K开头的词语

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　　1 主要栏目

　　本刊设有理论探索、财会统计、艺术设计、管理科学、高等教育、基础教育、幼儿教育、课题研究、教学方法、教学管理、素质教育、师范教育、教师教育、国外教育、学校管理、论坛集萃、优秀教案、班主任工作、教育研究、教学管理、办学模式探索、创新教育、科技前沿、党政建设、社科论坛、名校展示等栏目。

　　窥私门 -简介

　　2010年9月27日，360安全卫士在宣布发布的一款隐私保护器，它专门曝光窥私软件，而当时这一软件唯一支持监控的软件，就是腾讯的即时通讯软件QQ。双方为此口水战不断，相互回击。被称作“窥私门”。

　　事件起因

　　此次事件争斗的导火索是360安全卫士在2010年9月27日宣布发布的一 款隐私保护器，它专门曝光窥私软件，而当时这一软件唯一支持监控的软件，就是腾讯的即时通讯软件QQ。当时经业内人士测试，启动360隐私保护器后，显示“本工具将监督并记录其他软件对您电脑内隐私文件的窥视”，并在5分钟内检测出多个文件或目录被QQ查看过。而360之所以要揭开由来已久的网络“潜规则”，最主要的还是腾讯将QQ医生升级为QQ管家，其内容涵盖了360主要功能，直接危及了360桌面领域的市场。

　　对此，腾讯公司很快发布官方声明，表示腾讯QQ一直在不断强化安全特性，对QQ用户上网环境加强安全检测，并没有窥探隐私，反而有效保护了QQ用户的信息安全。

　　此后几天，围绕着QQ进程有没有访问磁盘文件、特别是有没有访问了网银等涉及隐私的文件等问题，两方口水仗不断。

　　事件过程

　　2010年9月27日，360公司推出一款个人隐私保护工具——360隐私保护器。记者也曾试用过360隐私保护器，发现在运行后，“保护器”提示电脑中的一些文件在用户完全不知情的情况下被QQ的软件“窥探”过。一时间，注册了 QQ的上亿网友纷纷为自己的隐私被“窥”而怀疑进而气恼，腾讯陷入“窥私门”。

　　2010年9月27日当晚，腾讯便发出官方声明，称QQ绝对没有窥探用户隐私的行为，并表示QQ扫描文件的安全模块采用了安全软件普遍采用的检测技术，主要是为了系统地发现和清除各类木马，绝不涉及用户隐私的泄露。

　　2010年9月28日，腾讯科技发文称“360浏览器涉嫌借色情网站推广，遭公安立案调查”。

　　2010年9月29日，360又推出新版隐私保护器，增加监测MSN和腾讯TM功能，并称未来还会监测更多的软件。

　　业内评价

　　据公开数据显示，中国QQ用户数已超过6亿。如果海量用户隐私被窃取用以牟利，将涉及大量民事纠纷、经济案件和违法犯罪，不但会造成巨额损失，更蕴藏着不可估量的风险。

　　有很多的网友在论坛、微博上说，QQ聊天软件未经自己许可，悄悄查看与自身功能无关的用户电脑隐私文件，比如电脑中“桌面”、“我的文档”、浏览的网页、视频，甚至网银文件这让他们十分担忧。而尽管目前双方的口水仗还没有分出高下，但是从很多业内人士和法律界人士的态度来看，上网时的隐私保障的确是存在问题的。

　　比如上海的律师游云庭就认为，腾讯并没有正当理由查看用户与QQ服务无关的文件，这已经涉嫌侵犯用户的隐私权。如果QQ泄露数据，如卖给病毒和木马团伙、诈骗集团等，则涉嫌犯罪;如果QQ用这些数据自己使用，分析用于优化软件，则涉嫌不正当竞争。

　　中国公益律师联盟此前更是表示，将代表用户对腾讯公司的侵权行为发起公益诉讼。据联盟负责人王丰昌介绍，他们已接获大量各地网民要求正式起诉腾讯的协助要求，正积极准备，拟在全国发起对腾讯公司的公益诉讼。

　　金山安全专家李铁军(微博)： “我们发现这款360隐私保护器它是只针对QQ.EXE来做监视的， 只是简单的分析了一下， 发现它的程序内部是写死了， 只认这一个程序。如果把QQ的主程序QQ.EXE改名为其它的应用程序， 这个时候你仍然可以正常的使用QQ，但是它就不监控了， 认为什么结果也没有， 但是这个时候你把其它的记事本程序，好比说媒体播放器这样的软件(文件名)改写成QQ.EXE，你就会发现报告了很多与QQ的QQ.EXE侵犯隐私的这种信息，实际上你这时候运行的根本就不是QQ。”

　　央视：针对这一现象网络专家称，目前毫无可靠的方法可以验证新版“隐私保护器”是否能够正确的识别QQ等被监控的聊天软件， 但相关法律及行业标准的缺失， 已经成为日益阻碍互联网发展的因素。

　　360屡屡与各厂商斗法，固然各厂商做的并非完美，可能真的有损于用户利益，但360的行为看来也不算正当，实在不像一个互联网大公司的做派!

　　事件进展

　　由此看来，虽然事态究竟将如何发展，我们还需试目以待，但是跳开争端本身，我们更应该看到如何保护网民的合法 “隐私权”，已经成为一个迫在眉睫的问题。否则，在一个没有安全感的网络空间里，网民们能做的只能是小心一点，真正不想让别人看到的话，还是不要拿到网上去说了，这样的网络空间肯定不是大家想要的。

　　"战事"升级

　　2010年10月14日，腾讯正式起诉360不正当竞争，要求奇虎及其关联公司停止侵权、公开道歉并作出赔偿。据腾讯方面透露，目前法院已受理此案。同一日，奇虎对腾讯也给予同样回击，就对方“捏造事实、污蔑”等行为向法院递交诉状。双方各自都说有理，谁胜谁负当然有待观望。

　　不过，可以肯定一点，这件事已经引起了很强的关注度，而且以后也会有很多媒体和网民关注。从品牌传播的角度来说，360已经是赢家，而腾讯的形象在未来一段时间都与“侵犯隐私”脱不了关系。

　　在腾讯与360斗争最为激烈的时候，金山也推出了隐私保护器。

　　从本质上说，金山、360推广隐私保护器的直接目的无非是获得更多的用户，通过隐私保护器寻找新的商业模式。

　　“2010年9月27日，奇虎及其关联公司通过各种途径传播360隐私保护器。该隐私保护器直接针对QQ，将QQ安全检查模块的例行安全检查和QQ用户的正常操作列为‘QQ窥视用户隐私’行为，在QQ用户中制造恐慌情绪。”腾讯方面表示，虽然腾讯当天发表声明称该保护器是对腾讯QQ安全功能的误解，但360方面继续通过各种恶意方式扩大事件影响。

　　对此，盛邦(中国)首席顾问、著名律师于国富曾指出，“360与腾讯之间在某些产品上存在针锋相对的竞争关系，是同业竞争。如果360为了市场竞争需要，故意通过此款定制软件抹黑腾讯QQ，以达到诋毁竞争对手及其产品的目的，获取不当的竞争优势，很可能构成不正当竞争。”

　　针对腾讯的起诉行为，360方面在发给媒体的声明中表示，各界对腾讯提出的质疑，腾讯方面一直在回避，这时候起诉360，除打击报复外，不排除是为了转移视线，回避外界质疑。

　　360方面指出，除360外，微软的ProcessMonitor、Comodo、AVG、QQ侦探等检测工具都发现了QQ异常，腾讯是否一并起诉?QQ窥私事件发生后，腾讯发假新闻污蔑360涉黄，并用技术手段全面封锁360隐私保护器的下载地址，阻止网民下载，对此360将提起反诉。

　　值得一提的是，360的另外一个竞争对手金山也对360的专业性提出了质疑。2010年10月12日，金山安全中心“高危木马疫情播报”显示，一款名为“360U盘保护”的恶性木马利用360软件管家以及360杀毒的重大安全漏洞快速传播。该木马使用360安全卫士官方的数字签名以躲避其他杀毒软件的查杀，而360官方未能及时修复漏洞。

　　再次升级

　　联合声明

　　百度等发联合声明抨击360，360再发声明反击　　360安全卫士与腾讯因为之前的“隐私保护器”事件各执一词大打出手，10月27日，双方争执再度升级，腾讯联合其他几家互联网公司与360先后发布声明指责对方，前者呼吁“不与360发生任何形式的业务合作”，后者则称腾讯“贪得无厌，不但涉嫌偷窥用户隐私，而且不断强制捆绑，强迫用户使用其产品，扼杀互联网创业公司。”

　　加强自律

　　多家公司呼吁加强行业自律　　10月27日16点58分，腾讯科技在显要位置刊登了《反对360不正当竞争及加强行业自律的联合声明》，声明由腾讯、金山、百度、傲游、可牛等公司联合发布，声明举例称360曾将百度工具栏定义为恶评插件和系统安全漏洞，并提醒用户卸载;360安全卫士和360杀毒以“莫须有罪名”提示用户卸载金山网盾等，声明称360“不是保护用户安全，而是打着‘安全’的幌子，通过对用户实施‘安全恐吓’和‘安全欺诈’，达到诱导用户安装自己软件、卸载同行软件的目的，从而以此谋取不正当商业利益。”

　　这份声明还要求主管机构对360不正当的商业竞争行为进行坚决制止，对360恶意对用户进行恫吓、欺骗的行为进行彻底调查，并呼吁同行“不与360发生任何形式的业务合作”。

　　四面树敌

　　事件爆发之后，人们都在猜测360的动机。之前，360的CEO周鸿祎在各地的演讲中都以“为客户着想”来博得人心。在与江民和瑞星交战时，他也标榜360是正义的化身，不与流氓软件同流合污，不与收费软件称兄道弟。然而，这一次，360却耍起了“流氓”，从之前的“360不与QQ竞争”到如今的撕破脸，这回360是急上火了。　　近来360发起的攻击性话题都以网友为核心，都声称由于网友遭受到了某些不合法不合理的网络行为，所以才来主持正义。但有网友指出，其实他们都是“被代表”了，而360也未能提供证据确凿的网民调查报告来作为之前那些“公告”的凭证。

　　“见不得别人好”似乎已经成为了360的一大毒瘤。有媒体人士指出，反其道而行必定会引起行业的愤怒，这份声明或许就是360惹祸上身的佐证。业内人士分析，360近几年的发展一靠免费，二靠口碑，而此番连环事件在某种程度是对诚信的一种亵渎，也会因此打击到公司自身的形象。

　　360回应

　　360董事长称声明“可笑”　　随后360在其官网上对此声明进行回应，在一份名为《腾讯声明是为了转移视线回避“窥私”质疑》的声明中，360对参与联合声明的各公司进行了批评，称腾讯为“创新杀手，剽窃之王;尽管已垄断了大部分互联网领域，仍然贪得无厌”，称百度“在三鹿事件中，涉嫌收受三鹿公司巨额广告费，屏蔽有关三聚氰胺的报道”以及金山在“微点案中做伪证，用冤狱陷害竞争对手”。360称自己已经掌握了腾讯扫描用户硬盘的“超级黑名单”，而这份黑名单可以让腾讯“有针对性地抄袭，再以流氓方式强制捆绑安装自己的产品，形成对竞争对手的精确打击。”

　　360董事长周鸿祎还在微博上评论说：“一个是抄袭成性的剽客，一个是唯利是图的假药贩子，找了几个Loser，发表反对360不正当竞争的声明，这本身就是一个可笑的事儿。”

　　软件行业内讧　　网友淡定围观

　　腾讯和360各自的这份声明，也在网友中引起了不小的反响。

　　有网友表示支持腾讯，网友“降龙十巴掌”称“不用360很久了，一流氓软件出身的公司，你能指望做出什么好事。”也有网友支持360，网友“Sonata黎”说：“作为小用户，咱管不了啥正当不正当的，不过腾讯你先解释下为什么扫描我后台。”很多网友选择围观，网友“小木”说：“中国的IT界斗争果然激烈，不专心搞自己的东西，净搞不正当的斗争，怪不得那么多人骂你们。”网友“醉舞潇湘”则说：“谁免费，谁好用，我就顶谁，管他腾讯还是360呢，好用才是硬道理。”

　　专家呼吁

　　在360最新发出的回应中，以其人之道还治其人之身地将5家公司的历年来的“不光彩”全都数落了一遍，声称这是以腾讯为首的几家公司“为了转移视线”的“流氓行为”。此外，还透露“掌握了充足的证据”，可证明QQ以内置近700款软件的“超级黑名单”方式，非法扫描和获取竞争产品的各种信息，从而“有针对性地抄袭”。360还宣称会公布这份“超级黑名单”。针对《声明》中对其不正当竞争的指责，360硬将腾讯拉下水，称其为“中国互联网业不正当竞争的鼻祖”。

　　对于这些争端，北京大学法学院副教授邓峰在接受羊城晚报记者采访时表示，这类事件在法律上来说要考虑到名誉权是否和市场价值相关联，在取证和评估上国内法律程序十分复杂，也不好裁定。但是一旦进入了司法程序，对企业的名声会有损害，可能会被烙上“不良企业”的名号。业内相关人士也呼吁主管机构、行业专家和互联网从业人员对行业进行共同的监督，以促进中国互联网产业的健康发展。

　　事件影响

　　一般情况下，软件扫描硬盘后获得的数据会被上传到服务器端进行分析。如果上传的数据经过加密，那就很难判断其上传的是什么数据。因此，许多外资企业(如微软、IBM、英特尔)以及部分国内知名企业(华为、中兴、联想)等公司内部都严禁使用QQ聊天工具。而这次QQ“窥私门”事件促使更多国内外企业禁用QQ聊天工具。

　　与此同时，为了保护用户账户密码信息不被泄露，部分游戏客户端也加入了这场隐私保卫战。盛大游戏就于2010年9月30日下午在其多款游戏官网发表公告建议玩家在输入账户密码、付费充值、以及进行私密对话时请先关闭QQ。

　　有业界人士称，QQ“窥私门”事件大大提升了网民隐私保护的意识，这次360与腾讯的大决战无论结果如何，都是唤醒了网民维权意识，促使他们认真地对待自己的隐私信息的安全问题。

　　腾讯回应

　　回应一

　　安全检查是必要程序

　　声明中称，某公司“隐私保护器”把用户使用QQ的正常操作和QQ进行的必要安全检查都恶意误导为QQ在“窥视用户隐私”。

　　“实际上，在安全行业中这样的安全检查正是在保护用户的隐私安全。”QQ表示，QQ安全检查模块是一个查杀存在于整个电脑中盗号木马的安全软件，诬蔑QQ窥视隐私的某公司的软件扫描用户文件数量远远多于QQ安全检查模块，如按该公司对窥视隐私的定义，其本身就是最大的用户隐私窥探者。

　　“窥视”网银文档是误导

　　QQ声明自己并未“窥视”用户的网银文档或Office文档。

　　QQ解释，为了查杀盗号木马，QQ必须安全检查开机启动项、桌面快捷方式等位置是否正常。若网银程序或Office程序存在这些位置，会作为一个可执行文件例行检查。

　　然而，网银程序文件并不是网银账号密码或个人数据文件，Word程序也不是用户个人建立的Word文档文件。

　　某公司开发的“隐私保护器”把安全检查Word.exe程序的操作，当做“窥视”用户Word文档文件的操作来误导用户。

　　回应二

　　承诺保障用户安全

　　腾讯QQ表示自己不仅没有“窥私”，除了为用户提供安全检查以外，还做了许多安全工作来保护用户的账号安全。

　　声明中说，从2006年开始，腾讯组建了独立的QQ安全技术团队，每年投入大量的研发和运营资源，增强QQ各类安全特性，帮助用户增强账号安全和虚拟财产安全。

　　回应三

　　网友爆料：360也有“前科”

　　有网友表示，360此举有“贼喊捉贼”之嫌。记者了解到，原来此前，360安全软件同行金山公司和可牛公司都曾指责360安全卫士强行卸载自家的安全软件，并已诉诸法庭。

　　此前，著名博客作者郭卫东也发文揭发：有网络资深技术人员发现360安全卫士每隔5分钟就会把关于用户电脑使用情况的隐私文件上传到独立的IP地址上，他认为这种做法难逃侵犯用户隐私之嫌。

　　律师解读

　　近期腾讯QQ软件曝出“窥私门”，由于QQ拥有多达6亿用户，此事引起QQ用户很大的恐慌和愤怒。记者下载了360隐私保护器，启动QQ，五分钟后，在360隐私保护器上显示出QQ开始扫描电脑中的大量文件。在被扫描的928个项目中，有65个涉嫌隐私信息。记 者随后发现，新浪微博的用户大量上传、转载QQ扫描电脑文件的截图，新浪、搜狐、网易等纷纷发布相关新闻，指称QQ软件在未经用户允许的情况下，擅自扫描用户电脑文件，侵犯了用户的知情权和选择权，并涉嫌侵犯用户隐私。

　　声明

　　下午7：13分，一直对此保持沉默的腾讯门户网站发布《关于<360隐私保护器监测出QQ查看用户文件》的说明，称QQ软件中的安全模块，“采用了安全软件普遍采用的检测技术，系统地发现和清除各类木马。”而扫描用户电脑文件，是“对QQ用户上网环境加强安全检测，以预防木马盗号。”

　　互联网行业的知名律师姚克枫认为，腾讯公司的这份声明漏洞百出。他说，从这份声明上看，腾讯公司承认了QQ软件扫描了用户电脑中的文件。“但它没有直接回答这个问题：即使是QQ的安全模块在扫描用户文件，但它为何没有告诉用户这种行为，也没有告诉用户到底在扫描什么，第二剥夺了用户的选择权。用户有拒绝QQ扫描自己电脑文件的权利。如果用户没有主动同意QQ扫描自己电脑的文件，那么QQ就没有任何权利进行扫描，且在用户没有明确同意的前提条件下，此情况应当视为用户拒绝QQ对其文件进行扫描。

　　同时，姚克枫认为，从网友上传的截图中来看，没有任何充足的证据说明是QQ的安全模块在扫描用户电脑硬盘。“你看，都是QQ.exe(可执行文件)在扫描，QQ.exe执行的是聊天功能，不是安全保卫功能。一个聊天功能的软件怎么能到处偷窥跟自己不相关的信息呢?”

　　中国互联网协会2006年11月曾公布关于流氓软件的8条定义中，其中第八条规定，“未明确提示用户或未经用户许可，恶意收集用户信息的行为”，是流氓软件的特征之一。“因此，从这个定义上来讲，QQ其实就是流氓软件。”

　　窥一斑而知全豹 -解释

　　“窥”：从小孔或缝隙里看。“管中窥豹”：从竹管里看豹。

　　本意：从一个小管中去看豹子，只能见到豹子的一个小斑纹。

　　引申义：形容人鼠目寸光，只看到局部现象,以点带面。

　　管中窥豹，常和“可见一斑”连用。

　　典故出处：南朝宋刘义庆《世语新说.方正》:“此郎亦管中窥豹，时见一斑”。

　　据报道，昆明学院洋浦校区有人跳楼，跳楼者已被送往医院。 跳楼者是体育学院的11级的新生，昭通人，男性，今天下午2点左右从澄明苑8号楼5楼跳下。

　　大二时，他曾是班里的党支部书记。升大三时，他却因挂科学分不够，成了留级生。在以前的同班同学毕业纷纷离校之际，他的生命结束了。

　　昨日凌晨6时许，昆明市学府路昆明理工大学本部宿舍区内发现一名疑为跳楼死亡的男生。经过辨认，死者为2006级机电学院学生谢昆。在民警还没有调查出他确切的死因之前，谢昆的离去给同学们留下了无尽的猜测和惋惜。

　　凌晨3时

　　突然听见“咚”一声

　　“学习成绩不好，已经留级两次，再留级只能退学;家人打电话骂了他一顿;心理压力太大;跳楼自杀……”在昨日出事的校园里，一些目睹事情经过的同学对此事议论纷纷。

　　昨日上午9时许，记者赶到了昆明市学府路昆明理工大学宿舍区内，在一栋红砖混泥结构的5层楼房前，民警已经拉起了警戒线，正在勘察现场。警戒线内，一名已经死亡的男子睡在楼房大门旁的草坪旁。男子身着黑色体恤，黑色七分裤，头部全是血。

　　依据学生的指引，记者来到死者所住的宿舍。四栋楼5楼506室靠门左侧的上铺，是谢昆的床，被子没有叠，很凌乱。离506宿舍五六米远的地方便是厕所和水房，厕所的窗户没有设置任何防护栏。一些同学猜测，死者有可能就是从这里跳下去的。

　　“由于出事当晚正值周末，我便出去上网了。我走之前，宿舍里就只有谢昆和另一名同学在。”与谢昆同住一个宿舍的舍友说，昨日9时许他才回到宿舍。由于宿舍里的人都是刚搬进来的，彼此之间不是很熟悉。平常谢昆也不怎么说话，只会一个人看小说。而住在506室隔壁的一名同学说，出事当晚23时，他到506串门时还看见谢昆躺在床上看书。当晚，楼里也没有发生打架和其他的异常情况。

　　虽然目前正值暑期，但昆明理工大学仍然有很多同学留校。包装专业大三的皮同学说，昨日，他的哥哥从丽江来昆明办事，凌晨6时30分，哥哥下火车后就来学校看他，刚到楼下就发现一名男子躺在地上。哥哥随即跑上五楼告诉他，同学们朝楼下观望，才知道出事了，随即有人报警。随后，莲华派出所民警赶到现场，经过120医生确认，男子已经死亡。此时，有同学认出死者是住506室的谢昆。

　　“大概半夜三时左右，听见‘咚’的一声，声音很大，随后就什么也没听见。”昨日，住在四栋三楼宿舍的一名学生向民警介绍。

　　毕业道别

　　并未有什么异常

　　昨日10时许，由于事故现场被封锁，出事的楼栋里已很少有学生出入。死者原来的同班同学说，谢昆是机电工程学院的学生，今年22岁。刚上大学的时候他和谢昆都分在04届6班。谢昆平常为人处事很不错，最喜欢打篮球，还经常组织班里的活动，同学们对他的印象一直很好。刚上大一，他的学习成绩还不错，可到了大二，他就经常看小说、玩游戏，学习成绩就开始下滑。由于大二他挂科太多，学分没有修够，就被学校作了留级处理。他虽然曾是班里的党支部书记，而且是预备党员，但因为学习成绩太差没有转为正式党员。

　　“同学们都毕业了，可他却以这样的方式来向我们告别，只要有生命存在，还有什么事情不能克服呢?”这名同学称，谢昆留级后，与原班同学的交往也相对较少。平常班里有什么活动也会通知班里的一些留级生，但由于各种原因，这些同学很少来参加。由于正值学校放假，按照学校的规定，应届毕业生7月4日之前必须离开学校，找到工作的同学纷纷离开了校园，还没有找到工作的毕业生就留在了学校里。一些毕业生前些天找谢昆道别时，并没有发现他有什么异常。

　　挂科留级

　　很容易就被孤立

　　“像我们这些留级生，学校对我们的关注相对较少，一些同学在多次留级的情况下，一直升不上去，必然会对身心造成负担，而这种压力在无法化解的情况下很容易造成一些留级生走极端。”一名谢昆的同学说，2004年进入大学后，他和谢昆在同一个班级。按照学校的规定，每年学校都要对学生所修的学分进行清查，挂科的学生在新学期开学时，可以参加学校组织的补考，如果还考不过，挂科学分累计到20分，学校就会给出相应的警告，如果挂科学分累计超过30分，学校就会对让该学生留级。他们所学的专业一年学费在4500元左右。按照学校的规定，每一个在校的本科生，包含留级的年份在内只允许读6年。对于留级生而言，不但加重了学习压力，也给家里带来不小的经济负担。当年上大二的时候，他们班里有四五名同学留级。而在这些同学中，谢昆从大二升了两次大三都没有升上去。按照学校的规定，虽然他们是留级生，但还是与刚上大学时的同学住在一起。近几天，以前的同班同学毕业纷纷离校，他们也搬到了新的宿舍。

　　“和谢昆一样，我们也是两三天前才搬到5栋的，整个5楼大概住了近100名各个专业的留级生。谢昆死亡可能是因为留级学习压力过大造成的。如果真是这样，他以自杀的方式告别校园很不值得。”这名同学说，留级后，虽然他们都被分配到了下一届的班级里上课，但他们只是去上一些往年挂科的课程。没有涉及到他们挂科课程的时候，往往都是在宿舍里睡觉或玩游戏。留级以后，跟以前的班上的同学沟通较少，而新的班级一时很难融进去，大学生活逐渐陷入到孤立中。

　　昨日13许，民警勘察完现场后，谢昆的遗体被殡仪馆的车辆拉走。就事情发生的原因，昨日在现场处理这起事故的学校负责人说，真正的原因他们也不是很清楚，学校也正在配合警方调查此事

修长而白晳。 清 吴伟业 《吴门遇刘雪舫》诗：“道逢五侯骑，頎晳为卿兄。”

　　空杯心态，这是一种对工作、学习、生活、生命的放空，低头、吐故纳新。放得越空，拥有越多。做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，故步自封。

　　来源佛家故事

　　古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几?后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?这就是“空杯心态”的起源。 同时也是告诫那些骄傲自满的人。

　　具体含义空杯心态是一种挑战自我的永不满足

　　空杯心态就是随时对自己拥有的知识和能力进行重整，清空过时的，为新知识、新能力的进入留出空间，保证自己的知识与能力总是最新;就是永远不自满，永远在学习，永远在进步，永远保持身心的活力。

　　空杯心态是对自我的不断扬弃和否定

　　事物的发展是经过否定实现的。事物的运动变化和发展是“外在否定”和“内在否定”协同促成的结果，是事物自我完善、自我发展的运动过程。客观事物的复杂性，人们认识能力的有限性，决定了人类实践只能是接近真理的过程。昨天正确的东西，今天不见得正确;上一次成功的路径和方法，可能会成为这一次失败的原因。不论组织还是个人，不犯错误都是美好的愿望，犯错误才是客观的现实。

　　空杯心态就是忘却成功，学习变化

　　受到批评要警惕、警醒，得到赞扬更要警惕、警醒。在鲜花和掌声面前，看到差距;在困难和挫折面前，不失信心。这便是成熟和进步，这便是空杯心态。

　　空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵

　　空杯就是经常给自己的心智洗澡。把外在和内在的过时的东西、心灵的杂草、大脑的垃圾等等，通通一洗了之。

　　空杯心态就是不断学习，与时俱进

　　在职场上真正经得起风雨的人，是那些有真才实学的人，有“空杯心态”的人。人们有的时候认为自己在某个行业里做了很多年，就认为是这个行业里的行家里手，没有我不懂的东西。于是别人在自己眼里都是外行，别人讲的东西都听不进去，要知道“天外有天，人外有人!”在知识经济时代，科技飞速发展，知识更新加快，如果不虚心学习新的知识和方法，即使你原来的专业知识很扎实，也一样会被社会的进步潮流所淘汰，所以要活到老，学到老。

　　孔雀心态 -简介

　　孔雀心态，或称孔雀心理，是一种争胜的心态，一种攀比的心态。而这种心态因争强好胜常给自身带来麻烦。

　　“孔雀心理”归根到底也是一种膨胀的虚荣心。虚荣心理是指一个人借用外在的、表面的或他人的荣光来弥补自己内在的、实质的不足，以赢得别人和社会的注意与尊重。它是一种很复杂的心理现象。法国哲学家柏格森曾经这样说过：“虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。”当然，人免不了都有些虚荣心，但如果虚荣心太过，就会出现心理失衡，即“孔雀心理”。这时不妨检测自己是不是已脱离现实，以致要常常膨胀自己，才够得上自己心目中的完美形象。

　　空气团购 - 简介

　　据网友爆料，在重庆某团购网站上惊现“空气团购”页面，空气用透明玻璃瓶装着，并且明码标价。空气也能卖?空气还能团购?这个稀奇的事情引来网友热议。

　　网友评价

　　有网友称，主城区车子增多了，废气越来越多，城区清新的空气越来越少了，网上团购一瓶新鲜空气回家，十分稀奇。

　　有网友表示，空气团购这个事情很奇怪，空气又不是什么精贵的东西，完全是网络炒作噱头。

　　孔子学院-简介

　　孔子学院(Confucius Institute)并非一般意义上的大学，而是推广汉语文化的教育和文化交流机构，是一个非营利性的社会公益机构。孔子学院最重要的一项工作就是给世界各地的汉语学习者提供规范、权威的现代汉语教材;提供最正规、最主要的汉语教学渠道。孔子学院总部设在北京，2007年4月9日挂牌。境外的孔子学院都是其分支机构，主要采用中外合作的形式开办。孔子是中国传统文化的代表人物，选择孔子作为汉语教学品牌是中国传统文化复兴的标志。为推广汉语文化，中国政府在1987年成立了“国家对外汉语教学领导小组”，简称为“汉办”，孔子学院就是由“汉办”承办的。

　　孔子学院-概况

　　孔子

　　为了增进世界人民对中国语言和文化的了解，发展中国与各国的友好关系，促进世界多元文化发展，从2004年底开始，我国在借鉴各国推广本民族语言文化经验的基础上，采取中外合作办学方式，在海外设立汉语推广机构“孔子学院”。 2004年11月21日，全球第一所“孔子学院”在韩国首都首尔(原名：汉城)挂牌。截至2009年12月，已在88个国家和地区建设了282所孔子学院和272个孔子课堂。

　　孔子学院本着相互尊重、友好协商、平等互利的原则，在海外开展汉语教学和中外教育、文化等方面的交流与合作。

　　孔子学院-意义

　　孔子学院是在借鉴国外有关机构推广本民族语言经验的基础上，在海外设立的以教授汉语和传播中国文化为宗旨的非营利性公益机构。它秉承孔子“和为贵”、“和而不同”的理念，推动中外文化的交流与融合，以建设一个持久和平、共同繁荣的和谐世界为宗旨。

　　孔子学院-设置指南

　　宗旨

　　为增进世界人民对中国语言文化的了解，发展中国与各国的友好关系，

　　为全世界汉语学习者提供方便、优良的学习条件，中国教育部在北京设立孔子学院总部，并通过总部授权在国内外设立以开展汉语教学为主要活动内容的孔子学院。

　　本指南适用于海外孔子学院的设立。

　　第二条 名称

　　孔子学院标志

　　海外孔子学院的英文名称为“Confucius Institute”，并注明海外主办机构或所在地名称。

　　第三条 机构性质

　　海外孔子学院是以开展汉语教学为主要活动内容的中国语言文化推广机构。

　　海外孔子学院须信守“一个中国”政策，维护中华人民共和国的独立和统一，遵守所在国的法律和法规，接受所在国政府的监督，不参与任何与所在国政治、宗教、种族有关的活动。

　　服务对象

　　1、为社会各界各类人员特别是汉语教师提供汉语教学服务，开设继续教育类非学历、应用性汉语学习课程;

　　2、为国外大、中、小学生提供汉语教学服务，开设专业汉语和公共汉语学习课程;

　　3、为研究中国问题的学者和机构服务。

　　业务内容

　　1、开展以“长城汉语”为主的多媒体汉语教学课程及其它汉语学习课程;

　　2、开展各类中文教师培训并组织实施汉语作为外语教学能力认定测试;

　　3、建设中文图书馆并提供中文资料查阅服务;

　　4、组织开展汉语和中国问题研究等学术活动;

　　5、组织为推广汉语和传播中国文化的展览、演出或竞赛活动;

　　6、组织实施汉语水平考试(HSK)及开发实施其它适合当地需求的汉语考试;

　　7、提供留学中国咨询服务;

　　8、推介中国的各类文化产品(如图书及音像制品、传统艺术品、纪念品等)。

　　设立方式

　　孔子学院的设立方式为三种，即：国内外机构合作、总部授权特许经营、总部直接投资。以下各条款适用于国内外机构合作方式。

　　办学经费

　　孔子学院分布图

　　1、筹措

　　中外合作设立的海外孔子学院经费筹措由中外双方共同负责。其中一次性开办费原则上由双方根据协议共同负担。对确有困难的海外申办机构，经孔子学院总部批准，可由中方负责解决。日常经费中，中方可按协议负担所派出管理人员和专职教师的工资、住房、国际旅费、医疗保险等费用，提供免费教材、图书、音像制品等教学资料。同时，经孔子学院总部同意，中方还可提供海外孔子学院组织的汉语教学和传播中国文化专项活动的经费资助。其余费用应由外方负责解决。

　　2、管理

　　海外孔子学院实行年度预算和决算报告制度。年度预算和决算须经理事会审核批准。其中中方承担的经费部分，须按照孔子学院总部的要求实行报批制度，并设立专门账户严格实行专款专用。总部有权进行对海外孔子学院的经费使用情况实行监督、检查和审计。

　　海外申办机构应具备的基本条件

　　海外凡有意促进汉语教学及中外教育文化交流并符合条件的高等院校和社会机构，均可申请设立孔子学院。申办机构应具备以下基本条件：

　　1、志愿履行孔子学院的义务;

　　2、具有独立法人资格;

　　3、具有从事语言教学或教育文化交流的相关经验;

　　4、具备足够的经济实力和管理能力，能够为设立孔子学院提供必要的人员、房产和经费投入;

　　5、以开设非学历教育汉语课程为主的孔子学院，须有能力在交通便利、商务活动集中的城市中心区域提供教学场所。

　　设立程序

　　1、海外申办机构可自行选择中方合作者。孔子学院总部须对所选择的中方合作者进行资质认证，并委托其代表总部与海外申办机构合作;

　　2、海外申办机构须与中方合作者共同向孔子学院总部提交设立海外孔子学院的书面申请和可行性论证方案;

　　3、孔子学院总部对可行性论证方案进行评审，确定是否批准设立;

　　4、孔子学院总部向海外孔子学院颁发准予办学证书、院长聘书并举行授牌仪式。

　　可行性论证方案主要内容

　　1、申办机构与中方合作者双方设立孔子学院的目标、人力资源、办学优势。

　　2、设立孔子学院的必备条件：

　　(1)须有至少1名专司行政事务的人员和2名专职教师;

　　(2)有不少于150平方米的教学和办公场地。对于完全致力于汉语言文化研究的孔子学院，可以略小于此数;

　　(3)应有必要的适用于教学和开展活动需要的计算机、语音及录音设备;如需要中方合作者乃至孔子学院总部提供此项资助的，须在方案中明确提出;

　　3、设立孔子学院市场需求预测和运营计划;

　　4、孔子学院的管理机构及其职能;

　　(1)应建立理事会制度。理事会应由中外双方代表组成，其中中方人数不低于40%，理事会表决实行三分之二通过;

　　(2)理事会有权任命院长，并实行院长负责制。院长向理事会负全责，中方合作者应派出代表担任院长或副院长。

　　5、经费筹措及管理办法。

　　瑞典斯德哥尔摩孔子学院

　　6、明确中外合作双方的责任、权利和义务。

　　7、孔子学院筹建和设立时间表、筹备班子组成、联系方式等。

　　权利和义务

　　1、权利

　　(1)使用孔子学院总部确认的名称和标识;

　　(2)列入孔子学院总部的各种相关介绍材料，并被纳入孔子学院总部的整体宣传推广计划;

　　(3)列入孔子学院总部所属成员网络;

　　(4)获得课程设计、教学方法、评价方式、教材开发等业务指导;

　　(5)获得孔子学院总部组织的各类项目的优先承办权和项目经费资助;

　　(6)有权使用孔子学院总部提供的“长城汉语”多媒体教学课件及其他由总部开发的教学资源;

　　(7)负责人或教学人员可获邀参加孔子学院总部组织的会议及培训;

　　(8)免费获得孔子学院总部提供的全球汉语教学信息，获得孔子学院总部提供的中文图书、刊物及音像制品;

　　(9)必要时获得孔子学院总部提供的教学设备资助;

　　2、义务

　　(1)开展孔子学院总部规定的活动;

　　(2)接受孔子学院总部对教学业务的指导;

　　(3)接受孔子学院总部组织的教学检查、质量评估及处理意见;

　　(4)保证将孔子学院的办学收入优先用于孔子学院的可持续发展。

　　教学质量评估及退出机制

　　为保证海外孔子学院的办学特色和教学质量，孔子学院总部将实行定期教学质量评估。内容包括：办学规模、教学质量、管理机制、经费及办学效益等。如孔子学院在办学过程中违背与总部的约定责任和义务并拒绝改正，总部有权吊销孔子学院准予办学证书，并收回孔子学院铭牌。

　　孔子学院-总部职能 制订孔子学院建设规划和设置、评估标准;

　　审批设置孔子学院;

　　审批各地孔子学院的年度项目实施方案和预决算;

　　指导、评估孔子学院办学活动，对孔子学院运行进行监督和质量管理;

　　为各地孔子学院提供教学资源支持与服务;

　　选派中方院长和教学人员，培训孔子学院管理人员和教师;

　　每年组织召开孔子学院大会;

　　制定中方资金资产管理制度。

　　恐韩症-简介

　　恐韩症一词源于媒体，意指中国国家足球队在1978年至2010年的32年期间的27场正式国际赛中未曾有过击败韩国国家足球队的纪录。恐韩症除了发生在足球运动之外，在围棋运动上亦短期发生同样情况。

　　恐韩症-历史由来

　　自1978年曼谷亚运会开始首次与韩国队相遇(0-1告负)开始，中国男足就开始了对这个东亚近邻长达32年的不胜记录，而这32年总计27场不胜(10平17负)的比赛的比分差距最大也只有2球，一般中国队都是平局或是小负的结局，这个怪圈也成为了中国足球长久以来的一项心理魔咒，而对于韩国队来说这也是多年来引以为傲或是极力保证的一项体育记录。

　　恐韩症-历史回顾

　　东亚四强赛国足VS韩国 队员们手执国旗

　　2010年春节前，在东亚锦标赛第二场比赛中，中国队再次给国人带来惊喜，他们以3-0的比分击败了韩国队。这场胜利不仅终结了自1978年以来27场逢韩不胜的历史，3-0的胜利还创造了中韩之间比分最悬殊的一场胜利。

　　在1978年亚运会上，中国队在曼谷0-1输给了韩国队，从那场比赛开始中国队在国内A级赛中一直未能击败过韩国队。从1978年开始，在双方的27次交锋中，中国队16次输掉比赛，其中比分有11场的比分差距是一个球，另外5场的比分差距是2个球，还有11次交锋双方打成了平手。

　　需要注意的是，在中韩之间过去27次A级赛交锋中，韩国队最多能赢中国队两个球，虽然多达5场，但是他们却从来没有赢中国队3个球，而这一次中国队不仅击败了韩国队，而且学创造了过去32年双方比分最悬殊的一场胜利。

　　在中韩的32年交锋史中，中国队离胜利最近的一场比赛是1990年的东亚四强赛。小组赛最后一轮中国队在提前出线的情况下0-2输给对手，但是在决赛中中国队在傅玉斌被罚下的情况打得十分顽强，在0-1落后时凭借麦超的任意球扳平比分，在加时赛后将比赛拖进了点球大战，在谢育新错过了罚进点球获胜的机会后因为郭亿军的一脚高炮输给了对手。

　　在中韩之间的11场平局中，2000年亚洲杯小组赛时2-2战平韩国队的比赛是最经典的一场平局，当时韩国队的统帅就是现在韩国队的主教练许丁茂。在那场比赛中韩国队开场之后就率先得分，不过很快就以一个角球后的反击扳平了比分，当时中国队的右边后卫陈刚右路下底传中，宿茂臻在两名韩国后卫的夹击下以一个狮子甩头，皮球反弹后直窜球门左下死角。当柳相铁再次为韩国队取得领先的优势后，中国队再次顽强的扳平比分，当时宿茂臻在反击中带球冲入对方禁区，洪明甫战术犯规被罚下，范志毅在压力下罚中点球。虽然最后在三四名争夺战0-1输给了韩国队，但是当时中国队已经伤兵满营，甚至谢晖都退到中场组织进攻了。

　　在战平韩国队的比赛中，最荡气回肠的是2005年7月31日在韩国举行的东亚四强赛上，8打11的中国队1-1逼平韩国队。开场之后李玮峰就在争抢防守位置中推倒对手，不过当值的日本主裁判却错误的罚下了郜林，少打一人的中国队却在下半时比赛中凭借一次漂亮的反击率先破门。当时谢晖在禁区边上将队友的后场长传摆渡给孙祥，后者发力极好的左脚抽射直窜网窝，虽然当时的韩国门将李云在状态正佳，但是对这一脚射门却毫无反应。虽然韩国队最终扳平了比分，但是最后10分钟的惊心动魄却让中国队的平局充满胜利的快感。在最后10分钟里，主裁判先是罚下中国队的曹阳，随后李玮峰也因为找裁判理论吃到第二张黄牌被罚出场，但是8打11的中国队不仅战平了对手，在比赛的最后时刻还扑出了对方的一个点球。

　　本场比赛是中韩两队在过去32年来在国际A级赛中的第28次交锋，不过这一次历史在这里拐了一个弯，韩国队的不败就此终结。在这场比赛中，中国队不仅捅破了逢韩不胜的窗户纸，而且还凭借于海、郜林和邓卓翔的三个进球痛宰对手，创造了双方交锋的最大比分。

　　恐韩症-打破诅咒

　　东亚四强赛国足3-0韩国 国足首发阵容

　　2010年2月10日18:15，在日本征战东亚四强赛的中国国家男足在日本的味之素竞技场来迎战老对手韩国队。

　　比赛开始后仅4分钟，中国队就率先打破场上僵局。是时曲波下底传中，于海适时跟进头球破门，为国足先拔头筹，中国队获得了一个梦幻般的开局。随后的比赛双方互有攻守，韩国队一度打的比较主动，第19分钟对手的远射被杨智飞身扑出，3分钟后对手小角度射门，虽然偏出但也颇具威胁。

　　第27分钟，场上风云突变。韩国队后卫郭泰辉开大脚解围失误，杨昊禁区前拿球后分给了左侧的郜林，后者面对弃门而出的李云在冷静破门，将比分改写为2-0。第41分钟国足再觅杀机，郜林接队友妙传突入禁区面对李云在的射门被对手碰出，虽然皮球反弹到他脚下但已反应不及，皮球被趟出底线。

　　双方易地再战后双方互有攻守，第59分钟国足上演精彩反击。是时曲波后场高速带球突进,前场与邓卓翔2过1配合后,邓卓翔突入禁区晃过3名韩国后卫,面对李云在冷静施射得分，将场上比分改写为3-0。虽然败局已定，但韩国队并没有放弃进攻，第66分钟韩国队获得前场任意球机会，皮球开出后造成国足门前混战，韩国队员趁机捅射皮球越过门将杨智，千钧一发之际，荣昊回防到禁区线将破坏，皮球击中横梁后飞出，力保城门不失。

　　随后的比赛，双方都还有一些进攻机会，但都没能再有所建树，3-0的比分保持到了比赛结束。随着主裁判终场哨音响起，始于1978年曼谷亚运会，历时32年的“恐韩症”，终于成为了历史名词。

　　中国队出场阵容：22-杨智;20-荣昊、2-杜威、4-冯潇霆、45-张琳芃;15-杨昊、39-赵旭日(71分钟，42-闫峰);21-于海、8-邓卓翔(87分钟，5-赵鹏)、11-曲波;17-郜林(64分钟，19-姜宁)

　　韩国队出场阵容：1-李云在;2-姜敏寿、5-郭泰辉、4-赵容亨、李正秀(15分钟，14-朴柱昊);10-金斗炫(62分钟，22-卢秉俊)、8-金正友、6-李承烈、19-辛炯岷;20-李东国、11-李根浩(46分钟，9-李圣阮)

　　空调病(air-condition disease)，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

　　定义

　　随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。

　　病因

　　过冷刺激

　　使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力;

　　负离子

　　在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到头疼

　　空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下;

　　温度骤变

　　从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。?

　　症状

　　主要症状

　　空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。

　　易患人群

　　一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。

　　易患部位

　　呼吸道最“脆弱”

　　呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

　　另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入

　　了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

　　大脑神经会失衡

　　常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

　　如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。

　　关节、肠胃易受凉

　　年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

　　另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

　　其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

　　预防方法

　　◆1.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

　　◆2.是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　◆3.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

　　◆4.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　◆5.是严禁在室内抽烟。

　　◆6.是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

　　◆7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

　　◆8.是增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　◆9.是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　◆10.是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

　　◆11空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。

　　空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗。

　　不同环境防病

　　开车

　　据医学专家研究发现，烈日炎炎的盛夏装有空调器的车内温度与车外相比差异很大，致使某些司机的机体一时难以适应这种忽冷忽热的明显温度变化，容易引起机体

　　抵抗力的降低，从而导致感冒的发生。所以应该恒定空调的温度。恒定温度的最佳标准是：车内外温差控制在5℃以内，最大不超过7℃，在这个温度范围内，人体的体温中枢就能灵活自如地进行调节;如果温差超过这个极限，人体就难以适应，身体就会出现不适症状。

　　另外，一般装有空调器的车辆，密封性能良好。空调工作时，使车内空气的更换超过正常的2至5倍，有的甚至8倍。绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕倦怠的感觉，而且记忆力也会减退。如果车辆不行驶而使用空调器，则危险性更大。因为空调器工作时会把发动机排出的一氧化碳气体输入车内。

　　盛夏酷暑，当你享受空调车带来的凉爽时，一定要加强自我保健，提高机体的抵抗力。为避免在使用汽车空调时出现意外，应注意以下几点：1.汽车停驶时应尽量避免长时间使用空调，一般以不超过1小时为宜;2.如需长时间使用空调器，则要使用空气外循环装置，应把车窗打开适当缝隙，保证车内空气新鲜。[2]?

　　办公室

　　1、避免短衣短裙，可备件厚点的衣服在身边

　　2、避免空调长时间直吹身体某部位

　　3、工作间歇适当休息活动身体

　　4、避免冷饮，尽量喝温水

　　5、平时锻炼，增强体质

　　6、温水洗浴，驱寒减压

　　不同人群防病

　　年轻人

　　空调+冷风，颈肩最受伤　“享受空调加风扇的人造冷风，对人体的身体健康危害相当严

　　重，轻则产生颈肩酸痛、手臂麻木，重则会出现头晕眼花、肩痛手臂不能抬举等症状。”　郑州骨科医院上肢骨科副主任医师何映山表示，长时间在空调房的环境中，反反复复受凉，极易造成颈肩部、肌肉纤维受损。“尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性，久待空调室，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。”

　　何映山提醒说，预防这类病可以采用中医刺络拔罐法，即用针灸刺激穴位法舒通气血，然后用一套拔罐、推罐、吸罐法治疗一下颈肩僵硬。或者在空调室内备一件高领衣服，保护脖颈不受风寒，并尽量避免同时使用空调和风扇。

　　老年人

　　空调冷风，容易诱发老寒腿　“入夏以来，门诊老寒腿患者也较以往有所增加。”

　　郑州市中医院针灸科主任医师吕朝瀛介绍说，老寒腿一般冬季较为常见，但是近年来，随着空调的普及，老年人久居空调室，夏季诱发老寒腿的也屡见不鲜。“除了老寒腿，门诊调查病因还发现，其中80%是因为在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长，膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病。”

　　吕朝瀛分析指出，夏季室内开启空调后，地面水平温度最低。人的双腿长期处于地面低温中，加之夏季多着短装，暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。

　　吕朝瀛提醒说，为预防“空调腿”病，尽量不要长时间待在空调房内，如因工作不能离开低温空间时，最好穿透气的长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心。

　　幼儿

　　久吹空调易得肺炎　高温令成年人蜗居空调房不愿外出活动，疼爱孩子的家长担心孩子难耐酷暑，多选择让孩子长期待在空调房里。“幼儿久吹空调不仅会患上感冒、呼吸道感染等疾病，更容易因室内外温差大、空调房空气不流通等原因引发肺炎。”

　　郑州大学第二附属医院儿科副主任医师宋红解释说，幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，容易得肺炎。

　　宋红提醒说，不要让幼儿长期生活在空调房里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。[3]?

　　中医预防

　　风热表证型

　　患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。

　　桑菊浙贝茶

　　【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。

　　【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分

　　装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。　【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。

　　葱豉豆腐汤

　　【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。

　　【制法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。

　　【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。

　　风寒表证型

　　表现为恶寒发热，无汗，头痛、周身酸痛，鼻塞不通，音哑，喷嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脉浮紧。宜选用辛温发散而清淡易消化的食物及药膳。

　　芫荽生姜汤

　　【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。

　　【制法】将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片。

　　先将生姜放入锅中，加水一碗，在火上煮沸2分钟，然后加入鲜芫荽及调味品即刻出锅。　【特点】本品中芫荽辛温，可发表鼓邪外达;生姜性温味辛，可发散风寒，温中止呕，二者配合可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表，而且对胃寒恶心，也有治疗作用。

　　暑湿外感型

　　表现为身热不畅，微恶寒，汗出而热不解，头痛头重，身重困倦，胸闷呕恶，食欲不振，口淡而黏，小便赤短，苔黄腻，脉濡。宜选择清热解表、祛暑利湿易于消化吸收的食物及药膳。

　　扁豆荷叶粥

　　【原料】扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量。

　　【制法】将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用。

　　【特点】本品有清热、解暑、化湿的作用，适用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清热祛湿;荷叶性凉味苦辛，既能清热解暑，又能祛湿止泻，还带有宜人的清香气味;粳米性平味甘，健脾益气。三者配合，可清暑湿。

　　三鲜茶

　　【原料】鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克。

　　【制法】将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。

　　【特点】藿香、佩兰清暑化湿，薄荷辛凉疏散，清解暑热，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化湿功效，对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。?

　　预防新技术

　　◆目前处于世界领先的高纯度空气负离子技术是被誉为"负离子第一人"的日本科学家堀口 升医学博士发明的“离子变换器”技术，是利用地球天然资源制造出等同于天然空气负离子的专利技术。据了解自今年起与这一重要发明相关的产品与技术已通过堀口 升医学博士创立的国际著名品牌赛路美 引进中国。经它制造出来的空气负离子与大自然产生的并无分别，非常适合调节人体机能，对改善体质和维持健康有重大作用。

　　◆该技术的引进为中国客户带来世界上最先进的环境改善设备，它将能够满足中国最为挑剔的楼宇业主、家庭及车主的需求与品味。随着赛路美系列产品的发布，顶级中央空调环境改善设备及家用、车用负离子装置的定义也再次被更新。夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里，"冷"感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温;"冷"感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。除上述冷的因素外，门窗密闭，缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。

　　治疗

　　病因治疗

　　在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗 10 分钟，就能把一间 80 平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

　　药物治疗

　　一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。

　　影响

　　低温环境会使血管急剧收缩，

　　血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛;由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。"冷"感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。在女性，寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。

　　空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而，空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，如果在室内还有人抽烟，将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩。

　　预防食谱

　　除了勤开窗通气外，韩国人有个好办法，用芹菜粥对抗空调病。将芹菜洗净，切成段，锅里放入凉米饭，加水煮，米变黏后，加芹菜，稍煮后，加香油和适当的盐即可。

　　空调房间内较凉，芹菜又属凉性食物，为何能对抗空调病呢?

　　无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹，它的成分和功能是一样的，含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致病，芹菜就具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。

　　选购芹菜时，应挑选菜梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜芹菜的菜叶是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。

　　喝粥为何能对抗空调病?

　　在密闭的空调房间，人的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都会发生变化，而夏天人们食欲减退，也会限制营养的吸收。所以，对抗空调

　　病，喝粥是一种很好的补充营养的办法。喝粥能增强食欲，补充体力;喝粥能为身体补充水分，有效防止便秘;还能预防感冒，防止喉咙干涩，调养肠胃。

　　为什么用凉米饭熬粥?

　　砂锅熬粥最好，但是个“慢工出细活”的事，上班族却赔不起时间。用凉米饭熬粥，既省时，营养也不会丢失。

　　粥里面加香油有什么好处?

　　提醒，熬好粥后，记住加点芝麻香油，哪种香味不仅诱人食欲，并有利于食物的消化吸收。

　　芝麻香油的营养非常丰富，它含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。香油能保护血管，香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。久坐的人易发生习惯性便秘，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。饮酒之前喝点香油，对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

　　认识误区

　　空调病误认为感冒

　　通常在使用空调时都会关上门窗，此时室内与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，空气中的二氧化碳浓度就会升高，空气因此变得污浊，人长时间处在这样的环境里，大脑就会缺氧，患上空调病，主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。

　　盖被子吹空调不能防病

　　盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。

　　空调病乱用抗生素

　　需要提醒的是，空调房里待的时间长了，一旦出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，就要求输液、使用消炎药(即抗生素)，这是不对的。陈副主任说，感冒虽然是一种常见病，但不能凭自己的经验用药。在西医看来，感冒分为病毒感染和细菌感染，大部分感冒都是由病毒引起的，只有感冒合并有细菌感染时，才需要用到抗生素。

　　注意事项

　　1.家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。

　　2.开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。 3.室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。 4.长期处于温度偏低的空调房间，容易引起关节酸痛。在空调房进出，由于室内外温差过大，忽冷忽热，容易出现咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。此外，由于空调的过滤器可吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，从而对人体产生不良影响。 5.如空调未定期清洗，会积聚灰尘、纤维，滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等。当空调开启时，这些灰尘和病原微生物就被空调吹送出来，造成室内空气污染，引起疾病的传播。其中，危害最大的是隐藏在集中空调通风系统中的军团杆菌，可引起军团病。此外，螨虫是强过敏原，可引起过敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。 6.老人呼吸系统功能较弱，使用空调时，空调温度不能太低。天气干燥时，可使用加湿器或在室内放一盆水。从室外进入室内前，先将身上的汗擦干，最好将空调定时。 7.儿童免疫功能较低，使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化。

　　“孔雀女”(peacock woman)是网络上，把城市女孩统称为“孔雀女”，她们是在父母溺爱之下长大的娇娇女，从没经历过大风大浪，从小到大生活顺风顺水。

　　孔雀女是指比喻打扮出色的女子。

　　孔雀女-性格特征

　　“孔雀女”在大城市里长大，经常会撒娇发嗲的富家女。她们深受父母溺爱，从小没有受过什么苦，内心单纯，衣来伸手，饭来张口，吃的穿的都是好的，不用讨好谁，不需恭维谁，不必使心眼就能享受美好的生活。

　　有的“孔雀女”从来不知道金钱的重要性，择偶时，也不把男人的经济实力当作首要的考察内容。她们崇尚并向往纯真的爱情，更看重男人的能力，并注重男人的家庭责任感。在她们天真而纯洁的心里，钱财如粪土。她们深信，只要人有能力就可以创造金钱，就能够创造生活。这也是“孔雀女”爱上“凤凰男”的原因。

　　不过，有的“孔雀女”喜欢“开屏”，有意无意地“显摆”。她们爱慕虚荣、物欲强烈、目中无人、挑剔、做作、眼高手低。她们穿着打扮刻意“有型”，全身上下都是名牌，金卡一大堆。如此挥金如土，总有一天会入不敷出!

　　孔雀女不接受与公婆同住

　　孔雀女不善于照顾公婆和丈夫

　　孔雀女不善于处理人际关系

　　中华传统，是最讲血脉亲情的。孔雀女太小心眼，太市侩了。

　　孔雀女娇气

　　孔雀女最娇气，产前要上课，吃这个吃那个，产后也不消闲，要这个要那个。生孩子之前丈夫公婆都是忍着的，生完孩子后还娇气。她们永远都学不会懂事。

　　孔雀女不太宽容

　　一个男人无论挣钱多少，总要有些朋友交际，总要有些娱乐活动，该潇洒的时候就要潇洒。不要太管男人。

　　孔雀女是比较拜金物质的

　　节俭持家是女性的传统美德，但是孔雀女是拜金的也是物质的。她们有了点钱就会乱花，让她把钱上交给婆婆或者丈夫，她们又不肯。

　　孔雀女摒弃传统

　　孔雀女-心理咨询

　　“孔雀女”一个最典型的表现：虚荣心强，盲目攀比。不少愁嫁的大龄女内心深处先给自己设定一个框框，在急剧膨胀的欲望中要求自己“只能赢不能输”，最终让自己心理失衡。如果能摆正位置，不过分苛求，可能就会轻松许多。内心不安心理工作者在上门疏导中发现，办公室女职员中不少看似争强好胜的女子，其实并非真正要决一雌雄，有不少来源于内心的不安全感。如一位OFFICE小姐生日收到丈夫送的鲜花和钻戒，周边不少“孔雀女”明知自己条件有限，也会在心中暗暗较劲，希望自己生日时收到更大礼物。“孔雀女”的部分心态其实源于根深蒂固的不安全感，社会太强调成功成就，很容易让人急于争胜求赢。建议当事人不妨检测一下自己，是不是已脱离真实，经常处于一种膨胀状态。如有此情形，需尽快调适。因为办公室“孔雀”类型的女性较多，时间一长自然影响到公司的和谐和团结，“心病还需心药治”，请专家上门与女同事私聊，并根据需要做心理疏导。

　　在现代社会过于强调成功的大环境中，“孔雀心理”容易让人陷入困境，进而导致身心疾病。因此，这类人切记不要对自己过分苛求，对身边的人不要期望过高，不要动不动给自己找来一个假想敌，与人处于竞争状态，这样只会让人更加紧张。生活充实、心态轻松，便是知足常乐。

　　印度电影-孔雀女

　　美丽的玛尤莉小姐自幼喜爱舞蹈，她的亲生母亲因从事舞蹈而不幸身亡，继母因此认为舞蹈是不吉利的，她不准家里任何一个孩子跳舞。玛尤莉在女友瓦塞萨和男友默罕及其母亲的帮助下，不顾继母的强烈反对，毅然献身于舞蹈，并取得引人注目的成功。一次，玛尤莉与默罕驾车出游时，不幸遭遇车祸，玛尤莉失去了一条腿，男友默罕此时无情地抛弃了她，这使得玛尤莉痛不欲生，一天深夜，她带着老仆人沙巴拉其，悄悄地离家出走，在瓦塞萨家度过了一段隐居的日子，在瓦塞萨和一位医生的帮助下，玛尤莉装上了假肢，经过一段时间艰苦、残酷的磨练和适应，玛尤莉重新登上了舞台。再一次，她以自己的轻盈、美妙、动人的舞姿，赢得了广大观众的爱戴和热烈欢迎。这是一部情节曲折、动人的与命运抗争的生命交响曲。本片根据印度著名舞蹈家哈迪·缠尊的真实经历改编而成，影片的女主公玛尤莉也由截肢后的萨哈迪·缠尊本人亲自扮演。因此，在把握女主人公的性格、个性以及心理活动上，都显得极具分寸感，也在真实可信度上深深地打动了观众，影片获得巨大成功。影片延续了印度电影载歌载舞的电影形式，不仅体现出了印度民族所独特的艺术爱好，也与女主公的命运紧紧地联系在一起。

　　恐检族-概述

　　恐检族指那些一到年底体检就焦虑害怕的人，原因是多种多样的，很多年轻人都是因为工作压力大，平时没有时间好好休息或锻炼身体，一到体检又怕查出些什么问题。他们害怕自己无法面对可能的问题，因而内心焦躁，想要逃避因而产生恐惧。

　　恐检族-原因

　　原因1：精神负担超级重

　　网友“安生美安”：我们单位每年都组织一次体检，可每次体检前，我都要紧张好多天，生怕会检查出什么毛病来。到了体检那天我更是紧张。前几天体检时测心电图，我紧张得心怦怦地跳，结果测出来心率过快，医生让我休息了一会儿再测，结果还是很紧张。天!我也不知道怎么办!

　　网友“留名小资”：我一同事，去年体检就查出卵巢包块，医生还说，30多岁的女人，工作压力大又没生育的话，很容易有这个毛病!我就是这样，工作压力很大，平时也不太注意这些，一到年底体检，我就开始发愁，觉得躲不过去了……

　　原因2：担心被公司扫地出门

　　网友“都市人瘦”：减员增效可是不少企业的“惯用手法”。三四十岁又无一技之长在身，要是又体检出啥毛病，不是给了企业一个辞退的理由吗?

　　网友“钱李先生”：我们单位有个部门经理，体检查出有脂肪肝，后来我们老总就不停地暗示这位经理，让他退居二线，唉，真可怜……

　　原因3：忙得没工夫

　　网友“小小禾子”：你们这还好，单位还组织免费体检，像我们没这福利的人，压根就想不到去体检，从年头忙到年尾，哪有时间啊!去体检一趟，这小半天就过去了，其实也不是完全挤不出时间，就是懒得去。

　　网友“兔子铃铛”：我去年体检就遇见了个大忙人，做心电图的15分钟里，那人的手机连续响了4次，检查中眼睛不停地瞄向手机，要不是身体与仪器相连，恐怕立马就要接电话。等到心电图一结束，那个男的就以百米冲刺的速度奔出医院，开着桑塔纳离去。原本应该做的9项体检内容，只做了3项。

　　原因4：体检太没隐私了

　　网友“简易帐篷”：毕业上班了，第一次单位体检，检查胸透的居然是个男医生，我急得哭出来了，后来其他的医生没办法，帮我找来了个女医生。大家不要笑我，虽然我也知道这个检查会有男医生，但是我就是接受不了呀。

　　网友“舒适单鸟”：有时候去检查，好多人挤在诊室排队，医生跟我说啥，后面的人全能听见，有时候还要撩开衣服，太没隐私了吧!搞得人很尴尬……

　　恐检族-网友支招

　　害怕体检?教你“战胜恐惧大法”

　　“体检是为了提前发现一些健康状态中的危机，让产生疾病的危险因素被及时排除，不应该放弃了解自己身体的最好机会。”西安高新医院的医生说道，大家对医院都有莫名其妙的抵触和抗拒情绪，这个能理解，可是体检这个环节非常重要，不管是什么理由，最好每年都能详细体检一次。

　　当然了，除了担心暴露隐私、耽误时间外，还有不少人是真的害怕去体检，提起来就头皮发麻，那就跟网友学几招吧!没准今年体检能用得上。

　　1，要是晕血，抽血时就把两只眼睛都闭上，不要怕别人说你胆小，这法子管用。

　　2，不是说有种治疗方法，是害怕啥就要猛看啥吗!看着看着你就不觉得害怕了，照我说，体检前一星期，你就天天往家附近的医院跑，现场体会一下，估计体检的时候就不紧张了。

　　3，体检时带上MP4，存几首自己最喜欢的歌，这样能缓解紧张情绪，我就是这么干的，还挺管用。

　　4，这个招儿有点损，但绝对有用，体检时，拉上个比你还害怕、毛病比你多的同事一块去，到时候你光顾着安慰他了，哪还顾得上害怕啊，哈哈!

　　5，分散注意力这个办法绝对有效，哪天跟老爸老妈、媳妇女友吵架了，就赶紧去体检，一生气就啥都忘啦!主持人：果子。

运土的竹具。如今挑筐。《左传·襄公九年》“陈畚挶，具綆缶” 晋 杜预 注：“畚，簣笼；挶，土轝。”

七鲲身 的简称。 台湾省 南方的海口。 清 魏源 《圣武记》卷八：“众军齐集两港，悉树我军旂帜，遂扬帆直渡 鯤身 。 鯤身 者，海沙也，胶浅不能行大舟。” 清 丘逢甲 《夏夜追话旧事》诗：“如闻 鹿耳 鯤身 畔，毅魄三更哭义旗。”

本为山名(即 昆吾山 )，因以名其山之美石。《史记·司马相如列传》：“其石则赤玉玫瑰，琳瑉琨珸。” 裴駰 集解引《汉书音义》：“ 琨珸 ，山名也，出善金。” 司马贞 索隐：“琨珸， 司马彪 云‘石之次玉者’。”按，《汉书·司马相如传上》作“昆吾”。 元 范琮 《荆山璞赋》：“琨珸进而砆石用兮，反誚尔以为玭。”

同“ 閫政 ”。 南朝 齐 谢朓 《新安长公主墓志铭》：“肃穆嬪风，优游閫正。”

　　口误门-央视口误门 起因

　　11月9日央视新闻频道《24小时》主持人邱启明播报新闻“英国经济学大师、伦敦商学院教授理查德?波茨以及经合组织(OECD)首席经济学家约尔延?埃尔梅斯诃夫，7日接受记者采访时表示，全球经济的复苏很脆弱，经济刺激政策的退出时机未到。他表示，中国当前的一个问题是消费不足，解决这个问题行之有效的办法是提高中国人的工资。”

　　邱启明

　　主持邱启明作以下评论：“其实工资一直都在涨啊，关键是中国的老百姓喜欢存钱，你发得再多，人家都存起来，不用。”

　　发展：门户转载，网友笔伐

　　该事件迅速在互联网掀起轩然大波，11月10日起，猫扑等一些网站相继曝光该事件，引起网民的广泛关注，作为国家电视台的主持人，如此不负责任的讲话遭到网友的强烈抨击。

　　帖子《央视主持人:中国老百姓工资足够高了,只是他们不用》自猫扑发出后受到网友的极大关注，迅速在新浪、搜狐、大旗等相关社区转载，网友们对邱启明开始口诛笔伐。短短几天内，该贴在回复2000多，点击12万。

　　新进展：邱启明现身，为自己的不当言论向网友道歉

　　迫于网友的压力，此次事件的男主角邱启明现身，为自己的不当言论向网友道歉。

　　邱启明称，自己说那句话的初衷其实是反对波茨的言论，“请问现在如果1000元的工资能涨到1万元吗?这是不可能的。如果能涨到1万元，那我坚决同意涨工资一定能提高我们的内需，所有老百姓都会去购物买东西。可是不行啊，我们的医疗需要存工资、房子需要存工资，老外不懂这些……我要是当时在最后加一句，‘因为中国人需要存钱’就好了。我因为没有讲全而引来误会，我确实觉得自己对不住那些理性的网民。如果我这话真是伤害了他们的情感，我应该去跟他们道歉。但是所有看过我这段视频的人，都应该知道我不是这个意思。”

　　口误门-董卿为元宵“口误门”向公众道歉

　　2月28日晚，央视一套播出虎年元宵晚会，董卿在主持晚会时念了欧阳修词中的名句：去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。可惜，董卿把词给改了，把“昼”字念成了别的字。

　　董卿元宵晚会口误

　　魏明伦看节目时，也发现董卿念错了一个字。魏明伦向来对主持人念错字深恶痛绝，于是立即通报媒体，为董卿纠错。魏明伦说，这首词并不生僻，一个有基本文学修养的人，都应该知道，而董卿作为在全国有影响力的节目主持人，在公共场合念错字，是不应该的。这会误导观众，特别是孩子。

　　之后，董卿向魏明伦发送道歉短信：“魏明伦老师：您好!好久不见，一切可好?首先，对您指出我在元宵晚会上的错误表示感谢。我的确是把“花市灯如昼”说成了“花市灯如书”，非常遗憾，也万分抱歉。您的指正，不仅及时纠正了我的错误，也对我今后的工作敲响警钟。”董卿还表示，今后工作将更严谨、更务实、更细致、更刻苦。

(1).形容知识、气度、性格等方面宽阔博大。《吕氏春秋·论人》：“故知一，则应物变化，阔大渊深，不可测也。” 宋 罗大经 《鹤林玉露》卷九：“二公（ 李白 、 杜甫 ）所以为诗人冠冕者，胸襟阔大故也。” 明 王守仁 《传习录》卷中：“若得朋友讲习，则此志纔精健阔大，纔有生意。” 沙汀 《记贺龙》二：“我似乎更加认识了他那种性格上的阔大不羁的特点。”
(2).指具体事物在体积、面积、数量等方面超过一般或超过所比较的对象。 鲁迅 《书信集·致钱杏邨》：“此书原本还要阔大一点，是毛边的，已经旧主人切小。” 洪深 《戏剧导演的初步知识》下篇三：“物体近者阔大而远者微小。” 许杰 《旅途小记》：“那刚才被我踏过来的道路，自然也比较的阔大。”

狭小、广大、广阔、宽大、宽广、宽阔、宽敞

　　《开明国语课本》重印卖断 语文教材引反思

　　摘要

　　《开明国语课本》，1932年出版，叶圣陶先生编写，丰子恺先生配的图，由当时的上海开明书店出版。2010年，《开明国语课本》重印本卖断市了，连出版社都没货。同期重印的老课本系列在网上收获好评一片。

　　《开明国语课本》-内容提要

　　《开明国语课本》由叶圣陶亲自编写，全部是创作或再创作。以确能发展儿童的阅读能力和表达能力为目标，内容紧系儿童生活，从儿童儿周围开邕，逐渐拓展到社会。材料活泼隽趣，文体兼容博取，文章力选各体的模式，词、句、语调切近儿童口吻，以适应儿童学习心理。初年级课本的文字用手写体，由丰子恺写并绘插图。特点是图画与文字有机配合，这在当时同类教科书中是很新颖的作法。课本于1932年初版后印行40余版次。

　　这套图文并茂、琅琅上口的百年老课本曾经滋养了我们的前辈，并启迪过他们的智慧。今天人们将此发掘出来，是因为这些老课本或许还具有一定的参考和借鉴的价值。考虑到今天学生的阅读习惯，作者在保留原书风貌的风同时，同删去了一些不合时宜的内容。原课文下附有简体字说明。

　　《开明国语课本》-优点

　　由叶圣陶主文、丰子恺插画的《开明国语课本》，在1949年前共印了四十余版次。这套意象优美的课本，选文独多自然与人、花鸟鱼虫、乃至猫猫狗狗的题材。《田里的麦熟了》、《一箩麦》、《我被缚住了》……几乎构成了一组儿童田园诗，也符合1929年《国语课程标准纲要》制定的“选文要蕴涵文学趣味”的要求，“因为少年时期的学生，正是心性活动的时候，读有兴趣的文章，方足以引人入胜。”

　　课本经当时的国民政府教育部审定，为“第一部经部审定的小学教科书”。教育部的批语说：“插图以墨色深浅分别绘出，在我国小学教科书中创一新例，是为特色。”

　　不用教，一读就能成诵

　　开明等三套老课本再版后，曾被上海市高安路小学、上师大第一附属小学引以为课外读本。“几乎不用教，孩子们一读就能成诵。”高老师举出佐证：《绿衣邮差上门来》，“薄薄几张纸，纸上许多黑蚂蚁。蚂蚁不做声，事事说得清。”

　　贴近小孩子的心理，似乎是那个年代小学课本编写的一个共识。“给孩子们编写语文课本，当然要着眼于培养他们的阅读能力和写作能力。但是这还不够。”叶圣陶在《开明课本》的“编辑要旨”里写到。

　　《开明国语课本》-目录

　　上册

　　赵长天：旧书新读的意义

　　徐根荣：表现和培育儿童的探索精神

　　第1课 早上起来

　　第2课 上学去

　　第3课 先生早

　　第4课 红花开

　　第5课 来拍球

　　第6课 我拍白球

　　第7课 一二

　　第8课 大家看书

　　第9课 书上

　　第10课 三只牛吃草

　　第11课 大家画牛

　　第12课 大家写字

　　第13课 明天会

　　第14课 月亮出来了

　　第15课 月亮光光

　　第16课 影子

　　第17课 起来

　　第18课 太阳

　　第19课 母鸡小鸡

　　第20课 小鸡都不识

　　第21课 小小房子

　　第22课 怎么不种花

　　第23课 田里的菜

　　第24课 桃花开了

　　第25课 柳条长

　　第26课 我画桃花

　　第27课 这样就好了

　　第28课 雨下着

　　第29课 雨点、雨点

　　第30课 雨停了

　　第31课 田里

　　第32课 农人种田

　　第33课 小房子

　　第34课 妹妹哭了

　　第35课 再搭起来

　　第36课 妈妈缝衣服

　　第37课 说故事

　　第38课 十只猪过桥

　　第39课 我叫黄小云

　　第40课 我家门前

　　第41课 荷花

　　第42课 可爱的泥人

　　第43课 我也不知道

　　第44课 小猫姓什么

　　第45课 今天早上

　　第46课 出家门

　　第47课 泉水和小草

　　《开明国语课本》-始末

　　《老开明国文课本》始末叶至善

　　七十二年前——就是1932年，上海开明书店出版了一部初等小学用的国语课本，共八册。我父亲叶圣陶(绍钧)先生写的课文，父亲的好友丰子恺先生绘的插图。课本一上市，果然有点儿轰动，受到了教育界的普遍赞誉。尤其小学教员，他们说有的教材内容陈腐，语言枯燥，插图呆板，孩子们见了就厌烦，哪儿来和学习兴趣。常言道“功欲善其事，必先利其器”，教科书本该编成这个样子。我父亲和丰先生受到了鼓舞，1934年，又完成了高等小学用的四册国语课本。 父亲和丰先生编这十二册课本的时候，我已经进初中了;七十年前的琐事，我还能想起一些来。父亲写的课文，尤其是歌谣，有些我还能背诵;丰先生绘的插图，我还记得一些轮廓。初小第一册第一课只两行：一行是“先生早!”孩子们的口吻;一行是“小朋友早!”老师的口吻。两句话都很短，初学的听一遍就会;七个字中有一个是重复的，论生字只有六个，笔画都不多，间架又清楚，容易认，比着写也方便。把这两句放在第一册开头，似乎还有些讲究。开学那天，初小一年级生是头一回跨进学校，觉得什么都既新鲜又陌生。见着老师，他们上前去鞠了躬，问了好;老师微笑着欢迎他们。等到上国语，老师发下课本，他们翻开一看，方才那温馨的一刹那原来已经写上课本了，还有像快照似的插图哩。插图上画着校园的一角，叶绿花红的美人蕉开得正盛，正是初秋时节。教课的老师如果善于启发，定能使孩子们感到学习的快活，逐渐养成观察和思考的好习惯。

　　1937年，抗日战争全面爆发。上海开明书店正处在火线上，受到了很大的损失，许多书籍只好停印，包括所有的小学教科书。直到1980年，父亲已经到了我现在这个年纪了，有人约他写一篇《我和儿童文学》，他才回想起半个世纪前，曾编过这样一部小学语文课本。他说这部课本初小八册，高小四册，共四百来篇课文。四百来篇，“形式和内容都很庞杂，大约有一半可以说是创作，另外一半是有所依据的再创作，总之没有一篇是现成的，抄来的。”又说，“给孩子们编写语文课本，当然要着眼于培养他们的阅读能力和写作能力，因而教材必须符合语文训练的规律和程序。但是这还不够。小学生既是儿童，他们的语文课本必得是儿童文学，才能引起他们的兴趣，使他们乐于阅读，从而发展他们多方面的智慧。当时我编这一部国语课本，就是这样想的。”

　　《开明小学国语课本》绝版将七十个年头，早已很难寻觅了。忽然传来喜讯，上海科技文献出版社居然找到了一部完整的，将作为“文献”影印出版，书名简单明白，就叫《老开明国文课本》。我高兴之余，遵嘱写了这篇说明。

　　《开明国语课本》-反思现代教材

　　小学语文教材有“毒”

　　现行的人教版小学语文教材被称为“义务教育课程标准实验教科书”，目前各地使用的小学语文教材除了人教版外，还有苏教版、北师大版、湘教版、鄂教版等多套教材。浙江“第一线教育研究小组”重点对北京师范大学出版社版、江苏教育出版社版、人民教育出版社版这三种使用较广的版本进行分析找错。这份报告详尽列举出了三套教材的种种“毒素”：

　　母爱和母亲形象不健康，要么苦大仇深要么道德完美，很少见到有血有肉的、真实生活中的母亲。比如苏教版中的《花瓣飘香》、《沉香救母》，人教版的《玩具柜台前的孩子》、北师大版《母亲的纯净水》等文中，母亲多身体不健康，极度压抑，或功利心太强。而人教版《日记两则》和《看电视》、北师大版《流动的画》和《妈妈的爱》等里，母亲又道德完美到不近情理毫无逻辑。她们多数无视孩子的主体地位，常以成年人的意志去粗暴干涉孩童的世界。课本里的孩子基本上都是不快乐的孩子，要么成人化了，要么非常态，或在恐惧中成长，比如北师大版《花脸》一文，或被工具化般地蓄养，如北师大版《三个儿子》。他们被教育要“吃苦”，不断“吃苦”，却不知道为什么要“吃苦”。

　　落后的道德观念在教材中仍有市场，比如“孝”、“报恩”、“服从”。种种道德陷阱，在面对尚未完全形成独立判断能力的小学生时，具有相当的杀伤力。

　　新语文课本有多“痛”

　　在“二期课改”之后，普遍加长的课文，让老师和学生们疲于应付。有23年语文教龄的王老师感叹，课堂延伸阅读和学生自主思考的空间，几乎被压缩殆尽。2010年10月，20位教育一线的语文教师共同发起和成立了“小学语文教材中的母亲和母爱专题研究小组”——“第一线教育研究小组”发布新书《救救孩子：小学语文教材批判》，小学语文教材的问题又一次成为大众关注的焦点。

　　跟课堂教育较劲

　　二年级学生Sunny的妈妈，曾在一篇《我怎么想就怎么说》的课后练习里，和课堂教育暗暗较劲。

　　课文讲述了俄罗斯作家屠格涅夫小时候，在客人前提反对意见，因为“我怎么想就怎么说”。思考题设问：你敢于向客人指出不是吗?“难道就不能尊重客人，一定要表现你的诚实吗?”Sunny的妈妈针锋相对，默许女儿违逆标准答案，写上，“不会，因为妈妈会骂我!” 在事后与老师的交流中，Sunny妈妈坦陈，“因为感觉课本里有太多刻意拔高的说教，有意挑战一下。”

　　绍兴稷山中学的语文老师蔡朝阳，与“第一线教育研究小组”的其他成员，对北师大版、苏教版和人教版小学语文课本中的“母亲”概念加以分析后，得出了这样的结论“拔高也是一种伤害，就像‘我们都是祖国的孩子，我们都爱祖国妈妈’这样的句子，包袱抖得太突兀，太有‘海拔’!”