M开头的词语

　　猫着----北京土话，闲呆着的意思，也有躲藏的含义。

◎ 邈邈 miǎomiǎo
[far away] 遥远的样子

(1).遥远貌。《楚辞·离骚》：“抑志而弭节兮，神高驰之邈邈。” 王逸 注：“邈邈，远貌。” 晋 陶潜 《时运》诗：“邈邈遐景，载欣载瞩。” 明 夏完淳 《夜亭度雁赋》：“茫茫河海兮征南，邈邈云山兮向北。”
(2).超凡出俗貌。 唐 吴筠 《高士咏·河上公》：“邈邈 河上叟 ，无名契虚冲。” 清 龚自珍 《乞籴保阳》诗：“大贤为谁歟？邈邈我托公。” 王闿运 《＜桂阳州志＞序》：“邈邈诸儒，竝擅芳馥。”

胡诌，乱说。亦指谬论。《庄子·盗跖》：“多辞繆説，不耕而食，不织而衣，摇唇鼓舌，擅生是非，以迷天下之主。” 章炳麟 《文学说例》：“不通斯例，则古义不完；逐流忘返，则繆説滋起。”

消灭学术。指 秦始皇 焚书坑儒。 汉 蔡邕 《宗庙迭毁议》：“左中郎将臣 邕 议，以为 汉 承 秦 灭学之后，宗庙之制，不用 周 礼。” 南朝 梁 沉约 《修定乐书疏》：“窃以 秦 代灭学，《乐经》残亡。”《隋书·经籍志一》：“遭 秦 灭学，至 汉 ，唯 济南 伏生 口传二十八篇。”

　　民间借贷是指公民之间、公民与法人之间、公民与其它组织之间借贷。只要双方当事人意见表示真实即可认定有效，因借贷产生的抵押相应有效，但利率不得超过人民银行规定的相关利率。民间借贷分为民间个人借贷活动和公民与金融企业之间的借贷。民间个人借贷活动必须严格遵守国家法律、行政法规的有关规定，遵循自愿互助、诚实信用原则。

　　法律保障

　　根据《合同法》第二百一十一条规定：“自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定”。同时根据最高人民法院《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》的有关规定：“民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍”。

　　狭义的民间借贷是指公民之间依照约定进行货币或其他有价证券借贷的一种民事法律行为。广义的民间借贷除上述内容外，还包括公民与法人之间以及公民与其他组织之间的货币或有价证券的借贷。现实生活中通常指的是狭义上的民间借贷。

　　珠三角民间借贷

　　当前珠三角地区的民间借贷规模已经高达数百亿元，“地下钱流”已形成相当规模。在此间举行的第110届中国进出口商品交易会上，多家中小企业负责人反映，在长三角、珠三角之外的中西部地区，中小企业的“灰色融资”行为也并不罕见。

　　专家认为，部分中小企业难以从常规渠道获取融资，在一定程度上催生了民间灰色借贷市场。相比偏好冒险的温州企业，珠三角地区企业相对谨慎，业内人士认为目前总体风险可控。但值得关注的是，一些地区民间融资风险传染至银行体系，一些地区出现民间融资法律纠纷增多等苗头，须警惕“地下钱流”引发系统性风险，甚至威胁国家金融安全。

　　“钱荒”催生灰色民间借贷市场

　　从事建材生意的私营业主杨昊告诉《经济参考报》记者，他的企业每次需要融资额度在100万元以内，往往是订单到了就要立即开工，对融资的时效要求很高，尽管不少银行都开辟了中小企业专项服务，但竞争还是比较激烈，要排队。“我等不起，只能通过民间渠道筹集资金。”杨昊说。

　　“地下钱流”带来新的不稳定因素

　　民间借贷可以暂时缓解企业资金紧张局面，但高额的民间拆借利率几乎到了疯狂的地步，目前年利率在本金的50%以上已是普遍的现象。业内人士提醒，“地下钱流”引发的新的不稳定因素亟待关注。

(1).犹厚颜。《晋书·郗鉴传》：“丈夫既洁身北面，义同在三，岂可偷生屈节，靦颜天壤邪！” 南朝 梁 丘迟 《与陈伯之书》：“将军独靦颜借命，驱驰毡裘之长，寧不哀哉。” 唐 杜甫 《去矣行》：“野人旷荡无靦颜，岂可久在王侯间。” 柳亚子 《咏史》之二：“卖友求荣事可羞，靦颜枉自附清流。”
(2).面容羞愧。 宋 苏舜钦 《舟中感怀寄馆中诸君》诗：“靦颜於其间，汗下如流浆。” 明 沉德符 《野获编补遗·嗤鄙·大臣异服》：“虽遭弹射，直至 弘治 初元始去位，亦靦颜甚矣。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·考弊司》：“忽秀才过，望见之，惊曰：‘何尚未归，而简褻若此？’生靦颜莫对。”

(1).轻视。 明 无名氏 《莽张飞大闹石榴园》第二折：“颇奈那无端的 曹丞相 ，将人来廝灭相。” 明 无名氏 《清廉长官勘金环》楔子：“您将他小看的来灭相，他星斗焕文章。”
(2).佛教语。真如三相之一。谓真如寂灭，无二种生死(分段生死和变易生死)。《法华经·化城喻品》：“如来説法，一相一味，所谓解脱相、离相、灭相。” 章炳麟 《建立宗教论》：“虽然，此但可説有种子之集相，而不能説无种子之灭相。”

拼音：mǐn tián

意思：甜（四川通江方言）

　　2007年8月教育部公布的171个汉语新词之一.倡导放慢生活节奏的人，从慢吃到慢疗，从慢慢购物到慢慢休闲应有尽有。 近年来，从英国刮起了“慢活”风。慢活运动劝导人们放慢生活节奏，让精神和身心都得到放松，“慢活族”提倡慢工作，慢运动，慢阅读。慢活并不是蜗牛化，而是追求平衡，该快则快，能慢则慢。放慢速度，关注心灵成长，动手劳动，注意环保。做个慢活族首先要关掉手机。关上电视，空闲的时间可以做很多事哦，不过要做有意义的事。步行上下班，改掉性急的毛病，远离喧嚣的人群，同时也有益健康。

　　概述

　　请人吃饭，中国人爱说“您慢用”;吃完饭送客，会说“您慢走”。现在，这些话成了单纯的客套：“慢”成了难得的奢侈。生活节奏越来越快，吃饭、走路也都要加快速度。不久前，20多个国家的媒体纷纷报道了英国怀斯曼教授和英国文化委员会联合搞的一项调查。调查结果显示，过去10来年，人们步行的速度加快了10%。

　　走路速度排名第12的伦敦，人们已经忙碌到了好像永远都在赶时间的地步。互联网永远不够快、前面的车永远太慢、商店里的队永远太长、该做的事永远也做不完……很难想象，榜首的新加坡和第四名的广州，人们生活的速度有多快。

　　汉语里，忙，这个字很有意思，左面是心，右面是亡。太忙了，心就死了。

　　在讲究生活的时髦人士圈子里，出现了几个关于生活的新名词和新群落：有追求幸福生活品质的“乐活族”;有崇尚活在当下及时行乐的“快活族”;还有呼吁品味生活缓慢节奏的“慢活族”。

　　近年来，从英国刮起了“慢活”风。慢活运动劝导人们放慢生活节奏，让精神和身心都得到放松，“慢活族”提倡慢工作，慢运动，慢阅读。近几年，全球有八十几万会员加入到名为“Slow Movement”(缓慢生活)的运动中。慢活并不是蜗牛化，而是追求平衡，该快则快，能慢则慢。放慢速度，关注心灵成长，动手劳动，注意环保。在快餐文化的世界里，到图书馆慢慢看书，体会思考的乐趣。

　　做个慢活族首先要关掉手机。关上电视，空闲的时间可以做很多事哦，不过要做有意义的事。步行上下班，改掉性急的毛病，远离喧嚣的人群，同时也有益健康。

　　产生原因

　　对于生活的抱怨，根据世界卫生组织的调查显示，大多数人的问题出在“速度太快”。我在回答类似的调查问卷时，也不禁哑然失笑。那份问卷里有个问题：早晨醒来，睁开眼睛后，你做的第一件事情是什么?是感受清晨的空气?是慵懒地伸伸腰?还是立刻翻身看看现在几点了?我的回答相信和多数生活在都市的现代人一样，我们习惯性地永远都在赶时间，永远觉得时间不够用，觉得网速不够快，觉得前面的车开得太慢，觉得还有好多没做完的事情。

　　我是个标准的“快”活族。不是及时行乐的快活，而是节奏快速的快活。我开车的速度很快;吃饭的速度很快;思维的速度也很快。我很害怕面对思考慢、动作慢、说话慢的人，我的教养让我面带微笑礼貌地看着他们，但心里却急得只想跳脚，巴不得冲上前去帮他把该做的事或该说的话尽快完成。年轻的时候，我常以自己的才思敏捷而自豪;及至年纪渐长才逐渐明白，我的灵巧聪慧和急于表现，也许已经在不知不觉中伤害了别人。

　　可能是因为这样每天都急急忙忙赶路的人太多了，最近几年，有一股鼓励放慢脚步的运动正在兴起，短短的2、3年间，已经有55个国家、八十几万个会员加入了这个叫做“SlowMovement”缓慢生活”的运动中，它是个没有总部，没有严格组织的组织，只是借着几页简单的通讯，唤醒被速度绑住的人，劝导人们放慢生活的节奏，慢慢地吃、慢慢地呼吸、慢慢地思考、慢慢地做爱、甚至慢慢地休闲。

　　喜欢缓慢运动网站上的一句话：“慢活并不是将每件事牛步化，而是希望活在一个更美好的世界。它是一种平衡，该快则快、能慢则慢，尽量以音乐家所谓的TempoGiusto(正确的速度)来生活。它没有一成不变的公式和万用守则，只是让每个人都有权利选择自己的生活步调，如果我们愿意腾出空间容纳各种不同的速度，这个世界会变得更加丰富”。

　　多好，如果我们能掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，我们就不会因为一路快跑追赶而忽略了道路两旁美丽的风景和本该细细品尝的生活况味，也不会因为忘了停下脚步而错过了身旁关怀的眼神和暖暖的爱意。如果，你同意生命中有比急着完成某件事还更重要的事情，就请放慢脚步，倾听内在的声音，顺着它找到最适合自己的生活节奏吧!

　　慢活族的一天

　　从哲学意义上来说，慢活族们是反现代的;从生活方式上来说，他们的生活态度对还在红尘俗世中的人们有所启发;而从身体健康来说，慢活族的生活方式无疑是大大优于忙忙碌碌的普通人的。所以，不妨在生活中借鉴慢活族的生活态度，过一天慢活族生活，也是不错的事情。那么慢活族的一天应该怎么过呢?

　　也许很早就起床，但那并非是为了9点出现在办公室，而是日出而作的规律使然;

　　会自己动手做一餐可口的早点，因为他们肯定不会去吃快餐;

　　不会选择快节奏的工作，而更加倾向于收入虽然较少，但压力也小，时间上更加自由的工作;

　　不喜欢打车或者开车去上班，反而更喜欢骑自行车甚至于徒步，慢活族享受那种更加真实地融入生活的感觉;

　　在快餐文化成为主流的世界里，却能长时间地捧着大厚本的图书慢慢地看，仔细地体会阅读和思考的乐趣;

　　吃饭，号称慢食主义;

　　运动，要进行太极拳、瑜伽这类慢运动;

　　即使是充满激情的夜晚，也倡导慢性爱。

　　3大慢运动

　　简介

　　慢运动提倡的是感受自己的身体。如果不是为了特别锻炼某部分肌肉，或者特别为了减肥，选择慢运动更容易做到持之以恒。每天打太极拳30分钟，一个月后即可明显提高身体素质。慢运动同时也适应了现代人的状态。对于不能坚持运动的人来说，偶尔才运动反而容易造成伤害。如果不能每周锻炼3到5次，那么选择慢运动就比较适宜。

　　太极拳

　　太极拳包含着深刻的道家哲理，动作缓慢，呼吸深长，能加速血液循环，增强内脏功能，对于脑力劳动者是一种很好的休息方式，从锻炼身体，到放松身心，太极拳无疑是最佳慢运动。

　　高尔夫

　　高尔夫球尽管运动强度不算高，但运动量也不算小，以打完一场18洞来算，步行的距离大概有十多公里。挥杆动作有助于身体伸展和心情放松，美丽的球场环境会使你吐纳更新鲜的氧气。

　　瑜伽

　　瑜伽是将身体和精神集于一体的伸展运动，经由轻柔、有韵律的动作来运动所有肌肉、内脏、神经和骨骼，使身体得到均衡发展，有很好的塑形和健身的作用。

　　8项注意入门

　　慢活族

　　过惯了忙碌的生活，忽然来个急刹车，让节奏放缓下来，的确是件不容易的事情。下面是慢活族们为你介绍的慢活入门体验八法：

　　1. 关手机：现在的人们机不离身,忙碌得令神经紧张。如果你不能抛弃手机，至少应该在适当时候关机, 把工作和休息时间区分开来。

　　2. 每天只看一次邮箱：阅读大量邮件、删减垃圾邮件都使人精神紧张,而一有空闲就去收邮件的人几乎可以算是一种强迫症了。不需要实时沟通的事项才会使用电子邮件，所以一天查一次足够了。

　　3.关电视：永远有比看电视更重要的事情。关上电视, 能省下许多时间过活。

　　4.戒冲动购物：把精神时间金钱都奉献给逛街购物, 钱和时间永远不够用。把钱和时间留给生活, 也可能更讨人喜爱。

　　5. 休假充电：每星期放一天充电假期, 趁机培养兴趣或闲逛, 能令工作事半功倍。

　　6. 踱步：上班下班不妨以步行代替交通工具, 可戒掉性急, 也能为自己制造片刻宁静。而且有益健康。

　　7.小憩：闭目养神, 专注呼吸, 虽不用去冥想, 但也能达到舒缓效果。

　　8. 慢食：吃是生活的重要部分。戒掉快餐, 而且要细嚼慢咽。

　　心中的乌龟

　　慢活族

　　最近几年，英国逐渐刮起了“慢活”风。慢活运动劝导人们放慢生活节奏，从慢吃到慢疗，从慢慢购物到慢慢休闲应有尽有。

　　快餐的泛滥，破坏了自己烹调的乐趣和家庭聚餐的亲情。创建于意大利的"慢食运动"已经发展到100多个国家。家门口的伊灵(算是伦敦的近郊吧)都开设了一间"W5慢食咖啡厅"，出售有机咖啡、公平茶叶、手工甜点和"真正的三明治"。

　　24小时新闻带来信息爆炸，让人窒息、头痛。《泰晤士报》专栏作家莫兰(CMoran)今年3月提倡，继慢食运动之后，现代社会还需要"慢新闻运动"，让人们有机会充分欣赏创新、积极但却"耗费时间"的好故事。

　　电子邮件使人永远无法关机，一间名叫“SLOWlab”的公司开创了"慢邮"服务，减缓不必要、不重要邮件的交付速度。

　　打开电视，总能看到劝人逃避都市“ratrace”(混乱、无序、仓促、竞争)的节目。BBC2播放的“逃到乡下"针对的是"厌烦了城市、梦想着群山起伏、新鲜空气"的观众，第四频道推出的"逃到阳光普照的地方"承诺"帮助想逃离现代生活烦恼的英国人"……

　　登陆怀斯曼教授的网站参与关于生活节奏的小测验。结果发现自己得了满分70，是A类人。怀斯曼教授说，这种人生活在快车道，永远忙碌，一心二用，缺乏耐心、无法放松。虽然效率更高，但人际关系和健康可能都会受影响。怀斯曼教授建议A类人放慢生活步伐，吃饭时细嚼慢咽、多和朋友聊天放松，"缺了你，世界一样转"。

　　英文中，心理医生把追求慢活叫做找到你心中的乌龟(findyourinnertortoise)。受慢活之风影响，我也加入很多英国人的行列扪心自问，我心中的乌龟哪去了?为什么非要做仓促的兔子?慢活真的比快活更优越?

　　好处

　　慢活族

　　时下在都市的精英群体中，出现了一个新的名称叫慢活族。慢慢活，更快活，正在成为很多白领的生活信条。在欧美国家，宣称自己是慢活族的人口已达三分之一以上、慢活这种生活方式在今天这个快节奏全速奔跑的社会大潮中，已衍变为一种难以抵挡的诱惑和趋势。

　　成为慢活族,实际上是一个人生存观念和生活状态的一种根本转变。上海的女白领可以新派的喊出，我不要房，也不要车，只要你和我喝一杯。这正是人们对物欲的追求已感疲惫之后的心灵的一种释放和归属。

　　慢活并不是生活节奏变慢了，我们也许依然在奔跑着,每天的生活主题没有变,但我们的内心在转变,我们看世界的角度在变，我们已把从心灵上转变自己的情绪作为人生的重要内容。

　　慢活的实质就是宁静与浮躁的一种对抗,若拥有简单而豁达的平常心，我们便会懂得去珍惜，去爱，去微笑着面对每一个人，会放下一切不必要的繁累，去亲近大自然,在享受生命的过程中珍重环境，节约资源。

　　人的幸福感和人所拥有的物质财富并没有直接的关系，社会高速发展至今。人们越来越深刻地体会到，幸福的根源就是那来自心灵的曼妙歌声，有了这带着歌声的翅膀，无论贫富与否，我们的心都会在这个温暖的星球上自在的翱翔。我们可以从容地体会生命的壮观和伟大，更会终极地领悟人生的目的和实质,降生到这个奇妙的世界，我们到底为何而来?

　　VS快活族

　　慢活族最反感的是快活族追求的“quick fix”(原意快速修复，隐喻及时行乐)。慢活一族炫耀自己步行去家门口的农贸市场购买邻家农民种植的胡萝卜，而不是开车去超市购买从非洲坐飞机运来的荷兰豆，既买到了应时产品，更减少了食物里程。

　　慢活族标榜最爱浏览独立的小书店，喝着咖啡、和店主辩论一番，然后选本心仪的旧书回家享受，而不是登陆亚马逊，鼠标一点，一筐书第二天就送上了家门。既会了朋友，也没有为大垄断集团助纣。

　　快活族购物的张狂，让慢活族不屑一顾。但是，亚马逊(图书网)的销量仍然逐年攀升、特异购(超市)的利润继续连创新高。

　　慢慢旅游反对英国家庭喜爱的“套餐旅游”，主张以自行车、轮船、火车、步行代替飞机，既放慢速度，真正享受度假的乐趣，还能缩小碳足印。

　　我倒是很想骑自行车去度假，但是，每年假期有限，孩子又小，选择余地不大。

　　慢慢缝纫主张自己动手、更新衣柜中过时的衣物，既缓解扔垃圾填充地球带来的良心压力，更可以满足不再购买发展中国家女工、童工在血汗工厂缝制的时装的良知。

　　血汗工厂的工作条件，不是要靠所在国家的立法和国际社会的监督来改善吗?

　　乌龟标榜自己新潮、清高尚可接受;炫耀慢活更加道德、高尚，暗示兔子物欲膨胀、追求方便、及时满足、纵情行乐，让人很难下咽。很多生活和家庭负担沉重的兔子，心中的乌龟被文山会海、繁重家务埋没了。对他们来说，慢活是奢侈、是梦想。

　　慢活者认为，慢活才能享受人生。但是，快活不也是为了节省时间、以便有机会享受吗?

　　生活步调是个人选择，难说孰优孰劣。我过去是彻头彻尾的“快活”族，重新选择的话，可能仍然愿意做兔子。

　　别忘了，在汉语里“快活”的意思也是愉悦、兴奋!

　　成白领新时尚

　　“我不要房，也不要车，只要你和我喝一杯。”近来，“慢活”风开始在白领间风行起来。他们反对快生活，提倡慢工作，慢运动，慢阅读。在快节奏的现代生活方式下，以宁静对抗浮躁。 放慢速度，关注心灵成长，动手劳动，注意环保。在欧美国家，宣称自己是“慢活族”的人已达1/3以上，而“慢活”的最佳状态是该快则快，能慢则慢。放慢用餐速度、周末晒晒太阳、到图书馆看看书。

(1).古井名。在 浙江省 绍兴市 龟山 。 唐 徐浩 《宝林寺作》诗：“孤岫龟形在，深泉 鰻井 开。” 宋 沉括 《梦溪笔谈·神奇》：“ 越州 应天寺 有 鰻井 ，在一大磐石上，其高数丈，井纔方数寸，乃一石窍也，其深不可知。 唐 徐浩 诗云‘深泉 鰻井 开’，即此也。其来亦远矣。”
(2).古井名。在 江苏省 镇江市 。《明一统志·镇江府》：“ 鰻井 ，在 甘露寺 内，昔有僧 妙机 者栖禪於此，乏水，浚井於山，得鰻鱼二，因名。”

隐瞒欺骗。 金 董解元 《西厢记诸宫调》卷六：“甚不肯承当，抵死讳定，只管廝瞒昧，只管廝咭啈？” 元 关汉卿 《五侯宴》第四折：“他身单寒腹内飢，他哭啼啼担着水，你将来瞒昧者。”《水浒传》第五二回：“他是个庄客，不得你的言语，如何敢打死人！你又故纵他逃走了，却来瞒昧官府。” 太平天囯 洪秀全 《原道救世歌》：“人而舍此而他拜，拜尽万般总是空，非惟无益且有损，本心瞒昧罪何穷。” 克非 《春潮急》三十：“ 孟二胡子 手里其所以要建两本账，目的是在逃税漏税，同时也瞒昧 李春山 ，让他少分红利。”

　　盲人足球 - 简介

　　盲人足球起源于西班牙，比赛规则类似于五人制足球，每方上场5人。比赛时间为上下半场各25分钟，中场休息10分钟。进入淘汰赛后，如果打平则加时10分钟;再打平则罚点球决定胜负，但守门员不得参与罚球。

　　盲人足球 - 项目介绍

　　说到足球，可是体育竞技中最具魅力的项目之一，而在残奥会20个竞赛项目中，有两个项目都与足球有关，它们是五人制(盲人)足球和七人制(脑瘫)足球。残奥会中的五人制(盲人)足球比赛是专门为视力残疾的运动员设立的项目，它起源于20世纪70年代的德国，这个项目的发展为热爱足球运动的视力残疾人提供了参与此项运动的便利与可能。2004年雅典残奥会首次设立五人制(盲人)足球项目，对于五人制(盲人)足球运动是一个里程碑。

　　五人制(盲人)足球比赛是以攻破对方球门得分为目的，而进行的同场攻守对抗项目，每队由五名场上队员和五名替补队员组成，其中包括守门员和替补守门员各一名，除守门员外，其他队员都是视力残疾人。每支球队都有一名引导员在对方球门后以语言协助本队全场进攻。同时教练员与守门员分别是中场与后场的语言引导员。

　　5人制(盲人)足球是专门为视力残疾的运动员设立的项目。比赛双方各派5名运动员出场，除守门员外4名选手的视力伤残程度应是B1级，即完全丧失视力并无光感;守门员的视力可以是B2级或B3级，也可以是健全运动员。

　　比赛时，每支队伍由5名场上队员和5名替补球员组成,其中包括守门员和替补守门员各1名。比赛分上下半时，各25分钟，中场休息10分钟。在半决赛或决赛中，如果50分钟未分胜负，则进行10分钟加时赛，仍未决出胜负，则以点球决胜。

　　盲人足球 - 场地装备

　　5人制(盲人)足球使用无遮盖场地，长32至42米，宽18至22米，硬质地面。球场的边界是约有1米高的围栏，以便于提高比赛节奏和引导场上队员确定方位。球门高2米、宽3米，守门员区域长5米、宽2米，在距两球门立柱间中点6米和9米处各有一个罚球点。比赛用球直径约9厘米，重约410克，内部装有发声系统。场上除门将外的队员必须配戴中间衬有吸水布料的眼罩和头罩。

　　盲人足球 - 特殊规则

　　1.队员一场比赛中累计犯规达5次将被罚下，由替补队员代替比赛。

　　2.守门员不能参加罚点球，比赛中离开自己的活动区域将被判犯规。

　　3.每队有一名引导员在对方半场后三分之一区域处，以语言协助本队进攻，守门员也是本队的防守引导员。

　　4.比赛中没有越位判罚。

　　5.一队在半场比赛内犯规次数不超过3次时，被判任意球时可排人墙;犯规4次以上时，由对方在9米线处罚直接任意球，不允许排人墙。

　　盲人足球 - 观赛礼仪

　　观赛礼仪观看五人制(盲人)足球比赛与我们平时观看足球比赛不同。在比赛中，观众需要保持绝对的安静。因为这些运动员完全是靠听力来完成比赛的，所以在比赛进行时保持安静不仅是对运动员的尊重，也是保证比赛能够顺利进行的条件。

　　比赛中，5名球员当中只有守门员可以有部分视力，在场上这双眼睛几乎负责全部的防守。一次漂亮的传球，一次精彩的射门，完成动作的只能是一名视力完全丧失、没有一丝光感的盲人球员，所以把球踢偏在比赛中是常有的事。

　　如果出现这种情况，请不要哄笑或者抱怨，这也是对他们的尊重。

　　不要因为他们的残疾表现出明显的同情，也不要因为自己的立场而抬高一方贬低另一方，观众要用公平的心态对待每一名残疾运动员。大力配合和理解这个项目所制定出的特殊赛场规则是所有观众的义务。

　　观看残奥会，观众得到更多的是心灵的震撼，为这些身残志坚的运动员的坚韧和拼搏精神所感动。成绩在此时，绝不是关键。所以，当有一次漂亮射门进球时，请不要再保持安静，用你的掌声来为这些残奥会赛场上的强者欢呼吧!

　　盲人足球 - 专门的规定

　　(1)每队在比赛中换人最多进行3次，加时赛允许换人1次。

　　(2)如果1名队员在裁判员发出指令前投出了球，那么此球有效但不计分。

　　(3)当掷出的球停在球场上而未被防守队员触及，主裁判鸣哨判此球为死球，停止计时，将球交给防守方。

　　(4)在本队队员之间传球过程中，球出了边线;任何时候球碰到了比赛场上方的物体时;防守队员有意使处于边线上的球出界时，均应判为传球出界。

　　犯规处罚分个人犯规和全队犯规，这两种犯规都是只有1名队员留在场内防守罚球。

　　个人犯规

　　短球：无论任何时候，球被投出后，球停留在比赛区未达到防守队员的范围，这时裁判员鸣哨成死球并被判为短球，应交由防守队执行罚球。

　　高球：进攻投球球离手后，必须至少在着地区或防守区触地一次，否则投球无效(投球队员被罚)。

　　远球：在球投出并触地后，球必须在中立区至少触地一次，否则此投球无效。

　　触摸眼罩：任何场上队员触摸挡眼罩都将受到处罚，运动员在受罚情况下离开赛场时也不能触摸自己的挡眼罩，否则将再一次给予处罚。如果在比赛途中，暂停或比赛中的任何中止期间运动员想要触摸眼罩，必须要先征得裁判员的许可，在得到许可后，要转身背对赛场然后才可以接触眼罩。

　　第三次投球：一名队员只能连续投两次球，在队友投球前第三次投掷和任何其他投球，都将受到处罚。

　　非法防守：防守时，运动员应该使身体的任何一部分接触在本队防守区内，否则将被认为非法防守。

　　个人非体育道德的行为：如果裁判员确定一名场上比赛队员的行为是非体育道德的，那么这名队员将受到个人处罚。而且，任何非体育道德的行为都可以导致取消比赛资格、驱逐出比赛场甚至取消参加本届比赛的权利。如果裁判员认为这一情形是无可辩解的，被取消比赛资格的队员，在比赛中将不得再替换。运动员任何有意的同比赛官员进行身体接触将导致被取消比赛资格、驱逐出比赛场地。

　　噪音：任何队员在投球时发出的妨碍防守队员追踪球的噪音，都将受到判罚。

　　全队犯规

　　全队延误比赛：如果出现下列情况，将给予全队延误比赛的处罚。

　　(1)一个队没有按裁判员发出的指令开始比赛;

　　(2)一个队的行为妨碍了比赛继续进行;

　　(3)一个队在任何半场结束时替换了队员，而没有告知裁判员;

　　(4)一个队在要求第四次暂停时;

　　(5)一个队在要求第四次换人时。

　　全队非体育道德的行为：如果裁判员确定教练席上有队员做了非体育道德的行为，那么将给予那个队集体处罚;而且，如果裁判员认为这情形是无可辩解的，任何非体育道德的行为者将导致被取消比赛资格、驱逐出比赛场地甚至取消以后参加比赛的权利。

　　10秒：某队防守时触到球后，必须在10秒钟内将球投出，否则将判为10秒犯规。

　　非法指导：除了暂停和每半场结束之后外，教练席上任何人不能对场上队员进行任何方式的指导。否则，将对该队进行处罚。同场比赛中出现第二次非法指导，该指导人将被请出馆外。

　　盲人足球 - 2008残奥会新闻

　　当残奥会5人制盲人足球比赛终场哨音响起的瞬间，整个球场都沸腾了。因为观赛时不能发出任何声响而压抑了一个小时的观众们又叫又跳，以至用钢板临时搭建的观众席都有点晃动。对于被国足无数次伤透了心的球迷来讲，男足战胜阿根廷是想都不敢想的事，但中国盲人足球运动员以1：0办到了。

　　除了结果，想像之外的还有盲人足球比赛本身。盲人足球运动员们凭借特制足球滚动时发出的铃声，以及教练、守门员在场上的指挥，在场上急起急停，往往能够高速带球突破、变向过人、射门一气呵成。如果不是他们眼睛上戴着厚厚的眼罩，你无论如何也不会把这些有着精湛球技的球员看成是盲人。

　　由于看不见，球员们在场上常被撞得人仰马翻，从这一点看，盲人足球运动员比健全足球运动员需要承受的更多。

　　盲人足球运动员很“孤独”。当上半场第24分钟，中国队凭借一记乌龙球得分时，只有守门员夏征上前与制造了机会却全然不知结果的郑文发拥抱，因为场上5名队员只有门将能看见。

　　对中国盲人足球队来说，这也是一场来之不易的胜利。作为世界盲人足球发达国家，阿根廷球员都来自国内各著名俱乐部的盲人球队，其中有4人来自著名的河床队，平日里他们有自己的联赛。相比之下，由学生、按摩师等各行各业人士组成的中国队则是不折不扣的业余队。2005年，中国才开展盲人足球运动，2006年中残联从全国各地的队伍里挑选优秀运动员，组建了这支国家队。

　　因为看不见，每名球员的踢球过程很艰苦，但足球带给他们的快乐更多。郑文发说：“我原来的性格比较内向、自卑，喜欢一个人听音乐打发时间。但加入足球队之后，和队友们的交流多了，非常开心，自信心比以前强多了。”

　　盲人足球 - 同样精彩

　　世界杯足球赛是每个球迷的节日，足球明星在赛场上拼搏的英姿让我们倾倒，但是在这个世界上，还有这样一群踢球的人，他们踢的也是世界杯，让你惊讶的是，他们居然是一群盲人。

　　2004年盲人世界杯近日在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯召开，来自阿根廷、巴西、英格兰、西班牙和希腊的五支代表队在这里角逐盲人足球世界里的最高荣誉。

　　他们的出场式也很有特色，领路的不是礼仪小姐而是一只导盲犬，比赛在一块篮球场内进行，每队5个人，只有守门员不是盲人，为了让队员们能够清楚球的位置，在足球内放入了铃铛。

　　在开幕式上，巴西队遭遇希腊队，在规定的时间里双方不分伯仲，最终以点球决出了胜负。随后，东道主阿根廷队遭遇老冤家英格兰队，他们也都身穿传统比赛服，蓝色的是阿根廷队，红色的是英格兰队，最终阿根廷队凭借他们精湛的脚法和出色的配合，以4比0大败对手，为自己的同胞抱了韩日世界杯的一箭之仇。

　　盲人足球 - 中国队主力王亚锋

　　带球奔跑、过人、射门，这一切都在黑暗中摸索进行，但速度却与健全人无异，黑暗并没能妨碍中国盲人足球队主力王亚锋在球场上自由控球。在他的带领下，中国盲人足球队2008年9月9日以1：0战胜上届比赛亚军阿根廷队，取得两连胜。

　　其实，王亚锋从没有一天看到过绿茵场，他的眼疾是天生的，但同样，他还有天生的乐观性格。家里人从来都把他当健全人看待，他的生活自理能力也在这种环境中慢慢磨练出来。一九九八年，八岁的王亚锋进入福州盲校就读，在那里他接触了足球。

　　对盲人来说，学习足球并不容易。“一开始我感到球过来，就情不自禁地举手挡，鼓了多大勇气、试了多少回才纠正。”王亚锋说，因为看不见，只能由教练抬脚做分解动作，从大腿、小腿到脚背，我们一遍遍摸过，慢慢感受。就这样不断地磨练千次万次，2004年王亚锋入选福建盲人足球队，2007年又入选了中国盲人足球队。

　　【简介】

　　1988年韩国汉城残奥会，盲人柔道男子项目成为正式比赛项目;雅典残奥会女子盲人柔道也被首次纳入正式比赛项目。1996年第四届全国残运会成为正式比赛项目。中国在1996年第四届全国残运会上将其列为全国残运会正式比赛项目。2004年雅典残奥会上，王云峰、薛兰梅分别为我国夺得男子和女子盲人柔道首枚残奥会金牌。

　　盲人柔道是专门为视力障碍运动员所设立的运动项目。根据视力损伤程度分为3个级别，共同参加比赛。参赛的视力障碍运动员，最低标准应符合最佳已矫正视力低于0.1或视野小于20度。根据运动员的体重进行设项，分13个级别进行比赛。男子设60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤以下级、100公斤以上级;女子设48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤以下级、78公斤以上级。

　　【项目特征】

　　盲人柔道是专门为视力有障碍的运动员设立的项目。比赛分为男、女个人赛和男、女团体赛。该项目使用的规则、场地、比赛形式与健全人柔道基本相同。区别在于，在运动员预备动作时要提前相互提拉住对方的衣襟。这项运动的形式适合于盲人身体功能障碍的局限，易于在盲人体育运动中推广。盲人柔道运动非常具有观赏性，充分体现了盲人运动员身残志坚的拼搏精神。有人说：“盲人柔道项目是盲人唯一可以与健全人抗衡的项目。”

　　【历史沿革】

　　盲人柔道(英文“Judo”)，是根据健全人柔道运动演变而来，是专门为视力有障碍的运动员设立的项目。

　　1988年，在汉城举行的第8届残疾人奥运会上，盲人柔道第一次被列入正式比赛项目，当时只有开展这个项目较早的日本、韩国等七八个国家参加该项目，并且只有男队参加了比赛。2004年，在雅典举行的第12届残疾人奥运会上，女子盲人柔道作为正式项目被列入比赛。

　　目前，盲人柔道运动的世界大赛除残奥会以外，还设有世界盲人柔道锦标赛，每两年举办一次。1980年国际盲人运动协会(IBSA)成立，其宗旨是组织和发展盲人的体育活动。目前，已有60多个国家和地区成为该组织的成员。这些国家和地区每年都举办盲人柔道锦标赛，以及各种邀请赛。 国际盲人运动协会(IBSA)的成立，积极地推动了盲人柔道运动的发展。雅典残奥会盲人柔道比赛有29个国家和地区的120名运动员参加。

　　2004年，雅典残奥会盲人柔道比赛中，我国女子选手薛兰梅夺得70公斤级比赛的冠军，男选手王云峰在73公斤级的比赛中名列第一。

　　【场地、器材、设施】

　　比赛场地

　　盲人柔道的场地大小与健全人的场地相同，与国际柔联的规则要求一致。比赛场地必须设在有弹性的地板或台上，最大为16米×16米，最小为14米×14米，比赛区最大为10米×10米，最小为8米×8米，比赛必须用塌塌咪或类似塌塌咪的合适的材料铺设，颜色通常为绿色。比赛区包括1米宽的危险区，危险区通常为红色。在危险区外有不小于3米宽的安全区，比赛区与安全区四周平行。不允许两个场地共用一个安全区，两区之间间隔2米。

　　比赛器材

　　(1)比赛时，运动员所穿的柔道服应符合国际柔联的有关规定。

　　(2)所有B1级的运动员都必须在两个袖子的外边缝上一条直径为7厘米的红色的圈环。圈环的中心必须位于运动员肩膀以下约15厘米处。如果选手同时是聋人，则要将一条直径为7厘米的明黄色圈环置于其柔道服背部号码布的右上方。

　　(3)比赛者所系腰带宽度不得小于5厘米，长度须保证在绕腰一周系好后，各端仍留有20~30厘米长的富余。

　　【参赛运动员的分级】

　　在残疾人奥运会的竞赛组织工作中，对参赛运动员进行医学功能分级是竞赛工作必不可少的一部分。根据运动员的功能能力进行系统的医学功能分级，是残奥会有别于奥运会的一个重要特点。进行医学功能分级的宗旨在于维护体育的公平竞争原则，提高残疾人体育运动的竞技性和竞争性。通常情况下，在比赛之前对参赛选手进行分级鉴定。

　　运动员分级标准

　　在残疾人奥运会的任何项目中，只要涉及盲人运动员的医学功能分级，均为3个级别且级别标准相同。具体标准如下：

　　B1级：双眼无感光，或仅有光感但在任何距离、任何方向均不能辨认手的形状。

　　B2级：视力为从能识别手的形状到0.03和/或视野小于5度。

　　B3级：视力从0.03以上到0.1和/或视野大于5度小于20度。

　　运动员分级检测规定

　　进行医学分级检测时，测试的视力应为最佳已校正的视力。凡使用隐形眼镜或其他视力校正镜的运动员，在检测时均应配戴。

　　运动员只有符合具体的比赛分级要求及已设定的国际级别才有资格参加残疾人奥林匹克运动会。部分根据相关规定已经进行了医学功能分级检测并获得永久分级确认资格的残奥会运动员，可直接参加竞赛而不需再接受医学功能检测的复查。但是多数的运动员需要在赛前和比赛过程中接受医学功能分级检测的初检和复检。

　　残奥会盲人柔道运动员视力参赛标准

　　盲人柔道运动员根据视力程度分为B1、B2、B3三个视力等级，三个等级共同参加比赛。参赛的视力障碍运动员，比赛按照柔道竞赛规则和盲人柔道特殊竞赛规则执行。

　　其他规定

　　盲人柔道运动员可以同时是聋人。

　　【竞赛规则要点】

　　执行规则

　　(1)执行国际柔道联合会规则。

　　(2)执行国际盲人柔道规则。

　　抽 签

　　(1)比赛前一天进行各级别的抽签。

　　(2)各代表队最多可派2名代表参加抽签。

　　称量体重

　　(1)参赛运动员于赛前2小时称量体重。

　　(2)在正式称量体重前1小时允许运动员使用正式称量体重的秤进行试称。

　　(3)正式称量体重时，点名运动员只能有一次称量机会。

　　(4)称量体重时，运动员必须随身携带医学分级卡片。

　　(5)称量体重时，检查比赛服装;每名选手应有两套柔道服接受检查。

　　引 导

　　(1)比赛开始前参赛队员的教练员将其领到比赛场的安全区外，由副裁判员将运动员领进比赛区比赛开始时的位置，在运动员腰间系好带子;比赛结束后，由副裁判员将运动员领到安全区之外交给教练员，由教练员将队员带出场外。

　　(2)在安全区外，在运动员比赛开始时所站的位置后面，为每个参赛者的教练员设置一把椅子。

　　(3)每场比赛结束后，主裁判员需要领着获胜队员到记录台检查记录表，确认正确得分。

　　比赛时间

　　(1)每场比赛男女均为5分钟。

　　(2)在离比赛结束还有1分钟、30秒时，计时员必须用可听得见的声音宣布“离比赛结束1分钟”、“离比赛结束30秒”。可听得见的声音指有别于比赛结束信号的声音。

　　适用于盲聋运动员的竞赛规则

　　(1)运动员由两位裁判员领进场地，两位裁判员站在主裁判员侧方行礼，然后回到各自位置。

　　(2)运动员到达各自位置后，主裁判员让他们举起双臂试抓握对方一次，然后将胳膊放在身体两侧。

　　(3)如果是B1级运动员，裁判员准许他可先将一只手搭住对方。

　　(4)在主裁判员宣布“开始”前，双方运动员的脚不允许移动。

　　(5)由于参赛运动员是盲人，所以裁判员的判决(尤其是结束时)除了做出相关的手势外，还必须作出口语判决。如比赛结果白方获胜，就应在做手势的同时要用术语判定“白方”获胜。

　　(6)比赛中如果运动员都是聋人，裁判员可以在运动员手掌上划写代表犯规、暂停或者取胜的符号。

　　(7)比赛的开始：鞠躬以后，比赛双方靠近，距离一臂长度，把各自的右手放到对方的左手上，让他们掌掌相贴(注意：右掌向下，左掌向上)，主裁判员宣布“Hajime”;如果是盲聋运动员，主裁判员在双方肩膀轻拍一次，宣布比赛开始。

　　(8)如果喊“matte”，裁判员需要在盲聋队员的后背或肩膀上拍两次，表示暂停比赛。

　　(9)当一个运动员施投技或寝技成功时，主裁判员要在盲聋队员肩背上拍两下暂停比赛，然后宣布得分。

　　(10)eakomi(固技开始)时，正常情况下，由裁判员立即在比赛的盲聋队员的一只脚上挤压一下来表示。

　　(11)喊“Toketa”(固技解脱)，一般情况下，是裁判员在盲聋队员脚上挤压两下来表示。

　　(12)当裁判员喊“sono-mama”时，主裁判员的一只手要在盲聋队员的头上，然后松开;但在裁判员喊“yoshi”(开始)之前必须放回到原来的位置，当裁判员喊“yoshi”时，立即把手从该队员的头上拿开。

　　(13)当队员分开时，要告诉盲聋队员得分情况，暂停比赛;主裁判员在得分运动员的手掌上写K,Y或W(K-科卡，Y-有效，W-瓦扎里)，用这样的方法告诉得分队员的得分。

　　(14)告诉运动员员受处罚时，要拉起他的手，在手背上写一个S，C或“K”以告诉盲聋队员受罚情况。

　　(15)消极处罚的信号是主裁判员拉住受处罚的盲聋运动员的手，使他手掌伸直，掌心向下，然后主裁判员用手做圆形动作摩擦盲聋运动员的手掌。

　　其他特殊规定

　　(1)如果一个比赛者的柔道服不符合规定，主裁判员必须令其在最短的时间内换上符合规定的柔道服。

　　(2)柔道服必须洗净、干燥，不得有难闻气味;手指甲、脚趾甲必须修短;个人卫生必须达到高标准;长发须束扎起来。

　　(3)每个级别至少应有两名运动员参赛，如该级别少于两名运动员时则取消该级别比赛;如一个级别仅有两名运动员时，则进行一场比赛，争夺金、银牌。如果一个级别有三名运动员参赛，将采用循环赛制比赛。

　　【观赛礼仪】

　　盲人柔道属于重竞技比赛项目，这项运动本身非常具有观赏性。这种人与人搏击的体育项目比单纯展示人体自身体能素质的比赛更能让观众兴奋起来。因为其中除了力量之外，还包含了大量的应用技巧;选手们除了需要具备强健的体魄，还需要有非常清晰的战术思路。观看选手如何制服对方、控制对方正是这项运动最吸引人的地方。

　　盲人柔道规则繁复，而且较之其他运动项目更注重选手间的礼仪。开赛前双方选手要互相致礼，比赛过程中也要遵守严格的场上规则。从以往比赛的获胜者看来，那些获胜者不单在技巧上取胜，他们更有让对手尊重的职业品质。观众的加油无疑是对选手最好的鼓励。但内行看门道，外行看热闹，要是在一场高手对决的比赛中，丝毫没看出比赛的精彩所在，乱喊好甚至叫倒好，实在是大煞风景的一件事。倒地的选手未必就是输家，进攻猛烈的一方未必就占上风。另外由于盲人柔道是专门为视力障碍的运动员设置的比赛项目。在比赛中选手看不到裁判员所做的判罚手势，他们主要是依靠听觉。所以在观看盲人柔道比赛时，除了为运动员加油助威以外，在裁判员宣判时要保持安静，以免影响运动员比赛。

　　【美国的盲人柔道】

　　柔道是武功家族的运动之一，不同性格、不同民族、不同体质的人，包括残疾人在内都可以参与。以强调快步和力量的运用来摔倒对手的柔道，正在盲人和弱势群体中普及开来。

　　柔道起源于柔术。19世纪，一位名叫嘉纳治五郎的日本人，从柔术中吸取精华，创造了柔道。嘉纳治五郎以前的柔术教练和对手起初对他的新武术形式表示怀疑。然而，1882年，他的一位前任柔术教练来拜访他时，情形发生了变化。那天，22岁的嘉纳治五郎封住了教练的每一个步伐，再利用新创制的一系列摔打动作进行反击，他几次将教练摔倒在垫子上。对这种新颖的搏击形式佩服得五体投地后，教练对嘉纳治五郎说："从现在起，你做我的老师，我向你学习。"

　　嘉纳治五郎不仅在日本普及了这项运动，还把它向全世界推广。1964年，也就是他逝世26年后，柔道成为奥运会比赛项目。随着进一步普及，柔道比赛1988年进入残奥会，从此一直保留在竞技项目中。

　　柔道，从俱乐部到国家级联赛，在所有技术层面上，给选手提供了比赛机会。针对男女、儿童有不同的级别划分。由于它花钱不多、终年不断、不分性别年龄，因而成了老少皆宜、喜闻乐见的运动。

　　训练课通常从严格的热身运动开始，包括丰富的软体操。尽管大多数盲人学员能独立进行热身锻炼，但是当活动膝关节时，明眼学员的协助还是十分有用的。

　　热身结束后，教练示范一个柔道摔打动作，接着要求他的学员们结成搭档，在彼此身上练习这个动作。如果课上有盲人学员，教练就会在他身上施行该动作，让他获得实地感受。然后，那学员和他的同伴结队开始练习摔和被摔的一系列重复动作。课间休息时，学员们如果得到允许较量的机会，练习通常相当激烈，这是模拟真实比赛气氛最好的方式。

　　在地方和全国柔道联赛中，盲人、低视力运动员和明眼人同场竞技。比赛中，明眼人并不占有明显优势，所以比赛规则很少修改。只是柔道的多种晃、遏、锁等技巧都需要在进攻者强有力地抓握对手时施展，所以在进攻前必须安全地抓握对手，这一规则的建立保证了柔道对盲人更友好。

　　美国的一位全盲柔道世界冠军是洛杉矶的林恩·马宁。1978年，他在一次枪击中失明。不到一年后，他开始定时参加柔道训练课，接着进入一所开设柔道课程的学院学习。1980年林恩参加柔道联赛，同明眼对手的第一场比赛以他的胜利结束。随后，在联赛的磨练中，他的进步神速，逐渐成长为一名世界级柔道健将。1988年，他代表美国队参加了汉城残奥会。在1991年荷兰举行的世界赛上，他夺得盲人柔道世界冠军，美国奥委会授予他该年度的盲人男子运动员称号。他还赢得1991年在意大利举行的盲人柔道比赛的第一个世界杯冠军。1992年在巴塞罗那残奥会上，他夺得银牌。现在林恩·马宁已经退役，在当地一家盲人协会训练盲人和低视力柔道学员。

　　柔道场上也不乏盲人女性的身影。加州的蒂娜·托马斯25岁开始柔道生涯，既和盲人也和明眼对手同场竞技。每当她穿上用腰带系着的两片式比赛服，走上垫子投入比赛时，她都热血沸腾，为有向社会展示盲人潜能的机会而感到自豪。

　　在美国，柔道在盲人中很普及，原因除了这是一项竞技运动，还有就是可以保护自己。在犯罪率居高不下的现代社会，盲人独立外出，常常成为犯罪分子袭击的目标。学会了柔道的盲人，可以大大减少受害的程度，提高生存的几率。一位盲人妇女在公共汽车站候车时，一个心怀叵测的陌生人上来搭讪，她果断使用柔道技巧，打退了那个人，保护了自己。这则故事在盲人界传为美谈。

　　现在，柔道作为竞技、健身、防卫完美结合的运动，在林恩·马宁、蒂娜·托马斯的倡导和许许多多盲人的实践中，正在美国盲人圈里获得更大的发展。

　　【中国第一枚盲人柔道奥运金牌】

　　2004年9月19日，来自山西的王云峰19日在雅典残奥会盲人柔道男子73公斤级决赛中战胜巴西选手，获得金牌。这也是中国选手参加残奥会历史上获得的第一枚盲人柔道金牌。

　　【王云峰——一飞冲天的残奥会柔道冠军】

　　“老婆，我赢了，我拿第一名了!”

　　盲人柔道选手王云峰在雅典残奥会73公斤级比赛中夺冠后，他做的第一件事就是借了一部手机向山西忻州的家里报告这个好消息。

　　王云峰在电话中激动地说：“告诉爸妈、告诉儿子、告诉二姨，我拿冠军了，可惜电视不转播，你们看不到。”当记者正想采访他时，他却迅速抓起背包向更衣室跑去，准备穿上领奖的服装。也许，对于这一刻，他已经期盼得太久太久。

　　现年29岁的王云峰出生于山西忻州，由于视力残疾，他一边读书，一边从事体育训练，但一直没有什么成果。在家人和朋友的劝说下，王云峰最初选择了放弃。从1995年到1997年，整整两年多的时间里他一直在乡办企业里打工，靠微薄的收入养家糊口。1997年对王云峰来说，是具有特殊意义的年份。这一年，他可爱的小儿子降临人世。也就是在这一年，他开始练习柔道，重新踏上了残疾人竞技体育的征程。但是，在此后7年时间里，王云峰却一直没有取得突出的成绩，无论是在盲人柔道世界锦标赛还是加拿大盲人运动会上他都没有取得奖牌。

　　王云峰的教练张贵富说，王云峰是一个实力型选手，不是比赛型运动员。他在训练中的水平很高，但是因为在比赛中存在心理问题，一到大赛就紧张，越紧张越是发挥失常。

　　在本届残奥会柔道比赛中，张贵富反复对他讲，让他把比赛当成一堂训练课。为了减轻他的心理压力，教练为他设的目标是夺取一枚奖牌。不料，他在比赛中越战越勇，直到登上最高的领奖台。

　　由于所在的乡镇企业不景气，王云峰已经失业整整两年，除了参加柔道队训练每天能够获得10元的补贴外，他几乎没有任何收入。王云峰说，他希望这次获得残奥会冠军能够给他的生活带来一些改变。

释义：模模糊糊，不清楚。也可指人意识不十分清晰或事物界限不清。

　　读音: méng méng lóng lóng

　　释义：模模糊糊，不清楚。也可指人意识不十分清晰或事物界限不清。

　　近义词：模模糊糊|隐隐约约

　　反义词：炳如观火

　　示例： 夫人朦朦胧胧，尚不肯就走，早被几个宫人扶的扶，拽的拽，将他搀出宫来迎驾。　清·褚人获《隋唐演义》第19回

　　造句：

　　(1)今早的雾气真大，校园里的树木都朦朦胧胧的看不清。

　　(2)今晚的月亮好像害了羞，躲进了云雾里，放出朦朦胧胧的光

　　(3) 朦朦胧胧中似乎带点忧伤，看着父亲走去的背影，不禁意地潸然泪下

使人烦闷。《二十年目睹之怪现状》第四三回：“因为那里眼睁睁看着有门口，却是封锁了，不能出来的，这才闷人呢。” 沙汀 《淘金记》十五：“有好一会时候，谁也没有再说什么。大家都落在一种悲愁闷人的沉默里面。”

1.downer

　　拼音：méng gǔ áo

　　解释：蒙古犬的寿命一般是15-16年。蒙古犬是安静的动物，它们缓慢的运动，同时观察着周围的动静。它们勇敢无畏，有百折不挠的精神。尤其危险的是，这种狗会悄无声息的进攻，它不会作出任何的示警。几乎看不见它们相互进攻，但是它们会结群进攻外来的狗。

没收。 惕微 《光复汤邑小史》：“时邑令方调省，代之者为 陆经歷 。将以乘时灭收之钱粮四五千两，挟之俱行。”

逐渐消失。 宋 马存 《浩浩歌》：“丈夫犖犖不可羈，有身何用自灭磨？” 元 杨允孚 《滦京杂咏》之六：“题名石壁 辽 金 字，宿雨残风半灭磨。”

谓全家人皆死。《后汉书·桓帝纪》：“ 延熹 九年…… 司隶 、 豫州 饥死者什四五，至有灭户者。”

　　慢拍客 - 介绍

　　放缓步调，其实生活就是一杯蓝山咖啡，只有细品才知道微涩之后，浓郁香醇。拍照就是品味生活的方式，怎能如此急躁，现在忘记手机上不断增大的像素，用相机记录生活，做一名“慢拍客”。放下“快”的执念，用相机收集点点滴滴的喜爱、怀念、温暖、感动……这就是“慢拍客”和“慢拍客”的生活。

　　徐静蕾、余男、田原等名人，都已经成为“慢拍客”的践行者，她们正在用相机记录这哪些令自己真正愉悦的事情。而下一位“慢拍客”也许就是您，佳能正在寻找您，望您能体验“慢”带来的改变，并将“慢拍客”的生活方式，扩展到身边奔波的人群中去。看那些被我们记录下来的内容，没有争端，没有世俗的执念，有的只是温暖的感觉。其实每一张照片都是有灵魂的，在定格时间与画面的刹那，也定格了一段记忆，一个故事。用镜头收获的情趣，幽雅从容，自由轻松，这就是“慢拍客”，这就是“慢拍客”眼中的美丽世界。

　　人物心得

　　徐静蕾，能导，会演，善写，也喜欢拍照，她的博客就是一本非常生动的“慢拍客日记”。

　　余男，获八项国际国内影后桂冠，多次担任国际电影节评委，精通英法双语，做一个“慢拍客”，她找到了另一种与艺术对话的方式。

　　田原，成为“慢拍客”，和成为作家、歌手、演员一样，都是她自我表达的需要。她说：拍照，其实是捕捉到了自己那一刹那看世界的眼光，很宝贵。