四字词语大全

　　肌肉记忆(Muscle Memory)，人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。对乒乓球来说，肌肉记忆效应有好处也有坏处。最典型的，比如某个人的拉球动作就是他大量重复而形成肌肉记忆的结果，这个动作无论正确还是错误，想要改变是十分困难的。

　　肌肉记忆-基本概念

　　肌肉记忆，一旦肌肉受到专业训练，它就不会忘记这种状态。专业运动员如中断训练，20年后再重新训练，所需时间比那些从未接受过训练的人少至少40%。想维护肌肉记忆的最佳状态，就要遵循健身公式：30/48，即做足30分钟强化训练，接下来48小时恢复时间。这个比例对肌肉细胞储存信息是最理想的。也就是说，按照这个公式进行有节奏地训练，肌肉可以牢记一生，不会轻易忘记。

　　很多练习乐器如吉他，钢琴的人都有感受，练习多了熟练了以后好像不要大脑指挥手指，在碰到某个和弦或者某个键的时候手指会自然摆成和弦的形状或者自然移动到钢琴键旁边，组合的时候，手指似乎是自己在动，如果要背出和弦的位置或者谱子倒是需要很多时间，说明人们的大脑并没有记住这些，而是人们经过长时间的重复使手指肌肉产生了记忆。

　　当人体达到某一个围度或力量水平后，假如停训一段时间后重新回到当时的水平要比当初练到那个水平轻易得多。可能通过几年的努力将卧推达到120公斤，但停训几个月后可能只需连续练习几个月或更少的时间就回到120公斤的水平。这种停训后重新获得肌肉与力量要快于最初达到该水平的现象，称为“肌肉记忆”。据研究，停训4～6周后通过认真练习1个月能恢复至原来的90%。生理学家还没对该现象作出确切的解释，较恰当的说法是大脑能记忆神经对肌肉的控制过程，能将肌肉的最大围度与力量作为一个模板保存起来。这好比造房子，有蓝图要比盲目施工快的多此外，积极性休息对很多练习人士所摆脱不了的微小疼痛有神奇的效果，因为这一类疼痛或关节不适很多是因为软组织损伤，而治疗的最好方法就是休息。

　　肌肉记忆-训练方法

　　肌肉记忆效应

　　在比赛的时候，肌肉记忆也或多或少地起着时好时坏的作用。比如说乒乓球运动员，打顺的时候经常会一顺再顺，拉冲命中率极高;而不顺的时候则是失误频频，有时候更是连发球都没感觉，想发个下旋出来的却总是侧旋。原因：当用正确的拉球动作冲上几板球之后，肌肉就对这个动作有了记忆;另一方面，对方搓球或推挡的动作因为记忆效应导致过来的球往往是相似的，这两方面一综合，就使得拉冲的命中率高。失误频频也往往是因为肌肉对错误动作有了记忆效应而造成的。再说说发球。发球其实是一个全身的配合动作，不仅仅只是小臂和手腕在发力，它牵扯到人体全身的肌肉。质量越高的发球往往难度更大，而难度更大也意味着需要身体很多处肌肉的细节配合。所以这个大量肌肉的记忆效应是很难遗忘的。有时候全身肌肉配合好了，加上记忆效应的协助，每一个球的质量都会很高;有时候某一处肌肉在细节上出现了问题，在记忆效应的作用下，就怎么发都不会有高质量的球出来。

　　如何发挥肌肉记忆效应的优点，消除其缺点?如果自己拉球的命中率高，那么就多运用拉冲，而且加快比赛节奏，这有助于加强自己的肌肉记忆，同时不给对方集中精力消除自己的肌肉记忆的时间。如果自己拉球失误频频，最好的办法是给自己叫个暂停，集中精力消除掉错误动作的记忆;在没法叫暂停的情况下就减少拉球比例，多运用搓球、推挡等过渡和控制技术，同时放慢比赛节奏;或者就放弃这一局，因为每局间是可以休息的。至于发球，应该至少有两套不同动作的发球，在第一套发球不顺的情况下，立刻换用另一套，以尽快建立起新的肌肉记忆，遗忘原先的。

　　协同记忆法

　　人体的各个部分都有记忆，当很熟练的时候并不需要经过大脑，就能够持续做下去。人的身体两个部分也能直接交流，不需经过大脑，这就是协调性。协同记忆，是把视觉、听觉、动作等结合起来，同时用于记忆某些内容。人们都有这样的体验：以前所学过的溜冰、舞蹈、画画之类的与动作相联系的内容最不容易忘记;诗词、歌曲等吟唱的内容次之;光用眼睛看过的书籍、画报等披露的内容最易忘记。学习外语，光看不读、不写的单词，比较容易忘记，既看又读、写、用的单词，不容易忘记。其原因在于它们属于不同的记忆。

　　光用眼睛看的默记，是大脑对视觉符号的记忆，谓“视觉符号记忆”，读、写和运动性的记忆，包含着专管运动的小脑对肌肉运动的记忆，称为“运动记忆”。“视觉符号记忆”遗忘速度较快，而“运动记忆”遗忘速度较慢，甚至终生不忘。一个会游泳的人，即使间隔几十年没有下水了，想投水自杀也是困难的。通过小脑记住的运动动作，并不限于躯干、四肢的运动，也包括身体各局部肌肉的细微运动。如小提琴家一连串准确、持久、迅速的动作，能不假思索地再现出来，几乎成为习惯性的动作，还有书法家、画家、雕刻家娴熟、准确的动作，莫不与运动记忆有关。

　　运动记忆对于提高学习效率具有十分重要的意义。其中特别表现为口腔肌肉运动与语言之间的联系。小时候背诵古诗词，当时尽管不懂含义，长大后仍能脱口而出，这是小脑对口腔肌肉一连串动作保持牢固记忆的缘故。学外语尤其应该利用运动记忆这个特点。有经验的教师都强调语调感，而语调感的养成也很大程度上依赖于口腔和喉部肌肉的运动。

　　现代科学研究发现：人的左脑侧重于抽象思维，主管语言、代数、逻辑等;人的右脑侧重于形象思维，主管直观图像、音乐、几何、综合创造等。心理学家理查德?汤普森和医学家斯凯尔研究证明，人的小脑中被称为"下橄榄核"的部位对记忆起着重要的作用。在学习中，充分调动人脑视觉中枢、听觉中枢、语言中枢、运动中枢等各个部位的积极性，协同记忆，对于提高记忆质量效果显著。所以说人们无论在学习什么，语言要注重口腔记忆，脱口而出。弹琴，当然更加重要如果只是用大脑记忆没有反复的肌肉训练都是不成功的。

　　肌肉记忆-原理探究

　　众所周知，人的记忆，尤其对理论知识的记忆，功能在大脑皮层。然而，人在体育运动中的记忆，有自身的特殊性，并非完全在大脑皮层。体育运动既需要大脑皮层运动中枢的作用，还有肢体肌肉运动的参与配合。体育运动的动作掌握方式，与一般知识的掌握有所不同：除了大脑有记忆功能，肌肉本身也具有一定记忆功能。人体的运动控制系统中，大脑皮层运动区在相当低的部位。体育运动实践表明，体操动作力量的大小、转体的时机;篮球运动的投篮顺序，武术套路动作的组合等等，并非完全由大脑控制，因为做动作时有空白--无思索阶段。若加入过多的大脑指挥，动作反而失常。很多动作是在“惯性”的作用下完成的，这个“惯性”就是“肌肉记忆”。

　　神经冲动程序化

　　肌肉接受来自中枢神经系统的各级控制，肌肉膜的动作电位遵循“全”或“无”的规律，神经冲动阈值达到引起动作电位的限度，肌肉纤维就会作出最大的反应，不过其收缩速度、力量要受到注入氧供应、肌纤维类型、温度等因素的制约。在掌握动作初期，基本的动作单位在受到冲动、收缩时是通过缓慢、持久、从5-10Hz开始的收缩中募集低阈值单位。当发挥的张力达到一定的数值时，一个特定的运动单位即开始工作，并持续到张力重新下降到阈值水平以下为止。随着收缩力量的增强，这些运动单位将其放电频率提高到相对低的最大值(25Hz)，新募集的新运动单位都已较高的频率开始活动，有时能达到较高的最大值(65Hz)。这在掌握动作初期阈肌肉用力不准确有关，但也给肌肉本身留下了深刻的印痕，有助于对动作的掌握。不过到掌握动作后期，由于动作熟练程度提高，速度加快，运动单位的募集顺序与上述形式有所不同，这时高阈值的运动能够单位最先被快速爆发的放电所激活，形成较熟练动作。快速运动时的神经-肌肉的联络形式不同，这种不同也逐渐程序化。这些神经冲动所引起的结点出Ca2+。Ach等的释放量也随着动作的反复练习逐渐程序化，一旦再现该动作时，其冲动水平、化学递质的释放量即定量进行，动作随之成为一种较少意识支配随意动作，这些动作的细节部分不需要处处由大脑指挥，大脑仅仅起个“高位启动器”的作用。如排球的扣球技术，在上网一瞬间旦仅仅指示扣球的方向和力度，而扣球技术动作的过程却是程序化、自动完成的。

　　肌肉收缩程序化

　　在掌握动作过程中，肌肉不断、反复的收缩、放松，起微细结构的生理过程。在不同的收缩形式中，其横桥的数目、附着粘结力是不一样的。资料表明，横桥的数目增多，肌肉收缩的力量就大;数目少，肌肉收缩的力量就小。二者成正比关系。一个动作的掌握是不断反复练习的结果。至于能够记住动作，就是肌肉收缩程序的动力定型，其生理基础就是横桥数目、附着粘结力、同工酶的相对稳定，并形成了一定的模式被固定下来。有过运动经历的人都有体会，一些已经掌握的动作，如果放慢速度、减缓用力来做，结果是动作变形或者遗忘。这在无数套路的回忆过程中表现很明显。　假如按照学习和练习的正常速度、力量进行，很容易将遗忘的动作连贯出来。拳不离手。这是储存在肌肉中的肌收缩过程序化的模式在特定条件下被唤醒之故。

　　本体感觉程序化

　　有大脑皮层启动开始，已经掌握的动作基本上由肌肉本身各种感受器接受诸如关节位置、肌肉长度和张力等活动情况信息，并马上按照已形成的“惯性”程序启动脊髓中间神经元或直接到a或y移动神经元，由它们产生一定的冲动，引起一系列肌肉运动以完成已掌握的动作。这一过程是在脊髓层次上独立完成的，他们形成一个特定的环路，对猫的脊髓作慢性横断切除，还能重新出现必要的和基本的步伐节奏特点，同时也能调节四肢的步态，这说明运动结构是在脊髓内产生的，大脑皮层很少参加控制，这样“皮质可以保护其本身免于受到不必要刺激的干扰。”这如同人们参加激烈运动时，甚至十分强烈的刺激也感觉不出来一样。一名运动员动作做得很出色，但他可能说不出动作全部细节和关键，这可能是动作的信息并没有完全传递到大脑，仅仅是低位脑干、脊髓等协调、独立完成的结果。有一定训练水平的运动元一接触诸如单杠、球、起跑器、某种姿势等的熟悉刺激后，其本体感受器便产生一系列特定冲动，这个“低位启动器”启动后与上述的神经、肌肉构成一套完整的小系统，以代替大脑小脑的部分作用，进行程序化的“惯性”活动。肌肉记忆功能就是从感受刺激、神经冲动的发放到肌肉收缩一系列较少大脑意识控制的程序化、自动化活动能力。

　　肌肉记忆-记忆效应

　　热衷于肌肉与力量训练的人几乎都会把日常训练作为一种生活方式，日复一日，年复一年，痴迷于钢铁乐趣之中。而与之俱来的肌肉与力量，不仅是汗与血的浇灌，更是自身精神的一种抚慰与寄托。然而即使你对训练总能保持200%的热情，但停训或脱离正常训练有时再所难免。受伤是最典型的被迫停训，时间可能长达1个月至半年;出差外地、去一个荒无“寸铁”的地方或准备赶考等等，都可能影响到正常的训练。一旦脱离负重训练或有氧训练，则所获得的肌肉、力量或有氧能力都将逐渐衰退.停止训练后，肌纤维的结构将发生改变。

　　1、肌纤维主要有两类

　　快肌纤维：有利于肌肉块的增长力量的提高

　　慢肌纤维：常称为耐力型肌纤维，有很强的抗疲劳能力，但对于增块增力效果不彰。

　　对于一般人来说，随著年龄的增大，快肌纤维将逐渐萎缩，直到年迈时为慢肌纤维占主导。研究发现，这种转变同样会发生在健美运动员以及其他长期从事负重训练的人士于停止训练后的时期内。有一项针对12名举重者的研究发现，在他们停止训练2周后，其代表性肌肉群内的快肌纤维比例下降了。

　　一般来说，训练者的训练经验越丰富，训龄越长，则肌肉保持的时间也越长。有文献指出：力量消退的速度大约是提高速度的三分之一。也就是说，增长得快，停止训练后消退得也快;经过长时期逐渐练出来的力量，停训后保持的时间也长。并且，训练所获得的力量在停止训练后虽然会逐渐消退，但一部分力量会保持很久，甚至伴你终生。这可能就是为什么有些人年轻时曾热爱锻炼，到了中年或老年时即使没再锻炼，其筋骨还是好于常人的原因。

　　2、肌纤维结构将改变

　　停止训练后，肌纤维的结构将发生改变。肌纤维主要有两类：快肌纤维和慢肌纤维。前者有利于肌肉块的增大和力量的提高，后者则常称为耐力型肌纤维，因为它们有很强的抗疲劳能力，但对于增块增力效果不显。对于一般人来说，随着年龄的增大，快肌纤维将逐渐萎缩，直到年迈时为慢肌纤维占主导。研究发现，这种转变同样会发生在健美运动员以及其他长期从事负重训练的人士在停训后的时期内。有一项针对12名举重者的研究发现，在他们停训2周后，其代表性肌肉群内的快肌纤维比例下降了6.4%。在停训后，这些运动员体内的有利于肌肉合成的激素水平却上升了，其中生长激素上升了58.3%，睾丸素上升了19.2%，而皮质醇，一种不利于肌肉合成的激素，下降了21.5%。如果肌肉不受训练的刺激，则再好的激素分泌环境也不顶用，所以最终还是要靠训练来促进肌肉的增长。

　　3、保持并非难事

　　很多健美爱好者觉得一旦不练，肌肉就掉得厉害，其实这很大程度上来自一种错觉。因为平时在正常训练的情况下肌肉会有一种饱涨感，而停止训练后肌肉变得松弛，所以感觉上似乎少了很多肌肉。要总体上保持现有的肌肉与力量，其实，只需要很少的训练，这是某项研究所得出的结论。该研究对训练者的周训练次数从2～3次逐渐降到每周2次、1次直至无训练。结果发现只有完全放弃训练后肌肉才发生明显的消退。所以，即使做一个所谓的“周末斗士”，还是能保持住所获得的肌肉与力量。谈到保持，另一个值得注意的是所谓的“神经肌肉机制”问题。研究发现，停训后神经与肌肉的联系强度将减弱，而这是导致肌肉与力量衰退的原因之一。所以在被迫脱离正常训练后，不能完全忘记肌肉的存在，可以通过肌肉的自控练习(意念集中于目标肌群，然后进行主动缩放练习)，或徒手练习(如俯卧撑等)来维持一定的神经肌肉联系，这对保持具一定的效果。

　　4、退让控制是关键

　　另一项研究发现，训练中同时注重向心收缩和离心收缩，则发展出的肌肉能保持更长的时间。通俗地讲，举起重量时为向心收缩，缓慢放下重量时为离心收缩。关注离心收缩在健美训练上称为退让训练或反重力法则。退让控制一方面有利于肌肉力量的增长，另一方面有利于促进神经肌肉联系。

　　5、再窥有氧能力

　　有氧能力或者说耐力会很快下降;一个月左右的休息可能夺走曾经的所有努力。这与肌肉块与力量的消退有所不同。评价有氧能力一般用最大摄氧量(人体运输和利用氧的最大能力，用VO2max表示)为指标。研究表明，在停止任何有氧运动后，一个刚参加有氧运动不久的人其VO2max下降的数量要小于一个经验丰富的训练老手。这一点正好与负重训练相反，负重训练停训后老手要比新手在肌肉和力量能保持更长的时间。另一个不同之处是停止有氧运动对生长激素和皮质醇的分泌没有影响。研究表明，一般人只要很少量的有氧运动就能起到很好的保持作用。有意思的是，在停止训练后，这些运动员体内的有利于肌肉合成的激素水准却上升了，其中生长激素上升了58.3%，睾丸素上升了19.2%，而皮质醇，一种不利于肌肉合成的激素，下降了21.5%。

　　将男性和女性按照社会地位、经济收入、学历等分为甲、乙、丙、丁四个档次，那么未婚的大龄女青年属于“甲女”的居多，而未婚大龄男青年则大多是“丁男”。 天津社会科学院婚姻专家汪洁把找不到配偶的单身男女叫“甲女丁男”，即目前最优秀的女性(剩女，一般在城市)和条件稍微差的男性(剩男，一般在农村)。

　　甲女丁男-结婚成本

　　人口与婚姻专家所看到的女性不嫁的背后问题，远没有这么简单。对于这种情况，在北京父母对子女的相亲会上，流传的一个说法是，生个男的，如同建设银行，生个女的等于招商银行。因为男方要储备钱财准备结婚，女方则可以收取彩礼，可以招财引资。

　　相异剩女的惜嫁，男性婚姻则受困越来越高的结婚成本。中国社会科学院人口研究所张翼研究员称，造成中国成年人未婚比例越来越高，特别是男性未婚比例不断提高的原因，是中国在上个世纪80年代的出生性别比过高导致的。这方面由于男性比女性多出的数量越来越多，导致男性结婚的成本越来越高，未婚的比例也就越来越大。比如女的在大城市要求男方有房有车有学历，各种条件要比女的高，这是很难做到的。男方只能找低龄的一半条件的女性。同样在农村，由于索要彩礼以及盖房等压力，将导致其男性结婚的成本提高。

　　这种男性结婚成本不断上升的情况，在城乡均普遍存在，而且1年是一个数字。比如目前在农村除了高昂的彩礼外，盖一个2层楼的成本也非常高。在城市则需要买上一个房子，这远非成年适婚男性所能。

　　中国国际婚博会结婚产业调查统计中心主任廖俊国称，2006年经过调查的北京结婚平均费用为15万，近几年这个数字涨到约17万左右。上海则更高，约在20万左右。 这仅仅包括请客、拍婚纱等。如果算上买房，则都是比较高的数字，比如北京买个房子没有百万不敢想象，结婚没有父母资助，很难想象。

　　根据国际婚博会的调查，北京、上海等地子女结婚约有80%得到了父母的支持，这包括财力支持。2007年北京统计部门的调查发现，居民人均结婚消费27万多元，其中婚纱、婚宴等直接消费5.4万元，买车购房等间接消费近22万元。2007年北京九成新人靠父母帮助，父母对其子女结婚费用支持度在30%至80%的占48.9%，支持程度在80%以上的占40.1%。

　　甲女丁男-经济学

　　甲女丁男提出的一个新疑问是，目前包括北京这样的大城市，以及到边远小山村，越来越多的男性难以结婚，女性惜嫁，这导致更多的消费市场没有形成。来自生活中的这一问题，一经轻轻提出，即碰到这样的严肃问题:可能涉及到整个中国经济的消费偏好和储蓄率走向。2009年6月下旬，哥伦比亚大学教授魏尚进和世界粮食研究所研究员张晓波，在美国国家经济局的网站上公布了一份名为《竞争性储蓄动机:来自中国性别比的解释》的论文。文章指出，中国失衡的性别比，导致有一子的家庭推迟消费，增加储蓄，这可以解释1990年到2007年中国家庭储蓄率快速提升的一半因素。中国目前的消费率(消费占GDP的比重)，不仅低于发达国家美国，也低于发展中国家印度。按照国家统计局局长马建堂的说法，中国的国民储蓄率，从1992年的36.3%，逐步上升到2008年的51.3%，上升15个百分点。特别是2002年以来我们的国民储蓄上升比较快，从2000年的37.6%，上升到2008年的51.3%。

　　尽管在整个国民储蓄中，居民储蓄占国民可支配收入的比重比较稳定，约为20%左右，企业储蓄上升较快。但是就城乡家庭自身的储蓄率而言，确实上升很快。

　　马建堂在2009年7月4日首届全球智库峰会的解释是，对未来个人生活的态度持谨慎态度。比如养老大病等等，加上收入差距加大，国家对社会保障投入占GDP的比重不及一些发达国家，所以居民不得不以储蓄来防老等。但这一解释，在以下事实中，是一个悖论:目前国家对于城乡社会保障的投入每年都增加很快，但是家庭储蓄率仍在提高。世界粮食研究所张晓波告诉记者，这说明另有原因。他和魏尚进的发现是，上个世纪80年代性别比上升的趋势，和20年后家庭储蓄率上升的时间和态势非常吻合。

　　甲女丁男-社会现象

　　大龄男女不能顺利步入婚姻的殿堂如今成为一个社会问题。对于这个问题，本市高级婚姻家庭指导师梁朝晖女士认为，大龄青年不能顺利结婚主要缘于青年男女对自身的评价、婚姻的观念、心理因素和社会影响四方面原因。

　　第一，缘于大龄青年的心理自惑。很多大龄青年对自己没有正确的理解，不管是过分的自信还是过分的自卑，都不能正确评估自身价值，很有可能失去或是错过与异性交往的机会。对自身价值评估不准也让自己变成了“拾麦穗的人”，也就是专家口中所说的多值对比效应的干扰。在男女交往中免不了会发现对方的一些缺点，可是很多人都认为下一个会比前一个好，所以在双方出现矛盾或稍有不满时便会选择结束。殊不知，这样的做法最后只能造成高不成、低不就的局面，错过大好的机会。

　　其次，婚姻观念的改变也是很多大龄青年不愿结婚或是不能结婚的一个原因。现在很多年轻人受到西方婚姻观念的影响，他们过多地注重个人生活空间，想要享受“单身贵族”的自由生活，因此不愿意过早结婚。还有不少青年人将婚姻、爱情两者分离，更有人将精神过多地投入到事业中，抱着“先立业后成家”的心态，面对爱情举起“免战牌”。

　　此外，负面经验的影响让一些大龄青年惧怕婚姻，这也是造成他们不结婚的心理因素。有些大龄青年童年的家庭生活不和睦，父母之间的夫妻关系不够融洽，从某些程度上影响了子女对婚姻的看法。还有一些青年人多次恋爱都以失败而告终，他们惧怕婚姻，担心再次受到伤害。

　　最后一个原因便是社会因素。如今的社会交往活动很多，除了平日里的工作、生活圈子以外，各种各样的联谊活动也比比皆是。虽然社交活动增多，但是这些活动内容与层次在某种程度上却不能满足人们的需求，人与人之间没有深层次的交往。

　　特别是职场中的青年男女，他们一般都是单位、家庭两点一线，社交圈子大多围绕在工作、学习环境周围，在这种场合下认识的异性大多只是简单的工作关系、搭档，很难有更深的交往。这些特殊因素错综复杂，最终造成大龄青年很难找到适合交往的异性朋友，卡在婚姻殿堂的“门槛”之外，举步维艰。

　　“减肥神图”网上流传 称观看后能降低食欲

　　色彩心理暗示瘦身法-概述

　　一张像是一只色彩斑斓的水母，传说能镇定神经、促进胃肠蠕动

　　减肥神图，是指网络上流行另类的“色彩心理暗示瘦身法”，据说只要看一看就能起到减退食欲的效果。网上疯传的减肥图片共有两张，一张像是一只色彩斑斓的水母，传说能镇定神经、促进胃肠蠕动;另一张图片则是黑色和黄色混合在一起的抽象画，这两张画很有个性，据说由于两种颜色对比鲜明，能够使人起到降低食欲的作用。黄色对胃、黑色对肾，两种颜色结合，可降低食欲。

　　色彩心理暗示瘦身法-网友观点

　　1、网友“糖大果子”笑称：“姐不吃药，看图减肥。”

　　2、网友“猫之塞壬”：有一个同事将这图片设置成我的电脑和iphone的墙纸，让我每天看，特别饭前好好看，这样就会达到抑制食欲减轻体重的目的!我晕，他自己是个大白胖子四方脸，他自己怎么不看图减肥!”

　　3、虽然网友对图片是否能起到减肥的效果将信将疑，但这并不妨碍减肥图片在网络上的传播。微博上这幅图片已被网友转发了两万多次。

　　4、网友“tantilla”对此颇为感慨，“要是网友能有毅力坚持减肥，怎么会沦落到需要看图减肥的这一天?”

　　色彩心理暗示瘦身法-专家观点

　　1、心理老师陆霭霞表示，自己并没看过图片或进行专业的研究，暂时不好对看图减肥这件事下结论。

　　2、看图产生的心理暗示的确会对一些人产生作用。

　　色彩心理暗示瘦身法-色彩暗示

　　黑色和黄色混合在一起的抽象画，据说由于两种颜色对比鲜明，能够使人起到降低食欲的作用

　　1、下半身穿红色，加速新陈代谢，下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色的话，有助体温上升，加速新陈代谢，从而逹到瘦身消脂的效果;穿上粉红色的话，能激发女性的荷尔蒙，形成完美的女性体态。相反地，下半身穿上黑色的话，便会带来不良的效果。不但不能活化细胞，更减低新陈代谢率，不建议每天穿着。

　　2、室内选蓝绿色，提升减肥斗志。经过一日艰苦的工作，回到家必需要得到充份的放松及休息，才能迎接第二天的减肥行动。室内选用蓝色或绿色的话，有效紓缓压力及消除神经紧张，能安隐地好好睡一觉;相反地，选用红色或较鲜色的话，会引起精神亢奋，容易导致失眠!但有一点要注意的是，手脚冰冷的女性，建议选用一些红色或橙色系的被舖，身体会较为和暖。浴室内的墙壁或用具等最好用同一色系，而选用接近大自然的绿色可以活化细胞，让身体变得有精神，提升减肥的斗志。 蓝色餐枱餐具 控制过量饮食

　　3、蓝色能平伏心情，令人的心理持续一种平静的状态。所以厨房、餐枱或餐具选用蓝色的话，令消化系统变得缓慢，大大减低进食的欲望，能有效控制食量。餐具方面亦可选用紫色或橄榄绿色，有着相同的功效。由于紫色或黄绿色代表着「未煮熟」的感觉，所以亦能减低食欲。 而饭厅建议使用白光灯，因黄光灯照在食物上，食物颜色会带橙，给人和暖的感觉，会不自觉地进食过量。而白光灯照在食物上，食物则会呈现带蓝的颜色，看见了也令人倒胃口。

　　4、厕所选用黄色，有助排便畅通。印度研究了一种新学说：人的体内有着7种色光，而每一种色光则代表着每一个器官或部位。黄色就正正代表着人的消化系统。所以厕所内的佈置是黄色的话，便能刺激消化系统，能减少便秘的问题，有助排便畅通。

　　建桥大学 -简介

　　建桥大学，重庆主城区五里店立交桥下有一所五层楼高的学校，被市民戏称为“建桥大学”，从远处看二三十米高的立交桥从“建桥大学”的楼顶上飞架而过，12个桥墩将学校挤在中间，该学校已于2008年搬迁，目前由于废旧学校旁边正在修建新楼盘，“建桥大学”已成为建筑工人宿舍，该楼已被一家公司买下来做民工宿舍。

　　建桥大学，原来是长安技工学校的的教室，有网友在大渝网发帖，称一栋教学楼“隐藏”在五里店立交桥下，被戏称为“建桥大学”，还有多名网友组成“观光团”去实地察看，该楼已被一家公司买下来做民工宿舍，从远处看，二三十米高的立交桥从“建桥大学”的楼顶上飞架而过，12个桥墩把学校“委屈”地挤在中间。外墙上“团结勤奋、求实创新”的大字让人辨出这里曾是学校。

　　学校用途

　　住在学校里的不是学生，而是建筑工人。经询问，“建桥大学”曾是一所技工学校。2000年左右，学校楼顶上修起了立交桥，周围也陆续建起了新楼盘，曾经算是“高楼”的5层楼学校一夜间变成了桥墩下的“矮子”，该学校已于2008年搬迁，如今废弃的学校旁边正在修建新楼盘，建筑工人就把曾经的教室当成了宿舍。

　　立交桥旁是一个楼盘的工地，立交桥附近，有多名年轻人对着桥下的楼房指指点点，在网上看到帖子称这栋楼叫“建桥大学”，非常好奇，许多网友们相约来看看。

　　走进这栋楼，原来的教室已被腾空，在一间标着“物理实验室”的屋子里，摆着几张大通铺，几个民工聚在一起看电视。这栋楼里住着100多位民工，平均每间屋子里住有10人。原来“建桥大学”已被开发附近楼盘的公司买下来，改成了民工宿舍。

　　学校证实

　　“建桥大学”曾是一所技工学校，长安技工学校办公室李老师表示，这栋楼原来是他们学校的教室。

　　2000年立交桥从学校上方修过，学校就再也没有招生了，学校楼顶上修起了立交桥，周围也陆续建起了新楼盘，曾经算是“高楼”的5层楼学校一夜间变成了桥墩下的“矮子”。

　　2008年6月，学校被搬空。

　　2011年4月，这栋楼将被推平。

　　按中国传统惯例，每逢“五一”、“十一”、“春节”等国内黄金周到来之际，众多商业股都或多或少展现一波相当可观的节前冲动。随着“假日效应”带来的消费热情提高，相关行业公司盈利或迎来季节性的高增长。

　　假日效应-现象

　　随着2010年“国庆”、“中秋”双节临近，“假日效应”(Holiday effect)主题被不少券商策略提及。

　　在市场系统性机会尚难寻觅，而小盘股泡沫又比较明显的背景下，现阶段场内资金比较注重对短期题材的炒作。随着2010年“十一”黄金周的临近，不少投资者寄希望于“假日效应”相关板块能成为市场下一个兴奋点。

　　假日效应-影响

　　如果仅从最直观的影响看，“假日效应”的受益者应为餐饮旅游、商业贸易以及食品饮料等典型的消费类股票，随着“假日效应”带来的消费热情提高，相关行业公司盈利可能会迎来季节性的高增长。

　　假日效应-数据

　　从最近三年(2007年—2009年)的市场统计来看，消费板块在“十一”长假之前的两周，并不能带来突出的超额收益。

　　统计显示，2007年9月17日至9月28日，全部A股算术平均涨幅(以下统计口径相同)为2.52%，而餐饮旅游类股票平均下跌了0.02%，商业贸易板块平均上涨1.44%，均未跑赢市场整体水平;相对而言，仅有食品饮料板块表现不错，上涨了3.92%。

　　2008年9月12日至9月26日，全部A股上涨了4.06%，而餐饮旅游板块仅上涨0.43%，食品饮料板块上涨2.10%，商业贸易板块上涨3.24%，消费类股票均跑输整体市场。

　　2009年9月17日至9月30日，全部A股下跌9.70%，餐饮旅游板块下跌12.61%，大幅跑输市场;食品饮料板块和商业贸易板块分别下跌了7.86%与7.80%，体现出了相对的防御性。

　　假日效应-投资分析

　　通过对过去三年的统计不难发现，在长假之前的两周，传统的消费类股票整体上并未显示出获取较大超额收益的概率。在整体市场上涨的时候，此类股票很难大幅跑赢市场，而整体市场下跌的时候，相关个股虽然能体现出一定防御性，但并不能带来绝对收益。由此看，如果仅从时间角度把握“假日效应”，其投资效果可能并不会太好。

　　有分析人士指出，鉴于目前(2010年9月)宏观经济仍处于价格上涨的过程中，建议投资者对消费类股票保持密切跟踪;如果仅凭借对“假日效应”的预期而盲目追高估值风险较大的股票，显然不是一个理性的选择。

　　锦湖轮胎 -介绍

　　锦湖轮胎是韩国锦湖轮胎株式会社的产品。韩国锦湖轮胎株式会社已有35年制造轮胎的历史，1996年总销售额达120亿元人民币，在世界轮胎生产企业中排名第十位。1992年该公司开发生产出了先进的35系列ZR级轮胎，其设计、开发、制造和服务方面均获得了ISO国际质量认证和14001环境质量认证。中央电视台2011年315晚会曝光锦湖轮胎大量使用返炼胶生产汽车轮胎，导致安全性能下降，危及用户安全。

　　公司简介

　　锦湖轮胎是由韩国八大集团之一的锦湖韩亚集团在中国投资兴建的大型专业轮胎生产企业，经过十余年的发展，锦湖轮胎已经成长为中国最大的轮胎制造企业之一。锦湖轮胎拥有完备的生产线，产品覆盖了轿车轮胎、商用车轮胎、越野车轮胎、载重车轮胎等多个类别。面对竞争日趋白热化的中国轮胎市场，锦湖不断以高品质的产品抢占市场，如今，锦湖已成功与重庆福特、一汽大众、上海通用、北京现代、东风神龙等多个知名汽车制造企业形成稳定的合作关系，并配套它们的多款主力畅销车型。目前，锦湖在中国的配套车型已达三十余款，目前配套的汽车数量已突破数百万!锦湖同样专注于产品研发，多年来致力于开发适合中国路况的轮胎产品。公司投资3600万美金，在天津建设研发中心，并配备世界先进的设备。锦湖轮胎目前已建成了多工厂体系，国内四大工厂(南京/南京TBR/长春/天津)、韩国三大工厂(光州/谷城/平泽)、加上越南工厂，锦湖轮胎将具备6000万条的年生产能力，势必成为全球轮胎的主力生产厂家。不远的将来，无论从产能还是科技研发实力看，锦湖都将成为同行业的佼佼者。

　　发展历程

　　2008—2009

　　2008.9.26 锦湖轮胎在亚洲全天候轮胎测试中获绿色环保项目第一名

　　2008.7.9 锦湖轮胎为福特福克斯提供OE配套

　　2008.5.16 锦湖轮胎韩国龙仁中央研发中心奠基

　　2008.5.15 锦湖轮胎美国乔治亚洲工厂奠基

　　2008.4.16 锦湖轮胎上海首家“Tire Pro车驿站”旗舰店开业

　　2008.3.10 越南工厂竣工投产

　　2008.2.25 锦湖轮胎签订BASA协定

　　2008.11.7 锦湖轮胎南京TBR工厂竣工

　　2006—2007

　　2007.8.16 锦湖轮胎连续10年成为F3官方独家赞助商

　　2007.7.30 锦湖轮胎-曼联签署赞助协议

　　2007.7.27 长春工厂落成

　　2007.6.29 越南天然橡胶厂竣工

　　2007.5.16 南京TBR工厂奠基

　　2006.11 率先研发出全球第一段32英寸SUV轮胎

　　2006.10.25 锦湖轮胎越南工厂动土仪式

　　2006.09.14 锦湖轮胎中国研发中心(KCTC)竣工

　　2006.07.12 锦湖轮胎与南京高新技术开发区签署南京TBR工厂投资协议

　　2006.07.04 锦湖轮胎天津工厂竣工

　　2006.05.18 锦湖轮胎长春工厂开工建设

　　2006.05.01 锦湖(中国)轮胎销售有限公司成立

　　2006.02.01 锦湖轮胎发布新企业标志

　　2003—2005

　　2005.06 获得ISO16949认证

　　2005.06 获得ISO14001认证

　　2005.04.20 南京锦湖轮胎二期扩建工程竣工

　　2005.04 锦湖轮胎天津工厂开工

　　2004.09 UHP超高性能轮胎品牌--ECSTA成功

　　2004.08.30 韩国锦湖轮胎株式会社与天津技术开发区签定投资意向协议

　　2004.02.09 中档轿车专用轮胎KUMHO KH18成功上市

　　2003.08.29 二期项目获得南京市工商局颁发的新营业执照

　　2003.06.12 二期项目获得中华人民共和国商务部颁发的批准证书

　　1998—2002

　　2002.11 锦湖轮胎开始二期工程的建设

　　2002.09 新型高档私家车用PRIMA富利玛轮胎成功上市

　　2002.08.05 国家计委批准南京锦湖轮胎二期工程项目

　　2000.11.30 获得VDA6.1认证

　　2000.11.29 公司建立并通过QS9000质量体系

　　1999.03.17 获巴西I-MARK认证，日产量达11099条

　　1995—1997

　　1997.12.30 锦湖轮胎建立ISO9002质量管理体系

　　1997.06.15 锦湖轮胎首次出口到约旦、澳大利亚和美国

　　1997.03.28 锦湖轮胎销售首发式(轮胎正式对外销售)

　　1997.03.01 锦湖轮胎正式投产

　　1996.11.30 锦湖轮胎竣工典礼(工程竣工)

　　1995.04.12 锦湖轮胎奠基典礼(工程项目开工)

　　1993—1994

　　1994.10.18 南京市工商行政管理部颁发《营业执照》

　　1994.09.28 南京市人民政府颁发《批准证书》

　　1994.09.26 签订《合同》和《章程》

　　1994.04.16 签订《协议书》

　　1993.07.31 签订合资《意向书》

　　1993.04.14 南京轮胎厂与韩国锦湖集团代表首次接触

　　中国企业

　　锦湖(中国)轮胎销售有限公司

　　2006年5月锦湖在中国上海成立了销售有限公司，全面负责锦湖在中国四大工厂的产品销售工作，实行了产销分离。目前中国设立华东、南方、北方、东北、西部五大营销部，下辖南京、北京、广州、上海、成都、长春、沈阳、青岛、武汉、郑州、西安、杭州、昆明、福州、石家庄和哈尔滨16个办事处，建立起了一个拥有250余家经销商、5000多家分销商的庞大销售网络。

　　锦湖轮胎南京工厂

　　创办于1995年，总投资11917.7万美元，经过十多年的发展，已成为国内产量最高的轮胎生产企业。2005年4月，总投资8400万美元的南京锦湖轮胎二期工程投产，年产能力达到1300万套，成为中国最大的轿车子午轮胎生产基地。

　　锦湖轮胎南京TBR工厂

　　在南京高新技术产业开发区破土动工的南京TBR工厂占地面积约9万平方米，首期总投资为9970万美元，年产全钢丝子午线轮胎30万条，产品主要用于大型客车和载重汽车配套及替换市场。投产后将根据市场情况进行扩建。预计在2008年竣工，以最先进的设备，生产高品质的卡车、巴士子午线轮胎。计划集中攻略中国内需市场和新车市场。

　　锦湖轮胎天津工厂

　　总投资额达2.1亿美元，占地面积31万平方米，2005年4月开始建设，次年7月竣工，专门生产子午轮胎。全面投产以后，年产量将达到700万套子午线轮胎。天津工厂将采用国际先进的技术、设备、防尘污染措施，确保所有污染排放达到中国和天津的环保标准，成为轮胎行业中的“绿色企业”。

　　锦湖轮胎长春工厂

　　锦湖轮胎(长春)有限公司一期工程是韩国锦湖韩亚集团在我国设立的第三家工厂，位于长春市的高新产业技术开发区，占地面积达到22万平方米，总投资达到1.5亿美元。一期投产后实现年产315万条子午线轮胎，已成为东北地区最大的轮胎生产企业。产品主要为一汽OE配套，并覆盖东北三省、河北、山东等地零售市场。

　　锦湖轮胎中国研发中心

　　锦湖轮胎中国研发中心(KCTC)位于正在迅速倔起为全球轮胎产业新兴市场的天津经济技术开发区，总投资3600万美金，覆地面积22000平方米。以“2015年跻身全球轮胎五强企业，研发领域三强”这一目标的中国研发中心正蓄势待发，积极准备打造中国第一流的轮胎研发中心，已拥有一批高端的研发设备。研发中心将不断网罗人才，预计研发队伍将达300人。

　　质量问题

　　2007年开始，不少锦湖轮胎的车主反映，他们买来的新车预装锦湖轮胎，只跑了数千公里便出现“鼓包”、“裂纹”等现象。

　　2009年5月5日，国家质检总局的通报称，锦湖轮胎存在较为严重的鼓包和侧面裂纹问题。据了解，锦湖轮胎曾在美国市场进行过两次召回，其中一次召回的轮胎数量高达7万多条，面对国家质检总局披露的鼓包、侧裂问题，锦湖均未有相关的召回计划。锦湖、韩泰等企业都曾相继陷入鼓包门，但几乎所有轮胎企业除了发表空泛的质量保证声明书之外，从未正面积极给与问题的解决途径以及应对方法。

　　锦湖当时对媒体表示，轮胎“鼓包”问题并不代表轮胎本身存在质量问题，轮胎气压的不稳定、路况复杂、驾驶者的不良驾驶习惯等都可以导致“鼓包”现象。他们会一直跟踪此事，维护消费者权益，一旦收到投诉会立即采取相关措施。

　　2010年10月，对于韩泰轮胎在中国市场出现的“鼓包”现象是否跟设计或者其他管控程序有关，韩泰相关负责人的说法为“主要是因为中国道路情况比较复杂，跟轮胎本身的质量并没有关系。”

　　原料掺假

　　曾被国家质检总局点名批评的锦湖轮胎投诉量一路走高，遥遥领先其它品牌，其“杀手”轮胎之名“不径而走”。 在某汽车专业网站，500多宗关于轮胎的投诉中锦湖轮胎就占了七成多，用户反映锦湖轮胎在行驶几百、几千公里或购车不到一年就出现“开裂”、“鼓包”甚至“爆胎”。

　　不少车主通过各种渠道呼吁锦湖轮胎对其缺陷产品进行召回，然而，对于车主投诉诉求，锦湖轮胎方面大多以车主使用不当为由拒绝赔偿。

　　2011年3月15日被央视315晚会曝光。晚会中，根据内幕人士爆料，央视曝光了锦湖轮胎在制造中存在的严重问题，偷工减料，以次充好。2010年，我国的汽车产销量已经达到了1800万辆，然而，屡屡出现的召回事件，却让人们愈发关注汽车的安全问题。央视在2011年3.15晚会上，曝光了锦湖轮胎的原料掺假，以返炼胶代替原片胶，严重影响轮胎的质量，给采用其品牌轮胎的汽车带来了安全隐患。

　　2011年1月，在一次采访中，公司负责人表示，按照作业标准，胎面与胎侧比例是3：1，气密层则是6：1。然而，在对锦湖轮胎的生产车间进行暗访时却发现，锦湖轮胎置标准于不顾，为了减少成本不按照比例掺胶，而使用大量返炼胶，降低了整个轮胎的性能。

　　央视先后三次对锦湖轮胎的生产车间进行了调查，事实证明，锦湖轮胎明确规定的是一套标准，背后做的是另外一套标准。作业标准规定，气密层是6份原片胶中只能掺入一份返炼胶，实际上都是返炼胶。半成品都是由好几种胶料复合而成，性质大不相同，返炼时必须将性质不同的切掉，否则可能造成轮胎鼓包甚至爆胎等危险后果。

　　据悉，锦湖轮胎是全世界十大轮胎企业之一，为包括通用、北京现代、上海大众等汽车厂家提供配套轮胎，在中国国内配套市场占有率第一。而锦湖轮胎如此偷工减料的生产过程，不知有多少存在安全隐患的轮胎流向市场。

　　公司回应

　　2011年3月16日，针对央视3·15晚会曝光的锦湖轮胎在制造过程中使用返炼胶代替原片胶，从而造成产品质量存在严重问题一事，锦湖轮胎发布声明，简单通过央视视频中添加不同胶料的数量来判定锦湖轮胎违规操作，这是不准确的。

　　3月15日凌晨，在3·15晚会曝光之后，天津质监局已赶赴锦湖轮胎天津工厂，对相关生产线已进行了检测。之后锦湖轮胎声明指出，原片胶、返回胶的添加比例是按照重量来进行计算，并非直观的数量比例，因此通过视频中添加不同胶料的数量就判定锦湖轮胎违规操作，并不准确。

　　锦湖轮胎公司销售负责人介绍，一份原片胶的重量和返炼胶的重量是不同的，因此央视记者在天津工厂看到，原片胶与返炼胶2:1的使用比例，仅是指使用份数的比例，与重量无关。

　　同时，锦湖轮胎工作人员解释，轮胎的生产机器和设备能够自动检测出，原片胶与返炼胶的使用比例是否平衡。镜头中只出现返炼胶进入料口的画面，是生产设备显示两者比例不平衡，此时需要加入返炼胶，由于视频剪辑的原因，导致观众无法看到整个轮胎的生产过程。除天津质监局对锦湖轮胎进行检测之外，国家质检总局也将赶赴天津工厂对此事进行调查，结果出来后将召开新闻发布会，详解此事。

　　厂家态度

　　1、中立型

　　各大厂家就是否继续使用锦湖轮胎，还需等最后定论再出相关措施。

　　除被3·15曝光的锦湖轮胎公司外，使用了锦湖轮胎的汽车车型也成为消费者关注的重点。据了解，北京现代、一汽大众、上海通用、奇瑞、长城等几家车企均有车型配备了锦湖轮胎。

　　一汽大众内部人士解释，一汽大众所采购的锦湖轮胎均为南京和长春工厂所生产，不涉及此次轮胎事件的天津工厂。另一方面，如果轮胎质量被证实有问题，他们承诺对消费者负责。

　　长城汽车总裁助理介绍，长城厂家已与汽车销售大区以及经销商进行沟通，消费者可选择购买没有使用锦湖轮胎的车型。其他厂家均表示，需等锦湖轮胎最后的定论，然后再出台相关措施。

　　2、支援型

　　轮胎企业韩泰相关人士昨日表示，轮胎从制造到出厂需经过相关部门的第三方认证。目前，国家橡胶轮胎质量监督检验中心是中国唯一的国家级橡胶轮胎实验室，是国家授权认可的鉴定检验机构。

　　一日本轮胎企业相关负责人表示，“指责单一的轮胎企业有点欠合理，每个轮胎企业的产品在大批量生产之前，国家相关部门就对轮胎样品进行抽查评测合格后才发证书，有了证书才能进行批量生产。”该人士称，目前，在国内销售的轮胎均需经过国家的3C认证，有这个标志才能在国内销售。

　　核桃仁粥hé táo rén zhōu

　　将核桃仁与粳米在一起熬成的粥，营养丰富，具有多种功效。

　　所属菜系：上海菜

　　菜品功效：益智补脑调理 壮腰健肾调理 健忘调理 便秘调理

　　食疗方法

　　制作：先将核桃仁15克，鸡内金12克捣烂如泥，加水研汁去渣。同粳米 100克煮为稀粥。上为一日量，分顿食用。连服10天为一疗程。

　　按语：破瘀行血，通络消症，适于子宫肌瘤，证属气滞血瘀，腹中瘀滞疼痛，月经量不甚多，属血瘀者。

　　制作材料

　　主料：稻米(250克) 核桃(100克)

　　调料：白砂糖(200克)

　　制作工艺

　　1.将核桃仁洗净捣碎，大米淘净。

　　2.将大米和核桃仁入锅，加水2000克左右，旺火烧开后，再以中火煮

　　至米粒开花。粥汤稠浓，加白糖搅匀即好。

　　菜品口感

　　口味：甜味

　　粥稠浓香，甜而入味，常食可健脑补肾润肺。

　　食谱营养

　　稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

　　核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。

　　核桃味甘、性温;入肾、肺经;可补肾固精、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。

　　在微生物世界中，普遍存在着一种“群体感应”的现象：细菌能够以某些小分子为媒介，向周围的细菌发送或接受来自它们的信息，再根据周围环境调整自身的行为，以此抵抗对自身的“不利因素”。许多研究者希望能找到破坏群体感应的方法——比如“策反”其中一些成员，这样的策略便称之为“暗战疗法”。

　　暗战疗法-概述

　　2009年，据统计，在美国每年大约有19000人死于抗药性金黄色葡萄球菌感染，这个数字超过了因艾滋病死亡的人数，致病细菌给人们带来的威胁越来越大。不过，有些细菌的确有几分聪明劲儿。60年前，抗生素耐药菌就已出现在世间。自那时起，科学家就一直在孜孜不倦地研发第二代药物。这种药物攻击的靶点并非细菌本身，而是想切断细菌与细菌之间的通讯联系。

　　然而，细菌的复杂性又一次超过了人们的预期，这使得相关的进展十分缓慢。如今社会进化生物学领域的一些发现或许能够帮助我们最终发现一种击败致病微生物的方法——通过“策反”其中一些成员，继而摧毁整个致病菌群体。

　　40年前，科学家发现一些细菌能够以某些小分子为媒介，向周围的细菌发送或接受来自它们的信息。这种被称之为“群体感应(quorum sensing)”的通讯方式使得细菌可以侦测它们的群体密度，并据此调整自身的行为。当周围有够多的成员足以形成一个“群体”时，细菌便开始产生一种导致宿主患病的有毒因子。这些细菌还可以聚集起来形成生物膜，这使得它们耐受抗生素的能力提高了1000倍。

　　群体感应在微生物世界是一种普遍存在的现象，许多研究者希望能找到破坏群体感应的方法。美国加利福尼亚州拉荷亚市Scripps研究所的化学生物学家Kim Janda将这样的策略称之为“暗战疗法”。抗生素杀灭细菌或阻止其生长，这使得抗药性突变体大行其道。然而破坏群体感应的药物并不剥夺致病菌的生命，仅仅是阻止其致病或形成生物膜。

　　暗战疗法-面临的问题

　　“暗战疗法”并不是“百战百胜”的，因为一些效果良好的群体感应抑制剂难觅踪影。致病菌用于通讯的分子往往具有种属特异性，这使得研发广谱的抑制剂变得非常困难，而且目前在动物实验中证实有良好效果的抑制剂对人体却具有不小的毒性。一些研究者还担心，这些药物可能仅在群体形成之前，也就是在感染的起始阶段才有效。面对这些重重障碍，很少有制药公司愿意投资到这些领域的药物研发。

　　暗战疗法-研究突破

　　2009年1月，Edinburgh大学的进化生物学家Stuart West与其同事宣布，他们基于一个群体感应的细微差别，设计出一条新思路。此前人们就知道，一个菌群中并非所有的细菌都能正常地进行通讯。信号接收系统发生突变的细菌只能产生低水平的信号分子，而且无法接收信号，而信号发送系统发生突变的细菌恰好相反。

　　这些突变细菌还能从群体感应中得到好处，因为它们的邻居在生产信号分子以及接受和发送信号的时候需要消耗能量，而突变体则会节省很多。因此后者复制更快，数目也会变得更多。这使得突变体的后代占整个群体的比例越来越大。不过一旦突变体的比例过高，群体间的通讯就会变得十分稀少，不足以达到群体感应的临界点，从而菌群的致病性就会下降。

　　West与其同事曾使用正常铜绿假单胞菌(这是一种与医院内感染常常相关的细菌)感染了一组小鼠，另外两组小鼠感染的细菌除了一半正常菌株外，另一半分别为信号接收突变体和信号发送突变体。7天过后，感染混合细菌的存活小鼠数目是感染正常菌株组的两倍。

　　West也承认，这种疗法短时间内付诸实用尚不太可能。一方面利用更多的细菌来治疗细菌感染，这让病人接受起来相当困难，更别提管理机构了。不过他和同事还是为这一疗法申请了专利。他们试图利用突变体向一个菌群导入一些特定基因，为此他们仍在寻找相关的“特洛伊木马”。West解释道：“假设你被细菌感染，这种细菌恰好对抗生素存在抗性，那么首先让一些对抗生素敏感的间谍细菌混入正常菌群，然后让这种敏感性在菌群中扩散，很快利用现有的药物就可以对付整个菌群了。”

　　暗战疗法-发展前景

　　虽然这些特殊的治疗策略尚无成果涌现，但该领域的研究者依然对一些更加传统的群体感应抑制剂充满信心。比如Janda正在研发一种细菌疫苗，可以帮助免疫系统识别并清除群体感应过程中产生的分子。他和包括普林斯顿大学的生物学家Bonnie Bassler在内的其他科学家正对一种名为AI-2的分子展开研究。他们相信在诸多类型的细菌中，这种物质都扮演了信号分子的角色，具有成为群体感应广谱抑制剂的潜力。Blackwell还发现了数百个小分子，它们与信号分子十分相像，但不完全相同。这样的分子被导入到菌群中后，将打断致病菌间的通讯。她认为：“这一领域的前景是光明的，我们将大胆地走下去。”

　　拼音： huó huà fèn zǐ

　　定义

　　"活化分子"在学术文献中的解释：

　　1、越过能峰的分子称为活化分子.在反应体系中并不是所有的反应物分子都可以变成产物分子的具有平均能量的反应物分子一旦获得不低于活化能的额外能量它就有了进行化学反应的活性变成了活化分子

　　2、具有平均能量的分子一旦获得了不少于E0的额外能量,它就具有进行化学反应的活性了,这种分子称为“活化分子”.使具有平均能量的分子变成为活化分子(处于活化状态B)所需要的能量,称为“成矿活化能”

　　3、这种分子称为活化分子，活化分子所具有的能量要比普通分子超出一定值。清早天格外奋期,我们乘早班车到山下.在售票亭排队助票时“易然”、“易爆”等铝印字映入眼帘。

　　火锅婚姻-简介

　　火锅婚姻，婚姻有时候犹如一口热腾腾的火锅，底料是好的，在熬煮的过程中，配菜有差错，捞起来，重新再煮就好了。但对于一锅坏掉的汤，就算是忍痛去熬去忍，味道也早就变了，硬吞下去，也造成内伤。我们提倡要健康优质的婚姻。

　　某网站最近在广大男性群体中做了一项调查，发现了让女人心里踏实的现象：62.5%的男性表示，就算自己的伴侣年老色衰，他们也依然会爱她们一如往昔。

　　中国人有句古话：熬到最后都是良缘。看看曾经热捧的电视剧《金婚》，不管经历了什么困难和波折，熬到最后，把婚姻的颜色镀上了金，就是完美的结果。中国人凡事看结果，外国人则更讲究过程。国人欣赏的“金婚过程”，也许在生活在其他国情的人们看来，是要命的体验，不如早点奔着快乐，解脱散了去。

　　现象

　　当男女双方最初因为爱而结婚的时候，感情就是他们生活的底料，而随着时间的推移，生活中产生了种种的问题，这种煎熬就是对他们的考验，有的夫妻越煮越香，而有的夫妻却煮成了废料。

　　在婚姻中，最常出现以下问题：

　　关系淡漠：

　　很多夫妻一见钟情，但爱情基础十分薄弱，因为他们多是受到对方性方面的吸引。日子久了，这些吸引就可能变得浅薄。

　　经济负担：

　　结婚初期，爱情是甜蜜的。日子久了，现实的问题就会出现。如今，很多香港夫妇都担负着沉重的经济负担。一方面要供楼，另一方面要应付家庭开支，实在不易。如果缺乏忍耐，就容易因此而大吵大闹。

　　与上一代的沟通

　　婆媳问题，是任一时代都普遍存在的难题。我曾遇到这样一对夫妇，妻子哭诉婆婆常忘记了自己把皮夹、首饰或钥匙放在哪里，常常指责是媳妇偷了去。而儿子每次遇到婆媳争吵，就会找借口溜走，最后闹到小两口要离婚。后来，我特意约见了那位老人，才发现原来她患有老年痴呆症。可见，要医治的是这位婆婆，而不是夫妇二人!

　　孩子的教育问题：

　　这也是现代社会非常普遍的问题。现代青年夫妇都有教养子女的理想，或是望子成龙、望女成凤。但夫妇之间如果缺乏沟通，麻烦就多了。再加上公公婆婆爷爷奶奶们又有自己的一套理论，这样算来，可能会有6方意见，但孩子只有一个。听谁的不听谁的，实在难以找到一个衡量的标准。

　　性生活缺乏：

　　夫妇们对性的要求是十分合理而又必需的。但可惜的是，现代人的性生活，往往会因为生活和工作的忙碌而渐渐沦为次要。性表现会受到多方面因素影响，如年龄、工作压力、身体疲劳等。但无论起因是什么，缺乏性，就会让婚姻亮起红灯。

　　婚外情：

　　它可能是以上五个原因的后续，但不是婚姻中最主要的问题。 当丈夫背叛了自己，为什么多数女人不愿离婚。首先，婚姻是证明成为女人的重要标志，而丈夫是女人的依靠和稳定的生活来源，女人习惯以拥有家庭证明自己的价值。其次，不少女人为结婚舍弃升迁、亲情血缘、良好的工作等，离婚将会给女人的生活带来巨大的危机。再有，男女收入和年龄的差异，如果离婚，女人将忍受经济窘迫、世俗的压力、单亲妈妈的困扰、再婚的艰难等，换句话说，她们输不起。

　　婚姻就是一盘菜，吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。男人很贪心，熟悉了家常菜的味道，还是想常常新品的滋味。当女人成为伴侣，就不再是激情产物，而是岁月里那老来相扶的温暖。用这份温暖保护好他的胃口，适时保卫，是婚姻里的必要法则。

　　对策

　　火锅婚姻要健康有对策

　　加点鲜料

　　平常日子里，“嗨，该吃晚饭了”“嗨，这条裤子洗一洗”……漫不经心的一声声“嗨”，会让对方心生凉意。这其实夫妻那渐失生气的婚姻里的一个小例罢了。他会忘了他们的结婚纪念日;会在她的生日送上叫她啼笑皆非的一只旅行袋，事实上只有他才会更频繁使用它;饭桌上，他们常常相对无言，他曾经顽皮而亲昵的眼神都丢给了报纸……这段婚姻好像得了硬化症，从局部开始一点一点扩散开僵硬感。

　　你要牢记这样一个道理：婚姻似镜台，要勤勤相拂拭。千万别让婚姻丢失了新鲜感，得“来点葱，来点蒜”，在它打瞌睡时激活它，让它又生出千般滋味来，因为女人就是这样味觉发达的敏感动物。

　　加点酸料

　　要试探一个人真正爱你与否，最好的法子就是看能不能激起他她的醋意。首先打破与对方的步调一致，和她拉开距离，其次不妨制造点有所谓“她”者介入的痕迹，当然别玩过火，这就像在光线底下显影一样，清晰的景像转眼就会呈现出来。

　　加点汤料

　　有的太太会特别粘人，要学会赶紧把那种粘乎的劲头收回。有这股精神不如放在自身发展之上，来点汤料吧，稀释一下。紧紧裹住的婚姻不是打开蚌壳见珍珠，而迟早会掀开壳盖蹦出两只刺猬，别吃力不讨好。

　　加点笑料

　　一个屋檐下，锅盖碰锅沿，夫妻之间总是会吵架的。但是摊上一个一吵起来，要么针尖对麦芒寸土不让，要么一言不发抱定决心当木头的丈夫，这就是男人的宁折不弯一说是唯理至上就六亲不认，丝毫不怜香惜玉和自己的老婆较什么劲儿啊。吵架到后来，便常常转弯变成为吵架的态度而吵架了，让人为此忿忿不平却无计可施。

　　吵架之际的表现倒是很能见出夫妻双方的性情。再有性格也犯不着耍在妻子身上，想想虽千万人也只拣这一个娶，心会不软吗男人何妨大方点，来点幽默润滑剂，大事化小。譬如蓬头垢面地跑回家，被太太怒喝一声：“怎么这么脏”你可以一本正经地说：“好好好，你了不起，不就是长得比我———漂亮10倍吗”。

　　别忘记充实底料

　　给婚姻加料，当然不只上述几样，酸甜苦辣咸，各取所需，只要你耐心去寻找你的症结所在。不过，千万别忘了充实底料，否则一切作为都是隔靴搔痒，这底料就是：爱。

　　夫妻双方都必须正视自己的问题，夫妻双方谁“吃点亏”也无所谓，过去的就让它过去，婚姻中谁是赢家自己心理有数。都要有勇气来面对家庭中出现的问题，改变自己的生活方式，比如妻子操持家务，相夫教子，如果丈夫总是心存感激，空余时间帮妻子打打下手，而不上熟视无睹，相信会是另外的一个局面。

　　火焰之上 - 概述

　　火焰之上，英国诺里奇一家名为“火焰之上”的餐厅推出了一款巨型汉堡包：面包片直径达30厘米，原料用掉了3.5公斤牛肉饼、40片奶酪、2个整洋葱、3个西红柿以及许多的蛋黄酱。这样一个汉堡包的热量达到了惊人的13000卡路里，相当于一个成人一星期的热量摄入。

　　巨型汉堡

　　火焰之上令其它汉堡包都相形见拙，餐馆老板德表示自己制作这款汉堡就是为了让人们记住他的餐厅，他自己与妻子、两个孩子以及岳父母一起吃，都没能吃完一个这样的汉堡。如果哪位食客能在2个小时之内，吃完汉堡以及搭配的薯条和奶昔，不仅免去30英镑的餐费，还将奖励200英镑。

　　人们的生活并不总是尽如人意，总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒“开锅”，所以愤怒需要管理，让自己的愤怒控制在合理的程度，以免产生不可预料的后果。

　　愤怒是一种正常、健康的情绪，它可以帮助人们本能地察觉和应对危险情形。除此之外，如果得到正确疏导，愤怒还可以成为强大的激励动力——人们都应该知道自己怎样通过努力，去纠正明显的不公正待遇。

　　然而，愤怒也可能成为一种失控的情绪，导致压力、忧伤、身心伤害和苦恼的出现。不受控制的愤怒可能严重地伤害您的个人和职业生活，因为它会变得具有难以置信的破坏性。在经常需要信任和合作的现代工作环境中，愤怒可能导致对工作关系的巨大伤害。

　　当人们的目标受挫，或者当人们感受到自己或关心的人、事情和想法受到威胁时，愤怒是一种良好的应对机制。它有助于人们在没时间仔细、合理分析情形时快速而果断地做出反应。此外，它也可以激励人们解决问题，实现人们的目标，并消除威胁。因此，愤怒时的行为可帮助人们保护自身或他人。积极的应对和有建设性的成果能够提高自己的自尊心和自信心。所以，愤怒管理就变得很重要。

　　愤怒管理 - 调查数据

　　在一项各国人等待红灯的忍耐时间调查中，德国人为60秒，英国人为45秒，美国人为40秒，中国人最低，只有15秒。有数据统计，60%的开车者，都会为了等红灯、加塞等事情产生愤怒情绪，其中10%的人，甚至可被确诊为“路怒症”。不止中国人，“压不住火”其实成了全球人的困扰。在美国，每年有超过100万人需要接受“愤怒管理”的课程。到了购物旺季，国外商场甚至不得不动用愤怒管理专家来安抚那些暴脾气的客户。

　　美国弗吉尼亚州林奇伯格市的愤怒化解研究所主任道尔·金特里博士曾统计过，每人每周会发怒两次，男人发怒的强度要大一些，女人每次发怒的时间要长一些。美国生理学家爱尔马教授的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。

　　愤怒管理 - 作用

　　愤怒管理注重于管理自己的反应(而不是特定的外部因素)。通过学习管理自己的愤怒情绪，可以培养处理和排除负面反应和情绪的技巧，而不至于为自己带来严重的压力、焦虑和不适。

　　负面的愤怒反应可能伤害工作关系，从而导致丧失别人的尊重和自尊心。当人们在愤怒的情况下对所理解的威胁立即做出反应，但人们的理解却是错误时尤为如此，这样通常会使人们看起来非常愚蠢。如果情形不会立即威胁生命，人们需要冷静下来，评估以前理解是否准确。如果有必要，应该以强有力但受控制的方式疏导愤怒情绪。愤怒管理是学习如何“冷静”并在愤怒产生破坏之前疏导愤怒带来的负面情绪的过程。

　　人们在日常生活中会普遍遇到潜在的愤怒触发因素。正确反映出来愤怒的适当程度有助于人们采取正确的行动，解决其表现出来的问题，或者以正面的态度处理所面临的情形。如果人们学会了管理愤怒，就可以适当地表达出来，并且以建设性的态度应对。

　　甲醇经济是应对油气能源问题的一条解决途径，以甲醇替代化石燃料作为能源储存、燃料和合成烃及产品的经济。

　　甲醇经济 - 现状

　　甲醇是最基本的有机化工原料，自身产业链长，涉及化工、建材、能源、医药、农药等众多行业。

　　甲醇在传统化工领域应用广泛，是甲醛、二甲醚、醋酸、MTBE、DMF、氯甲烷、甲胺等一系列化工产品的上游原料，在化工领域具有重要的基础性地位。据统计，以甲醇为原料的一次加工产品已有近30种，以甲醇为原料进行深加工的产品可达上百种。

　　甲醇作为甲醇深加工产品的二甲醚、甲醇燃料(单独使用或与汽油柴油掺混)等，均具有良好的传统能源替代性和可操作性。《车用燃料甲醇》、《车用甲醇汽油(M85)》、《城镇燃气用二甲醚》等一系列国家标准的颁布实施，使得甲醇作为替代能源原料具有政策依据，发展前景广阔。中国已有山西、上海、浙江、新疆、陕西、四川、甘肃、内蒙古等省区在进行甲醇燃料试点及推广工作。

　　以甲醇为原料生产低碳烯烃，对于乙烯工业的健康持续发展具有重要意义。甲醇制烯烃的MTO工艺和甲醇制丙烯的MTP工艺，是重要的C1化工技术，也是以煤替代石油生产乙烯、丙烯等产品的核心技术。

　　甲醇作为重要的有机化工原料，还能用于防漆剂、除锈剂、防冻剂以及饲料添加剂等领域。例如以甲醇为原料经微生物发酵生产的甲醇蛋白被称为第二代单细胞蛋白，与天然蛋白相比，营养价值高，它的粗蛋白含量比鱼粉和大豆高得多，而且含有丰富的氨基酸以及丰富的矿物质和维生素，可以代替鱼粉、大豆、骨粉、肉类和脱脂奶粉。

　　甲醇经济 - 环保意义

　　“甲醇经济模式”可通过再循环大气中过多的二氧化碳，以减轻人类给地球气候造成的不利影响，因而可有效地遏止气候变暖的趋势。

　　甲醇经济 - 发展前景

　　宏观地看，发展甲醇经济优势越来越明显。从资源选择上看，通过对现有天然气的氧化来生产甲醇，不需要预先生成合成气;从节约资源的角度看，可利用对工业废气中二氧化碳的“氢化”循环生产甲醇;从利用前景上看，甲醇和二甲醚作为很方便的交通燃料，可以用在新一代电池的开发上;从产业链方面看，利用甲醇为原料可生产乙烯和丙烯，这为合成碳氢化合物及延伸产品提供了保证。

　　“基因相亲”是欧美有基因测试公司推出DNA服务，助男女速配。瑞士基因测试公司GenePartner表示：如果基因配对得好，伴侣之间会有更好的沟通交流，减少吵架和不忠的机会，双方可白头到老，甚至诞下更健康的宝宝。有专家指想法“荒谬”。

　　基因相亲-概述

　　基因相亲虽然新颖，但仍引来学界争议

　　.2009年11月19日，据据香港《文汇报》援引外电报道：以瑞士基因测试公司GenePartner为首的许多基因公司推出的“基因相亲”服务，能够帮痴男怨女们找到最速配的另一半。不仅如此，他们声称：经过这样的基因配对，甚至可以杜绝许多遗传病，产生更健康更聪明的下一代。目前已经有数千人参加这项测试，其中部分人也已步入婚姻殿堂。

　　实际上，在2007年就曾有基因公司声称，可以帮客户找到“臭味相投”的对象。他们依据的理论是：人类在自然情况下，会透过鼻子寻找和自己基因相配的人，因为人类喜欢免疫系统和自己不同的人身上所散发的味道。

　　不过茫茫人海，用鼻子闻显然太慢，现在这些欧美基因测试公司可以帮人们采集DNA，进行更有效率的“基因相亲”。

　　华龙网讯 据韩国《中央日报》报道，研究表明，人们最容易被那些与自己不同的体味所吸引，而体味相同的人之间往往不容易“来电”。出身于瑞士联邦研究所的三位科学家，近日设立了一家“相亲”机构(Basisnote)，该机构开发了一种全新的“气味基因配对”技术，该技术通过检测免疫系统所释放的化学物质来识别个人的体味，并对其进行分析，从而进行正确配对。因此，科学家只需从气味和免疫基因库中进行搜索，便能帮助情侣们找到最适合自己的另一半。该机构的CEO表示，如果此技术得以推广，人们便不会终日苦于难寻自己的另一半，只要花费约100美元，就可以找到自己的“天生一对”。

　　基因相亲-理论原理

　　而现行的基因配对理论，则源于免疫系统中一种名为人类白血球抗原(HLA)的基因，它负责识别外来细胞，同时也决定身体发出的独特气味。科学家只需从已建立的HLA基因库中进行搜索，便能帮助情侣们找到最适合自己的另一半。

　　瑞士一项研究发现，没有服用荷尔蒙避孕药的女性喜欢免疫系统与自己最不相同的男性天然体味。

　　基因相亲-价格

　　基因公司会寄出基因测试工具，顾客只需测试后反馈给公司即可。

　　据悉，目前(指2009年11月)这种测试的市价为99美元(约合676元人民币)。

　　基因相亲-专家说法

　　有基因专家认为想法“荒谬”，因为异性相吸这门学问相当复杂，并非单靠几条基因就可决定，故建议大众不应过份相信。

　　摘要

　　交换年货是近几年的新词语。随着春节的到来，在不少人家中，积压了大量自己用不上，丢了又可惜的年货。各式各样的年货把家里的储藏室堆得满满的，单位发的、自家买的、朋友送的。年货挺多，但因为大多都是发的、送的，合口味的其实不多。于是有很多市民想到了网络，越来越多的换客现身网络，晒晒自己家年货，同时互换，不仅很好地处理了家中的过剩年货，而且还不用花钱就能得到自己喜爱的年货，可谓一举多得。一时间交换年货成为了，各大分类信息网站增长和成交最快速的信息。

　　交换年货-简介

　　数码年货

　　交换年货是随着春节长假，市民家中常常积压了大量的闲置年货，自己用不上、丢了又不舍得，苦于无法处理而产生的。网络上渐渐有一些人拿起相机给家里的年货拍上几张照，然后放到网上，要求和别人交换。这种网上处理年货的方式，将自己不需要的东西摇身一变变成自己中意的物品，不仅没有一点浪费，还不用花钱。2009年经济形势不太好，用这种方式处理年货很划算。很多人看着不错，也加入到这个行列来。

　　在著名分类信息网站客齐集，琳琅满目的交换年货信息，已经占到了物品交换信息总量的40%，并且还在不断上升。在节后的这段时间中，交换年货的信息数量已经增长了近2倍，成交速度更是达到了惊人的每5分钟一条。交换年货已取代了火车票，成为网站上最炙手可热的信息。

　　春节假期结束后，不少人家中积压了大量自己用不上，丢了又可惜的年货。交换年货就成为各大分类信息网站增长和成交最快速的信息。客齐集网上很多网友在发布信息时，明确注明了交换年货的字样，这样他们的信息就能在第一时间被其他人关注。交换年货使得物尽其用，符合节约型社会要求。有专家指出，由于交换年货源于网络，致使交易风险上升。提醒消费者，这种活动最好在同城进行，尽量核实对方的真实身份，有可能的话，交换时索要物品发票，以便维权。

　　围绕春节主题，客齐集的用户信息非常活跃。从节前的火车票转让、拼车回家，到节后的交换年货，都有大量分类信息。不管在中国还是在西方，信息网站给人们生活带来便利的同时，也给传统民俗带来更多新意趣，分类信息网站正在融入人们的生活。

　　在网上发帖互换年货的大多是二三十岁的年轻人，他们将自己熟悉的网络利用起来，等待交换的礼物除了烟、酒、保健品及礼盒等年货外，还有数码产品、玩具、首饰、抵用券等，各类年货应有尽有。几张一目了然的图片、一段简明扼要的文字介绍，再加上几项交换要求，就可以轻松实现网上换物了。交换年货-热门词汇

　　在google上搜索交换年货一词，短短0.07秒就有284,000项符合的查询结果。而一些网络交易网站、网络论坛等都开辟了类似于 交换年货的专属板块，以供网友进行年货交流。在一家育儿论坛上，有篇名为大家新年快乐，交换年货啦的帖子成为热门帖。在帖子中，发帖者称其家里年货太多了，而且很多都是雷同的，放到网上去卖也没这个兴趣，于是，想到了 有兴趣的话大家交流交流囤积的年货，如果彼此有所需，可以互相调剂。

　　交换年货-操作

　　等待交换的年货

　　简单易懂渐被接受

　　如果想要和别人在网上交换年货，通常只需注册个用户名，留下个邮箱之类的联系方式，然后上传等待交换的物品的照片以及希望交换的物品就可以了。倘若再添加些文字说明就会更快地受到别人留意，更容易交换成功。 网友一般都给要换的物品配上几张一目了然的图片、一小段简明扼要的文字介绍，再附上几项自己的要求，就可以。在上海一些交易网上，除了烟、酒、滋补品、化妆品等年货以外，还有数码产品、玩具、首饰、超市购物卡、商场代用券等其他普通物品也在网上进行交换，各类物品琳琅满目、应有尽有。而时至二月十四日的情人节，一些情人节礼物也已成为网站的点击热门。

　　交换年货-目的

　　1 物尽其用

　　换物并不一定非得等价交换，更多的是按需求进行交换。大家的要求也都很简单，就是能将自己用不上的东西换成急需的或者是自己喜爱的物品。物尽其用不浪费才是关键。 网上换物是一种符合节约型社会的新型生活方式。网络换购物品已为越来越多的人接受和喜爱，而且换客拿出来交换的物品大都是被闲置的，所以对价格的要求也就不会太高，交换的门槛也更低，可以更合理、更低成本调配资源。

　　客齐集网上很多网友，在发布信息时，明确注明了交换年货的字样，这样就令他们的信息，能第一时间被其他人关注。很多人春节收了很多礼物，也送给亲朋好友不少，过完节该上班了，可是还有很多的年货在家。不想像往年那样，把不用的都给处理了，这样既可惜又浪费。像这样，把它们都换出去，换回来自己喜欢的东西，既解决了浪费，又能让别人受益，还能认识新朋友，简直三全其美。

　　春节网络买卖方的积极性和活跃度都非常高，而且不仅普通的换客特别活跃，一些实体小店也在这段时间以较低的价格抢购物品。不少卖客急于转让一些手中的礼物，比较便宜地甩卖或者交换，所以也成了进货的好时机。

　　2 多交些朋友

　　在网上交换年货的网友中，不乏稀奇古怪的。有的人一个人在某个城市，也没有什么朋友，交换东西就是为了多认识一些朋友，过节从家带回来一些特产，都送给了和自己交换东西的人，这样连换带送的做法，认识了几位新朋友。

　　网上换购年礼可以免掉网友们不少尴尬，过年，亲朋好友总会送来很多礼品，但像礼盒、果篮的太多了，也不好转送。只用一个网址，挂到网上试一试，只写了些礼品名称和参考价位，就有不少换客来和网友联系。还打算给这些年货拍些照，放在网上，让信息更全面。

　　交换年货-换客

　　换客一族交易活跃。换客们的年龄主要集中在18到30岁之间，有学生也有上班族，这些用户消费欲望极强，容易接受新鲜事物，而且受经济条件制约更愿意在不花钱的前提下满足需求，因此越来越多的人开始加入换客一族，在网上置换自己的闲置物品。一份艾瑞市场咨询最新数字显示，截止到2007年1月19日，去年成立的专门交换物品的易物网注册用户已突破20万人，换品达到86万件。除了交换类网站，一些年轻人常去的论坛也都纷纷开设了二手交换版，而其和其他二手交易最大的不同是不用现金买卖，而是以物易物。

　　交换年货-注意

　　市场

　　1 索要发票

　　专家分析，交换年货能更合理地调配社会资源，使得物尽其用，是符合节约型社会要求的，经过规范发展，无论哪里，都会有更多的人接受和喜欢。像这样的形式是值得推广的。还有专家指出，由于交换年货源于网络，致使交易风险上升，因此，提醒消费者，这种活动最好在同城进行，尽量核实对方的真实身份，有可能的话，交换时索要物品发票，以便维权。网络换购年货成了现代人网上交易的新方式，但专家提醒网友这种物物交换缺乏有效的保障手段，需提防陷阱，包括换购产品的质量、售后服务问题，以及避免购买不法之徒转移的赃物。

　　换客族已经具有相当的规模。根据杭州换吧网站IP地址统计，杭州稳定的换客群已达4000多人，偶尔在网站上留言的有2万人。换客的核心理念并不在于等价交换，更多的是按需求进行交换。网友们的要求也相当简单，那就是能将自己用不上的东西换成急需的或者是自己喜爱的物品.这种物物交换也缺乏有力的保障手段。比如，许多网友发布的换礼帖上，并没有注明食品类年货、礼品的保质期，而很多时候交换双方都是以邮寄形式交换，这就很可能换到超过或即将过保质期的物品。12315的工作人员也提醒，有可能的话，交换时尽量获取礼品发票，以便维权。

　　2 异地交换警惕陷阱

　　由于不涉及金钱，不需要身份认证，也不需要依赖支付宝这样的第三方支付工具，网民在网上找到满意的物品并留言后，通常是约好交货时间地点，一次换货交易就完成了。由于以物易物邮寄费用相对较高，因此大部分以同城交易为主。一些交换类网站的负责人也建议，为了避免假货欺诈，交换物品应尽量在同城进行。并尽量核实对方的真实身份。若是食品类年货，需问清生产日期和保质期;若是交换贵重礼品，尽量获取礼品发票，以便维权。交换年货-客齐集

　　客齐集(Kijiji)是世界领先的网络分类信息网站，其母公司是全球最大的电子商务公司eBay(NASDQ股票代码EBAY)。在非洲斯瓦西里语中Kijiji是村庄的意思。从成立至今，客齐集一直努力创造一种有趣的同城人们的沟通新途径，人们可以在客齐集上找朋友，约附近的人一起旅游，周末一起打牌，买卖二手物品，寻找家政服务，等和日常生活密切相关的各种信息。整个Kijiji品牌包括了Kijiji，Gumtree, LoQUo, Intoko, 和 Marktplaats，kijiji的站点覆盖了全球20个国家和地区的300多个城市。

电影名,由安娜斯塔亚·派尼拉和瑟金·尤什克维奇主演。为了真实再现史前时代的伟大文明，导演在《护宝娇娃》的特效场面的制作上花了很大的功夫，汇聚了俄罗斯和欧美的一流特效精英耗资数千万美元才圆满完成，片中再现出的辉煌的史前文明，令观者震撼不已。

皇城，枕山临水，依山而筑，城墙雄伟，雉堞林立，官宅民居，鳞次栉比，朴实典型，错落有致，是一组别具特色的古代建筑群。

　　粉丝电影 -简介

　　粉丝电影是一种新的类型片，主打粉丝群体，一般制作成本较低，简言之，即迎合某偶像粉丝而拍的电影，只对特定人群有着非看不可的意义。

　　特点

　　一、主打粉丝群体，重点消费粉丝的购买能力;

　　二、主演多为偶像明星，尤其是人气明星;

　　三、制作成本较低;

　　四、票房收入高;

　　飞象行动 - 概要

　　“飞象”计划是第二次世界大战中日本最富有创意，也是战争史上最奇特的武器。1944年6月开始，美军的"B-29"从四川省成都的基地群起飞，对日本本土进行战略轰炸。同年10月，利用攻占的塞班、关岛、提尼安岛修建的基地，战略轰炸的规模越来越大，日本的损失惨重。由于日本的技术和国力所限，完全没有能够对美国本土进行报复的手段。日本的科学家设想了一种办法：用气球携带炸弹，利用太平洋上空的气流把气球带到美国本土，用燃烧弹引燃美国西海岸的森林，在美国制造恐慌。

　　飞象行动 - 背景

　　当时日本的资源已经极为匮乏，制造气球需要的橡胶或纺织物都极为短缺，只能采用日本最原始和最古老的材料和工艺来制造气球。日本民间有一种源于中国的手工纸--桑皮纸，以桑树的皮为纸浆的主要原料，纸的韧性极好。桑皮纸用柿胶(即中国的柿油)浸过之后，纸张的孔隙被封闭，且具有一定的抗水性。中国和日本生产传统纸折扇、遮阳伞就是这种工艺。用600条裁成一定形状的纸条裱糊起来，可以形成一个10M直径的气球，充上氢气后能够提供300KG(海平面)的升力。每个气球的吊篮装有1枚150KG常规炸弹和2枚小型燃烧弹，有30个6磅重的沙袋。在日本本土放飞后，可以上升到10000-12000M的高度，这里有一股向东的高层大气急流，穿过太平洋直到美洲大陆上空，一旦气球进入这股气流，就可以以160-300KM/H的速度飞行，65-70个小时后抵达美洲上空。飞行途中，气球的气囊中的氢气不断损失，高度不断降低。为了使气球达到美洲大陆上空，气球的吊篮周围吊有30个6磅重的沙袋，当气球的高度低于10000M时，吊篮上的气压计就通过一个连动机构抛投一个沙袋，气球的高度又恢复到10000M以上。30个沙袋抛完后，按照计算，气球已经达到美洲大陆上空，吊篮中由电池驱动的机构自动将炸弹投下。

　　按照计划，将生产15000个气球，制造这15000个气球需要几百万个劳动力。日本动员了一只由裱糊匠、女中学生、红灯区的女人组成的劳动大军参加制造，将日本的许多电影院和相扑馆改为生产场地。1944年6月，第一批200只气球起飞，但因设计上的问题没有一个飞越太平洋。改进设计后，气球基本准备就绪。1944年11月1日，在日本千叶、茨城、福岛各县发射场的指挥官接到“向北美进攻”的命令，开始大规模放飞气球。

　　两个星期后，美国蒙大拿州的一个渔夫在打鱼时捞起了一个气球气囊的部分碎片。之后，美国的其他州也发现了若干碎片;同时接到若干起森林小火灾的报告。美国科学家将这些碎片进行拼接，确定肇事者是一种纸气球携带的燃烧弹。为了确定发射地，美国科学家分析了一个捡到的沙袋中的砂子，砂子中没有珊瑚碎屑。根据北纬36度线以上的海域没有珊瑚生长，砂子的主要成分是火山岩，断定气球是由日本本州岛的沿海地区起飞。经过B-29的高空侦察，美军发现了若干气球发射场，证实了科学家的推断。另外，一个操纵机构出了问题的气球飞到加利福尼亚州的低空，美国战斗机很容易地用飞机的尾流将气球吹到地面，得到一枚气球的实物样品。

　　日本计划使用的“气球炸弹”

　　美国政府立即对气球威胁进行评估，评估认为光靠气球上的小型炸弹，在辽阔的美洲大陆上漫无目标的抛掷，不会造成什么损失。令人担忧的是如果日本将燃烧弹换为生物武器，将鼠疫、炭疽等恶性传染病的致病源撒向美洲，美国就将遭受重创。美国立即通过战时新闻检查机构，严密封锁了媒体任何有关气球炸弹的只言片语。由于战时美国的反间谍工作极有成效，日本只能通过媒体的公开信息了解情报。日本军方得不到任何气球袭击效果的情报，认为没有一个炸弹抵达美国，因而在1945年4月取消了“飞象”计划。

　　“飞象”计划在执行中一共制造了10000个气球，放飞了9300个。估计有1000个气球抵达美洲上空，大部分炸弹投在人迹罕见的地方，有记录的只有285起。涉及北至阿拉斯加，南到墨西哥的广大地域。大部分落在美国西北部的沿岸地区。

　　1945年5月5日，气球炸弹在美国造成了一次人员伤亡。当天，Archie Mitchell牧师带着妻子和5个孩子到俄勒岗州布莱附近的Gearhart山上野炊。牧师把妻子和孩子留在一个林间空地，自己准备找一个合适的地方泊车。孩子们发现空地中间有一个半埋在土中奇怪的金属物品，好奇地试图将它拉出来，谁知这是一枚气球投下未爆炸的炸弹，炸弹在移动时爆炸，牧师妻子和5个11-13岁的孩子被炸死。这是二战时美国本土唯一一次因为敌方袭击的人员伤亡。

　　“飞象”计划极具创意，用极其廉价的材料和最不熟练的劳动力制造出洲际攻击武器，使人不得不佩服日本科学家的想象力。“飞象”计划之所以未能达成目的，在于时机选择错误。“飞象”攻击持续的半年，恰巧是美国的冬季和雨季，这时候爆炸的燃烧弹不可能引起大范围森林火灾。如果攻击选择在旱季，攻击将不可避免地引发多处森林大火。另外，由于害怕美国的报复，日本军方一直未敢采用生物武器。

　　第二次世界大战后期，美国在海外与日本的作战节节胜利。然而，在美国本土的西部森林里却接连不断地出现神秘大火，大火导致大片森林被毁。美国当局误以为是秘密潜入美国本土的日本间谍所为，于是出动了大批人员连续几天进行拉网式大搜捕，可是连日本人的影子都没有发现。无奈之下，美国当局只好选出一批特工人员24小时留在森林中“守株待兔”。经过严密地侦察监视，特工人员发现导致森林大火的“元凶”不是什么日本间谍，而是神秘的“空中怪物”。这种“空中怪物”不知是从哪里飞来，到达森林上空后会自动抛下一个炸弹，爆炸燃烧引发大火。

　　其实，当时的美国当局主要担心的不是“空中怪物”会给美国森林带来什么灾难，而是担心假如这种“空中怪物”出现在人口稠密的地区，后果会是怎样?果然没过几天，这种可怕的事情就发生了：大量“空中怪物”出现在华盛顿、俄勒冈和蒙大拿州等地区上空，投下的炸弹导致较多人员伤亡。为此，美国当局采取了一切可能的措施，包括空军出动大量战斗机进行拦截，但是依然无法有效对付“空中怪物”。因为与普通飞机不同的是，“空中怪物”飞行时没有任何声音，而且出现的时间也毫无规律。面对这种情况，美国当局却毫无办法，一时间，“空中怪物”把整个美国弄得人心惶惶。出于对战争全局的考虑，美国当局对此事进行了严密地消息封锁，不允许美国媒体报道。不过非常令人费解的是，这种“空中怪物”频繁地出现了一段时间之后就开始逐渐减少，最后竟然神秘地消失了。二战结束后，在审判日本战犯时，美国人才恍然大悟，日本人却追悔莫及。原来这种“空中怪物”是日本当时投入大量心血研制的一种秘密武器——“气球炸弹”。

　　飞象行动 - 奇思妙想的“气球炸弹”

　　1944年，美国对日本本土展开了史无前例的战略大轰炸。美国空军的B-29“超级空中堡垒”重型轰炸机不分昼夜地出入日本列岛，几乎把一座座日本城市夷为平地。面对着浓烟四起、满目废墟的国土，日本军方恼怒万分，恨不得立即对华盛顿和纽约进行同样的毁灭性打击。无奈日本当时生产不出能远渡重洋的远程战略轰炸机，而在东太平洋，美国海军又拥有绝对的制海权和制空权，日本的航空母舰编队根本无法靠近美国的西海岸。

　　气球炸弹

　　就在日本举国上下一筹莫展之际，一位名叫荒川秀俊的气象学博士向日本军方献上了一条妙计。他运用自己丰富的气象专业知识，设计出了一个使用超级秘密武器报复美国的惊人计划——“飞象行动计划”。计划的核心内容是：研究和制造成千上万个巨大的热氢气球，下面吊装重磅燃烧弹，先在日本本土点火升空，然后借助太平洋上空稳定的东去气流，向东飘过太平洋，到达美国的西北部地区，最后再在这些地区落地爆炸。

　　日军大本营对这个富有想像力的大胆计划大为赞赏。几个月来一直愁眉不展的军事指挥官们一致认为，这种特殊的武器是美国绝对始料不及的“秘密杀手”。如果这个计划能够取得成功的话，不仅可以狠狠地惩罚那些“可恶的美国佬”， 大大地出上一口气，而且还可能扭转整个不利的战局，摆脱日本长期以来的被动局面。

　　按照设计要求，气球炸弹在日本点火升空后，必需达到并保持在10,058米(33,000英尺)的高度，因为只有在这个高度上，才有一股比较稳定的东去气流，从而借助这一稳定风力顺利飘向美国。为了解决这个技术难题，荒川秀俊博士想出了十几种方案，逐个进行试验。最后确定了一种最佳方案，即在每个气球的吊篮里装上30个2～7千克的沙袋，当气球低于10,058米时，由于大气压力的作用，固定沙袋的螺栓自动解脱，沙袋依次脱落，气球升高;而当飞行高度高于10,058米时，气球气囊的一个阀门则会自动打开，排出部分氢气，气囊体积减小，浮力也减小，高度就降低。按照荒川秀俊博士的计算，如果气球炸弹平均以193千米/小时飞行的话，那么经过48小时后就可抵达华盛顿、俄勒冈和蒙大拿州地区上空，然后定时起爆装置引发，燃烧弹抛下爆炸，大功即可告成。很快，荒川秀俊博士就完成了“气球炸弹”的可行性论证和试验，把“气球炸弹”交给了日本当局。

　　为了制造这种前所未有的秘密武器，日本当局几乎动员了全国所有的人力、物力和财力。热氢气球体积庞大，直径为10多米甚至数十米，一般的场所根本无法容纳。军方一声令下，日本的大部分电影院被拆去座位，成为临时的气球制造车间;一些大型相扑馆也被征用，用作制造气球或储存制作原料。由于成年男子都去当兵打仗，所以组装气球的“主力军”就由妇女和孩子们来担当，其中既有小商小贩和专门制作灯笼的裱糊匠，也有中小学生、女职员、家庭主妇等，甚至连艺妓也放弃了专业加入到制作气球炸弹的队伍中。

　　热氢气球的主体是用纸糊起来的。但这种纸并不是普通的民用纸，而是一种经过特殊处理的纸。这种纸在生产过程中必需经过大量成熟的辣椒根进行长时间的浸泡，强度变得相当高，日本人称之为“糯米纸”。“糯米纸”的大量需求，使得全日本的辣椒根都被作为“军用物资”征用，许多地方还发动中小学生四处收集居民家中的辣椒。一时间，辣椒根成为日本国内最为紧俏的物品之一，还掀起一场全国性的大规模辣椒种植热潮。

　　经过举国上下的艰苦努力，1万多个巨大无比的气球炸弹终于如期完工，日本各地处处都摆放着这种庞然大物，构成了一幅非常壮观的景象。1944年11月1日清晨，日本“向北美进攻”的行动拉开了序幕。太阳刚刚升起，一批日本军官就站在各个制高点上，把军刀指向东方，下达了“气球升空”的命令。日本的千叶、茨城、福岛等地，几乎同时升起了几千个硕大无比的热氢气球。成千上万名妇女和孩子欢呼雀跃，泪流满面，一直目送着这些自己亲手做成的“秘密武器”晃晃悠悠地消失在远方的天际。为了“以壮行色”，日本大本营还郑重其事地派出高级参谋军官到神社为这些秘密武器远征北美而祈祷。

　　从此以后，日本人天天都在关注报纸和收音机，在想像着从大洋彼岸传来捷报时的喜悦情形。然而，一天、两天、一个星期、两个星期过去了，什么消息都没有。日本人着急了，放飞气球炸弹的数量也开始慢慢减少。一个月、两个月过去了，无论是收音机里还是报纸上，还没有有关气球炸弹在美国本土爆炸的消息，似乎美国人连气球炸弹的影子都没有看到。很多人开始对这个计划丧失信心，后来就干脆不再放飞气球炸弹。直到战争结束时，日本人仍然不知道他们的秘密武器到底归宿何处，其余的未放飞的气球还静静地躺在电影院和相扑馆里。日本人煞费心机的“气球炸弹”计划就这样带着众多遗憾流产了。

　　飞象行动 - 启示

　　尽管气球炸弹没有像日本人先前希望的那样，为日本挽回被动局面，但是我们却能够从这个奇特战例中得出一些深刻的启示。

　　一是情报信息在战争中具有举足轻重的作用，谁忽视了情报信息，谁将丧失作战主动权，甚至丧失一场战争。事实上，日本人在“飞象行动计划”中的失败，归根结底是因为没有能够获取到有关“气球炸弹”攻击效果的准确信息，从而导致最终丧失了继续执行预定作战计划的信心。而美国人的做法却很值得称道，他们意识到情报信息在战争中的重要性，加强了对情报信息的严密管制和反获取措施，使自己“小失而获大利”。假如当初日本人不是被动地坐在自己家里的收音机旁等待“好消息”，而是积极主动地派出间谍人员去获取攻击效果的准确情报，那么他们一定会继续坚决地执行预定的“飞象行动计划”，也许会摆脱日本在二战中长期处于的被动局面，扭转不利的战局。

　　在现代战争特别是未来的信息化战争中，情报信息的作用和地位更加重要。信息充斥于陆、海、空、天、电、网等各个领域，成为了构成作战力量的主导因素，制信息权对于战争胜负具有举足轻重的作用。因此，我们必须彻底改变传统的思维观念，树立强烈的信息战场观、信息制胜观和信息安全观，这样才能在未来的信息化战场上立于不败之地。

　　二是在兵器的发明和研制上要讲究科学性。第二次世界大战是新式武器层出不穷的时期，许多国家都曾经耗费大量人力、物力和财力研制过多种新式兵器。然而，许多新奇兵器尽管构思奇妙，但明显违背了一般的科学规律，如德国人的超级大炮，英国人的冰制航母等，这些新式兵器在当时的科学技术条件下只能是一种幻想，不可能有什么实用价值。而相比之下，日本人的气球炸弹无论是从设计构思的科学性上，还是从实战应用的效果上，都是值得称道的。日本人放飞的气球炸弹给美国造成了较大的损失，最重要的是使美国人在心理上产生了巨大的恐惧感，达到了非常好的威慑作用。如果不是美国人的精明，气球炸弹也许会给兵器史增添一页非常精彩的篇章。

　　三是要善于打破常规思维来发明和研制兵器。出奇制胜，是战争中的重要原则，对兵器的发明和研制也是如此。日本人发明的气球炸弹就是打破常规思维发明兵器最好的例子。这个例子启示我们，在兵器发明和研制工作中，应该积极学习别人成熟的技术成果和经验，但更应打破常规思维，走出一条具有自己特色的兵器研制之路。如果总是跟在别人屁股后面，照搬别人成熟的技术成果，或者模仿别人现成的构思设计，那么，我们只能永远落后于别人，永远都不可能超越别人。只有大胆创新，鼓励发明，才能发明和研制出具有我们自己特色的“撒手锏”。

　　主题关键词: 冬瓜 瓜类 蔬菜

　　品种简介

　　①品种来源。湖南省长沙市地方品种。

　　②特征特性。植株蔓生，分枝性中等。叶掌状。主蔓第22～26叶节着生第一雌花，此后每隔7～8叶节出现一雌花。瓜长圆筒形，下部稍大，长约88厘米，横径29厘米左右。外皮浅绿色，密被毛刺和白色蜡粉;肉厚约3.2厘米，肉质稍松，品质中等。单瓜重20～25公斤，最大50公斤。中晚熟。较耐日灼。较稳产、高产。适应性强。适于春、夏季露地中晚熟栽培。亩产6000～7000公斤。

　　③栽培要点。长沙地区春季露地中熟栽培，4月上旬保护地或露地播种育苗，4月下旬定植，行距117～132厘米，株距100厘米，搭篱垣架栽培，架高133～150厘米，7月底开始收获，8月下旬结束生长。晚熟栽培4月下旬露地播种育苗，5月上旬定植，行距132～150厘米，株距100～117厘米，搭篱垣架，架高133～150厘米，8月底开始收获，10月初结束生长。

　　④适宜范围。湖南长沙市、浏阳河下游地区栽培。