四字词语大全

　　申论考“黄河精神”很意外

　　“根本没想到，申论题目居然是考‘黄河精神’，我想这个问题基本上没人能押到。”昨天，一位第三次参加“国考”的杭州考生走出考场后说：“题目比以前少了，但是时间还是很紧张。”

　　昨天，2011年度中央机关及其直属机构考试录用公务员笔试拉开大幕，共有59135名考生选择浙江作为“国考”考区。在考试现场，记者看到，不少考生是通过社会培训机构组团包车从外地赶来的。

　　来自绍兴一名考生小王说，他和周围很多同学都上过公务员考试补习班，知道有包车送到考点的服务，就花了50元随团来考试。考试之前，他还抱着“押题集”苦背。

　　“押到的题目不多，而且和我以前做过的模拟卷不是很一样。”小王说，他答题的时候有点紧张，早上那一场行测，考题的数量是135道，比去年少了5个，可是时间依然很紧张，根本没有检查的时间。行测的题目顺序也不一样，以前是常识判定放在后半部分试题里，这次卷子一开头就是常识题。

　　下午考的申论题目在很多人看来更是没按照常理出牌。“一般来说，申论的题目肯定是和当年的大事有关，所以我们还去上了考公突击强化班，准备了很多和世博啊、民工二代的生存状态等题目，结果考的却是‘黄河精神’。”浙江大学考点的一位女生说，题目给出了一些材料介绍黄河的历史及其自然景观，以及现阶段对黄河的治理和改善措施等，要求考生制作一个宣传手册。

　　考生说，今年的申论还有一个变化就是，以往的申论考题无论是副省级以上还是地市级以下，都是同一主题或者相近的主题，这次却完全不同，副省级以上城市是关注黄河治理，地市级及以下则是关注农民工子女教育等。

　　报考人数有所回落，降温苗头出现

　　2011年“国考”按照140万人参加考试，提供1.6万个岗位来计算，考录比为87.5∶1。统计发现，“国考”报名最后通过审核人数已连续三年超过100万人。

　　这次最热的岗位是国家能源局“能源节约和科技装备司”一职，以4961∶1的竞争比例高居热门职位榜首，这一比例已突破上一年最高的竞争比例4224∶1，再创历史新高。

　　此外，2011年“国考”所招的职位共1.6万个。竞争比例最高的前6个职位，考录比均达到3000∶1以上。

　　国考为啥这么热?已经考了三次国考的衢州市民张先生直言不讳地说，他对现在的生活状态还不是很满意，想为自己争取到更好的机会。刚毕业的大学生张小姐则说，公务员毕竟是个稳定的职业，“我们班这次考公的肯定有一半人，学校也鼓励我们去考，现在学校宣传也一样，除了就业率，考公率也是个重点。”不过，张小姐也说，班里也有对这种考公热不以为然的同学。

　　昨天，国家公务员局考试录用司司长聂生奎在接受新华社记者采访时也表示，虽说社会上依然认为公务员考试存在“热”现象，但今年最终参加考试的报考人员比去年少了1万人，随着人们在报考上更加理性，“公务员热”已经出现了降温的苗头。

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　　加沙地带(阿拉伯语：???????或Qita'Ghazzah;希伯来语：????????或Rezu'at'Azza)是一条位于以色列西岸、西奈半岛东北部的狭长地带，主要由巴勒斯坦人聚居。土地面积只有365平方公里。这里居住着120多万巴勒斯坦人。1948年阿以战争埃及占领，直到1967年六日战争又再被以色列夺回。

　　加沙地带 - 历史

　　加沙在现代历史上被稳固掌控最长的一段时间是在土耳其帝国治下，这段历史自1317年开始，最终在一战时因为土耳其帝国的崩溃而告终。

　　1917年加沙被英国占领，成为英国托管的巴勒斯坦的一部分。因为当年英国政府的强制将犹太人和阿拉伯人区分以及犹太人的大量流入导致了1948年的阿以战争。接下来在1949年达成休战停火协议，约旦掌握约旦河西岸的巴勒斯坦地区，而埃及控制了加沙。

　　新建国的以色列不断的驱逐境内的阿拉伯人，加沙很快四处充满了逃难而来的阿拉伯人。约旦为许多难民提供了国籍，而埃及则并没有这么做。1947年11月，联合国大会通过巴勒斯坦分治决议，包括加沙地带在内的1.15万平方公里地域划归“阿拉伯国”。由于阿拉伯国家反对，“阿拉伯国”未能成立。

　　此后加沙人一直在埃及的军事掌控之下，以色列在加沙建有16个犹太人定居点。这种局面直到1967年以色列在“六五战争”之后占领加沙地区为止。此后三十多年，加沙和约旦河西岸地区一直在以色列的军事掌控之下，而与此同时，加沙的巴勒斯坦人则一直努力获得独立地位，因为他们与侵入其地盘的犹太人之间的矛盾正日益加剧。

　　根据巴以签署的相关协议，加沙地带1994年5月成为巴勒斯坦率先实行有限自治的地区之一，并一度成为巴勒斯坦的政治中心。2005年8月15日，以色列实施单边行动计划，开始从加沙地带撤军，当年9月12日，以完成撤军，结束对加沙地带38年的占领。加沙真正回到巴勒斯坦人怀抱。但长期以来，由于以色列动辄实行封锁政策，加沙地带民众处于极端贫困状态，60%的人生活在贫困线以下。

　　加沙地带 - 行政区划

　　加沙地带分为5个省：北方省、加沙省、代尔拜莱赫、汉尤尼斯、拉法省.加沙省(GazaCity)人口487,904(2005，以下同)，北方省265,932、加沙、代尔拜莱赫201,112、汉尤尼斯269,601、拉法省165,240.

　　加沙地带 - 地理

　　加沙地带位于中东，与埃及接壤的边界长11千米，(拉法就位于边境附近)，而与以色列接壤的边界则长约51千米。保守的犹太人认为加沙地带是以色列的领域，而巴勒斯坦人则声称这是将来要成立的巴勒斯坦国的领土。一些以色列人，包括首相阿里埃勒·沙龙打算单方面放弃所有加沙地带的以色列居民点，这些居民点主要集中于西南边靠海岸的喀什卡提夫。此外，加沙地带与地中海还有一条约40千米长的海岸线。但由于以色列的军事管辖，加沙地带对其海岸线没有控制权。

　　加沙地带 - 气候

　　加沙地带气候温和，冬季温暖，夏季则炎热干旱。地形平坦，有些地方是丘陵，海岸有沙丘。最高点海拔105米。自然资源有可耕地(加沙地带约三分之一的地区被灌溉)，天然气。

　　环境问题包括沙漠化、淡水咸化、垃圾处理、饮水不洁带来的疾病、土壤恶化和地下水资源的消耗。

　　加沙地带 - 文化

　　加沙地带被认为是人类摇篮之一。人类最早的用火遗址是在加沙地带发现，一些最古老的人的化石也是在这里发现的，一些非常古老的抽象符号有可能是人类最老的文字。

　　加沙地带 - 经济

　　1994年5月，根据开罗协议，加沙地带的经济由巴勒斯坦民族权力机构管理。从1992年到1996年，由于亚西尔·阿拉法特领导下政府贪污和管理不良，加上以色列在遭受一系列恐怖袭击后，将加沙地带的边境关闭，期内加沙地带的经济萎缩了三分之一。在边境关闭前，有许多加沙地带的人到以色列工作。经济不景导致高失业率。

　　1998年，以色列改变对巴勒斯坦的政策，开始减轻封锁巴勒斯坦的经济，并减缓对巴勒斯坦货物和劳工运输的限制。这使经济连续三年恢复。但2000年爆发的第二次巴勒斯坦武装起义，导致以色列再度封锁。在此后两年中，巴勒斯坦内部的斗争和以色列的军事行动，摧毁了加沙地带主要的工厂和管理机构，许多企业倒闭，国家总生产力大降，巴勒斯坦在以色列的劳工的收入也大降。

　　根据美国中央情报局的世界概况，2001年经济下降35%，人均收入为每年625美元,2007年人均GDP只有600美元。60%的人口生活在贫穷线以下。加沙地带的工业主要是小型的家庭企业，其产品为纺织品、肥皂、橄榄树木雕刻和旅游纪念品。以色列人在一个工业中心建立了一些小型现代化的工业。

　　电力由以色列提供。主要的农产品是橄榄、柠檬、蔬菜、牛肉和奶制品。主要出口柠檬和鲜花，主要进口食品、消耗品和建设物资。主要的贸易对象为以色列、埃及和西岸。

　　加沙地带 - 政治

　　根据巴以有关协议，加沙地带60%左右的土地实现完全自治。加沙地带69%的土地与西岸的部分地区由巴勒斯坦民族权力机构管理，其他部分(主要是以色列公民居住的地方)则由以色列管理。由于巴勒斯坦民族权力机构不允许拥有正规军，治安由巴勒斯坦的公共治安队和民警负责。

　　加沙地带 - 军事

　　在加沙地带，活跃着众多巴勒斯坦武装派别。巴伊斯兰抵抗运动(哈马斯)、巴伊斯兰圣战组织等主要武装派别都集中在这里。随着巴以冲突的持续，巴武装人员不时从加沙地带向以境内目标发动袭击，以色列则加大了对加沙地带的封锁和军事打击，多次进入加沙地带展开军事行动。

　　2007年6月，哈马斯与巴民族解放运动(法塔赫)在加沙地带发生冲突，哈马斯夺取了加沙地带控制权。自哈马斯全面控制加沙地带后，以色列关闭了加沙地带通往外界的关口。以色列的封锁造成加沙地带生活用品极度短缺，民众生活十分艰难。

　　自2008年12月27日以军空袭加沙地带以来，已有500多名巴勒斯坦人丧生、2400余人受伤，加沙地带的人道危机不断加剧。

　　加沙地带 - 人口

　　约132.5万巴勒斯坦人和八千多名以色列人住在加沙地带，大多数巴勒斯坦人是1948年第一次中东战争的难民或他们的后代。加沙地带1967年的人口是1948年的接近六倍，此后当地的居民数仍然不断增加。

　　加沙地带的人口密度相当高，出生率也相当高(平均每个妇女有5.91个孩子)，当地深受贫困、失业和恶劣的生活条件所困扰。1967年开始，以色列在加沙地带建立了约25个居民点，这些以色列人的人均地面占有，比当地的巴勒斯坦人高得多。不过，2005年以色列政府决定放弃所有居民点。

　　加沙地带的人口增长率为4%，当地的巴勒斯坦人和犹太人都有很大的家庭。大多数当地人是穆斯林，少数为基督徒(0.7%)和犹太教徒(0.6%)。

　　出生率：40.03出生/1000居民(2005年估计数)

　　死亡率：3.95死亡/1000居民

　　迁徙率：1.6迁徙者/1000居民

　　婴儿死亡率：23.54/1000出生

　　繁殖率：6.04婴儿/妇女

　　居民增长率：3.83%

　　加沙地带 - 运输和通讯

　　从南到北加沙地带有一条标准轨距的铁路，但已荒废，只有少数轨道保存。这条铁路过去在南部连接埃及的铁路，在北部连接以色列的铁路系统。此外，加沙地带还有一个小的、原始的公路网，它唯一的海港是加沙市，现在已被关闭。加沙国际机场于1998年11月24日开放。2000年10月被以色列下令关闭，2001年12月以色列军队摧毁了它的跑道.阿拉法特逝世后为纪念他机场更名为亚西尔·阿拉法特国际机场.

　　加沙地带有简陋的电话服务系统，两个电视台(由巴勒斯坦民族权力机构管理)，没有广播电台，此外还有四个互联网服务商。大多数巴勒斯坦家庭拥有收音机和电视机。

　　加沙地带 - 犹太人定居点

　　1967年以后，以色列开始在被占领的阿拉伯土地上实施修建犹太人定居点政策。开始时，定居点集中修建在约旦河西岸。随着定居点的不断扩建，加沙地带成为以色列修建犹太人定居点的主要地区之一。

　　截至2004年2月，该地区共有17个犹太人定居点，其中南部的古什·卡提夫定居点是最大的定居点。据统计，这些全部处于以色列军队直接保卫下的定居点占据着加沙地带35%的土地。定居点的犹太人主要从事农业生产。

　　巴以2000年9月爆发大规模流血冲突以来，加沙地带犹太人定居点成为巴激进组织袭击的目标，为了保护定居点犹太人的安全，以军经常以打击“恐怖主义”为由，多次进攻加沙地带，打击或搜捕巴武装人员。

　　2002年3月以军发动“防卫墙军事行动”后，曾一度全面封锁加沙地带，控制所有交通要道，并以“暴力问题严重”为由迟迟不肯从加沙地带撤军。中东和平“路线图”计划2003年4月问世后，以军才从加沙地带北部全部撤出。

　　2004年2月4日，以色列总理沙龙表示，他支持就拆除加沙地带犹太人定居点问题举行全民公投。以色列计划从2005年8月15日开始执行酝酿已久的单边行动计划，撤出位于加沙地带的全部21个犹太人定居点和4个位于约旦河西岸北部的定居点。

　　2005年9月，以色列国防军在原加沙定居点附近的以军总部举行告别仪式并降下国旗，宣告以色列对加沙长达38年的占领就此结束。

　　2007年12月，以色列总理奥尔默特在与巴勒斯坦民族权力机构主席阿巴斯举行会晤时承诺，以方将不再在约旦河西岸新建任何犹太人定居点。

　　《绯闻女孩》(英语：Gossip Girl)是由Cecily von Ziegesar所写的系列小说。Gossip Girl在小说中是叙述者的笔名，同时Gossip Girl也是本系列小说第一本的书名。在2007年由Gossip Girl所改编的剧集开始在美国CW电视台播出，Gossip Girl衍生出另外两个系列小说《The It Girl》以及《Gossip Girl: The Carlyles》。

　　基本信息

　　【中文译名】花边教主(华纳兄弟影片公司官方中文译名)/绯闻女孩/八卦天后

　　播出时间：

　　美国CW电视台 星期一 20：00

　　搜狐网高清影视剧频道与美国同步播出

　　导演：罗杰·坎贝尔、Mark Piznarski

　　主演：

　　布莱克·莱弗利(Blake Lively)

　　莉顿·梅斯特(Leighton Meester)

　　佩恩·贝格利(Penn Badgley)

　　艾德·维斯特维克(Ed Westwick)

　　切斯·克劳福(Chace Crawford)

　　泰勒·摩森(Taylor Momsen)

　　杰西卡·斯佐尔(Jessica Szohr)

　　凯莉·卢瑟福(Kelly Rutherford)

　　米歇尔·崔切伯格(Michelle Trachtenberg)

　　影片类型：爱情/剧情/喜剧

　　集数：第三季已开播，每周周二上演。第四季已预订，将在2010年秋季开播

　　国家/地区：美国

　　对白语言：英语

　　色彩：彩色

　　混音：立体声

　　中国大陆引进电视台：凤凰卫视

　　本剧看点

　　根据美国作家Cecily同名畅销小说《绯闻少女》，展示了纽约一个私立学校里富家子的生活面貌。

　　这部电视剧是第一部以将现在时髦而流行的"博客"、"手机短信"这些元素当作核心主题，但是又不让人感到做作、生硬、虚假和故弄玄虚的电视剧。在这部电视剧中，高中学生们喝酒、滥交、相互勾心斗角甚至吸毒已经成了喝白开水、吃饭一样稀松平常的事情。同样的，"博客"、"手机短信"也成了他们生活中不可缺少的重要组成部分。

　　《绯闻女孩》这部电视剧对类似主题的其他青春偶像剧中的基本元素进行了全新的包装，让观众看过之后觉得新鲜而有趣。当然，这得益于剧本对一些周边角色的成功塑造--他们都被描述成"灰色"的，即摇摆在正邪两面之间，或者根本无所谓正邪，而不是单纯被描述成"黑色"或者"白色"的，这让Serena和Blair两个核心人物的矛盾冲突更引人注目。

　　这部电视剧启用了一些名不见经传的新人，但是在细节的刻画上却一点也不含糊。此剧的另一大特点就是采用的背景音乐都是时下最流行的音乐。

　　不管怎么说，娱乐性很强，演员阵容养眼，围绕亲情、友情、爱情展开的剧情 ，拥有独特的视角和拍摄手法的《gossip girl》迅速吸引了众多年轻观众，成为校园中提高英语和情节性极强的主流美剧。

　　主演档案

　　Penn Badgley (佩恩·贝格利)饰 Dan Humphrey

　　Penn Badgley生于1986.11.1，　出生地：美国马里兰州巴尔的摩市，童年时代在西雅图，华盛顿渡过。他曾在西雅图儿童剧场待过，还为一个儿童广播剧配过音。经过这些之后，Badgley发现了自己对表演的热爱。这股热情在一个夏天，把他带到了好莱坞，在那里，他第一次客串出演了Will and Grace。之后他和他妈妈搬到洛杉矶，他从The Young and the Restless, The Brothers Garcia, Daddio中得到了角色。

　　目前Badgeley住在洛杉矶，工作之余，他进入Santa Monica城市大学，通过了加里福利亚高中考试。他擅长唱歌，写作，弹吉它。休闲的时候，Badgeley喜欢冲浪，滑雪。

　　个人语录：

　　“我是一个做事坚定的人，只要我认定要做一件事情，我就会一直坚持下去。”

　　“无论我是否会成功，我都会在演艺道路上一直走下去。”

　　现任女友：布莱克·莱弗利

　　Blake Lively (布莱克·莱弗利)饰 Serena van der Woodsen

　　Blake Lively生于1987.08.25美国加利福尼亚州塔善那的加里福利亚的一个演艺世家。178CM,处女座。她的父母以及四位兄弟姐妹都有过表演经验，迪斯尼《歌舞青春》系列中出演扎克·埃夫隆的角色父亲的Bart Johnson还是她的姐夫。

　　1998年，11岁的布莱克·莱弗利 (Blake Lively) 曾在其父执导的独立影片《Sandman》中演过一个小角色。05年当她为畅销书改编而成的青春片《牛仔裤的夏天》试镜时，由于缺乏经验，布莱克·莱弗利 (Blake Lively) 只是将自己的照片递给了主考官便径直往外走，可正是这番情形之下，她立即被敲定是出演片中足球夏令营里引诱自己的教练的布里姬一角的最佳人选。本片为她赢得了青少年选择奖突破电影女演员奖的提名。

　　06年，布莱克·莱弗利 (Blake Lively) 还主演了独立影片《Elvis and Anabelle》，并在青春恐怖片《Simon Says》以及备受关注的荒诞校园喜剧《录取通知》中担任重要角色，后者为她赢得了Hollywood Life评选出的突破表演奖。

　　07年为了续集《牛仔裤的夏天2》的拍摄，布莱克·莱弗利 (Blake Lively) 同“吉尔莫女孩”阿丽克西斯·布莱德尔以及“丑女贝蒂”亚美莉卡·费雷拉等原班主演再次聚集到一起。

　　此外，07年布莱克·莱弗利 (Blake Lively) 得到了同样该剧自畅销小说的青春电视剧《Gossip Girl》中的第一主演角色，本剧是编剧Josh Schwartz在《橘子郡男孩》结束后筹备的新作，讲述生活在纽约上东区的上流社会的两位少女的成长经历，9月18日起在CW频道播出。

　　她的首个角色是在她十岁的时候，演出了一个独立制片人的片子：Sandman(1998)，导演是她父亲Ernie Lively，一个演出过一百多部片子的知名演员。Blake的妈妈是一个天才经纪人。不过，Blake决定还是先上学，曾当过班长和啦啦队队长。在她高中二年级开始的时候，她得到了一个重要角色，在电影The Sisterhood of The Traveling Pants中，她和她真实的父亲在屏幕上也演一对父女

　　现任男友：佩恩·贝格利

　　Ed Westwick(艾德·维斯特维克) 饰演 Chuck Bass

　　英国演员Westwick是一颗冉冉升起的新星。1987.6.27出生于英国，巨蟹座。习惯用右手，(吼吼，不是左撇子奥)很喜欢看《Gossip Girl》。和GG其他的演员都是很好的朋友，相处融洽。他们经常一起出去玩。Ed最喜欢的事情之一就是和他的乐队表演，他的乐队名称是“the filth youth”Ed是Doors的忠实fans。Ed和Chace Crawford在纽约共享同一间屋，住在同一个屋檐下咯~~~。Ed曾经从事电影幕后工作，其中包括，《隔山有眼》(The Hills Have Eyes )和《生化危机》(Resident Evil Apocalypse)。

　　Ed是一个名为Filthy Youth的独立制作唱片的摇滚团体的Frontman(主唱)

　　他曾在阿方索·卡隆导演的《人类之子》及安东尼·明格拉导演的《解构生活》有精彩演出，分别与著名影星克里夫·欧文、朱莉安·摩尔演及裘德·洛、茱丽叶·比诺什出演对手戏。Westwick的另一部作品是超自然恐怖片《100英尺》。他的作品《彩虹之子》在07年的圣丹斯电影节首映，引起强烈反响，并被派拉蒙电影公司以本次影展最高价买入。Westwick曾客串BBC及ITV电视台的多部电视连续剧。

　　现任女友：杰西卡·斯佐尔

　　Leighton Meester(莉顿·梅斯特 )饰 Blair Waldorf

　　Leighton Meester一个美国本土明星，生于1986.4.9。出生地：美国佛罗里达州马可岛　身高：5' 4" (1.63 m) 家庭：哥哥(Douglas Meester) 小时候的莉顿·梅斯特曾出演过本地剧场排演的《绿野仙踪》，11岁搬家到纽约后不久她成为了威廉敏娜经纪公司的一名模特，合作过的大牌摄影师包括BruceWebber以及后来成为大导演的才女索菲亚·科波拉等人。

　　美丽又拥有粉丝无数的Leighton Meester是在监狱里出生的!据了解，Leighton Meester出生的时候她妈妈正在得克萨斯州的联邦监狱中服刑。他妈妈被允许在半途的一所房子(halfway house)分娩，但必须在小B满三个月的那天继续回到牢房服刑。这位未来的新星在她妈妈因为携毒坐牢期间，是由亲戚抚养的。

　　这些内容在Leighton Meester的传记里可没有出现，那里面说她出生在佛罗里达州的马可岛，不过她的父母是在80年代末期才搬到那里的。

　　而且Leighton Meester的妈妈也不是他们家族中唯一一个有涉毒坐牢记录的人—。—!她的父亲、祖父还有姑姑都因为毒品交易而在联邦监狱中坐过牢。

　　虽然杂志还没有透露更多的细节，但这已经足够美国娱乐网站八卦了。谁又能想到，一个毒贩的女儿能够可以成为 Park Avenue 的公主，推动了纽约的时尚呢?

　　现任男友：塞巴斯蒂安·斯坦(饰演Carter Baizen)

　　Chace Crawford (切斯·克劳福)饰 Nate Archibald

　　Chace Crawford (切斯·克劳福)饰 Nate Archibald

　　全名：克里斯多夫·切斯·克劳福德Christopher Chace Crawford生于1985.7.18，德克萨斯卢博克市。身高：183cm。他父亲Chris Crawford是个皮肤科医生，母亲Danna Crawford是个教师。他有个妹妹，Candice，正在学习广播新闻。 Chace在中学时，就在踢足球和打高尔夫球方面显示出天赋。2003年他从三一基督学院Trinity Christian Academy毕业。尽管他在达拉斯从事模特这一工作但是他从来没有停止过对表演的追求。高中毕业后，Nate搬到了加利福尼亚州的Malibu市，进入沛普丹大学Pepperdine University学习，大学期间，他加入了Sigma Nu兄弟会。他试图找寻最适合自己的职业方向，因此他那时在广告、商业和通讯这几个专业犹豫不决。但，大学二年级时在妈妈的鼓励下Chace开始追求自己的演艺生涯，妈妈深信Chace在中学时所做的“职业倾向的测试”，在那项测试中结果显示Chace最适合在表演事业发展。　有了妈妈的支持，Chace迈出了演艺事业中重要的一步，幸运的是，第一次试镜就被成功签约并且也鉴定地成为了一名表演专业的学生。

　　Taylor Momsen(泰勒·摩森) 饰 Jenny Humphrey

　　Taylor Momsen生于1993.7.26的圣路易斯。　身高：171。体重：43KG。她三岁就开始了演艺生涯，出现在一支商业广告Shake and Bake。泰勒的妹妹斯洛娜(Sloane)出生在1996年，也进入了演艺圈。她第一个角色是1999年客串了《先知游戏》(Prophet's Game)。她引起观众的注意是因为和吉姆-凯瑞(Jim Carey)合作出演了电影《圣诞怪杰》(How the Grinch Stole Christmas)，在电影中她扮演小女孩欣迪(Cindy)。

　　个人语录：“我总是积极的面对人生。”“我喜欢让我身边每个人都高兴。”

　　Jessica Szohr(杰西卡·斯佐尔) 饰Vanessa Abrams

　　Jessica Szohr这位拉丁裔少女，1985年3月31日出生于美国威斯康辛州Milwaukee，165cm的身高，32B-25-32的身材、姣好的容貌让她有了在演艺圈中跻身的资本，而《绯闻少女》(Gossip Girl)这部电视剧更是助她在演艺之路上走得更璀璨。Vanessa Abrams与其他角色相比有着很大的不同。这个并非出身富家的女孩子，对于上流社会的奢侈和浮华倍感厌烦。然而在她发现Nate并非是自己所认为的公子哥时，便对其渐渐产生了好感......

　　Connor Paolo(康勒·帕奥罗)饰Eric van der Wood

　　生于1990年7月11日，美国纽约市 康勒·帕奥罗的父亲是位作家、母亲是音乐家，9岁起在电视剧《All My Children》、《法律与秩序》、《One Life To Live》等中亮相，2003年克林特·伊斯特伍德执导影片《神秘河》中帕奥罗曾出演过西恩·潘角色的童年时代，04年奥利弗·斯通执导《亚历山大大帝》中出演少年亚历山大给观众留下深刻印象，06年他又再次与奥利弗·斯通导演合作了《世贸中心》一片，中间扮演尼古拉斯·凯奇角色的儿子。

　　07年9月开始播出的CW热门青春剧《Gossip girl》中康勒·帕奥罗出演了女主角布Blake Lively蕾克·莱弗利的弟弟，他下一次出现在大银幕上将是通过一再推迟上映的《雪天使》一片，另外还在《最爱的儿子》中首次担任了主角。

　　Matthew Settle饰 Rufus Humphrey(DAN 爸爸)

　　37岁 出生地:美国北加州 作品:电影《U-571》、《到底是谁搞的鬼》、《辣手美眉》 新作:电影《丫丫姐妹会的神奇秘密》 在电视剧《兄弟连》中出演硬汉连长罗纳德·史毕尔上尉(Captain.Ronald Spiers)

　　Kelly Rutherford饰 Lily van der Woodsen (Serena妈妈)

　　生于1968年 11月6日 ，天蝎座，在美国肯塔基州出生 17岁时独自从纽约移居到加州，开始了演员生涯。2001年与银行家克洛斯喜结良缘 但六个月后离婚收场。2006年08月步入第二次婚姻，嫁给德国商人丹尼尔。

　　Sebastian Stan饰Carter

　　1983年8月13日 在罗马尼亚出生 身高：180 CM 他是个罗马尼亚美国人，家里的独生子女。8岁时跟着作为钢琴家的母亲从罗马尼亚办到了奥地利维也纳。12岁的时候母亲与一所美国私立学校的校长结婚，他就搬到了纽约的Rockland镇。毕业于新泽西州的Rutgers University的表演系。自从The Covenant (2006)以来就和拍档Toby Hemingway和Chace Crawford成为了好朋友，现在仍然有联系。

　　PS:在GG中 演骗NATE钱的那个

　　女友：莉顿·梅斯特(2008订婚)

　　Michelle Trachtenberg(米歇尔·特拉亨伯格)饰Georgina Sparks

　　1985年出生在纽约的米歇尔·崔切伯格，11岁就涉足影视圈，一直都是出演各种青春题材的影视作品。她在电视剧《吸血鬼巴菲》中成功扮演了女主角莎拉·米歇尔·盖拉的妹妹，使她的演艺事业上了新的台阶。

　　米歇尔·崔切伯格在《绯闻女孩》中将扮演一个名为Georgina Sparks的问题少女，她从勒戒所出来之后来到了曼哈顿，把女主角之一Serena的生活搅得天翻地覆。她还演过《冰雪公主》(迪斯尼青春片，讲一个滑冰的女孩，她是女主角)、《重返十七岁 17 Again 》(她演的大女儿)

　　详细剧情

　　第一季

　　第一集

　　人见人爱的风云人物Serena在消失一年后神秘归来。她的出现迅速搅乱了上东区这湾平淡无奇的死水。Blair和Nate的本垒打因为Serena的出现而中断。Serena和Dan开始约会。Serena的母亲Lily为此事找到Dan的父亲Rufus追问。Chuck在舞会上对Jenny毛手毛脚，Dan和Serena赶来救局。Blair精心准备了成年礼给Nate，却发现Serena已经捷足先登。Serena为了弟弟Eric的事情和Lily加深了矛盾。

　　第二集

　　J希望通过和B的关系打入上流社会。B因为N的事情和S开始明争暗斗。D和S一起参加早餐宴会。N邀S去C房间恳谈，S正等待，B拿了C的钥匙拉N亲热，三人尴尬以对。B不依不饶，在公共场合和S撕破了脸。D听到了S不可告人的过去，愤然离去。

　　第三集

　　Ivy Week到来。D没能得到接待员的资格。N因为家族关系得到。D通过父亲的努力，当上酒水服务生。并得到面试官的好感。B在酒会上设计S，甚至在众人前称S曾经是吸毒的不良少女。S为了维护弟弟承认了不属于自己的“事实”。E和B说明了真相，B懊悔万分。D理解了S的难处，两人恢复朋友关系。J在酒会上倾听了E的过去，主动去中心探望E。B和S敞开心窗。

　　第四集

　　Eleanor为了Bendel的合作从巴黎赶回来。B醒来，发现妈妈Eleanor正和S在一起。S帮B接下Eleanor的服装模特工作。C和N一起举行狂舞周末，看到很久不露面的Carter。C对其厌恶至极。N却对C大感兴趣。甚至放弃了C的派对而去参加了Carter设的赌局。D约S出去，本已答应的S因为帮助B摄影而毁约。为了弥补，S约D来看拍摄现场。D欣然赴约，却无意听到S和B的争执。终于不经意间走入了上流女生的世界。N在Carter的赌局上一败涂地，终于发现自己中了圈套。C拿自己钟爱的收藏品救场。N很感激，坚持要补偿C，却发现自己的基金账户空空如也。

　　第五集

　　B的通宵派对周到来。B邀请S参加她的通宵派对，S却因和D有约而推掉。J被邀请。原本被允许回家的E因Lily突然改变主意而继续待在疗养中心。B在通宵派对上看了J的手机上的E短信。决定J的大冒险内容是“协E越疗养院”。成功带出E，三人去酒吧继续狂欢。B的大冒险内容是亲吻一华尔街男，J给他女友电话，果然他的女友迅速赶到酒吧。疗养中心发现E失踪，于是通知Lily。为了找寻儿子，Lily亲自来到Rufus家。无意间接了Rufus妻子的电话。D和S的美好二人约会因为寻找E而告终。在送E回疗养中心后，两人感情迅速升温，在街心热吻。J的最后一个大冒险内容是在Eleanor的时装店橱窗偷衣服，险被B一行人陷害，最后机智脱身。

　　第六集

　　化妆舞会周开始。J帮B举办化妆舞会。在服装店接受了店主的一条链子作饰物。D的青梅竹马V回到纽约。D为了平衡两个女生，于是对她们互相欺骗。先是接S电话时，谎称V是J;后是为了去化妆舞会找S推掉和V的约会。B以J年幼而禁止其参加舞会，V成功帮助J进了舞会。并无意间发现了参加舞会的D。J在0点前逃出舞会，却被误认为S而听到N的告白，并被B发现。

　　第七集

　　C筹备了一个复古的脱衣舞场，以此为契机起家创业意图博得老爸的欢心，不想被指责了一通。失意中向Lily告密说老爸另有新欢，谁知老爸Bart却带着所谓“新欢”来投资他的项目，原来是C会错了意。N仍因“毒品”风波被家人苦缠，终于向母亲挑明了父亲涉毒的事实，却遭到冷落。父母都欲借N和B的结合为家庭带来新的转机，结果庆功会上，Howard反应异常终于被警察带走。B由于J告发了N在假面舞会对S的表白，而彻底与其分手，并放逐了J，独自一人去了C那里，酒兴大发委身于他。相比之下，一直计划两人结合的S和D总是被打扰，在精心准备之后，却始终没能越雷池一步，两人一起选择了继续等待。J则在V的启发下将老妈请回了家中。

　　第八集

　　B因为和C的事情闹得非常郁闷，期待能和N在自己生日时复合。N也在犹豫能否借B家的力量为自己父亲脱罪，在和J交谈之后决定跟父母摊派，坚决不作为。这是满怀希望的B再次跌入情绪的谷地，而一直与她斗嘴的C在关键时刻却表现得十分绅士，于是B投入了C的怀抱，不巧被S发现。S始终没能和V和睦相处，这让D显得很尴尬，于是借着B的生日party，两个人终于互相理解，开始成为朋友。交谈中S发现D并没有将母亲回家的事情最先告知自己，又有醋意，多亏D巧舌如簧挽救了危机。回到家中的Alison尝试着和Rufus重修旧好，并让D也试着接受自己，一切进展得都还算顺利。

　　第九集

　　感恩节到来。

　　回顾了一年前的人物关系：B在厌食症的困扰中刚刚恢复跟N之间仍是难舍难分，S则还是醉生梦死的疯狂女孩，D处于深深的暗恋时期，几个家庭虽有小问题但都还美满幸福。今年的感恩节前S指出撞见B和C在一起的事情，发现他们生米成了熟饭，诧异不已。却被B讽刺，拒绝了参加感恩节宴会。B则因为母亲的单方面拒绝父亲而生气，险些旧病复发。还是在S的开导下，才和母亲有了深切的交谈。得知父亲已经寄来了离婚申请，母亲一时间无法应对。S在D的建议下举家去了D家过节。Lily和Alison的意外相遇纠结了数年的恩怨和近期的火花，与Rufus之间的关系更加微妙尴尬。孩子们都知道了父母的过去，感觉也是难以名状。终于Rufus在Alison的逼迫下，断绝了一切和Lily的关系，以挽救自己的婚姻。在经历了波折之后，几个家庭还是回归了温馨的节日气氛。

　　第十集

　　名媛社交舞会季开始。S本已同母亲说好不参加，却因为祖母的佯装抱恙而决定参加。D决定陪S一起参加，却发现祖母Cece已经为S定了舞伴Carter。J欣然接受Lily的邀请，来社交舞会帮忙。却在和Lily一起逛街买鞋时不期而遇母亲Alison。B和C感情日益升温，N却突然发现对B难以忘情。B决定念旧情和N一起出席交际舞会。C却暗地挑拨N，让他对Carter在舞会上大打出手。D决定不参加舞会，而出席母亲的画展。J却为了舞会，放弃参加母亲的画展。S终于发现Cece欺骗了她。Lily电话D，说明了真相。D和S重归于好。

　　第十一集

　　圣诞季开始。所有人都忙于准备。Bass不断催促Lily婚礼。B期待和父亲一起过圣诞，却发现父亲和Roman一起回来了。Eleanor遇见了生命中新的男人。B终于接受父亲的选择，并开始理解母亲的难处。S为了D的圣诞礼物焦头烂额，V给了S很好的建议。Alison收到Alex的邀请，Rufus暗地替Alison赴约，却发现原来Alison也是主动的。D邀请S到家里一起过圣诞，父母危机彻底爆发。S终于做了分特别的圣诞礼物，两人在“浪漫冬夜”里幸福温存。

　　第十二集

　　D赴S的约会，却发现一群人在被禁止的游泳池里嬉戏。同来的V拍下了这一切。聚会因一个人的溺水而不得不慌忙解散，学校领导对此事大力调查。N以为是B的责任，为其顶罪，被学校开除。B大受感动。C私下找V，希望通过金钱，让V交出录像带，以期帮助B。Lily和Rufus旧情复燃。Bass对lily加大“攻势”。D为了游泳池事件和S一度关系紧张。S终于想通，为了D的未来，对校长坦白了自己的过错，却轻易过关。S为了和D在一起，强烈要求母亲停止和Rufus的关系。Lily为了女儿，终于决定和Bass在一起。S感触万分。B终于决定继续和N在一起。两人尽释前嫌。

　　第十三集

　　"有线人在商店拍到S在买验孕棒!!"Gossip girl 主页上的这个新闻惊动了Humphrey全家，当然也传遍了整个学校，S又多了个丑闻。但实则真相是: 这个验孕棒是为B买的。S的好意，B并不打算领情去做这个测试，因为她正与N渐入佳境中。S烦恼于流言和B的固执。而D真的信以为真，决定和S一起面对这个问题，也愿意担负这个责任。虽然Rufus并不这么乐观见成。不过他也有自己的事情——似乎他的春天来了，两美女送上们了。S的心不在焉使得D无法倾诉衷肠，在压力下终于S将真相告诉了D，当然也包括B和C的上床的事情。在D的建议下S去找了C，显然S的以为遭到了C的否定，C告诉S，B对她隐瞒了自己同时与N上床的事情。S去B那质问了N的事情，两人大吵一架，惊动了Eleanor而不欢而散。B终于确认自己没有怀孕，并第一时间告知S并为此道歉，两人和好。

　　第十四集

　　暂的假期结束，B、N和C三人之间的关系依旧破裂，对B来说一切都是恶梦但还是必须面对现实，还好,有好友S在身边陪她度过这难熬的开学第一天。而S这边，显然暑假是和Bass一家一起度过的。Lily和Bart的婚礼正在筹办着，而和C之间还是麻烦不断。J为了继续融入上流社会，假装富有，用尽所有积蓄并当了缝纫机。为了生日后，甚至偷了Hazel母亲的华伦天奴，不幸在家里被朋友们撞了正著。恼羞成怒的J向Rufus哭诉着她一切都是为了能够找到朋友，而作为父亲的Rufus则坚持关J禁闭。从N那里得到消息的D，抛下正在约会的S，赶回家，试图缓和紧张气氛。但J偷偷出逃，为了扳回面子，找上受朋友们欢迎的N去Butter示威。

　　第十五集

　　SAT的考试即将来临。众人紧张备考。B为了打败优等生Nelly无所不用其极。S以为Georgina在瑞士而放松下来，却发现Georgina出现。D为了考试也减少了和S的约会。N关切地将自己以前用的复习资料赠与D。意外地认识V。两人迅速打得火热。J为了能打败B勾搭上了上东区的King——Asher。虽然为此和父亲为了约会而希望结束禁足的事情而争执，可是却意外的让Asher因为J未能赴约而上门的举动缓和了与父亲的矛盾。Georgina不断地找S叙旧，极力想让S回到过去的生活，并热衷探知S和D之间的感情。甚至谎言和下药的计谋去破坏S和D的复习约会和SAT的考试。S通过C的掩护下暂时瞒过了D，但D因为替考的事情S大吵一架。B抓住Nelly的软肋并成功利用。却在考场外和D同时看到亲密的N和V。S和Georgina的摊牌激怒了Georgina。Georgina不择手段的开始报复。

　　第十六集

　　J与新男友Asher如胶似漆，并积极筹备着自己的第一个晚会，然而天公不作美，D恰在此时发现Asher与一个神秘男子街头热吻!!!在试图警告J未果的情况下，D将这个爆炸性的消息发给了Gossip GIrl。而J为了难得的进入上流社会的机会，选择和Asher合作，对朋友们撒了谎。而天不遂人愿，B出现在J的聚会上，并将一切公之于众，这场女王之争终于以J的惨败收场。S在摆脱Georgina两周之后再次收到来自地域的“惊喜”，而Georgina则在饭桌上无意透露了E的Big Secret，雪上加霜，S随即发现，D的新任密友Sarah的真实身份正是Georgina!!!此时，受到威胁的S却无法向D坦白一切，反而遭到了D的误解。连连打击之下，无助的S终于向B坦诚相告，一个惊天的秘密浮出水面。

　　第十七集

　　在B，N和C的鼓励下，S终于向朋友们坦白一切，而与此同时，Lily也发现了S不欲人知的故事。在宴会上，Lily对S严厉训斥并声称要送走她。但B告诉Lily真相，并希望她能帮助S重新振作。重重误会下，D与S分手并与Georgina双双出席Rufus的演唱会。虽然V当面揭露了撒旦之女的真实身份，但D仍选择相信Georgina的一面之词，更在其诱惑下背叛了与S的爱情。Lily终于帮女儿重拾信心，并在演唱会上与Rufus重新燃起爱火。但不是所有人都这么幸运，等待S不是D的谅解，而是来自地狱之女的挑战书。

　　第十八集

　　似乎所有的感情都要终结，S彻夜没未眠，但她看到的不是与D重归于好，而是从D卧室款款走出的Georgina!看来我们的这个Gossip Girl 终于没能挽回D的爱情;在种种现实面前，Lily终于第四次踏上红毯，而Rufus也走上了自己的旅程;隔着一道布鲁克林桥，N和V的感情无疾而终;而婚礼上C的深情演讲虽然使他赢得了B的芳心，但这对欢喜冤家终于没能双飞欧洲，而是又遇见了新的伴侣。当然也不是一切都这么糟糕，B干净漂亮的击败了来自撒旦之女的挑战，N和C则在婚礼上上演了一出将相和，而J则获得了来自B母亲公司的实习机会。

　　第二季

　　第 1 集 有趣的夏日

　　随着上东区暑假的结尾，B携着她的新男友James从欧洲回来，当然，目的仅仅是为了气C，因为C放了B鸽子，没有和她在夏日去汉普顿共渡暑假。然而，这位新男友James也隐藏了他自己真正的身份，没有告诉任何人，包括B。S继续在和D的分手中挣扎着，尝试着和一个年轻的救生员约会。同时，N也卷入了一场新的恋情，只是这场恋情不能对外界宣扬，因为他的新女友Catherine已经是一位结了婚的贵妇。Rufus继续和他的乐队巡回旅行，D则留在纽约，和一位杂志社主编共事，并且一反常态，每天和不同的女人交往，以此麻醉自己忘掉和S的过去。J在B母亲的公司下找到一份时装设计的实习工作，她的上面是有些可怕的Laurel，当她看见J的才华时，她觉得J是她很大的一个威胁。

　　第 2 集 从未爱上他

　　在white party 过后。S和D决定要好好讨论一下他们俩恋情应该如何继续。B得知james是英国公爵marcus十分吃惊。大家返回城里。B认为mucrus不让她见家长因为她不够资格因此决定举办派对提升自己的水准。N回家后发现自己的房子被没收。而C为了重新赢回B卖掉自己最心爱的夜店。(其实不然)C带着catherine参加了Party。catherine羞辱了B。此时N到来，三人陷入尴尬。N因C骗自己卖掉夜店钱的真正用途，俩人发生了小争执，表示自己会处理自己的事情。后受到catherine的见面的短讯，catherine表示会帮助N，报酬是N要继续跟她在一起。在他们热火朝天时不巧被B撞见。她以此威胁catherine同意她和marcus的交往，奏效。J回来，D一家聚餐。B见到C表示比赛仍将继续。而N因为catherine放了V的鸽子。上东区的绯闻会继续传播……

　　第 3 集 黑暗之夜

　　大家都十分忙碌，J在blair妈妈服装公司实习，S和D复合的消息被gossip girl传得沸沸扬扬，B继续和marcus交往，而N和V的恋情却被catherine发现了!坏事接踵而至，J因为对B母亲作品有所评价被其开除，B在catherine的指示下激N带着V参加party却又不巧因N碰见marcus而得知晚上的party，catherine也会参见，因此发短信给V取消了相约，更不巧的是难过的V决定只身参加party。party上，N想V坦白，而catherine并没放过N，她和V PK最终V决定离开N。S和D因停电被困于电梯中，双方对过去发生的事情讨论过后决定和平分手。而B在carherine刺激下决定将自己奉献给marcus，不巧被C捷足先登。在两人缠绵时却被marcus撞见。似乎只有J命运好些，因为她又重新被B妈妈获得了启用。天台上，V和D两个悲情的朋友，在互吐心声。

　　第 4 集 前任档案

　　一位新来的转校生Amanda引起了B的注意，她长相并不出众，也并没有特别突出的打扮，B注意她是因为Amanda与D相谈甚欢。为了替S出头，B挺身而出。V为了帮N，把Marcus和继母乱搞之事告诉了B，可是V却又不相信B会帮忙，把这件事又告诉了公爵，结果导致N也怒了，两人的关系降到冰点。

　　第 5 集 Serena成名人了

　　纽约时装周到了，以前B和S都是一起在后台看表演，今年B的妈妈为了让自己的时装秀更有人气，便让最近频上头条的S带着她的时尚友人坐到第一排。B无法忍受，处处为难S。

　　第 6 集 耶鲁之战

　　S为了B，总是掩饰自己的光芒。S终于无法忍受，好好地表现了一次，此后更是为了气B，申请了耶鲁大学，要和B一决高下。J终于得到了爸爸Rufus的许可，可以安心设计时装了。

　　第 7 集 真实世界里的Chuck

　　C总是一副玩世不恭的样子，让V一直很讨厌他。但C帮助她阻止了一个老店被拆，让V对他的印象大为改观。D和N因为耶鲁的事情成为了好友，当D知道N现在生活已狼狈不堪后，邀请N到他家暂住。

　　第 8 集 Jenny的美梦成真

　　J和N接吻，令人不可置信。B和C本有机会重归于好，却被笨嘴拙舌的D给破坏了。

　　第 9 集 血色将至

　　J虽然毅然离开Eleanor的工作室，但她并没有认输。在模特好友Anges的帮助下，她决定要在纽约都市名流汇聚的盛大晚宴上举行一次自己的时装发布会。

　　B为了讨好耶鲁的一位高层，决定帮她看孩子，结果她发现现在的小孩比她当年还叛逆。本来撞见高层幽会的B想故伎重演，那这个秘密作为她进耶鲁的敲门砖，但在最后关头，她放弃了。但是最终她靠着自己的真诚赢得了进耶鲁的机会。

　　第 10 集 自负之火

　　虽然知道自己可能不是亚伦的唯一缪斯，S却决定放下一切，好好谈一次自由恋爱。D为了帮C维护好家族秘密，放弃了《纽约时报》的约稿。D不仅做了这件好事，他还促使了Bass开始理解儿子。B终于接受了Eleanor的新男友。

　　第 11 集 伟大的阿奇博尔德

　　感恩节到了，布莱尔不得不面对感恩节的新传统，Lily则努力让Rufus与J重归于好。E发现了Bass的秘密——原来他手上一直有Lily三人详细的档案。V和C联手帮助N面对他的老爸。

　　第 12 集 美妙的谎言

　　C和B打赌，看谁能帮对方找到一个完美约会情人，结果他们都是按照自己为模型进行寻找。N知道了J与V为他所耍的心计后，狠狠地数落了J一番，与V重归于好。

　　第 13 集 Bass之死

　　Bass车祸去世,让C刚刚获得的温暖完全丧失。C变得更加堕落，即便B放下所有大小姐的架子甚至放下尊严来照顾他，他仍是对B的态度也急转直下，还希望她去寻找新的爱人。

　　第 14 集 在巴斯的领土上

　　Bass死后，C的叔叔Jack从澳洲回到曼哈顿，正式成为C的监护人。但是Jack并不是什么好人，他一直记恨Bass当年把他赶到澳洲，此次回来，他希望拿回他认为是他的东西。Rufus知道自己和Lily的孩子被人领养了，便和Lily一同去寻找孩子，但是养父母却骗他俩说孩子已死。

　　第 15 集 和誓言一同逝去

　　Jack陷害C，让他几乎失去了集团产业，幸好Lily及时挽回一切，不但赶走Jack，还让C接受了她。Rufus与Lily的感情也因寻子一事而升温。

　　第 16 集 You've Got Yale

　　S,B,D和其他高年级的学生都在试图找出谁是获得耶鲁大学提前录取资格的学生。当S发现自己被其他录取后把这个名额让给了B，“学场”得意的S和新的莎翁文学老师Rachel Carr产生了一些联系，而这个老师因为初来乍到，以至于不知道给B打她人生的第一个B会是什么后果。不过，很快B发现这个Rachel也不是什么省油的灯。另一方面，C拒绝和Lily站在同一条战线在对战Jack叔叔，来获得他自己父亲企业的掌管权。N和V的恋情在他们一起出现在一场歌剧观众席中而曝光了。Lily也不顾Rufus对上流社会的厌恶，和自己的地位曝光了他们的恋情。

　　第 17 集 Carnal Knowledge

　　B计划着要报复给了自己低分的Rachel Carr老师，但是却迟迟不能得到自己“民防团”的支持，因为她们还没打算要去惹一名老师。不择手段的B便开始四处散播Rachel和D师生恋的谣言。不过一切都因为一天S巧遇D和Rachel在咖啡店约会而改变了，B不得不和自己最难的的胜利说拜拜。另一方面，C在一家陌生的酒店醒来，发现事情不对，打电话给N和V求助。他们怎么都没想到，这件看来简单的桃色事件却会给C带来严重的后果。

　　第 18 集 The Age of Dissonance

　　在Constance Billiard排练话剧“Age of Innocence”的同时，D继续忽略S，和Rachel发生师生恋。当B发现自己的耶鲁提前录取名额被Nelly夺走时，她怀疑是S走漏了她曾经被扣留的污点，同时，S不停抱怨B只知道说自己的问题。但是，真正的幕后黑手确实Rachel老师--她在报复B毁了她的前途。Rufus和J发现了D和Rachel的恋情，企图阻止他们。N因为V和话剧导演志同道合十分嫉妒，他却不知道真正看上导演的是S，V只是在帮S罢了。C开始执迷不悟的调查自己刚过世父亲和神秘地下集团的勾结.

　　第 19 集 The Grandfather

　　被耶鲁拒绝，父亲唾弃的B放弃了自己大家闺秀的形象，和Carter开始鬼混，S和C不得不非常担心B现在的生活状态。V说服N差不多是时候原谅在他父亲被捕时冷血的遗弃他和他母亲的外公了。N听从了V的建议，带着V和D一起参加了外公van der Bilt家族的家庭聚会。N虽然回到了“家”，V却在心里感到，N离自己越来越远了。

　　第 20 集 Remains of the J

　　Lily与Rufus两家决定给J举办一场小型的16岁生日聚会，但在早餐时得知这个消息的J却表示自己只想过个简单、温馨的生日，Lily于是就取消了聚会的筹办。S来到学校后，不料却遭到了Penelope等人的挖苦，她们觉得S之所以放弃为J举办生日聚会是因为担心生日的固定party会抢了S一家的风头。一怒之下的S找到了好友Poppy，两人商定要一起为J举办一个精致、高雅的party来庆祝J的生日。对此完全不知道的J还在与D筹备生日当晚一家人的填字游戏。J与D来到Lily一家住的酒店时，见到了受邀而来的Penelope等人，并遭到了Penelope的一番羞辱。J终于意识到，S忽略自己“要过个简单的生日”的想法而举办这个聚会的目的是为了让学校里的那些mean girls明白：S是有能力办一个轰动性的聚会的。随着party上的人越来越多，聚会终于有些失控了。Lily和Rufus归来后看到这狼藉的场面，训斥了S。J向Lily和老爸道了歉，说是自己给gossip girl发送了此处有party的消息才引来了这么多人。S受不了Lily的训斥，就去寻找好友Poppy。Poppy劝S离开一段时间，与自己和自己的男友Gabriel一起去西班牙旅行一个星期。

　　另一方面，V同意了帮助C施一场小计量让B和N嫉妒，结果他们却在过程中发生了关系。同时，Rufus发现D失去了拿到耶鲁大学奖学金的机会，他在Lily的帮助下企图寻找另外的方式帮助D。无巧不成书，就在这时，D收到了一封来自Boston的来信，一个神秘人物想要见他。

　　第 21 集 Seder Anything

　　S从西班牙回来了，不过西班牙之行可没有这么简单的结束，她模糊的觉得她好像在疯狂派对，宿醉后和Gabriel结婚了。同时，B私下和N的爷爷约定要说服N放弃因为逆反而去读哥伦比亚大学的想法，进入耶鲁大学。

　　第 22 集 Southern Gentlemen Prefer Blondes

　　Georgina洗心革面后又回到了纽约上流社会。C和N因为同时爱上B可能又要分道扬镳了。S和Gabriel的关系变得复杂，而Gabriel和Poppy的关系更是微妙。

　　第 23 集 The Wrath of Con

　　Georgina在B压力下，为了偿还她过去无理行径带来的后果，不得不帮B完成个小计划。N和C为了B的竞争开始有了点头绪。S正在冥思苦想怎样报复Poppy的欺骗行为。

　　第 24 集 Valley Girls

　　在一场1983的闪回中，Lily回忆着17岁稚嫩的自己被寄宿学校赶出大门，她不得不只身跑到洛杉矶寻找她离婚的父母--工作狂父亲和浅薄的母亲。她同时也和19岁自由自在的姐姐Carol建立了良好的关系。Carol把充满欢乐，派对的世界带给了Lily，同时还有Carol工作地方的传菜员Owen。他们在一次由Lily后来的老公Keith Van Der Woodsen举办的Party中被捕了。在纽约的今天，B和N就要一起参加他们的毕业舞会了。但是这个晚上因为“Mean Girl”的捣乱变得混乱。

　　第 25 集 The Goodbye Gossip Girl

　　绯闻女孩决定在Constance Billard和St.Jude的毕业典礼上发一封爆炸性的邮件，让这些毕业生不得安生。S不得不计划着要让绯闻女孩不能成功。Nelly、Isabel、Penelope挑战J赢过B成为明年新的Queen。同时，Lily和Rufus终于订婚，住在一起了。而在B的祝福下，J成了新的皇后。C终于对B表白，两个人停战。暑假将近，N决定和V一起背包旅行。Georgina回到了纽约，偷了D的钱不说，还要求B做她纽约大学的室友。Carter Baizen带着S亲身父亲的秘密也回到了纽约。S要去布朗大学了。而B、D、V和Georgina都去了纽约大学。N去了哥伦比亚大学。Lily和Rufus的非婚子Scott不易察觉的到了纽约，和D作伴。

　　第三季

　　第1集

　　C与B结束了“蜜月旅行”回到了纽约，N在欧洲的旅行中结识了自己对手家族的女孩Bree Buckly，rufus和lily的婚姻使J 和D过上了上流社会的生活，lily照顾忙于照顾自己病重的母亲，rufus负责起整个家庭，他们的非婚子scott带着目的留在了纽约，并与V坠入爱河，S高调的回到了纽约，吸引了无数狗仔的追逐，只有carter知道她的秘密，她寻找到自己的亲生父亲，而她父亲却不肯见她，所以她不惜一切代价的提高自己的曝光度，只为了吸引自己亲生父亲的注意力。

　　第2集

　　B搬进了纽约大学的宿舍，居然跟Georgina成了室友。S发现自己不愿意立刻去Brown开始大学生活，于是隐瞒Lily向学校提出休学一年，搬至C处。但无意中毁了C的一桩生意，C十分之恼怒，与S大吵，她索性投靠了C敌人的阵营，跑去拉拢Carter，还搅了C的生意。N不顾家族的宿怨，一心想要同Bree进一步发展。

　　第3集

　　B为了进入一个私人Club需要一幅画作为敲门砖，但同时C也为了一桩生意需要同一幅画，于是在Sotheby的拍卖会上，B和C闹翻了。Georgina看上了D。N与Bree的恋情在拍卖会上公开。而S怀疑Carter重操旧业，V则怀疑Scott有什么不对劲儿。还好，最后S拍下了画，将其送给B，B转送给C，于是B和C重归于好。同时S也戳穿了G的诡计。

　　第4集

　　电影明星Olivia Burke来到NYU上学，和V成为室友。而Olivia在搬进宿舍之前于D偶遇，发现D对自己的明星身份并不了解，对他颇有好感。B向C抱怨NYU的生活。同时，J在高中试图解散“阶级制度”，但B得知后迅速阻止。S不想去布朗大学读书的事被Lily得知，于是她去打工向Lily证明自己的实力，偶然被Olivia Burke的经纪人相中。

　　第5集

　　随着D与Olivia恋情的发展，D向Georgina提出分手。显然，大魔女G是不会善罢甘休的。她利用Lily和Rufus的儿子Scott，即V的前男友来威胁V，让V帮助自己劝说D与Oliva分手。同时，正在冷战的Lily和Rufus原谅了对方，并决定结婚。V为了防止G利用Scott破坏婚礼，将实情告诉D。D试图骗过Georgina，但没能成功。于是Scott在婚礼上突然现身，Lily和Rufus得知Scott是他们的亲生儿子，急忙赶去车站追回Scott，一家人在车站尽释前嫌。而此时Carter告诉S他的秘密试图表白真心，但S由于失望和震惊拒绝讲和。

　　第6集

　　V急于得到母亲的赞许，为此她要争取去发表纽约大学的新生代表演讲，而B不甘心V爬到自己头上，决定同去争取。D带了Olivia到新生见面会上见Rufus和Lily，由于误会发生了一系列的矛盾。最终V和Olivia联合发表演说。S则联合N帮助Carter解决债务问题，但没想到N这么做另有目的，是为了支持其堂兄的国会竞选。可想而知，S得知Carter沦为牺牲品是有多么意外，只好帮助Carter偿还债务，却遭到Carter拒绝，表示宁愿自己解决也不愿意S插手

　　第7集

　　D看了Olivia成名作，其中与她当时戏里戏外男朋友Patrick Robinson的激情戏让D大为紧张,最终因Olivia的解释才解开心结。为了增加新旅馆的曝光率，C把他俱乐部的开张典礼挪了过去，还请了S帮他宣传。B觉得自己帮不上忙很是失落，为了赢得C的赞许，她偷偷地在背地里联系Jack Bass请其解决饮酒执照的申请问题。C 得知此事是B求Jack Bass得来很是恼怒，B连带迁怒S。B得知饮酒执照是假的，立刻赶去见C道歉，两人联合将计就计利用此事打响了地下酒吧的名气。S却因为他们影响了自己在上司面前展示能力的机会而很不开心，为了挽回自己的工作她不得不暴露D和Olivia的感情，顺带扮演了Olivia前男友Patrick的假女友，终于被上司留任。J则必须在Eric和她的女王地位当中做出选择，惹恼了E。

　　第8集

　　N表兄Tripp的竞选并不顺利，为此Tripp的老婆炮制了一出落水事故让并不知情的Tripp成为了救人英雄因而票数一路高歌猛进。但摄下所有情节的V在编辑录像的时候发现这场骗局，她立刻找到N要求澄清，但N几经考虑还是决定隐瞒。S的老板要求S带Patrick到Tripp的竞选晚会上以营造关注竞选的形象以博得一步政治电影的出演机会，S别无选择只有硬着头皮去见已生嫌隙的N要求加入邀请名单。B为了证明没有S她也能找到朋友，邀请一个打扮十分奢侈时尚的女郎一同前往Tripp的竞选晚会，却不想那人竟是高级妓女，借此结识议员拓展工作范围。V最终还是选择揭露丑闻，N只好牺牲自己帮助表哥成功当选。S和B在晚会上恶言相向，不欢而散。Nate和Chuck商量策划，帮S和B修复破裂的友谊。两人最终在C故意搞停的电梯里冰释前嫌。

　　第9集

　　小J野心大了，她不但想当康斯坦茨的女王，她还想称霸全上东区。为此她需要找到最棒的舞伴开始第一次社交亮相。Olivia打算离校去接拍一部电影，这个决定让Dan很不开心。

　　第10集

　　为了给纽约大学戏剧院的同学们留下好印象，Blair动用了个人的关系网邀请来了炙手可热的Lady Gaga前来学校开私人演唱会。Dan和Olivia联手担当纽约大学舞台剧的编剧和主角，由Blair出主意，Vanessa执导。因为B不在身边，S则向Nate求助，帮忙解决一个棘手的问题。而Jenny帮Chuck的忙和某个大使的儿子Damien在他的酒店约会，结果事情比她想象的要复杂得多。

　　第11集

　　上东区的感恩季总有闹心的事儿发生。Blair怀疑她妈妈有什么事儿瞒着她，结果却发觉完全不是那么回事。V本来打算回去和父母一起共度佳节，可是她同她妈妈吵了一架，结果她就跑来找Dan了。Rufus得知Lily向他隐瞒了Cece的真相。Chuck告诉Nate说他有个坏消息会让某位好友崩溃。Jenny得知她在沙龙舞会上的出糗全都是Eric搞的鬼，恨不得马上报仇雪恨。Lily邀请了Trip与Maureen过来吃感恩大餐，闹得S超级尴尬,最后N向S表白未果。

　　第12集

　　Bart Bass的一周年忌日，Chuck以一种别样的方式与父亲相遇。一宗严重的车祸惊动了上东区。Dan和Vanessa面对彼此日渐复杂暧昧的友谊不知所措。

　　第13集

　　nate与serena终于在一起了，却差点因dan和blair的建议而破坏感情，chuck追查出现在他父亲坟墓上的神秘女人，并发现其很有可能就是自己的亲生母亲。

　　第14集

　　chuck开始不想与自己母亲相认，知道了母亲抛弃自己的原因。Chunk母亲在与serena谈后，表示希望自己了解自己儿子的一切，chuck原谅了自己的母亲。在nate鼓励下serena终于打开了自己对于寻找父亲的心结。

　　第15集

　　尽管被关了禁闭，Jenny还是想方设法同要跟自己缠绵的Damien见面;Lily不顾冒险把一个天大的秘密告诉了Rufus;Dan和Vanessa的关系上了一个台阶;Chuck则对于自己的酒店做出了重大决定……

　　第16集

　　Chuck又跟他叔叔关系不和。Eleanor让Blair负责她最新的一个服装秀，想要取得圆满成功，讨好大客户。Rufus想让Jenny帮忙Eleanor的时装秀，借此让她重归征途，却不想发觉Agnes是其中一位模特……

　　第17集

　　nate过生日，Serena想给他一个惊喜，故意说不记得他的生日，但实际上却暗自为他准备。小J对nate旧情复燃，利用这一点对nate展开攻势。此外Blair为chuck夺回酒店，准备献身给jack bass。却不知这是chuck与jack商量好的一场阴谋，得知真相后Blair伤心欲绝，与chuck分手。小J在nate的生日游戏上吻了他，nate告诉小J他们只是朋友，但小J没有放弃。

　　第18集 不能B的生命之轻

　　身怀六甲的Dorota决定和Vanya在父母突然到访之前结婚，省得未婚先孕吓到了家长。Chuck决定为他们筹备婚礼，Dorota则请求Blair和Chuck陪伴他们走进礼堂。Serena告诉Nate说她在同Humphreys共进早餐，可其实她却在私会Carter。Rufus发觉Lily又瞒着他自己的行踪。

　　第19集 曾经奇爱博士

　　S的老爸意外到访曼哈顿;N跟S继续在情路上磕磕绊绊，不消说肯定有小J掺一脚;D则收到条不爽的消息。

　　第20集 富贵老爸

　　威尔的到来搅乱了S、Lily以及他的情敌Rufus之间的生活。小J的诡计多端使得她同S之间的关系紧张。B去了哥伦比亚大学，发觉了自己真正的归宿。Dan发现V还有事儿瞒着他。

　　第21集 前夫前妻

　　Will和Rufus之间关系紧张，S当然选择帮她的亲生父亲，反倒让Rufus觉得自己是这一家子中间的外人。多次尝试未果之后，Chuck做出了最后的行动，想要说服Blair他们俩是命中注定的一对儿。而Jenny则故意从中给Will透漏风声，结果可能导致Lily和Rufus婚姻的破裂。

　　图书《gossip girl 》

　　情节简介

　　在美国纽约市曼哈顿的上东城(Upper East Side)的一所私立男、女学校，大部分的学生都是富家子弟。故事描述他他们之间的爱恨情仇及在生活中的种种八卦。

　　主角简介

　　Blair Waldorf

　　她被描述为一个5尺4寸高，苗条，有一双亮晶晶的蓝眼睛女生。 她十分聪明和有决心，经常参与课外活动。 在头三本书中，她有一把长粟色的头发，但在Because I'm Worth It的情节中剪掉了。 她拥有泼辣及控制人的性格，崇拜奥黛丽·赫本。 她很渴望成为电影中的女主角，经常看蒂凡尼的早餐(Breakfast at Tiffany's)，十分贪慕虚荣。 Serena经常令她感到没有安全感，在第一本书中，当Serena回来了，她感到非常之不情愿，因为这表示她需要让出当Serena不在时，她所拥有的“女王”位置。 Blair利用自己的个人魅力，金钱和社会地位去获取自己想得到的东西。 她的父亲很疼爱她，他令Blair以为自己应得到自己想要的东西。 她和Nate有一段不稳定的关系，曾令Serena及Jenny有机可乘。 她正在纽约大学就读。她在电视剧中由莱顿·梅斯特所饰演。

　　Serena van der Woodesen

　　她被描述为一个有一把长淡金色的头发，5尺7寸高，有一双蓝眼睛的女生。 在书中，她时常被形容为“完美”。身形苗条，有一种幽雅的美。 就像她的间歇性好友Blair Waldorf，在纽约社会中，她和她的家人都是很显赫的。 她一直向她的情人说谎，当中包括Nate Archibald、Dan Humphrey、Aaron Rose及一些在耶鲁大学的倾慕者。 尽管她彼受男性注意，她始终渴望真爱。她经常谈恋爱，但没有一次是比较认真的。 她没有像Blair般的紧张和要求多多。她很容易得到自己想要的东西，这令到很多人嫉妒。 Jenny Humphrey十分崇拜她，虽然她们有很大的差异，Jenny很想变成像她一样。 她经常被发现她的八卦的同学批评，但是他们都痛恨她的美貌和她吸引男性的能力。 她在电视剧中由布莱克·莱夫利所饰演。

　　Nate Archibald

　　他是一个富有、英俊的男子袋棍球成员。 他被描述为一个有金褐色曲发和一双绿眼睛的男生。 他的母亲是法国社会名媛，而他的父亲是一个前海军指挥官。 他经常与女生约会，当中包括Serena van der Woodsen、Jenny Humphrey、Bree Buckley、L'Wrenand以及来自汉普顿的Tawny，但是他唯一认真对待的女朋友是Blair Waldorf和Serena van der Woodsen。 他最后选择与父亲乘坐帆船环游世界，因为他不能在Blair与Serena之间作出抉择。 他在电视剧中由切斯·克劳福德所饰演。

　　Dan Humphrey

　　他是一个瘦削、敏感的咖啡迷和诗人，他经常看见事情的阴暗面。 他是一个很浪漫，想像力丰富的人，过度分析和容易受挫。 他曾与Vanessa Abrams在一起，但他经常不是一位最佳男朋友。之后他跟Serena van der Woodsen谈恋爱。 他跟他的妹妹Jenny和父亲Rufus关系良好。 在他与Vanessa Abrams在一起之前，他曾对自己的性取向有所混乱，亦曾跟一个叫Greg的男子在一起。 在最后的书中，他的母亲因为相信他是同性恋者而回来。 他正在The Evergreen State College就读。他在电视剧中由佩恩·巴杰利所饰演。

　　Jenny Humphrey

　　Dan Humphrey的妹妹，十四岁的她是最年轻的Gossip Girl角色。 她被描述为一个有一把咖啡色曲发，4尺11寸高，有一双褐色眼睛的女生。 她是一个满怀大志的人，很想变成一个像Serena van der Woodsen的模特儿，她们最后变成朋友。 她有DD尺寸的胸部，这对她是一个问题，而这个也是她与Serena最大的分别。 她经常尝试融入富家女的圈子，虽然她在那个圈子并没有占一藉位。 她不时出现一些异常的行为而建立自己的形象，例如一次偶然的照片摄影伴着一个标题"Does Breast Size Matter?"(胸部的尺寸重要吗?)。允许自己与Nate Archibald的私人影片在互联网上传布。 在她被Constance Billard School for Girls踢出校后，她便没有再上学。 她现在是Cecily von Ziegesar所写的另一系列小说《The It Girl》的主角。 她在电视剧中由泰勒·莫姆森所饰演。

　　Vanessa Abrams

　　她被描述为一个很白的人，她自己修剪自己的头发。 她是一个初级电影制作人 她的父母住在佛蒙特州，是嬉皮艺术家。 她与Dan Humphrey有一段复杂关系。 在最后的书中，她就读纽约大学。 她在电视剧中由杰西卡·斯佐尔所饰演。

　　系列书籍

　　Gossip Girl

　　You Know You Love Me

　　All I want Is Everything

　　Because I'm Worth It

　　I Like It Like That

　　You're the One That I Want

　　Nobody Does it Better

　　Nothing Can Keep Us Together

　　Only in Your Dreams

　　Would I Lie To You

　　Don't You Forget About Me

　　I Will Always Love You(coming November 2009)

　　防盗城墙 - 概述

　　为了防御盗贼，浙江台州市玉环县岙底自然村的村民自发集资数十万元，沿村庄修筑了一条500多米长的围墙，将村子“围”了起来。岙底自然村的城墙仿照古长城建造，墙厚约70厘米，光青土砖就用了7万多块。城门是两扇铆着铜钉的大黑铁门，高7米、宽6.98米。城门上还贴有一副篆体对联。城门口还蹲着两只虎虎生威的雄狮。城墙上是青石栏杆，沿着城墙，还有一条绿化景观带。

　　据介绍，岙底是坑郑村的一个自然村，三面环山，交通不便。2007年，该村南面修建了一条省道，小山村的经济才逐步发展起来。此后，村里开办了10多个小阀门加工厂，至2010年， 全村76户270多村民年人均收入超过2万元，60%村民住别墅，40%的村民买了车，60岁以上的老人全部有养老保险。

　　目的：防小偷

　　坑郑村村委会主任阮国麟说，路通了，村民富了，但村里的治安状况却远不如从前。村民阮庆德家几年间被偷了十四五次，有一天晚上，村里73户人家有7家进了小偷。“小偷来到村里什么都偷。偷手机、电脑，甚至连衣服都拿。”

　　“这两年，我们一直在想办法，如何才能给村民们安全保障。”阮国麟说，筑城墙防盗的这个办法是他和几个村干部一起想出来的，就是借岙底自然村三面环山的地形，筑围墙修台门，让原来10多个出口变成1个门口。

　　修建城墙，钱成为一个大问题。阮国麟说，动用村集体资金不现实;不是基层组织，也不能向政府打报告要求项目补助。2010年的整个夏夜，岙底村口的休闲长廊成了村民的议事厅。每晚，村民们一边乘凉，一边讨论怎样才能把这个台门修起来。

　　最后阮国麟提议，大家自愿出资，能出多少出多少，60岁以上的老人、五保户不用出，实在手头紧的，也可以不出。结果出乎他意料的是，全村没有一户人家不出资，最多的22880元，最少的280元，就连已迁到外地的村民、已在城镇安家的子女都送回了份子钱。

　　2010年9月，“围城”工程开始施工。阮国麟说，修城墙总共花费近50万元，其中7成由村民自发集资，剩余3成由村里和镇上支出。

　　效果好

　　2011年元旦，城墙正式建成，上级领导都前来参加落成仪式。全村男女老少，包括已搬迁到城里的村民都特意赶回来见证了这一幕。现场十分热闹。

　　“我当了9年的村委会主任，办这件事，村民们心最齐，至今没有听到一个村民说不好的。”

　　阮国麟在接受本报记者采访时说，筑城墙防盗效果很好。城墙建好后到目前已近一个月了，村里还没有发生一起盗窃案。而往年年关时，正是盗窃案的高峰期，一般一星期都要发生两三起。

　　为确保村民的安全，每天晚上10点后城门就会关闭，要是村民回家晚了，必须通过IC卡刷卡进村。

　　对于村里展开大张旗鼓的防盗措施，会不会给当地政府部门造成压力?对此，阮国麟说，修建城墙得到镇政府和当地公安部门的支持，为此镇里还支援了5万元。

　　对于这种效果良好的防盗方法是否具有推广意义这个问题，阮国麟回答说，岙底自然村地理环境十分特殊，村子三面环山，只有一面与外界相通。只需要修建一面城墙，就可以完全与外界隔开了，所以采取了这种防盗方法。但如果其他的村没有这样的地理条件，而要修城墙把整个村子围起来的话，造价会太高。“所以其他村学不来。”

　　如今，这个以前鲜为人知的小村因城墙而出了名，不仅附近的村民赶来观赏，就连路过的车辆也禁不住停下来观看。春节前，前来参观的人络绎不绝。

　　疾病歧视 - 定义

　　世界上尚没有对疾病歧视的统一定义。 《中国现代汉语词典》对歧视的解释为：不平等的对待，如种族歧视。

　　社会歧视是指针对某一特殊群体的不公平、不合理、排斥性的社会行为或制度安排。威伯斯特词典将歧视定义为：“做出有差别的，常常是不公平的对待、服务等”。根据香港1995年颁布的《残疾歧视条例》对歧视的界定可以是直接的也可以是间接的。

　　直接歧视是指在类似情况下残疾人因残疾而受到较非残疾人位差的待遇;间接歧视是指所有人一律是以划一的条件要求，但实际上没有充分理由需要加上该条件或要求，而这样做亦对残疾人是构成不利。

　　因此，我们可以将疾病歧视作如下界定：疾病歧视是指在法律规定的条件之外，基于个人的健康状况而作出有差别的，常常是不公平的对待、服务等，包括直接歧视和间接歧视。从对疾病歧视的范围界定来看，包括生理疾病歧视和心理疾病歧视。

　　疾病歧视 - 成因

　　人的本性之所然

　　社会歧视的实质是：相同的人(事)受到不相同的对待，或者是不同的人(事)受到相同的对待。具体而言，歧视就是，不以能力贡献合作等为依据，而以诸如身份性别种族或社会经济资源拥有状况为依据，对社会成员进行有所区别的对待，以实现不合理的目的。其结果是，对某些社会群体，某些社会成员的权力形成一种剥夺，造成一种不公正的社会现象。

　　历史上，疾病给我们人类带来的死亡或者创伤都要远远地超过战争的总和，人们对于疾病的恐惧和在疾病面前的无能为力，就出现了疾病隔离和歧视。人一出生本是平等的，没有差别的，但是随着人们逐渐的成熟，观念的改变差距也就随之产生，其直接原因即是认知者群体与认知对象的明显差异及人的排他本能。人总是倾向于跟自己相似性高的人们交往，对自己所属的那个群体有较高的认同感，即所谓的“物以类聚，人以群分”。当遇到差异较大的群体时因为彼此了解太少不确定因素太多，人们往往采取逃避的态度。所以，一般情况下，当人们面对疾病者时，他们的第一反应就是否定，这种反应是存在于他们潜意识的，除非他们自己也有相同的弱点。

　　对疾病的缺乏正确认识

　　由于人们不能对医学知识有一个系统的理解，因此对某些疾病尤其是某些传染病有些不正确地认识。以艾滋病为例，对于艾滋病的只有三种传播途径：母婴传播，性接触传播，血液传播，而一般接触并不能传染。所以艾滋病患者在生活中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染。但由于对疾病缺乏了解，媒体不负责任的报道，加上缺乏治疗手段以及艾滋病无法治愈的事实等造成对患者及家人的无端歧视。而对艾滋病人的歧视，使他们隐私遭践踏，甚至丧失公民的基本权利。并且，乙肝病人只要肝脏功能正常完全可以从事正常的工作和学习。从世界范围来看，日本、新加坡以及欧美等西方国家都没有因为乙肝而在工作上受到限制或歧视。而在我国，正是由于对乙肝传播途径缺乏了解，加上铺天盖地的乙肝治疗广告，使人们谈乙肝色变，在就业领域对乙肝病毒携带者的歧视最为严重。

　　就业领域的空前压力

　　社会对疾病的歧视主要反映在就业领域。然而，自九十年代以来，我国大力加强教育事业，使一些身体有缺陷的人进入了学校，有了获得教育的机会，但是在他们的就业方面却出现了更大的问题。大批的毕业生涌入社会，使我国的人才市场达到了相对的饱和状态，这种相对的饱和状态使这个特殊群体的就业压力加剧。于是，矛盾出现了：残障学生以及一些患有特殊疾病的学生拥有了受教育的机会，但是在就业方面却出现了更大的困难。

　　另外，招聘企业出于自身的利益考虑，付出相同的代价自然愿意招聘身体健康的员工以及人力资源供求关系的不平衡造成了在我国就业领域对疾病患者的就业歧视极为严重，特别是在公务员招录过程中的歧视则更为严重。

　　疾病歧视 - 个例

　　四川现年27岁的小军于2010年6月报考盐边县小学音乐老师职位，通过笔试及面试，去学校报道前被告知携带艾滋病毒，被拒绝录用。小军在与相关部门的交涉过程中，个人隐私遭教育局、人事局泄露，10月20日，小军将该县教育局、人事局告上法庭，该案至今仍在审理中。

　　小吴和小军的经历还比其他艾滋病病毒感染者要好，至少法院还对他们的诉讼予以立案，但其他人却没有这么幸运。河南鹤壁的王秋云(女)曾任该县医疗系统妇幼专职干部，因输血感染艾滋病毒。2005年她第一次被查出携带艾滋病病毒，当年将医院告上法庭，但在立案后至今未开庭审理。

　　23岁的张先著参加安徽芜湖公务员考试笔试、面试成绩排名第一。由于在体检中查出感染乙肝病毒，芜湖市人事局宣布他体检不合格、不予录取。2003年11月10日，张先著正式向法院提出行政诉讼。2005年4月，芜湖市新芜区法院作出张先著胜诉的一审判决，5月芜湖中院作出维持原判的裁定。

　　疾病歧视 - 相关建议

　　(一)完善立法，加强执法

　　面对疾病歧视的日益蔓延。各国都积极行动采取对策。许多国家已经陆续出台了反歧视方面的立法。例如。香港政府颁布的《残疾歧视条例》、欧盟也出台了统一的反歧视法案以及英美等国也都制定了专门的《反就业歧视法》或《平等就业法》，以此来消解歧视包括基因歧视所产生的不良社会影响。因此，有学者积极倡导应该尽快出台一部《反歧视法》。完善立法能够对歧视给予一个明确的定位，并且可以对受歧视者给予相应的救济和保障。

　　就目前的法律来说，在《宪法》 、《劳动法》等方面已经规定了平等原则和反歧视原则，但现实中却有一个不容忽视的现象存在：出现了互相推诿责任的灰色地带，有些现象多源于两个或多个机构管辖的灰色地带，面对疾病歧视问题，各行政机构处于自我保护状态，各部门之间互相推诿，最后造成了无人管的局面。所以，要想解决疾病歧视问题，不仅要完善立法，更要明确各行政机构的责任，使执法部门真正做到“情为民所系，权为民所用，利为民所谋”。

　　(二)完善社会保障制度

　　完善社会保障制度是解决疾病歧视问题的根本所在。一方面，政府应加大投入，以社区为依托，建立一个灵活而有效的社区卫生服务体系。社区医疗服务机构可以为特殊疾病患者提供日常必要的医疗服务，帮助患者尽快康复。同时，以社区为单位，既可以及时掌握了解疾病者的日常生活动态，又能够对疾病者给予及时的、必要的物质帮助或精神安慰，让疾病者感受到社会的温暖，避免疾病者萌发极端仇视社会的心理。另一方面，政府要完善社会保险体制。当疾病者由于特殊疾病在就业领域受到歧视而被解雇后，通过完善的社会保险机制能够确保他们的正常生活，防止出现疾病患者由于失业后无法维持正常生活而走上犯罪道路。

　　(三)构建和谐文化氛围

　　由于疾病歧视引起的周一超杀人事件;杭州市警方破获的“艾滋病扒窃团伙案”;河南省艾滋病患者李志星因为忍受不了邻居及家人的冷漠和歧视，先后挥刀向邻里报复，杀死8人、重伤1人，无路可逃的李志星最后自杀身亡。这一幕一幕的惨剧，与我们今天“和谐社会”的理念格格不入。笔者认为在如何消解歧视的问题上，我国不仅要在硬件上着手改革建立健全各种制度机制，还要在软件上努力重建一种新的文化理念。

　　中国人自古就主张“天人合一”的思想。而当今社会所倡导的“和谐社会”更是主张人与自然、人与人之间安定有序的和谐相处。当面对特殊疾病的患者时，社会应该怀有宽容之心，接纳他们，给予他们人文关怀，让他们尽快回归社会而不是被排挤出社会，这才是和谐社会的应有之意。所以，全社会应该努力营造一个和谐的文化氛围，对疾病者应持平常之心对待，并保持宽容之态度。

　　(四)建立反疾病歧视的自律性组织

　　妇女联合会、儿童保护协会这些自律性组织都在保护妇女儿童的权益方面起到了不可忽视的作用，因此，笔者认为，为了保护这些患有特殊疾病的人的合法权益而免受歧视，我们也可以建立一个自律性组织来保护这个特殊群体的合法利益。比如，专门针对艾滋病患者而成立的红丝带志愿者组织在维护艾滋病患者权益方面起到了举足轻重的作用。因此，成立反疾病歧视的自律性组织可以为被歧视者开创一个属于他们自己的家园。让他们在受到歧视和不公平对待之后能有一个为他们维护合法权益，为他们声张正义的平台。

　　负性效应 - 简介

　　负面效应是一种心理效应，是指我们在认识他人的时候，对正负信息形成的印象总是不均等，例如一个人在等红灯的时候，突然随地吐了一口痰。那么，你会对他留下什么印象呢?相信大多数人对他吐痰印象很深，却不记得他遵守了交通规则。

　　人们常常总是把别人偶尔的“坏”记得牢牢的，却把他一以贯之的“好”抛之脑后。当别人布下“好”的时候，你觉得那不过是理所应当的事，“我对他也不差啊!”在别人偶尔出现“坏”的时候，你却不平了，“他怎么能这样对我!” 记恨通常就是这样产生的。

　　产生原因

　　极端的情绪通常蕴藏一些东西。很多事情，并不是那么十恶不赦，只是当你情绪在其中的时候，总觉得事态很严重，严重到你必须采取一种极端行动，这件事才能过去。而当你走出来再回头看时，却发现那不过是小事一桩。事情本身并没有变，不过是你的视角欺骗了你。

　　克服方法

　　每个人都难免被“负面效应”影响，但每个人也都有能量看到事物积极的一面。美国管理学家 Fred Luthans说，我们每个人内心都有两只狼，一只是积极正向的狼，一只是消极负向的狼，关键是你要喂养哪一只。

　　以自测一下，当你觉得一件坏事在你心里突然变得很重，重到可以压过很多好事时;当你觉得一个人的形象开始突然逆转，变到与从前截然相反的轨道上时;当你觉得自己开始满眼灰色，再也看不到笑脸和阳光时，不妨看看，是不是“负面思维”在你身上已经扎了根儿，让你觉得什么都不够好，什么都没有意义，怎样都不开心，怎样都不痛快。

　　其实心情是自己操纵的，无关遭遇。当你总是从积极的一面考虑事情的时候，幸运如同排队等候的顾客一样，一个一个轮流上;当你总是从消极的一面看待问题的时候，你会觉得，世界上没有人比你更惨了，在你自己编织的惨境里，你只会越来越惨。

　　科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，使人体内的某些零部件受到损害。这就需要我们进行合理而健康的饮食。

　　概况

　　老祖宗曾有说教：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”，意即是要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时，合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值，因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的，甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有，乙蛋白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。例如小麦、小米、黄豆、牛肉分别单独食用时，其生理价值分别为67、57、64、76，而混合食用时其生理价值可达89，大大提高了食物蛋白质的利用率，反之未被利用的蛋白质则排出体外，劳而无功，颇似小时曾念过的课文《一个豆瓣的旅行》实际上，我国北方地区主食以杂粮为主(南方以大米为主)撇开气候、水土等因素，就其摄取的蛋白质看已接近或达到完全蛋白质的生理价值。因此，北方人普遍体格健壮魁梧，脸庞红润。近来随着生活的富足，都市中有相当部分的儿童出现肥胖症，其症结都在于对某类食物超常的食欲感。由于对某种营养素超常的吸收和利用能力，它与成年者出现的热能过剩、脂肪沉积出现肥胖有着本质的区别，应及时调整控制其膳食结构。

　　年轻时曾知晓一个人有怪癖，他常常吞食一些墙土，让人费解，其实从饮食营养学角度看，皆因其胃酸过多，无意中发现掺有石灰的墙土吞食之后人体感到舒服，达到酸碱中和的目的。而现在只要几片苏打片就可解决的问题，在当时缺医少药的情况下，人体自身的修补与对环境的适应性，令人叹为观止。而今环境条件越好，人类机体自我适应、自我完善的意识已逐渐褪化减弱，但并非消失。例如一个不会吃辣椒的人，长期在四川生活并经常吃一点辣，则就有可能会喜欢吃辣椒。一个长期吃较多肉的人，其体内消化蛋白质和脂肪的酶的活力会升高。一个长期吃素者，其消化液中的淀粉酶活性会升高，其蛋白质酶和脂肪酶活性则降低。因此，中枢神经在参与机体对营养素的摄取、消化、吸收和利用的过程中起着重要的作用。应避免进餐时精神忧郁、阅读书报或考虑其它问题。有条件可在进餐前听一段轻松愉快的音乐，在光线充足，空气流通，温度适中，布置优雅的餐厅就餐，则更为快事。

　　人离不开饮食。然而怎样使饮食更加科学以有利于健康，这其中大有文章可做。首先必须纠正平素早巳为我们所接纳甚至依赖的某些不良的饮食习惯。所谓病从口入，一般是指吃、喝进了不干净、有病原体、变质、有毒的食物、水或饮料等而致病，如吃错东西、食物中毒、酗酒等。食物如花生、大米因置放时间过久及保管不当.导致霉变产生黄曲霉素，人吃了就会患病，甚至有致癌的危险。从广义上来说，病从口入也同时反映一个人的饮食习惯问题。小孩子吃饭时注意力不集中，囫囵吞枣，常常让骨头刺伤食道;没有经过缓慢咀嚼吞下去的东西引起腹胀、消化不良，也可导致疾病。

　　据说潮汕地区的中老年人易息食道癌，医学家们研究来研究去，得出一个倾向性结论.认为与当地人爱喝功夫茶、热粥，食咸鱼、吃咸菜等盐脑制品有关。茶、粥、海鲜、蔬莱是好东西.质量是好的，只是吃用的方式不够科学。如茶、粥太烫.可慢性烫伤食道，引发炎症;食物被腌制过咸过久，蛋白质会变性产生有毒化学物质，原本属于规定允许范围的化学物质，因嗜食而堆积，长此以往就造成了对人体的损害.这与食物本身无关，错在不良的饮食习惯。有些人喜欢吃高脂肪食物.如猪油、牛油猪肚肉、猪腿、牛扒，用动物油煎炸食品等，认为高脂肪食物够味道，香滑可口。孰知，长期吃高脂肪膳食可能导致人体胸腺、淋巴腺萎缩，淋巴细胞的免疫功能受到抑制，癌症如乳腺癌、肠癌、前列腺癌以及糠尿病、高脂血症、冠心病、高血压的发生率会明显增加。

　　孩子中的偏食、精食问题也相当突出，受溺爱的“小皇帝”.偏吃甜食、零食，对“粗茶淡饭”不屑一顾，而对自己喜爱的食物则乐此不疲。另方面是食物过于精细，精米、精面、精制糕点;麦乳精、人参蜂皇精……使胃肠永远处于“幼椎”状态。这么一来，膳食结构失去平衡，很客易造成维生素、纤维素、矿物质、微量元素缺乏而致病，同时抵抗力下降也容易使身体受细菌、病毒入侵而闹病。

　　改变不良饮食习惯对健康大有好处，但做起来并不容易，因为所谓习惯成自然，积习久之，积重难返。要下点决心才行。在培养良好饮食习惯的同时，对原来不良的习惯应有所认识，然后改变、改善。如喜欢吃热食物，其实稍等一会儿，待其凉些才入口并不费事。专家认为，不要长久或大量食用某一类食物工业制品或腌制食品，使有害化学物质不易达到对人体构成损害的程度，也可让身体来得及清除有害物质。家长对孩子饮食的考虑要全面些，在餐桌上不应由孩子说了算。另外进食时从容不迫，对食物有足够的时间和心情去咀嚼、品味.有助消化。

　　金字塔

　　民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。

　　20年前，美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。今年年初，又推出了新版食物金字塔，纠正了过去的一些疏漏。据悉，金字塔的建造者，包括科学家、营养师、职员、以及顾问。哈佛大学公共健康学院的专家们依靠所获得的最科学的证据，根据食物与健康之间的关系，建立了新的健康饮食金字塔。它修补了美国农业部食物金字塔的基础漏洞，在关于吃什么的问题上，提出了更好的建议。

　　健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题，以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括：

　　全麦食品(在大部分进餐中)

　　人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。人体消化全麦的时间要比消化白面包这样直接的碳水化合物长，这会使人体的血糖和胰岛素保持在一个合理的水平，并很快会下降。很好地控制血糖和胰岛素水平，能够减少人体的饥饿感，阻止Ⅱ型糖尿病的发生。

　　植物油

　　美国人平均每天从脂肪中获取1/3的日需卡路里，所以，把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意，这里特别指明的是植物油，并非全部各类脂肪。健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油，以及富含脂肪的鱼类，比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平，而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。

　　蔬菜和水果

　　多吃蔬菜和水果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生;预防各种癌症;降血压;减轻被称作憩室炎的肠道疾病;防治白内障和青光眼，对65岁以上的老人来说，这两种眼疾是造成老年失明的主要病因。

　　鱼、禽、蛋

　　这是蛋白质的主要来源。大量的研究表明，吃鱼可以减少心脏病的危险。肌肉和火鸡的饱和脂肪含量低，也是很好的蛋白质来源。鸡蛋是长期被妖魔化的食物，因为它的胆固醇含量相对较高，实际上，鸡蛋是很好的早餐，它比油炸甜面包圈或者精面面包圈要好得多。

　　坚果和带壳豆

　　坚果和带壳豆是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源。带壳豆包括黑豆、蚕豆、毛豆等干货。很多坚果含有丰富的健康脂肪，比如，杏仁、核桃、小胡桃、花生、榛子、松子等可以直接标明该食物有益于心脏。

　　奶制品和代用钙

　　为防治骨质疏松，需要摄入钙、维生素D等，奶制品是美国人获得钙的传统来源。除了牛奶和奶酪这类含有饱和脂肪的食品外，还有其他的健康方式获取钙。例如，三杯全脂牛奶相当于十三小条熟熏肉所含的饱和脂肪。如果你喜欢奶制品，可坚持选择脱脂或者低脂产品。如果你不喜欢奶制品，代用钙食品是保证每日人体钙需求量的保证。

　　红肉和奶油

　　这些食物被放在健康饮食金字塔的上层，因为它们含有丰富的饱和脂肪。如果你每天都吃红肉，如牛羊肉等，每周尝试几次鱼或者鸡肉可以改善你的胆固醇水平。同样的，你也可以从奶油换到橄揽油。

　　大米、白面包、土豆、意大利通心粉、甜品

　　为什么这些全美国人的主食被放在了健康饮食金字塔的顶端?因为它们会引起人体血糖的迅速提高，导致体重增加，糖尿病、心脏病和其他慢性病的发生。全麦碳水化合物则使人体血糖稳定，至少是缓慢增长而不会超过人体正常水平，使人体有能力处理多余的血糖。

　　多种维生素

　　日常多种维生素，多种矿物补充物是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养元素，这时多种维生素可以为那些哪怕是最谨慎小心的食客填补营养缺口。请选择正牌的多种维生素。

　　酒精类

　　每天少许喝点儿酒，可以降低心脏病的危险。适量是很重要的，酒精是双刃剑，危害与益处同在。对于男人来说，平衡点是每天喝1到2杯，这可不是指扎啤杯。对女人来说，每天一杯足够了。

　　健康饮食金字塔总结了当今最好的饮食情报，它不是空中楼阁，或者一成不变，随着时代的发展，研究的深入与多样化，健康饮食金字塔会与时俱进地反映最新、最重要的研究成果。

　　简单原则

　　如何挣脱营养学的桎梏?从理论上来讲很简单——把营养学的各种主张抛诸脑后，该吃啥就吃啥。但是鉴于目前的“食物环境”，要在现实生活中做到这一点却不太容易。尽管如此，要做到真正的健康饮食，还是有一些简单的原则值得重视和遵循：

　　一，吃真正的食物

　　这一点说易行难，原因是现在的市场上充斥着太多貌似食物的所谓“现代食品”，如鲜果冰酸奶、早餐谷类条形饼干和非乳制奶油，会让你的曾祖母感到茫然。因此，建议你请你的曾祖母帮忙进行判断，她能认得出来的食品可能才是真正的食物。

　　二，避开号称有益健康的加工食品

　　这些食品通常被过分加工，所谓有益健康的宣传往往不能尽信。以人造黄油为例，它是首批号称有益健康的加工食品之一，结果却被证明可能会诱发心脏病。

　　三，避开含有5种以上不熟悉成分的食品

　　虽然这些成分未必有害，但是如果一种食品内含这么多陌生的成分，足以证明这种食品被过分加工过。

　　四，尽量远离超市

　　在新鲜菜市场里，你不会碰到“高果糖玉米糖浆”之类的加工食品，也不会碰到很久以前从很远的地方运来的食品。新鲜菜市场里提供的是新鲜健康的食物。

　　五，吃贵点、吃少点

　　更好的食物，即更美味或者营养价值更高的食物，往往也会有更高的价格，这是因为这些食物往往需要精心的栽培，而且产量较少。吃少点可能是最不受欢迎的建议，但它却有最充分的科学证明：减少卡路里摄入能延缓衰老，少吃点有助预防癌症。历史上不少人瑞都遵循“饭吃八分饱”的原则。

　　六，以吃蔬菜瓜果为主，多吃菜叶

　　科学家对于蔬菜缘何有益健康还没有一致的意见，但是他们都同意蔬菜对人体健康确实有益无害。此外，多吃蔬菜能够帮助你大大减少卡路里的摄入。

　　七，参考一些传统饮食习惯

　　实践证明，法国、意大利、日本、希腊等饮食习惯遵循传统食物文化规则的民族，普遍比遵循“现代营养学”的美国人更健康。传统的饮食习惯之所以能够代代相传，其中必然有一定的道理。

　　八，自己做饭

　　如果可能的话，自己种一些瓜果蔬菜。这不但能帮助你远离快餐食品，还能帮助你远离隐藏在快餐食品背后的价值观——食物是快捷廉价的。事实上，食物是弥足珍贵的，烹饪更是一门艺术。自己种植蔬菜，能够让你在吃到这些食物之前，已经先得到身体上的锻炼。

　　九，“食无禁忌”

　　尽量不挑食、不偏食。不但多尝试新的食物，还要多尝试新的菜系。吃得越多样化，你吸收的营养才可能越丰富和完整。一天吃两顿饭最有利健康俄罗斯有句谚语：“自己吃早餐，和一起享用午餐，把晚餐留给敌人。”实际上这是在告诉人们一日三餐怎么吃才健康。

　　一天吃两餐是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。食物通常在胃里停留6—8小时，这就意味着，两次就餐之间必须间隔8—10个小时左右。每天吃两顿饭可以让胃得到充分的休息，并为进行下一次消化做准备：储存酶、分泌粘液、修复胃粘膜、恢复消化系统的收缩功能。当胃在消化食物、特别是富含蛋白质的食物时，细胞会产生很多盐酸、粘液和胃酶。虽然这些都是分解蛋白质等化合物的主要成分，但是它们会对胃壁造成损害。因此，与其他消化器官相比，胃需要休息更长的时间。人体会自动调整以适应不同的就餐习惯。任何细微的变化都会让人体产生排斥或不适感。一般来说，一个人需要3个月时间来适应新的就餐习惯。

　　生理学家认为完美的摄取食物时间应该是这样的：上午7点到10点吃早餐。第二次就餐时间最好在6个小时以后，即下午1点到3点。

　　常识

　　1、常吃夜宵会得胃癌。

　　2、一个星期只能吃四个鸡蛋。

　　3、饭后吃水果实错误的概念。应是饭前吃水果。

　　4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

　　5、空腹时不要吃番茄，最好是饭后吃。

　　6、早上醒来先喝一杯水，预防结石。

　　7、睡前三个小时不要吃东西。

　　8、少喝奶茶。

　　9、刚出炉的面包不宜马上食用。

　　10、每天喝酒不要超过一杯。

　　11、天天喝水八大杯。

　　12、一天不要喝两杯以上的咖啡。

　　13、多油脂的食物少吃。

　　14、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

　　15、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

　　注重三餐

　　营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。

　　丰盛午餐：午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。

　　清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。

　　养生之道

　　人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。最近，美国科学家提出了一些有关增强膳食营养结构的建议。

　　1.绿叶蔬菜

　　综合绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

　　2.粗粮

　　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

　　3.葡萄酒

　　饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。

　　4.豆豉

　　研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

　　5.海带和紫菜

　　它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

　　6.水果或果汁

　　可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。此外，绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

　　黄颜知己 - 简介

　　也许在每个人心中，都有这样一个情结：想拥有一个“黄颜知己”。他不是丈夫或妻子，不是情人，而是居住在你精神领域的那个人，他(她)不一定英俊或美丽，也不一定要比你年轻，但他(她)一定成熟，睿智，温柔、细心，且善解人意……

　　黄颜知己 - 表现

　　他(她)是在你烦恼的时候，是你最忠实的听众，你最真实的朋友。他不会因为你的喋喋不休而远离你，不会因为你的胡搅蛮缠鄙弃你。他(她)会告诉你事情的最好解决办法，然后陪着你一起走出你阴晦的天空;而在你快乐的时候，他会淡出你的视野，静静的快乐着你的快乐。他(她)是你生命中真正意义上的朋友。

　　人活这一辈子，总会碰到几个特别的人，这类人可能只是你纯粹的精神寄托，但他(她)不能被单纯的划归为朋友，因为你对他(她)倾注的关爱超出了一般朋友的界限和理念，可你和他(她)又不曾有过将之升华为爱的那种想法和具体行为，你们之间纯净得甚至连手都不曾握过。

　　他(她)一直是你的情感热线，在你快乐得想欢呼雀跃的时候，你会在第一时间告诉他(她)，因为你希望他(她)即使不在你的身边也能一起分享你的快乐和无忧。当你郁闷伤感的时候，你同样会想起他(她)，你只想跟他(她)一个人倾诉你的心情，你甚至希望他(她)能陪在你身边，给你个坚实的臂弯让你靠。尽管你不需要他(她)的任何语言任何安慰，只要他(她)肯倾听，你的忧愁就会慢慢释放，你的笑容也会慢慢绽放开来。

　　这样一位豁达开朗而不存私心的“黄颜知已”，那应该是生命的一道美丽的风景线，是一种金钱难以衡量的财富，彼此之间保持距离纯真地交往，这种友谊才会变得更加长久。虽然，他(她)不会永远的陪伴在你的身边;虽然，你不曾要求他(她)为你做些什么，你却希望他(她)会过很好，会有幸福的家庭，会有成功的事业。同时你也知道他一样希望你过的很好，他(她)希望你能天天快乐。这个人就叫“黄颜知己”。

　　黄颜知己 - 特征

　　1、“黄颜知己”是关心、是祝福、是支撑;

　　2、“黄颜知己”有严格的界限，没有身体上的任何接触。

J-16是中国沈飞正在研制的三代半多用途战机，并可能被命名为歼-16，J-16就是J-11的超级改型，J-16高J-30一个级别，网传2011年10月17日已在沈阳首飞。

　　众多高新技术在歼-16上汇聚

　　歼-16装备自动电子扫描相控阵雷达(AESA)具有与多目标作战的能力，并可以识别出目标的相关资料。据称，这一项目是中国独立创新设计、开发制造先进战机，在技术上超过俄罗斯苏-47，甚至最终赶上美国的一个重要步骤。

　　歼-16的电光瞄准系统(EOTS)这是一个高性能的、轻型多功能系统。它包括一个第3代凝视型前视红外(FLIR)。这个FLIR可以在更远的防区外距离上对目标进行精确的探测和识别。EOTS还具有高分辨率成像、自动跟踪、红外搜索和跟踪、激光指示;测距和激光点跟踪功能

　　歼-16装备自动电子扫描相控阵雷达(AESA)具有与多目标作战的能力，并可以识别出目标的相关资料。据称，这一项目是中国独立创新设计、开发制造先进战机，在技术上超过俄罗斯苏-47，甚至最终赶上美国的一个重要步骤。

　　歼-16的电光瞄准系统(EOTS)这是一个高性能的、轻型多功能系统。它包括一个第3代凝视型前视红外(FLIR)。这个FLIR可以在更远的防区外距离上对目标进行精确的探测和识别。EOTS还具有高分辨率成像、自动跟踪、红外搜索和跟踪、激光指示;测距和激光点跟踪功能。

　　基本参数

　　发动机主要性能数据：1台发动机型号ал-41ф型(al-41f)推力矢量发动机，1台全加力推力196千牛，全加力耗油率2.6公斤/千克力小时，发动机推重比大于10，总增压比 26，涡轮前温度 2036k ，涵道比0.2-0.3，空气流量110公斤/秒 。

　　主要飞行性能数据：海平面最大平飞速度1800千米/小时，最大速度3200千米/小时，最大超音速巡航速度 m2.0，实用升限25000米，最 大使用机动过载 10.0g，实用航程 8000千米，作战半径3500千米。武备：一台30mm机炮150发炮弹，机腹武器舱内挂装8枚r-77pd中距空对空导弹，两侧武器舱各挂一枚pl- 9近距格斗导弹和6个外挂点 18，075 lb 弹药，包括空空导弹pl-9/r-77 aams，空地导弹 agms，500千克 dam精确制导炸弹，火箭，副油箱和电子战舱ecm。

　　一种飞机的设计理念被确定是这种飞机的种子播下了，而这种飞机的首飞成功才是它真正萌芽，这种理念才被初步确认。第五代J-16战斗机的首飞已被一推再推。主要的原因有设计的重量超重问题，但更头痛的是经费的制约。

　　发动机主要性能数据：1台发动机型号ал-41ф型(al-41f)推力矢量发动机，1台全加力推力196千牛，全加力耗油率2.6公斤/千克力小时，发动机推重比大于10，总增压比 26，涡轮前温度 2036k ，涵道比0.2-0.3，空气流量110公斤/秒 。

　　主要飞行性能数据：海平面最大平飞速度1800千米/小时，最大速度3200千米/小时，最大超音速巡航速度 m2.0，实用升限25000米，最 大使用机动过载 10.0g，实用航程 8000千米，作战半径3500千米。武备：一台30mm机炮150发炮弹，机腹武器舱内挂装8枚r-77pd中距空对空导弹，两侧武器舱各挂一枚pl- 9近距格斗导弹和6个外挂点 18，075 lb 弹药，包括空空导弹pl-9/r-77 aams，空地导弹 agms，500千克 dam精确制导炸弹，火箭，副油箱和电子战舱ecm。

　　家务骰子-简介

　　家务骰子是和普通骰子的大小无异，只是用塑料制成的一种骰子，只是在上面刻着：买菜、做饭、洗衣、洗碗、擦地等家务活，是盛行于80后对家务分担的一种采取措施。

　　家务骰子-概念

　　家务骰子(英文翻译：Housework Dice)是近来在80后小夫妻中很流行的一种用来决定家务活谁做的骰子。这种骰子的六面分别是买菜、做饭、洗衣、洗碗、擦地、发呆。买家一般都是女孩子，她们在考虑如何把家务活全部转到老公手中去。注：骰子发音是tóu zi，又名色子(shǎi·zi)。“摇的不是骰子，是寂寞”，近日，网友“莫莫”在QQ空间写下一篇博客，称自己老婆心血来潮买回来两个骰子，而发呆，骰子的六面刻着：买菜、做饭、洗衣、洗碗、擦地、等家务活。这种骰子销路很好，深得80后女子喜欢。所以在80后小夫妻中很流行，在淘宝网上就有1000多家店铺。

　　家务骰子-作用

　　骰子变相检测家庭和谐度

　　家务骰子让有些不做家务的丈夫开始做家务了，也有些丈夫任你骰子怎么转，依然继续打着甩手看你做——其实这之间的差异，正好能反映出这个家庭的和谐程度，因为这种家务骰子具有娱乐性却没有强制性，掷点结束，不嘴嘴上如何抱怨，但依然能心甘情愿的按骰子做家务，也恰好反映出二人遵守并维护家庭的和谐的意愿。

　　家务骰子-80后老公说法

　　80后老公看到骰子吓出冷汗 缘起

　　“有人说，沉迷麻将的女人很可怕，我要说，不打麻将还要买骰子的女人更可怕”。80后重庆网友“莫莫”是一媒体记者，他在近日的一篇博客中写道，自己老婆买回来的骰子，连澳门赌场骰子王看到都要吓出冷汗，骰子有五面分别是：买菜、做饭、洗衣、洗碗、擦地，只有一面是呆着。

　　“莫莫”还写道，另外一颗骰子被老婆送给了好友老李的老婆，“莫莫”在博客中感叹，“看着老李长满老茧的双手，看着沾满油渍的衣服，看着这个决定命运的骰子，那一刻，老李的眼角有泪水滑落。他那种想与命运抗争，但又无能为力的痛苦，我懂”。

　　“已婚男子的噩梦”

　　而记者在淘宝网上也看到，有一千多家店铺都有这种骰子出售，记者联系上曾在一周前购买过1个骰子的重庆买家“雨打芭蕉”，28岁的她是一位收银员，她说，以前和老公协议家务分工时，经常闹别扭，现在家务全靠“家务骰子”来决定，一切都靠运气，谁都别想耍赖。

　　“完全是噩梦的开始”，买家“牛仔不忙”，是一位33岁的已婚男子，他说，一个月前，在老婆的要求下，网购了一个骰子，这个骰子到来的结果就是，终结了自己吃完饭便能跷脚看电视的幸福时光，还要慎重其事的拿着这个不起眼的骰子决定做什么家务，而老婆总能掷到“发呆”，这一点让他非常窝火但又无可奈何。

　　家务骰子-80后老婆立场

　　家务骰子在80后老婆中最受欢迎 这种骰子是用塑料制成的，和普通骰子的大小无异，“这种骰子销路很好，一般都是女孩子买”，店主李于婷说，这种5元钱一个的骰子深得80后女子喜欢，她笑着告诉记者，曾有一名女孩非常兴奋地买下一个，握到骰子的那一刻便说，将如何运用这个骰子，让家务活全部转到老公手中去。

　　家务骰子-对男人的影响

　　家务骰子

　　1.线上

　　不怕老婆搓麻就怕买骰子

　　“有人说，沉迷麻将的女人很可怕，不打麻将还要买骰子的女人更可怕”。 这个骰子让80后“莫莫”感觉顿时感到无力与命运抗争，在博客中将该骰子起名为“黯然销魂骰”，同时也代表了大部分80后男人的心声。

　　2.线下

　　买家大多是80后女子

　　这种5元钱一个的骰子销路很好，一般都是女孩子买，深得80后女子喜欢。在她们认为，购买这种骰子主要是如何让家务活全部转到老公手中去。

　　已婚男子的噩梦

　　男人天生不爱做家务，现在家务当前，夫妻双方便靠“家务骰子”来决定，一切都靠运气，谁都别想耍赖。对男人来说完全是噩梦的开始。

　　家务骰子-专家分析

　　重庆新思维心理专家关老师认为，因为洗衣、打扫这些家务事在中国传统观念里都是女人分内的事情，但随着男女逐渐平等的今天，家务活也在走向平等。家务骰子的出现让年轻女孩们找到了宣告这种平等的借口。

　　张东宁：让“家务骰子”掷出幸福生活

　　“摇的不是骰子，是寂寞”，近日，网友“莫莫”写下一篇博客，称自己老婆心血来潮买回来两个骰子，而骰子的六面竟是：买菜、做饭、洗衣、洗碗、擦地、发呆，绝大部分是家务活。“莫莫”称，有了这个骰子让他顿时感到无力与命运抗争，并将该骰子起名为“黯然销魂骰”。记者调查发现，“家务骰子”在80后小夫妻中很流行，在淘宝网上就有1000多家店铺在卖这种骰子。(《重庆商报》2009年10月10日)

　　别人告诉你，婚姻是爱情的坟墓。有的人赞同，因为“柴米油盐”的琐碎生活可以将爱情打得支离破碎;但有的人却另有见解，可以将婚姻变成无数次依靠骰子的赌博。

　　一方面，可以理解这些“始作俑者”的她们。“男主外，女主内”虽然本来就是大家的共识;然而，无独有偶，“男女平等”的呼声也渐渐扩张。所以，用甩骰子来分配买菜、做饭、洗衣、洗碗、擦地、发呆等绝大部分家务活也是十分新鲜，许多年轻妻子就是用这样的东西来建立她们与他们的和谐家庭，和谐就在骰子里。

　　与此同时，和谐，也就成为“琐碎婚姻”的赌本。赢了就有家庭和睦，输了就可能再次签字盖章散伙，80后的小夫妻俨然就成了这场无声赌博的常客，对这种生活模式似乎也乐此不彼。

　　婚姻是人生中的必需品;不是不结，只是时候未到而已;但赌博却是奢侈消费，要是没有周润发的赌神气派与能力，就千万别尝试，婚姻更不是值得贱卖的赌本，一旦输了，连挽回的余地都没有。

　　可是，年轻的一代，往往草率“了结(了结结婚的心愿)”，“闪婚”、“隐婚”等词语也是为他们所专用，频繁出现的问题仍然需要社会来为他们分担，更是引起大家街头巷尾的热议。人们在茶余饭后从来不缺话题，这一次的话题载体就成了：骰子。

　　但是，正如有些时候，如果道歉有用的话，还需要警察来干什么。和谐本来就并非一个商品，而是无形的感觉。如果骰子有用，那永远怀有“赌博致富”的赌徒岂不是百战百胜了?骰子也许能够释放一秒、一分钟、一小时、一天甚至是往后一段时间的疲劳而获得短暂的自由，但转嫁给对方的又是自己所埋怨的东西。你来我往的赌博，正中了“婚姻是爱情的坟墓”诅咒下怀，这时候，骰子绝对没有打破诅咒的神奇功效。如果只剩下赌博的婚姻，爱情离坟墓也不远了。

　　婚姻绝对可以摆脱“婚姻是爱情的坟墓”的诅咒的，但绝对不是依靠“家务骰子”能够达到的。

　　小插曲，永远是美满婚姻的催化剂;小赌怡情，但愿骰子只是一个美妙的插曲而已。

　　家务骰子-网友声音

　　骰子是折磨男人的

　　这篇博客发出后，引来许多网友的共鸣，有的网友表示，这种骰子让男人几乎无法逃脱家务的魔掌，有的网友则称，家务骰子，让男人女人谁都别想不干家务活。

　　“倾盆大雨”：哈哈，超级好玩的骰子，让我家的懒胖猪也开始洗衣乖乖擦地了，兴奋啊!

　　“sdk9823”：这个骰子绝对是一个恐怖的女人发明来折磨男人的，我现在最想但又不敢做的就是丢掉这个骰子，阿门!

　　“刀客留情”：玩什么骰子，就算我老婆买来我还是照样不做家务。

　　“基本药物”的概念，由世界卫生组织于1977年提出，指的是能够满足基本医疗卫生需求，剂型适宜、保证供应、基层能够配备、国民能够公平获得的药品，主要特征是安全、必需、有效、价廉。2009年8月18日中国正式公布《关于建立国家基本药物制度的实施意见》、《国家基本药物目录管理办法(暂行)》和《国家基本药物目录(基层医疗卫生机构配备使用部分)》(2009版)，这标志着中国建立国家基本药物制度工作正式实施。

　　基本药物-历史

　　工业化药物生产已经约有100年历史。二十世纪三十年代末抗生素的出现促发了卫生保健领域的一场变革，使到那时为止被认为是致命的疾病能够得到治疗。30年后，作为基本药物遴选专家委员会第一次会议的一项成果于1977年10月颁布了世卫组织基本药物标准清单以及一份技术报告。这份标准清单是一个基本药物汇编，可以根据各国需要进行改编，并可作为制定国家清单的准则。

　　不过，世卫组织所倡导的基本药物概念第一次取得实质性进展要比这份清单还早两年，即在1975年日内瓦世界卫生大会期间。当时，世卫组织总干事提交的一份报告审查了各国在药物领域所面对的主要问题，并阐明了可能采取的新政策，即把“基本药物”作为一项准则来扩大获取重点治疗。

　　1978年，世界卫生大会通过了WHA31.32号决议，敦促会员国制定国家基本药物清单并建立适当的采购系统。同年，在哈萨克斯坦阿拉木图举行的国际初级卫生保健会议上通过了《阿拉木图宣言》。

　　该宣言表述了所有政府、所有卫生及发展工作者以及世界大家庭为保障并增进世界所有人民的健康而立即行动的必要性。这是强调初级卫生保健重要性并将提供基本药物和疫苗作为初级卫生保健重要组成部分的第一份国际宣言。

　　到基本药物清单出台时，少数国家已经在其药物提供规划中使用了类似的措施。例如，美国、瑞典、荷兰和瑞士的医院已经在运用选定的300至500种药物。莫桑比克、秘鲁和坦桑尼亚等是最先制定国家清单的发展中国家。

　　基本药物-制定

　　基本药物清单于1977年制定，目的是为各国政府提供一个范本，以便能挑选药物解决当地公共卫生需求并制定国家清单。

　　在其第一版，即1977年版本中，基本药物清单确定了208种药物用以对付当时的全球疾病负担。这个清单每两年由一个独立专家委员会进行修订，以反映新的卫生挑战、医药方面的新发展以及不断变化的耐药模式。

　　2007年3月更新的最新版本包括340种药物，能够对付多数全球重点疾病，包括疟疾、艾滋病毒/艾滋病、结核、生殖卫生疾病以及越来越多的慢性病，如癌症和糖尿病等。用于预防和治疗艾滋病毒/艾滋病的抗逆转录病毒药物于2002年首次被纳入清单。

　　目前，世卫组织193个会员国中156个正式颁布了基本药物清单，其中127份清单在过去5至10年中得到更新。某些国家还制定了省市或州的清单。

　　基本药物-颁布原因

　　发展中国家药物的可得性由于若干因素受到损害。其中包括供应和分发系统落后，卫生设施和工作人员不足，卫生投资少和药物价格高。基本药物清单这一工具能帮助管理药物的采购和分发以及挑选有质量保证和成本效益好的产品。

　　基本药物-现实状况

　　2006年，世卫组织/卫生行动在中国(上海)进行的一项国际研究表明，在调查的总共41种药物中 — 其中19种被纳入该国的国家基本药物清单 — 私营药店销售的品牌药只占10%，非专利药占15%;

　　2004年在乌干达进行的一项调查表明，该国国家基本药物清单上的28种药物中，只有55%可以在提供免费治疗的卫生机构找到。如果居民必须自费购买相同的药物，品牌药和非专利药的自费价格比国际参考定价分别高出13.6倍和2.6倍;

　　据宏观经济与卫生委员会的报告(2001年)估计，到2015年，通过扩大针对传染病和非传染病，以及孕产妇和围产期病症的干预措施，每年可以避免1000多万人死亡。这些干预措施中绝大多数依赖基本药物。

　　取得的进展

　　1977年，约有十来个国家制定了现在所说的基本药物清单或基本药物规划。截止2007年总共至少有156个国家颁布了国家基本药物清单。国家清单被广泛用于公共采购系统、报销方案、培训、公共教育，以及其它国家卫生活动。

　　30年前，国家药物政策的概念在大多数国家颇为陌生。现今100多个国家已经制定或正在制定国家药物政策。这些政策目前正在各区域得到迅速推行。更重要的是，越来越多的国家正在直接由政策向行动过渡。国家药物政策正日益成为一个框架，使利益攸关者们能够致力于各国内部的药物部门改革。

　　1977年时，有关药物合理使用的客观信息极其有限，特别是在发展中国家。如今，至少有135个国家制定了自己的治疗手册和处方手册，为卫生专业人员提供关于药物合理使用的准确和客观公正的最新建议。

　　发布第一份基本药物清单时，世卫组织国际药物监测规划刚刚正式确立。现在，一个有83个国家的网络提供对药物不良反应的全球监测，并定期收集关于潜在安全问题的信号。

　　30年前，几乎不公开提供价格信息而且很少有国家积极鼓励以非专利药替代。截止2007年，至少33个国家进行了可得性和定价调查，并公开提供相关信息。此外，二十世纪九十年代起广泛使用有质量保证的非专利药物，通过增加需求和竞争降低了价格。

　　基本药物-基本药物的先驱国家

　　莫桑比克

　　1977年，在世卫组织公布第一份基本药物清单前几个月，莫桑比克已经制定了自己的国家药典;这是一份包括有430种基本药物的清单。该国设法加强当地药物可及性，1975年时有10%的人口能够获得药物，到2007年时该比率上升至80%。

　　同一调查表明，出于监管目的对465种药物样品进行检测后，只有34种(7.4%)不合格。

　　秘鲁

　　1960年，秘鲁制定了一张基本药物清单企图至少解决人口最紧迫的药物需求。

　　1971年，该国促进实施基本药物规划，鼓励制定和使用第一份国家基本药物清单。该国36年前采取的这一行动为世卫组织提供了范例，并有助于制定世界卫生组织的第一份基本药物标准清单。

　　斯里兰卡

　　1959年，斯里兰卡(当时的锡兰)制定了一份药物清单以供国家卫生保健系统采购之用。此外，发表了锡兰医院处方手册为这些药物的使用提供信息。该国还建立了一个国际采购系统以减少费用并同时扩大提供这些药物。

　　1972年，尽管遭到来自工业的反对，斯里兰卡仍然实行由国家控制的垄断，通过建立国家医药公司来为全国采购药物，由此将行动扩展至私立部门。迄今，通过公立部门设施能够向国民免费提供充足的基本药物。

　　直到1977年，国家医药公司一直负责进口并向公立和私立部门分发药物。1977年以后，由于来自私立部门的压力，斯里兰卡政府准许各个公司进口多种品牌药物。但是，政府仍然负责选择需要进口的药物类型，以确保覆盖重点卫生保健问题。

　　1987年，斯里兰卡建立了国家制药公司，目的是进口原材料生产非专利基本药物。自那时以来，政府一直抵制私有化并垄断药物采购，由此掌控了药物质量和价格，即使在私立部门中也不例外。

　　斯里兰卡成功的一个关键因素是普及教育，从而提高了对健康重要性的认识并激发了对一般卫生服务的强烈需求。卫生专业人员的教育和培训适应国家药物供应政策和系统，包括基本药物概念的需要。

　　基本药物-国际合作

　　许多国际组织，包括儿童基金会和难民署，以及非政府组织和国际非营利供应机构已经采纳基本药物概念。基本药物清单为国际药物采购和供应，药费报销方案，捐赠以及地方生产提供指导。

　　红十字和红新月会国际联合会和无国界医生组织 — 以及英国医学会和国际药物学联合会等专业机构 — 也采纳了基本药物方针，它们的药物供应系统主要以基本药物清单为基础。该清单被广泛用于制定针对特定情况的国际清单，诸如机构间新卫生急救包(1998年)、联合国急救物品清单、生殖卫生基本药物(2006年)等。

　　在促进基本药物战略方面，世卫组织成功地与下述国际组织开展合作：联合国开发计划署、红十字与红新月会国际联合会、无国界医生组织、儿童基金会、联合国难民事务高级专员办事处、联合国人口基金、国际发开协会、欧洲专利网、乐施会。

　　基本药物-中国现状

　　2009年8月18日中国正式公布《关于建立国家基本药物制度的实施意见》、《国家基本药物目录管理办法(暂行)》和《国家基本药物目录(基层医疗卫生机构配备使用部分)》(2009版)，这标志着中国建立国家基本药物制度工作正式实施。

　　目标

　　2009年每个省(区、市)在30%的政府办城市社区卫生服务机构和30%的县(基层医疗卫生机构)实施基本药物制度，包括实行省级集中网上公开招标采购、统一配送，全部配备使用基本药物并实现零差率销售。基本药物全部纳入基本医疗保障药品报销目录，报销比例明显高于非基本药物。到2011年，初步建立国家基本药物制度;到2020年，全面实施规范的、覆盖城乡的国家基本药物制度。

　　品种

　　已先期公布《国家基本药物目录(基层医疗卫生机构配备使用部分)》(2009版)，包括化药、中成药共307个药品品种。国家基本药物目录实行动态调整管理。原则上每3年调整一次，必要时，国家基本药物工作委员会适时组织调整。

　　国家基本药物目录中的药品包括化学药品、生物制品、中成药。不纳入国家基本药物目录遴选范围的药品包括：含有国家濒危野生动植物药材的;主要用于滋补保健作用，易滥用的;非临床治疗首选的;因严重不良反应，国家食品药品监督管理部门明确规定暂停生产、销售或使用的;违背国家法律、法规，或不符合伦理要求的。

　　国家基本药物遴选是按照防治必需、安全有效、价格合理、使用方便、中西药并重、基本保障、临床首选的原则，结合中国用药特点和基层医疗卫生机构配备的要求，参照国际经验，合理确定基本药物的品种(剂型)和数量。

　　政策框架

　　国家基本药物制度政策框架主要包括：国家基本药物目录遴选调整管理;保障基本药物生产供应;合理制定基本药物价格及零差率销售;促进基本药物优先和合理使用;完善基本药物的医保报销政策;加强基本药物质量安全监管;健全完善基本药物制度绩效评估。

　　定价

　　国家发展改革委将负责制定基本药物全国零售指导价格。基本药物零售指导价格原则上按药品通用名称制定公布，不区分具体生产经营企业。

　　在国家零售指导价格规定的幅度内，省级人民政府根据招标形成的统一采购价格、配送费用及药品加成政策，确定本地区政府举办的医疗卫生机构基本药物具体零售价格。

　　购买

　　根据国家物价主管部门初步测算，基本药物价格平均降幅约在10%左右。同时，基本药物在基层实行零差率销售，取消15%药品加成。两者相加，群众在基层医疗卫生机构购买基本药物，价格上至少便宜25%。

　　报销

　　根据规定，基本药物全部纳入基本医疗保障药品报销目录，报销比例明显高于非基本药物。

　　意义

　　建立国家基本药物制度，有利于保障群众用药安全、维护人民健康，有利于转变“以药补医”、减轻群众看病负担。要统筹生产、流通、定价、使用、报销等各个环节，创新体制机制，确保基本药物生产供应，调动企业积极性，保障药品质量安全和不断档不缺货;确保基本药物配备使用，落实医保报销政策，形成合理用药习惯;确保基本药物零售价格有所降低，同时对医疗机构补偿到位，保障正常运转。

　　基本药物-中国国家基本药物目录

　　第一部分 化学药品和生物制品

　　一、抗微生物药

　　(一)青霉素类

　　1 青霉素 Benzylpenicillin 注射剂

　　2 苯唑西林 Oxacillin 注射剂

　　3 氨苄西林 Ampicillin 注射剂

　　4 哌拉西林 Piperacillin 注射剂

　　5 阿莫西林 Amoxicillin 口服常释剂型

　　6 阿莫西林克拉维酸钾 Amoxicillin and Clavulanate

　　Potassium 口服常释剂型

　　(二)头孢菌素类

　　7 头孢唑林 Cefazolin 注射剂

　　8 头孢氨苄 Cefalexin 口服常释剂型、颗粒剂

　　9 头孢呋辛 Cefuroxime 口服常释剂型、注射剂 注释1

　　10 头孢曲松 Ceftriaxone 注射剂

　　(三)氨基糖苷类

　　11 阿米卡星 Amikacin 注射剂

　　12 庆大霉素 Gentamycin 注射剂

　　(四)大环内酯类

　　13 红霉素 Erythromycin 口服常释剂型、注射剂

　　14 阿奇霉素 Azithromycin 口服常释剂型、颗粒剂

　　(五)其他抗生素

　　15 克林霉素 Clindamycin 口服常释剂型、注射剂

　　16 磷霉素 Fosfomycin 注射剂

　　(六)磺胺类

　　17 复方磺胺甲噁唑 Compound Sulfamethoxazole 口服常释剂型

　　(七)喹诺酮类

　　18 诺氟沙星 Norfloxacin 口服常释剂型

　　19 环丙沙星 Ciprofloxacin 口服常释剂型、注射剂

　　20 左氧氟沙星 Levofloxacin 口服常释剂型、注射剂

　　(八)硝基呋喃类

　　21 呋喃妥因 Nitrofurantoin 口服常释剂型

　　(九)抗结核病药

　　22 异烟肼 Isoniazid 口服常释剂型、注射剂

　　23 利福平 Rifampicin 口服常释剂型

　　24 吡嗪酰胺 Pyrazinamide 口服常释剂型

　　25 乙胺丁醇 Ethambutol 口服常释剂型

　　26 链霉素 Streptomycin 注射剂

　　27 对氨基水杨酸钠 Sodium Aminosalicylate 口服常释剂型、注射剂

　　(十)抗麻风病药

　　28 氨苯砜 Dapsone 口服常释剂型

　　(十一)抗真菌药

　　29 氟康唑 Fluconazole 口服常释剂型

　　30 制霉素 Nysfungin 口服常释剂型

　　(十二)抗病毒药

　　31 阿昔洛韦 Aciclovir 口服常释剂型

　　32 利巴韦林 Ribavirin 口服常释剂型、颗粒剂、注射剂

　　33 抗艾滋病用药 注释2

　　二、抗寄生虫病药

　　(一)抗疟药

　　34 氯喹 Chloroquine 口服常释剂型、注射剂

　　35 伯氨喹 Primaquine 口服常释剂型

　　36 青蒿素类药物 注释3

　　(二)抗阿米巴病药及抗滴虫病药

　　37 甲硝唑 Metronidazole 口服常释剂型、注射剂

　　(三)抗利什曼原虫病药

　　38 葡萄糖酸锑钠 Sodium Stibogluconate 注射剂

　　(四)抗血吸虫病药

　　39 吡喹酮 Praziquantel 口服常释剂型

　　(五)驱肠虫药

　　40 阿苯达唑 Albendazole 口服常释剂型

　　三、麻醉药

　　(一)局部麻醉药

　　41 利多卡因 Lidocaine 注射剂

　　42 布比卡因 Bupivacaine 注射剂

　　43 普鲁卡因 Procaine 注射剂

　　(二)全身麻醉药

　　44 氯胺酮 Ketamine 注射剂

　　四、镇痛、解热、抗炎、抗风湿、抗痛风药

　　(一)镇痛药

　　45 芬太尼 Fentanyl 注射剂

　　46 哌替啶 Pethidine 注射剂

　　(二)解热镇痛、抗炎、抗风湿药

　　47 对乙酰氨基酚 Paracetamol 口服常释剂型、颗粒剂

　　48 阿司匹林 Aspirin 口服常释剂型

　　49 布洛芬 Ibuprofen 口服常释剂型

　　50 双氯芬酸 Diclofenac 口服常释剂型、口服缓释剂型

　　51 吲哚美辛 Indometacin 栓剂

　　(三)抗痛风药

　　52 别嘌醇 Allopurinol 口服常释剂型

　　53 秋水仙碱 Colchicine 口服常释剂型

　　五、神经系统用药

　　(一)抗帕金森病药

　　54 金刚烷胺 Amantadine 口服常释剂型

　　55 苯海索 Benzhexol 口服常释剂型

　　(二)抗重症肌无力药

　　56 新斯的明 Neostigmine 注射剂

　　(三)抗癫痫药

　　57 卡马西平 Carbamazepine 口服常释剂型

　　58 丙戊酸钠 Sodium Valproate 口服常释剂型

　　59 苯妥英钠 Phenytoin Sodium 口服常释剂型、注射剂

　　60 苯巴比妥 Phenobarbital 口服常释剂型、注射剂

　　(四)脑血管病用药及降颅压药

　　61 尼莫地平 Nimodipine 口服常释剂型

　　62 麦角胺咖啡因 Ergotamine and Caffeine 口服常释剂型

　　63 甘露醇 Mannitol 注射剂

　　(五)镇静催眠药

　　64 地西泮 Diazepam 口服常释剂型、注射剂

　　(六)其他

　　65 胞磷胆碱 Citicoline 注射剂

　　66 尼可刹米 Nikethamide 注射剂

　　67 洛贝林 Lobeline 注射剂

　　六、治疗精神障碍药

　　(一)抗精神病药

　　68 奋乃静 Perphenazine 口服常释剂型、注射剂

　　69 氯丙嗪 Chlorpromazine 口服常释剂型、注射剂

　　70 氟哌啶醇 Haloperidol 口服常释剂型、注射剂

　　(二)抗焦虑药

　　71 艾司唑仑 Estazolam 口服常释剂型

　　(三)抗抑郁药

　　72 阿米替林 Amitriptyline 口服常释剂型

　　73 多塞平 Doxepin 口服常释剂型

　　七、心血管系统用药

　　(一)抗心绞痛药

　　74 硝酸甘油 Nitroglycerin 口服常释剂型、注射剂

　　75 硝酸异山梨酯 Isosorbide Dinitrate 口服常释剂型、注射剂

　　76 硝苯地平 Nifedipine 口服常释剂型

　　(二)抗心律失常药

　　77 美西律 Mexiletine 口服常释剂型

　　78 普罗帕酮 Propafenone 口服常释剂型、注射剂

　　79 普鲁卡因胺 Procainamide 注射剂

　　80 普萘洛尔 Propranolol 口服常释剂型

　　81 阿替洛尔 Atenolol 口服常释剂型

　　82 美托洛尔 Metoprolol 口服常释剂型、注射剂

　　83 胺碘酮 Amiodarone 口服常释剂型、注射剂

　　84 维拉帕米 Verapamil 口服常释剂型、注射剂

　　(三)抗心力衰竭药

　　85 地高辛 Digoxin 口服常释剂型、注射剂

　　86 去乙酰毛花苷 Deslanoside 注射剂

　　(四)抗高血压药

　　87 卡托普利 Captopril 口服常释剂型

　　88 依那普利 Enalapril 口服常释剂型

　　89 硝普钠 Sodium Nitroprusside 注射剂

　　90 硫酸镁 Magnesium Sulfate 注射剂

　　91 尼群地平 Nitrendipine 口服常释剂型

　　92 吲达帕胺 Indapamide 口服常释剂型、口服缓释剂型

　　93 酚妥拉明 Phentolamine 注射剂

　　94 复方利血平 Compound Reserpine 口服常释剂型

　　95 复方利血平氨苯蝶啶 Compound Hypotensive 口服常释剂型

　　(五)抗休克药

　　96 肾上腺素 Adrenaline 注射剂

　　97 去甲肾上腺素 Noradrenaline 注射剂

　　98 异丙肾上腺素 Isoprenaline 注射剂

　　99 间羟胺 Metaraminol 注射剂

　　100 多巴胺 Dopamine 注射剂

　　101 多巴酚丁胺 Dobutamine 注射剂

　　(六)调脂及抗动脉粥样硬化药

　　102 辛伐他汀 Simvastatin 口服常释剂型

　　八、呼吸系统用药

　　(一)祛痰药

　　103 溴己新 Bromhexine 口服常释剂型

　　104 氨溴索 Ambroxol 口服常释剂型、口服溶液剂

　　(二)镇咳药

　　105 喷托维林 Pentoxyverine 口服常释剂型

　　106 复方甘草 Compound Liquorice 口服常释剂型、口服溶液剂

　　(三)平喘药

　　107 沙丁胺醇 Salbutamol 气雾剂、雾化溶液剂

　　108 氨茶碱 Aminophylline 口服常释剂型、口服缓释剂型、注射剂

　　109 茶碱 Theophylline 口服常释剂型、口服缓释剂型

　　九、消化系统用药

　　(一)抗酸药及抗溃疡病药

　　110 复方氢氧化铝 Compound Aluminium Hydroxide 口服常释剂型

　　111 雷尼替丁 Ranitidine 口服常释剂型、注射剂

　　112 法莫替丁 Famotidine 口服常释剂型、注射剂

　　113 奥美拉唑 Omeprazole 口服常释剂型

　　114 枸橼酸铋钾 Bismuth Potassium Citrate 口服常释剂型

　　(二)助消化药

　　115 乳酶生 Lactasin 口服常释剂型

　　(三)胃肠解痉药及胃动力药

　　116 颠茄 Belladonna 口服常释剂型、酊剂

　　117 山莨菪碱 Anisodamine 口服常释剂型、注射剂

　　118 阿托品 Atropine 口服常释剂型、注射剂

　　119 多潘立酮 Domperidone 口服常释剂型

　　120 甲氧氯普胺 Metoclopramide 口服常释剂型、注射剂

　　(四)泻药及止泻药

　　121 开塞露 灌肠剂

　　122 酚酞 Phenolphthalein 口服常释剂型

　　123 蒙脱石 Smectite 口服散剂

　　(五)肝胆疾病用药

　　124 熊去氧胆酸 Ursodeoxycholic Acid 口服常释剂型

　　125 联苯双酯 Bifendate 口服常释剂型、滴丸剂

　　(六)其他

　　126 小檗碱(黄连素) Berberine 口服常释剂型

　　十、泌尿系统用药

　　(一)利尿药

　　127 呋塞米 Furosemide 口服常释剂型、注射剂

　　128 氢氯噻嗪 Hydrochlorothiazide 口服常释剂型

　　129 螺内酯 Spironolactone 口服常释剂型

　　130 氨苯蝶啶 Triamterene 口服常释剂型

　　(二)良性前列腺增生用药

　　131 特拉唑嗪 Terazosin 口服常释剂型

　　十一、血液系统用药

　　(一)抗贫血药

　　132 硫酸亚铁 Ferrous Sulfate 口服常释剂型、口服缓释剂型

　　133 右旋糖酐铁 Iron Dextran 注射剂

　　134 维生素B12 Vitamin B12 注射剂

　　135 叶酸 Folic Acid 口服常释剂型

　　(二)抗血小板药

　　*(48) 阿司匹林 Aspirin 口服常释剂型

　　136 双嘧达莫 Dipyridamole 口服常释剂型

　　(三)促凝血药

　　137 凝血酶 Thrombin 外用冻干粉

　　138 维生素K1 Vitamin K1 注射剂

　　139 氨甲苯酸 Aminomethylbenzoic Acid 口服常释剂型

　　(四)抗凝血药及溶栓药

　　140 肝素 Heparin 注射剂

　　(五)血容量扩充剂

　　141 右旋糖酐(40,70) Dextran(40,70) 注射剂

　　十二、激素及影响内分泌药

　　(一)下丘脑垂体激素及其类似物

　　142 绒促性素 Chorionic Gonadotrophin 注射剂

　　(二)肾上腺皮质激素类药

　　143 氢化可的松 Hydrocortisone 口服常释剂型、注射剂

　　144 泼尼松 Prednisone 口服常释剂型

　　145 地塞米松 Dexamethasone 口服常释剂型、注射剂

　　(三)胰岛素及口服降血糖药

　　1.胰岛素

　　146 胰岛素 Insulin 注射剂 注释4

　　2.口服降血糖药

　　147 二甲双胍 Metformin 口服常释剂型

　　148 格列本脲 Glibenclamide 口服常释剂型

　　149 格列吡嗪 Glipizide 口服常释剂型

　　(四)甲状腺激素及抗甲状腺药

　　150 甲状腺片 Thyroid Tablets 口服常释剂型

　　151 甲巯咪唑 Thiamazole 口服常释剂型

　　152 丙硫氧嘧啶 Propylthiouracil 口服常释剂型

　　(五)雄激素及同化激素

　　153 丙酸睾酮 Testosterone Propionate 注射剂

　　154 甲睾酮 Methyltestosterone 口服常释剂型

　　(六)雌激素及孕激素

　　155 黄体酮 Progesterone 注射剂

　　156 甲羟孕酮 Medroxyprogesterone 口服常释剂型

　　十三、抗变态反应药

　　157 氯苯那敏 Chlorphenamine 口服常释剂型

　　158 苯海拉明 Diphenhydramine 口服常释剂型、注射剂

　　159 赛庚啶 Cyproheptadine 口服常释剂型

　　160 异丙嗪 Promethazine 口服常释剂型、注射剂

　　十四、免疫系统用药

　　161 雷公藤多苷 Tripterygium Glycosides 口服常释剂型

　　162 硫唑嘌呤 Azathioprine 口服常释剂型

　　十五、维生素、矿物质类药

　　(一)维生素

　　163 维生素B1 Vitamin B1 注射剂

　　164 维生素B2 Vitamin B2 口服常释剂型

　　165 维生素B6 Vitamin B6 注射剂

　　166 维生素C Vitamin C 注射剂

　　167 维生素D2 Vitamin D2 口服常释剂型、注射剂

　　(二)矿物质

　　168 葡萄糖酸钙 Calcium Gluconate 口服常释剂型、注射剂

　　(三)肠外营养药

　　169 复方氨基酸18AA Compound Amino Acid 18AA 注射剂

　　十六、调节水、电解质及酸碱平衡药

　　(一)水、电解质平衡调节药

　　170 口服补液盐 Oral Rehydration Salts 口服散剂

　　171 氯化钠 Sodium Chloride 注射剂

　　172 葡萄糖氯化钠 Glucose and Sodium Chloride 注射剂

　　173 复方氯化钠 Compound Sodium Chloride 注射剂

　　174 氯化钾 Potassium Chloride 口服常释剂型、口服缓释剂型、颗粒剂、注射剂

　　(二)酸碱平衡调节药

　　175 乳酸钠林格 Sodium Lactate Ringer's 注射剂

　　176 碳酸氢钠 Sodium Bicarbonate 口服常释剂型、注射剂

　　(三)其他

　　177 葡萄糖 Glucose 注射剂

　　十七、解毒药

　　(一)氰化物中毒解毒药

　　178 硫代硫酸钠 Sodium Thiosulfate 注射剂

　　(二)有机磷酸酯类中毒解毒药

　　179 氯解磷定 Pralidoxime Chloride 注射剂

　　(三)亚硝酸盐中毒解毒药

　　180 亚甲蓝 Methylthioninium Chloride 注射剂

　　(四)阿片类中毒解毒药

　　181 纳洛酮 Naloxone 注射剂

　　(五)鼠药解毒药

　　182 乙酰胺 Acetamide 注射剂

　　十八、生物制品

　　183 破伤风抗毒素 Tetanus Antitoxin 注射剂

　　184 抗狂犬病血清 Rabies Antiserum 注射剂

　　185 抗蛇毒血清 Snake Antivenin 注射剂 注释5

　　186 国家免疫规划用疫苗 注释6

　　十九、诊断用药

　　187 泛影葡胺 Meglumine Diatrizoate 注射剂

　　188 硫酸钡 Barium Sulfate 干混悬剂 注释7

　　二十、皮肤科用药

　　(一)抗感染药

　　*(13) 红霉素 Erythromycin 外用软膏剂型

　　*(31) 阿昔洛韦 Aciclovir 外用软膏剂型

　　189 咪康唑 Miconazole 外用软膏剂型

　　(二)角质溶解药

　　190 尿素 Urea 外用软膏剂型

　　191 鱼石脂 Ichthammol 外用软膏剂型

　　192 水杨酸 Salicylic Acid 外用软膏剂型

　　(三)肾上腺皮质激素类药

　　*(143) 氢化可的松 Hydrocortisone 外用软膏剂型

　　(四)其他

　　193 维A酸 Tretinoin 外用软膏剂型、凝胶剂

　　二十一、眼科用药

　　(一)抗感染药

　　194 氯霉素 Chloramphenicol 滴眼剂

　　*(20) 左氧氟沙星 Levofloxacin 滴眼剂

　　*(31) 阿昔洛韦 Aciclovir 滴眼剂

　　*(13) 红霉素 Erythromycin 眼膏剂

　　(二)青光眼用药

　　195 毛果芸香碱 Pilocarpine 注射剂、滴眼剂

　　196 噻吗洛尔 Timolol 滴眼剂

　　197 乙酰唑胺 Acetazolamide 口服常释剂型

　　(三)其他

　　*(118) 阿托品 Atropine 滴眼剂、眼膏剂

　　198 可的松 Cortisone 滴眼剂、眼膏剂

　　二十二、耳鼻喉科用药

　　199 麻黄碱 Ephedrine 滴鼻剂

　　200 氧氟沙星 Ofloxacin 滴耳剂

　　201 地芬尼多 Difenidol 口服常释剂型

　　二十三、妇产科用药

　　(一)子宫收缩药

　　202 缩宫素 Oxytocin 注射剂

　　203 麦角新碱 Ergometrine 注射剂

　　204 垂体后叶注射液 Posterior Pituitary Injection 注射剂

　　(二)其他

　　*(189) 咪康唑 Miconazole 栓剂

　　*(37) 甲硝唑 Metronidazole 阴道泡腾片剂、栓剂

　　二十四、计划生育用药

　　205 避孕药 注释8

　　第二部分 中成药

　　序号 功能 药品名称 备注

　　一、内科用药

　　(一)解表剂

　　1 辛温解表 九味羌活丸(颗粒)

　　2 辛温解表 感冒清热颗粒

　　3 辛凉解表 柴胡注射液

　　4 辛凉解表 银翘解毒丸(颗粒、片)

　　5 表里双解 防风通圣丸(颗粒)

　　6 扶正解表 玉屏风颗粒

　　(二)祛暑剂

　　7 解表祛暑 保济丸

　　8 解表祛暑 藿香正气水

　　9 健胃祛暑 十滴水

　　(三)泻下剂

　　10 润肠通便 麻仁润肠丸(软胶囊)

　　(四)清热剂

　　11 清热泻火 黄连上清丸(颗粒、胶囊、片)

　　12 清热泻火 牛黄解毒丸(胶囊、软胶囊、片) 注释1

　　13 清热泻火 牛黄上清丸(胶囊、片) 注释2

　　14 清热解毒 双黄连合剂(颗粒、胶囊、片)

　　15 清热解毒 银黄颗粒(片)

　　16 清热解毒 板蓝根颗粒

　　17 清肝解毒 护肝片(胶囊、颗粒)

　　18 清热祛湿 茵栀黄颗粒(口服液)

　　19 复方黄连素片

　　(五)温里剂

　　20 温中健脾 附子理中丸(片)

　　21 温中健脾 香砂养胃丸(颗粒、片)

　　(六)止咳、平喘剂

　　22 散寒止咳 通宣理肺丸(颗粒、胶囊、片)

　　23 清肺止咳 蛇胆川贝液

　　24 清肺止咳 橘红丸(颗粒、胶囊、片)

　　25 清肺止咳 小儿消积止咳口服液

　　26 润肺止咳 养阴清肺丸

　　27 清肺平喘 蛤蚧定喘丸

　　(七)开窍剂

　　28 清热开窍 清开灵颗粒(胶囊、片、注射液)

　　29 清热开窍 安宫牛黄丸 注释3

　　30 化痰开窍 苏合香丸

　　(八)固涩剂

　　31 补肾缩尿 缩泉丸(胶囊)

　　(九)扶正剂

　　32 健脾益气 补中益气丸(颗粒)

　　33 健脾益气 参苓白术散(丸、颗粒)

　　34 健脾和胃 香砂六君丸

　　35 健脾养血 归脾丸(合剂)

　　36 滋阴补肾 六味地黄丸

　　37 滋阴降火 知柏地黄丸

　　38 滋肾养肝 杞菊地黄丸(胶囊、片)

　　39 温补肾阳 金匮肾气丸(片)

　　40 四神丸(片)

　　41 益气养阴 消渴丸

　　42 益气复脉 参麦注射液

　　43 生脉饮(颗粒、胶囊、注射液)

　　(十)安神剂

　　44 养心安神 天王补心丸(片)

　　(十一)止血剂

　　45 凉血止血 槐角丸

　　46 散瘀止血 三七胶囊(片)

　　(十二)祛瘀剂

　　47 活血祛瘀 血栓通注射液、注射用血栓通(冻干)

　　48 活血祛瘀 血塞通注射液、注射用血塞通(冻干)

　　49 丹参注射液

　　50 益气活血 麝香保心丸 注释4

　　51 理气活血 复方丹参片(胶囊、颗粒、滴丸)

　　52 理气活血 血府逐瘀丸(胶囊)

　　53 滋阴活血 脉络宁注射液

　　54 化瘀宽胸 冠心苏合丸(胶囊、软胶囊)

　　55 化瘀宽胸 速效救心丸

　　56 化瘀宽胸 地奥心血康胶囊

　　57 化瘀通脉 通心络胶囊

　　(十三)理气剂

　　58 疏肝解郁 丹栀逍遥丸

　　59 疏肝解郁 逍遥丸(颗粒)

　　60 疏肝和胃 气滞胃痛颗粒(片)

　　61 疏肝和胃 胃苏颗粒

　　62 理气止痛 元胡止痛片(胶囊、颗粒、滴丸)

　　63 理气止痛 三九胃泰颗粒

　　(十四)消导剂

　　64 消食导滞 保和丸(颗粒、片)

　　(十五)治风剂

　　65 疏散外风 川芎茶调丸(散、颗粒、片)

　　66 祛风化瘀 正天丸(胶囊)

　　67 平肝息风 松龄血脉康胶囊

　　68 祛风通络 华佗再造丸

　　(十六)祛湿剂

　　69 消肿利水 五苓散(胶囊、片)

　　70 益肾通淋 普乐安胶囊(片)

　　71 化瘀通淋 癃闭舒胶囊

　　72 扶正祛湿 尪痹颗粒(片)

　　73 化浊降脂 血脂康胶囊

　　二、外科用药

　　74 清热利湿 消炎利胆片(颗粒、胶囊)

　　75 清热消肿 马应龙麝香痔疮膏 注释5

　　76 清热解毒 季德胜蛇药片

　　77 清热解毒 连翘败毒丸(膏、片)

　　78 清热解毒 如意金黄散

　　79 通淋消石 排石颗粒

　　80 软坚散结 内消瘰疬丸

　　三、妇科用药

　　(一)理气剂

　　81 养血舒肝 妇科十味片

　　82 活血化瘀 益母草膏(颗粒、胶囊、片)

　　(二)清热剂

　　83 清热除湿 妇科千金片(胶囊)

　　(三)扶正剂

　　84 养血理气 艾附暖宫丸

　　85 益气养血 八珍益母丸(胶囊)

　　86 益气养血 乌鸡白凤丸(胶囊、片)

　　87 滋阴安神 更年安片

　　(四)散结剂

　　88 消肿散结 乳癖消片(胶囊、颗粒)

　　四、眼科用药

　　(一)清热剂

　　89 清热散风 明目上清片

　　(二)扶正剂

　　90 滋阴养肝 明目地黄丸

　　五、耳鼻喉科用药

　　(一)耳病

　　91 滋肾平肝 耳聋左慈丸

　　(二)鼻病

　　92 宣肺通窍 鼻炎康片

　　93 清热通窍 藿胆丸(片、滴丸)

　　(三)咽喉病

　　94 化痰利咽 黄氏响声丸

　　六、骨伤科用药

　　95 活血化瘀 接骨七厘片

　　96 活血化瘀 伤科接骨片

　　97 活血化瘀 云南白药(胶囊、膏、酊、气雾剂)

　　98 活血通络 活血止痛散(胶囊)

　　99 活血通络 舒筋活血丸(片)

　　100 活血通络 颈舒颗粒 注释6

　　101 活血通络 狗皮膏

　　102 补肾壮骨 仙灵骨葆胶囊

　　第三部分 中药饮片

　　颁布国家标准的中药饮片为国家基本药物，国家另有规定的除外。

　　粉丝政绩 -简介

　　粉丝政绩是形式主义的一种现代发展形式，指政府部门或官员不注重与粉丝的交流却只将个人粉丝视作政绩的做法。“粉丝政绩”的表面载体是微博，实质载体则是某些政府机构或官员的形式主义的惯性思维和政绩情结。

　　许多官员和政府机构开了微博以后，并不在意自己的活跃程度，他们甚至关闭了微博的评论功能，“不让网友说话”，但这些官员们也有自己很在意的东西———“粉丝”数量的多少，是他们衡量自己的微博“最为重要的指标”。

　　许多官员一条微博都不发，却成天联系这些工作人员，要求用一些“非常规的手段”为他们增加粉丝数。有些官员在攀比各自微博拥有的粉丝数量。也有官员直言不讳：“微博的粉丝数量也代表了我们的政绩，粉丝越多，我们越好向上面交差。”

　　相关评论

　　微博是一种新兴且蓬勃发展的“自媒体”，微博的简便、迅捷为人们提供了释放喜怒哀乐、交流信息、沟通观点的平台，微博不仅为民众所喜爱，也吸引了越来越多的政府机构和官员。应该承认，政府机构和以实名开博的官员的微博与普通民众的微博还是有很大区别的，后者可以自由地嬉笑怒骂，前者则需要顾及形象、注意言辞，需要承担与职责相对应的服务功能、社会功能,因而更加谨慎，这好理解。然而，官员微博因其公共性、服务性，而容易成为网友的关注对象，这就给一些政府机构或官员提供了时髦的作秀媒介。

　　微博的主要功能就是交流，微博最基本的交流形式是评论，政府机构和官员关闭了微博的评论功能，也就掐断了同民意交流的通道。而没有交流，微博就没有活力。有了活跃的交流互动，政府机构和官员才能探察民意，才能接纳民众的批评建议，才能不断改进，优化服务，为民办事，才能消除误会，赢得理解，没有交流的政府机构和官员微博就是居高临下的单方信息发布平台，意义非常有限。

　　政府机构和官员的微博还反映着“博主”现实的作风和品德，反映着“博主”对待舆情的诚意。如果一些政府机构和官员既“不让网友说话”，又要想方设法“拉拢”粉丝，并赤裸裸地把粉丝数量作为向上“交差”的政绩，那么，此类“博主”的作风是虚浮的，对待民意也没有任何诚意。

　　家电下乡是2007年起，中国推出的一项扩大内需的举措。主要内容是引导工商联手开发、生产适合农村消费特点的家电产品，并对农民购买纳入补贴范围的家电产品给予一定比例(13%)的财政补贴，以激活农民购买能力，扩大农村消费。2011年11月30日，试点实行家电下乡的三省一市政策如期结束。

　　家电下乡 - 政策特点家电下乡政策与中国其他对农民补贴政策的不同之处：

　　1、以往对农民的补贴主要侧重于生产，而家电下乡是对消费环节的补贴，只有农民购买了家电才给补，直接拉动消费。

　　2、家电下乡利用财政政策杠杆，引导生产企业设计、开发、生产适合农村消费的产品，完善售后服务，同时引导经销商健全农村家电流通网络、改善农村消费环境，实现财政政策与生产、贸易政策的结合，目标是使农民得实惠、企业得市场、政府得民心。

　　家电下乡 - 实施进程

　　2007年12月起，在山东、河南、四川三省一市进行了家电下乡试点，试点的三省一市计划执行到2011年11月底。

　　从2008年12月1日，山东、青岛、河南、四川、内蒙古、辽宁、大连、黑龙江、安徽、湖北、湖南、广西、重庆、陕西等14个省、自治区、直辖市及计划单列市开始推广家电下乡。这些省、自治区、直辖市、计划单列市的家电下乡政策拟执行到 2012年11月底。

　　2009年2月，家电下乡政策面向全国展开。

　　2011年11月30日，中国财政部、商务部、工信部联合下发通知：山东、四川、河南、青岛三省一市家电下乡政策将如期结束，另外14个省市区的家电下乡将于2012年11月底到期，其他地区于2013年1月底到期完成。

　　家电下乡 - 主要措施

　　限购数量

　　每户家电下乡产品补贴数量不得超过2台(件)。

　　补贴标准

　　家电下乡补贴资金由中央财政和地方财政共同承担。补贴资金中央财政负担80%，地方财政负担20%。

　　销售限价

　　家电下乡产品实行最高销售限价，其中：彩电3500元，冰箱(含冰柜)2500元，手机1000元，洗衣机2000元，壁挂式空调2500元，落地式空调4000元，储水式电热水器1500元，燃气热水器2500元，太阳能热水器4000元，电脑3500元，微波炉1000元，电磁炉600元。[1]

　　家电下乡 - 产品情况

　　确定标准

　　家电下乡产品是在对农民消费需求调查的基础上，综合考虑以下方面因素确定的：

　　1、大部分中低收入农民消费升级所需的大件消费品;

　　2、产品单价较高，通过补贴能够有效调动中低收入农民购买积极性;

　　3、产品的技术、性能比较成熟，生产厂家比较集中，售后服务体系比较完善，不会产生补贴产品购买后的质量、服务等纠纷;

　　4、农民消费意愿较强，产品的销售增长潜力大;

　　5、产品的生产能力大，对出口依存度高，外贸摩擦较多。

　　产品种类

　　前家电下乡的品种2007年12月规定为四类，包括彩电、冰箱(含冰柜)、洗衣机和手机。

　　2009年2月又增加了摩托车、电脑、热水器和空调四类，家电下乡产品总共为八类。

　　2009年4月，包括家电下乡产品调整为九类，包括：彩电、冰箱(含冰柜)、手机、洗衣机、电脑、空调、热水器(含储水式电热水器、燃气热水器、太阳能热水器)、微波炉、电磁炉，摩托车已经纳入汽车下乡补贴渠道。[3]

　　2010年3月，财政部、商务部、工业和信息化部联合印发了《关于进一步加大家电下乡政策实施力度的通知》(财建[2009]972号)，允许各省(区、市)在规定的九类补贴产品之外选择一个新增品种纳入家电下乡政策实施范围。新增品种包括抽油烟机、电动自行车、DVD影碟机、电饭煲、燃气灶、电压力锅。[4][5]

　　具体型号

　　家电下乡产品的具体型号通过公开招标方式产生，由各省级财政、商务、工业和信息化主管部门负责组织实施。[6]

　　家电下乡 - 补贴流程

　　定点购买

　　可在所在省、自治区、直辖市及计划单列市指定的销售网点购买家电下乡产品。按照规定，这些销售网点悬挂有商务部、财政部统一制定的家电下乡销售门店标识，并张贴统一的家电下乡产品公示栏和农民购买须知。

　　申请补贴

　　农民购买试点产品后，在规定时间内，持购买产品的发票原件及复印件、身份证明原件(包括居民身份证或公安户籍管理部门出具的证明)、户口簿原件、补贴类家电产品专用标识卡、购买人储蓄存折以及管理部门需要的其他材料，到户口所在地乡镇财政部门申报补贴。

　　补贴发放

　　乡级财政部门初核后，报县财政部门，县财政部门审核确认后，将补贴资金通过银行发放到农民储蓄账户上。

　　家电下乡 - 销售数据

　　据统计资料显示，2011年10月，全国家电下乡产品共销售1044万台，同比、环比分别增长54%和15%;实现销售额276亿元，同比、环比分别增长71%、14%。今年1-10月，全国家电下乡产品累计销售8520万台，实现销售额2158亿元，同比分别增长44%和63%。截至2011年10月，全国家电下乡产品累计销售2亿台，实现销售额4576亿元，累计发放补贴518亿元。

　　从销售地区看，山东、河南、四川等7省销售额超过10亿元，合计占家电下乡销售总额的七成。

　　从产品品类看，彩电、冰箱、热水器、空调四类产品销售额超过30亿，合计占家电下乡销售总额的82%;受季节影响，热水器、空调销售大幅增长150%和120%。从企业看，海尔集团、海信集团、美的集团继续位列销售额前三，合计占家电下乡销售总额的30%;四川长虹、格力电器、桑乐太阳能、力诺瑞特新能源等公司销售额同比均增长一倍以上。

　　舰船知识 - 基本信息

　　刊物名称：《舰船知识》

　　英文名称： NAVAL&MERCHANT SHIPS

　　刊物类别：月刊

　　主管单位：中国船舶工业集团公司

　　主办单位：中国造船工程学会、中国船舶工业、综合技术经济研究院

　　编辑出版：舰船知识杂志社

　　出版日期：每月1日

　　国内统一刊号：CN11-1007/U

　　国际标准刊号：ISSN1000-7148

　　邮发代号：2-133

　　联合征定代号：LD111007

　　刊物版式：16开40页

　　《舰船知识》杂志由中国造船学会主办，舰船知识杂志社编辑出版，创刊于1980年，加上《航空知识》、《兵器知识》，是中国大陆军事爱好者中最具影响力的三大《知识》。该杂志20多年来始终将军事、科技知识普及、舰船专业领域最新动态和海军历史相结合，在通俗易懂和保证内涵之间取得很好的平衡，在近年来军事杂志层出不穷、崇尚外表的潮流中，仍能坚持其严肃的编辑方向，始终保持着海军技术爱好者中的最权威地位。

　　舰船知识 - 刊物历史

　　1984年《舰船知识》全体人员合影

　　《舰船知识》杂志创刊于1979年，由徐向前元帅题名，是中国大陆报道世界和中国海军最具权威、发行量最大的军事刊物。30年来一直秉承科学严谨、内容为主的办刊方针，不随波不媚俗，形成了求真探索、全面权威、冷峻刚劲、厚重经典的风格。在中国海军、造船、航运界、相关科研院所、大专院校以及广大军事爱好者中，其影响力与领军地位不可撼动。同时，也得到美、日、英等国外相关权威媒体和研究院所高度重视和互动交流。

　　舰船知识 - 刊物特色

　　30年来一直秉承科学严谨、内容为主的办刊方针，不随波不媚俗，形成了求真探索、全面权威、冷峻刚劲、厚重经典的风格。

　　舰船知识 - 刊物定位

　　媒体定位：主要报道中国及世界各国海军舰船及其装备。

　　读者群定位：政府部门、海军、造船界、航运界[3]

　　舰船知识 - 人员队伍

　　社长、主编：蒋华

　　副社长、副主编：田小川

　　总审：俞东海

　　网络版主编：宋晓军

　　发行部：顾刚

　　电影名:非法入侵

　　英文名：Breaking and Entering

　　导 演：安东尼·明格拉

　　主 演：裘德·洛 茱丽叶·比诺什 罗宾·莱特·潘 安娜·查斯勒

　　上 映：2006年11月10日

　　地 区：美国

　　语 言：英语

　　颜 色：彩色

　　时 长：120分钟

　　类 型：剧情片

　　故事梗概:

　　家庭和睦、事业有成的建筑设计师威尔，枉有人尽羡煞的完美生活，却迷失于无名的不安和失落，不知何去何从。某天，一位年轻的伊斯兰教徒洗劫了他的办公室，以此为契机，威尔在身边众人各异的反应中(再婚的妻子、妻子前夫的女儿、以及婚外情对象)，看透了错综复杂的人际关系，最终发现真爱。

　　幕后制作：

　　关于电影

　　《解构生活》作为多伦多电影节竞赛展出单元的影片，它的故事线错综复杂，包含了从城市复兴时期人的价值取向到人的本性、人与人之间的关系等很多主题。巴尔干半岛战争虽然结束了，但家庭、子女、故乡，每一个人都逃避不开它的阴影，它对英国移民的影响实在太大了。

　　观众们也许会发现自己很难对威尔·弗兰西斯--影片中重点刻画的核心人物产生什么共鸣。虽然是一个出色的建筑设计师，只是专注于工作，不苟言笑，也不太喜欢与人交流，却陷入了与塞尔维亚女工之间长期痛苦不堪的关系之中，渐渐把他逼上了波斯尼亚回教族难民的生活道路。

　　导演并没有把波斯尼亚移民们作为影片的基本着眼点，而是把重点放在威尔和丽芙这对生活富有却关系冷淡的夫妇和她们的女儿上面。在他们生活的如宫殿一样华丽的房子里，他们的女儿并不快乐，夫妻两也总是处在不停的争吵或沉默中。影片的结局似乎是一种无奈的妥协，大家各归各位，无论是贫困的、还是富有的家庭。移民母子离开伦敦，回到了萨拉热窝。而威尔和丽芙也重新走到一起，过起一家三口的平淡生活。

　　经常看电影的观众会发现这部影片中的每一个主创的名字都是如此令人激动，在这部大牌云集的影片中，场景主要设在英国伦敦，一切都深深打上了英国文化的烙印，但是，当英国热情的媒体大肆宣传的时候，在美国却受到了一定程度的限制。

　　关于导演

　　影片导演安东尼·明格拉出生于英国曼岛，在芝加哥大学读书期间，便开始了他的剧作生涯。1986年，他参与的伦敦戏剧社的演出赢得了评论家们的好评。后来，从第一部影片《一屋一鬼一情人》Truly Madly Deeply开始，他的导演事业越走越顺。1996年，他执导的影片《英国病人》获得第九届奥斯卡最佳剧情片、最佳导演等多个奖项。

　　与导演安东尼·明格拉在1991年拍摄的影片《一屋一鬼一情人》相比，这部《解构生活》只是描述了发生在伦敦北部某一中产阶级家庭生活中的一些令人沮丧的危机事件，故事似乎不特别讨巧。同时，故事与他前期影片《英国病人》等一样，没有脱离导演可以轻松驾驭的浪漫爱情故事的基本故事线。虽然如此，但影评家们却都认为本《解构生活》更加显现了安东尼·明格拉的野心。

　　在《解构生活》这部影片中，导演力求探索真实的人类情感--在错综复杂的人物关系中求索爱与背叛这个永恒的主题。真实，是安东尼·明格拉最想追求的东西，不仅是事件的事实，还有片中的每一个人物以及他们各自的情感，都让观众感同身受。

　　关于演员

　　影片本谓大牌云集，每一位演员的演出都令无数影迷人期待。罗宾·莱特·潘通过她的外形和动作将丽芙的个性活灵活现的显示出来，使这个性情有些冷淡的女人情感悠远，也唤起了观众对丽芙这个人物的同情。

　　法国女演员朱丽叶·比诺什的表演是影片中的一大亮点。朱丽叶·比诺什曾出演过《英国医生》(1996)，并因此赢得了奥斯卡奖。与两位美国女演员--　罗宾·莱特·潘和维拉·法米嘉　Vera Farmiga相比，朱丽叶·比诺什的表演更加深入人心，使移民女工这个人物形象更加真实。朱丽叶·比诺什的声音十分迷人，人们似乎可以通过朱丽叶·比诺什的声音感受到女工爱米娅的灵魂。

　　裘德·洛所塑造的威尔是一个沉湎于工作，不苟言笑，没有任何幽默感的人。导演安东尼·明格拉曾担心外形出色的裘德·洛演不出他原本想刻画的威尔。但是，裘德·洛成熟的个性却赋予了威尔这个人物更深刻的思想内涵。

　　关于影像

　　影片摄影伯诺依特·德尔赫姆Benoit Delhomme冷静又不失活泼的灰色影像风格完全不同于他在此前影片中对光明的向往和表现，使活动的画面出现了另类之美。冷静的影像效果更突出了人物内心的苦闷与孤独，与影片整体基调十分契合。

　　【创作掠影】

　　早在很多年前，导演安东尼·明格拉就尝试创作一部名为“Breaking and Entering”的剧本，设想一对夫妻参加过聚会回到家中发现被盗，当他们列出被盗物品的清单时，竟然发现物品不少反多，而多出的东西恰好指明两人婚姻的问题所在。明格拉非常喜欢这个想法，尽管他一直在尝试，却始终没能落笔。

　　两年前，明格拉在伦敦北部为制片公司买下了一座小教堂，他回忆说：“我记得很清楚，我儿子麦克斯说那是不祥之地。他就在附近的学校上学，对那相当了解，但我喜欢那个地方。后来我去罗马尼亚拍摄《冷山》，不断接到公司的电话，说那里经常有人非法闯入。我猜想那个地方已经成为了焦点，因为在8周时间内共被非法闯入13次。”

　　明格拉继续说：“这段经历让我想起了15年前的想法，我开始转换思路，想到犯罪也会促成一次补救。在我看来，一旦损害发生，那么对损害的修补会让人更强大，而且偷窃的种类是很多的，有不同种方法。”后来，进入制片公司行窃的人被抓住了，当得知这些人年轻、贫穷且过着复杂的生活时，明格拉一点也没惊讶，他将这真实的经历写进电影，而他最感兴趣的是：为什么要去偷，什么样的人在偷。

　　明格拉之所以将故事的发生地设置于伦敦，是因为伦敦是一个多元文化共存并融合的地方，而且在多等级的社会阶层中，无形中出现了一种底层阶级。他们中间的大多数都不是英国人，来自不同国家。就如同明格拉所说：“虽然我们对外来移民的问题很敏感，经常将此当作竞选时的政治姿态，说我们依赖于移民，但移民阶层的这种弱势状态是确实存在的。在现今的伦敦，生活着斯洛文尼亚人、波斯尼亚人、巴西人、墨西哥人、尼日利亚人、加纳人等等，他们来到这里去做我们不屑去做的事。在福利国家，他们是无形的群体，是无形的文化，也是这座伟大城市很重要的组成部分。”

　　“我的祖母就是波兰移民，她是个裁缝，你会从她说的法语中很清晰的听到波兰口音，”扮演阿米拉的朱丽叶·比诺什说，“所以对我来说，影片的剧本很迷人，离我很近，我希望将影片献给我的祖母。这是我感谢他们的好机会，因为几代人如此艰难的生活是为了让后代生活得更好、得到更多机会。”为了扮演好阿米拉的角色，比诺什特地到萨拉热窝住了一段时间，了解当地语言、文化，并从经历那场战争的波斯尼亚妇女口中认知角色。

　　影片的主要场景是在伦敦的王十字(King's Cross)地区拍摄的，此前，《哈利·波特》系列影片和《老妇杀手》都曾在此取景。制片人提姆·布里克奈尔(Tim Bricknell)说：“这是安东尼、裘德和我生活的地区，我们努力尝试描写在伦敦的每日生活。我们很幸运能够接近王十字的建筑，因为它是全片的隐喻。旧伦敦由王十字变成了新伦敦，陈腐的生活也由此受到新鲜潮流的影响。”

　　但随着伦敦快速的发展，王十字的很多角落已经不复存在了，剧组为了忠于影片设置必须找到另外一个适合的拍摄地点建造片中威尔的Green Effect公司。制作设计师亚力克斯·麦克道尔(Alex McDowell)开始率队沿着运河系统寻找合适的建筑。在看过了3、40栋建筑之后，他们在伦敦东区发现了一座被废弃的铸铁厂，由于破旧不堪，必须从头到脚的重建。剧组应用了货真价实的建筑技术，工厂墙壁被喷沙，铺设了地板，替换了所有窗子，甚至还在内部架设了钢梁。

　　作者 坂边周一

　　简介

　　坂边周一作品论剧情，有吸引人看下去的元素，但是过后绝对不会愉快，会为过分写实逼真的表现手法而反感。本作简单说就是一部犯罪漫画。详细刻画了一个变态狂魔对女性的糟蹋与蹂躏。强暴、殴打、谋杀、监禁……种种灭绝人性的折磨真实赤裸地坦露在你面前，看得人双手颤抖。那些发指的行为已经完全脱离了人类的范畴。许多人看到个稍微郁闷点的漫画就冠之为暗黑系，真正残酷的暗黑漫画却莫以此为甚，因为它确实是存在于社会阴影里的一种现象。

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