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为政的本源。《北史·文苑传·李文博》：“今政源混乱，虽日免十贪郡守，亦何所益！” 唐 陈子昂 《答制问事》：“微臣智识浅短，寔昧政源。”《旧唐书·崔融传》：“陛下留神繫表，属想政源。”

(1).指政法条文。《周礼·夏官·大司马》：“乃县政象之灋于象魏，使万民观政象，挟日而歛之。” 郑玄 注：“县政法之书。”
(2).政治情况。 孙中山 《徐世昌退职后对外宣言》：“夫政象至于如是，缔约各邦，亦不能全辞其咎。” 陈独秀 《联省自治与中国政象》：“ 中国 政象纷乱的源泉，正是中外人所同恶的‘督军政治’。” 瞿秋白 《赤都心史》二五：“大家聚齐吃饭，殷勤向及 中国 政象、 老子 学说等。”

◎ 政体 zhèngtǐ
[form of government] 施政的要领
迂滞不达政体。——清· 张廷玉《明史》

1.system of government; form of government

(1).为政的要领。 汉 荀悦 《申鉴·政体》：“承天惟允，正身惟常，任贤惟固，恤民惟勤，明制惟典，立业惟敦，是谓政体也。” 唐 吴兢 《贞观政要·论政体》：“自此百官中有学业优长兼识政体者，多进其阶品，累加迁擢焉。” 明 何良俊 《四友斋丛说·史一》：“若将六部案牘中有关于政体者一一録出，修为一书，则累朝之事更无遗漏矣。”
(2).国家政权的构成形式。政体和国体是相适应的。 梁启超 《斯巴达之政体》：“盖利其互相轧轢，以王制王， 希腊 诸邦，欲防专制而废君主政体， 斯巴达 则增益利用之。”

犹生气。《儒林外史》第十一回：“夫人告诉説，编修公因女壻不肯做举业，心里着气。”《天雨花》第十二回：“含悲便叫贤甥女，回家保重自家身；相劝母亲休着气，有便还当接你身。”

　　职场妒忌症是指在职场中，因为嫉妒他人的工作职位、外貌等其他因素而产生的心理状态。

　　职场妒忌症-简介

　　妒忌是一种在正常不过的情绪，它在下意识里，一般人们并不会主动去察觉。嫉妒是一种自我防御，因为不如人，却又接受不了自己弱于他人的感受，于是产生一种对他人的贬低或攻击，目的不是为了伤害什么人，而是让自己处在劣势中还能快乐。

　　职场妒忌症-表现

　　他们嫉恨别人的优异表现和成功，甚至嫉恨别人的顺利和幸福，容不得别人比他强，千方百计阻挠别人的成功。

　　职场妒忌症-产生原因

　　一般妒忌心理

　　有着令人羡慕的优越条件，包括高学历、有背景、相貌出众，这些都有可能让同事妒忌;

　　心理疾病

　　从心理学的角度讲，“职场嫉妒症”往往隐含着很多深层的心理原因，具有“职场嫉妒症”的人，常见有以下几种心理症结：

　　童年生活在大家庭里，曾经和兄弟姐妹竞争父母的关心和爱，总感觉父母更爱同胞而不爱自己，觉得委屈和不公平，成年后便会无意识地把童年对同胞和双亲的感情，转移到同事和领导身上，总觉得领导偏爱同事，自己受到了不公平的对待。

　　个性过于追求完美的人，过于要强，总想把身边的一切都控制在手心，当发现不随他意的事情时，看到领导和同事并非他所能控制，便会产生焦虑和心理失衡感。

　　具有“自恋”人格的人，童年往往是被忽视的孩子，成年后总是渴望别人能关注、理解和赞美他，别人能为他服务，可是工作环境里怎么可能一切如愿呢?于是领导对同事正常的关心，都可能带给他“自恋性损伤”，激起嫉妒和愤怒。

　　还有的人性格具有偏执的特征，总是假设别人是恶意的，总感觉到自己被攻击，这样戴着有色眼镜看世界，也容易对别人横挑鼻子竖挑眼，觉得同事取悦领导也是在和他作对，为此而忧心忡忡和心怀嫉恨。

　　职场妒忌症-改善

　　一是“把自己当别人”(即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系);

　　二是“把别人当自己”(一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛);

　　三是“把别人当别人”(即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间);

　　四是“把自己当成自己”(这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处);

　　五是对于一般具有职场嫉妒心理的人，应该采取豁达的心胸看世界，努力做好自己的本职工作。对于别人的问题，采取“随他去吧”的态度，顺其自然，就会减少很多不必要的烦恼。

舒畅，舒展。 三国 魏 应璩 《与满公琰书》：“徒恨宴乐始酣，白日倾夕，驪驹就驾，意不宣展。” 唐 刘禹锡 《祭虢州杨庶子文》：“见机不早，追悔已晚，犹希耉老，容或宣展。”

全面安排。《国语·鲁语下》：“是故天子大采朝日，与三公、九卿祖识地德；日中考政，与百官之政事，师尹维旅、牧、相，宣序民事。” 韦昭 注：“宣，徧也。序，次也。”

昭雪更正。《辽史·耶律俨传》：“时枢臣 乙辛 等诬陷皇太子，詔 仲禧 偕 乙辛 鞫之，蔓引无辜，未尝雪正。”

谓报仇。《后汉书·苏不韦传》：“﹝ 子胥 ﹞凭 闔庐 之威，因轻悍之众，雪怨旧 郢 。”《艺文类聚》卷十三引 南朝 宋 谢庄 《孝武帝哀策文》：“雪怨园邑，扫耻瀛县。”

常年积雪的山地所产的一种鸡。 碧野 《雪路云程》：“从这下去，你就可以看见雪鸡和雪莲了，那里的雪鸡每只都有八斤重。”

1.{脊椎} snow cock; snow chukar

犹减损。 宋 陆游 《小饮房园》诗：“疏索故人缘病酒，折除厚禄为看花。”《明史·食货志二》：“其科则最重与最轻者，稍以耗损为推移。重者不能尽损，惟减耗米，派轻賫折除之。” 清 平步青 《霞外攟屑·时事·玉魫生言志》：“不才如僕，以此折除半生福禄。”

统率，率领。《三国志·吴志·鲁肃传》“目使之去” 裴松之 注引 三国 吴 韦昭 《吴书》：“今已藉手于西州矣，又欲翦并 荆州 之土，斯盖凡夫所不忍行，而况整领人物之主乎！”

明暗。犹是非。 南朝 宋 鲍照 《代陆平原君子有所思行》：“智哉众多士，服理辨昭昧。”

　　“橡皮人”源自于王朔的小说，反映了当代都市中那一群迷失自我的年轻人的状态。如今，这个词变成了“橡皮白领”，指的是“没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，是不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感的职场人们。”

　　职场橡皮人-基本介绍

　　职场橡皮人

　　所谓“橡皮人”——这里是借用橡皮反弹力强、顽固的特性，特指那些在职场上我行我素，不接受任何新生事物和意见，对于批评表扬无所谓，没有耻辱和荣誉感的人。

　　关于职场橡皮人的话题已经很多了，在所发表的各种言论中，最著名的大概是下面这段话了：“我们认为，最糟糕的员工莫过于这种，他们没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，力度小了他根本不在乎，力度大了，他还会反弹一些不满过来。对付这种人最好的办法，就是拉开门，请他走开，在你的视线中消失。永远消失。”

　　据说身在职场2至5年内，80%的人会变得越来越“橡皮化”。不过一旦过度橡皮化，你的职业发展可能就因此受到影响，甚至被职场拒之门外。

　　职场橡皮人-“橡皮人”之生态

　　生态一：自以为是，软硬不吃

　　过度的自信“橡皮白领”不在乎别人任何看法和质疑。

　　但是团队化工作模式盛行的今日，讨论是决策之前不能跨过的程序，“橡皮白领”哪有能力去对抗这么多反对意见?盲目的自信只让人盲目的坚持，其实是用不屑和封闭，把自己打扮成一个彻头彻尾的“橡皮人”。

　　生态二：硬壳里面的脆弱人

　　自卑的人总是更需要自我保护，来保证自己不是弱者，而“橡皮质”的外壳强度和韧性成了自卑者最佳的选择。

　　生态三：百无聊赖万事空

　　失去了所有的目标和激情，觉得工作真是无聊透顶，没有任何一个点能激发兴趣，这就是悲哀的无聊“橡皮人”的心里感觉。只能重新振作，给自己树立目标，对事物重燃兴趣，才有得救。

　　生态四：心中有火，面上成霜

　　对职场中不公平不如意的事情心里恼火，恼火不能化解便反击，而反击无效的时候，只有听之任之，用沉默来表示一种无声的对抗。所以，心中火有结成面上霜。

　　但是职场中的“吃亏”，也属于工作的一部分，是必须要“吃”的。

　　职场橡皮人-拒绝五招

　　你需要一个爱人或一些好友，让你工作的感觉复苏，一些用心去赴的约会，或一个略带放肆和刺激的电子派对。

　　尝试重新让自己对上司产生“畏惧”，在乎和重视他下达的每一项任务。

　　每天对自己说“我有一个目标”。尽可能地保持定期制订工作计划，无论遇到什么问题都尽量完成。

　　尝试多结识新朋友或与不曾深入交往的同事换一种交流方式，让沟通显得不一样。

　　给自己一段假期，然后告诉自己，蜜月刚刚开始，真正的好生活才拉开序幕。

　　职场橡皮人-测试

　　你离“橡皮化”有多远

　　1.你是否总在例会上很不自觉地找一个远离上司的位置?

　　2.在一个月内的会议上你没提出你的想法与提案。

　　3.在两个月内你的提案或建议没有被采纳过。

　　4.在三个月内的业绩上你没有达标。

　　5.一年之内，你没有受过任何表彰或批评，但你却不在乎。

　　6.公司改变管理制度，在你看来并没有切身的影响。

　　7.出了问题并不想自己去解决，而是等着同事来解决。

　　8.混混日子就可以，因为你总是觉得自己并不是处于与自己能力相符的职位。

　　9.在大家聚会或活动时，你大多数时候坐在角落冷眼旁观。

　　1～3项橡皮人1次黄牌警告：你开始在工作上出现倦怠或掉以轻心，开始出现橡皮化的端倪。继续这样下去，上司、同事对你的期望值会逐渐降低。

　　4～6项橡皮人2次黄牌警告：你已经踏入了半橡皮化的圈套。过去曾经努力积累的形象屡屡自我破坏，无论上司还是下属，都开始对你的能力表示怀疑，而你却依然得过且过。

　　7～9项橡皮人红色警报：你绝对已经是资深的“橡皮人一族”，大家连提起你的兴趣都没有了，一旦出现裁员的消息，大家都知道有你做垫底，随时把你推向这个“深渊”。

　　拼音：zhí yè zhuāng

　　解释：职业妆适用于职业女性的工作特点或与工作相关的社交环境。从俏皮可爱的学生妹转型到干练爽朗的职场先锋，仿佛从阳光四射的夏日到爽朗的秋日。在为人生的崭新路途作好所有的准备时，合适的妆容，不仅能让你赢得别人的好感，甚至可以帮助你得到“专业”、“能干”的认可。职业新人需要庄重、亲和和干练。

　　脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)。

　　脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法。其原理液是肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。

　　脂肪率与减肥

　　肥胖 ≠ 体重过重

　　我们经常会说：“最近长胖了，重了三四斤”。因为体重能反映我们的胖瘦，而且测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦。

　　其实这种观念并不可取——体重受很多因素的影响，身体状态、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等，都会影响到体重的多少，但是却不能确切地反映身材的胖瘦。

　　所以我们说，肥胖 ≠ 体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是很不科学的。

　　减肥 ≠ 减重

　　在减肥的时候，体重计往往是我们每天最挂念的东西——指针上的任何小小变动，都成了我们每天心情的风向标。

　　但由于体重受很多因素的影响，以减轻体重为减肥目的，往往会导致我们的减肥有着很大的偏差——体重的摇摆不定影响我们减肥的信心和决心;单纯的追求体重下降导致我们采用快速减重的方法，而这些方法大多减的是肌肉和水分，这样我们的减肥很容易反弹。

　　所以不要再那么依赖你的体重计指针，有的时候它也会骗你哦!

　　那么，我们如何知道自己是胖是瘦，怎么检验我们的减肥效果呢?

　　肥胖 = 脂肪率过高

　　我们减肥的目的，是最终能够拥有美好的形体和健康的身体。我们减肥期间的每个行为，都是为达到这个目的而努力的。

　　从身体构成来看，我们的身体主要由几大部分组成——骨骼、内脏器官、瘦肌肉组织(以下简称肌肉)、水分、脂肪。显然，前两个部分是基本固定的;肌肉是热量消耗的主要场所，它的减少会导致新陈代谢的下降，所以减肥的时候也不能减肌肉;水分含量会有变化，很容易排出体外和补充增加;而脂肪不仅对我们的外形有着极大的影响，也对我们的健康有极大的危害，所以减肥的根本目标就是：减脂!

　　肥胖并非单指体重过高，而是指异常或过量脂肪积累。衡量自己是否肥胖，可以测量脂肪组织在身体中所占的比例，也就是脂肪率。

　　减肥 = 减脂

　　我们在减肥的时候，以脂肪率作为我们的另一个指标，比单纯的以体重作为唯一的标准更能反映我们的减肥效果和减肥的方向是否正确。

　　你必须要记住的是，你的每一个减肥中的行为，都是为了减少脂肪，而不是减少体重。所以一些行为，比如减少水分，或者减少肌肉组织(肌肉是热量消耗的主要场所，减少肌肉在减肥中等同于自杀)，都是有违我们的目标、甚至是有碍于我们减肥的。

　　结合世界卫生组织和亚洲一些肥胖学会的肥胖标准，薄荷专家组对健康脂肪率与肥胖作出了适合中国人的判定，认为对于成年人来说，脂肪率超过标准水平，即意味着比常人更容易患上很多慢性疾病。而对于18岁以下的儿童或青少年，因为脂肪细胞还未完全发育成熟，此标准不能作为他们的参考。

　　脂肪率决定发胖的危险指数

　　你是否发胖， 关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。

　　1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上;

　　2、吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西;

　　3、体重没变，但肌肉却越来越松弛了;

　　4、嘴总是吃个不停，包里总能找到零食;

　　5、爱吃油炸食物;6、腰围除以臀围的比例大于0.76;

　　7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯;

　　8、你总是不断地减肥，又不断地反弹。

　　结果：

　　A、6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的话，你会越来越胖。体脂肪率超过30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病。

　　危险指数：8

　　B、3-5个是肯定回答，你的体内脂肪率在25%-30%之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。

　　危险指数：5

　　C、肯定答案在两个以下：脂肪率在25%以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。

　　危险指数：2

选择派遣。 宋 苏轼 《杭州召还乞郡状》：“﹝ 李定 ﹞等选差悍吏 皇遵 ，将带吏卒，就 湖州 追摄，如捕寇贼。”

(1).阵雪。 宋 苏辙 《南康阻风游东寺》诗：“霏微雪阵散，颠倒玉山舞。” 宋 范成大 《雪后苦寒》诗：“雪阵搅空风却软，天公知我倚阑干。”
(2).比喻浪花。 唐 皮日休 《太湖石》诗：“雪阵千万战，蘚巖高下刳。” 宋 苏轼 《南歌子·湖州作》词：“苕岸霜花尽，江湖雪阵平。” 宋 李泳 《水调歌头》词：“一笑波翻涛怒，雪阵卷苍烟。”
(3).喻纷纷降落的白色落花。 宋 苏轼 《李氏园》诗：“春光水溶漾，雪阵风翻扑。” 宋 苏轼 《次韵子由柳湖感物》：“风翻雪阵春絮乱，蠹响啄木秋声坚。”

1.snow flurry

宋 苏轼 在 黄州 ，寓居 临皋亭 ，就东坡筑 雪堂 。故址在今 湖北省 黄州市 东。 宋 苏轼 《雪堂记》：“ 苏子 得废圃于东坡之胁，筑而垣之，作堂焉，号其正曰‘雪堂’。堂以大雪中为之，因绘雪於四壁之间，无容隙也。起居偃仰，环顾睥睨，无非雪者。” 清 叶申芗 《本事词》卷下：“ 崑山 黄由 帅 蜀 时，道经 黄州 ，其室 胡给事 晋臣 之女，工翰墨，游 雪堂 ，亲书 苏长公 前、后《赤壁赋》於壁间。”

石名。因石上有浪花痕得名。 宋 杜绾 《云林石谱·雪浪石》：“ 中山 府土中出石，色灰黑，燥而无声，混然成质，其纹多白脉，笼络如披麻旋绕委曲之势。 东坡 顷帅 中山 ，置一石於燕处，目之为雪浪石。” 明 袁宏道 《场屋后记》：“石骨浄緑，亦有墨者，白浪隐隐可数，大约如 长公 雪浪石，而黝色倍之。” 清 魏源 《武夷九曲》诗之一：“譬贮雪浪石，浸之雪盆底。”