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　　养老双轨制 -简介

　　养老双轨制是指中国退休人员的养老金实行的是两种不同的制度。同等学历，同等职称，同等职务，同等技能，同等贡献的人们，退休后不能得到同等待遇。企业退休人员比政府机关和事业单位同等资职退休人员的退休金低两至三倍。

　　截至2011年2月11日8时，在2011年你最关注的十大问题调查中，“社会保障”以24284票暂居榜首。“司法公正”和“个人收入”分别位居第二、三位。

　　共有20623人次参与有关“社会保障”的调查，其中22%的被调查者拥有社会保险;在镇职工社会保障制度中，25%的网民最关心养老保险;94%的网民认为,企业职工和公务员养老制度实行双轨制非常不合理;社保制度还存在问题中，16%的人认为异地报销存在障碍，13%的网民认为还有一些保险报销门槛过高，报销数额小，保障人群范围小等问题。

　　回顾近年的两会调查，2010年的两会调查中，社会保障中的养老保险以104304票排在首位;2009年的两会调查，社会保险位居第八位;2008年社保养老也进入两会调查前十。从历年调查来看，有关民生的社会保障问题越来越受到网民的关注。

　　有网友指出，企业退休人员比政府机关和事业单位同等资职退休人员的待遇低两至三倍。 退休双轨制不公正、导致养老金差距悬殊。退休待遇双轨制是最大的分配不公，消除退休金双轨制，是消除贫富差距的重要措施之一。

　　社会矛盾

　　82% 的网友说，目前实行的企事业单位和公务员养老制度“双轨制”非常不合理，导致收入差距过大，认为企业职工退休金应该向公务员看齐。全国政协委员、广东省电力开发公司副总经理孙丹萍举例说，她所在单位一个中层干部退休金每月只有2000 元左右，而机关中层公务员养老金高达六七千元，相差三倍多。

　　据了解，退休金“ 双轨制”始于20世纪 90 年代初，资料显示，从 2000～2005年，全国机关退休金年均增长13.07%，同期企业退休金只增长 6.92 %。尤其从2006年7月1 日，公务员实行新的工资制度后，退休金有了大幅增长，尽管企业退休人员“ 连涨三年”，但涨幅过小，不仅没有弥合与机关退休金差距，反而越拉越大。

　　弊病

　　1、这个政策显失公平，由于差距过大，使贫穷的国企人员(垄断行业除外)，特别是退休与下岗人员更为贫穷，富有的机关与事业单位人员以及退休人员更为富有，使分配政策更加不公平、不合理、不协调、不公正;

　　2、破坏和谐，由于差距过大，使各方面矛盾增多，使得这个社会越来越不安宁，而且由于严重超过两极分化的警戒线，也极容易造成社会秩序的混乱与动荡;

　　3、严重的伤害了弱势群体的感情。由于差距过大，必然使曾经为四个现代化做出重大贡献的国企退休与下岗职工，有一种被冷落、被歧视、被贬损、被欺侮、被剥夺的感觉。同时，也严重挫伤了在岗的企业职工、干部与科技人员的积极性;

　　4、阻碍了经济的快速发展，由于差距过大，只能使少数人掌握资金而使绝大多数人的生活不能富裕，这就很不利于刺激消费，使经济发展的速度得不到提升;

　　5、影响了党的形象与政府威信，差距悬殊的分配政策，严重的违背了“三个代表”的重要思想和“执政为民”的执政理念，使党与政府的政策在威信上大打折扣、使“权为民所用”，“利为民所谋”成为一句空话;

　　6、搅乱了就业秩序，由于差距过大，而且公务人员的工作既稳定、收入又很可观，可谓权、利俱佳，这就极易造成千军万马都挤独木桥的态势(每次报考公务员都会出现挤破头的局面，这已成为事实)，弄得别的行业人员工作很不安心，特别是年轻人恐怕更是这样;

　　7、不利于机关与事业单位人员的思想建设，差距过大的结果，很容易造成公务员与事业单位职工队伍，养尊处优、工作涣散、相互推诿、人浮于事、优越感很强的、工作效率低下的、严重脱离群众的、不怎么样的特殊人群;

　　8、使得穷人穷一辈子影响社会治安秩序，由于悬殊差距的存在，容易导致穷人受气、富有者神气、互相伤和气的怪毛病，出现人与人之间的不团结，甚至一切以金钱摆平、不顾一切的大案、血案，威胁和影响了社会治安;

　　9、违背了小平同志的愿望与教诲，小平同志曾说“社会主义的目的就是要全国人民共同富裕，不是两极分化。如果我们的政策导致两极分化，我们就失败了”，那么在事实面前，我们的政策到底是正确呢还是错误呢?这已经很清楚了;

　　10、有“虐待”衣食父母之嫌，人人都知道，社会的财富是企业创造的，企业职工与退休人员可以说是社会的衣食父母。如果没有企业所作出的卓越贡献，这个社会就不能生存，更谈不到什么发展。可是竟然把社会上低得可怜的待遇给了衣食父母，这不是虐待吗?

　　问题解决

　　“ 双轨制” 养老到了非动“ 手术” 程度。 首先，改革开放30 多年来，我国经济领域的“双轨制”已基本消失，养老“ 双轨制” 完全不合时宜，必须消弭。其次，在建设和谐社会的今天，养老“双轨制”已成为公众追求公平、 正义的“顽石”，必须搬掉。第三，目前国家已具备逐渐解决养老“双轨制”的财力。

　　一是着眼于社会养老制度公平，凡享受社会福利必须缴费，尽快将公务员纳入社保缴费系列。

　　二是“ 削峰填谷”，即逐渐递减公务员退休金，同时大幅增加企业人员退休金，达到基本平衡。

　　阳光采购 - 简介

　　“阳光采购”是十足的舶来品，旨为控制政府采购，遏制采购人员上下其手，贪污腐败。

　　阳光采购 - 产生背景

　　1、开源节流是企业发展永恒的主题，任何有利于企业降低经营成本的专业服务都存在着广阔的市场空间。农产品"阳光采购服务计划"立足于农副产品流通配送，面向广大机关团体、企事业单位、酒店餐饮等直接消费单位提供中介服务，其目的就是要帮助客户在保证食品质量、安全的前提下，尽可能地实现采购成本的下降。

　　2、近年来，农副产品配送公司(或专门从事农产品配送的个人)越来越多，但整体上良莠不齐，个别单位利用"回扣" 拉客户，搞不正当竞争，食品质量得不到保证，甚至出现了食物中毒的严重事件。12年来，农产品公司旗下的布吉、福田两大批发市场的建成，使得深圳市农产品保持了供求上的总体平衡，价格水平日趋合理并且稳中有降，"阳光采购服务计划"的实施，旨在增加农产品配送行业操作的透明性，让全社会充分享受到深圳市大"菜篮子"所带来的实惠。"阳光采购服务计划"的推出有利于建立一个竞争有序、守法规范的农副产品配送市场。

　　3、早在1997年，农产品公司就开发出"深圳市农产品价格之窗"，利用互联网技术和自身的行业优势为深圳市餐饮行业的农副产品采购的成本控制发挥了巨大的作用，深圳市规模较大的酒店、宾馆有七成以上利用我们提供的信息指导采购。但与此同时，采购商也常常为虽然掌握了市场真实的价格信息却无法采购到相应的产品而倍感不适，因此，集"价格信息和采购商务服务"于一身的"阳光采购服务计划"便呼之欲出。"阳光采购服务计划"的推出正好满足了市场对信息服务和实际操作服务的这一双重需求。

　　4、"阳光采购服务计划"集中体现了原农产品信息中心由纯信息服务向现在中农网的电子商务服务彻底转变的经营发展思路。农产品流通的特殊因素和环境，决定了发展农产品电子商务需要一项全新的业务模式作为切入点，"阳光采购服务计划"在现阶段仍然以总结传统模式为主要任务，一旦时机成熟，整个采购招标过程将全面实现网络化，届时，将更加有效地提高采购效率和降低采购成本，并发展成为永久的商业需求。

　　阳光采购 - 存在病因

　　对“阳光采购”中的潜规则进行深入的分析，不但是必要的，也是挽救“阳光财政”的需要。通过对长沙市政府采购项目“实际结算价比公示价高出千万元”的解剖，可以发现多个病因。

　　一是监管机构越位和缺位并存。《政府采购法》规定，政府采购监管机构不得参与到具体的采购活动中去，不能同时充当裁判员和运动员的角色。但在实际的政府采购过程中，一些地方的监督管理机构仍然会间接或直接地参与到政府采购的具体事务中来，导致监管工作虚置。

　　二是价格虚高的背后是采购环节缺乏监管的明证。《政府采购法》最引人之处，就是公开透明地进行，以杜绝暗箱操作的可能。但因为公开透明不够彻底，或者说一些地方打着公开透明的幌子行暗箱操作之实，从而滋生权钱交易等腐败现象，政府采购当事人，包括采购人、供应商和采购代理机构等几方面形成利益共同体，导致采购产品价格虚高。

　　三是监管水平低下导致黑幕丛生。在“招投标关”中，一些地方只是走程序，实则猫腻多多。湖南一位多年参与政府采购的厂商说，因缺乏监督，他们多次遭遇一些地方政府采购人提前透露标底给“自己人”，合伙商量围标、陪标等早已不是秘密。在这种背景下，使“加价”买办公设备和“买贵的不买对的”之类怪象成为事实。

　　应该认识到，政府采购使用的是财政资金，事关公共利益。因此，应该在操作过程中引入公众监督，并真正落到实处，这样才能有效遏制腐败、节约经费。

　　阳光采购 - 引发争议

　　一些地方政府“阳光采购”频频引发争议：长沙市工商局办公大楼空调系统安装中标价109万元，可结算价却高达875万元，高出8倍还多。长沙市另一个政府采购项目，实际结算价比公示价高出千万元。在此之前，昆明市有关政府职能部门被曝集体“高价采购”，而长春市购进一台电脑接近3万元……

　　老外有句谚语：消费者是国王。看来政府如果做起这个消费国王来，一出手就是汉武帝。长沙工商局的大楼用金子般的价格，买来了白菜般的空调，可比汉武大帝的“金屋藏娇”。不过，在汉朝的国库里，汉武帝的爷爷老爸文帝景帝给富二代留下的底子不薄，新谷压着陈谷都长毛了，串银两的绳子都烂断了几截。可如今呢，咱还是发展中国家，各地财政也都很吃紧，为了几个“娇嫩的公务员”，镶上个金空调，也太败家了吧。

　　空调有时候并不是降火凉茶，前不久，格力空调为了某地政府采购“只选贵的不选对的”还曾着急上火、对簿公堂。政府采购大手大脚，当家为何不知柴米贵呢?某IT媒体爆料，某国产品牌的一款高端笔记本电脑在国内的售价要比在美国加税价贵上一万元，知情人士解答：美国人掏起美金来都小气到家、斤斤计较，而在中国只要单位购买的东西都懒得跟你算钱。别看厂商把价钱抬高一万元，国内某些政府、企业照样抢购!

　　报道称，这就是“阳光采购”的潜规则。既然是晒太阳，“三点式”最风流，“买的东西次一点，供应商赚一点，回扣拿一点”。更有少数负责采购的公职人员和供货商狼狈为奸共谋差价。

　　上有《政府采购法》，下有各地财政局的道道“紧箍咒”，要求确保政府采购的价格不得高于市场价。为何高价采购屡屡吓到百姓呢?政府学者库珀认为，“为公众做个好交易不只是取决于是否要签个合同、合同给谁，而是取决于合同从头到尾整个过程的管理。”正是由于审批、招标、公告环环皆有“漏洞”，才让纳税人做了冤大头。

　　现代社会流行做“抠抠族”，政府采购必须在每一个环节和细节里也抠到门缝里，纳税人方能省心。阳光采购，需要更多阳光;阳光政府，须从“小钱”做起。

　　阳光采购 - 阳光腐败

　　辽宁省抚顺市财政局办公室采购苹果公司的新产品iPod Touch 4当U盘的帖子在网上流传，引发众多网友围观，有网友感慨说：“iTouch 4市价大约2300元，他们买了7个当U盘使。好贵的U盘啊!”记者在该市采购网上看到了这则招标公告。采购2300多元的iTouch 4当U盘，其内在逻辑纳税人可能永远也看不懂其实也没什么看不懂的，只要想到他们是在花别人的钱替自己办事，就很好理解了。网友说得很过瘾：就算采购iPhone 4做闹钟、采购索尼当笔记本，一切皆有可能，一切皆可理解。

　　曾有一项调查说，我国行政费用从1978年至2003年的25年间增长了87倍，位居世界上行政成本最高的国家之列。行政成本是怎么高起来的，从辽宁抚顺这种“采购苹果当U盘”的败家子式的采购腐败中可见一斑。抚顺敢于将这种不可思议的采购公开出来，说明这种现象是比较普遍的，既然大家都这么做，也就没什么好掩饰的了。你以“iTouch 4当U盘”，我用“iPhone 4做闹钟”，行政成本就上去了。更可笑的是，这种明显的采购腐败，竟然是在“阳光采购”的名义和框架下进行的，这种不正当的采购，政府部门竟然敢于理直气壮地公开出来，“阳光采购”何以成了“阳光腐败”?

　　阳光采购的初衷，正是为了让政府的采购在阳光下接受公众的审视和监督，经得起阳光的照射。从“阳光采购”的制度安排上看，阳光采购，不仅仅是形式上的公开，不是“公开”就意味着“阳光”了。政府在公开前，首先要有一种站在纳税人立场和眼光上的自省和自审。这种费用，能不能经得起阳光的照射，这种采购，是不是正当，公众会不会有意见可如今不少部门，缺乏这种反躬自问意识，根本就没有将这些费用接受公众监督的心理准备，以为仅在形式上公开出来，它就是阳光的了。公开，并不代表它就是正当的，阳光，需要在实质上能经受住常情常理常识的拷问。

　　当地部门为什么敢于公开这笔显然不正当的采购?一来可能这种官员福利式采购在当下很普遍，他们骨子里没觉得什么不妥;二来，他们仅将公开当作一种过场，根本就没指望接受公众监督，就像许多地方公开的天书般让人看不懂的财政预算一样，根本就不是为了接受监督。可惜，公众远比他们想像得要负责多了，敏锐地从他们漫不经心的公开中看到了这笔荒唐的采购。惩治这起荒唐的采购有法可循，《中华人民共和国政府采购法》对“擅自提高采购标准”的惩处已有明文规定。但这起采购充分说明，一些地方政府乱花钱已经到了明目张胆的地步，所谓“阳光采购”都如此，遑论其他不为公众所知的日常经费支出。令人担忧的正是，即使管住“阳光采购”，政府部门乱花钱的冲动就没有渠道了吗?

　　隐居族-简介

　　随着生存压力日益加大，都市“隐居族”逐渐增多。他们大多集中在流动人口较多的城市。他们大多二三十岁，远离家乡和过去的社会关系，没有稳定的工作，长期蛰居在租屋中，很少与人交往。

　　隐居族-生存状态

　　大门不出二门不迈，宁肯独自上网、看电视，也不愿意外出工作、与人交往，长期伸手向父母要钱花或仅靠兼职、打零工赚些生活费，这是很多都市“隐居族”的生活状态。年轻人过上“隐居”生活，大多是由于长期待业、沉迷网络等原因造成，长此以往形成了社交恐惧，愈发缺乏与人交往的自信，沦为都市“隐居族”。在外来人口最集中的城市，一些“隐居族”甚至连吃的、喝的、用的等日常生活用品都是靠网购。

　　隐居族-建议

　　青岛精神卫生中心心理咨询师董继承认为，待业青年很多，只有那些在成长过程中缺乏与父母、朋友沟通的人或受过重大挫折的人才可能沦为“隐居族”，社会应该多关注这部分人，否则都市‘隐居族’可能会越来越多。国外有些NGO专门从事这方面的心理辅导工作，我们可以借鉴他们的经验。

(1).犹熏陶。《韩诗外传》卷六：“名声足以薰炙之，威强足以一齐之。” 明 高启 《审游赠陆彦达》：“僻居田里，无相与薰炙以成其道。”
(2).比喻以气势凌人。 宋 陈亮 《与王季海丞相书》：“ 亮 独有所甚忧者， 秦丞相 主和，薰炙天地，身享不过十五年，又六年而和败，通止二十一年耳。”

　　印象主义音乐——产生于十九世纪末，是受向征主义文学和印象主义绘画的影响而出现的音乐流派。它力求摆脱浪漫主义的主观情感表现，追求和声化学的新发现。 大量采用全音阶、教会调式及平行和弦，不和谐的七九各弦、叠置和弦，造成调性的迷离扑朔，旋律也趋向片断零散。在配器上力图精致纤细，调节着音乐丰富的明 暗层次和浓淡色彩，在朦胧的光色中表现物体的气氛和情调。

　　产生

　　从十九世纪末到第一次世界大战之前，在音乐史上称为“近代音乐”时代。在这一时期，以印象主义音乐为代表的几种音乐流派，实现了音乐史上从晚期浪漫主义向二十世纪现代音乐的过渡。

　　印象主义音乐产生于十九世纪末，是受“象征主义文学”和“印象主义绘画”的影响而出现的一种音乐流派。印象主义音乐带有一种完全抽象的、超越现实的色彩，是音乐进入现代主义的开端。它的音乐形式、织体、表现手法、基本美学观点以及所追求的艺术目的和艺术效果都与古典和浪漫主义有着很大的分歧与差别。古典主义音乐的创作原则与风格是严谨、规整，浪漫主义音乐是注重情感的表现与激情的发挥。与之相比较，印象主义音乐并不通过音乐来直接描绘实际生活中的图 画，而是更多地描写那些图画给我们的感觉或印象，渲染出一种神秘朦胧、若隐若现的气氛和色调。

　　在乐曲的形式上多采用短小的、不规则的形式，以便更好地体现出印象主义音乐较为自由的特点。印象主义音乐盛行的时间不很长，它很快就被更加激进与富于变化的现代音乐所代替，但 印象主义音乐却是音乐发展史上的一个非常重要的阶段，从此音乐艺术开始了一个具有根本意义的转变。

　　正因为如此，印象主义音乐才得到了非常的重视，其艺术性与重要性也被越来越多的人们所理解与承认。法国音乐家德彪西和拉威尔是公认的印象主义音乐的集大成者。除此之外，法国作曲家杜卡和意大利作曲家雷斯庇基也是印象派音乐的代表人物。

　　象其他法国作曲家的作品一样，德彪西的音乐是标题音乐而不是绝对音乐。十九世纪末，法国出现了一派叫做“印象主义者”的画家和诗人，他们追求的是一种梦幻的美，于是作曲家德彪西力图用音乐来达到“印象主义者”用绘画所达到的同样效果。

　　在使用新的和声和音乐方面，德彪西是现代音乐的先驱。他建造的那种古怪的、非尘世的音乐，主要是采用完全没有半音关系的“全音阶”和许多在空气中根本听 不见的“泛音”。德彪西还在管弦乐队里使用各种乐器的不同组合来发出柔和的带有闪烁性的音响效果。起初人们听他的音乐觉得不知所云，但当他们听惯了的时 候，便发现其中妙趣无穷了。仿效德彪西的最重要的作曲家就是他的同胞拉威尔了，但拉威尔并没有象德彪西那样过多使用全音阶和听起来奇怪的和弦，他更擅长从 管弦乐队里抽取音色的深浅明暗度，在这方面无人能及。例如《波莱罗舞曲》，节奏和旋律一遍又一遍地重复，但这首西班牙舞曲借助拉威尔对力度的纯熟使用(从 轻到响或从响到轻的变化)和对音色的巧妙结合，听起来使人感觉变幻莫测，趣味无穷。

　　影响

　　印象主义音乐是浪漫主义音乐向现代音乐过渡的桥梁之一，虽然这一乐派主要集中在十九世纪末到二十世纪初的法国，但这种风格对于近现代音乐的发展所起的作 用是不可估量的。后来二十世纪音乐中的“表现主义”、“十二音体系”以及“序列音乐”等几种流派都或多或少地受到印象主义音乐的影响。

　　德彪西是法国最富于创造 性的作曲家之一。他独特的、被称之为印象主义音乐的风格特征是：音乐较少激情，避免文学性的叙事，它借助标题和丰富的色调变化引起联想，暗示多于直率的表 达。在音乐语言方面，德彪西的曲调多以片断零碎的短句作自由的不对称的发展。和声常用带色彩效果的不协和音(附加音、七度音、九度音等)及平行和弦，尽量 减弱功能，增强色彩。德彪西的音乐虽然以调性为基础，但是大大扩展了调域的范围，除大、小调外，还常用各种中古调式、五声音阶和全音音阶。节奏不规则地细 分，使音乐显得模糊朦胧，但在有的作品中则形成一种宽广而富于生气的律动。他的管弦乐音响细腻，配器精致，爱用未经搀杂的原色，音量总是节制的，呈现出闪 烁透明的色彩。结构上，故意使句子的轮廓和形式的各部分界线不清，但结构的内部发展仍有一定的逻辑，许多乐曲都可看出传统的三段式结构。

　　德彪西的创作视野比较狭窄，对自然景物画面的描绘，引起人们遐想的声音，对早已消逝的梦境的回忆以及某些生活场景的再现等，是他作品内容的主要领域。在这一范畴中德彪西达到了那一时代的最高成就。

　　德彪西的创作可分为3个时期：

　　早 期(1890年前) 尽管早期曾写过康塔塔《浪子》、交响组曲《春天》(1887)、康塔塔《被选上的姑娘》(1887～1888)、钢琴乐队的《幻想曲》 (1889～1890)等，但因尚未发表，影响不大。他早期创作的钢琴曲《两首阿拉伯风格曲》(1888)结构匀称，段落分明，运用了中古调式，曲调有鲜 明的五声音阶因素，和声也较新颖。《贝加莫组曲》(1890)由4首小曲组成，其中《前奏曲》《小步舞曲》《帕斯皮耶》反映出法国18世纪哈普西科德音乐 的影响，轻柔纤巧，富于装饰。而《月光》在意境、色调和手法上预示了德彪西的印象主义风格。歌曲《曼多林》(1883)、《被遗忘的小咏叹调》 (1888)、《波德莱尔的五首诗》(1889)等具有法国艺术歌曲的抒情特点，其音调自然，如侃侃而谈，而伴奏的和声已开始复杂化。这一时期的探索，为 形成他的音乐风格打下了基础。

　　中期(1890～1910) 这是德彪西创作的成熟时期，他的大部分作品均完成于这20年。歌剧《普莱雅斯和梅丽桑德》(1892～1902)是根据比利时诗人M.梅特林克的同名戏剧 写成。音乐加强了戏剧中深沉静寂的气氛和宿命论的暗淡色彩。声乐部分没有咏叹调和激昂的歌唱，全部用近似于朗诵的音调写成;乐队音响柔和，配器精美，起到 与诗歌结合、衬托诗意和渲染气氛作用。《牧神的午后前奏曲》(1892～1894)、《夜曲》(1893～1899)《大海》(1903～1905)、 《意象集》(1906～1909)等，是印象主义管弦乐的杰作。《牧神的午后前奏曲》，直接受法国象征派诗人马拉梅同名诗歌的启发，其独特的音响大部分来 自木管乐器组丰富的音色变化，两个主题都有慵懒的性格，象征牧神的笛声与梦幻。在管弦乐三部曲《夜曲》中，第1首《云》的细致弦乐分部，擦奏与拨奏的结合 以及丰富的和声，描绘出一幅色彩苍茫的云空画面;第2首《节日》复杂的节奏变化和精致的配器，产生了异常细腻的音响，显示出一种震颤的光彩;第3首《海 妖》加进了女声合唱(无歌词)，刻画月光下银色的海与海妖，从而反映出它们在意境上与印象主义绘画的联系。《大海》趋向于对大自然的律动作逼真的描写，线 条粗犷，音响洪亮，基于几个主要动机的不断发展和变形，由塑造海浪翻滚的音型贯穿全曲，求得统一。管弦乐《意象集》的3首乐曲以《伊比利亚》为最优秀。它 有大型管弦乐队的丰富手法和鲜明的西班牙民间舞蹈的节奏与音调，较德彪西其他管弦乐作品语言更为生动，色彩更为明亮。钢琴音乐是德彪西创作的主要部分。在 1892～1902年埋头写作歌剧与管弦乐之后，重又转向钢琴创作，此时正是他创作精力最旺盛，技巧也较成熟的时候。从《组曲：为钢琴而作》 (1894～1901)开始，产生了一系列自标题小曲组成的钢琴曲集。《版画集》(1903)偏重画面形象，构思新颖，手法独特，其中的《塔》受东方风格 影响。两集《意象集》(1905 1907)进一步创造了新的和声语汇，展现出新的音响世界，奠定了印象派钢琴音乐风格的基础。《儿童角落》(1906～1908)的6首小曲，表现了儿童 的生活世界，天真的心理和想象，音乐语言既精练集中又丰富多彩，并有出色的幽默感。两集《十二首钢琴前奏曲》的创作年代已到了中期的末尾(1910)和进 入晚期(1913)。它们撷取了印象主义的精华，把视觉因素，有时甚至是一个风景的内在涵义用音乐手段表现出来。印象主义的美学原则与写作技巧，在这里发 挥得淋漓尽致。歌曲《比利蒂斯之歌》(1897)两集《华丽的节日》(1892、1904)也是德彪西艺术歌曲的代表作。

　　晚 期(1910～1918)由于健康和战争的原因，德彪西晚期的创作量减少，并有好几部作品由友人A.卡普莱C.科什兰配器完成。主要作品有神秘剧《圣塞巴斯蒂安的殉难》(1911)，3部芭蕾音乐《卡玛》(1912)、《游戏》(1913)、《玩具箱》(1913)、歌曲《马拉梅的三首诗》(1913)、 《十二首钢琴练习曲》(1915)以及3首室内乐奏鸣曲等。这些作品体现出两种倾向：一种是音乐语言的继续复杂化，突破了传统的和声与形式的约束，出现了 多调式因素，另一种是回复到法兰西古典器乐曲的传统道路，两者都预示了20世纪音乐的发展方向。

　　路透印度12月15日电(记者 Rupak De Chowdhuri)---印度东部西孟加拉邦发生的假酒中毒事件已造成至少125人死亡，并有更多有中毒症状的人前往医院就医。

　　此前，该邦一家医院发生大火，造成93人死亡。这两起事件也凸显出印度松懈的卫生和安全标准。

　　事件发生在距西孟加拉邦首府加尔各答(Kolkata)以南50公里处的Mograhat镇。该镇很多居民在饮用了从若干家非法店铺购买的假酒後出现不良反应。周四，每隔几分钟，就有救护车从该镇各村庄驶出。

　　印度CNN-IBN电视台称，受害者多数为穷苦劳工、人力车司机和小贩。报导称死亡人数已达131人。

　　半昏迷的病人被用担架抬入医院，并因病床不够只能在地上接受治疗。

　　医院一名官员称，病人的情况很危险。他在接受路透电话采访时表示："医院来的病人越来越多。很多人还等着治疗，但因病床不够，所以还需要些时间。"

　　饮用私酿烈酒而大量死亡的事件在印度较常见，因其相对更便宜。

　　殷墟玉器yīn xū yù qì

　　殷墟玉器是中国古代玉器中的一个重要组成部分，它上承夏及商代早期玉器的优良传统，下启西周玉器的先河，经200多年的生产实践，提高了设计水平和雕琢技术，创作了很多精美的作品，令人耳目一新。 殷墟是商代后期盘庚至帝辛八代十二王的王都遗址，位于今河南省安阳市西北部，横跨洹河南北两岸，其范围约有30平方公里。据”夏商周断代工程”多学科的学者、专家的切磋与研究，认为殷王朝在殷墟建都的绝对年代为公元前1300年至前1046年，历时254年。

　　盐水女神yán shuǐ nǚ shén

　　盐水女神是盐水部落的首领, 土家人尊称为德济娘娘。相传为廪君的妻子。

　　简要概述

　　廪君姓 巴氏，名务相。巴氏是巴郡(今四川东部)和南郡(今湖北中部)地区少数民族部落五大姓氏之一。

　　这五姓部落世代穴居，没有君长而信奉鬼神。在五姓族人争夺君长的比试中，务相获胜，被众人拥立为君。

　　为求部落的生存发展，廪君乘坐自制的雕花土船，率众沿夷水(今湖北清江)北上，与盐水部落女神相遇。盐水女神对这位五姓部落的首领一见钟情，于是软语温存，一片热情真诚相挽留：“此地广大，鱼盐所出，愿留共居。”廪君考虑到部落之间生存利益的争夺，没有答应。入夜，盐神来到廪君船上，与之共宿。天明则化为荧荧一飞虫，麇集万千同类，如云如阵，昏天蔽日，使廪君莫辨东西。这样过了七天七夜，廪君终于心生一计，差人将一缕青色丝线作为定情之物赠给盐神，要她系在身上，表示两人永相合好。盐神欣然受诺。廪君站在一块向阳的坡石上，照着青丝一箭射去，正中盐神。天地于是豁然开朗……

　　咽喉溃疡 yān hóu kuì yáng

　　咽喉溃疡的病因

　　1.疱疹性咽炎：多见于7岁以下儿童，起病急，突发高热，起病12小时后，软腭、悬雍垂、舌腭弓、扁桃体、咽后壁等处，出现直径约1—2毫米的白色小疱疹，1—2天内疱疹破溃，形成浅溃疡，颌下淋巴结肿大。

　　2.白色念珠菌病：又称鹅口疮，由白色念珠菌所引起，常见于婴儿和长期患病身体衷弱的病人，在软腭、咽后壁以及唇、舌、颊等粘膜出现白色凝乳样斑块，斑块易被刮除，留下微微出血创面，但不久又重生，严重者可向下蔓廷到喉腔，气管，及食道。甚至也可侵入血液，成为败血症，治疗应注意全身情况的改善，加强营养。

　　3.阿佛他口炎：是一种常见的口咽粘膜病，在唇、舌颊及唇龈沟等处出现圆形浅溃疡。底部有坏死组织形成的假膜，类似病变可发生于软腭，腭弓或咽壁，主要症状为疼痛，进食时尤其明显。

　　4.奋森氏咽峡炎：是一种溃疡性炎症，致病的原因可能由厌氧的梭形杆菌及螺旋菌共同大量寄生于正常人的口腔内，一般不致病，在全身情况差(如长期卧床、营养不良)或忽视口腔卫生、组织活力降低时，才能发病，本病常犯一侧扁桃体或齿龈，出现一侧咽痛、口臭、吞咽困难等症状，颈部淋巴结肿大并有压痛，全身症状有周身不适，发热等，扁桃体上端可见盖有灰白色假膜的溃疡，周围组织充血，病情重者假膜可延展至整个咽部或口腔，涂片可找到梭形杆菌及螺旋体，即能确诊。

　　5.单核细胞增多症性咽峡炎：本病为传染性单核细胞增多症的咽部表现。EB病毒感染可能为本病的原因，患者多系青少年，症状有高热、淋巴结肿大、咽痛、肝脾肿大等。咽部可见粘膜弥漫充血，上腭瘀斑，腺样体、扁桃体肿大，有时在扁桃体上可出现溃疡及假膜。偶见并发喉水肿，出现呼吸困难的症状，白细胞计数增高，其中淋巴细胞占50%以上，并有异常淋巴细胞，嗜异性凝集试验阳性，有助于诊断。

　　6.粒细胞缺乏性咽峡炎：为全身性疾病，由于造血系统受到某种影响、(药物、放射)而抑制中性粒细胞的产生，血中粒细胞显著减少，甚至完全消失，本病常并发咽溃疡性病变，称粒细胞缺乏性咽峡炎，病起较急，有高热，咽痛、吞咽困难、口臭等症状。咽部检查可见扁桃体，腭弓、软腭等处粘膜呈坏死溃烂，盖有深褐色假膜。口腔粘膜及龊龈有类似病变，由于粒细胞消失及继发感染，全身情况急转直下，很快就呈衰竭现象。

　　7.白血病性咽峡炎：是一种白细胞异常增生的血液病，多数患者早期常有咽部病变，表现为扁桃体和咽峡部溃疡坏死，或称白血病性咽峡炎。急性白血病初起，常有不规则发热，咽部病变主要表现为扁桃体重度肿大，严重者可出现吞咽和呼吸障碍，咽部粘膜水肿苍白，软腭、腭弓有瘀斑或瘀点。继发感染，扁桃体、软腭、咽壁均可出现坏死和溃疡，上盖灰白色假膜，并有出血倾向，溃疡也可发生在口腔粘膜和齿龈，急性白血病早期常有全身性无痛淋巴结肿大，血液检查，白细胞增多，并见原始细胞和幼稚细胞，这些变化在骨髓涂片中更为明显。

　　咽喉溃疡的临床表现

　　1.咽痛为主要症状，常为一侧性，并有吞咽困难和口臭。

　　2.全身症状较轻微，有头痛、周身不适、关节疼痛，可有发热，但体温一般不超过38.5℃。

　　3.扁桃体红肿，上附灰白或灰黄色腐肉状伪膜，味臭，易拭脱，其下为溃疡，并有小出血点。重症者假膜可蔓延到咽部及口腔。

　　4.颌下淋巴结肿大。

　　摘要

　　阳台菜园是指居民利用居家阳台搭建的菜地。该种植方法因其种植方便、安全而深受居民的欢迎。

　　阳台菜园-适合菜类

　　适合在阳台种植的蔬菜可分为瓜果类、茄果类和叶菜类等。其中，瓜果类中最适合种植的是黄瓜，这是因为黄瓜的生长期短，晚熟品种大约需要100天左右，早熟品种大约七八十天即可收获。另外，黄瓜大小都可吃，即使是一根很小的黄瓜也可以摘下来吃。不过，同样是瓜果类，西葫芦就不适合阳台种植，因为阳台面积比较小，不适合西葫芦生长。

　　茄果类的蔬菜中最适合在阳台种植的则是西红柿，而且最好是樱桃小西红柿。因为，樱桃西红柿生长周期比较长，但是花多果多，可以先看花再看果，而且樱桃西红柿的颜色也很多，有红的、粉的，甚至还有花色的绣球品种，观赏性非常强。

　　在叶菜类蔬菜中，韭菜和芹菜比较合适。现今市场上卖的韭菜农药残留比较多，因此许多市民都希望在阳台上自己种植。但是韭菜的味道特别大，在种植时要尽量关好阳台的门，以免韭菜味蔓延到全家。与韭菜相比，芹菜可能更适合在家里种植，而且如果只劈枝不拔根的话，一棵芹菜可以一直吃到第二年的春天。芹菜有西芹和本地芹等多个品种，其中西芹更适合阳台种植。脸盆大的地方可以种十几棵，每棵之间的间距在四指左右。但种植芹菜的花盆里土不能盛得太满。

　　阳台菜园-搭建

　　阳台菜园的种植并不局限于花盆，可以用废旧抽屉等来代替，甚至用塑料布和板子直接搭建个地方就可以种植了。

　　阳台菜园-注意事项

　　要想种好蔬菜，有三个方面必须注意，那就是浇水、施肥和光照。

　　给蔬菜浇水一般需要把自来水静置一个昼夜。而且不同的作物需水情况不同，一般来说瓜类需要水分较少，而叶菜类因为叶片多，水分蒸发也多，需要的水分就相对较多。而且，有了“阳台菜园”后，家里剩下的米汤、豆浆、刷锅水等可不要顺手倒掉了，因为它们营养丰富，用来灌溉非常利于蔬菜生长。同时，科学施肥也是蔬菜茁壮生长的一个必要条件，但并不是施肥越多蔬菜就长得越好。其实，大部分蔬菜不施肥只浇水照样能生长，而施肥过多则有可能把蔬菜“烧”死。因此，施肥一定要适度。

　　此外，合适的温度也是蔬菜生长的一个必要条件。由于阳台早晚温差比较大，中午时温度能达到40℃左右，而晚上温度下降又特别快，因此一定要做好通风防风工作。而且，不同的蔬菜对温度的要求也不一样。其中，以黄瓜为代表的瓜果类蔬菜所需温度一般在28℃到30℃之间。芹菜和蒜苗则不需要太高的温度，一般七八摄氏度即可，十四五摄氏度最好。同一种蔬菜在不同的生长期，需要的温度也是不同的。比如说大白菜，生长前期温度比较高，后期需要的温度在十一二摄氏度即可。

　　当然，光照在蔬菜生长过程中也具有极高的重要性，但并不是说光照越多越好，不同的作物有着不同的习性。例如洋姜就是喜阴的，而瓜果类则一般比较喜欢阳光，但并不喜欢强光，能受得了强光的只有茄子。

　　最后，阳台的承受能力必须引起高度重视，切忌为了赚钱肆意地超面积建“阳台菜园”，不考虑安全隐患。还要注意楼层的防水处理，提醒顾客处理好上下楼之间的睦邻关系。

　　网帖曝央视记者“强奸门”

　　央视记者强奸门-简介

　　发帖人上传到网站的短信图片

　　2010年11月19日，各大论坛、社区纷纷转载一个女生的热帖《央视记者“强奸门”》，说是央视新闻中心经济部记者陈某于2010年10月16日将其强奸，女生11月5日经检查怀孕。陈某除了让女生去堕胎外，采取不见面、不负责、不赔偿的“三不主义”。(11月19日《天涯社区》)

　　帖子2010年11月15日始发于一个名为“核桃林”的社区论坛，女主角自称和这名央视记者是校友兼同行，帖子用7000多字的篇幅详述女主角被“强奸”至怀孕，再至其被“耍流氓”的过程，上传图片中有其医院检查记录、报警回执单和该记者给对方发去交涉此事的短信，图片中该记者手机号码非常醒目。

　　发帖人自称在举报过程中受到了各种压制，因此呼吁“好心网友帮助转帖，发布到你们知道的网站、论坛和博客，微博中!还我一个公道!”

　　根据帖子陈述，该女生和央视记者仅仅只是相识，2010年10月16日晚第二次见面后，陈姓记者将该女生诓到其住所强奸。11月5日检出怀孕，“但直到现在，陈×除了强迫女生去堕胎以外，他看女孩一个人在京，认为女生没有其他支持，就以耍横耍流氓的态度拒不见面也不负责，还扬言让女生随便去找他的单位，随便做什么，他就是不管。”

　　帖子提供的多张图片中，有该央视记者的出镜工作照，更多图片展示了该记者给女生发去的短信。日期为10月17日(即帖子称女生“被强奸”次日)的短信为：“你赶紧去买药吧，不论大小药店都有卖紧急避孕药的，是我不好，以后不会了。”另一条短信接收时间为11月5日(帖子中称检出怀孕当日)的短信内容是：“我现在在西宁了，你赶紧处理一下吧，要谈就等过段时间再说吧。”其余的短信照片为该记者给女方发去的多条交涉记录。

　　由于照片只显示了男方的短信，并无女方的任何信息，跟帖网民中有人从帖子文字陈述和短信照片中提出了诸多质问。核桃林社区与昨日被重新编辑过的帖子里，楼主就为何选择生下孩子等质问作出回应。也有人就发帖人的发帖动机提出了质疑。在帖子末尾，发帖人表明了发帖初衷：“到现在为止我没有拿陈琰一分钱!我也不要钱，我要社会还我一个公道!”

　　央视记者强奸门-评论

　　发帖人上传到网站的短信图片

　　看了帖子以后，感到陈某和这个女生都有问题，板子全都打在其中一个人身上，是欠公平的。

　　陈某与女生只是校友，并非男女朋友关系，就贸然将其约出，开车带到自己家发生关系，其行为太草率了。人乃万物之灵，两性关系理当建立在双方的感情基础上。如果仅仅看到对方是个“漂亮女孩”，就必欲将其占有而后快，那么人还与动物有何区别呢?

　　从女生上传的那些短信来看，当初陈某的行为，的确带有一厢情愿的成分，这种行为绝不是偶然的。多年来，除了宾馆、饭店、歌厅、夜总会存在特殊服务外，上级嫖下级、客户搞业务员、贪官包养主持人等畸形的两性关系更是无处不在、无奇不有，更有很多大城市一年一度的“性文化节”十分引人瞩目。从无知的《山楂树之恋》漫长岁月走出的中国人，不再羞涩、不再纯洁，甚至连最后那块遮羞布都不要了，赤裸裸地将其动物的本能昭示得淋漓尽致。

　　正是在这样的大背景下，一个在央视工作多年的记者，用发生关系的办法，来跟自己的女校友交流，丝毫不考虑自身的行为可能产生的后果。好一个“你不是第一个，当然更不是最后一个”。在这位记者看来，跟女生发生关系，就跟他喝一杯水一样，算不了什么，至于怀孕的女生要找他们单位，在他看来，则更是小事一桩。

　　套用“民不畏死，奈何以死惧之?”陈某的态度是，你以为这是上个世纪50年代吗?你找我们单位，我就会身败名裂?笑话!“男人出轨，迎风摆柳;女人出轨，万古千秋。”你能够豁出去，我又怕什么?央视记者咋啦?我是男人我怕谁?

　　再说那位发帖女生，既然她跟陈某并非恋爱关系，为什么还要跟人家半夜出去?而且还在凌晨到陈某家里，这不是羊入狼穴吗?既然对方的行为违背了她的意愿，为了调查取证方便，理当在事发后的第一时间报警，而不是拖延了将近1个月后才报警，这样做对案情性质的确定十分不利，维权的效果很有可能打折扣甚至落空。

　　不止一位跟帖者对“强奸”存疑，我也斗胆猜测一下：陈某与这位女生显然在关系发生前，彼此内心没有得到妥善沟通。陈某见女生挺漂亮，遂起占有之意。女生觉得陈某央视记者名头大而且还未婚，以为自己有可能因此事将两人关系升级为男女朋友关系。不料，陈某的行为不过是一种宣泄和自我满足方式，他本无意对宣泄对方负责，更无意对自己播下的种子负责。女生的期待落空了，只好用报警和找陈单位的方式，意欲同大记者同归于尽。

　　即便女生的目的达到了，这场争斗也没有胜者。更糟糕的是，女生还执意要生下腹中的孩子。一个因未婚先孕无法工作的女生，又怎样支撑起孤儿寡母的家呢?而且这个强奸后的副产品，又该怎样面对他尴尬身份和沉重压力?

　　没人去考虑这些，这孩子的父亲只是希望他消失，却并不想做他名正言顺的父亲;满腔仇恨的母亲更不顾一切，她的理由仅仅是：这是一条生命。

　　除了自私外，我不知道哪个词汇还能准确定义这对父母的思想观念、道德水准和心理状态。

　　“西装健身”是流行于日本白领圈内的一种健身方法。这种“简易健身”可预防白领常常遇到的“代谢综合征”。

　　西装健身-产生背景

　　日本白领流行“西装健身”。在日本的大城市，一些不用换衣服身着西装也能进行锻炼的健身房开始出现;利用公司午休时间派遣瑜伽老师授课的服务也应运而生。

　　西装健身-过程

　　半小时一套的肌肉锻炼和踏步等有氧运动交互进行的“跑道练习”最早在家庭主妇之间非常火热，这种“能在家务间隙锻炼”的运动迄今为止主要在女性专用的健身房内进行，而2009年9月首家提供这种运动的男女合用健身房出现在东京葛饰区。

　　而在东京中央区日本桥办公楼林立的地区也有一家健身房。该健身房注重伸展运动，配备了7种专用器械，每种器械只需运动两分钟就可以达到锻炼效果。由于运动量不大，基本不会出汗，身穿西装领带也可进行运动。

　　效果

　　据称，利用这些器械“西装健身”的功效“可以软化肌肉，促进血液循环，有减肥和缓解腰痛的效果”。据说有人经过一年的锻炼，腰围缩小了6厘米。

　　营销方式无孔不入，只要有市场，商机就会存在，西装健身就是如此，日本的商家很好的研究了上班族因工作繁忙而无时间去专业的健身机构的现象，推出西装健身，这一次试水又一次证明一个真理，只要谁先抓住市场的真空，谁就能从中获取巨大的利益，怒蛙网络评论这一现象的本质营销方式。

　　西装健身-具体方法

　　正面训练

　　1、选用三角肌训练器，背部挺直正面朝向器材，端坐于垫上。手肘微弯置於软垫上。

　　2、吸气后，运用上臂外侧的力量将软垫向上推。

　　3、慢慢回复起始动作，并吐气。至少静止三秒再重覆前推动作。

　　4、十下一组，三组做完才可进行其他训练。

　　背面训练

　　1、选用三角肌训练器，背部挺直背面朝向器材，端坐於垫上。手肘微弯置于软垫上。

　　2、吸气后，运用上臂外侧的力量将软垫向上推。

　　3、慢慢回復起始动作，并吐气。至少静止三秒再重覆前推动作。

　　4、十下一组，三组做完才可进行其他训练。由於与正面训练可相辅完全锻练到前三角肌与正三角肌，故皆应锻练。

　　史密斯下拉

　　1、背部挺直，端坐於史密斯槓铃下，第一次请用空槓熟悉动作。

　　2、吸气后，慢慢下拉槓铃至后颈。

　　3、再慢慢回復起始动作，并吐气。至少静止三秒再重覆前推动作。

　　4、十下一组，三组做完才可进行其他训练。

　　深蹲训练

　　1、选用蹲举机。调整至最舒适的位置，并调整重量。

　　2、解开安全扣，吸气后，慢慢撑住重量下拉腿与臀部。

　　3、至不能再蹲為止，慢慢回復起始动作，并吐气。至少静止三秒再重覆前推动作。

　　4、十下一组，三组做完才可进行其他训练。

　　抬腿训练

　　1、选用臀部训练机，固定好要训练的一侧，并调整合适的重量。

　　2、慢慢抬腿，藉由法码重量刺激臀部肌群。

　　3、慢慢回復起始动作。至少静止三秒再重覆前推动作。

　　4、十下一组，三组做完才可进行其他训练。

　　西装健身-争议

　　简易健身房由于锻炼费用低于大型综合健身房，日本在2005年左右利用人数开始猛增，但也有的健身房因为来客太少不得不“关门大吉”。

　　日本的健身杂志《健身商业》总编古屋武范指出，“不管再怎么便宜，如果没有产生锻炼效果，顾客还是会很快厌倦”。

　　拼音：yāo dì chéng

　　邀帝城

　　邀帝城，始建于西汉初年，用于纪念汉高祖刘邦免去了家乡丰县的徭役。遗址位于丰县宋楼镇葛芭草集村。《丰县志》(清光绪版)卷十五“古迹类”载：按《史记》：高祖征黥布过故地沛邑留十余日，作大风歌去沛，沛中空，县皆之邑西，献复留止张饮三日，沛父兄皆顿首曰：“沛幸得复，丰未复，唯陛下哀怜之。”高祖曰：“丰，吾所生长，极不忘尔，吾特为其以齿雍故，反我为魏。”这就是说，汉高祖帝业既成，衣锦还乡，归宴父老，因为刘邦委任的丰县县令沛县籍的齿雍带领部分丰县子弟反叛了他，投降魏国，所以引起刘邦的不满，开始时加恩了沛县(减免赋役)不优待丰县，经父老恳求，丰县父老又挽留宴请，消除了误解，才加恩丰邑。丰县老百姓为了纪念这个具有历史意义的地方，建筑了一座小城，命名为邀帝城。城中建了一座邀帝城庙(后改为邀帝城寺)，用以祭祀高祖。以后寺院荒落，又经重修，丰县人张逢宸的《重修邀帝城寺记》作了详细记载。清雍正五年岁次丁未(公元1727年)的《丰县邀帝城寺碑记》作了记述。原邀帝城历经黄河决口洗涤，现仅存遗址;按照《丰县志》记载，其址位于现在宋楼镇的葛巴草集村。 2009年，丰县宋楼镇葛芭草集村发掘出汉代遗址，日前经考古部门确认，为古邀帝城遗址。邀帝城最初为汉时纪念开国皇帝刘邦荣归故里而建，历代不断整修完善，后不幸毁于大水。此次丰县邀帝城的重现，具有重要的历史文化意义。

　　2009年1月底，丰县宋楼镇葛芭草集村一位王姓农民在村西北地里挖果树坑，当挖到近一米深时，锹头突然铲到异物上，发出“滋”的一声。就是这一锹，一不小心，竟然挖出一段尘封了近两千年的历史烟云。随土而出的是一块石碑和一些残砖破瓦，石碑上有文字依稀可辨：邑故有邀帝城，距县治十五里，盖汉高帝帝业既成，归宴父老，而父老攀留之处也。当汉盛时，邑人荣其事，即其地筑城，中央建庙，以祀高祖……里人李君可勉等倡仪重修——经始于亥孟春，越孟夏告成。碑文是明末丰县籍贡生、清顺治版《丰县志》主笔张逢辰所撰写，叙述了清顺治丁亥年(1647年)重修邀帝城寺的起始经由。

　　叶尾壁虎 - 简介

　　叶尾壁虎， 眼角上方带有突触，形似“睫毛”;尾部酷似枯叶，常常还在边缘带有锯齿状的凹陷，类似象树叶被昆虫咬食过，起到了极强的伪装。第一眼看起来，它可能就是一片在秋风中枯萎的树叶。但是当你仔细看时，才发现这是一种堪称”伪装大师“的壁虎。这种爬行动物名为叶尾壁虎，生活在马达加斯加哈诺马法纳国家公园。

　　趴在一条树枝上，叶尾壁虎可以将自己完美地融入周围环境中，它身上的条文和叶状的尾巴与枯树叶非常相似。从图上看，这只身体弯曲的壁虎只比树叶颜色稍浅。你可以看到壁虎叶状的尾巴几乎与树枝融为一体，左边可以看到壁虎的头，左前肢和左腿支撑着它的身体。

　　叶尾壁虎 - 特征

　　恶魔壁虎堪称伪装大师 模仿枯树叶真假难辨

　　叶尾壁虎身长9厘米，生活在马达加斯加岛中东部地区。它们具有令人惊异的模仿能力。此外，这种恶魔叶尾壁虎利用它们的叶状尾巴，还能模仿卷起的树叶。

　　这种壁虎之所以被叫做“恶魔”，是因为它们头上有角，而且有一双红色的眼睛。它们的卵可以在60到70天之内孵化。除了可以变成褐色或者灰色外，这种壁虎还可以变成黄色、绿色、橙色以及粉红色，甚至还能变成透明的，是马达加斯加岛最独特的物种之一。它们平躺在树枝上、头朝地面睡觉。

　　叶尾壁虎家族共有9个成员，体长从8厘米到30厘米不等。这些伪装大师的大眼睛帮助它们夜间捕猎，大嘴巴可以帮助它们吞下比自己体型更大的猎物。由于其外型可怕，当地人非常害怕它们。

　　叶尾壁虎 - 种类

　　撒旦叶尾壁虎

　　繁殖方式： 卵生。

　　习 性：树栖性

　　体形特征：成年体型4" - 6"，身体呈紫、橙、黄褐和咖啡色。外形像一片树叶，眼睛上面长又一对小角，活像「撒旦」的模样。

　　食 性：虫食性;多种小昆虫。

　　护 理：饲养箱:应该是高而不是阔。 (例如：订制木柜，玻璃饲养箱)。枝节物因为是树栖性动物，大量的枝节物必须设置作为攀爬和栖息之用 (例如：树干，喷沙葡萄藤)。垫底物泥土，苔藓 (例如：椰砖，草苔)，树皮 (例如：树皮，椰壳碎)。

　　温湿度：温度：22 - 26 °C -- 日间 (例如：日用蓝灯，太阳灯)20 - 23 °C -- 夜间 (例如：夜用红灯，红外线发热灯，陶瓷发热器)。湿度：75 - 85%。

　　躲藏处：可用，一个私隐的地方，安全和在日间睡觉的地方.可采用人工洞穴 (例如：树洞，发热洞穴)等。喂饲：主要喂饲 (75%) 水果，婴儿菜;间中喂饲 (25%) 昆虫，虫等。 注意 移走所有吃剩的昆虫因为它们(尤其是蟋蟀)会造成强烈的骚扰，引致受惊。另外，食物的大小不应超过头部的三份之一。

　　鱼叉叶尾壁虎

　　鱼叉叶尾壁虎(Uroplatus ebenaui)

　　简介：是爬虫市场上最受欢迎的叶尾壁虎之一。看似撒旦叶尾壁虎，但尾巴较短小，头部呈锯齿形，身体呈黄褐色、橙色和黄色。

　　地理分布：马达加斯加，非洲。

　　成年体型：3" - 4"。

　　野外栖息地：树栖性。

　　躲藏处：可用一个私隐的地方，安全和在日间睡觉的地方.可采用人工洞穴(例如：树洞，发热洞穴)等。

　　食物：虫食性;多种小昆虫和虫。

　　注意：移走所有吃剩的昆虫因为牠们(尤其是蟋蟀)会造成强烈的骚扰，引致受惊.另外，食物的大小不应超过头部的三份之一。

　　繁殖：卵生。

　　巨型叶尾壁虎

　　巨型叶尾壁虎栖息于马达加斯加岛的蒙塔格尼。据研究人员估计，这个素以多样性著称的“热点”尽管仅占地球陆地面积的2%，但却生活着世界上逾70%的脊椎动物物种。

　　角叶尾壁虎

　　当角叶尾壁虎紧紧趴在树上，身体压成扁平状时，角叶尾壁虎几乎不可能让人发现，因为它们的保护色非常巧妙。它们的身体上有一块斑点状的图案，看上去像是树干上生长的苔藓。它们还长着一条树叶形状的尾巴，使身体轮廓和树混在一起。和多数壁虎一样，这种林中壁虎不能眨眼，也是用舌头来清洁眼睛。

　　在香港娱乐圈，“女星饭局”司空见惯，饭局分很多种，大多数“饭局”不单纯只是陪吃陪喝，“陪睡”才是最终目的。而这些所谓“富豪饭局”大多是由专门人士安排，这些人士，说白了，其实就是“淫媒”。淫媒饭局是指一些通过中间人介绍的明星不正常饭局。

　　淫媒饭局-饭局定义

　　1,“单纯联谊型”

　　富豪们意图通过这个平台，认识更多美女，纯粹希望扩大生活交际范围;

　　2,“倾慕邀约型”

　　富豪透过中间人牵线搭桥，认识倾慕已久的女艺人，就曾有富豪在饭局上结识女明星后，对其展开热烈追求;

　　3,“助兴增光型”

　　这是因为“艺人陪吃饭”现象在富豪圈早已形成一股象征身份的风气，女星在座可为主人倍增光彩，通常邀约的一方会给女星红包作酬劳;

　　4,“特殊饭局”

　　即带有明显性交易意味的饭局。90年代，香港曾爆出引起世人瞩目的“淫媒案”，淫媒替富商做中间人，通过饭局名义，以金钱换取女艺人的肉体。

　　淫媒饭局-组织机构

　　一、透过由中介介绍

　　较简单的形式，是由经纪人、化妆造型师等充当中间人。这些人人脉广泛，又与女明星交往频繁，能清楚判断哪些女明星可能愿意接受交易;之后，再两头联系，赚取中介费。时间一长，这些人手头上就有一个自己叫得动的女明星名单，只要有人提出要攒“特殊饭局”，他们都会尽量满足。这种方式的“弊端”在于保密系数不高，中间人一旦“大嘴巴”，便可能将一些交易的内幕泄露出去，让女明星尴尬。

　　二、通过艺人经纪人

　　邀约方直接致电女星经纪人询问价钱，或者以各种理由邀请对方出席饭局，比如洽谈合作、商谈电影等。

　　三、富豪直接联系

　　邀约的一方直接致电女艺人出席饭局。这种方式除了保障富豪私隐，也可以避免中介与经纪人从中取利。

　　淫媒饭局-中间人

　　饭局的关键词是“富豪”和“明星”

　　古惠珍——曾被判入狱

　　早在1977年，香港娱乐圈曾惊爆“银鸡案”，多位艳星因涉嫌卖淫遭警方传话，轰动一时。1989年时，香港娱乐圈再爆“银鸡案”，涉案女主角古惠珍原是无线艺员训练班出身，在事业、婚姻皆不如意的情形下当起了娱乐圈的“妈妈桑”。后来古惠珍又大爆女明星陪富豪吃饭等内幕，自爆从1985年起开始带女星，一天有三个饭局，每餐赚一千，一天就赚进三千。此外，娱乐圈的灰色地带还被拍成电影《艺坛照妖镜之96应召名册》。古惠珍还在其中客串作为“银鸡案”主角的自己，引起轰动。

　　Boe妈——金牌富豪媒人

　　Boe妈，又称Boe姐，夫家在大陆做化工厂及制衣生意，外家在哈尔滨的Boe姐家境不俗，叔父是银行董事。先后帮过谭玉梅、章小蕙安排饭局的Boe姐，零三年由于安排杨恭如出席七十多岁上海富豪朱绍云的饭局，令“金牌媒人”身份曝光。Boe妈除喜欢交结圈中人外，亦喜欢周围派钱。95年年中透过朋友介绍，开始与圈中人交往，与江希文，仲春菲，罗明珠等一众女星颇熟，在娱乐圈非常吃得开。她更经常介绍圈中女星跟城中或外地富商饭局，女星每次出席饭局，均可得到数万元的车马费作见面礼。

　　关月明——金像奖最佳美指妻子

　　Ingrid(关月明)是已故电影美术指导马磐超太太，因为丈夫关系，她跟不少圈中人相熟。近年，Ingrid不时出现公开活动，自称开公关公司，可以为女艺人介绍工作。Ingrid经常在外面放风自己圈中人面广，跟无高层乐易玲有交情、与杨紫琼是好朋友，亦曾向模特儿周倩圯自称是公关公司老板，认识周倩圯数日后，即以介绍工作为由，频频致电游说她往外地接工作，并说会陪同到机场、酒店，很安全。而当年黎姿弟弟车祸之后，破格出席宣传活动赚钱，也是Ingrid穿针引线。

　　淫媒饭局-饭局类型

　　1、聊天饭局

　　这种饭局就像朋友聚会一样，纯粹聊天、吃饭。大多数情况下，女明星所充当的，无非是助兴的角色。对女明星而言，若想拓展人脉资源，为自己的事业、生活寻求突破，参加这类饭局能为自己争取到不少好处。

　　古惠珍曾大曝香港娱乐圈“富豪饭局”内幕

　　2、游艇派对

　　富豪借开游艇派对，找来一群比基尼嫩模上船陪富二代吃喝玩乐，有钱赚之余也可以结识富豪公子，也让不少嫩模乐此不疲。

　　3、脱衣饭局

　　脱衣饭局也成为内地一种流行玩法。去年5月，香港媒体报道多位港台女星到北京参加脱衣饭局，又喝酒又玩游戏，输家即场要接受脱衣惩罚，场面香艳。

　　4、短聚陪游

　　淫媒替富商做中间人，通过饭局名义，约女艺人短聚数日。

　　淫媒饭局-参与人群

　　大明星也是富豪饭局的常客

　　1、没名又想出名的小演员

　　参加富豪饭局是那些没名又想出名的小演员与有钱老板进行沟通的最有效的方式。有些女艺人在这种场合应对自如，不仅让宾主尽欢，还会为自己争取到不少好处。也许一顿饭下来，下一部电影的女主角就是她，或者又签下一单广告合同。

　　2、想拓展人脉资源的女星

　　女明星还会抱着社交目的参加饭局。现实中，女明星们的社交圈相对狭窄，对她们而言，若想拓展人脉资源，为自己的事业、生活寻求突破，通常得通过参加聚餐或时尚聚会才能认识更多对自己有用的人。

　　3、生计难以维持的嫩模

　　据知情人士透露，很多富豪近期从名模、明星转去找嫩模，除了价钱相对较便宜之外，最重要的莫过于嫩模有相貌有身材，还很年轻，而且比名模们更容易追。传闻不少没工作的嫩模为求生计被富豪低价包养。

　　淫媒饭局-社会评论

　　嫩模罗靖希曾被淫媒骂

　　22岁的嫩模Annabella(罗靖希)曾被传与好姐妹Asa(关紫蓝)疑似陪客吃饭。日前，她在接受采访时承认确实有收到过淫媒的短信，但澄清并没有去过“不正常饭局”。她透露在短信中，淫媒写道：“今晚湾仔道Night Club有客6000快覆”、“请覆机去不去，加到一万上房”。由于自己没有回复电话，还被对方发短信骂她：“不要再纯情扮洁身自爱了!”

　　明星们常常要强颜欢笑

　　Mia爆富豪律师梁廷锵搭肩膀

　　早前爆出的寇鸿萍丈夫、富豪律师梁廷锵涉嫌迷奸少女案，消息指当日有中间人带了三位嫩模到梁廷锵开设的夜店消遣，并将三人介绍给梁廷锵认识，稍后其中一人跟涉案男子入VIP房亲热。传闻指香港“新八模”之一的“嫩模界潮妈”Mia(陈静仪)是三位嫩模中的一个。陈静仪在接受采访时坦承在6月26日深夜与梁廷锵在夜场消遣，但坚称两人连招呼都没打。她表示此前有见过梁廷锵一次，对方看到她便走过去说：“你好漂亮啊!”之后还伸手搭着她的肩膀，让陈静仪连忙躲避。

　　周秀娜：听说过“嫩模饭局”的事

　　香港嫩模数量多，开价低，传闻不少没工作的嫩模为求生计被富豪低价包养。嫩模一姐周秀娜在接受采访时表示有听说此事，“都听过这种事，但庆幸自己没遇到过。每个人都有自己想走的路。”而周秀娜的经纪人Roy更坦诚：“这个市场肯定有的啦!”

　　淫媒饭局-饭局报价

　　钟楚红饭局价：300万

　　嫩模纷纷向八卦杂志曝明星饭局内幕

　　虽然红姑今年已经49岁，已踏入“极限熟女”的行列，不过由于红姑保养得宜，加上又已隐退多年，养尊处优不用出来赚钱的关系，故自传出复出消息后，除了多位导演对红姑复出拍电影有兴趣外，她更成为富豪饭局的头号目标。

　　关之琳饭局价：270万

　　电眼美女关之琳年过46岁魅力不减，脸蛋、身材保养得宜，始终是港台富商追求的目标，香港富商地产大亨马清伟、刘銮雄，台湾的国宏团董事长陈泰铭、桦福建设集团董事长张纲维，都曾与她传绯闻。

　　李嘉欣饭局价：200万

　　飞上枝头当凤凰的李嘉欣，除了出场价倍增外，富豪饭局价也10级跳。那些富商之所以肯花高价请她吃饭，除了垂涎于她的美貌外，其实更是想借机攀关系。

　　佘诗曼饭局价：150万

　　1997年港姐季军出身的佘诗曼，获无线力捧后，顺利当上当家花旦地位，更夺得视后荣衔。有指她深受内地富豪欢迎。

　　周秀娜饭局价：80万

　　身为模特新人代表的周秀娜，因穿上火辣比基尼拍广告而人气急升，也令她成为饭局目标。

　　叶翠翠饭局价：80万

　　2005年港姐冠军叶翠翠，初出道的她曾获律师曾权威邀约食饭，曾律师自爆给八千元红包给她。2008年，叶翠翠搭上内地富商黄有龙，忽然富贵，虽然最终被赵薇撬墙脚。但今时今日的叶翠翠，外貌和身材都越变越漂亮，增值自己，难怪极受富豪欢迎。

　　陆诗韵饭局价：不详

　　2005年港姐亚军陆诗韵，律师曾权威表示曾跟陆食饭，每次八千至一万。而陆其后跟富豪曾文能和朱明传出绯闻，更由将军澳居屋一度搬至月租八万多的铜锣湾Apartment O。

　　吕慧仪饭局价：不详

　　2006年港姐季军吕慧仪，有长脚蟹之称的她，身材和长腿最迷人，近期不断以性感打扮示人，更做港男主持，人气上升，成为富豪界饭局新宠。

　　“隐身族”是指登陆QQ、MSN等聊天软件却不上线的群体。习惯隐身、无话可说、工作时不方便说话，成了“隐身族”的主要原因。

　　隐身族-现象

　　现在很多网友形成了一种习惯，登录QQ、MSN等聊天软件时，总是设置为隐身状态，明明在线却又是一副“我是来打酱油”的状态，而且很多以前经常聊天的网友头像也都是黑的(下线或隐身状态)。但是，这些黑头像偶尔又会冷不丁地说上几句话。这些人，都是所谓的“隐身族”。

　　当下，隐身的人越来越多，不管你拥有几个QQ还是MSN，许多人统统选择了隐身。隐身已经成为玩QQ、MSN的一种潮流，而随着这种潮流的蔓延，聊天软件也渐渐失去了它的娱乐功能，成为一种名副其实的工具。

　　隐身族-群体特征

　　据“第一调查网”上的调查显示：“登QQ或MSN隐身还是上线”的个人调查中，有1444人参与调查，选择隐身的为951票，占65.8%，上线的为493票，占34.2%。其中有75%的QQ在线用户属于挂机，60%的QQ离线用户属于在线。

　　“隐身族”们只是和比较投缘的朋友聊，为了不被别人打扰，他(她)们就开始使用隐身功能。偶尔与好友打过招呼后，觉得无话可说，只能随便找个理由说“88”，然后继续隐身。虽然不怎么聊天，但“隐身族”们每天打开电脑，第一件事仍然是让QQ‘隐身登陆’，一天不登陆就会觉得别扭。

　　越喜欢隐身的人们，往往也越喜欢挂着QQ。他(她)们把QQ当成网络生活中的亲密伙伴，无论是工作，浏览网页，还是玩游戏的过程中，都让QQ时时陪伴左右，却极少真正去使用它。

　　现在，不少网友都给QQ装上了“显隐身插件”，只要安装这种小插件，“隐身族”便无可遁形。然而，“隐身族”们才不吃这一套，当他(她)们不愿意答话的时候，就算被发现，依然“沉默是金”。

　　隐身族-成因

　　习惯隐身、无话可说、工作时不方便说话，成了“隐身族”的主要原因。还有的是忙于玩游戏，看电影等等。

　　有的网友表示，有时候在网上碰到朋友，寒暄几句后，就是沉默，这样显得很尴尬，于是干脆隐身上线。有些网友习惯冷眼旁观，这些网友都是加入的QQ群较多，担心受干扰或者不喜欢群里的话题，就干脆隐身。

　　还有一个原因，你一旦上线，那些亮着头像的你的朋友，你不去问候一声吗?QQ毕竟不像手机和电话，有了来电再去接，你明明看见朋友和同事在线，你能不寒暄一下吗?就好像我们走在街上打个照面会问一声“吃了吗”一样。

　　隐身族-评论

　　没有人会抛弃QQ、MSN等聊天软件，很多人上班的第一件事，就是将QQ、MSN挂上，我们的好友名单常常灰暗一片，却很少有人将他们删掉。

　　而“隐身族”只愿意使用“隐身”状态，有人认为这表达了一种人生态度，也许是逃避、也许是低调、也许是孤僻、也许是冷漠……

　　也许，我们在乎的只是一种感觉，一种在偌大的城市里依然有自己熟悉的人的感觉，呆在QQ上，我们就似乎还呆在一种温暖和熟悉的群体里。虽然彼此都隐身，但都在关注着对方，当你有所需求，登录的上线提示就会从右下角一直顶到屏幕的顶端，在钢筋水泥的城市，在灰暗的QQ头像后面，依然隐藏着可以释怀的温暖和信任。

　　隐身族-专家看法

　　河南省社科院法学与社会学研究所教授祁雪瑞说，这是一个很自然的发展阶段，反映了人们对网络交流、交友的态度在不断成熟。QQ、MSN对人们来说，功能也在转变，从单纯的聊天工具，变成了一个重要的联络、沟通工具。

　　郑州康馨心理咨询中心咨询师康欣认为，网民对待网络聊天更理性了。人们需要信息交流，不管是网络还是手机。但随着认识的加深，好奇心就会消退，大家更重视其实用价值，所以，单纯的聊天会越来越少。而现在，即时的通信工具越来越多，手机、飞信等，都是一个替代。

　　康欣表示，有一种情况是，你在线上，呼啦来了一群人，都和你说话，而你又很忙或者不想聊天，这时就很麻烦。随着社会交往的深入，大家会建立各种关系网。如果在网络上你不打招呼或对别人的话置之不理，都很有可能影响到现实中的人际关系。这也是很多人“隐身族”的一种心理。

　　隐身族-调侃言论

　　1、聊天，多么遥远的东西啊，10年网龄，好像有3—4年没跟陌生人聊过天了，网上说话的也是现实中认识的。网络经过当初的新鲜感后，其实渐渐变成了现实生活一种延续而已。

　　2、MSN也隐身的飘过，还有飞信也隐身，还有上熟悉的论坛也隐身。还有……

　　3、我只想说一句：我很讨厌彩虹qq，怎么能让别人检测不到我隐身……

　　4、想见她，又不怕见她，她删掉我后，我又就和QQ说88了。

　　5、隐身是正常的，在线的意思就是我闲的要死。

　　6、“隐身”是网络的最后一片私密之地，网络空间给予网友自由刺激，而此刻隐身，是希望得到片刻的安静。

　　经穴别名。出《太平圣惠方》。即眉冲、星穴。

　　小竹，此为从类象的角度言穴内气血的特征的。本穴物质为攒竹穴传来的水湿之气，相对于头部其它经脉的气血来说它温度较低，即使是在本穴吸热上行气血量也不大，如同纤细的小竹一般，故名小竹。

　　定位：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。　　[解剖] 有额肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。

　　主治：头痛，眩晕，痫证，鼻塞。现多用于鼻炎，癫痫等。

　　配伍：配太阳治头痛。

　　刺灸法： 平刺0.3—0.5寸。

　　“隐性饥饿(Hidden hunger)”是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。隐性饥饿需要全民重视。

　　隐性饥饿-定义

　　“隐性饥饿”

　　世界卫生组织将营养素摄入不足或营养失衡称之为“隐性饥饿”。

　　随着生活水平的提高，典型的因维生素或矿物质缺乏导致的疾病已基本杜绝。但因膳食结构不合理、烹调方式不正确以及不良生活方式(例如抽烟、酗酒等)都会导致维生素矿物质的大量流失，致使越来越多的营养素在我们的饮食中失去，由于这些营养素缺乏不会发生饥饿的感觉，故世界卫生组织称之为“隐性饥饿”。

　　中国营养学会荣誉理事何志谦教授解释说：“隐性饥饿”是指微量营养素的缺乏，它是一种人体一时难以感觉到的状态，但如果忽视的话就可以影响人体的健康。”

　　隐性饥饿-危害

　　现代医学发现，70%的慢性疾病包括糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖症、亚健康等等都与人体营养元素摄取的不均衡有关，“隐性饥饿”正成为人们健康的致命杀手。

　　最常见的隐性饥饿包括：缺铁、缺碘、缺锌，缺乏维生素和矿物质。缺铁性贫血可使孩子的平均智商低5～8;缺碘可使孩子低平均智商低10～15;缺锌可导致偏食、复发性口腔炎、性发育迟缓、注意力不集中等;缺乏维生素A、D可导致佝偻病;长期缺乏维生素A，眼睛容易疲倦、干涩;维生素B1摄入不足会造成注意力不集中、忧郁以及记忆力衰退等;长期缺乏维生素、矿物质还可能引发心脏病及癌症。

　　隐性饥饿-人群

　　以下四种人容易发生隐性饥饿：

　　1.儿童和青少年，怀孕和哺乳期妇女，他们对营养素的摄取较常人高;

　　2.偏食、挑食、用零食替代正餐者，这些人往往难以从膳食中摄取足量的微量元素;

　　3.腹泻患者因排泄而丢失应有的维生素;

　　4.慢性胃肠炎因消化吸收障碍难以获取微量维生素。

　　对上述隐性饥饿的营养建议是：补充相关的营养素。比如，缺铁和缺锌可补充动物肝、动物血、瘦肉、蛋黄和海产品;缺碘可补充海鱼、海带、紫菜等;缺乏维生素A可补充含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、芒果、杏、木瓜等;缺乏维生素D可补充乳类、动物肝和瘦肉等。[2]隐性饥饿-现状 调查显示，目前全世界处于“隐形饥饿”状态下的人数已高达1/3。随着人们生活水平的提高和保健知识的普及，与膳食相关的慢性非传染疾病造成的危害不仅被国家、社会所重视，也引起了普通消费者的关注，“无病主动预防”的观念开始取代过去“有病被动治疗”的习惯。[1]隐性饥饿-原因 营养专家指出，导致“隐性饥饿”的原因有很多，其中主要表现在自然环境恶劣变化等影响，农产品中所含营养元素大幅下降。如2009年的菠菜与1963年相比，维C含量竟然下降了70%。除此之外，现代人的膳食结构不合理、社会竞争压力大、生活节奏快，紧张、忧郁、应激状态越来越长，安全感越来越少，这些都会导致人体大量消耗营养素，影响健康。

　　隐性饥饿-政策

　　联合国基金会执行主任卡尔.贝米拉在发言中说，国际微量元素行动组织和联合国儿童基金会为包括中国在内的八十多个维生素和矿物质缺乏状况最严重的国家做了评估报告。报告中发现，“隐性饥饿”危害着世界上三分之一的人口健康。

　　国家“十一五”规划纲要提出“推进公众营养改善行动”，国家《食品工业 “十一五”发展纲要》更明确提出“注重以营养科学为指导，注重保存食物原料固有的营养成分，优化食品中营养素配比，维护和提升加工食品的营养成分，满足人民生活水平的提高对营养健康的要求”。

　　随着相关保健知识的普及，“无病主动预防”的观念开始深入人心，在常规饮食之外适当补充多种维生素矿物质基本成为共识。

　　隐性饥饿-青少年隐性饥饿

　　父母不良生活习惯影响

　　平衡膳食宝塔

　　许多80后“独一代”的父母们小的时候也比较任性和挑食，他们在长辈的呵护下长大，很多人都没有做过饭，甚至结婚后也不常在家里做饭，大部分时间都是在单位食堂吃或到外面吃。当他们带孩子时，很多时间是叫外卖，或是带孩子去饭店吃，这些不良习惯极易造成微量元素不足的“隐性饥饿”。有的孩子过于偏食，例如只吃肉不吃青菜，或者只吃青菜不吃肉;有的家长喜欢以食物作为奖励，经常带孩子吃洋快餐或一些香口的东西;有的家长误以为精细的东西就是好东西，给孩子吃精米、精面，很少吃五谷杂粮，这些容易导致孩子营养素摄入不足。

　　中小学配餐不够营养

　　现在中小学校中午配餐营养搭配不够合理也是造成青少年“隐性饥饿”的一大原因。目前广州市的幼儿园膳食搭配都有专门的机构负责指导，每所幼儿园也配备了专门的保健医生，幼儿园每周都要向家长公布一周的食谱，但是因为种种原因，这一做法并没能在中小学校得以延续。目前广州市大部分的中小学午餐营养搭配都是不足的。学校午餐常见的情况是：肉量不足，以小学生为例，一天一般要吃2两肉，在学校至少应该吃1两;蔬菜量也不足，一天需要吃一斤的水果蔬菜，在学校的午餐应该吃上半斤;太多煎炸香口的东西。

　　改善

　　要解决“隐性饥饿”，主要在于解决好膳食平衡，养成良好的健康饮食习惯，最好让孩子定期做微量元素检查，必要的情况下要进行膳食营养素补充。营养平衡可以参照国家颁发的平衡膳食宝塔进行，做到荤素巧搭配、粗细巧搭配等原则。在搭配菜肴的时候，采取荤素相配，在味道和营养上，就很好的融合和补充，健康又美味。在做饭的时候，可以适当增加粗粮和薯类，比如糙米、玉米、小米、土豆和红薯等，不仅丰富了口感，也丰富了营养素的摄入。

　　拼音：yǎn qiú tū chū

　　解释：眼球突出是指眼球突出度超出正常范围内人正常眼球突出度在12-14m，平均13mm，两眼差值不超过2mm眼球突出可为眼病征象，也可为全身病的病征。除眶内本身病变外常与内科、耳鼻喉科、神经外科肿瘤科的疾病有密切关系。眼球在眶内的正常位置是由眶内诸组织相互之间作用而维持的。如球后组织中的血管及脂肪，斜肌的正常张力等有将眼球向前推移的趋势;而眶膈及其平滑肌，四条直肌的张力和内外眦韧带则有阻止眼球前突的作用。凡增加眶内容积的一切病变，直肌麻痹及由于眶骨的异常所致眶腔变化等都能造成眼球突出。