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　　零和游戏-简介

　　零和游戏又被称为游戏理论或零和博弈，源于博弈论(game theory)。是指一项游戏中，游戏者有输有赢，一方所赢正是另一方所输，而游戏的总成绩永远为零。

　　零和游戏的内容如下：两人对弈，总会有一个赢，一个输，如果我们把获胜计算为得1分，而输棋为-1分。则若A获胜次数为N，B的失败次数必然也为N。若A失败的次数为M，则B获胜的次数必然为M。这样，A的总分为(N-M)，B的总分为(M-N)，显然(N-M)+(M-N)=0，这就是零和游戏的数学表达式。

　　现在广泛用于有赢家必有输家的竞争与对抗。“零和游戏规则”越来越受到重视，因为人类社会中有许多与“零和游戏”像类似的局面。与“零和”对应，现在也常用“双赢”概念。“双赢”的基本理论就是“利己”不“损人”，通过谈判、合作达到皆大欢喜的结果。

　　零和游戏-原理

　　军事上的零和博弈

　　零和游戏源于博弈论，现代博弈理论由匈牙利大数学家冯·诺伊曼于20世纪20年代开始创立，1944年他与经济学家奥斯卡·摩根斯特恩合作出版的巨著《博弈论与经济行为》，标志着现代系统博弈理论的初步形成。

　　零和游戏是指一项游戏中，游戏者有输有赢，一方所赢正是另一方所输，游戏的总成绩永远为零，零和游戏原理之所以广受关注，主要是因为人们在社会的方方面面都能发现与零和游戏类似的局面，胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。

　　通过有效合作皆大欢喜的结局是可能出现的。但从零和游戏走向双赢，要求各方面要有真诚合作的精神和勇气，在合作中不要小聪明，不要总想占别人的小便宜，要遵守游戏规则，否则双赢的局面就不可能出现，最终吃亏的还是合作者自己。

　　零和游戏-内容

　　零和游戏的内容

　　零和游戏之所以广受关注，主要是因为人们发现在社会的方方面面都能发现与“零和游戏”类似的局面，胜利者的光荣后往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。从个人到国家，从政治到经济，似乎无不验证了世界正是一个巨大的零和游戏场。这种理论认为，世界是一个封闭的系统，财富、资源、机遇都是有限的，个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺，这是一个邪恶进化论式的弱肉强食的世界。我们大肆开发利用煤炭石油资源，留给后人的便越来越少;研究生产了大量的转基因产品，一些新的病毒也跟着冒了出来;我们修筑了葛洲坝水利工程，白鳍豚就再也不能洄游到金沙江产卵了……

　　但20世纪以来，人类在经历了两次世界大战、经济的高速增长、科技进步、全球一体化以及日益严重的环境污染之后，“零和游戏”观念正逐渐被“双赢”观念所取代。在竞争的社会中，人们开始认识到“利己”不一定要建立在“损人”的基础上。领导者要善于跳出“零和”的圈子，寻找能够实现“双赢”的机遇和突破口，防止负面影响抵消正面成绩。批评下属如何才能做到使其接受而不抵触，发展经济如何才能做到不损害环境，开展竞争如何使自己胜出而不让对方受到伤害，这些都是每一个为官者应该仔细思考的问题。有效合作，得到的是皆大欢喜的结局。从零和走向正和，要求各方要有真诚合作的精神和勇气，遵守游戏规则，否则“双赢”的局面就不会出现,最终吃亏的还是合作者自己。

　　零和游戏-意义

　　对于非合作、纯竞争型博弈，诺伊曼所解决的只有二人零和博弈：好比两个人下棋、或是打乒乓球，一个人赢一着则另一个人必输一着，净获利为零。

　　在这里抽象化后的博弈问题是，已知参与者集合(两方) ，策略集合(所有棋着) ，和盈利集合(赢子输子) ，能否且如何找到一个理论上的“解”或“平衡“，也就是对参与双方来说都最”合理“、最优的具体策略?怎样才是合理?应用传统决定论中的“最小最大”准则，即博弈的每一方都假设对方的所有功略的根本目的是使自己最大程度地失利，并据此最优化自己的对策，诺伊曼从数学上证明，通过一定的线性运算，对于每一个二人零和博弈，都能够找到一个“最小最大解”。通过一定的线性运算，竞争双方以概率分布的形式随机使用某套最优策略中的各个步骤，就可以最终达到彼此盈利最大且相当。当然，其隐含的意义在于，这套最优策略并不依赖于对手在博弈中的操作。用通俗的话说，这个著名的最小最大定理所体现的基本“理性”思想是“抱最好的希望，做最坏的打算”。

　　虽然零和博弈理论的解决具有重大的意义，但作为一个理论来说，它应用于实践的范围是有限的。零和博弈主要的局限性有二，一是在各种社会活动中，常常有多方参与而不是只有两方;二是参与各方相互作用的结果并不一定有人得利就有人失利，整个群体可能具有大於零或小于零的净获利。对于后者，历史上最经典的案例就是“囚徒困境”。在“囚徒困境”的问题中，参与者仍是两名(两个盗窃犯)，但这不再是一个零和的博弈，人受损并不等於我收益。两个小偷可能一共被判20年，或一共只被判2年。

　　零和游戏-内涵

　　扑克游戏

　　在零和游戏中所有的参与者其获利与亏损正好等于零。赢家的利润来自于输家的亏损。 以下有一些重要的观念是你在了解该交易是否为零和游戏所必须先知道的。这个分类决定于我们对玩家利润与亏损的定义有多宽广。它本身的分类对我们并不重要，但是对发起人就很重要了。要介绍这观念的发展，我们先讨论扑克游戏，然后我们再切入操作，因为扑克相对于操作是一种很好的比喻。

　　扑克

　　扑克是一种零和游戏

　　扑克在朋友之间、在扑克俱乐部、或是锦标赛都可以玩，我们来探讨这些游戏之间的异同。 一般来说朋友之间玩扑克是一种典型的零和游戏。无论那一个人赢，就会有其它的人输，这之间的输赢总和是零。

　　扑克俱乐部里面玩的就不太一样了，因为俱乐部对赌注总额会收取一个固定比率的费用，比方说是1%，则这将形成负和游戏。也就是输赢的总和小于零(如果加上俱乐部的抽成就为零了)玩家们集合亏损给俱乐部。如果我们定义俱乐部也是这个赌局特殊型态玩家的话，这个赌局又变成了零和游戏。换句话说，我们计算赢家所赢的和输家所输的扣除俱乐部抽成的总和，那又变成一个零和游戏了，扣除了付俱乐部的抽成之后，不管是谁赢，其它人就是输家。

　　锦标赛中的扑克赌局是由赞助商提供奖品，因此它是一个正和游戏(如果它的奖金超过所有参赛者的报名费的话)，若我们计算总奖项的净值，那么扑克仍然是一个零和游戏。扣除了奖项之后，无论是谁赢，其它人都是输。

　　无论在什么场合玩扑克，这种赌局根本上的特性都存在，它就是一个零和游戏(假设这是一个基准)，以这个观点看来，上述三种型态都是相同的，玩家们经常不关心它的基准为何，而持续玩相同的策略。

　　人们玩扑克要依靠这个基准的理由，撇开技术的差异性，那就是在锦标赛中大部分的玩家是赢家，而俱乐部中大部分的玩家是输家。

　　扑克是一种正和游戏

　　到目前为止，我们只凭金钱的贡献来定义扑克赌局中的赢家和输家。若要来解释为什么俱乐部中的玩家平均来说是输，这种定义太过于狭隘。

　　仔细考虑人们玩扑克的四个理由，前两个理由包含外部的利益，第三个理由包含无益的及不理性的行为，第四点为预期润。

　　第一可能也是最重要的一点，许多人玩扑克的原因是因为他们单纯地就是想玩(或是学着如何玩)。这些玩家愿意玩，即使一开始就预期会输，这个玩乐的外部利益可以解释为什么朋友之间纵使经常会输给技术较好的人，也会经常性地聚在一起玩。当玩家从扑克中取得此种衍伸乐趣时，扑克就是一种正和游戏。

　　第二，有些玩家玩扑克是因为他们可能尚未学会如何玩，或是仍无法成为一个技术较好的玩家来经由扑克赚钱。这些新手玩家们可能缺乏信息或是能力有限，但是绝不会不理性。如果他们了解到他们无法经由玩扑克赚钱，他们就会放弃。要学习是否能由扑克当中赚钱的代价相当昂贵，这些知识是藉由玩扑克可以获得的相当有价值的外部利益。新手玩家经常被称为笨蛋，而“笨蛋在每一分钟都会诞生”。然而，直到他们学习到并评价这个教训，这些人并不是笨蛋。

　　第三，有些玩家无法学习，或是无法接受他们无法藉由玩扑克来赚钱。这些玩家所追求的微小利润从来就没有实现过，他们经常是不理性的，而且可能有点情绪化。这些玩家是真正的笨蛋，因为他们拒绝去学习他们该学的东西，或是坚持花最高昂的代价去学习一些无用的方法。

　　最后，有些玩家玩扑克是因为他们是真正的行家，这些具有高超技术的玩家总是赢走其它玩家们的钱。他们所赢的可以超过所需的支出，这些支出包含给俱乐部的抽成，以及他们如果做别的工作可以得到的薪水，以及要维持专业与竞争力所产生的费用。这些玩家从那些愿意把钱输给他们的技术较差的玩家手中获利(也许是俱乐部)。这些人通称为“郎中”，因为他们捕食较弱的玩家。较弱的玩家通常避免与郎中同局，为了避免被认出来，这些郎中总是经常变换地方来捕食。如果郎中无法寻得猎物，或由于猎物们成功地避开他们，或由于猎物们一下子就放弃了，这些郎中也很难以生存。

　　交易

　　交易是一种零和游戏

　　像扑克一样，交易的分类可以分为零和游戏、负和游戏、或是正和游戏，完全取决于我们如何定义利润和亏损。

　　倘若我们只以获利和亏损来当作基准衡量交易，那么它必然是一个零和游戏。举例来说，假设操作利润和亏损被定义为与基本价值相对应(基本上它无法观察)，那么当买方和卖方交易，他们会设定一个价格，如果这个价格高于基本价值，卖方就取得买方支出的利益。在市场上若没有其它交易员的亏损，不会有任何一个交易员获利的。既然我们无法确定地观察出基本价值，亦即交易员也无法确知他们的利润及亏损，则他们交易时间中的不确定性就不会改变零和游戏的本质。

　　如果所用的基准对买方和卖方是相同的，那么用来定义利润和亏损的基准并不影响零和游戏的本质。这个基准决定我们如何来解释利润和亏损。当我们用基本价值作为基准，我们解释价格和基本价值间的不同点为基本操作利润或亏损，不幸地，在没有定义以及估计基本价值之前，这些利润和亏损无法被估计。

　　就这个观点而言，操作利润和亏损的定义是以应用于买卖双方的一般基准为基础。一般常见的基本价值基准产生了零和游戏。一般报酬基准产生的游戏可以很容易地经由调整来成为零和游戏。不管如何，没有其它交易员的亏损，是不会有任何交易员有所获利的。基于这个论点，交易就是一个零和游戏。

　　交易是一种正和游戏

　　理性的交易员不会去玩那种只能得到操作利润的纯零和游戏，如果所有的交易员都一样，所有的预期报酬率都是零，就不会有人从交易中获得利益。如果有些交易员技术较其它人好，这些技术较好的交易员愿意交易，但那些技术差的不愿意，那么就没有人交易了。

　　要解释为什么理性的交易员要交易，首先我们要先认清有些人交易不是只为了预期报酬。人们交易为了避险、为了将资金移转、为了交换财产、为了赚取绝对的报酬、为了学习他们是否可以藉由操作赚钱、或是得到赌博的乐趣。这些外部利益使得交易成为一种正和游戏。如果这些交易的外部利益够好，即使交易员自认会输，还是会去交易。技术好的交易员就可从这些技术较差，但是基于外部利益而进场交易的交易员手中来获利。

　　市场价格有效地整合信息，而技术较好的交易员根据他们获得的信息来交易以获取利润。如果操作利润超过获得信息的成本，这种行为具有获利性。如果没有人基于外部利益而进场交易，技术好的交易员就无法藉由交易来获利。他们将会放弃他们的研究，进而放弃交易，则价格的效率性将不复见。价格效率是依据技术好的交易员与那些愿意交易或是不理性的输家所创造的，技术好的交易员使得价格产生效率，而那些输家就对他们研究的努力而付费。

　　零和游戏-应用 零和游戏与金融市场

　　金融市场的零和游戏

　　零和博弈是博弈过程的最基本模型。理想的零和博弈对于金融市场有重要意义。

　　在金融市场实际趋势运行中，理想零和博弈的全过程接近于一个半圆。当然，所谓半圆，与观察者制定坐标的数值单位有关，如果大幅压缩时间单位，这个半圆看起来就象抛物线;如果大幅扩展时间单位，路线又象一段扁扁的圆弧。因此，在上面表达最高点的时候，提出“公认的相关系数”概念。在这个相关系数引导下，最高点就是一个明确的数值，也就排除了观察坐标绘制过程的伸缩带来的影响。

　　理想零和博弈，从金融趋势的演变角度来看，最终将构成核心因子。混沌经济学研究者一直希望在证券市场寻找到主宰世界命运的“混沌因子”，事实上，所有金融市场的“混沌因子”就是这么一个理想零和博弈的半圆。而最终，一个半圆的小泡影，也将幻化出五光十色的大千世界，其寿命成千上万年，或者更长。这个小泡影，带有“真善美”的天然属性。

　　零和游戏与公司治理

　　公司治理中的零和游戏并非没有一个均衡点，可以从对手之间的博弈转变为正当管理与不正当管理之间的此消彼长，由此避免双方的对抗。正当管理与不正当管理的零和游戏中，正当管理的成份多一点，不正当管理的成份就少一点，反过来也是一样，两者之间存在着零和关系。管理者的精力是有限的，当他把精力过多的用在不正当管理的歪门斜道上时，就会严重影响到正当管理的艰苦卓绝的努力。因此，通过反对不正当管理来完成公司治理的任务，从而促进正当管理，对于把企业蛋糕做得更大，是不可或缺的。[3]

　　首先，它可以避免所有者和其他相关利益者一方在零和游戏中处于必输的地位。在零和游戏中，管理者一方在信息不对称中处于优势地位，再加上其实际控制着人流、物流、资金流，因而在内部博弈中总是稳操胜券。作为对手的所有者和其他相关利益者一方，要想改变这种被动局面，通过公司治理加以抗衡总是必要的。其次，为反对不正当管理而付出一定成本是合算的。通过建立健全公司治理机制，反对不正当管理，难免要付出一定的成本，但它肯定是在可以承受的范围之内，与在零和游戏中必输的份额相比，与企业资产可能被掏空相比，付出这种成本还是合算的。再次，付出的必要成本使得企业“蛋糕做得更大”更有希望。反对不正当管理至少可以使管理者在内部“零和游戏”中获利的行为得到遏制，通过这种有效的工作使管理者在内部零和游戏中失去优势之后，就有望促使其将自己的聪明才智用在把“蛋糕做得更大”上，因为那样同样可以使他们个人所得的绝对数额更多。

　　从博弈论的研究来看，解决零和游戏问题的出路在于参与博弈者从零和走向双赢或者多赢，但是其前提必须摆脱零和游戏的思维定势。在企业管理中也是一样，两权分离的公司制发展轨迹不可逆转，而内部零和游戏又会产生内耗，解决的办法与其寄希望于大家在“零和游戏”中握手言和，不如让经营管理者感到实施不正当管理得不偿失，知难而退，一致对外，把企业利益的蛋糕做得更大。

　　零和游戏-笑话

　　说是有两个经济学家，在马路上散步，便讨论经济问题甲经济学家看见了一堆狗屎，思索着对乙经济学家说。你吃了这堆狗屎吧，我给你100万块钱。乙经济学家犹豫了一会儿，但是还是经受不住诱惑，吃了那堆狗屎，当然，作为条件，甲经济学家给了他100万块钱过了一会儿，乙经济学家也看见了一堆狗屎，就对甲经济学家说：你吃了这堆狗屎吧，我也给你100万块钱。甲经济学家犹豫了一会儿，但是还是经受不住诱惑，吃了那堆狗屎当然，作为条件，乙经济学家把甲给他的 100万还了回去。

　　故事还没有完

　　走着走着，乙经济学家忽然缓过神来了，对甲说不对阿，我们谁也没有挣到钱，却吃了两对狗屎。。。甲也换过神了，思考了一会儿说：可是，我们创造了200万的GNP阿!

滋养，润泽。 清 曾国藩 《江忠烈公神道碑》：“作宰 吴 越 ，风教露养。”

有露的早晨。 唐 许浑 《晓发鄞江北渡寄崔韩二先辈》诗：“露晓蒹葭重，霜晴橘柚垂。”

　　绿色照明是美国国家环保局于上个世纪90年代初提出的概念。完整的绿色照明内涵包含高效节能、环保、安全、舒适等4项指标，不可或缺。高效节能意味着以消耗较少的电能获得足够的照明，从而明显减少电厂大气污染物的排放，达到环保的目的。安全、舒适指的是光照清晰、柔和及不产生紫外线、眩光等有害光照，不产生光污染。

　　绿色照明-简介

　　1、绿色照明工程要求人们不要简单地认为只是节能，而要从更高层次去认识，提高到节约能源、保护环境的高度对待，这样意义更广泛，更深远电有的地区、有的单位可能认为现在电力供应不那么紧张了，照明节电不那么重要了，这种简单地理解，就是没有从环保的高度去认识节能，因为绿色照明工程提出的宗旨不只是个经济效益问题，而更主要是着眼于资源的利用和环境保护的墅大课题。通过照明节电，从而减少发电量，即降低燃煤量(中国70%以上的发电量还是依赖燃煤获得)，以减少S02，C02以及氮氧化合物等有害气体的排放，对于世界面临环境与发展的课题，都有深远的意义。

　　2、绿色照明工程要求照明节能，已经不完全是传统意义的节能，这在中国“绿色照明工程实施方案”中提出的宗旨已经有清楚的描述，就是要满足对照明质量和视觉环境条件的更高要求，因此不能靠降低照明标准来实现节能，而是要充分运用现代科技手段提高照明工程设计水平和方泣，提高照明器材效率来实现。

　　3、实施绿色照明工程，不能简单地理解为提供高效节能照明器材，高效的器材是重耍的物质基础，但是还应有正确合理的照明工程设计。设计是统管全局的，对能否实施绿色照明要求起着决定作用;此外，运行维护管理也有不少忽视的作用，没有这一因素，照明节能的实施也不完整。

　　4、高效照明器材是照明节能的重要基础，但照明器材不只是光源，光源是首要因素，已经为人们认识，但不唯一的，灯具和电气附件(如镇流器)的效率，对于照明节能的影响是不可忽视的，这点往往不为人们所注意，比如一台带漫射罩的灯具，或一台带格栅的直管形荧光灯具，高效优质产品比低质产品的效率可以高出50%以至100%，足见其节能效果。

　　5、高效光源是照明节能的首要因素，必须重视推广应用高效光源。但是有人把推广高效光源简单地理解为推广节能灯(而这里的节能灯是专指紧凑型荧光灯)，这是很不全面的，很有害的，因为光源种类很多，有不少高效者应予推广。就能量转换效率而言，有和紧凑型荧光灯光效相当的(如直管荧光灯)，有比其光效更高的(如高压纳灯，金属卤化物灯)，这些高效光源各有其特点和优点，各有其适用场所，决非简单地用一类节能光源能代替的。根据应用场所条件不同，至少有三类高效光源应予推广使用。

　　绿色照明-基础

　　优质光源具体体现在以下四点。

　　1.灯光源发出的光为全色光。 所谓全色光，即光谱连续分布在人眼可见范围内，视觉不易疲劳。

　　2.灯光光谱成分中应没有紫外光和红外光。

　　因为长期过多接受紫外线，不仅容易引起角膜炎，还会对晶状体、视网膜、脉络膜等造成伤害。红外线极易被水吸收，过多的红外线经过人眼晶状体聚集时即被大量吸收，久而久之‘晶状体会发生变性，导致白内障。

　　3.光的色温应贴近自然光。

　　色温是用温度表示光的颜色的一种量化指标，因为人们长期在自然光下生活，人眼对自然光适应性强，视觉效果好。试验证明：自然光条件下的视觉对比灵敏度高于人工光5%—20%以上。

　　4.灯光为无频闪光。

　　频闪光是发光时出现一定频率的亮暗交替变化。普通日光灯的供电频率为50赫兹，表示发光时每秒亮暗100次，属于低频率的频闪光，会使人眼的调节器官，如睫状肌、瞳孔括约肌等处于紧张的调节状态，导致视觉疲劳，从而加速青少年近视。如果发光时的供电频率提高到数百赫兹以上，或成直流供电，人眼即不会有频闪感觉，也不会造成视力伤害，这种光称为无频闪光。

　　必须同时具备以上四方面要求的光，才算是优质光源。市场上众多灯光源均存在不同程度的不足。如白炽灯，因红外光谱超过发光总光谱60%以上，全色光平衡不理想，色温较低，既造成电能的大量浪费，对人眼也不利。普通日光灯因紫外光成分较多，又居于低频率的频闪光，故光源质量不甚理想。市场上较多的电子整流的节能荧光灯，有一部分光源为无频闪光，又为全色光，色温也较接近自然光，不足之处是有紫外光。

　　绿色照明-宗旨

　　(1)保护环境，包括减少照明器具生命周期内的污染物排放，采用洁净光源、自然光源和绿色材料，控制光污染;

　　(2)节约能源，以紧凑型荧光灯替代白炽灯为例，可节电70%以上，高效电光源可使冷却灯具散发出热量的能耗明显减少。

　　(3)有益健康，提够舒适、愉悦、安全的高质量照明环境;

　　(4)提高工作效率，这比节省电费更有价值;

　　(5)营造体现现代文明的光文化。

　　绿色照明-理念

　　绿色照明是指通过科学的照明设计，采用效率高、寿命长、安全和性能稳定的照明电器产品(电光源、灯用电器附件、灯具、配线器材，以及调光控制器和控光器件)，改善提高人们工作、学习、生活的条件和质量，从而创造一个高效、舒适、安全、经济、有益的环境并充分体现现代文明的照明。

　　1991年1月美国环保局(EPA)首先提出实施"绿色照明(Green Lights)"和推进"绿色照明工程(Green Lights Program)"的概念，很快得到联合国的支持和许多发达国家和发展中国家的重视，并积极采取相应的政策和技术措施，推进绿色照明工程的实施和发展。 1993年11月中国国家经贸委开始启动中国绿色照明工程，并于1996年正式列入国家计划。

　　从以上的理念认识到：

　　1、照明工程必须实施可持续发展战略，把节约放在首位，提高资源利用效率。因为绿色照明能节约电能，节约电能对保护环境具有重要意义。

　　2、绿色照明包含电光源、电器附件、灯具、配线器材，以及调光和控光器件等的合理采用。例如：

　　采用高效节能的电光源：

　　1)用卤钨灯取代普通照明白炽灯(节电50-60%);

　　2)用自镇流单端荧光灯取代白炽灯(节电70-80%);

　　3)用直管型荧光灯取代白炽灯和直管型荧光灯的升级换代(节电70-90%);

　　4)大力推广高压钠灯和金属卤化物灯的应用;

　　5)低压钠灯的应用;

　　6)推广发光二极管-LED的应用 。

　　采用高效节能照明灯具：

　　1)选用配光合理、反射效率高、耐久性好的反射式灯具;

　　2)选用与光源、电器附件协调配套的灯具。

　　采用高效节能的灯用电器附件：

　　用节能电感镇流器和电子镇流器取代传统的高能耗电感镇流器。

　　采用各种照明节能的控制设备或器件：

　　1)光传感器 2)热辐射传感器 3)超声传感器 4)时间程序控制 5)直接或遥控调光 。

　　3、绿色照明旨在改善提高人们工作、学习、生活的条件和质量，因此设计人员必须很好领会绿色照明的要求和掌握国家有关照明设计规范使之满足要求。

　　绿色照明-理想境界

　　1、无汞：汞有毒，污染环境后患无穷;

　　2、节能：照明要节电运行，而且光源和灯具从原材料至成品的生产过程也应有利于节能;

　　3、节材：光源及其附件要节约耗用黑色金属、有色金属、稀有金属和非金属材料;

　　4、环保的制造工艺：排放无污染和绿色生产工艺，包括采用无毒、无溶剂树脂与密封材

　　料，提倡采用水溶性树脂;

　　5、无有害的射线：光源无紫外线成份等;

　　6、长寿命：耐用性好;

　　7、对环境无电磁干扰：运行时无高次谐波分量泄漏;

　　8、对电网无伤害：电抗分量小，功率因数高，启动时浪涌小;

　　9、绿色废弃：失效后废弃物可回收，无环境污染后患。

　　绿色照明-照明质量

　　良好的照明质量是绿色照明的重要内容之一。照明质量包括多方面，主要是：良好的显色性能、相宜的色温、较小的眩光、比较好的照度均匀度、舒适的亮度比。

　　显色性

　　(1)分类：按CIE标准和GB50034-92规定显色分类列于表1。

　　表1中适应场所举例，是按GB50034-92和GBJ133-90编写的。最新制定和公布的CIE标准——《室内工作场所的照明》(CIE S008/E-2001)，很多场所的显色性要求都有提高，如办公室、控制室等都列入IB类。

　　(2)应用：Ra值的高低，对于现代建筑场所建立良好的照明环境有很大意义，不仅是辨别识别对象颜色的需要，对视觉效果和视看舒适性也有很大影响。光源的显色指数高，被视对象和人物的形象会显得更真实、生动;反之，就会变得不好看，失去其本来的豪华和光泽。

　　当前，在照明工程设计中，对光源显色指数注重不够，降低了视觉效果，希望给予更大注意。设计中，应对每个场所、房间，确定其显色指数要求，即显色类别，按此标准来选择符合显色要求的光源。

　　光源的色表

　　(1)分类：按CIE和GB133-90、GB50034-92的规定，光源的色表按相关色温分为三类，见表2。

　　(2)应用：按场所的使用特点、照度水平和需要营造的气氛，选择适宜的光源色表类别，一般说，较低照度(150～200Lx以下)场所，需要一种温馨和亲切的情调，宜用暖色表;高照度(750Lx以上)场所或热带地区、热加工车间等宜用冷色表;而大多数场所应选用中间色温为宜。

　　当前的主要问题是：有些设计没有规定光源的色温，由承包商随意选购，达不到最佳效果;另外，应用冷色温荧光灯管过多，有的甚至认为色温越高越亮的误解，造成和场所不相配，也影响光效的提高。

　　一些高等级的公共建筑，常常运用光色来调节或营造各种情调，创造多种不同的气氛，如热烈或宁静，紧张或轻快等。

　　绿色照明-照明技术

　　绿色照明的后盾

　　要让绿色照明到位，首先要有好的光源质量，再匹配优质的照明技术，两者缺一不可。照明技术的好坏体现在以下四个方面。

　　1.眩光小。

　　凡是感到刺眼的光就是眩光，极易使眼睛发生调节痉挛，严重时可损伤视网膜，导致失明。优质的照明技术必须在灯具上装有消去直射和反射眩光的特殊技术措施，尽量将光源作漫射处理，同时使光能损失最小，成为人们常说的十分“柔和“的光进入人的视野。

　　2.照度高。

　　所谓照度，即发光体发出的光能在台面上反映出的高度。无眩光条件下的适当高照度，可使眼睛在观察物体时感到轻松。

　　3.照度分布均匀。

　　自然光的照度分布最好，在人的视觉观察范围内，从中心至边缘，均匀度为100%，因而不仅视觉效果好，而且长时间观察不易疲劳。当人工光的照度分布均匀性达到60%以上时，对人眼适应性及视觉效果影响不大当其均匀性小于50%时，人眼的视觉效果和视觉疲劳会明显变差和加重。

　　4.观察功能强。

　　照明的目的在于观察，若给观察提供深层次的方便，如用特殊的技术，在台灯的合适位置上装一个优良的光学放大镜，既可使眼睛看东西轻松，又能观察肉眼看不请的东西。

　　绿色灯具呼之欲出。在信息时代，视觉的健康太重要了。要保护好眼睛，不仅应重视视觉卫生，也不能忽视用灯科学。眼疾的发生率呈不断上升趋势，如视力下降、近视眼、白内障等，还有“老花”眼、“青光”眼提前发生，除极少数是由于遗传因素的作用外，大多是视觉卫生与视觉光学等因素综合影呐的结果。

　　绿色照明-中国策略

　　1、使用紧凑型荧光灯替代白炽灯，可以节电约70%。

　　2、用细管三基色荧光灯替代普通粗管荧光灯，可以节电约15%。用T8、T5细管荧光灯替代T12粗管荧光灯可以节电约10%、30%，投资成本一年之内可以回收。

　　3、用新型高效的高压钠灯、金属卤化物灯替代高压汞灯、低效钠灯、卤钨灯。新型高效的高压钠灯适合于高照度和长寿命的室内场所、金属卤化物适合于高屋顶工业建筑、商场、展示厅。

　　4、半导体LED灯适用于交通信号指示灯、汽车尾灯、转向灯、广告牌、夜景照明等。电能消耗仅为白炽灯的1/10，节能灯的1/4，寿命是白炽灯的100倍。

　　5、用电子镇流器[1]、低耗能电感镇流器替代普通高耗能电感镇流器。

　　绿色照明-发展与展望

　　绿色照明在世界范围提出不到十年的历程，中国1996年由国家经贸委正式制定绿色照明工程实施方案，已有五年的历史。五年来，进行了多方面的工作，如组织高效照明产品的交流、推广;进行了自镇流荧光灯的质量抽查和分析，研究了提高质量的措施;开展了荧光灯镇流器中国统检;启动了绿色照明工程“质量承诺制”试点;开展了广泛的技术交流与合作，举办了四届绿色照明国际研讨会。这些都对绿色照明工程实施产生了积极作用。

　　绿色照明是一项推动照明技术全面发展和进步的系统工程，其含意广泛，意义重大而深远，现在还刚刚开始，新世纪之际，必将有更大发展，下面略述浅见。

　　全面理解、全方位推进绿色照明

　　1.1 从保护环境的高度对待照明节能

　　1.2 节能是绿色照明主题，但不是唯一目标

　　1.3 绿色照明远不止就是推广应用节能灯

　　1.4 实施绿色照明还必须重视照明工程设计和运行维护管理

　　照明器材的发展

　　2.1 光源的展望

　　光源是能量转换成光的器件，是实施绿色照明的核心。过去一个世纪，世界光源产品发展迅速，近二十年中国也在加速追赶世界潮流。预计未来一二十年，将会有更大的发展，从所了解的情况分析，主要发展趋势有以下几方面。

　　2.1.1 进一步提高光源的性能和技术参数

　　a、提高发光效率：预计气体放电灯光效将普遍超过1001m/w，HID灯将更高，白炽光源将通过多种技术革新进一步提高光效。

　　b、提高显色性能：多数光源的显色指数将超过80，荧光灯将普遍使用三基色荧光粉。

　　c、提高使用寿命：气体放电灯将超过10000h，将有多种更长寿命的新光源出现。

　　2.1.2 光源产品将有更好的环境保护效果和视觉效果

　　a、21世纪将更重视环境保护，将研究更多措施减少污染，如研制少汞和无汞的放电灯，缩小荧光灯管管径和改进荧光粉涂覆工艺，以降低荧光粉用量。

　　b、进一步发展高频荧光灯和直流荧光灯，提高发光稳定性，消除频闪效应，降低电磁幅射，消除噪声，以改善环境效果和视觉效果。

　　2.1.3 光源进一步向紧凑和小型方向发展

　　研制管径更细的荧光灯和多种形式的紧凑型荧光灯，以降低制灯材料用量，特别是有害物质的耗量;同时，提高光源的光效，降低灯具尺寸，提高灯具效率。

　　2.1.4 广泛应用电子技术

　　电子技术飞速发展，已广泛应用于各个领域，在光源和配套电器制造中也开创了新路。今后还将发展更多的高频放电灯、直流荧光灯、高频感应灯、微波灯等寿命更长、显色性更好、光效更高的光源提供使用。

　　发光二极管(LED)获得突破性进展，使这种由电能转换成光的半导体器件进入照明领域成为可能。LED以其长寿命(将达100000h)、良好显色性(Ra达75~85)、无频闪、激励响应时间短(纳秒级)、耐震动、耐气候、使用安全等诸多优点，而获得广泛应用。近年来，红色、黄色LED亮度提高，特别是氮化镓等第三代半导体材料制造技术的突破，研制出蓝色、绿色LED，从而就解决了白色光。由于它丰富多样的颜色光，方便选色和变色的优势，特别适合应用于交通信号、航标、广告、庭园及建筑物景观照明等需要多种颜色的场所。预计未来一二十年，LED将进一步提高光效，降低成本，有可能成为一种新型照明光源，将引起照明领域的巨大变革，对绿色照明实施产生重大影响。

　　2.1.5 利用太阳能

　　太阳能是最清洁而又取之不尽的能源，新世纪将按绿色照明的要求，作出积极的研究和推广应用，包括更小尺寸、更高效率的太阳能电池和相关的高效光源，将在环保要求高、取得电能不便等场所优先应用。

　　2.2 灯具及其它电器附件的发展

　　2.2.1 灯具对照明节能和照明质量关系也很大，却往往不为人们所重视。按照绿色照明的要求，灯具应从以下几方面发展。

　　a、灯具应随光源的发展而研制新的品种，适应新光源的需要。

　　b、对视觉条件要求较高的场所，如体育场馆、工业厂房、办公室、教室等，需要灯具效率高、配光适应的灯具，要求品种多、系列全、防护等级适应各种场所的产品。北京申办2008年奥运会成功，将新建和改建三十多个当今世界一流的体育场、馆和一大批其它公共建筑，按照“绿色奥运”的要求，需要大批效率高、质量优的灯具，必将推动灯具产品的前进。

　　照明设计对绿色照明的意义

　　3.1 照明设计队伍现状

　　设计是实施绿色照明的关键因素，整体方案都在设计中确定。在建筑设计单位，照明设计和电气设计属同一专业，其专业技术人员从学校就是学建筑电气、供配电、电力系统、自动化等专业，几乎没有学照明专业的人才，都是在工作中学习和培养的。不少人对供配电、自动化很熟练，而对照明研究不深，使部分照明设计达不到预期目标。特别是一些装饰公司承担照明设计，专业人员更显缺乏。这是全面实施绿色照明的一个缺陷。有待逐步改善。

　　定义

　　21世纪是绿色世纪。绿色，代表生命、健康和活力，是充满希望的颜色。国际上对“绿色”的理解通常包括生命、节能、环保三个方面。绿色消费，包括的内容非常宽泛，不仅包括绿色产品，还包括物资源的回收利用、能源的有效使用、对生存环境和物种的保护等，可以说涵盖生产行为、消费行为的方方面面。

　　绿色消费，也称可持续消费，是指一种以适度节制消费，避免或减少对环境的破坏，崇尚自然和保护生态等为特征的新型消费行为和过程。绿色消费，不仅包括绿色产品，还包括物资的回收利用，能源的有效使用，对生存环境、物种环境的保护等。

　　绿色消费的重点是“绿色生活，环保选购”。

　　具体而言，它有三层含义：一是倡导消费时选择未被污染或有助于公众健康的绿色产品。二是在消费者转变消费观念，崇尚自然、追求健康，在追求生活舒适的同时，注重环保，节约资源和能源，实现可持续消费。三是在消费过程中注重对垃圾得处置，不造成环境污染。符合“三E”和“三R”，经济实惠(ECONOMIC)，生态效益(ECOLOGICAL)，符合平等、人道(EQUITABLE)，减少非必要的消费(REDUCE)，重复使用(REUSE)和再生利用(RECYCLE)。

　　社会背景

　　自1992年地球高峰会议正式提出“永续发展”主题，绿色消费被视为是达成全球永续发展目标之重要工作。绿色是生命的原色，从人类为了生存栽培植物开始，绿色就代表了生命、健康、活力、对美好未来的追求，哪里有绿色，哪里就有生命。在这里，绿色是一个特定的形象用语，而不仅仅指绿颜色、指有生命的植物，而是指一种自然万物和谐共存的生态环境及其保护和维护、改善，依据“红色”禁止、“黄色”警告，“绿色”通行的惯例，以“绿色”表示合乎科学性、规范性、规律性，能保持永久通行无阻的概念。

　　中国消费者协会确定2001年为“绿色消费”年，提倡“绿色消费”。(摘自《应用写作》杂志2001年第8期)“绿色消费”年主题的确定基于四方面原因：一、中国“十五”计划提出重视生态建设和环境保护、实现可持续发展的战略目标，实际上也是中国新世纪的发展目标。“绿色消费”正符合这一主旨。二是适应消费需求变化的需要，中国人民生活已达到小康水平，“绿色消费”既是对这一变化的适应，也是对消费者的引导。三是消费维权国际化的需要，它将标志着中国消费者权益保护事业加入了国际消费维权新潮流。四是解决维权热点的需要，不法经营者在食品中加入有害添加剂、装饰材料有害气体超标等，已成为消费维权新热点。

　　“绿色消费”要求经营者向消费者提供的商品或服务要符合保障消费者人身健康的要求。他希望各级政府和有关部门加强保护消费者健康权益的立法工作。

　　具体含义

　　国际上公认的绿色消费有三层含义:一是倡导消费者在消费时选择未被污染或有助于公众健康的绿色产品;二是在消费过程中注重对废弃物的处置,三是引导消费者转变消费观念,崇尚自然、追求健康,在追求生活舒适的同时,注重环保、节约资源和能源,实现可持续消费。

　　80年代后半期，英国掀起了“绿色消费者运动”然后席卷了欧美各国。这个运动主要就是号召消费者选购有益于环境的产品，从而促使生产者也转向制造有益于环境的产品。这是一种靠消费者来带动生产者，靠消费领域影响生产领域的环境保护运动。这一运动主要在发达国家掀起，许多公民表示愿意在同等条件下或略贵条件下选择购买有益于环境保护的商品。 在英国1987年出版的《绿色消费者指南》中将绿色消费具体定义为避免使用下列商品的消费：

　　(1)危害到消费者和他人健康的商品;

　　(2)在生产、使用和丢弃时，造成大量资源消耗的商品;

　　(3)因过度包装，超过商品本身价值或过短的生命周期而造成不必要消费的商品;

　　(4)使用出自稀有动物或自然资源的商品;

　　(5)含有对动物残酷或不必要的剥夺而生产的商品;

　　(6)对其他国家尤其是发展中国家有不利影响的商品。

　　归纳起来，绿色消费主要包括三方面的内容：消费无污染的物品;消费过程中不污染环境;自觉抵制和不消费那些破坏环境或大量浪费资源的商品等。

　　绿色消费10条建议

　　在购物的时候能够考虑到环保，这能使我们的世界变得更加健康和安全，这不过是举手之劳对保护环境却有巨大的推动作用。

　　购物是日常生活的一部分，对于你来说你需要他，你可能要在这个星球上度过你的余生，你现在所做的抉择将直接影响你将来的生活质量。这里有10条建议，它能让你的购物更加的环保。

　　1.购买(大量)散装的物品——量的多少问题。当你购买大量的你能用到的商品，可以减少在包装上面的浪费。美国大约三分之一的垃圾来自这些包装，在我们每消费1美元中就有10美分是花在这些我们要仍掉的包装上的。

　　2.购买可循环使用的产品——如果没有购买可循环产品的市场，那就没有可循环利用的动机。购买那些由可循环的材料做成的商品就达到了这个目的。买那些可循环材料做成的物品吧!

　　3.少购买一次性产品——可任意使用的剃须刀、照相机、塑料杯和塑料碟子-都是我们贪图方便而破坏环境的例子。这些东西出厂后，在你手上稍作停留，然后就直接变成垃圾。买那些可以长久使用的物品(不要害怕洗餐具)。用布做的毛巾和餐巾代替各种各样的纸巾。无论什么时候可能或者不得不用纸巾，也必须确定这些纸是由百分百可循环的材料制造的。

　　4.用可充电的电池——常规的电池含有镉和汞，必须以危险的垃圾标准来处理掉它。可充电电池寿命更加长久，花费更少且不会给河流带来毒物的污染。购买可充电的电池吧!

　　5.买二手的或者翻新的物品——用二手的书可以解救树木，翻新的电器节省你的金钱。当你购买在线拍卖品或者在windows在线展览中购买二手商品，你就通过使物品最大化的利用为减少污染出了一份力。购买翻新的物品。

　　6.购买水流小的淋浴喷头——在龙头中安装通风发散装置和安装低流量的淋浴喷头可以减少50%家庭水费的支出，同时也促进了水资源的保存。

　　7.用能量利用率高的用品——当你在换洗衣机、干衣机、冰箱或者其他的家具的时候，始终要寻找那些贴有“能源之星”标签的。因为这种商品达到了美国环保署和能源部门的能源效率标准。你这样做不仅减少了二氧化碳的释放，而且你将享受节约在能源上的花费而得到快乐。

　　8.购买简洁的日光灯——这使你所能做的节约能源和节省钱的最简单的事之一。简洁的日光灯寿命是白炽灯的10倍以上。用简洁的日光灯每替换三个白炽灯，一年内可以节省60美元和300磅的二氧化碳排放。

　　9.用天然的、无公害的物品代替化学制品家具和杀虫剂——按照美国环保署的说法，美国家庭中拥有的污染物是其他国家和地区家庭的2至5倍，究其原因是家庭清洁剂和杀虫剂用的比较多，且留有很多残余物。当前美国一年要用8千万磅的杀虫剂，大部分都会被排入河流以及渗入到地下水中。购买那些无毒害的清洁产品和利用那些天然的害处可控的方法来消灭害虫。

　　10.买轮胎要选寿命长的或者翻新的——在美国每年要丢弃30亿个轮胎且以每年两亿个的数量递增。它们污染了垃圾掩埋地，带来了火灾和浪费了石油。当你买轮胎的时候，要尽你所能买那些最耐磨的，并且保证胎的气要足这样可以减少磨损和节省汽油。通过胎面翻新每年为美国节省4亿加仑的石油。

　　还有上百种方法可以帮你减少污染、节约能源和抵抗全球气候变化，但是即便只有一半的人来按照列表上的做，它的好处是无穷的——无论是对当代还是将来的子孙后代。

　　绿色消费的三R和三E

　　唐锡阳先生把绿色消费概括为三R和三E：

　　Reduce：减少非必要的消费，如一次性的餐具和毫无益处的色素、添加物等。

　　Reuse：修旧利废。

　　Recycle：提倡使用玻璃、纸、铝等再生原料的产品。

　　Economic：讲究经济实惠如少用能源，少用包装，加工比较简单的产品。

　　Ecological：讲究生态效益，如使用较少污染环境、很少破坏自然和野生动植物的企业和产品。

　　Equitable：符合平等、人性的原则，如选择不严重剥削劳工，不侵犯原住民生存权，不进行非道德的推销，不经营非人道的动物实验的产品和企业。

　　凡符合上术原则的，就提倡购买，甚至采取集体购买的行动。凡不符合上述原则的，就抵制，拒绝购买。都买或者都不买，这是市场最大的冲击力，是任何一家商店或厂家所不可忽视的大问题。不要小看我们手上的一元钱，实际上它就是一张选票。我们的消费行为是否符合某种共识，可以导致某些企业的兴旺或倒闭，也是某些自然保护的措施能不能落实的关键所在。

　　绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

　　绿豆汤制作方法

　　中医建议：若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。

　　方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

　　方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

　　方法三： 将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

　　方法四：将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

　　方法五：将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

　　通常，家庭烧煮绿豆汤，是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮，烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色，很费时间。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷，做法是：

　　首先把绿豆淘洗干净，沥干水分;沙锅放清水烧开，然后放入绿豆，水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮，煮至汤水将收干时，添加滚开水，并把沙锅盖严，焖煮20分钟，撇去上浮的皮壳，再煮15分钟，绿豆就开花酥烂，加糖即成绿豆汤。

　　用上面的方法烧煮出的绿豆汤，汤清色绿，也省时间。

　　绿豆汤食品特点

　　止渴消暑

　　夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，专家介绍，因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

　　清热解毒

　　绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出：绿豆，肉平，皮寒，能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆1升，与生粉、甘草各60克，用水煎服，可解百毒。以绿豆淀粉与血余炭面 (人发烧灰)各30克，用水调成糊状，敷于患处，可治乳痈初起。以绿豆皮煎水，加白糖，冲服，可治麻疹合并肠炎。绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。以猪胆汁浸泡绿豆粉适量，温开水送下，每日3次，可治痢疾、肠炎。绿豆、黄豆、红糖入水煮至烂熟，常食，可治腮腺炎。现代仍然常用绿豆辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降率达70%。

　　绿豆的解毒之功在内。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

　　绿豆汤品种

　　薏仁绿豆汤

　　原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。

　　制作：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

　　特点：这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑，为夏令消暑佳品。果料不齐，也可用其他类似的东西代替，效果亦佳。

　　百合绿豆汤

　　制作

　　1. 绿豆去掉杂质洗净;

　　2. 百合剥开洗净;

　　3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开;

　　4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮;

　　5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

　　菜品口感 ：入口香甜，解暑佳品。

　　食谱营养

　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;

　　绿豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。

　　食谱相克

　　绿豆：绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。

　　薄荷绿豆汤

　　做法

　　1. 绿豆放入清水500克煮好。

　　2. 薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

　　食谱营养

　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;

　　绿豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。

　　食谱相克

　　绿豆：绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。

　　健康提示

　　此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒的功效。清凉祛火，利湿解毒，健脾醒神。

　　南瓜绿豆汤

　　制作

　　1.绿豆洗净,南瓜去皮切块(切块不是片哦)

　　2.高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火。煮10分钟，关火。

　　3.待高压锅冒完气(大约10分钟)，不爱吃绿豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。但我要败火，所以不去皮。

　　4.放入切好的南瓜，再次开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了。

　　5.待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖，放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴。

　　健康提示

　　常吃南瓜能帮助肥胖者减肥。据日本农田水产省及医学专家的研究报告，南瓜之所以能减肥，是因为含有丰富的维生素A及软性纤维和南瓜的低糖、低热量所起的作用。绿豆有解毒清心的作用，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴，用于暑热烦渴、汗多尿少者。

　　海带绿豆汤

　　制作

　　1.将绿豆洗净、海带切丝。

　　2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

　　3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

　　口感

　　汤味鲜浓，微咸,清新可口。

　　功效

　　海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食，有胃寒者忌食。

　　冬瓜绿豆汤

　　原料

　　冬瓜200克，绿豆100克。

　　辅料

　　姜片10克，葱段30克，盐3克。

　　做法

　　1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净，备用。

　　2.锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。

　　绿豆汤食用须知

　　1.属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

　　2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

　　3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

　　常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。

　　绿豆本身是一味中药， 可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则，不仅降低药物疗效，而且会加重病情。由此可知，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

　　专家支招：

　　要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

　　绿豆汤的颜色

　　为什么家里煮的绿豆汤呈红色，而绿豆粥是绿色?

　　新熬的绿豆汤是绿色的，放置一段时间就变成红色了，正常现象。 绿豆粥里面毕竟绿豆放的少，看不出来效果。

　　绿豆汤煮成红色的原因：

　　1)绿豆汤常煮成暗红色，如先用冷水将绿豆洗净放入容器内，然后放入热水;煮的过程中如需要添水，仍加热水，这样煮出来的汤水便是绿色的

　　2)你煮时如果把豆豆煮开花了 那过一会一定就成红色了 这样的绿豆汤消暑解渴 豆豆还可以吃

　　大火煮豆豆不把豆豆煮开花的情况下自然汤就呈黄绿色 这样的绿豆汤清热解毒 但豆豆不能吃

　　3)里面放了食用碱的话就会产生反映，一般就会呈现红色。放碱的目的是让豆子容易烂，但会损失豆子的营养;另外，如果锅中本身有少量碱的成分也会有这种反映(锅中的碱成分一般是自来水中带的)。

　　绿豆粥、绿豆汤、绿豆水的区别

　　一般认为，煮绿豆时放米为粥，无米为汤;而煮绿豆汤时绿豆不开花称为绿豆水，绿豆开花称为汤。

　　煮绿豆粥时把绿豆皮去掉会影响降火效果，绿豆皮的凉性大些。“绿豆衣”有清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。作为夏日消暑饮品一般来说还是与绿豆汤一起食用比较好,但如果觉得不习惯或者觉得不爽口,也可以在汤煮好后拂去绿豆壳.本人到是建议食用为好。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

　　栾树luán shù

　　栾树是一种乔木，高可达10米，生长于石灰石风化产生的钙基土壤中，不耐寒，在中国只分布在黄河流域和长江流域下游，在海河流域以北很少见，也不能生长在硅基酸性的红土地区。栾树春季发芽较晚，秋季落叶早，因此每年的生长期较短，生长缓慢，树形扭曲美观，不太成材，木材只能用于制造一些小器具，种子可以榨制工业用油。但是一种良好的绿化用树。

　　形态特征

　　落叶乔木，高达20m，树冠近圆球形，树皮灰褐色，细纵裂;小枝稍有棱，无顶芽，皮孔明显，奇数羽状复叶，有时部分小叶深裂而为不完全的二回羽状复叶，长达40cm，小叶7-15cm，卵形或长卵形，边缘具锯齿或裂片，背面沿脉有短柔毛。顶生大型圆锥花序，花小金黄色。蒴果三角状卵形，顶端尖，红褐色或桔红色。花期6-7月，果期9-10月。

　　产地分布

　　原产于我国北部及中部。日本、朝鲜 也有分布。现江苏栾树基地，浙江栾树基地都大量人工培育。

　　生长习性

　　它是一种喜光，稍耐半荫的植物;耐寒;耐干旱和瘠薄，适应性强，喜欢生长于石灰质土壤中，耐盐渍及短期水涝。深根性，萌蘖力强，生长速度中等，幼树生长较慢，以后渐快，有较强抗烟尘能力。在中原地区尤其是许昌鄢陵多有栽植。

　　繁殖方式

　　以播种繁殖为主，分蘖或根插亦可，秋季果熟时采收，及时晾晒去壳。因种皮坚硬不易透水，如不经处理，第二年春播常不发芽，故秋季去壳播种，可用湿沙层积处理后春播。一般采用垄播，垅距60-70cm，因种子出苗率低，故用种量大，播种量30-40kg/亩。

　　乐山天坑 - 出现

　　2011年1月13日，四川乐山市沙湾区轸溪乡双山村村民张诗银家背后的菜地里突现天坑，深不见底的天坑直径已经扩张到近20米，边缘直逼张家房屋后墙，所幸未造成人员伤亡。周围大片区域已被警戒线包围，不少村民站在高处围观。站在大坑边缘，能听见底部传来暗河的淙淙水流声。捡起石头扔进坑里，却一直没有回音。

　　在这座房屋背后的菜地里，一个直径约20米的圆形大坑赫然眼前，边缘还不时有土块掉落，大坑离房屋最近的地方相距不足一米，一棵裸露着根部的橘子树摇摇欲坠。房屋临近大坑边缘的一侧，水泥地面上几条新鲜的裂缝清晰可见，用脚踩踏时还有明显的松动和镂空的感觉。几位村民找来一根长长的绳索，挂上重物后抛入坑中，经过一番测量，进入坑中的绳索长度约为50米，但负责抛绳的村民认为，绳索似乎尚未触及天坑底部。截至14日下午，“天坑”仍在缓慢继续扩大。

　　乐山天坑 - 发生经过

　　“幸好陷下去的只是菜地，不然后果就不堪设想了。”惊魂未定的村民张诗银说。张诗银一家共六口人，他与父母、妻子和刚满月的儿子一起住在家中，弟弟在成都工作。事发时，他们一家五口人都在家中……

　　“11日晚上22时30分开始，就断断续续的听见附近矿场放炮的轰隆声，因为平时这种声音经常听到，所以也没太在意。”伴随着稀稀拉拉的炮声和大地微微的颤动，12日凌晨，正在睡梦中的张诗银突然被父母叫醒。“垮了!快点把娃娃抱出去!”还没明白怎么回事的他急忙带着妻儿冲出了房门。到屋后定睛一瞧吓了一跳：菜地中一个直径两三米的大洞正在下陷。张诗银发现，屋后的菜地里，凭空出现了一个大坑，直径3米左右。而靠近房屋这一侧，大坑边缘还在不断垮塌。随后他赶紧将妻儿转移到附近亲戚家里。

　　“大约20分钟后我返回家中，这时的大洞直径已经变大到五六米左右。”张诗银说，凌晨2点过时，他电话通知了村组干部和附近村民。随后，在村民的帮助下，除了被天坑吞没的菜地和20多株果树外，张诗银家中包括12头猪在内的大部分财物被全部转移。

　　“村里临时给我们安排了两间房，但五口人实在住不下，还有刚满月的孩子也让我们放心不下。”惊魂未定，晚上的着落又成了张诗银一家面临的棘手问题，而更让张诗银疑惑的问题是，这个大坑究竟从何而来?不少村民认为，天坑的形成跟附近两家经营逾10年的采矿场不无关系。

　　乐山天坑 - 官方回应

　　接到报告的乐山市沙湾区国土资源分局相关专家赶到现场，并邀请市地质环境监测站专家前往现场勘察。沙湾区国土局地质矿产管理股副股长汪祥介绍，专家现场勘查的书面报告尚未出炉。

　　汪祥告诉记者，沙湾区双山村、富民村一带为喀斯特地貌，以石灰石岩层为主，2003年左右曾发生山体滑坡。那次地质灾害中，周围一些群众的房屋，出现了轻微裂缝。“村民们认为是采矿所致。”此后的几年里，当地群众曾多次向国土资源部门投诉，称石膏矿场和白泥矿场影响房屋安全。

　　“以前相关报告显示，采矿与群众房屋受损无关。”沙湾区政府副区长张德全表示，该区有许多地质灾害高发区，仅去年就组织了100多户群众搬迁，政府对搬迁群众均发放了补贴。他说，待此次“天坑”的报告出炉后，将根据专家建议积极善后，“张诗银一家肯定是要搬迁了”。

　　沙湾区副区长刘淑玉亦率领国土等相关部门深入现场。为避免围观发生意外，当地在沿警戒线筑起了竹篱笆，同时安排了4名专职人员，24小时监测“天坑”动向。同时，动员张凤荣一家搬迁，并由相关部门协助申请补贴。

　　乐山天坑 - 形成原因

　　乐山市地质环境监测站14日对“天坑”做出勘察《报告》。初步认为，“由于该处地质环境条件较复杂，白云岩、灰岩地层岩溶发育、风化作用强烈，以及今年境内大气降水丰沛等因素，导致地面塌陷。”

　　国土分局初步测量认为，“天坑”深度有约100米，位于双山村1、2、5、6组山体滑坡地质灾害点范围内，该灾害点于2003年12月设为市级地质灾害隐患监测点。

演奏音乐的人员。《隋书·音乐志下》：“有司未及陈奏，帝又以礼乐之事，总付祕书监 柳顾言 ……秘书郎 袁庆隆 等，增多 开皇 乐器，大益乐员，郊庙乐悬，并令新製。”

　　澜沧江-湄公河是一条流经亚洲的国际大河，也是世界第六大河、亚洲第三大河，东南亚第一大河。澜沧江-湄公河发源于中国青海省唐古拉山脉岗果日峰的扎曲，在越南南部胡志明市(西贡)南面入太平洋的南海。全长4909公里，流域总面积81万平方公里，被称为“东方的多瑙河”。

　　澜沧江-湄公河 - 概况

　　澜沧江-湄公河发源于中国青海省唐古拉山脉岗果日峰的扎曲，流至昌都后始称澜沧江。流至云南省南腊河口出境，出境后改称湄公河。自北向南流经中国青海、西藏、云南三省区和缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南五国，于越南胡志明市附近湄公河三角洲注入南中国海，是亚洲一条重要的河流。

　　澜沧江-湄公河全长约4900公里，流域总面积81万平方公里，以长度计为世界第六大河流。

　　源头精确位置：2002年，中国科学院遥感专家刘少创首次用遥感技术精确探测出澜沧江-湄公河的源头位置和河流长度，澜沧江源头在青海省玉树藏族自治州杂多县吉富山，海拔5200米，地理坐标是东经94度40分52秒，北纬33度45分48秒。从这里算起，澜沧江-湄公河)的长度是4909公里。

　　长度：中国段2161.2公里，缅甸役265公里(中国南阿河口至老缅泰分界点)。老挝段1987.7公里，泰国段976.3公里，柬埔寨段50I.7公里，越南229.8公里。

　　流域面积：中国16.7万平方公里，缅甸 2.1万平方公里，老挝21.5万平方公里，泰国18.2万平方公里，柬埔寨16.1万平方公里，越南6.5万平方公里。

　　澜沧江-湄公河 - 水文特征

　　径流量

　　澜沧江—湄公河从河源到河口，涵盖了除沙漠以外的所有地表类型，包括寒带、温带、亚热带和热带4个气候带，中国部分16.5万平方公里，径流总量742亿立方公尺。上游山区有大量冰川和永久积雪。中游穿行于高山深谷，水流湍急，流域面积狭小。水量主要来自下游地区，全年变化不大，夏季径流量占全年的一半左右。

　　上游以类乌齐河口为界，全长556公里，山势一般较平缓，河谷平浅，年径流深度为200毫米。以下为中游峡谷区，全长821公里，河床坡降大，谷形紧窄，水面宽120米左右，年径流深度为400～700毫米。功果桥以下为下游，两岸山势降低，窄谷与宽谷相间出现，年径流量为200～400毫米，是河川径流量的主要来源。戛旧以下进入西双版纳，地势更为低平，河道流经峡谷和平坝，形成串珠状河谷。

　　气候

　　澜沧江-湄公河流域位于亚洲热带季风区的中心，5～9月底受来自海上的西南季风影响，潮湿多雨，5～10月为雨季;11月～次年3月中旬受来自大陆的东北季风影响，干燥少雨，11月～次年4月为旱季。

　　强度很大、历时较短、影响范围较小的雷雨在整个雨季都很频繁;历时较长，范围很大的降雨在9月份最频繁，能引起严重的洪水泛滥，但其影响大多只局限于三角洲地区和流域西部，偶而穿越大陆使更大范围遭受长时间大雨袭击。由于降雨的季节分布不均匀，流域各地每年都要经历一次强度和历时不同的干旱。

　　澜沧江-湄公河流域正常年降雨量从泰国东北部的1000mm以下递增到老挝南部、柬埔寨和越南的山区边缘的4000mm以上，在柬埔寨平均为2000mm，平均年降雨量的年内分布很不均匀，年降雨量的88%左右集中于5～10月份。

　　澜沧江-湄公河流域气温变化较小，最高平均气温越南为30℃，泰国为33.5℃;最低平均气温老挝为15℃，柬埔寨为22.7 ℃;相对湿度为50%～98%。

　　水量变化

　　澜沧江-湄公河流域的径流来自降雨，由于每年不变的季风影响，上一水文年至下一水文年的主要水位过程线几乎不变，丰水与枯水间的差距不大。假若规定丰水年流量为多年平均流量的110%以上，枯水年流量为多年平均流量的90%以下，那么丰水年、平水年、枯水年和出现机率在万象站约为25%、50%、25%，在桔井站约为20%、60%、20%。见湄公河水文特征值表。

　　澜沧江-湄公河水量主要来自其下游流域的降雨并随季风造成的季节降雨的差异而相应变化。4月水量通常在最低点。在5月或6月——随著带雨季风从南部移入——水量开始增加，东部和北部高地变化最快。在上游，可以早在8月或9月即可达到最高水位，在南部河段，迟至10月才达到最高水位。南部地区通常在11月开始的东北季风带来干燥的天气，一直持续到翌年5月。

　　澜沧江-湄公河下游流域气温全年和暖。金边日平均最高温度为32℃(89 ℉)，平均最低温度为23℃(74 ℉)。上游流域气温多少受海拔调节，一般比南部低些，且表现出较多的季节变化。

　　澜沧江-湄公河在柬埔寨桔井的年平均流量约为14,000立方公尺/秒(500,000立方呎/秒)，约北美的哥伦比亚河流量的2倍。在桔井记录到的最低流量约为平均流量的1/12，而年最大流量约为平均流量的4倍。

　　据记载，年沉积物数量以巴塞为最大，约1.87亿吨;缅甸边界只有这一数量的一半左右，金边约为这一数量的2/3。

　　澜沧江-湄公河多年平均人海水量为4750亿m3。湄公河流域水能理论蕴藏量为5800万kW，可开发水能估计为3700万kW，年发电量为1800亿kW·h，其中的33%在柬埔寨、51%在老挝。目前，已开发的水能不到1%。[2]

　　澜沧江-湄公河 - 地理环境

　　澜沧江——湄公河在云南省境内干流长1240公里，占全干流长的四分之一，涉及8个地州的32个市县。区域内江河纵横，地形复杂，山川挺拔，气候多样，其北南走向与特殊的地理位置、复杂的地形、地貌造就了丰富而独特的多生物、多物种。涵盖了寒带、温带、热带三大气候，具有雪山冰川、高原草甸、深山峡谷、浅山丘陵、冲积平原和河口三角洲等多种地理地貌。

　　流域面积大于810,600平方公里，从青藏高原一直延伸到南海。在亚洲江河中，仅长江与恒河的最低流量大于湄公河。由于湄公河在其流程的头1,955公里中河床狭窄，而在其流出云南高原那一河段的上下游占主导地位的自然状况又形成对比，因而据以将其分为两个主要部分。

　　上游为一狭长谷地，约占流域总面积的1/4,切穿中国的山脉和高原。下游在其开始形成缅甸、老挝边界的那一点以下，长2,390公里，有泰国的呵叻高原(Khorat Plateau)、在老挝和越南的安南山脉的西坡以及柬埔寨的多数地区为其流域，然後经在越南的三角洲汊河到达海中。

　　上游系萨尔温江与长江之间的高原上发源的一丛大河之一;河床深切入其流经的崎岖地区。在缅甸与老挝之间，约20,720平方公里(8,000平方哩)缅甸领土为湄公河流域，全系坎坷不平的地区。湄公河较为平缓的下游河段，构成老挝与泰国之间的一段相当长的边界，成为柬埔寨、老挝、泰国与越南四国之间摩擦与合作的一个主因。

　　湄公河地形可分为5个区：北部高原、安南山脉(长山山脉)、南部高地、呵叻高原和湄公河平原。北部高原包括老挝北部，泰国的黎府和清莱省山区，到处是崇山峻岭，高程达1500～2800m，只有少量的高地平原和河谷冲积台地。安南山脉从西北向东南延伸800余km，北部和中部的山坡较陡，南部为丘陵地区。南坡和西坡受西南季风的影响，雨量较大，而中部河谷较干旱。南部高地包括柬埔寨的豆寇山脉，东面为绵延山地，西南为丘陵地。呵叻高原包括泰国东北部和老挝的一部分，为长宽各约500km的蝶状山间盆地，支流蒙河和锡河流经这里。湄公河平原为大片低地，包括三角洲地区。

　　在当地被称为昂曲和札曲的上源，发源於青海省南界唐古拉山中海拔4,900公尺(16,000呎)馀的高地。它们向东南流经西藏昌都地区。被称为澜沧江的主河朝南面下泻，穿越被侵蚀切割成丘陵和谷地的云南高原，到达景洪南面一点，成为中缅界河。河水接著朝西南方向奔流;长201公里(125哩)馀的河段形成缅甸、老挝之间的边界。

　　缅甸以下流域可分为6个主要部分——北部高地、呵叻高原、东部高地、南部低地、南部高地与三角洲。下游流域植被的多数属热带阔叶树种，不过随著纬度与地形的不同，也出现不同的个别树种。

　　北部高地有高褶皱山岭，高约海拔2,743公尺(9,000呎)，许多山岭山坡陡峭。永珍下游东-西向河道的南面为呵叻高原，几乎囊括了湄公河流域在泰国的所有部分，以及在老挝的湄公河支流的下游。这是一片起伏和缓的丘陵，与平坦的冲积平原纵横交错。东部高地是安南山脉的组成部分，山中河流从西面注入湄公河。在越南的奇山(Ky Son,孟仙〔Muong Sen〕)与柬埔寨的桔井(Kracheh)之间的大部地段，分水岭构成东面的越南与西面的老挝和柬埔寨之间的边界。

　　南部低地与老挝巴塞(Pakxe)下游湄公河两边均毗连。湄公河在孔南瀑布(Khone Falls)猝然一跌流入柬埔寨。在孔南瀑布与桔井之间，激流险滩与冲积平原交错。在磅湛(Kampong Cham)以下，河床坡度变缓，河水流经其氾滥平原上的广阔冲积带。在金边附近，湄公河与洞里萨河(Tonle Sap)汇合，并通过後者与洞里萨湖连接起来。洞里萨河的流向因季节而异。在汛期高峰，当湄公河水位高时，水经洞里萨河流入湖中，湖面在此时从2,590平方公里(1,000平方哩)馀增加到约10,360平方公里(4,000平方哩)的最大面积。在旱季，当洪水退去时，洞里萨河逆向朝东南泻入湄公河中。洞里萨湖是一个高产渔场。

　　柬埔寨西南部的象山山脉与豆蔻(Kravanh)山脉组成南部高地。洞里萨河的几条支流发源於这些高地。湄公河在金边以下分为两条支流︰湄公河自身与巴塞河。三角洲自此一直伸展到海边。三角洲总面积约为64,750平方公里(25,000平方哩)，分为3大段。

　　澜沧江-湄公河 - 主要水系

　　在中国境内的澜沧江长达2100多公里，在老挝境内长777公里，有234公里是在老挝和缅甸之间穿过，有970多公里是老挝泰国之间界河。在柬埔寨境内长500公里，在越南境内长230公里。澜沧江-湄公河流域面积81万平方公里。径流资源丰富，多年平均径流量740亿立方米。

　　澜沧江

　　上源扎曲源出青海省杂多县境唐古拉山北麓查加日玛的西侧，南流在西藏自治区昌都县附近与昂曲汇合后称澜沧江，向东南流入云南西部至西双版纳傣族自治州南部，流出国境称湄公河，经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，在越南南部入南海，河长2179千米，流域面积16.4万平方千米，占澜沧江-湄公河流域面积的22.5%。

　　支流众多，较大支流有沘江、漾濞江、威远江、补远江等。上中游河道从青藏高原穿行在横断山脉间，河流深切，形成两岸高山对峙，坡陡险峻V形峡谷。下游沿河多河谷平坝，著名的景洪坝、橄榄坝各长8千米。河道中险滩急流较多。

　　湄公河

　　干流河谷较宽，多弯道，经老挝境内的孔(Khone)瀑布进入低地，到柬埔寨金边与洞里萨(TonleSap)河交汇后，进入越南三角洲。河流过金边后分成两条汉河，一条叫湄公河，一条叫巴塞河。在河口附近，湄公河又分成3条汊河人海。湄公河最大支流是泰国境内的蒙河，该河发源于呵叻府，河流先向东北流，然后转向东流，最后在空坚附近注入湄公河，河流全长550km，流域面积15.4万km2，多年平均流量720m3/s，其最大支流是锡河。

　　湄公河另一条较大支流是洞里萨河，该河发源于柬泰边境，河流向东南流，最后在金边注入湄公河。金边附近分成前江与后江，三角洲上再分六支，经九个河口入海，故入海河段又名“九龙江”。大部分河槽深切，多峡谷，适宜建坝。湄公河涨水时，水注入洞里萨湖，湖面积由2590km2增加到7700km2，而在冬季，湄公河水消退后，水从洞里萨河流人湄公河。洞里萨湖和洞里萨河可以通航。

　　澜沧江-湄公河 - 自然资源

　　水能资源

　　澜沧江—湄公河干流总落差5167米，是中国云南和东南亚的能源宝库。流域内蕴藏着极其丰富的航运、灌溉、发电等资源。[5] 水力资源理论蕴藏量3656万千瓦，可能开发量约2348万千瓦，干流为2088万千瓦，约占全流域89%。

　　澜沧江河段的河床落差达4600米，平均比降为2.2‰，其干流蕴蓄的水能资源约为2700万千瓦，流域水能理论蕴藏量达2550×104KW。干流可开发14个梯级电站，总装机容量2000多万千瓦，年发电量1000多亿千瓦时。中下游八座梯级水电站，总装机1000多万千瓦，年发电量560多亿千瓦时。

　　矿产资源

　　澜沧江——湄公河流域是重要地质成矿带，金、银、铜、铁、铅、铸、镜、锡等矿产资源丰富，但勘探程度低。

　　生物资源

　　澜沧江——湄公河流域集中了从热带到高寒雪山地带的各类生物资源上万种，是世界不可多得的生物宝库。植物区系复杂，各区植物交错集结，互相渗透，是特有植物发生变异的中心，也是引进新品种的良好繁育基地。珍、稀、特有、孑遗生物种类繁多，有国家一类保护动物滇金丝猴、亚洲象、印支虎、牛羚、长臂猿、蜂猴、犀鸟等;二类保护动物穿山甲、灰叶猴、熊猴、绿孔雀等;植物有秃杉、苏铁杉、长苞冷杉、红豆杉、洪桐、袖木、黑黄檀等。

　　澜沧江—湄公河水系孕育了世界上最丰富的淡水鱼类生态系统。整个流域已知鱼类多达1700多种，鱼类多样性在世界大江大河排名中名列第二，仅次于亚玛逊河流域。2000年，世界野生动物基金会把澜沧江—湄公河流域确定为世界上最重要的淡水鱼类生态区域之一。澜沧江—湄公河流域淡水鱼类年捕获量高达180万吨，价值14亿美元，为世界上最大的内河淡水渔业。

　　旅游资源

　　澜沧江——湄公河流域旅游资源丰富，在云南已初步形成丽江、大理、西双版纳三大旅游区，享有较高知名度。丽江旅游区地处澜沧江上游，丽江玉龙雪山，是北半球纬度最南的，终年积雪的雪山。附近有三江并流的世界奇观，还有长苞冷杉、红豆杉和滇金丝猴、云豹、雪豹;金雕等珍稀生物数十种，极具科学研究与观赏价值。藏族、纳西族等多种民族生活在这里，东巴文化与藏传佛教，形成特色鲜明的雪域文化。大理旅游区，集国家级风景名胜区和国家级历史文化名城于一身，融历史文化、湖光山色、文物古迹、民风民俗、宗教名山于一体，以其特有的魅力名扬天下。白族与白族民居，使山水生辉。下游西双版纳旅游区，以迷人的热带风光和傣族为代表的民族风情及小乘佛教，使游人乐而忘返。

　　曼谷泰国大王宫又称故宫，是泰国曼谷王朝一世王至八世王的王宫。大王宫依偎在湄南河畔，是曼谷市内最为壮观的古建筑群。在老挝万象，各种寺庙、古塔处处可见。万象多寺庙、古塔，其中尤以市区东北的塔銮名闻遐迩。是万象市的标志和东南亚重要名胜古迹之一。塔銮广场是万象最大的广场，其规模仅次于北京天安门广场。

　　19世纪60年代在柬埔寨发现了吴哥遗迹，考古学家把它与中国的长城、埃及的金字塔和印度尼西亚的婆罗浮屠并称为东方四大奇迹。1992年，联合国教科文组织世界遗产委员会把整个吴哥古迹列为世界文化遗产。而越南由于法属历史，留有不少法式建筑，成为旅游资源。

　　澜沧江--湄公河流域旅游资源丰富，沿岸国家旅游资源有很大的互补性，合作发展旅游业已取得了共识。

　　澜沧江-湄公河 - 历史文化

　　民族

　　澜沧江—湄公河流域国家山水相连，90多个民族依河而居，历史、语言、风俗和信仰各具特色，建筑、风情、服饰与文化各不相同。下游流域居民约占河畔4国人口的1/3。几乎所有的人都从事农业，水稻为主要作物。人口最密集之处在三角洲与呵叻高原。为数不多的城市人口一直在急遽增长，主要是通过移民迁往都市。流域人口没有共同种族关系。上游地区包括克伦族、苗族、汉族、藏族为主的高山民族到湄公河下游流域的高棉人、占人、泰人、孟人和越南低地民族均有。越南人密集于三角洲，高棉人和泰人至为广泛地分布于下游流域。

　　象文化

　　在这条长达4880公里的国际河流两岸，广泛分布着“热带丛林之王”——亚洲象。千百年来，逐渐形成独特的象文化：有的认为大象表示“吉祥如意”、“万象更新”和“国泰民安”，有的把大象当作吉祥物、神灵收藏、祭祀和供奉，甚至有的将大象作为和平的信使、友好的象征等。

　　澜沧江，在西双版纳傣族人的心目中是“百万大象之河”。传说，傣族的先民迁徙到澜沧江流域后，寨子中的人、畜常被老虎伤害。有一位聪明的老者出了一个主意，让大家在村寨周围种下很多竹子和芭蕉，吸引喜欢吃竹子和芭蕉的大象经常到村寨附近觅食。大象来了，老虎斗不过大象，只好远走“他乡”，村寨从而得以安宁。自此以后，“傣依象，象靠傣”的谚语在西双版纳的民间流传开来。傣家先民发现象一旦被驯化，对主人非常忠心，于是纷纷驯养之。先民首先驯化大象来耕田。在西双版纳，人们视象吉祥，日常生活中随处可见以象为主题的艺术形式：如佛寺壁画上讲述了世尊佛祖的前生——维先达腊王子将宝象送给灾害严重的勐(傣语，村寨的意思)的故事;傣族的手工织锦编制了各种象图案，其中尤为称赞的是“百象朝佛图”和“金象驮花图”;每逢重大节庆日，傣家男子都会挎着形似象脚的鼓——象脚鼓，模拟大象的样子纷纷跳起象脚鼓舞;此外，傣族民间流传甚广的武术——象拳，也是模仿大象各种动作编撰的，大象还是傣家人的守护神。

　　老挝将首都取名为“万象”，表示很多大象聚集的地方。大象在老挝的象征地位经历了几个阶段：起初，当人类还居住在森林中的时候，大象被人们当作是强大的原始神灵;到了新石器时代，人类开始驯养大象;12世纪，由于高棉的扩张，把印度对大象的膜拜带到了老挝，大象成了富饶、丰收和智慧的象征。 老挝的萨满教认为，在正常的情况下，人类和动物的灵魂寄居在身体的特殊部位，这样人畜才有生命，而当人畜激动，受到外物吸引或情绪不好时，灵魂会离开身体，灵魂的离开后会引起不安、疾病甚至死亡。每当这时，人们会举行呼唤灵魂的仪式。当灵魂回到主人的身体中时，主持人便带着助手，用白色的细棉线把人的手腕和大象的耳朵绊起来，灵魂就不再离开了。通常，只有大象和水牛能参加这一神圣的仪式。

　　泰国是世界上的产象大国，素有“大象之邦”之称。亚洲象在泰国人的生活中具有举足轻重的地位，它是泰国的象征，更是泰国人民的骄傲。大象的形象在泰国随处可见，特别是以柚木雕刻而成的形态各具、栩栩如生的大象是泰国最富有特色的工艺品。泰国以佛教为国教，大象被认为是佛教的圣物。在曼谷卧佛寺中的佛案上，象雕是和佛祖摆放在一起供人们祭拜的。泰国大象以白象最为珍贵，所谓白象并非全白色，凡是金黄、银白、嫩绿、淡红等肤色的大象都被称为瑞象。事实上，是外国人误把“瑞象”译为“白象”，久而久之就这样沿袭下来，泰国也被称为“白象王国”。

　　佛教文化

　　傣族传统社会百科全书贝叶文化与其载体《贝叶经》，广泛流布于包括缅甸、泰国、柬埔寨、老挝和中国云南在内的澜沧江——湄公河地区，基于同处世界著名小乘佛教文化圈的原因，云南思普地区的西双版纳、普洱的景谷、孟连和德宏傣族德昂族地区是承传这一文化的中心区域，德宏傣族德昂族全民信仰小乘佛教，历史上这里无一例外的将制作与使用贝叶经和传播贝叶文化作为对佛法与梵音的弘播，许多奘寺藏经和傣学研究者与信众的写经是贝叶文化得以流传的重要方式。[7]

　　缅甸的佛塔、寺院集中体现了古代缅甸文化，展示着缅甸民族的历史和精神。蒲甘的塔群与柬埔寨的吴哥、印度尼西亚的婆罗浮屠并称为东南亚三大文化遗迹。而仰光的大金塔则最能体现缅甸佛塔建筑艺术及其文化含义。金塔四周有四座中型佛塔和64座小型佛塔，如众星拱月般簇拥着大金塔，成为这一地区最为壮观的塔群。

　　湄公河北段是老挝和缅甸间的界河，随后在老挝境内穿行，在老挝西部边境的中段和南段，又成为老挝与泰国间的界河。琅勃拉邦是湄公河在东南亚流经的第一个大城。它是老挝的古都和佛教中心，历史悠久。市容古雅幽静、风景秀丽，寺庙、佛塔、王宫掩映在花木之中。湄公河再向下游是首都万象。在万象，除了雄伟的宫殿、楼台，还有很多著名的佛教寺庙、古塔，如始建于1563年的玉佛寺、1566年重修的塔銮寺等。塔銮寺吸收了古代缅甸佛塔和泰国佛教建筑的风格，展现了古代老挝建筑所特有的风采。但限于国力，老挝宗教建筑的规模比缅甸、泰国、柬埔寨等国的要小得多。

　　泰国原名暹罗。这里处处体现出浓郁的佛教文化气息，佛庙众多，寺塔林立。在首都曼谷就有400多座佛寺，僧侣众多。曼谷的玉佛寺、卧佛寺、亚伦寺、云石寺是佛教寺庙的瑰宝。此外，曼谷的大王宫也是泰国著名的建筑物，既有泰国古代建筑艺术的特点，又融入了西洋文化的特色。

　　泰国北部的清迈也是一座历史文化名城，是泰国北部的经济文化中心。至今在清迈还可见到15世纪时的兰那泰王国的城墙旧址。清迈也是一座寺庙佛塔之城，有各种佛塔和寺院约百座，风光秀丽。

　　越南很多居民也信奉佛教，但与其他东南亚国家流行小乘佛教不同的是，在越南盛行的是大乘佛教。虽然在越南封建王朝建立之初，也曾经把佛教作为国教，但随着越南封建社会的发展，儒学逐渐占了统治地位。而这又是与汉文化的影响密不可分的。越南与中国是山水相连的邻邦，在历史上，越南在语言文字、文学、政治、教育、建筑乃至生活习俗等各方面都全面接受了汉文化的影响，直到今天，这种影响仍处处有迹可寻。 [8]

　　澜沧江-湄公河 - 流域开发

　　水道通航

　　澜沧江—湄公河流域下游与老挝、缅甸接壤，邻近泰国。多民族跨境而居，自古通婚互市，友好往来。中、老、缅、泰毗邻地区，是联接中国西南和东盟国家两大市场的陆上重要通道。

　　1990年5月，云南省政府和老挝交通部联合组成澜沧江-湄公河国际航道考察团，得出了开发这条航运“技术可行、经济合理”的结论。同年9月，中老双方成功实现了云南景洪-老挝万象1100公里航程的载货试航，结束了这条国际河流不能通航的历史。

　　2000年4月，中国、老挝、缅甸、泰国签订了从中国思茅港到老挝琅勃拉邦商船自由通航的协定，四国联合组织实施了航道改善工程，最终实现了澜沧江—湄公河国际航运的通航。2001年6月26日，中老缅泰四国在澜沧江-湄公河800多公里的航道上实现自由通航。

　　通航后，澜沧江—湄公河国际航运不断发展，运输品种从单一的杂货发展到集装箱、重大件、冷藏鲜货、国际旅游等多品种兼有的综合运输服务，国际运输船舶数量也从最初的8艘发展到现在的115艘，运输船舶最大载重吨位从80吨发展到的380吨。

　　截至2009年，中国通过澜沧江—湄公河国际航运完成累计运输量达300万吨以上，出口货物来自中国的山东、陕西等14个省市区，进口货物远销福建、广东等沿海地区，累计进出口额和边民互市贸易超过300亿元人民币。

　　经济合作

　　大湄公河次区域总面积233万平方公里，总人口约2.46亿。该区域资源丰富，市场广阔，历史悠久，具有多姿多彩的民族文化。这一区域是连接中国和东南亚、南亚地区的陆路桥梁，地理位置十分显要。对于中国的安全和经济战略都有不可忽视的地位。中国与次区域其他五国关系友好。目前中国与五国在交通、贸易、旅游、禁毒、农业、灾害监测、水情信息、人力资源等多方面有合作。但在开发项目、规模和方式上有分歧，重点在水资源的利用和环保方面。

　　1992年，中国政府开始参与由亚洲开发银行倡导的大湄公河次区域合作、东盟-湄公河流域开发合作等机制，还与湄公河委员会建立了正式对话关系。

　　1997年，江泽民主席与东盟领导人发表《联合声明》，确认在开发湄公河盆地方面双方有共同的利益，承诺通过促讲贸易、旅游和运输领域的活动，加强对沿岸国家的支持。中国政府支持召开大湄公河次区域合作首脑会议。

　　2002年11月，“大湄公河次区域经济合作第一次领导人会议”在柬埔寨首都金边举行。朱镕基总理与其他五国总理出席了会议。会议签署了《联合声明》。中国政府已将湄公河区域合作作为中国与东盟合作的5个重点领域之一。

　　拼音：léi dì

　　简介

　　1 男性化妆品牌

　　雷帝

　　来自英文LEAD ON的音译，是率领、领导的意思。

　　相关产品雷帝商标已在中国和法国相继注册成功。

　　雷帝品牌提倡自主研发道路，所有产品均是公司自有的专利配方。

　　多年来，雷帝在引进国外高品质原料的同时，坚持走自主研发道路，结合东方男人的肤质特性，已经开发出了适合男人不同肤质特性，不同护理要求的系列男士养护产品，全系产品均拥有自主知识产权，产品质量一直处于世界领先水平。

　　2 动漫人物

　　TV动画和漫画《闪灵二人组》中，主角天野银次在无限城的称号。雷帝状态下的银次曾是暴力团体「VOLTS」的前任头目，控制著无限城的「下层区域(lower town)」

　　雷帝。

　　银次在被激怒或使用力量时会成为雷帝，头发因为电流的冲击和情绪的变化而竖立起来。拥有十分强大的能力。通常有着忧郁的眼神和跟平时的银次完全不同的气魄。

　　在动画的第12话「未知的少年!马克贝斯」、第16话「爆发!愤怒的雷帝」、第22话「朋友啊…花月VS十兵卫」以后，以及关于曾经在无限城中的回忆里都有出场。

　　在故事的结局中，银次的这一人格消失。

　　3 小说人物

　　雷帝 弗瑞

　　阳雷系天干圣徒，天干学院阴阳学堂特一号，天生为火属变异的雷属性，外号“雷帝”，调酒师公会中原城分会会长，等级七十八级，天干学院导师都忌惮他三分。后因姬动等人打败荆棘雷火龙，得到雷狱神斧，获得极致阳雷。圣邪岛一战中，夜心被黑暗天机发动的万雷劫狱界杀死后一直处于萎靡状态。

　　4《英雄岛》中的雷帝

　　11月27日下午，一对男女携带2名小孩在广东电白县城水东人民路上裸体徒步行走，引发路人围观。该男女是一对夫妇，两个小孩是他们的孩子。他们是河南省舞阳县人，育有小孩3名。三个月前，他们一家来到电白水东从事废品回收工作。一个月前，出生两个月的幼儿患急病入住电白县妇幼保健院治疗，治愈出院时尚欠院方治疗费1500元。在无法筹到资金的情况下，一家四口裸体上街求助。当地民警发现后，将裸体行走的一家人送回医院穿上衣服，并协调院方免其欠费，接小孩回家。

　　这则新闻虽然不长，事件也并不复杂，但带给人的震撼是强烈的。看到图片上赤身裸体的一对男女手里各自牵着一个同样是裸体的孩子，像原始人一样满街游走，一股钻心的凉气穿透全身，一种莫名的悲凉萦绕心头，一个想要呐喊的念头涌向喉咙。救救孩子吧!救救穷人吧!我们的社会怎么了?1500元欠费就让一家人脱掉衣服游走求助，看似不可思议，实则穷人的无奈之举。纵然这种极端的方式不可取，可是他们又能怎样?试想，假如没有他们一家人的裸体行走，警方能过问吗?院方能免除他们欠下的医疗费吗?答案是不言而喻的。

　　面对这家远在他乡以收破烂为生的人家，谁又会主动伸出援助之手?我们不得而知。有句老话是这样说的，一分钱可以难倒英雄好汉。况且这家人并不英雄好汉，也不是一分钱，而是1500元。当然，这几个小钱放在一般人手里根本不成问题，放在有钱人手里更是不肖一顾。然而，在最下层的穷人手里挣得十块钱都很难，1500元就是一个天文数字了。不然，他们不会放弃尊严裸体游走。因为，是人都有自尊，除非精神病患者。

裸报族，是指考研报名中有一部分考生本来并不打算考研，只是在报名前临时决定报名考研，由于没有做充分准备就报名，把这一类人称之为“裸报族”。

2011年9月25日，2012年全国硕士研究生招生开始预报名。一些人也是直到这个时候，才下定决心要考研。对“裸报族”来说，复习的时间大约只有3个月，相比很多准备了一年甚至两年的考研族来说，无疑时间紧、任务重。一些“裸报族”由于压力过大或受外界干扰，最后很容易裸考或弃考。但也有一些裸报族，由于准备得当，事半功倍，最终在考研大军中脱颖而出。不少学生和专家表示，用3个月的时间来准备考研，也是来得及的。

每年大概都有20%的考生缺考，其实缺考、裸考、裸报都是自然的现象。现在的大学生毕业后的选择很多，工作、考研、出国，有的侧重于一方面，有的几方面并重。对于考研，只要报名就存在理论上的希望，所以很多学生自然是能报就报，这只是考研报名费的问题。

“纠结”是很多学生在考研报名之前的心态，正是由于面临着多种选择，犹豫不决，才会拖到报名时才开始着手准备考研。

专家建议

“其实，用3个月的时间来准备考研也是来得及的。10年之前大部分考研学生的准备时间也就几个月，而那时报考的难度和现在相比也差不多。据我了解，复习了几个月的考生中，大概有1/3或1/4都能考上，其中包括裸考者。”北京新东方学校考研VIP项目主管李玉技坦言，现在开始只要准备得当，“裸报”不“裸考”，考研也是大有希望的，裸报者也要树立信心。

“其实，用3个月的时间来准备考研也是来得及的。10年之前大部分考研学生的准备时间也就几个月，而那时报考的难度和现在相比也差不多。据我了解，复习了几个月的考生中，大概有1/3或1/4都能考上，其中包括裸考者。”北京新东方学校考研VIP项目主管李玉技坦言，现在开始只要准备得当，“裸报”不“裸考”，考研也是大有希望的，裸报者也要树立信心。^[。。

　　拼音：lè shuǐ huā yá

　　解释：明清家具术语。牙条的一种。指屏风等设于两脚与屏座横档之间带斜坡的长条花牙，北京匠师称“披水牙子”，言其象墙头上斜面砌砖的披水。

累时代是指因工作疲乏，过劳为特征的时代。从发达国家的经验来看，当人均GDP从1万美元向2万美元发展的过程中，劳动者感觉“最累”，这也往往是产业升级、城市转型和企业扩张最激烈的时刻。“累时代”已经不可避免。该词条来源于网络。

随着中国工业化、城市化的加速，白领都处于一种“集体亚健康”状态，职场“过劳死”引起网友关注，源于一种“后怕”。周围绝大多数人都经常加班，“加班中”、“加班ing”，“在加班”成了qq签名或微博常状。职场中的人睡不好，吃不好、鼠标手、颈椎痛、四肢乏力、脸色发黄、双眼无神，他们的身体永远处于“亚健康”状态，他们的身心感觉非常疲乏，结合当前现状，网友喊出了我们当前时代正处于“最累的时代”，于是有了“累时代”这一词的来源。

专家指出，“过劳”症状在身体状况、工作时间以及心理状态等多方面。大致包括以下一些状况：

1、身体亚健康常见的现象包括浑身酸痛、神经衰弱、失眠、脱发、烦躁、抑郁等。

2、24小时待命

3、没有周末

4、在办公室“安家”

5、性格“职业化”

建议

众多专家认为，除了劳动法律法规需不断完善外，最近的过劳话题热，也暴露出劳动者对健康的自我管理存在误区。

针对近来多则“过劳”新闻所引发的热议，专家提出，应细化我国劳动法律法规条文，提出休息权、加班权、报酬权和劳动条件的界定等概念，使劳方保障自身的休息权益，有法可依。

华东政法大学法学院教授董保华认为，让‘过劳’维权的界定有法可依是基础工作。不少公司以‘综合工时制’为借口安排职工加班，采取集中工作、集中休息、轮休调休等方式。但在综合计算工时周期内，劳动者平均日工作时间和平均周工作时间，应与法定标准工作时间基本相同。他建议，劳动监管部门应对采取“综合工时制”计算加班工时的企业严格把关。

另一些专家建议，不仅需要细化法律条文、加大劳动监察执法力度，还需企业营造科学的休息观念和文化。

复旦大学管理学院教授李若山认为，对员工而言，没有合理休息的工作便很难被称之为幸福的工作。从这一点上说，企业和劳动者的目标是一致的，不应把维权的压力一味地加在劳动者的身上，企业本身的责任更大。

专家指出，除了健康自我管理的能力培养外，一些企业实行所谓无底线的“末位淘汰制”等考核手段，也对青年就业形成巨大压力，令不少人甘愿加班，导致过劳。

　　刘内裤-简介

　　刘内裤是2008年网络流行语。该词的来源是说海南省农业厅一名处级干部醉酒后身穿内裤到处追打医生护士,与此同时，“刘内裤”一夜间飙红网络。

　　刘内裤-评价

　　在互联网时代，政府官员的言行举止，往往会被放大到众目睽睽的聚光灯下，接受最广泛的监督。网络让监督走上“快车道”，让更多的普通人能够“举报通天”。网络监督的出现或许能使渴望吏治澄清的人们眼前一亮，但倘若不能与职能部门形成良性互动，形成合力，那么，这一监督效能的作用将是有限的。网络时代官员将接受最广泛的监督。

　　楼超超 -概述

　　地处江苏连云港市中心的四栋楼，被当地老百姓称为“楼超超”。原来，这些楼按2002年规划应建成沿街6层局部7层，最终却建成了四栋22层的点式高层。大楼不断长高、长胖带来的后果是：地面沉降缝可以平行伸进两个拳头。

　　影响

　　当下，地产泡沫越吹越大，地产商胃口越来越健硕，民众面对高涨的房价则越来越无奈。在巨大的利益面前，国家出台的监管和调控政策频频遭遇肠梗阻，监管部门形同虚设甚至挟权自肥，已经严重影响到地产市场的健康发展。长此以往，破坏的不仅仅是公平竞争的原则，侵犯的也不仅仅是公共利益，政府公信力、国家政策的刚性与尊严会随之消解殆尽。

　　裸账 -概述

　　自3月15日起，政府业务经费开支全部“裸账”的消息经媒体披露后，巴中市巴州区白庙乡政府成为全国关注的焦点，当地老百姓因此也对自己民生问题的改善寄予了更高的期望，他们迫切希望解决水、电、路等问题。但白庙乡政府向有关部门争取项目和资金，却少有回音，来白庙乡的上级部门人员与以往相比减少了一半。眼看1000多万改善民生的资金缺口无着落，白庙乡政府无奈在网上招商、求助，但一个多月来依然毫无反应。

　　村民呼声

　　6月4日上午11时许，巴州区白庙乡政府门口的一块木板上，用钢笔填写的《巴州区白庙乡2010年4月公业务费开支统计表》用一摞A4纸粘贴在一起，与众多的通知、公示表等一起贴在木板的右下角里。白庙乡乡长殴明清说，5月份的开支统计表已在网上公布了，只是没有在公示栏里公布。

　　走在白庙乡街道，记者随机询问了近10名当地村民，他们的回答如出一辙：“账务公开是好事，既然政府有勇气把账务‘全裸’了，为什么就不能实实在在地做几件实事，把我的吃水问题、道路硬化问题、用电问题给解决了?”白庙乡5村村主任李万重也称，现在最着急的是5村4个组的村民没水喝。

　　“‘裸账’把白庙乡炒火了，除了账目问题，大多数老百姓更加关注自己的切身利益，对政府寄托了更多的希望。”白庙乡乡长殴明清说，老百姓多次集中到乡政府来反映水、电、路的问题，政府的压力比“裸账”之前增加了很多倍。

　　专家访谈

　　“裸账”应坚持发展之路更要思考

　　作为此次白庙乡财务“裸账”的幕后推手，巴中市委党校副校长王国旗昨日说，“政府全‘裸’账本，这是一个大趋势，中央有明确的文件规定。但改革不可能一帆风顺，遇到的阻力肯定很大。”王国旗认为，改革是必然的趋势，白庙乡政府的“裸账”只有坚持下去，才会有光明的前途。

　　对于白庙乡党委书记张映上面临的困境，王国旗说，他的“裸账”理念确实很新，但发展才是硬道理。张映上现在应该全力思考如何走出一条贫困山区发展的新路子，让老百姓的腰包鼓起来。比如创新思路，利用现有的银花、白蜡等资源，搞特色产业发展;比如利用丰富的森林资源，走出一条新的旅游发展之路;比如利用好政策优势，让白庙乡发展得更好、更快等等。“创新、发展，是张映上当前的第一要务。他必须以智慧去面对，不等不靠，在困境中闯出一条路来，经济实力上去了，民生问题改善了，白庙乡才能真正名扬天下。”

　　裸考 - 词语解释

　　高考新名词，简而言之，就是什么加分都没有的，仅凭考试成绩报考高一级的学校。据教育部学生司介绍，按照国家规定，能够在高考成绩获得加分的学生，大体分为两类：一类是体现自然属性的，如少数民族、归侨、革命烈士的子女，这一类学生大约占考生总数的7%;另一类则是后天表现特别优秀的，像三好学生、国家二级运动员、在各项“奥赛”、小发明等竞赛活动中获奖的学生。除此之外，各省市及高校还有自己的加分“土政策”。这两项都没有的学生是占大多数的，仅凭分数考取高等学校为“裸考”。

　　裸考原来是高考名词，后来延伸到求职考试中，指没有经过任何复习和准备就去参加考试。尤其是去年的国家公务员考试，七成以上的职位要求报名者具有基层工作经验，让在职人员很开心。但是白天忙工作，晚上忙家务和应酬，使得他们没有时间和精力去备考，只好“裸考”。由此还衍生出“比基尼考”，比“裸考”多准备了一点点，经过简单复习就上场了;或者在考试前硬着头皮恶补了一下考试类型，或做了一两套历年真题，就参加考试。

　　裸考 - 法律保护

　　“裸考”这一2007年高考新增名词，意指什么加分都没有的，仅凭考试成绩的人。早已有人质疑考试加分有失公平，谁来温暖“裸考”者“那颗冰冷的心”?

　　考试加分政策其出发点是想在优秀人才的选拔机制和方式上作一些探索的初衷，然而，诚如教育部门的官员所言，一些改革方向正确、具有针对性的改革举措在实施过程中走偏了，演变成带有功利目的的工具。

　　地方长官可以“金口玉言”般地出台考试加分政策——福建省漳州市市长亲自拍板，只要纳税300万元以上，其子女中考就可以加20分。

　　“特别优秀”又可以这样产生——四川省威远县教委将“省三好”、“省优干”名额全部安排给了主管教育副县长的亲戚、公安局长的外甥、农行副行长的儿子等“有背景”的学生。

　　“自然属性”有时也显得“不自然”——有些考生根本就不是什么华侨子女，但是，只要在高考前到国外旅游一趟，便可以通过有关渠道“变身”为华侨子女，获得加分特权……

　　是否应规范考试加分，如何规范?成为《重庆市国家教育考试条例》(征求意见稿)日前在网上进行立法听证时的讨论热点之一。民众之所以如此关注考试加分，是因为“裸考”者缺少一件“法律外衣”，“裸”得不心甘，裸”得心寒。

　　法治社会里，立法规范是解决问题的基础，尤其是开门立法能够最大限度地畅通与吸纳民意。可喜的是，国家考试法已进入立法调研阶段，重庆市已先走一步，在全国率先开始了教育考试地方立法工作。更让人欣慰的是，民众的参与热情与立法部门的开明相得益彰，是法治社会不断进步的标志。

　　裸考 - 利弊现状

　　在2006年报名参加全国统一考试的950万名考生中，“裸考”的考生肯定会是大多数。在一分就可能决定一生命运的高考录取中，能够在同一起跑线上比别人多出哪怕10分，都将起到决定性的作用。正因为如此，考生、众多家长和公众舆论对高考录取加分照顾政策十分关注。

　　考虑到历史和现实的原因，对于自然属性一类的考生加分，考生及家长一般是可以理解和接受的。但是，对那些所谓“后天表现特别优秀的”学生在高考这样一个激烈的竞争中予以加分，其合理性何在?20分的加分又是依据什么计算出来的?如果加分政策照顾了不该照顾的考生，出现鱼目混珠的现象，考试的公正性、公平性又从何谈起?

　　家长们这种担心并非空穴来风。近年来，高考加分不仅门类繁多，而且还有不断增加的趋势。除了传统的三好学生、文体特长生、少数民族考生可以享受加分优惠外，在不少地方，见义勇为、城镇退役士兵、农村独生子女等名目也纳入了加分行列。更有甚者。有的仅因为是电影名人或体育明星，竟可一路绿灯、免试入学。这种不太严密的制度设计，让“假少数民族”、“假运动健将”、“假三好学生”有了滋生繁衍的空间和土壤。

　　不可否认，高考加分政策的设计初衷，是出于软化过于僵硬的“唯分数论”弊端，以实现更大程度上的招生公平。这种利好政策之所以腐变，重要原因之一在于加分制度本身的缺陷，即对“程序公正”的忽视，其操作过程往往是封闭的、不公开和不受监督的。比如，按加分政策，考生拥有国家二级运动员证书就可享受加分优惠，而这一证书的发放权又在地方体育局，这种情况下，如何保证体育部门不在利益驱动下滥发证书?

　　事实上，在“一榜定终身”的大气候下，即便有如何严密的审核程序，有如何细化的评选标准，只要有加分项目的存在，就会有家长想尽各种办法去找关系、托门路、制造假材料假证明，通过不法手段谋取能用以高考加分的证明。

　　2004年6月，西安市就发生过大批学生通过非正当手段获得二级运动员证书的事件;前不久，新华社也报道了近年来一些中介机构采取不正当手段，为国内学生办理华侨身份，致使“华侨考生”数量出现“不正常”增加的现象。

　　裸考 - 应对措施

　　严格的说，“裸考”这个新名词的内含和外延是不准确的。我国高考享受优惠政策的大多是若干类考生的加分或降分投档(保送生和自主招生等除外)。

　　也就是说，加分和加分投档是有区别的，加分投档和降分投档也是有区别的，是不能随意混淆的。对此加以修正即为：“裸考”，就是什么加分或降分投档都没有的，仅凭考试成绩的高考生。很显然，与“裸考”相对应的“非裸考”，就是既凭考试成绩又有加分或降分投档的高考生。

　　当然，不容否定的是，“裸考”与“非裸考”相比，“裸考”是处于明显的不利位置上，但也不是一点办法和技巧都没有，而是大有技巧可用。

　　首先了解和掌握享受优惠政策的若干类考生的加分或降分投档的利、弊之所在，即“非裸考”的现况及利、弊之所在，在此基础上，再探寻“裸考”与“非裸考”之技巧就有事半功倍之效了。

　　一、非裸考之概况

　　“非裸考”，就是既凭考试成绩又有加分或降分投档的高考生。

　　看教育部关于加分投档或降分投档的政策规定。

　　(1)、教育部规定：“有下列情形之一的应届高中毕业考生，由省级招生委员会决定，可在考生统考成绩总分的基础上适当增加分数投档，由学校审查决定是否录取。同一考生如符合多项增加分数投档条件的，只能取其中最高一项分值，增加的分值不得超过20分。

　　1、按《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》(中办发〔2000〕28号)和《教育部关于学习贯彻的通知》(教基〔2001〕1号)评选获得省级优秀学生称号者;

　　2、高级中等教育阶段思想政治品德方面有突出事迹者;

　　3、高级中等教育阶段获得全国中学生学科奥林匹克竞赛省赛区一等奖以及全国决赛一、二、三等奖者;

　　4、高级中等教育阶段获得全国青少年科技创新大赛(含全国青少年生物和环境科学实践活动)、“明天小小科学家”奖励活动及全国中小学电脑制作活动一、二等奖者;

　　5、高级中等教育阶段在国际科学与工程大奖赛、国际环境科研项目奥林匹克竞赛中获奖者;

　　6、高级中等教育阶段参加重大国际体育比赛或全国性体育比赛取得前六名者(须出具参加比赛的原始成绩);高级中等教育阶段获国家二级运动员(含)以上称号并经省级招生委员会在报考当年组织测试、认定的考生。”

　　(2)、教育部规定：“有下列情形之一的考生，由省级招生委员会决定，可在高等学校调档分数线下适当降低分数要求投档，由学校审查决定是否录取。同一考生如符合多项降低分数要求投档条件的，只能取其中降低分数要求幅度最大的一项分值，且不得超过20分。

　　1、边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区的少数民族考生;

　　2、归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生;

　　3、烈士子女。

　　(3)、教育部规定：“自谋职业的退役士兵，可在其统考成绩总分的基础上增加10分投档;在服役期间荣立二等功(含)以上或被大军区(含)以上单位授予荣誉称号的退役军人，可在其统考成绩总分的基础上增加20分投档。

　　同时符合第43条、第44条、第45条有关情形的考生，省级招办投档时只能取最高的一项分值作为考生附加分。凡符合第43条、第44条、第45条有关情形的考生必须向社会公示，公示由各省级招生委员会负责进行，未经公示的考生不得享受相关项目分值。

　　退出部队现役的考生，在与其他考生同等条件下，优先录取。残疾军人、因公牺牲军人子女、一级至四级残疾军人的子女，驻边疆国境的县(市)、沙漠区、国家确定的边远地区中的三类地区和军队确定的特、一、二类岛屿部队现役军人的子女报考高等学校，在与其他考生同等条件下优先录取。残疾人民警察、因公牺牲人民警察子女、一级至四级残疾人民警察子女报考高等学校，在与其他考生同等条件下优先录取。

　　散居在汉族地区的少数民族考生，在与汉族考生同等条件下，优先录取。”

　　(4)、教育部规定：“各省级招生委员会增加分数或降低分数要求投档的项目不应超出第43条、第44条、第45条规定的范围。经省级招生委员会讨论决定，确需增加的政策性照顾项目，其分值不得超过20分，且不得与其他项目分值累加。有关省(自治区、直辖市)增加的政策性照顾项目及分值仅适用于本地区高等学校，并须报教育部备案，经核准备案后方能向社会公布。”

　　以上是教育部2006年关于加分投档或降分投档的政策规定，也可以说是“非裸考”的概况。

　　当然，各省市区会有一些适应当地情况的调整，不过都大同小异。

　　在这里需要特别指出的是，教育部政策规定中有这样两句话必须把握：“有下列情形之一的应届高中毕业考生，由省级招生委员会决定，可在考生统考成绩总分的基础上适当增加分数投档，由学校审查决定是否录取”。

　　“有下列情形之一的应届高中毕业考生，由省级招生委员会决定，可在高等学校调档分数线下适当降低分数要求投档，由学校审查决定是否录取。”

　　这两句话的核心是，可在考生统考成绩总分的基础上适当增加分数投档和可在高等学校调档分数线下适当降低分数要求投档，由省级招生委员会决定;而适当增加分数投档和适当降低分数要求投档的考生在学校提档(调档)后或者说在考生进档后如何对待、录取，即是否继续优惠照顾予以录取，则由学校审查决定。这同时构成了“裸考”与“非裸考”之志愿填报技巧的基础。

　　裸考 - 政府措施

　　一年一度的全国统一高考被尊称为“国考”，其考试的公正性、公平性自然是广大公众最为关注的问题。

　　教育部学生司一名负责人解释说，在高考中设立一些保送生的名额、设立一些加分的项目，其出发点是想在优秀人才的选拔机制和方式上作一些探索。因为人们都已认识到，“一榜定终身”，即仅凭一次考试来判断一个人的才能，甚至决定一个人的命运，并不是一种科学的方式，而应该通过多种形式的考量来判断，来衡量，同时通过淡化“高考指挥棒”的作用，改变素质教育轰轰烈烈、应试教育扎扎实实的现状。

　　同时他也坦率地承认，由于中国特殊的国情以及独生子女政策，造成了在高考这个环节的竞争异常激烈，导致了一些改革方向正确、具有针对性的改革举措在实施过程中走偏了，演变成带有功利目的的工具。他不无遗憾地说，“我认为，这绝不仅仅是教育部门的事情，而是值得全社会思考的事情。”

　　5项学科的“奥赛”本来是让那些学有余力、学有兴趣的孩子受益的课外活动，由于可能成为进入重点大学的一条捷径，众多望子成龙的家长从小就把孩子绑在“奥赛”的战车上，带起了规模庞大、持久不衰的“奥赛经济”;作为地方政府，从某个角度来说，高考升学率带给他们的压力有时甚至比GDP指标还要大。出于地方利益的考虑，在高考中违规违纪常常成为一种有组织行为。

　　有关社会对保送生及加分制度的质疑，教育部学生司负责人这样回答：“作为国家出台的政策，是一项极其严肃的工作，不会轻易改变。现在的关键是我们要继续完善现有的政策，譬如，今年年初有记者提出将‘奥赛’与高考保送脱钩，那么在这次高考中我们就提出了让接收保送生的学校要加强文化课复试的要求，而且，我们还会和中国科协商量如何进一步改进管理的办法。”

　　由此可见，“裸考”虽是新名词，但放大的却是老问题。

　　让人欣慰的是，湖南省教育厅近日宣布了一条措施，取消省级三好学生和优秀学生干部、服役期间荣立三等功的退役军人、省级青少年科技创新大赛获将者等相关人员的高考加分奖励制度。这对于那些“裸考”一族来说，无疑是一项利好消息。期待湖南此举能产生示范效应，在全国推而广之。

　　裸考 - 点评

　　根据高考惯例，普通高中应届毕业生参加省级以上体育比赛获奖者、有国家二级运动员以上称号者，可以在高考中得到体育加分。

　　在6月12日至13日的湖南省应届高中毕业生体育竞赛优胜者统一测试中，“特长生加分者”们笑料百出：一些三级跳远的考生连沙坑都跳不到，参加健美操测试的考生连韧带都压不下，篮球考生连基本的运球动作都不会…

　　大多数考生“裸考”，少数考生通过种种途径穿上“造假外衣”，既直接影响高考的公平，又间接影响“裸考”者的情绪。