中，当你前面出现一口井，那就踏着井口附近的树或墙面，弹过去再继续向前跑。整个过程只能用脚，手不能用!高手可以踏4、5次翻过去;当跑步方向与墙面平行，比如巷道里边，如果前面路被挡住，则借助墙面，在墙上跑几步，然后落地继续。

　　⒏手/肘弹跳后手抓——锻炼手的反应速度。利用手跳之后马上再利用手继续快速地抓住下一个目标!也可以用一手跳一手抓或两手从一个墙壁推弹后去抓另一个墙壁等;

　　⒐降落练习——高运弹跳之后，落地时只利用双腿来缓冲，而不能利用侧滚来继续下一个动作;

　　⒑盲跳——这个比较危险。在熟练准确性跳跃之后。在某些情况下的跳跃过程中可以闭上眼睛。但是照样能感觉到自己要降落的目的地;只要你跳跃之前已经扫描过目标位置，然后在跳跃的过程中根本就不去理会目的地，这个就是盲跳;

　　⒒前空翻及后空翻——要求是在做完360度的前空翻及后空翻都要尽量回到原位;

　　⒓前翻及后翻——可以用手来支撑。要求也是在做完360度的前翻及后翻都要尽量回到原位;

　　⒔平衡感——最常见的用手倒立。最好的方法就是倒立后往反方向用手走到目的地;

　　⒕侧空翻——有180度、360度和540度等。也有交叉翻或空中定型翻(就是空中翻到一半时，在空中突然慢下来再着地);

　　⒖猫跳跃——学猫的动作那样。从一面墙跳到另一面墙时学猫的降落方法!一般有两种方法，脚滑法和手抓法;

　　⒗猩猩跳跃——常见的基本功。像猩猩一样，在奔跑的过程中用我们的双手按着障碍物然后双脚打开跨过去;

　　⒘精确度及平衡训练——在一根管子上来回行走及学猫爬;

　　⒙插入练习——在奔跑的过程中利用单脚或双脚甚至身体任何一个部位先开始冲进一个进口处，如：天窗，窗口等;

　　⒚空翻/手翻过障碍——一般先从侧翻开始的。高度都是以腰部的高度先开始的，刚开始可以先用手撑一下或让朋友在旁边帮忙推一推;

　　⒛单杠练习——可以用来锻炼手抓力量。对一般想练空翻的朋友来说，先从单杠中找出在空中翻身或转身的感觉是最安全的。

　　【跑酷本质探讨】

　　跑酷是人类根深蒂固的本能反应，这种本能就是运动，是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底，跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”，这种“移动的艺术”既不需要特别的设备，也不需要专门训练。

　　人体是从事这项运动的唯一的工具，对所有人来说，这就是运动的规则，因为它结合了所有人体的自然能力，比如跑、跳、攀爬等。这是一项能够开发你潜在运动能力的一项体育活动。

　　无论你在城市，还是在乡村，这项运动要求你都要面对出现在你面前的障碍物，并“挑战它”。这就需要结合灵活性和控制性。运动装备很简单，一件T恤衫，一双轻便的跑步鞋以及一条运动裤。运动的时候，身体就像在驾驶舱的感觉一样，你会突然发现你能控制自己瞬间腾空的身体。

　　跑、跳、攀爬、翻滚以及其他一些方法都可以利用，它不仅吸引你，也吸引周围的人。所有这一切的目的就是，决不被障碍物所阻碍，无论它是墙、铁窗、栅栏、树木、岩石、交通工具、壕沟等。

　　生命就是危险。不管我们怎样努力……都逃不过这无情的事实：危险绝不会消失。风险无处不在，而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险，并把它减到最小。因此Parkour所存在的危险性相当大，而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练。专业的训练意味着最重要的不是去练习，而是去理解这个运动到底是关于什么的，同时理解这不关于什么。不是为了一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果，Parkour并不是在屋顶上跑来跑去或是其他那些挑战死亡的特技，任何这样认为的人都完全误解了Parkour的本质。

　　Parkour是一个人移动技巧的提炼，要优美，要富有控制力，具备运动的高效性，同时进行自我的展现。这些目标要能在任何环境中实现。Parkour同样取决于体格的发展和提升，练得强、快、高效：简而言之就是要健康。这就意味着训练时必须有着一个念头：去尽可能地锻炼自己的体格，更加有效地避免受到伤害的结果。权衡利弊、评估危机，利用有效的技巧更安全地通过一个障碍，所有Traceur的目标都是能自由自在地移动。环境不是重点，重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。

　　所以最重要的，就是要看清真相。而不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作。不要被你在电影或电视上看到的所蒙骗了——几乎所有的那些动作，都需要大量的安全和保护措施。深入研究，你会发现精湛的技巧只来自于严酷的练习和持续不断的提炼基础。没有捷径没有秘诀。在任何可能的地方找寻正确的指导，注意学习和交流，尽可能和更有经验的人一起训练，这样能不时地得到好的信息和建议。停下来思考，评估你自己训练时所使用的保护措施，仔细检查你练习使用的装备，检查其完整性和稳定性，湿的时候要特别小心。注意你自己的极限，不管什么情况都不要把自己放得太开。如果你不能百分百地确定你有能力去安全地完成这个动作，那就不要做。多加练习，然后你觉得你行的时候再回来。

　　所有的生命都是危险，这很明显。虽然像Parkour这样一种充满活力和激情的训练确实会有一些危机。但因为有更强的综合素质，Traceur可以更好地保护他自己以免受伤害。一个认真训练的Traceur会更灵活敏捷，更少地遭遇事故。事实上在许多年中Parkour已经凭借自身的优势发展成了一种专业训练，很少有严重的事故。与其他极限运动相比，其危险性已经大大降低。所以大量的训练是在为生命中的某些时刻，某些短暂却不可避免的时候做准备：你必须从危险中逃脱的时刻。

　　【跑酷的哲学意义】

　　" The way is the path of silence.Cut across town quietly at your own speed.

　　Concentrate on footwork, Your Touch, Your own sensibility.

　　Look for cat-like silence and you will find the path...

　　This is the way"

　　《This is The way 》--Sebastien Foucan

　　生活就像是由障碍和挑战所组成的.要克服这个过程.

　　如果你精通parkour, 那你的人生就会得到更多的东西.

　　了解Parkour的哲学比表现出简单的动作重要得多 . 这可以算是一生中重要的课程.

　　但是如果你还要更了解他的内部哲学 ===== 一个学习Parkour的要素就是

　　阴阳:

　　根据阴阳说, Parkour是有两种形态的

　　首先, 流畅和利落的动作就是"阴"

　　第二, 冲击性的动作是"阳"

　　你一定要找到适合自己的平衡点.

　　Parkour 不是流行的产物 , 而是心灵上的进化

　　要想动作是困难的事情 .如果没有一个肯定的信念 , 要像动物一样移动,像水一样流动 ,来找运自己的平衡点. 这是很难做到的, 但这就是Traceur得道路.

　　在练习中, 专注自己比在乎外在环境更重要.

　　最重要的Parkour忠告就是依循自己的信仰. 按照步骤慢慢进行.

　　一个人独自的训练没多大好处 --------人一定要互相的联系. 如果你在练习Parkour的时候发现了什么积极的东西. 应该传达给其他人.

　　不要忘记要有愉悦的心情, 这也是Parkour的重点.

　　不要忘了在训练的过程中找寻属于自己的道路 .在建立在快乐和了解Parkour的内容中, 你可以找到属于你自己的节拍 .

　　Parkour 指出, 当人正视死亡的恐惧时，真实的属己的自我,才会显露出来。在真正属已的状态中，“我”(I) 总是居先的，。如果一个人被畏惧压倒，通过没入于众人或 匿名的“人们”(They) 来保护自己，正如人们通常所做的那様，他就进入了 "不真诚的"(inauthentic)生存状态。

　　“勇气”是对个人对自身的本质，自身内在目标的肯定。勇敢的人必能将自己“高尚的理想及德性的目标”付诸实际行动。 勇气是“不顾(in-spite-of)一切”地自我肯定，不顾-一切阻碍它完成自我肯定因素，而肯定自身 (Self-Affirmation)。勇气通常被解释为，克服恐惧的心灵力量(as the power of the mind to overcome fear)。

　　忧虑乃是存有觉察到它本身有虚无(non-being )的可能性状态，是虚无的存在觉醒，也是人类“有限性” (finitude)的自觉。所以勇气可以对抗一切恐惧忧虑的物件。恐惧与忧虑虽是不同(fear and anxiety)，却是不可分离。

　　Parkour让人明白, 人必须正视死亡的恐惧，从恐惧中明白, 自己活着的重要性。为自己计划未来时，必须包括死亡。人不该只接受生命, 而拒绝接受死亡。死亡的恐惧, 决定各种恐惧的忧虑因素，纯粹的忧虑一定是对绝对虚无的忧虑，而忧虑的主体建造恐惧的物件，因此恐惧才可为勇气所击破。

　　【跑酷的三十八个基本动作】

　　1：走栏杆(balance)平衡练习，练习身体的协调性，在高处或者狭隘的地方不至于站不稳

　　2：猫爬(cat balance)比走栏杆更保险的单线穿越法，姿势很重要，身体应该尽量与栏杆平行，控制平衡点在两手握住栏杆

　　3：基本落地(landing)从低往高练，前脚掌着地，尽量声音小

　　4：立定跳远(precision 2 footed take off)跳的越远可以过的障碍越多，别让距离成为一道阻碍

　　5：侧手反抓栏杆(dismount)在高处过栏杆准备下跳前的保险式

　　6：倒立(hand stand)锻炼手臂力量和腰部力量以及协调性

　　7：精准跳远(running precision)慢慢从大目标练到小目标，不可操之过急，不然很危险，同时是基本落地的升华式，要求脚部有良好的定力

　　8：反弹墙(tic tac to precision)锻炼单腿的着力再弹力的方法

　　9：蹬壁跳远(tic tac)跑墙的第一式，一只脚接触墙面发力

　　10：钻栏杆(underbar)要求有很好的准确性，不管是头或者脚先过，如果半路动作变形都会导致腰或者面杠到

　　11：蹬壁上墙(wall run)又称徒手上墙，踩墙和猫扑的结合式

　　12：夹墙(crane)夹墙对高不高底不底物体一种快速攀爬方式，一步跨上另一条腿在下方起杠杆作用起支撑身体保持平衡作用

　　13：单脚跳远(precision one foot take off)跑起来后许多动作都是一脚发力做跳跃或者攀爬，锻炼单脚发力

　　14：二级翻越(wall hop)蹬壁上墙+撑身体的快速结合式

　　15：鱼跃滚翻(swan dive)多用在高处跳下或者前翻口缓冲对腿部压力过大泄力的一个招式

　　16：懒人跳(lazy vault)最简单的过栏杆方法

　　17：单手跨栏(speed vault)单手跨栏的好处就是过栏杆后可以一点都没有多余动作直接快速接着跑

　　18：猩猩跳(kingkong vault)最基本过面型障碍法

　　19：“股墩”跳(dash vault)腿部先过障碍，然后再由手在身后支撑身体，目前分为2种动作，双手支撑身体后把腿抬高再落地，这样视觉上很不错;还有一种就是过障碍后再右双手前拨障碍，腿与地面成弓性由双手发出的力再落地远一点

　　20：单脚上墙(moonstep)目前我觉得最难也是最危险的动作，所以这个我估计对新人应该不做考核，因为练不好可能导致小腿骨卡在物体棱上，那就直接是“咔嚓”了

　　21：猫扑(catleap)上墙或者上物体的前式，把自己固定在障碍物下好接下一动作

　　22：猫反扑(180% cat)弹墙加转身加猫扑的结合式，不过根据距离情况，一般用的比较少

　　23：侧手反抓墙(turn vault)与侧手反抓栏杆不同，栏杆可以用手握住，比较牢，这个只是一个面，用手掌面或者中间起老茧的地方在面上转摩擦固定身体保持平衡

　　24：助跑猫扑(running cat)长距离单脚起跳猫扑，需注意的是要用前脚掌先与墙面保持距离以免腿膝盖先着力撞上墙面

　　25：栏杆转(palmspin)技能，手法很重要，两手应该从不同的面握栏杆

　　26：蹬墙猫扑(tic tac to cat)蹬墙和猫扑的结合式

　　27：单杆飞抓(lache)经常玩单杠的应该比较容易掌握，靠的是甩出去的力把身体带动

　　28：双猩猩跳(double kong)猩猩跳的升华版，腾空后腿应尽量放高

　　29：大飞侧滚翻(rolling)泄力技能

　　30：远猩猩跳(kong precision)起跳点不能离障碍太近，否则没有冲劲

　　31：转墙(wall spin)下手处起固定作用，上手起拨动作

　　32：猩猩跳接“股墩”跳(kingkong dash)猩猩跳和“股墩”跳瞬间迅速收缩腹肌把下身放在前面

　　33：侧空翻(aerial)靠前甩出的脚发力把身体带动甩过去

　　34：猩猩跳接猫扑(kingkong cat)这招有点空中换招的感觉，身体协调性不好的空中变换不了动作容易导致头部撞上物体。

　　35：高处侧空翻(sideflip)同侧空翻，注意高度和转速

　　36：猩猩跳飞台(diving kong)鱼跃腾空接猩猩跳

　　37：高处后空翻(backflip)底处是以为腰轴心后翻，高处是以头为轴心后翻

　　38：顺风旗(flag)握力，腕力，臂力，腰力，大腿肌肉的锻炼

　　切记：跑酷不是空翻，空翻只是跑酷的一个点缀，真正的跑酷是把跑酷中的障碍当做生活中的障碍，他是一种生活方式。

　　【“跑酷”导致的一些事故】

　　姓名/国籍 死亡原因

　　刘宇然(中国 哈尔滨)~~~~~~~~~一次活动中从5楼坠下，造成左腿韧带断裂。

　　Mansiysk(俄罗斯)~~~~~~~~~~~ 高空坠落,Mans在莫斯科的一次活动中，从4楼空翻时坠落，头部触地不幸死亡。

　　Alexei-Kens(俄罗斯)~~~~~~~~~ 高空坠落,他在一次跳越中,从5楼坠下死亡，同时他是全世界跑酷高降记录的保持者，保持记录是15米。

　　Егор (俄罗斯) ~~~~~~~~~~~~~ 他是莫斯科跑酷协会的前任会长,在一次训练中从桥上翻越下去，不幸被桥下急速行驶的汽车撞到。

　　Борис(俄罗斯)~~~~~~~~~~~~~ 在一次活动中,侧空翻摔到脊柱，一个月后，抢救无效死亡。

　　JOE(美国)~~~~~~~~~~~~~~~~ 黑人跑酷运动的发起者之一 在一次活动中丧生。

　　Andrew(美国)~~~~~~~~~~~~~ 芝加哥跑酷协会成员，在爬一座51M高的高塔时坠落丧生。

　　Leon(美国)~~~~~~~~~~~~~~~ 他在参加跑酷运动前是一位格斗高手,酒后在街头跑酷时被撞。

　　TOM(美国)~~~~~~~~~~~~~~~~ 一个普通的跑酷学员，纽约人，在私下练习跑酷时 发生坠落事件。

　　Buzan(英国 )~~~~~~~~~~~~~~ 英国跑酷玩家，速降时被碎玻璃割断动脉。

　　aaron(英国)~~~~~~~~~~~~~~~ 英国跑酷玩家 训练时发生坠落事件

　　Heather(挪威 ) ~~~~~~~~~~~ 死因不详

　　Iben(爱尔兰)~~~~~~~~~~~~~~~ 死因不详

　　Carol(爱尔兰)~~~~~~~~~~~~~~ 爱尔兰跑酷发起者，是一名跑酷高手，参加跑酷运动前是一名军人,死因同样是坠落事件。

　　Beth Daniel(爱尔兰)~~~~~~~~~ 此人是一名登山健将，死因是剧烈运动后饮食。

　　Teske(爱尔兰)~~~~~~~~~~~~~ 爱尔兰跑酷学员，只学了一个月，在一次活动中死于坠落事件。

　　Rachel (爱尔兰)~~~~~~~~~~~~ Iben的搭档，死于坠落。

　　【国内各地区社团联系方式】

　　http://tieba.baidu.com/f?kz=506312453 (详细见跑酷贴吧专贴)

　　【跑酷电影】

　　《青春暴力史》

　　《企业战士1/2》

　　《暴力街区1/2》

　　《暴力街区13终极》

　　《007系列之皇家赌场》

　　《大破量子危机》

　　《虎胆龙威4》

　　《百货战警》

　　《美国派6》

　　《parkour军团》

　　《玩酷青春》[国产]

　　《拳霸1盗佛线》

　　《怪人二十面相-K20》

　　《波斯王子-时之沙》

　　《十月围城》

　　《男儿本色》

　　《导火线》

　　《忍者刺客》

　　【跑酷游戏】

　　《镜之边缘》第一人称的跑酷动作游戏，感觉真实，以一个故事为背景而展开的跑酷生涯。唯一的缺点就是噪音太大。

　　《极限街区》网络游戏

　　《自由捷客》网络游戏

　　《刺客信条》画面很精美，游戏设计性强，缺点就是动作太少，但都很酷。

　　《虐杀原形》可玩性高，一款突破了传统游戏方式的游戏，基本上动作绚丽，感觉超棒，在城市里飞驰的感觉，缺点就是画面不怎么，不耐玩。

　　《波斯王子》四部曲，最早由体操动作改编而成的游戏，故事性强，画面也不错，动作很多，但都是根据场景需要，有些动作不真实。

　　《边缘战士Brink》边缘战士》是一款第一人称射击(角色扮演)跑酷游戏，它将单人作战、合作作战和多人游戏融合在一起，使玩家不仅可以做孤胆英雄，还可以与朋友并肩作战，或是与他人对抗。

泡芙（puff）是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹掼奶油、巧克力乃至冰淇淋。

　　陪酒门 - 简介

　　陪酒门，一般指一些影视明星、演艺界明星或一些美女艺人陪政府官员、知名教授、著名人士陪酒而被媒体曝光的有关事件，继台湾演艺圈爆出卖淫丑闻之后，内地演艺圈也爆出相似丑闻，有网友恰好见到金巧巧丢失的手机,里面有未删除的“饭局”邀约短信。该消息报关后,有知情者亦大爆内地女星“陪客”丑闻，并罗列出女星饭局价格。 由此可见华语娱乐圈陪客事件非个案，而是群体性的。

　　韩国气质女星朴贤贞大深陷“陪酒门”

　　2011年4月3日韩演艺界曝出陪酒丑闻，韩国前国务总理之子，现任首尔大学教授的B某与韩国性感女演员A某成为了这次丑闻的主角。KBS电视台的新闻节目播出后在韩国网民中引起很大反响，不少网民开始人肉搜索这起丑闻中的女演员A某究竟是谁。

　　韩国网友搜寻符合描述的人，直指涉嫌陪酒女星是2010年在韩国3D成人电影《娜妲莉的情人》一脱成名的朴贤贞，据悉A某在2010年刚刚担任了一部影片的主演，凭借性感的外貌在男性粉丝中有极高的人气，但朴贤贞否认陪酒她伤心地说不懂为什么会卷入，一切都是空穴来风，太过分了，很想以死自清。

　　韩国某公演企划公司老板玉某以诈骗、勒索等罪名起诉了韩国前国务总理之子，现任首尔大学教授B某。玉某还爆料B某曾多次让自己介绍女艺人进行陪酒，并指明要求性感女演员A某陪酒，还曾支付500万韩元(约合3万元人民币)给A某做陪酒费用。

　　陪酒门造成的死亡事件

　　2010年3月28日新上任的冷水滩区某支局局长郭某邀请王长昌去农村吃鲜笋，并组织员工一起度假。午饭时郭某让手下女职工轮流向王长昌敬酒，女职工胡利萍多次说自己喝不得，但最后仍被迫向王长昌敬酒。

　　王长昌表示确有集体出外吃饭一事，吃饭时间是在晚上而不是中午，胡利萍没有喝白酒，只是喝了“两杯啤酒”，他辩称胡利萍是“敬客户”而喝的，但他拒不透露是何客户，只是承认自己当时在场，王长昌强调喝酒后胡利萍回了家，次日凌晨发病，送进医院打吊针后才死亡的，而且胡本身有胰腺炎。

　　至于网帖中提到的“22万元赔偿”，王长昌坚称是“没有的事”。记者问，难道邮局员工死亡，邮局不出点钱慰问一下吗?王长昌的回答是，胡利萍是劳务派遣公司派到邮局工作的，不是直接与邮局签合同，因此邮局并没有给胡的家属钱财。

　　现象剖析

　　1、人前风光的明星们经常会遇到不想去参加但又不得不参加的应酬或场子，毕竟很多事情不是自己能决定的，因为它牵扯到很多方面和很多人的利益。

　　2、有时候在常人看来的简单的请客吃饭在明星身上并没有人们想象得那么简单，应对得好或许就会片约不断、财源滚滚，应对不佳，接踵而至的可能就是雪藏甚至被整。

　　3、台湾明星徐怀钰疑因拒绝公司安排的“陪酒”而被封杀雪藏,生活拮据无奈转行律师助理，又如有导演爆料,张静初拒绝陪酒导致投资商收回3千万影片搁浅。

　　粤西高校涌现一个以“90后”大学生为主的“爬铺族”。他们利用课余时间，组织“族人”四处查看商铺，搜集商业市场的一手资料，为有意投资开店的人提供市场项目剖析。

　　爬铺族-介绍

　　“爬铺族”创立者是来自茂名农村的小刘，“爬铺族”是以建立自己的未来事业基础为目标组织起来的。说是“族”，其实除了“族长”外，“族人”只有3个，都是他的老乡。

　　爬铺族-创立者

　　小刘自小就梦想成为出色的企业家，所读的专业就是营销。他课余时间喜欢搜集关于茂名商业市场发展的信息，为自己的将来寻找“最适当的出路”。对于创立“爬铺族”，小刘坦言是“从某知名网站成立的爬房团得到的启发”。

　　他发现很多已经毕业的或者还没有毕业的大学生都想创业，喜欢自己‘做老板’，但是他们经常为了能找到合适的商铺而头痛。投资开店要考虑到铺面大小、租金管理、地段人气，这些都离不开大量的时间、精力投入以及专业的知识。偶尔一次机会，在网上看到网上组织的‘爬房’活动，于是他就想到自己也可以把这当做一次商机。”

　　有了这个想法之后，小刘就开始在身边物色志同道合的伙伴创立“爬铺族”。他们已经为3个客户“爬”到了好铺面，得到了他们的认可，有了一定客源。

　　目前茂名的经济发展步伐正在加快，房地产市场也已经成熟。但这还是个比较少人留意的领域。在这个信息时代，别人不知道的东西，而你知道，那就是一种可变为财富的资源，所以我想在走出校门前就把这资源掌握在手里。

　　爬铺族-相关评价

　　成为“爬铺族”有利于锻炼商业谈判能力、市场预见能力和风险分析能力，这对于自己的未来发展本身就是一身不可估量的财富。

　　加入的原因除了想锻炼一下自己的能力之外，更是为了将来自己的创业打下基础。

　　当房地产市场受到挤压，将对商铺市场产生促进作用。现在国家推出各种“打压”住宅市场的政策，会让人们把投资目光投向商铺领域，所需要的相关方面的人才也会增加。“有市场就有需求，‘爬铺族’的出现不失为大学生应对就业难的一个新途径。”

普遍洗雪。《太平广记》卷四九二引 唐 无名氏《灵应传》：“君子杀身以成仁，狥其毅烈，蹈赴汤火，旁雪不平，乃 寳 之志也。”

　　跑京 -简介

　　跑京指地方政府或企事业单位通过驻京办事处或其他途径联络或贿赂北京的上级管辖部门人员。

　　县级驻京办被撤销了，“跑京”还会继续存在。这背后反映出地方政府的一部分需求。

　　上市公司有时会面向现有股东募集资金，按现有股份的一定比例给予股东购买权，这就是配股。通常配股价较市场价低一些。

　　配股有一段时间的缴款期，即只要在7-15天内(有一个配股缴款截止日)交足对应款项，就可以获得相应的股份。这就给了股东较长的时间，可以灵活地安排资金参加配股。

　　需要注意的是，配股时股价会下跌，所以如果不打算参加配股的话，最好在配股前出售手中股份。

犹篇章。泛指文章。《晋书·刑法志》：“今制新律，宜都总事类，多其篇条。” 南朝 梁 刘勰 《文心雕龙·正纬》：“若鸟鸣似语，虫叶成字，篇条滋蔓，必假 孔氏 。”《魏书·乐志》：“逮 汉 魏 之间，乐章復闕，然博採音韵，粗有篇条。”参见“ 篇章 ”。

　　漂浮疗法在一个类似浴缸的漂浮器中注入水，将与治疗有关的药物充分溶解其中。患者进入漂浮器后，将治疗室的灯光熄灭，用塞子塞住耳朵。这种视觉暂时消失的情况，可以使人的意识产生“虚无”或“空白”的效应，达到充分的放松，消除紧张、焦虑、头昏、失眠等症状，有立竿见影的效果。

　　起源

　　现代起源

　　漂浮疗法起源于20世纪50年代的限制环境刺激疗法，是美国近十年来最新发展的一种心治疗方法，目前正在欧美迅速普及。漂浮疗法的治疗过程是这样的：在一个与外界隔离的环境中使被治疗者漂浮在特制的漂浮液上，治疗师可以通过指导语或特定的音乐、影像等对被治疗者进行心理治疗。

　　远古追踪

　　位于以色列东部的死海，是地球上最低的水域，也是世界上第一大内陆咸水湖。湖水的含盐量要比一般海水高出四倍以上，是世界上最咸的海水。因为任何生物在这里都无法生长，连岸边也不生花草，所以人们称之为“死海”。同时，由于皮肤在海水中自我修复的功能大大提高，杀菌、消炎、促使细胞再生的作用十分明显，皮肤瘙痒、细菌感染、红肿、皮癣等症状能够自行疗愈，对风湿性关节炎、肌肉疼痛、神经病痛等也有独特的疗效。早在古代，许多君王和统治者便已将死海作为度假胜地。

　　古罗马曾有记载，埃及女王克利·佩特拉常以死海矿物泥和矿物盐作美颜护肤之用;古罗马帝国斗兽场上的勇士也用死海矿物泥和矿物盐来疗伤;近代中东六国战争中，以色列政府就是使用矿物盐、矿物泥温泉疗法来处理伤兵们的恶化炎症。科学家已经证实，死海所含的矿物质成分主要是钾、钠、镁、锌、溴化物、氯化物、硫磺及微量元素等。

　　它们对人体的具体作用是：钾：是平衡水分的重要因子之一，能协助细胞再生，增强新陈代谢。钠：能提供运送氧分进出细胞表面薄膜的能源，使营养更均衡。镁：有抗敏感功能，对皮肤敏感患者特别有效。有补湿功能，是体内酵素发挥功能的重要因子之一，能促进细胞活动功能。锌：加速伤口愈合。溴化物：有治疗、舒缓和消毒的作用，也可松弛神经。氯化物：保持细胞矿物质的均衡。硫磺：有消毒、杀菌功能。

　　人类毕竟是在创造世界的过程中发展自己的。其实，洗浴文化在人类社会的发展过程中已经是渊源流长。人类自古就已经利用泡浴来解决身体的不适，健体美肤。日本昔日的“武士会”籍着“隐浴”疗伤;十七世纪匈牙利伊莉莎贝拉女王以迷迭香泡浴，治愈她缠身多年的风湿病;法国路易十四泡浴治愈肩部和臀部的风湿宿病;埃及艳后喜欢用含天然碳酸苏打“青春湖水”泡浴，使她肌肤细嫩洁白，永葆青春，让恺撒大帝为之倾倒;中国古时皇后喜用牛奶浴，以保持皮肤滋润;日本天然盐疗法在民间很是盛行，对预防及减轻感冒和风寒症等有着很大的帮助。李时珍《本草纲目》记载的碧海水浴，就是把海水加热沐浴，以治疗各种皮肤疾病。

　　漂浮治疗的好处

　　对于现代生活带来的紧张症，已有各种疗法来减轻它，例如针灸、反射疗法和瑜伽。但是现在又有了一种经过科学论证的新疗法：漂浮疗法。

　　漂浮疗法是一种放松疗法，具体方法是准备好饱和盐溶液，溶液温度与体温相当，让身体在溶液中漂浮起来。

　　漂浮室内绝对安静(或放音乐)、完全黑暗(也可以开灯)和热腾腾的气氛，为身体放松提供一个理想的环境。漂浮者将生活中的烦恼忘得一干二净，尽情地感受着宁静带来的快乐。在宁静中，身体与思想从紧张中慢慢地恢复过来。走出漂浮室时，会觉得浑身轻松，神清气爽，好像换了一个人。

　　一个小时的漂浮相当于沉睡8小时，按摩4小时。这种疗法使身体放松，思想平静，消除疲劳，有利睡眠，减轻思想与身体的紧张症，使人精神焕发，精力充滞。

　　它能使左右大脑相互协调，头脑清醒而富有创造力，有助于解决问题，有助于高瞻远瞩和深思熟虑，有助于学习，有助于放弃不良嗜好与习惯。它能提高运动员的成绩，有助于预防和治愈伤病。溶液中的盐对皮肤特别有益。在美国已经得到证实，凡是经常漂浮的人已将每天吸烟的数量减少了50%，饮酒量减少了45%。

　　由于漂浮液的浮力作用，被治疗者可轻松漂浮在液面上，漂浮液的温度与体温相同，整个身体就像没有边界一样“融化”了，“重量感”也随之消失了。人在漂浮状态下，全身可以进入深度的放松，意识进入“虚无”及“空白”的状态。这对于消除紧张、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、头昏、失眠等精神症状有“立竿见影”的效果，具有“维持效应”。由于漂浮液的特殊成分具有调节血压、改善血液循环、解除痉挛等作用，对于高血压、类风湿关节炎等多种身心疾病具有良好的辅助治疗效果。

　　漂浮可使受治疗者的大脑释放出“内啡肽”，从而对减轻疼痛有很好的作用。加上漂浮的中西结合式按摩，对全身的多种疼痛具有良好的疗效。漂浮可增强大脑右半球的功能，增加对暗示的感受性，增加空间想象力与创造力，美国人称之为“心理生物学中的‘开山斧’”。漂浮前后的学习研究发现，受试者学习效率大为改善，思维更清晰、感觉更敏锐，记忆力大大提高。因此，对大、中、小学生的学习，对于运动员技能与心理训练有极好的帮助。该疗法还根据不同病人的不同音乐感受性，加上音乐治疗。还可依托漂浮治疗进行精神分析、催眠治疗等多种心理治疗。它可以起到许多心理治疗方法难以达到的奇妙的治疗作用，给人天然的享受。

　　漂浮室

　　漂浮室比单人床稍长一点，高度为1.12米，开着一扇小门供人进出。漂浮池里有30厘米深的盐水溶液，里面有大量泻盐。这个盐溶液相当浓，好像一个床垫子，人躺在上面就会漂浮起来，如同宇航员在太空中一样。

　　漂浮池里溶液的温度保持在34到34.9摄氏度之间，这个温度是皮肤表面的温度。这样可以感觉不到冷，也感觉不到热，水温虽有微小变化，但漂浮者感觉不到。

　　具体操作

　　漂浮时做些什么

　　你静躺在那儿，一动不动，任身体漂浮着。漂浮10至20分钟后，你就处在半睡眠状态，这时好像时间已经不复存在。大多数人只是躺在那儿，尽情地享受。

　　如果你愿意，可以进行“制导”。你静下心来，思想集中起来，去思考生活中遇到的问题的解决办法，也可以聚精会神地准备一次重要的约会或考试。也可以听录音带，在音乐节目中思考与展望。可以想象自己在戒烟或减肥。

　　疗效持续多久

　　当你冲洗干净以后走出漂浮室，漂浮一小时的疗效并没有结束。恰恰相反，这只是你发现自我的开始。最初的疗效非常明显：你会感到痛快和恢复青春活力，看到的色彩格外明亮，听力也变得敏锐起来，见到人也变得高兴与和蔼可亲。

　　在漂浮后几小时内都可能有这种疗效。另外，你还没有意识到思路变得敏捷了，注意力容易集中了，记忆力也有所提高。这些疗效最长可以持续3周。而且你的肌体仿佛也有自己的记忆，只要你用浴盆洗澡，你就会有漂浮的感觉。这个效果可以持续几个月。

　　漂浮疗法具有积累的效果，即你漂浮的次数越多，你就越容易把漂浮当作放松身体或达到其它治疗目的的手段。每次漂浮持续90分钟，400公斤盐溶化在水中，这么浓的溶液足以使你漂浮起来，你的身体像软木塞一样被托出水面，你的脸总会露出水面。

　　每次漂浮的具体做法顺序如下：先洗澡15分钟;听音乐放松10分钟;安静40分钟;听音乐清醒10分钟;洗澡15分钟后出来。

　　效果

　　漂浮疗法源于限制环境治疗，是美国近十年来最新发展的综合心理治疗，而且正在加拿大、日本及欧洲迅速普。

　　在漂浮器中放入具有增加浮力，调节血压，改善血液循环、接触痉挛等作用的药物，对于高血压、冠心病、脑血管疾病、类风湿性关节炎等身心疾病具有良好疗效。

　　漂浮疗法可以促进大脑右半球的功能，从而增强空间想象力和创造力，使受试者的学习效率大为提高。

　　漂浮疗法起源于20世纪50年代的限制环境刺激疗法，是美国近十年来最新发展的一种心治疗方法，目前正在欧美迅速普及。漂浮疗法的治疗过程是这样的：在一个与外界隔离的环境中使被治疗者漂浮在特制的漂浮液上，治疗师可以通过指导语或特定的音乐、影像等对被治疗者进行心理治疗。

　　原理

　　由于漂浮液的浮力作用，被治疗者可轻松漂浮在液面上，漂浮液的温度与体温相同，整个身体就像没有边界一样“融化”了，“重量感”也随之消失了。人在漂浮状态下，全身可以进入一种深度的放松，意识进入“虚无”及“空白”的状态。这对于消除紧张、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、头昏、失眠等精神症状有“立竿见影”的效果，具有“维持效应”。由于漂浮液的特殊成分具有调节血压、改善血液循环、解除痉挛等作用，对于高血压、类风湿关节炎等多种身心疾病具有良好的辅助治疗效果。

　　漂浮可使受治疗者的大脑释放出“内啡肽”，从而对减轻疼痛有很好的作用。加上漂浮的中西结合式按摩，对全身的多种疼痛具有良好的疗效。漂浮可增强大脑右半球的功能，增加暗示感受性，增加空间想象力与创造力，美国人称之为“心理生物学中的‘开山斧’”。漂浮前后的学习研究发现，受试者学习效率大为改善，思维更清晰、感觉更敏锐，记忆力大大提高。因此，对大、中、小学生的学习，对于运动员技能与心理训练有极好的帮助。该疗法还根据不同病人的不同音乐感受性，加上音乐治疗。还可依托漂浮治疗进行精神分析、催眠治疗等多种心理治疗。它可以起到许多心理治疗方法难以达到的奇妙的治疗作用，给人天然的享受。

　　注意事项

　　有严重皮肤病、皮肤溃疡及传染性疾病者禁用。

　　体验漂浮的步骤

　　1。喝些淡盐水补水

　　2。更衣，换上泳衣戴上耳塞，护发套

　　3。淋浴净身

　　4。缓慢入池平躺漂浮40分钟

　　5。出池淋浴净身休息

　　基于漂浮疗法的漂浮仪

　　本实用新型涉及一种基于漂浮疗法的漂浮仪，包括漂浮器、控制装置、消毒装置和贮液罐。漂浮器由包覆舱和容置于内的漂浮容器组成，漂浮容器是浴缸(盆)式结构，包覆舱是设置有门的房屋式木质结构体。消毒装置、控制装置和贮液罐设置在包覆舱外，控制装置由微计算机和执行装置组成，执行装置通过管道及电动阀、抽水泵等分别连接贮液罐、漂浮容器、消毒装置，微计算机通过执行装置控制这些电动阀、抽水泵等的动作及操作整个漂浮治疗过程，包括温度、液位及漂浮液的“换水进”及“换水出”，同时还控制设置在包覆舱内的显示器、放音设备、通话设备、冷风机、热风机、防水电灯等，配合人体在漂浮液上的漂浮进行综合心理治疗。

　　沐浴文化

　　社交场合

　　漂浮疗法是沐浴文化中的一种产物。与此同时，浴场也随着沐浴文化的发展，渐渐成为人们社交场合中的重要环境之一。罗马时代，狄欧克雷奇亚努斯大帝所建造的浴场有4万平方公尺;卡拉大帝所建造的浴场有2.5万平方公尺，可容纳2千人同时享受泡澡之乐。泡完澡后还可以下棋、喝茶，消遣休闲。到了现代社会，因着泡澡所达到的健康和美丽对人类而言实在太具魅力，代表国际流行健康观念的spa健身水疗于是大行其事。

　　现代都市人，面队社会、家庭、工作的重压，身心负荷过大，缺少放松。意为使人在自由浮起的状态下深度放松。有专家研究，半小时的无支点睡眠胜于8小时的普通睡眠。人体在无支点状态下的深放松可以使体力得到迅速补充。以后，人们再不必千里迢迢，长途跋涉专门到“死海”去体验、领略漂浮的妙处了。“死海”已经来到了人们身边，将要进入大众的生活。“人工死海”——太空漂浮浴，是利用现代科学技术人工配制的集洗浴健身、医疗保健功能于一体的新一代功能性漂浮浴。“人工死海”——太空漂浮浴，不含对人体有毒、有害、有刺激性的物质，比天然“死海”水质更清澈、洁净、安全、卫生。“人工死海”——太空漂浮浴，采用现代化的灭菌、消毒设备，彻底杀灭浴液中的各类微生物、细菌、病毒等，卫生指标安全可靠。

　　人工死海

　　“人工死海”——太空漂浮浴，以科学的工艺和配方，继承并发扬了天然“死海”的优点，使浮力远远大于天然“死海”。人置身浴中，可四肢朝天，可看书，可闲谈，可静思，仿佛是在太空中漂浮。“人工死海”——太空漂浮浴，采用温度自动控制程序，保证人们如沐春水，四季漂浮。“人工死海”——太空漂浮浴，使用了本公司独家生产的高新技术产品——生命动力素，使人们在“太空漂浮”的同时，充分享受温泉带给人们的诸多获益，体验生命的活力。“人工死海”——太空漂浮浴，可以随心所“浴”。还可辅以中草药，强化保健功能;加入芳香植物精华油、萃取液，美体养颜。适合开发“人工死海”——太空漂浮浴的场所：旅游场所、游乐场、游泳馆、度假村、娱乐城、水上世界、SPA中心、康乐中心、洗浴中心、健身中心、桑拿中心、理疗中心、高级宾馆、疗养院等。

　　中国贫困标准 - 简介

　　统计系统的人士表示，一个国家的扶贫标准，除了要考虑贫困标准外，也要考虑国家的财政实力，因为标准上调，意味着需要扶贫的人数增加。

　　中国目前的贫困线是2008年确定的，农村(人均纯收入)贫困标准为1196元，农村贫困人口为4007万人。2009年继续实施上述标准，统计局测算，年末农村贫困人口为3597万人。

　　2011年，中国将把贫困标准上调到人均纯收入1500元，这比2008、2009年1196元的贫困标准提高25%。有官员称，据此标准，全国贫困人口总数将大增，有可能上亿。

　　中国贫困标准 - 提升

　　贫困标准提至1500元

　　随着2011年的到来，西部省份扶贫压力大增。导致如此的原因是，中国将在“十二五”规划的第一年，将贫困标准上调到人均纯收入1500元，这比2008、2009年1196元的贫困标准提高了25%。受此影响，一些中西部省份的贫困人口总数将比2009年大幅增加，同时贫困发生率也将可能有较大幅度提升。

　　以贵州为例，2000年的贫困人口为890万人，2010年下降到505万人，贫困发生率为16.5%，居全国第二。但是如果采用新标准，2011年贵州的贫困人口将上升到1000万，比目前的人数增加一倍。12月21日召开的全国扶贫工作会议指出，受自然灾害严重威胁、发展不平衡等因素影响，未来十年扶贫开发任务艰巨，返贫压力仍然较大。

　　中国贫困标准 - 偏低

　　新标准仍低于印度

　　尽管2011年的扶贫新标准大幅上升，但和国际水平相比仍然较低。

　　《21世纪经济报道》称，大幅上升的扶贫新标准与国际水平相比仍然较低。采用新标准后，中国贫困标准仍低于印度。而中国的国内生产总值及人均生产总值已超过印度3倍以上。

　　目前，印度的扶贫标准约为人均每天消费1.2美元的水平(按照购买力平价)，与世界银行人均每天消费1.25美元的全球标准比较接近。而中国2008、2009年年农村(人均纯收入)贫困标准1196元，按照购买力平价测算，只相当于每天0.89美元的水平。

　　报道援引世界银行中国代表处曹文道的话称，“中国目前提高扶贫标准，会造成贫困人口增多，以及财政压力加大的情况。不过扶贫标准提高，主要是扶贫的内涵发生了变化。”他说，提高扶贫标准，是要让贫困人口过得更好，而不是解决简单的衣食问题。

　　中国贫困标准 - 影响

　　全国贫困人口可能上亿

　　在国家调高扶贫标准后，一些西部省份已经脱贫的人口面临返贫的情况，这使得整体贫困发生率增加。

　　中国国际扶贫中心副主任黄承伟表示，提高贫困标准导致贫困发生率上升、贫困人口增加，其实是一个正常的现象。“这并不表明经济没有发展，居民生活水平没有提升，而是标准提高后，要求更严的结果。”

　　从2001年到2009年，中国扶贫开发取得显著成就。农村贫困人口从2000年底的9423万减少到2009年的3597万，贫困发生率从10.2%下降到3.8%。曹文道表示，提高到1500元标准，全国贫困人口总数将大增，再回到9000多万甚至上亿都有可能。

　　瓢把子piáo bǎ zǐ

　　指头部，有时也指帮会的老大、舵主、匪首。

　　拼亲戚，类似于拼爹，指当今社会在上学、找工作、等方面比拼的不仅是各自父母，还有自己的亲戚关系。该词条源于一则微博，一张被冠以“有史以来最雷人名片”的图片在新浪微博上疯狂传播，这张“囊括家中三姑六婆”的名片，引发网友热议。

　　拼亲戚 - 来源

　　该词条来源于一则微博，最早由温州当地网友@kuki-黑于2012年2月1日中午12时31分发布。该网友介绍说：“今天拣到一张名片，哥当场石化了!正反两面!第一面是文艺名片，第二面直接就跳到2B名片了!”随后，该微博被@温州草根新闻转发后，引起广大网友的跟帖评论。

　　根据网友提供的图片，该名片为金属质地，正面介绍的是“温州市科学技术局徐竹良副局长”的相关信息，包括地址、电话、手机、E-mail、邮编、QQ，最下面留有一个“陈前程”的手机号码。而背面介绍的则是“浙江诸永高速公路陈前程的亲友团”，包括其亲戚、师长、朋友等22人的姓名和职务信息。

　　拼亲戚 - 各方反应

　　涉事人回应

　　“名片主人”温州市科技局副局长徐竹良表示，自己已经看到了网上流传的名片，“可以肯定名片是伪造的”。

　　徐竹良表示，自己从未印制过这种金属名片。他解释说，自己是机关工作人员，印制的名片是普通的纸质名片，正面写有姓名、职位、常用联系方式等，反面空白。

　　徐竹良表示，名片上的地址、电话、手机、邮箱确为其他本人的，但QQ并不是他的。他还介绍说，他并不认识“陈前程”这个人，也不认识名片背面印刻的众多亲友，有人在借其名义宣传自己。

　　调查

　　经查，名片上的QQ号码属于网名为“颖水钟灵”的网友。其QQ空间资料显示，其所在公司名称是“浙江诸永高速公路”。随后，通过QQ联系上了“颖水钟灵”，证实其正是“陈前程”，在浙江诸永高速公路花坦收费所工作，自己的手机于数日前丢失。

　　而名片上的“表二哥温州市人大代表李正西”，确与其存在“亲戚关系”。至于该名片的其他信息，此人并未透露。

　　多次拨打名片上“陈前程”的手机号码，均为同一女性接听。该女士表示，该手机号码确为温州号码，但自己并不认识陈前程以及徐竹良。

　　拼亲戚 - 社会现状

　　随着时代的发展，很多学生选择专业的动机，从传统的“兴趣爱好”或“社会流行的好专业”到“好就业”，呈现出明显的务实倾向。不少新生甚至直言不讳地说，就业时可以“拼亲戚”。因为家中有某亲戚在某单位或某公司，读这个专业将来找工作时亲戚帮得上忙。

　　拼桌年夜饭-简介

　　拼车回家、拼票看电影、组团购物……如今，“拼”字头消费，已经被不少百姓所接受。这不，就连最被国人看重的年夜饭也兴起了“拼桌”的吃法。有的是为了节约钱，也有的是认为大家“投缘”，还有的，纯粹是为了图个新鲜，赶个热闹。当然，也并不是每个人都能接受这种新颖的办法，毕竟，过年团圆也只是指的家里人团圆，和陌生人坐一起吃饭，再怎么热闹都觉得有些别扭。

　　离春节越来越近，年夜饭已是“一桌难求”。湖北来沪打工的李姓夫妇，因为春节期间工作繁忙不回老家过年，就联系了平时比较要好和经常联系的朋友准备共吃年夜饭。不少年轻的新上海人因为不跟老人一起吃年夜饭，所以索性搞小团体的年夜饭聚会，经济上采取AA制，既享受了美味，又联络了感情。

　　拼桌年夜饭倒不局限于熟人之间。记者看到，在某网站的“游子论坛”上，楼主发帖：“如果你不能回家过年，加入我们吧，一起吃年夜饭!”一位网友跟帖说：“今年不能回家过年，一个人过年冷清清的没意思。大家聚在一起，说说笑笑，吃吃饺子，交交朋友，感觉真好。”图个新鲜，赶个热闹，成为很多年轻人选择和网友拼桌年夜饭的理由。

　　拼桌年夜饭-网友说法

　　大渝网友：年夜饭就是要和家里人一起吃才热闹，要桌上突然跑来几个不认识的人，会很尴尬。

　　大渝网友：拼桌不就是个图便宜，大过年的，谁图这点便宜，还讨个不吉利。

　　大渝网友：有点意思。现在独生子女多，家庭人口也不像以前那么多，5、6个人坐一桌吃年饭，总觉得稀稀拉拉的，不如再约点朋友什么的坐一起热闹热闹。

　　大渝网友：呵呵，大家坐一起，要点的菜好了，那还不抢着吃啊，吃少了的不觉得自己吃了亏?

　　大渝网友：和朋友拼桌没问题，要是和不熟的人拼那多没意思，一上桌就想着吃，年夜饭又不是为了打牙祭。