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　　健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：

　　划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

　　健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

　　健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

　　综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

道家传说中的台名。 南朝 梁 陶弘景 《真诰》：“ 含真臺 ，处女之得道者居之。”

梁 鼓吹曲名， 南朝 梁 沉约 作。首句为“ 汉 东流， 江 之汭”，故名。 南朝 梁 沉约 《汉东流》诗序：“ 汉 《战城南》，改为《汉东流》，言义师克 鲁山城 也。”

流行于 江 汉 间的戏剧腔调。 明 末流行的昆曲词句文雅，非一般人所能了解。时人因取昆曲中《红梅》、《琵琶》等传奇，编成皮黄，西皮与二黄开始同唱，行之 江 淮 间，称为汉调。

犹天表，天外。《水浒传》第四回：“嵯峨仿佛接天关，崒嵂参差侵汉表。”《四游记·玉帝设宴会群臣》：“ 长生 入园中，果见其树，毫光衝汉表，紫雾入云霄。”

(1).指豪杰英雄。《战国策·齐策六》：“内牧百姓，循抚其心，振穷补不足，布德於民；外怀 戎 翟 、天下之贤士，阴结诸侯之雄俊豪英。” 唐 李白 《邺中赠王大》诗：“投躯寄天下，长啸寻豪英。” 明 吴易 《威宁伯王襄敏公越》诗：“豁达笼豪英，出没神鬼眩。” 陈毅 《中秋》诗：“明月当头思远举，豪英满座饮长虹。”
(2).形容才能出众。 汉 董仲舒 《春秋繁露·观德》：“至德以受命，豪英高明之人辐輳归之。” 元 关汉卿 《玉镜台》第二折：“据文学比 温嶠 更聪明， 温嶠 怎及他豪英？”

强者与弱者。《新唐书·宇文融传》：“时天下户版刓隐，人多去本籍，浮食閭里，诡脱繇赋，豪弱相并，州县莫能制。” 宋 苏舜钦 《上三司副使段公书》：“故播歛之早晚，塍畔之出入，质契之昏明，豪弱之交侵，讼诉之搆，官司之辨，皆亲尝之。”

即活字版。版，也写作“板”。 宋 庆历 间 毕昇 以胶泥烧成活字。 明 代 毗陵 人用铅为字。 清 康熙 时，编纂《古今图书集成》，刻铜字为活版排印，其字贮于 武英殿 。历时既久，多有被窃者，值 乾隆 初钱贵，悉毁以铸钱。 清 乾隆 开馆纂修《四库全书》，命馆臣从辑录《永乐大典》及各省呈进之书内，择其中罕见之书校正刊行，由户部侍郎 金简 司其事。 简 以枣木制活字二十五万余，用以排印，力省功多。因活字之名不雅，改名聚珍版。所印书称《武英殿聚珍版丛书》。 金简 有《钦定武英殿聚珍版程式》一卷。参见“ 活字版 ”。

◎ 聚议 jùyì
[get together and discuss] 聚集在一起商议
聚议大事

聚集商议。 北齐 颜之推 《颜氏家训·省事》：“还復采访讼人，窥望长短，朝夕聚议，寒暑烦劳，背春涉冬，竟无予夺。” 郭沫若 《星空·广寒宫》：“ 嫦娥 们聚议之时， 张果老 半揭书院正中一帘，弓背而出，走至树前。”

(1).狭小简陋。《新唐书·王琚传》：“至所庐，乃萧然窶陋。”
(2).鄙陋；浅薄。 清 魏源 《陶文毅公神道碑铭》：“故便文畏事窶陋之臣，遇大利大害则动色相戒，却步徐视而不肯身预。”

从事于某项任务或工作。《左传·成公十三年》：“ 晋侯 使 郤錡 来乞师，将事不敬。” 清 陈确 《＜大学辨＞序》：“将事之暇，偶及遗编。”
将帅治军、用兵之事，如教育训练士兵，以及战法、阵法的运用等。《吴子·治兵》：“故用兵之法，教戒为先……每变皆习，乃授其兵，是谓将事。”

汉 乐府《铙歌》十八曲之一。《乐府诗集·鼓吹曲辞一·将进酒》 宋 郭茂倩 解题：“古词曰：‘将进酒，乘大白。’大略以饮酒放歌为言。” 宋 王灼 《碧鸡漫志》卷一：“又 汉 代短簫鐃歌乐曲， 三国 时存者有《朱鷺》、《艾如张》、《上之回》、《战城南》、《巫山高》、《将进酒》之类，凡二十二曲。”

◎ 降雨 jiàngyǔ
(1) [rain]∶使雨落下
使云降雨
(2) [rainfall]∶雨水的降落

1.rainfall

才德卓异的老人。 明 无名氏 《运甓记·官诰荣封》：“方纔见天生大儒，方纔见皇家俊耆。”

扮演跳加官时用的面具。 许地山 《东野先生》一：“你们给它打鬼脸，或给它打加官脸都成。”

(1).犹二成。《古今小说·陈御史巧勘金钗钿》：“ 梁尚宾 道：‘你若加二肯折，我将八十两银子，替你出脱一半。’客人道：‘你也是獃话，做经纪的，那里折得起加二？’”
(2).方言。更加；加倍。《海上花列传》第十八回：“落得个雨来加二大哉。” 梁启超 《新中国未来记》第五回：“不过是叫那政府加二的猜忌提防，闹到连学生也不愿派，连学堂也不愿开，这却有甚么益处呢？”

蹇之匪躬　

见“ 蹇蹇匪躬 ”。

高低偃仰貌。 明 汤显祖 《送袁沧州》诗：“动道桂枝青蹇偃，忽嘆兰丛翠凋歇。”

箭在弦上　

语出《太平御览》卷五九七引 北齐 魏收 《魏书》：“ 陈琳 作檄，草成。呈 太祖 ( 曹操 )。 太祖 先苦头风，是日疾发，卧读 琳 所作，翕然而起，曰：‘此愈我疾病。’ 太祖 平 鄴 ，谓 陈琳 曰：‘君昔为 本初 ( 袁绍 )作檄书，但罪孤而已，何乃上及父祖乎？’ 琳 谢曰：‘矢在弦上，不得不发。’ 太祖 爱其才，不咎。”《三国演义》第三二回作“箭在弦上”。后用来比喻事情到了不得不做或话不得不说的时刻。 柔石 《二月》二四：“﹝ 陶慕侃 ：﹞‘……老兄，求你不要去。’ 萧涧秋 冷冷地说一句：‘箭在弦上。’” 邹韬奋 《患难馀生记》第二章：“中央和西南似乎箭在弦上的内战危机得以消除了。国共内战亦得以结束了，全国团结御侮的局面由是建立了起来。”