仰卧起坐的意思和发音

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读音：yǎng wò qǐ zuò
注音：ㄧㄤˇ ㄨㄛˋ ㄑㄧˇ ㄗㄨㄛˋ
基本解释：
锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次
英文释义：
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