L开头的词语

　　老人玩具，顾名思义就是适合老年人群使用的玩具，主要以休闲、益智为主。从玩具的效用来说，大致可分为益智类、整人类、竞技类、休闲类等。从制作材料上来区分，可分为铁艺类、木艺类、电子类等。从整体上看，老人玩具的主要消费群体是退休在家的老人为主，一般他们有一定的学历，子女都不在身边等特点。

　　老人玩具-现状

　　老人玩具

　　遥控飞机、变形玩具、娃娃……市面上专门针对孩子的玩具琳琅满目，却没有多少专门为老年人设计的玩具。 走遍各大商场玩具柜台里几乎都是操作简单适合幼儿的玩具，专门为老年人设计的智力型玩具难见踪影。即使在很多销售人员眼里，玩具就是小孩子的专利，针对老年人的玩具听起来并不实际。

　　但事实上，不少老年人对玩具的需求是存在的，而且需求量并不小。一位消费者表示，自己的老父亲退休在家，平时比较寂寞，作为子女的他很想买一个玩具让他动动手、动动脑，为枯燥的生活增添一点乐趣。但走遍各个商场，总是难以找到合适的。 老年人需要专门为他们设计的玩具，来增添生活的乐趣，但是现在市面上根本找不到。

　　老人玩具-经验

　　由于生活环境的变化，许多老人缺乏交流、沟通和倾诉，如果长时间精神得不到寄托，很容易患上抑郁、焦虑症，甚至老年痴呆症。美国一医学专家几年前就有研究发现，50岁以前开始玩成人益智玩具的人发生老年痴呆症的发病率只有普通人群的32%。另有一些医学专家发现，一些轻度老年痴呆症患者玩成人益智玩具，可以减缓甚至阻止病情的发展，少数病人还有一定程度的智力恢复。

　　但国内普遍却认为玩具属于儿童的专利，老年人和玩具之间是没有缘分的，因此老年玩具几乎是个空白。就在我们有意无意忽视老年人玩具市场时，其他国家的经验或许值得我们借鉴。不少国家目前老年人玩具专卖店在已经非常普遍，部分市场的老年人玩具已经占据了玩具市场40%以上。远的不说，以日本为例，他们的老年人就很注重大脑益智训练，市场上也盛行能让老化的大脑重新焕发活力的书籍、玩具等益智产品。 一位99岁的老人张东对玩具情有独钟，喜欢玩魔方，房间里放有汽车、飞机、玩具小鸡、魔方等玩具，童心未泯，积极的心态使其健康长寿。

　　老人玩具-出路

　　老人玩具

　　事实上，对于老人玩具市场的空白，国内厂家并非熟视无睹。上海玩具行业协会秘书长徐全宁在接受中外玩具礼品网记者采访时表示，厂家苦思冥想如何进入这个市场，却苦于缺乏开发人才。

　　“目前国内玩具生产厂家的工艺过关了，创意却很欠缺。”徐全宁说，“随着老年人生活水平的改善，老人消费能力大大提高，购买欲也强，老年人玩具的市场需求量很大。”

　　老年人玩具是一个新领域，它偏重于益智和动手，其实很多的玩具也适合老年人玩，但现在最主要的问题是国内没有专门针对老年人的玩具店。

　　目前中国国内地玩具设计师仅有2万多人，而玩具从业人员却有200多万之多，设计师所占比率仅为1%，而发达国家一般为20%左右。此外全国设有玩具设计专业的院校只有18所，每年大概有400名左右的毕业生，根本无法满足巨大的玩具人才缺口。设计人才短缺成为玩具业发展的短板。

　　业内人士呼吁，希望相关部门能更加重视玩具产业发展，多开设相关专业，输送专业人才，毕竟，这是一个“令人兴奋、市场广阔”的行业，是一个从小孩到老人都离不开的行业。

　　老人玩具-专家建议

　　老人玩具

　　把“玩具”扩大到“玩聚”

　　社会学家郝麦收表示，其实人生各个阶段都是需要玩具的，因为玩具能给人以愉悦的心情，不仅使心理上获得满足，也会让人变得更加阳光开朗，这对老年人尤为重要。

　　面对适合老年人玩的玩具较少的市场现状，社会学家郝麦收建议老年人及其家人不妨考虑将玩具的范围扩大化，可用其他的替代物。比如说宠物，宠物也可以替代玩具，因为其是有生命的，可以和人有情感和行为上的交流。此外还有书画、书籍等人文气息浓厚的作品，也很适合老年人陶冶情操，作为重阳节的礼物也非常适合。

　　此外还可以将玩具升华，由“玩”到“聚”。建议老年人多参加一些有目标、有对象的群体活动，比如，重阳节子女们不妨带老人去爬爬山，进行一些户外的活动。把玩具的概念扩大，寻找存在于社会中的大玩具，以满足老人愉悦身心的需要，给老人带来更多的快乐。

[释义]
喻指一个组织或单位的基本成员。
[构成]
偏正式：老（班底
[例句]
这些人都是老班底。（作宾语）

　　离岛退税 - 概述

　　离境退税，是指对境外旅客在退税定点商店购买的随身携运出境的退税物品，自海南境外旅客购物离境退税政策试点从2011年1月1日开始实施以来，这项意在通过税收优惠政策来提升购物占旅游消费比重的政策并未得到市场和游客的热捧。受制于退税商店偏少和境外游客比例偏低等多种因素，海南离境退税政策试点首月仅退税5.08万元，境内游客普遍期待的离岛免税政策有望在年内获得重要突破。

　　有关解释

　　境外旅客：境外旅客是指在中国境内连续居住不超过183天的外国人和港澳台同胞。

　　离境口岸：离境口岸暂为试点地区正式对外开放的空港口岸。

　　退税定点商店：退税定点商店是指经相关部门认定的，按规定向境外旅客销售退税物品的商店。

　　退税物品：退税物品是指国家允许携带出境并享受退税政策的个人生活物品，但食品、饮料、水果、烟、酒、汽车、摩托车等不包括在内。

　　流程条件

　　1、离境退税政策的基本流程：离境退税政策的基本流程包括购物申请退税、海关验核确认、代理机构退税和集中退税结算四个环节。

　　2、离境退税政策的适用条件：境外旅客要取得退税，应当同时符合以下条件：

　　(1)、在退税定点商店购买退税物品，购物金额达到起退点，并且按规定取得境外旅客购物离境退税申请单等退税凭证;

　　(2)、在离境口岸办理离境手续，离境前退税物品尚未启用或消费;

　　(3)、离境日距退税物品购买日不超过90天;

　　(4)、所购退税物品由境外旅客本人随身携运出境;

　　(5)、所购退税物品经海关验核并在境外旅客购物离境退税申请单上签章;

　　(6)、在指定的退税代理机构办理退税。

　　方式步骤

　　1、退税税种，离境退税税种为增值税。

　　2、退税率：退税率统一为11%

　　3、应退税额计算公式：应退税额=普通销售发票金额(含增值税)×退税率

　　4、起退点：起退点是指同一境外旅客同一日在同一退税定点商店购买退税物品可以享受退税的最低购物金额。起退点暂定为800元人民币。

　　5、退税代理机构，退税代理机构是指经相关部门认定的，按规定为境外旅客办理退税的机构。

　　6、退税方式和币种选择：境外旅客在办理退税时可按本公告规定自行选择退税方式和币种。退税方式包括现金退税和银行转账退税两种方式。 退税币种包括人民币或自由流通的主要外币。

　　退税税种，退税率，应退税额计算和起退点

　　退税税种：离境退税税种为增值税。

　　退税率：退税率统一为11%

　　应退税额计算公式：应退税额=普通销售发票金额(含增值税)×退税率

　　起退点：起退点是指同一境外旅客同一日在同一退税定点商店购买退税物品可以享受退税的最低购物金额。起退点暂定为800元人民币。

　　退税代理机构，退税方式和币种选择

　　退税代理机构：退税代理机构是指经相关部门认定的，按规定为境外旅客办理退税的机构。

　　退税方式和币种选择：境外旅客在办理退税时可按本公告规定自行选择退税方式和币种。退税方式包括现金退税和银行转账退税两种方式。

　　退税币种包括人民币或自由流通的主要外币。

　　退税物品

　　1、纺织原材料及其制成品

　　纺织原材料：包括棉、麻、毛、真丝、人造丝及其他材料制线、丝、纱、绳，棉、麻、毛、真丝、人造纤维、合成纤维纺织品和针织品等;

　　布：包括棉、麻、毛、真丝、人造丝及其他材料制的布;

　　床上用品：包括毛毯、被子、床罩等;

　　其他：包括棉、麻、毛、真丝制品，头巾、围巾、领带、帽子、手套、袜子、手帕、毛巾、浴巾、桌布、窗帘布等。

　　2、皮革、皮毛及其制成品

　　皮革：包括皮革、皮毛;

　　衣着：包括皮革、皮毛制成的衣着;

　　其他：包括皮革、皮毛制成的围巾、帽子、手套、皮带、皮钱包、皮手袋、皮箱等。

　　3、鞋靴

　　皮鞋：包括各种皮革、皮毛制成的鞋;

　　皮靴：包括各种皮革、皮毛制成的靴

　　运动鞋：包括日常生活中所穿着的各种材料制的具有运动休闲功能的鞋、靴;

　　其他：包括鞋面、底、跟、鞋带、鞋油、鞋粉、橡胶及塑胶屐皮等。

　　4、表、钟及其配件、附件

　　各种手表，金表除外。

　　钟：包括闹钟、座钟、挂钟、台钟、落地钟等;

　　配件附件：包括各种表、钟的配件、附件，金制表壳、表带除外。

　　5、首饰

　　金、铂金类免税饰品以外的其他珍珠、水晶、贝类等饰品。

　　6、化妆品

　　香水：包括男士香水、古龙水、女士香水、中性香水、情侣香水、运动香水、简装香水、Q版香水、香水套装等;

　　清洁类：包括洗面奶、卸妆水(乳)、清洁霜(蜜)、面膜、面膜粉、面膜膏、花露水、痱子粉、爽身粉、剃须膏、洗甲液、唇部卸妆液等;

　　护理类：包括护肤膏(霜、乳液)、化妆水、发乳、发油、发蜡、焗油膏、护甲水(霜)、指甲硬化剂、润唇膏等;

　　美容/修饰类：包括粉饼、胭脂、眼影、眼线笔(液)、眉笔、定型摩丝、发胶、染发剂、烫发剂、睫毛液(膏)、生发剂、脱毛剂、指甲油、唇膏、唇彩、唇线笔等。

　　7、医疗、保健及美容器材

　　医疗器材：包括呼吸器具、矫形器具、夹板及其他骨折用具，血糖计、血糖试纸、电动洗眼机、红外线耳探热针、空气制氧机、治疗用雾化机、电动血压计、病人用拐杖、病人用轮椅等及上述物品的配件、附件;

　　保健器材：包括按摩床、按摩椅等及上述物品的配件、附件;

　　美容器材：包括蒸汽仪、喷雾器、化妆/美容专用工具等及上述物品的配件、附件。

　　8、厨卫用具

　　厨房用具：包括各种材料制的餐具、刀具、炊具、灶具，锅、壶、盘、碗、筷子、勺、铲、餐刀、餐叉、切菜刀、案板、削皮刀、手动绞肉机、食品研磨机、搅拌器、煤气灶、煤气点火器等;

　　卫生用具、洁具：包括水龙头、淋浴用具等。

　　厨房用具：包括微波炉、电磁炉、抽油烟机、家用洗碗机、电烤箱、电炉灶等电器类用具;

　　卫生用具、洁具：包括电热水器等电器类用具。

　　9、家具

　　包括各种材料制的沙发、组合式家具、柜、橱、台、桌、椅、书架、床、床垫、坐垫等

　　10、空调

　　包括空气调节器及其配件、附件等。

　　11、电冰箱及其配件、附件

　　压缩式：包括单门式、双门式、三门式、多门式、双门对开式电冰箱等;

　　其他：包括其他制冷方式如半导体制冷式电冰箱，各种冰柜等;

　　配件附件：上述物品的配件、附件。

　　12、洗衣设备及其配件、附件

　　包括波轮式洗衣机、滚筒式洗衣机、干衣机/烘干机 、洗衣干衣一体机等及上述物品的配件、附件。

　　13、电视机及其配件、附件

　　包括液晶电视机、等离子电视机、显像管(CRT)电视机、电视收音联合机、电视收音录音联合机、电视录像联合机等及上述物品的配件、附件。

　　14、摄影(像)设备及其配件、附件

　　包括照相机、数码照相机、摄像机、数码摄像机、照相制版机、照相机镜头、放大机，存储卡、胶卷、胶片、感光纸、镜箱、闪光灯、滤色镜、测光表、曝光表、遮光罩、水下摄影罩、半身镜、接镜环、取景器、自拍器、洗像盒、显影罐等。

　　15、影音家电及其配件、附件

　　包括录音笔、录音机、收音机、MP3播放机、MP4播放机、收录音机、数码录放音器、电唱机、激光电唱机、放像机、激光视盘机、(单)功能座、音箱、自动伴唱机、卡拉OK混音器等及上述物品的配件、附件。

　　16、计算机及其外围设备

　　包括个人计算机及其存储、输入、输出设备和附件、零部件。

　　17、文具用品

　　包括各种书写用具及材料、照像簿、集邮簿、印刷日历、月历、放大镜、绘图用具、绘图用颜料、装订用具、手摇、电动削铅笔器、算盘、誊写钢板等。

　　18、乐器

　　包括各类键盘弦乐器、风琴、手风琴、管乐器、打击乐器、节拍器、音叉和各种定音器等及上述乐器的配件、附件。

　　19、体育用品

　　高尔夫球及球具：包括高尔夫球杆、高尔夫球、高尔夫球包、高尔夫球手套、高尔夫球鞋。

　　包括高尔夫球外各种球类，各种棋类、健身器具，一般体育活动、体操、竞技、游泳、滑冰、滑雪及其他户内外活动用具、鞋及其配件、附件，如航空、航海模型等。

　　20、自行车、三轮车及其配件、附件

　　包括不带发动机、电动机的自行车、三轮车、童车，及上述物品的配件、附件

　　21、其他物品

　　包括电话机、传真机、游戏机、缝纫机、编织机、剪草机、润滑油、油漆、室内装修用品、酒精，非皮质手提包、箱，香皂、牙膏、牙粉、牙线、漱口水、洗/护发液、浴液、洗手液，各类玩具、钓鱼用具、手动工具、便携式小型望远镜、眼镜、毛衣编织机，上述物品的配件、附件，工艺品等。

　　包括便携式复印机、灯具、咖啡机、电动榨汁机、电风扇、电烫斗、电吹风机、电动剃须刀、电动毛发推剪器、地板打蜡机、增湿机、除湿机、增除湿一体机、电暖器、空气清新机、家用吸尘器、电压整流器、电插头、开关、电动工具、家用地毯洗涤机等居家室内常用电器用具，上述物品的配件、附件。

　　实行意义

　　世界经济格局的转变促进中国经济深入市场自由化;

　　实现人民币区域贸易结算的重要性;

　　海南岛具有先行试点建设自由贸易区的历史机遇;

　　运用国人离岛免税政策可以促进海南岛商品自由贸易跨越式发展，与建设国际旅游相辅相成;

　　先行先试国人离岛免税政策为海南岛发展商品自由贸易创造优先条件。

　　黎明现象 - 简介

　　“黎明现象”是指糖尿病患者在夜间血糖控制尚可且平稳，即无低血糖的情况下，于黎明时分(清晨3～9时)由各种激素间不平衡分泌所引起的一种清晨高血糖状态。这一现象最初是1981年由国外学者Schmidt首先提出。

　　黎明现象 - 发生人群

　　黎明现象(DMDP)多发生在糖尿病患者中，亦可见于健康人群。应该注意DMDP与其它原因的清晨高血糖相鉴别，如降糖剂或夜间胰岛素(INS)不足所致夜间基础血糖升高延续至清晨的清晨高血糖、降糖剂过量所致的夜间低血糖后反应性高血糖(Somogyi现象)等。诊断除了解患者有无乏力、心悸、饥饿和出汗等低血糖症状、睡前尿糖及降糖剂的使用方法外，夜间每1～2小时监测一次静脉或毛细血管血糖，或用持续血糖监测仪监测夜间血糖，根据夜间血糖绘制夜间血糖曲线而作出正确诊断。目前多采用微型试纸血糖仪监测夜间手指毛细血管血糖，比静脉血糖微高，相关性良好。

　　黎明现象 - 可能机理

　　1、INS拮抗激素水平升高及INS抵抗增加

　　有人测定DMDP患者黎明时的血清生长激素(GH)、皮质醇、胰高糖素及儿茶酚胺等水平高于无DP的糖尿病(DM)患者，且用药物抑制上述拮抗激素的分泌可控制DMDP。大多数研究表明DMDP患者清晨血清GH水平升高为DP的主要原因，有人发现健康老年人GH分泌明显减少，其基础分泌仅为青年人的30%，且无明显DP发生。

　　2、机体对INS的廓清和需要量增加

　　有人对INS完全缺乏的IDDM并DP患者夜间持续输注葡萄糖(GS)和INS，发现维持其稳定的夜间血清INS水平于黎明时所需的INS输注速率加大，即机体对血清INS的廓清率增加。也有人用GS钳夹试验对DMDP患者夜间持续输注GS和INS，结果发现维持其夜间稳定的血糖水平于黎明时分所需要的INS量增加，可能与黎明时患者的INS拮抗激素分泌增加和机体对INS的廓清率增大有关。

　　3、其它

　　如患者的精神状态、黎明时的觉醒及睡眠深度等均可影响黎明时的血糖水平;另有很多研究证明正常人也存在DP，提示DM患者的DP仅为正常生理过程的扩大并明朗化，且为DM患者对血糖的代偿调节功能不全的表现。

　　黎明现象 - 临床处理

　　一般治疗

　　消除患者的精神负担，改善和加深睡眠，合理饮食、运动治疗和选用降糖剂，改善 INS敏感性等，均有利于DMDP的控制。

　　INS治疗

　　速效INS的应用

　　有人将DMDP患者早餐前皮下注射(SC)的速效INS和早餐提前至黎明时应用，也有人于黎明前肌注速效INS或夜间持续静滴速效INS均取得一定疗效，但因给患者带来诸多不便不易为患者所接受;较好的方法为持续皮下注射胰岛素(CSII)治疗过程中，于黎明时分增加速效INS用量，但开环式CSII缺乏持续血糖监测易发生低血糖反应，闭环式SCII价格昂贵不易推广。

　　中效INS的应用

　　晚餐前(17:30)SC中效INS 有人于晚餐前SC中效INS可有效地控制DM患者DP，多选用作用高峰持续时间较长的Monotard和Lente，若晚餐前与速效INS混注降低晚餐后高血糖更有利于DMDP的控制。

　　晚睡前(21:00)SC中效INS 有人于夜晚睡觉前SC中效INS成功地治疗了DM。

　　患者的DP且疗效明显优于晚餐前应用，可选用Monotard或Lente甚至作用高峰持续时间较短的NPH。作者在固定饮食和活动量及INS种类和剂量的前提下，将DP的IDDM患者晚餐前SC之NPH原剂量移至晚睡前SC成功地控制了DMDP，可能与NPH作用高峰后移至黎明有关。

　　根据DMDP患者夜间血糖曲线所提示的DP出现的时间和轻重，选择作用高峰与DP出现时间相吻合的中效INS及其注射时间并调整注射剂量。亦可参考DMDP患者的用药习惯选择注射方案。

　　长效INS的应用

　　有人早餐前SC长效INS-PZI或Ultralente治疗DMDP患者有效，且以Ultralente为首选。

　　高纯度INS的应用 选择高纯度、抗原性小的INS，提高INS敏感性，减少INS抗体形成，可选用单峰(MP)或单组份(MC)INS，以抗原性较小的猪INS较好，经济条件较好的患者可选用无抗原性的人INS。

　　生长抑素(SMS)治疗DMDP

　　最早有人发现夜间持续静滴速效SMS可抑制DM患者黎明时的GH分泌从而治疗其DP，清晨高血糖得以消除，但因速效SMS作用持续时间短，不便给药，加之对许多内分泌系统的影响以及胃肠道副作用等，使其临床应用受限。其后逐渐研制和应用了长效SMS治疗DP。Navascues等曾给患者晚睡前SC100mgSMS201-995(Sandostatin)成功地控制了IDDM患者的DP;Campbell等使用长效SMS(L363586)600mg晚睡前鼻内给药亦能有效地降低IDDM患者的夜间GH水平和清晨高血糖。故长效SMS愈来愈为治疗DMDP的有效药物。

　　抗胆碱能药物治疗DMDP

　　抗胆碱能药物亦可抑制GH分泌治疗DMDP。Davidson等给8例IDDM患者于夜间22:30口服溴化甲基东莨菪碱5mg，显示其24小时血游离脂肪酸水平降低，清晨高血糖亦得到控制，但可能诱发或加重DM植物神经病变患者的排尿困难或膀胱残余尿增多以及面红、心率增快等副作用。选择性胃窦迷走神经阻断剂可避免上述副作用，在临床应用更广，许多研究发现哌吡氮平(Pirenzepine)能成功地抑制IDDM患者的夜间GH分泌，控制患者的清晨高血糖，其给药方法多为晚睡前口服100mg～150mg或 15分钟内静注20mg，以口服给药法效果为佳。

　　甲吡酮治疗DMDP

　　午夜皮质醇分泌增多使INS的拮抗作用增强亦为DMDP的主要原因之一，Atiea给7例NIDDM患者于午夜24:00口服甲吡酮30mg/kg体重，其黎明时血皮质醇和血糖均明显下降，有效地控制了NIDDM患者的DP，但长期用药可能发生肾上腺皮质机能低下。

　　赛庚啶治疗DMDP

　　国内有人用赛庚啶12～16mg/d治疗18例DMDP，发现患者7:00的GH及皮质醇水平降低，有效地治疗了DMDP，其机理可能为赛庚啶通过其较强的抗组织胺与拮抗5羟色胺的作用抑制垂体前叶分泌GH及ACTH而降低清晨高血糖。

　　总之，DMDP为机体于黎明时分INS拮抗激素分泌增多和对INS的清除率及需要量增加所致;其治疗方法诸多，以晚餐前及晚睡前SC中效INS和应用长效SMS、选择性胃窦迷走神经阻断剂哌吡氮平疗效较好，易为广大患者所接受。

　　拼音：lǐ xìng jiā pǔ

　　简介

　　李姓家谱种类繁多，数量惊人，据说美国犹他家州谱学会存有115种，北京图书馆收藏有67种，民间保存者不计其数。从时间上说，李姓族谱始于宋代，盛于明、清，还有一些是近现代的，基本上都是私修，而且有初修、续修、再修等版本。修谱的主要目的是“尊祖收族”，并对宗族成员进行“尊尊亲亲之道”的伦理教育，也就是尊敬祖先，加强宗族团结，明确怎样为人处事。族谱的主要内容是记载李姓世系(即世代相传的统系)和重要人物的事迹，一般前有序文、凡例，后记祠堂、祖茔、辈分、族规、家训等。序文介绍李姓起源、分支始祖、本谱编修宗旨等。

　　恋爱胆怯症 -简介

　　恋爱胆怯症是一种心理疾病，有些男性面对异性时会手发抖、头冒汗，甚至连开口问好都困难。专家认为治疗心理疾病，应该将药物治疗和认知行为调整相结合。

　　“恋爱胆怯症”一词由美国教授布赖恩·吉尔马丁1987年发明，但目前尚未获得官方认可。按照吉尔马丁的说法，患有“恋爱胆怯症”的男子普遍缺乏开始或维持一段恋情的能力。他们有工作，也有朋友，并非不善社交、毫无吸引力的失败者。他们只是没有信心与女性接触。

　　吉尔马丁说，患有“恋爱胆怯症”的男子并非不解风情，相反，他们中大多数人在早年就能感觉到异性的吸引力，成年后迫切地向往爱情。

　　调查研究

　　大多数心理学家认为，20%的人天生腼腆，但这不应该成为他们过正常生活的障碍。不过，英国罗汉普顿大学心理学教授罗伯特·埃德尔曼说，如果早年这种羞怯感被人为加剧，产生‘不值得和我交谈’或‘我总是说错话’的想法，就会导致病态。

　　“恋爱胆怯”网站的注册会员眼下有500多人。吉尔马丁对其中300名19岁至50岁的会员作跟踪调查，将他们的情况与200名正常男士比较。他得出结论，在美国有170万男士患有“恋爱胆怯症”，占男性总数的1.5%。研究还表明，这一人群还常有抑郁、焦虑等情绪。

　　埃德尔曼认为，没有必要给社交有障碍的人增加新“头衔”。不过，来自澳大利亚的网民萨博说，尽早意识到自己身体或心理上出状况是好事，而新病名能起到一定的警醒作用。

　　埃德尔曼认为，治疗心理疾病，应该将药物治疗和认知行为调整相结合，“否则，你虽然缓解了症状，但没有改变消极的思维方式和回避行为”。

　　治标加治本

　　一些心理专家反对“恋爱胆怯症”的提法，认为害怕与异性交往等症状应该属于常说的社交恐惧症。 埃德尔曼认为，没有必要给社交有障碍的人增加新“头衔”。害羞的人与异性交往有困难，这是正常的事，“给‘社交障碍’创造一个同义词会导致一定风险。

　　也有人认为，诸如“恋爱胆怯”网站的热衷者多是十八九岁的青少年。这个年龄段的人担心自己找不到女朋友，未免为时尚早。 不过，来自澳大利亚的网民萨博说，尽早意识到自己身体或心理上出状况是好事，而新病名能起到一定的警醒作用。

　　理论上，人们过分的胆怯心理可以通过药物缓解。临床可使用抗抑郁剂，但有强烈的副作用，如盗汗、恶心、性欲减退甚至自杀倾向等。这似乎很难帮助患有“恋爱胆怯症”的男士坠入爱河。

　　埃德尔曼认为，治疗心理疾病，应该将药物治疗和认知行为调整相结合，“否则，你虽然缓解了症状，但没有改变消极的思维方式和回避行为”。

　　对于患有“恋爱胆怯症”的男性而言，最遗憾的是他们最终选择自暴自弃、安于现状。专家呼吁，如果你的办公室里有一个男同事总是一个人吃午饭或中年未婚，请多关心他。正如美国前总统亚伯拉罕?林肯所说：孤单的男人寻求伴侣。孤单的女人在家等待。他们永远不会见面。

　　病例

　　现年24岁的约翰在接受英国《星期日泰晤士报》女记者埃米·特纳采访前，从没有过单独和女性共进午餐的经历。面对特纳，约翰说话有些呜咽，像小孩子一样下巴抖个不停。好不容易平静下来，约翰开始讲述他的故事。他从没吻过女孩子，也没有和异性交过朋友。他疯狂地想和异性接触，同时又极度恐惧。

　　约翰患上了“恋爱胆怯症”。约翰说，他10岁时喜欢上一个女孩。他至今记得和那个小女孩一起玩的情景。他说，谈恋爱一直是他最大的心愿。约翰为人谦和，但总觉得自己对女性没有吸引力。他说，唯一一次女孩约他出去是在他14岁时。当时他回答：“如果我同意呢?”不料那女孩竟当着其他同学的面大笑说：“你被甩定了。”

　　在接受特纳采访前，约翰从未当面和别人提起过自己的苦恼，只是通过一个名为“恋爱胆怯”的网上论坛与“病友”交流。

　　拼音：lián yè tóng

　　物种信息

　　中文名称：莲叶桐

　　英文学明：Hernandia nymphiifolia(Presl)Kubitzki

　　俗名： 蜡树

　　科别： 莲叶桐科 (Hernanadiaceae)

　　原产地：台湾原产。

　　形态

　　树皮光滑。单叶互生，叶表像似涂上一层平滑薄蜡，全缘而光滑，呈心脏形盾状叶，叶片最长可达到20至40公分，宽约15至30公分，叶柄几乎与叶子的长度相等;聚繖花序单性、腋生，每3朵聚生，中间为雌花，两旁为雄花;核果藏在碗状的肉质总苞中可随海流漂移，总苞内藏有种子具有毒性，但含有油质可提炼用来当为肥皂、橡胶代用品原料，树液可当脱毛剂。莲叶桐与棋盘脚同为热带海岸林中最重要的组成树种，可做为防风定砂或居家庭园观赏植物。

　　常绿乔木，单叶，全缘，有长柄，叶心形有光泽，叶基近盾形。聚繖花序成圆锥状排列，有总苞、有银白色绒毛，雌花位于花序中央，雄花位于两侧;每聚繖花序由4片绿色披针形之小苞片包被;总苞片肉质，花白或乳白色; 核果包被于膨大之苞片。

　　分布

　　主要分布恒春及绿岛，兰屿海岸。广泛分布于世界海岸。在台湾数量相当稀少，濒临灭绝。

　　研究和推行廉政建设，首先要对廉政的基本内涵进行科学、准确的界定。从文字解释学上看，“廉”即廉洁，“政”即国家政权机关及其公务活动，廉政即“廉洁的政治”。但由于有关廉洁的判断标准具有主观性和发展性，政治又是一个需要具体化的时代性概念，所以廉政在不同的语境中和具体范围内呈现出多层次的含义。我国有学者从现代社会廉政的特征和实质出发，认为廉政包含四个要素：一是“廉正”，指政府及其官员在履行公务、处理问题的过程中廉洁而公正、廉洁而正直，不贪污、不受贿、不枉法，二是“廉朴”，指政府及其官员取之于民者少而用之于民者多，三是“廉节”，指政府及其官员在国家管理活动和处理与社会公共事务有关的活动3中具有清廉无私的品德或节操，也称廉德，四是“廉制”，即有关廉政的制度。 还有学者从廉政的内容出发，认为廉政的基本涵义有四：其一，就“政局”而言，要造就一个公正l廉明的政治局面和政治氛围，其二，就“政制”而言，要建立廉洁高效的政治制度和法律制度，其三，就“政策”而言，要制定并严格实施确保政治清明的政策和措施以取信于民，其四，就“政德”而言，要求各级官吏树立廉洁奉公的官德和不贪不淫的私德以为民之表率。

　　连环格

　　别名：连环扣

　　格规：连续三次扣底。

　　格法：谜面扣底，底又成面，面再扣底，底又成面，三扣而止。

　　谜例：我欲与君相知，长命无绝衰(谜格二、温州俗语、县名)

　　⑴白头、鸳鸯⑵相靠老⑶长安

　　释例：题面‘我欲与君相知，长命无绝衰’扣谜格二──白头、鸳鸯。再将‘白头鸳鸯’为面扣温州俗语──相靠老。再以‘相靠老’为面扣县名──长安(县)。三扣而止。

　　附注：本格须连续射三底。如只射二底的称‘连璧格’。如将‘花间一壶酒’(猜化学名词一，食品一)‘芳香醇’──‘花生浆’即是。

　　冷冻头颅是指去世前冷冻头颅，并在未来科技发达后复原头颅的一项技术。但有科学家指出，这是一项诈骗行为。

　　冷冻头颅-概述

　　俄罗斯人体冷冻公司KrioRus负责人(左)与想要冷冻自己大脑的投资银行家欧萨奇

　　俄罗斯35岁的投资银行家因诺肯蒂·欧萨奇平时最担心的事情恐怕就是万一他去世后，将再也无福消受他赚来的万贯家财了。所以欧萨奇生平最大的梦想就是希望自己能长生不老，当然他知道世界上并没有所谓的“长生药”。欧萨奇经过大量研究后，深感低温冷冻头颅的方法，倒是有可能帮他实现“长生不老”的梦想。于是，欧萨奇找上了位于人体冷冻公司——克里奥鲁斯公司，并和该公司签下合约，希望在自己去世后委托该公司将他的脑袋冷冻储存起来。

　　冷冻头颅-原理

　　克里奥鲁斯公司创建于5年前，是首家美国以外的人体冷冻企业。该公司提供的服务就是冷冻储存那些盼望“复活”的死者的身体或头颅，从而等待将来科学发展到某一程度时，可以将冷冻的死者“唤醒”。死者的身体和脑袋都会被储存在零下196摄氏度的液态氮里。

　　经营该公司的老板表示，大脑运作像计算机硬盘，当中内容可冷冻储存到未来。克里奥鲁斯公司的老板达尼拉相信，当数十年或数百年后人类科学发展到某一程度时，人类就可以对头颅进行“移植”，从而能将前者的知识和记忆全部移植到新的身体上。到那时，今天保存的“冷冻头颅”就可以被科学家植入某个“仿生人”或某个普通捐赠人体的身上，新的人体将继承“冷冻头颅”内的所有知识、记忆和习性，从而使死者通过“冷冻头颅”的方法达到某种“永生”的目的。

　　冷冻头颅-价钱

　　克里奥鲁斯公司冷冻头颅的预收费用是1万美元，而如果顾客需要冷冻整个身体，那么预收费用将高达3万美元。目前克里奥鲁斯公司已经拥有30多名准备在死后冷冻头颅或身体的“签约客户”。

　　冷冻头颅-法律

　　人体冷冻在全球大多数国家都属于违法。

　　冷冻头颅-遭遇谴责

　　一些科学家们却对指责这种行为是一种“专骗死人钱”的诈骗行为。低温生物学研究专家瓦伦汀·格里申科对记者说：“他们在欺骗别人，他们主要是为了骗钱，这纯粹就是诈骗。如果你今天能够冷冻人体——即使是将一个活着的和健康的人冷冻起来，那么当你再为他解冻后，他也不可能再活下来。除了细胞，我们今天无法冷冻保存任何人体器官。”

　　鹿纹-简介

　　1、青铜器纹饰之一。《说文》：“鹿，兽也，象头角四足之形。”一般构成多两鹿相对，回首，作跪

　　伏状。有的有角，也有的无角。施于卣，簋的口部或底部。通行于西周前期。在春秋晚期和战国时青铜器上，也见有少量鹿纹。

　　2、鹿，古代认为是一种神物，是人升仙时的乘骑。西汉初期诗赋《楚辞·哀时命》：“骑白鹿而容与。”所以古代装饰以鹿为题材的不少。如河南洛阳西汉壁画墓隔墙上，有一对称的三角形雕砖，各刻一白鹿纹。湖南长沙马王堆西汉墓漆棺上，画有仙人骑鹿。在石刻，铜器和漆器上，也常见到各种鹿纹。

　　鹿纹-来历

　　鹿是古人心目中的一种瑞兽，有祥瑞之兆。《符瑞志》载：“鹿为纯善禄兽，王者孝则白鹿见，王者明，惠及下，亦见。”因此古代玉器中鹿纹图案较多，造型亦千姿百态，丰富多彩。它们或卧，或立，或奔跑于山间绿野，或漫步于林间树下，皆秀美生动、典雅可爱。尤其是唐宋以后，古人借鹿与禄之谐音，以象征福禄常在，官运亨通，应用更加广泛。随着朝代的更替，人们审美意识的不断变化，以及琢玉工艺的进步、提高，玉器上鹿的形象日渐丰满完美，画面内涵也更加丰富，充分表达了人们向往美好、吉祥之意趣。对历代鹿纹图案进行探讨和研究，既可以使我们了解鹿纹的发展、演变过程，也可以为包括古玉在内的鉴定、断代提供一个依据。

　　从目前考古资料看，史前玉器中动物纹较为少见，仅在红山文化和良渚文化中发现了一些形制简单的动物形象，如龟、鱼等。直至商代晚期，玉器上的动物造型才逐渐丰富起来，张口露齿的虎，缩头缩尾的龟，温静可爱的鹿，虽然形象拙朴，但线条简洁生动，反映了当时的琢玉技术已经能够在坚硬的玉器上雕琢出复杂的动物形象。

　　鲁山山行是由北宋大诗人梅尧臣写的一首五言律诗，梅尧臣是宋诗开山祖师。这首诗语言朴素，描写自然，其中情因景生，景随情移，以典型的景物表达了诗人的“野情”。另外，诗境的揭示与开拓也留给人不尽的余韵。

　　作品鉴赏

　　首联：看见了山野非常喜爱，心中很满足，群山连绵起伏的，时高时低，一个惬字，足以体会出当时作者心满意足的心情。

　　鲁山层峦叠嶂，千峰竞秀，一高一低，蔚为壮观，正好投合“我”爱好大自然景色的情趣。这就是开头两句诗的意思，说明所以要登鲁山游览，是因为内合情趣，外有好景，也就成行了。

　　颔联：优美的山峰波浪起伏，走在幽静的小路上，仿佛走进了迷宫似的，一个迷字，说明诗人当时被路高迷糊了的优雅心情。

　　走到一处可以看到一种好峰，再走向另一处，又可以看到另一种奇岭，所以说“随处改”。“随处改”这个“改”字下得妙，如果在山中坐立不动，总是一个角度看山，好峰就不“改”了，因为“行”，所以好峰才处处改，由一个画面换成另一画面。以“改”字体现“行”，正切合诗题“山行”的意思。一个人在山间小路上行走，曲曲弯弯，走着走着，连自己也不知走到哪里去了，有时竟迷失了方向。“幽径独行迷”，“迷”的原因正是诗中说的，一是曲径幽深，容易走错路，二是独行，自己一个人，无人指路，也容易走错路，于是“迷”了。这里把一个人游山的体验逼真地表现出来了。

　　颈联：霜落了下来，隐隐约约好像看见熊在上树，鹿在喝水，独特的视觉感受，让读者如临其境。

　　因为秋天才有霜，霜冻使得树叶都落光了，使得山中的树木一棵棵都光秃秃的，好象空荡荡的。这种“林空”的感觉，是秋天才有的。山林空荡，所以能看到熊瞎子爬到光秃秃的树上;透过稀疏的树缝，还看到野鹿在山溪旁饮水。这一联勾画出了一幅很动人的秋日山林熊鹿图。这画面是动的，熊在爬树，鹿在饮水，可是诗意却是静的，表现了山中人迹罕至、非常幽静的境界，这也是所谓动中有静的写法。

　　尾联：巧妙的运用了设问手法，写出了“空山不见人，但闻人语响”的语境，移步换景，一幅原生态的画面映入眼帘，表达出诗人超脱，淡泊的闲适恬静心态。

　　在山中走着走着，幽静的秋山，看不到房舍，望不见炊烟，自己也怀疑这山里是不是有人家居住，不禁自问一声“人家在何许(何处)”;正在沉思的时候，忽听得从山间白云上头传来“喔喔”一声鸡叫。噢，原来住家还在那高山顶哩。这最后一句“云外一声鸡”，非常自然，确实给人以“含不尽之意见于言外”的感觉。

　　凉茶是中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是凉茶文化的代表。凉茶，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶对于广东人，可以说是“生命源于水，健康源于凉茶”。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天完全可以当清凉饮料饮用。体质偏寒凉的不宜多饮，孕妇和儿童也不宜喝凉茶。

　　凉茶介绍

　　另有一说为，凉茶是广东、广西地区对煮好的中药的液体部分的通称。与某些针对特点疾病的中药茶，凉茶又一般指具有清热、下火功效的，一般人都可以喝的中药。凉茶不是茶

　　凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤;凉茶也不一定凉，热着喝效果更好，最有代表性的就是板蓝根凉茶。

　　夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是祛暑败火气最有效直接的方法。甚至有专家预测，板蓝根凉茶有望成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。

　　2007年我国凉茶销售量破500万吨，直逼可口可乐全球销量;其中出口到海外的产品已占到了总量的1/3，美国是最大出口国;

　　凉茶历史

　　凉茶历史

　　凉茶的历史悠久，公元306年，东晋道学医药家葛洪南来岭南，由于当时瘴疠流行，他得以悉心研究岭南各种温病医药。葛洪所遗下的医学专著以及后世岭南温派医家总结劳动人民长期防治疾病过程中的丰富经验，形成了岭南文化底蕴深厚的凉茶，其配方、术语世代相传。关于凉茶的历史典故、民间传说在岭南和海外广为流传，经久不衰。数百年来，林立于广东、香港、澳门的凉茶铺，形成了一条岭南文化的独特风景线。凉茶独特深厚的文化内涵使其具有持久的扩张力，这是目前世界上任何饮料都无法比拟的优势。

　　凉茶发明人

　　历史最早的广东凉茶是由广东鹤山人王泽邦于1828年(清道光八年)始创的王老吉凉茶。后来，王老吉凉茶漂洋过海，在世界各地的华人中流行170多年，可算是清热、解毒、美颜饮品的先驱。

　　凉茶文化

　　凉茶还具有独特的文化底蕴。“宝芝林”因黄飞鸿早就饮誉海内外;“王老吉”的创始人王泽邦被称为“药侠” ，与慈禧太后、洪秀全、太平军、林则徐等历史人物及事件紧密相连;名扬中外的“李众胜堂”药店的著名产品保济丸，远销东南亚、美国和加拿大等地。

　　凉茶配制技艺以家族世袭传承下来，已有数百年历史。“文革”中，凉茶文化虽遭到了严重破坏，不仅凉茶铺关门，有关凉茶的制作器具、遗址、遗迹、史料、照片等文物也所剩无几，但其在港、澳地区仍经久不衰。王老吉、上清饮、安方、健生堂、邓老、白云山、黄振龙、徐其修、春和堂、金葫芦、星群、润心堂、沙溪、李氏、清心堂、杏林春、宝庆堂、福庆堂、黄福兴等19个凉茶品牌的54个配方及其所构成的凉茶文化得到了民众的广泛认可。

　　凉茶现状

　　凉茶现状

　　凉茶文化的悠久历史和广泛的民间性、公认的有效性、严格的传承性及巨大的发效应，使其成为世界饮料的一匹“黑马”。目前，凉茶产量已达200万吨(含港、澳地区)，2006年，凉茶销量已超过可口可乐在中国大陆的销量。2007年产销量达600万吨，销售范围已覆盖全国及美国、加拿大、法国、英国、意大利、德国、澳大利亚、新西兰等近二十个国家。在产业高速发展的今天，作为中华药茶文化的组成部分，保护和发扬凉茶文化具有一定的现实意义。

　　凉茶入选非物质文化遗产

　　2005年底，凉茶已入选为国家非物质文化遗产，2006年5月28日，广东凉茶成功列入国家首批“非物质文化保护遗产”名录。因凉茶是中医药文化中的一个分支，是岭南饮食文化中的重要一环，国家的凉茶强制性标准正在研究中，将有利于规范全国凉茶市场，但凉茶文化之所以生存至今正是因为街头巷尾的上万家凉茶铺，目前国家非常重视非物质文化遗产的保护，强制性标准值得商榷。

　　凉茶品牌

　　板蓝根凉茶，王老吉，邓老，下火王，安方凉茶、剑波凉茶，霸王凉茶，一

　　匹罐，潘高寿，上清饮，和其正，顺牌，致中和，陈李济，黄振龙，金葫芦，白云山，润心堂，清心堂，杏林春，平安堂，黄志强，沙溪，徐其修，健生堂，春和堂，神力，宝庆堂，老中医，益草堂，百草堂，广健堂，不二碗，春和堂，阿福，老翁，深宝,万吉乐等。

　　凉茶种类

　　按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类

　　一、清热解表茶　主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。

　　二、解感茶　主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有去年“非典”时期卖到天价的板蓝根。饮料型的有“邓老凉茶”等。此茶四季都适饮。

　　三、清热润燥茶　特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等，饮料型的有“邓老凉茶”等。

　　四、清热化湿茶　其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，饮料型的有“邓老凉茶”等。适饮于夏季。

　　凉茶的作用

　　凉茶具有中药的四气五味

　　暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的。即使是可以当作食品来用的药材，也同样具有中药的四气五味。比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。所以说，凉茶也是药，可以在适当的时候用来解解暑，但喝的时候应该节制有度。

　　部分人不适宜喝凉茶

　　一些人认为，夏季气温太高，喝喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用，一些家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当作饮料来喝。其实即使在炎热的夏季里，仍有一大部分人是不适宜喝凉茶的。

　　1.阳虚体质的人：现代人阳虚体质居多，现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼;此外，空调的使用使夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发乏力。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。

　　2.苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

　　3.月经期和产褥期女性：经脉的温煦是保持脉道畅通、防止淤血阻滞的关键。女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。

　　4.儿童和老年人：儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症

　　凉茶功效

　　1、溪黄草茶　具有清肝排毒，利湿祛黄的功效。适用于急慢性肝炎、胆囊炎的功效。

　　2、淡盐凉茶　具有能止渴解热除烦，治头晕恶心的功效。

　　3、生津润燥茶　具有清热利咽，生津止渴的功效。适用于咽喉肿痛，咽干口燥热症的功效。

　　4、下火王茶　具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。5、广东凉茶　具有清热解暑，去湿生津的功效。用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿黄的功效。

　　6、苦丁凉茶(冲剂)茶　具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。

　　7、无糖夏桑菊　具有治疗风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛者的功效。

　　8、降火凉茶　具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

　　9、果汁红茶　具有既可去火，又很爽口的功效。

　　10、五花去湿茶　具有清热祛湿，解暑除烦，生津止渴，健胃消滞的功效。

　　11、桑菊清热茶　具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。

　　12、玉叶银花茶　具有清热解毒，凉血利咽，排毒消肿的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

　　13、鲜车前草茶　具有清热利尿，渗湿通淋，明目、祛痰的功效。适用于水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽的功效。

　　14、平肝清热茶　具有清肝排毒，凉散风热的功效。适用于肝气郁结，肝脾湿热的功效。

　　15、苦夏凉茶　具有芳香化湿，清热祛暑的功效。适用于咽干口燥，咽喉肿痛，暑热病症的功效。

　　16、蛇胆下火王茶　具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

　　17、湿热清凉茶　具有泻火解毒，清热燥湿，清肝火的功效。清内热凉茶　具有凉血泻火，清热生津，滋阴润肺的功效。

　　18、胃热清茶　具、有清热生津，燥湿化痰，下气除满，适用于胃部灼热、不思饮食、口渴唇燥，胃热口臭的功效。

　　19、鱼腥草茶　具有具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋功效，其药理作用为抗菌、抗病毒、降压，为消炎解热药，治疗呼吸道、尿道、肠道多种细菌感染或病毒感染性疾病的功效。

　　20、金银花茶　具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫作用的功效。常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡症，亦用于风热感冒，支气管炎病症的功效。

　　21、感冒茶　具有清热解毒,祛毒利湿,伤风感冒的功效。

　　22、菊花雪梨茶　具有清热解毒,清肝明目,疏风散热的功效。

　　23、清热解毒凉茶　具有疏风清热，排毒消肿的功效。适用于咽喉肿痛，风热感冒，烦渴目赤风热病症的功效。

　　24、四季凉茶　具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

　　25、鸡骨草凉茶　具有舒肝清热，祛黄利湿的功效。适用于急慢性肝炎的功效。

　　26、二十四味凉茶---疏风散寒，解表清热，生津止渴，祛痰止咳的功效。适用于四季感冒，咽干口燥，咽喉肿痛，温病发热症的功效。

　　27、苦丁凉茶(袋泡)茶　具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。

　　28、鲜茅根凉茶　具有清热生津，解暑除烦，利咽润喉的功效。

　　29、鲜芦根凉茶　具有清热祛暑，生津止渴的功效。适用于暑热咽干，烦渴目赤，咽喉肿痛的功效。

　　30、罗汉果五花茶　具有:祛湿化痰,清热润肺的功效。

　　31、山楂开胃茶　具有健食开胃,消湿化积的功效。

　　32、西瓜皮凉茶　具有有祛暑利尿解毒之功的功效。

　　33、薄荷凉茶　具有提神醒脑的功效。

　　34、香兰凉茶　具有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效。

　　35、陈皮茶　具有常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃的功效。

　　36、鲜藕凉茶　具有常饮能去火化淤的功效。

　　37、橘子茶　具有如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用的功效。

　　38、桑菊茶　具有可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效的功效。

　　39、荷叶凉茶　具有可防暑降温的功效。

　　40、儿童夏桑菊　具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。

　　41、小儿果味清热茶　具有清热解毒，祛痰止咳的功效。适用于小儿风热烦躁，口干喑哑，咳嗽痰多热症的功效。

　　42、小儿果味夜尿茶　具有滋肝肾，补气血的功效。适用于小儿气血不足，夜尿频繁者的功效。

　　43、小儿果味偏食茶　具有健脾消食的功效。适用于小儿厌食偏食的功效。

　　44、小儿果味便结茶　具有适用于小儿大便干燥硬结，大便成羊屎状颗粒，可使大便软化，减少大便困难的功效。

　　45、小儿果味疳积茶　具有健脾开胃，消食化滞的功效。适用于小儿食积、消瘦、不思饮食的功效。

　　46、小儿果味开胃茶　具有健脾开胃，消食化滞的功效。适用于小儿食积、不思饮食的功效。

　　47、小儿果味虚汗茶　具有滋补肝肾，益气健脾的功效。适用于小儿肢倦乏办，食欲不振，虚汗淋漓的功效[1]。

　　凉茶DIY

　　清凉解渴凉茶

　　1.西瓜皮凉茶

　　制作方法：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀

　　功效：有祛暑利尿解毒之功。

　　2.薄荷凉茶

　　制作方法：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。

　　功效：提神醒脑。

　　开胃凉茶

　　3.香兰凉茶

　　制作方法：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。

　　功效：解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

　　4.陈皮茶

　　制作方法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　5.鲜藕凉茶

　　制作方法：将鲜藕75克洗净，切成片，放入锅内，倒入750克水，用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即可，放入适量的白糖;

　　功效：常饮能去火化淤。

　　防暑降温凉茶

　　6.橘子茶

　　制作方法：将橘子肉和茶叶用开水冲泡，可制成橘子茶，它可防癌、抗癌和预防心血管疾病

　　功效：如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

　　7.桑菊茶

　　制作方法：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成

　　功效：可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

　　8.荷叶凉茶

　　制作方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用

　　功效：可防暑降温。

　　9.淡盐凉茶

　　制作方法：开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮

　　功效：能止渴解热除烦，治头晕恶心。

　　清热去火凉茶

　　10.果汁红茶

　　制作方法：锅中加水750毫升，加热至沸倒入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后放入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，再加冰水150毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许

　　功效：既可去火，又很爽口。

　　11.凉茶

　　原料：金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶等。

　　功效：清热解毒。

　　注意事项

　　凉茶禁忌

　　1.不要喝隔夜凉茶

　　过去，很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。

　　2.凉茶可煮可泡

　　最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与现在的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。

　　最适合的容器;玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，但要从茶料药性的最好发挥角度来说，还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。一则不伤料，二则它装茶不馊，三则比其他容器更具备降温的作用，倒出来的茶水冰凉沁口。

　　3.心急喝不上凉茶

　　虽然凉茶只需煮5～10分钟时间，但要等它凉了再喝却要花半天工夫。有节约时间的办法，可以往煮好的凉茶里冲凉白开，这并不影响凉茶的功效。

　　4.凉茶也是药

　　凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用[2]。若体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候;尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱，若长期服用凉茶，攻伐不止，会损伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。小儿虽易生病，但其脏气清灵，充满生机，有病亦易于康复。有的儿童易感冒咳喘，一个月甚至发病3～4次，其中不少病例是由于婴幼儿期间过量服用药性苦寒之凉茶损伤脾肺之气所致。为此告诫人们，凉茶服用也有忌。脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期的妇女要慎服。即使是健康人，过度引用凉茶轻者脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。

　　凉茶是岭南人民根据本地的气候、水土特性，在长期预防疾病与保健的过程中以中医养生理论为指导，以中草药为基础，研制总结出的一类具有清热解毒、生津止渴等功效的饮料总称。分析凉茶“高热”的原因，有关专家指出，首先，凉茶无毒有效的特点十分符合现代人的消费特点。饮用凉茶是两广人民长期同大自然作斗争总结而来的一种护身法宝。据有关医药专家介绍，凉茶凉而不寒，清热而不伤脾胃，没有肝肾毒性，四季皆宜，无病时可防病，有病时能治病，“秋冬防秋燥、春夏祛暑湿”。

　　凉茶具有中药的四气五味

　　暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的。即使是可以当作食品来用的药材，也同样具有中药的四气五味。比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。所以说，凉茶也是药，可以在适当的时候用来解解暑，但喝的时候应该节制有度。

　　部分人不适宜喝凉茶

　　一些人认为，夏季气温太高，喝喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用，一些家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当作饮料来喝。其实即使在炎热的夏季里，仍有一大部分人是不适宜喝凉茶的。

　　1.阳虚体质的人：现代人阳虚体质居多，现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼;此外，空调的使用使夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发乏力。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。

　　2.苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

　　3.月经期和产褥期女性：经脉的温煦是保持脉道畅通、防止淤血阻滞的关键。女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。

　　4.儿童和老年人：儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状[3]。

　　凉茶热饮

　　凉茶热饮效果更好：一般人认为，凉茶一定是凉着喝，其实不然。广东传统凉茶有很多的种类和配方，分苦和甜两种，但是人们基本上都是热着喝。夏季暑湿当道，广东人习惯喝热的凉茶，一是热茶更能喝完之后浑身出汗、清凉爽快;二是清热解毒、健脾利湿。广东凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液，如果把凉茶在冰箱里冰镇后饮用的话，不仅丧失了热饮的作用，更重要的是损伤胃肠。

见“ 粮餉 ”。

见"粮饷"。

(1).缴纳田赋之民户。《明史·食货志二》：“里甲催徵，粮户上纳，粮长收解，州县监收。粮长不敢多收斛面，粮户不敢搀杂水穀糠粃。”
(2).方言。地主。《太平天囯歌谣》：“毛竹笋，黄又黄，农民领袖 李忠王 。种田人见了他赛过亲娘，粮户见了他像见阎王。” 周立波 《暴风骤雨》第一部六：“ 伪满 压迫咱们十四年，粮户苦害我们几千年。” 李劼人 《天魔舞》第二章：“何况说起来，你还有家当，大小总算个粮户。”

犹燎祭。 宋 王安石 《敕修南郊式表》：“故国家讲燎禋之上仪，而臣等承撰次之明詔。”

26日上午，上海铁路局管内从深圳西开往合肥的K256次列车途径南昌站时，15号车厢多名乘客向记者反映了26日凌晨在这趟列车上的打人事件。

据称，列车上的一名乘客与列车工作人员发生口角，另一名男性中年乘客进行劝架 ，却被列车上的3名工作人员殴打，其中一人身穿列车长制服。江西赣州市急救中心表示，120急救赶到时被打者已经死亡。

官方回应：相关部门表 示对“K256次列车员被指打死乘客”事件不知情

劣性刺激，是指令人不满意、不舒服、不愉快的外界刺激。适当的“劣性刺激”能提高孩子的心理承受力。

劣性刺激——类型

父母要让孩子感受一下饥饿的滋味，因为有些孩子的营养补品多，零食不离口，经常挑食拒食，饭到嘴边没胃口。不妨有意识的给一点“饥饿”刺激，饿了就能使食欲旺盛。同样，孩子在心理上也需要“饥饿”刺激。每个孩子都有欲望，父母如果无限制的满足他的一切欲望，孩子的兴奋感会处于饱和状态，就会失去追求的热情。因此，父母就要制造欲望的空腹状态，让他有“饥饿感”。比如有些父母给孩子买了很多玩具，这反而会使他东挑西捡，兴趣不专一。相反，当孩子缺少玩具时，他会专心的玩，玩得更津津有味。　　

在父母温暖怀抱长大的孩子，生活一帆风顺，长大后稍遇困难就束手无策，表现出胆小、依赖成性、意志薄弱。因此父母有必要从婴幼儿时期有意识的给他设置一些障碍，增加他的心理承受能力和克服困难得意志。比如，孩子学走路会摔跤，要让他克服困难，在多次摔跤后，终于学会走路。要孩子独自一人关灯入睡，就需要他克服胆小、惧怕的心理。喜欢睡懒觉的孩子，早上不肯起床，父母不妨安排好生活日程，让他早起早睡，跑步锻炼。从日常生活的小事中，要让孩子感到人生的道路并不是畅通无阻的，而碰到困难和障碍是经常有的事。 　　

有些父母认为孩子小，做不了什么事，就包办代替，孩子从小不劳动，不知什么是苦累，以后就会逐渐变得懒散、依赖、怕苦，活动少，缺乏锻炼，不仅对身体发育不利，而且还会影响智力发育并促使不良性格的形成。尽管孩子还小也要让他做一些力所能及的事，如学习自己穿脱鞋袜、洗手洗脸、整理玩具，还可以帮助大人拿报纸、浇花等。

孩子都喜欢听好话，听到批评就不高兴，父母要能够让孩子从小学会分清是非。知道对错，要让他明白做了不对或不好的事情要听从父母的劝告，否则要受到批评。使他感受到“约束”，不敢随心所欲。比如，有一个孩子乱翻爸爸的抽屉，把里面的东西仍了一地，妈妈看见批评了他，他就大哭，妈妈又给他慢慢讲道理要他接受批评，去将东西拾起来，对爸爸说“对不起”。几次批评后，孩子再也不乱翻爸爸的抽屉了。