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　　脑性瘫痪 nǎo xìng tān huàn

　　脑性瘫痪(cerebral palsy)，又称大脑性瘫痪、脑瘫，是自受孕开始至婴儿期非进行性脑损伤和发育缺陷所致的综合征，主要表现为运动障碍及姿势异常。常合并智力障碍、癫痫、感知觉障碍、交流障碍、行为异常及其他异常。基本与小儿脑瘫同义。

　　脑瘫概述

　　病变常损伤锥体束和锥体外系。该病与脑缺氧、感染、外伤和出血有直接关系，如妊娠早期患风疹、带状疱疹或弓形虫病，妊娠中、晚期的严重感染、严重的妊娠高血压综合征、病理性难产等可导致新生儿脑性瘫痪。

　　编辑本段脑瘫病因

　　致病的原因包括胎盘异常、胎位不正、宫内窘迫、早产、多胎、出生时窒 息，以及新生儿缺氧缺血性脑病、核黄疸、感染、外伤、脑出血、脑部畸形等。

　　1、缺氧窒息：包括 胎儿在母亲子宫内缺氧窒息、分娩时新生儿缺氧窒息、呼吸窘迫综合症、周身循环衰竭、红细胞增多症。

　　2、脑部受伤： 如分娩过程中婴儿脑部受伤， 新生儿颅脑受伤或脑部感染、脑血管意外 。

　　3、早产和胎儿发育不良：胎儿宫内感染，宫内生长缓慢 ，先天畸形。新生儿体重少于2500克，脑瘫可能性大大增加(脑瘫儿童中约有40%的体重低于2500克)

　　4、某些遗传病和新生儿核黄疸。

　　5、孕妇的原因：包括孕妇腹部外伤， 孕妇先兆流产、产前出血，妊娠毒血症以及胎盘原因(胎盘早剥、前置胎盘、胎盘坏死或胎盘功能不良)，还有孕妇的某些慢性疾病(高血压、肝炎、糖尿病、吸毒、药物过量等) 。

犹脑力。亦指智慧。 梁启超 《南海康先生传》第五章：“其演讲也，如大海潮，如狮子吼，善能振盪学者之脑气。” 严复 《国闻报馆附印＜说部＞缘起》：“盖血气之世界已变为脑气之世界矣，所谓天衍自然之运也。”

　　出处

　　《武王伐纣平话》卷下:姜尚因命守时，立钩钓渭水之鱼，不用香饵之食，离水面三尺， 尚自言曰：“负命者上钩来!”

　　释义

　　“太公”，即西周初的姜尚，又称姜子牙。姜太公用直钩不挂鱼饵钓鱼，愿意上钩的鱼，就自己上钩。比喻心甘情愿地上圈套。

　　故事

　　太公姓姜名尚，又名吕尚，是辅佐周文王、周武王灭商的功臣。他在没有得到文王重用的时候，隐居在陕西渭水边一个地方。那里是周族领袖姬昌(即周文王)统治的地区，他希望能引起姬昌对自己的注意，建立功业。

　　太公常在番的溪旁垂铃。一般人钓鱼，都是用弯钩，上面接着有香味的饵食，然后把它沉在水里，诱骗鱼儿上钩。但太公的钓钩是直的，上面不挂鱼饵，也不沉到水里，并且离水面三尺高。他一边高高举起钓竿，一边自言自语道：“不想活的鱼儿呀，你们愿意的话，就自己上钩吧!”

　　一天，有个打柴的来到溪边，见太公用不放鱼饵的直钩在水面上钓鱼，便对他说：“老先生，像你这样钓鱼，100年也钓不到一条鱼的!”

　　太公举了举钓竿，说：“对你说实话吧!‘我不是为了钓到鱼，而是为了钓到王与侯!”

　　奇特的钓鱼方法

　　太公奇特的钓鱼方法，终于传到了姬昌那里。姬昌知道后，派一名士兵去叫他来。但太公并不理睬这个士兵，只顾自己钓鱼，并自言自语道：“钓啊，钓啊，鱼儿不上钩，虾儿来胡闹!”

　　姬昌听了士兵的禀报后，改派一名官员去请太公来。可是太公依然不答理，边钓边说：“钓啊，钓啊，大鱼不上钩，小鱼别胡闹!”

　　姬昌这才意识到，这个钓者必是国之栋梁，要亲自去请他才对。于是他吃了三天素，洗了澡换了衣服，带着厚礼，前往番溪去聘请太公。太公见他诚心诚意来聘请自己，便答应为他效力。

　　后来，姜尚辅佐文王，兴邦立国，还帮助文王的儿子武王姬发， 灭掉了商朝，被武王封于齐地，实现了自己建功立业的愿望。

　　背景

　　盘庚死后又传了十一个王，最后一个王叫做纣(音zhòu)纣原来是一个相当聪敏，又有勇力的人。他早年曾经亲自带兵和东夷进行一场长期的战争。他很有军事才能，在作战中百战百胜，最后平定了东夷，把商朝的文化传播到淮水和长江流域一带。在这件事上，商纣是起了一定作用的。但是在长期战争中，消耗也大，加重了商朝人民的负担，人民的痛苦越来越深了。

　　纣和夏桀一样，只知道自己享乐，根本不管人民的死活。他没完没了地建造宫殿，他在他的别都朝歌(今河南淇县)造了一个富丽堂皇的"鹿台"，把搜刮得来的金银珍宝都贮藏在里面;他又造了一个极大的仓库，叫做"钜桥"，把剥削来的粮食堆积起来。他把酒倒在池里，把肉挂得像树林一样。他和宠姬妲己(妲音dá)过着穷奢极欲的生活。他还用各种残酷的刑罚来镇压人民。凡是诸侯背叛他或者百姓反对他，他就把人捉起来放在烧红的铜柱上烤死。这叫做"炮烙"(音luò)的刑罚。

　　纣的残暴行为，加速了商朝的灭亡。这时候，在西部的一个部落却正在一天天兴盛起来，这就是周。

　　周部落

　　周本是一个古老的部落。夏朝末年，这个部落在现在陕西、甘肃一带活动。后来，因为遭到戎、狄等游牧部落的侵扰，周部落的首领古公亶父(亶音dǎn)率领周人迁移到岐山(今陕西岐山县东北)下的平原定居下来。

　　到了古公亶父的孙子姬昌(后来称为周文王)继位的时候，周部落已经很强大了。周文王是一个能干的政治家。他的生活跟纣王正相反。纣王喜欢喝酒、打猎，对人民滥施刑罚。周文王禁止喝酒，不准贵族打猎，糟蹋庄稼。他鼓励人民多养牛羊，多种粮食。他还虚心接待一些有才能的人，因此，一些有才能的人都来投奔他。

　　周部落强大起来，对商朝是个很大的威胁。有个大臣崇侯虎在纣王面前说周文王的坏话，说周文王的影响太大了，这样下去，对商朝不利。

　　纣王下了一道命令，把周文王拿住，关在羑里(在今河南汤阴县一带，羑音yǒu)地方。周部落的贵族把许多美女、骏马和别的珍宝，献给纣王，又送了许多礼物给纣王的亲信大臣。

　　纣王见了美女珍宝，高兴得眉开眼笑，说："光是一样就可以赎姬昌了。"立刻把周文王释放了。

　　周文王讨伐纣王

　　周文王见纣王昏庸残暴，丧失民心，就决定讨伐商朝。可是他身边缺少一个有军事才能的人来帮助他指挥作战。他暗暗想办法物色这种人才。

　　有一天，周文王坐着车，带着他儿子和兵士到渭水北岸去打猎。在渭水边，他看见一个老头儿在河岸上坐着钓鱼。大队人马过去，那个老头儿只当没看见，还是安安静静钓他的鱼。文王看了很奇怪，就下了车，走到老头儿跟前，跟他聊起来。

　　经过一番谈话，知道他叫姜尚(又叫吕尚，"吕"是他祖先的封地)，是一个精通兵法的能人。

　　文王非常高兴，说："我祖父在世时曾经对我说过，将来会有个了不起的能人帮助你把周族兴盛起来。您正是这样的人。我的祖父盼望您已经很久了。"说罢，就请姜尚一起回宫。

　　那老人家理了理胡子，就跟着文王上了车。

　　因为姜尚是文王的祖父所盼望的人，所以后来叫他太公望;在民间传说中，叫他姜太公。

　　太公望是周文王的好帮手。他一面提倡生产，一面训练兵马。周族的势力越来越大。有一次，文王问太公望："我要征伐暴君，您看咱们应当先去征伐哪一国?"

　　太公望说："先去征伐密须。"

　　有人反对他，说："密须国君厉害得很，恐怕打不过他。"

　　太公望说："密须国君虐待老百姓，早已失去民心，他就是再厉害十倍，也用不到怕。"

　　周文王发兵到了密须，还没开战，密须的老百姓先暴动了。他们绑着密须的国君归附了文王。

　　过了三年，文王又发兵征伐崇国(在今陕西省沣水县)。是商朝西边最大的一个属国。文王灭了崇国，就在那里筑起城墙，建立了都城，叫做丰邑。没过几年，周族逐渐占领了大部分商朝统治的地区，归附文王的部落也越来越多了。

　　但是，周文王并没有完成灭商的事业。在他打算征伐纣王的时候，害了一场病死了。

　　内容

　　商朝末年，渭水流域兴起了一个国名叫周德强国，周德祖先姓姬，历史很悠久，据说他们的远祖后稷在尧的时候担任农师，以后世世代代承袭这个职务，管理农业方面的事情。夏朝末年，政府腐败，农业衰弱，周德祖先就西迁到现在的甘肃东部和陕西西部一代，自己组成了部落。商朝后期，周族遭受西北的狄族的侵扰，周族的首领古公儃父率领族人从岐山北边迁到岐山南边的周原上居住，并且在那里建筑城郭宫室，开垦荒地，设置官吏。大概从那时起，周族逐渐形成了奴隶制国家。古公儃父的儿子季历在位时，周德势力强大起来。商朝的王文丁感到周德威胁，就杀害了季历。

　　季历死后，她的儿子姬昌继位，就是有名的周文王。因为祖先做过农师，周文王也十分重视农业。他待人宽厚，对待老年人很尊敬，对待小孩很爱护，所以来百姓都很拥护他。周文王特别尊重有本领的人，请他们帮助他治理国家。许多有本领的人纷纷来投奔他，因此他手下拥有许多文臣武将。

　　殷纣王看到周势力越来越强，十分害怕，就找个理由把周文王找来，囚禁在羗里(今河南省汤阴县西北)。周文王的臣子为了搭救文王，搜罗了美女、好马和珍宝献给纣王，并买通商朝的大臣，请他在纣王的面前求情。纣王很贪财，又喜欢美女。他的了礼物，听了大臣的话，把文王释放了。

　　周文王获得自由以后，决心治理好自己的国家，以便寻找机会，推翻商朝，报仇雪耻。他看到自己手下虽然有了不少文臣武将，可是还缺少一个文物全才能够统筹全局的人，帮他筹划灭商大计。因此，他经常留心寻访这样的大贤人。

　　有一次、，周文王外出打猎，在渭水的支流磻溪边上遇见了一位钓鱼的老人。老人须发斑白，看去有七八十岁了。奇怪的是他一边钓鱼，一边嘴里不断地唠叨：“快上钩呀上钩!愿意上钩的快来上钩!”再一看，老人钓鱼的鱼钩离水面有三尺高，并且是直的，不是弯的，上面也没有钓饵。文王看了很纳闷，就过去和老人攀谈起来。

　　这老人姓姜名尚，有名子牙，是远古时代炎帝的后代。他曾在商朝的首都朝歌(今河南省汤阴县)宰过牛，在黄河边上的孟津卖过酒。他不会做买卖，亏了本，所以到渭水边上来钓鱼了其实是在等待贤明的君主来寻访他。

　　周文王和姜尚的谈话中，发现姜尚是一个眼光远大、学问渊博的人。他上通天文，下知地理，对政治、军事各方面都很有研究，特别是对于当时的政治形势，分析的头头是道。他认为商朝的天下不会很长久了，应当有贤明的领袖出来推翻它，建立一个新的朝廷，让老百姓能过上舒服的日子。

　　姜尚的话句句都说到了文王的心里。他本来就是为了想要推翻商朝，到处去寻找大贤人，这眼前的姜尚，不就是自己要寻访的大贤人吗?文王恳切的对姜尚说：“我们盼望您很久了，请您到我们那里去，帮助我们治理国家吧!”说完就叫手下人赶过车子来邀请姜尚和自己一同上车，回到都城里去。

　　姜尚到了文王那里，先被立为国师，也就是最大的武官：后来升为国相，总管全国政治和军事。周文王的父亲太公季历在位的时候，就向望着姜尚这样的大贤人了，所以人们尊称姜尚为“太公望”。后来人们干脆把“太公望”的“望”省略掉，把姜尚叫做姜太公。

　　姜太公果然是栋梁之才，他做了周文王的国相，帮助周文王整顿政治和军事，对内发展生产，是人民安居乐业;对外征服个部族，开拓疆土，削弱商朝的力量。周文王在姜尚的辅佐下，先后打败了大戎、密须得部族，征服了嗜、阁等小国，并且吞并了从属于商朝的崇国，在崇国的地盘上营建了一个丰城，把都城从岐山南边的周原迁到了丰城。到周文王晚年的时候，周的疆土大大扩充，西边收复了周祖的老家，现在陕西、甘肃一带地方，东北进展到现在山西的黎城附近，东边到达现在河南沁阳一带，逼近了殷纣王的都城朝歌，南边把势力扩充到了长江、汉水、汝水流域。据说周文王已经控制了当时天下的三分之二，为灭商奠定了可靠了基础。

　　图书信息

　　书 名: 姜太公钓鱼

　　作　者：改编:木也

　　出版社： 浙江少年儿童出版社

　　出版时间： 2010年01月

　　ISBN: 9787534257469

　　开本： 16开

　　定价: 10.80 元

　　内容简介

　　《姜太公钓鱼》内容简介：孩子的成长源于阅读，这里有最具代表性的中国经典故事，它们世代流传，伴随了几代的成长。读着这些故事，爱的种子会悄悄地在心里萌发。它是童年最美好的回忆，让孩子一生难忘……

　　图书目录

　　姜太公钓鱼

　　西门豹治邺

　　屈原投江

　　孟姜女哭长城

　　苏武牧羊

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　　【江恩理论】是以研究监测股市为主的理论体系，它是由二十世纪最著名的投资大师威廉·江恩(Willian D.Gann)大师结合自己在股票和期货市场上的骄人成绩和宝贵经验提出的，是通过对数学、几何学、宗教、天文学的综合运用建立的独特分析方法和测市理论，包括江恩时间法则，江恩价格法则和江恩线等。

　　一、基本概念

　　英文:Gann theory

　　拼音: Jang En Li Lun

　　江恩理论认为股票、期货[1]市场里也存在着宇宙中的自然规则，市场的价格运行趋势不是杂乱的，而是可通过数学方法预测的。它的实质就是在看似无序的市场中建立了严格的交易秩序，可以用来发现何时价格会发生回调和将回调到什么价位。

　　二、造成投资损失的三大因素

　　1、在有限的资本上过度买卖。也就是说操作过分频繁，在市场中的短线和超短线是要求有很高的操作技巧的，在投资者没有掌握这些操作技巧之前，过分强调做短线常会导致不小的损失。

　　2、投资者没有设立止损点以控制损失。很多投资者遭受巨大损失就是因为没有设置合适的止损点，结果任其错误无限发展，损失越来越大。因此学会设置止损点以控制风险是投资者必须学会的基本功之一。还有一些投资者，甚至是一些市场老手，虽然设了止损点，但在实际操作中并不坚决执行，结果因一念之差，遭受巨大损失。

　　3、缺乏市场知识，是在市场买卖中损失的最重要原因。一些投资者并不注重学习市场知识，而是想当然办事或主观认为市场如何如何，不会辨别消息的真伪，结果接受错误误导，遭受巨大的损失。还有一些投资者仅凭一些书本上学来的知识来指导实践，不加区别的套用，造成巨大损失。江恩强调的是市场的知识，实践的经验。而这种市场的知识往往要在市场中摸爬滚打相当时间才会真正有所体会。

　　三、江恩线

　　江恩线的数学表达有两个基本要素，这两个基本要素是价格和时间。江恩通过江恩圆形、江恩螺旋正方形、江恩六边形、江恩“轮中轮”等图形将价格与时间完美的融合起来。在江恩的理论中，“七”是一个非常重要的数字，江恩在划分市场周期循环时，江恩经常使用“七”或“七”的倍数，江恩认为“七”融合了自然、天文与宗教的理念。

　　江恩线是江恩理论与投资方法的重要概念，江恩在X轴上建立时间，在Y轴建立价格，江恩线符号由“TXP”表示。江恩线的基本比率为1：1，即一个单位时间对应一个价格单位，此时的江恩线为45度。通过对市场的分析，江恩还分别以3和8为单位进行划分，如1/3，1/8等，这些江恩线构成了市场回调或上升的支持位和阻力位。

　　通过江恩理论，我们可以比较准确的预测市场价格的走势与波动，成为股市的赢家。

　　四、江恩回调法则

　　1、回调法则：

　　回调是指价格在主运动趋势中的暂时的反转运动。回调理论是江恩价格理论中重要的一部分。根据价格水平线的概念，50%、63%、100%作为回调位置是对价格运动趋势的构成强大的支持或阻力。

　　2、江恩50%回调法

　　江恩50%回调法则是基于江恩的50%回调或63%回调概念之上。

　　江恩认为：不论价格上升或下降，最重要的价位是在50%的位置，在这个位置经常会发生价格的回调，如果在这个价位没有发生回调，那么，在63%的价位上就会出现回调。在江恩价位中，50%、63%、100%最为重要，他们分别与几何角度45度、63度和90度相对应，这些价位通常用来决定建立50%回调带。投资者计算50%回调位的方法是：将最高价和最低价之差除以2，再将所得结果加上最低价或从最高价减去。当然，价格的走势是难以预测的，我们在预测走势上应该留有余地，实际价格也许高于也许低于50%的预测。

　　五、江恩循环周期理论

　　1、江恩循环理论

　　江恩的循环理论是对整个江恩思想及其多年投资经验的总结。

　　江恩把他的理论用按一定规律展开的圆形、正方形、和六角形来进行推述。这些图形包括了江恩理论中的时间法则、价格法则、几何角、回调带等概念，图形化的揭示了市场价格的运行规律。

　　江恩认为较重要的循环周期有：

　　短期循环：1小时、2小时、4小时、......18小时、24小时、3周、7周、13周、15周、3个月、7个月;

　　中期循环：1年、2年、3年、5年、7年、10年、13年、15年;

　　长期循环：20年、30年、45年、49年、60年、82或84年、90年、100年。

　　30年循环周期是江恩分析的重要基础，因为30年共有360个月，这恰好是360度圆周循环，按江恩的价格带理论对其进行1/8、2/8、3/8......7/8等，正好可以得到江恩长期、中期和短期循环。

　　10年循环周期也是江恩分析的重要基础，江恩认为，十年周期可以再现市场的循环。例如，一个新的历史低点将出现在一个历史高点的十年之后，反之，一个新的历史高点将出现在一个历史低点之后。同时，江恩指出，任何一个长期的升势或跌势都不可能不做调整的持续三年以上，其间必然有三至六个月的调整。因此，十年循环的升势过程实际上是前六年中，每三年出现一个顶部，最后四年出现最后的顶部。

　　上述长短不同的循环周期之间存在着某种数量上的联系，如倍数关系或平方关系。江恩将这些关系用圆形、正方形、六角形等显示出来，为正确预测股市走势提供了有力的工具。

　　2、周期理论的运用

　　以周期理论为主要工具的分析者认为，市场运动的最终线索就在其运行周期上。不可否认，时间周期的研究成果，为我们的测市手段增加了时间维度。作为理论，经过不断丰富和发展之后，变得繁复而深奥是可以理解的;作为手段，其存在和发展必定有其特殊理由，但任何一种技术都会因其自身利弊、得失而无法概全。在这里，笔者力求以简练的语言和朋友们交流其核心内容的应用心得。

　　通常，周期分析者认为，波谷比波峰可靠，所以周期长度的度量都是从波谷到波谷进行的，原因大概是绝大多数周期的变异出现在波峰上，也就是说波峰的形成比较复杂，因而认为波谷更可靠些。从实际应用结果来看，在牛市中周期分析远比在熊市中表现优异。原因何在，笔者认为，这与周期理论研究倾向于关注底部有关。同时笔者发现，在牛市中，波谷比波峰形成或驻留的时间相对较短，而波峰因常出现强势整理的态势，变得复杂起来，所以较难把握。在熊市中则相反，因为市态较弱，市场常以整理形态取代反弹，所以波峰比波谷形成时间要短，易于发现。在运用周期理论测市的时候，牛市中以波谷法度量较为准确，熊市中以波峰法度量胜算更高些。笔者之所以倾向于度量构筑时间较短的形态，是因为这样的形态比较容易判别，预测时间目标与实际发生时间的偏差较小，有兴趣的朋友不妨一试。

　　在决定使用峰测法还是谷测法度量的时候，除了使用趋势线来筛选之外，还有一种方法也可以给您很大的帮助，那就是先观察上一层次周期中，波峰是向周期时间中线左移还是右移，即一个涨跌周期如是40天，波峰是向20天之前移还是向20天之后移，左移看跌，右移看涨。看跌时用峰测法，看涨时用谷测法。波峰左移和右移作为辅助工具之一，适用于任何趋势和长度的周期。周期理论中四个重要的基本原理：叠加原理、谐波原理、同步原理、比例原理，以及两个通则原理：变通原理、基准原理，本文中不再赘述了。

　　关于时间周期，则不能不提神奇的菲波纳契数列1、1、2、3、5、 8、13、21、34、55、89、144……，这组数字之间的关系，有书籍专论，本文不详细述及。由于它是波浪理论的基础，波浪理论与周期理论也颇有渊源，在运用周期理论测市的时候，不论是从重要的市场顶部只是底部起向未来数算，得出菲波纳契时间目标，这些日子都可能意味着成为市场重要的转折点。在这些时间窗口，如何取得交易信号，还需辅以其他技术手段以验证。对于神奇数字，笔者从江恩理论及其小说中体会到一种默契，江恩将“7”及其倍数的周期视作重要的转折点。笔者发现，如果这个数字是菲波纳契数×7，那这个数字更神奇。我们如何理解“7”这个数字呢，在江恩眼里，上帝用7天创造了世界，因此“7”是一个完整的数字;在圣经中，人类最大的敌人-死亡的恐俱也是可以克服的，耶稣在死后的第3天站起来，第7天复活，这意昧着7天是一个周期，“3”是菲波纳契数字，就是“4”也相当不平凡。地球自转一周为360度，每4分钟旋转1度，因此，最短的循环可以是4 分钟，地球启转一周需再24小时，也是4的倍数，所以4×7天的周期也是一个很重要的短期周期。而上述一系列数字构成了价格变化的时间窗，一旦市场进入了时间窗，我们还须依靠其他技术工具做过滤器，如摆动指标KDJ、W%、RSI等，过滤伪杂信息来判断转折点的出现，并得出交易信号。需要特别指出的是，在运用周期理论、波浪理论菲波纳契数列的时候，要注意它们都是以群体心理为基础的，也就是说市场规模越大，参与的人数越多，就越符合上述理论，比如股指远比个股符合上述理论，况且波浪理论本意也是应用于股市平均指数的。此时，我们就会发现，前面述及的神奇数字就越发神奇。

　　3、江恩波动法则

　　六、江恩波动法则与共振

　　在第一次世界大战中，一队德国士兵迈着整齐的步伐，通过一座桥，结果把桥踩塌。就桥梁的本身负载能力而言，远远大过这队德国士兵的重量，但由于士兵步调整齐、节奏一致，结果大桥在这种齐力的作用下而倒塌，这就是共振的作用。共振经常应用于音响领域上。当短频率与长频率出现倍数的关系时，就会产生共振。

　　而江恩的思路是：市场的波动率或内在周期性因素，来自市场时间与价位的倍数关系。当市场的内在波动频率与外来市场推动力量的频率产生倍数关系时，市场便会出现共振关系，令市场产生向上或向下的巨大作用。

　　回顾历史走势，可以发现：股票走势经常大起大伏，一旦从低位启动，产生向上突破，股价如脱缰的野马奔腾向上;而一旦从高位产生向下突破，股价又如决堤的江水一泻千里。这就是共振作用在股市之中的反映。

　　共需可以产生势，而这种势一旦产生，向上向下的威力都极大。它能引发人们的情绪和操作行为，产生一边倒的情况。向上时人们情绪高昂，蜂拥入市;向下时，人人恐慌，股价狂泻，如同遇到世界末日，江恩称之为价格崩溃。

　　因此一个股票投资者，应对共振现象充分留意。如下情况将可能引发共振现象：

　　1、当长期投资者、中期投资者、短期投资者在同一时间点，进行方向相同的买入或卖出操作时，将产生向上或向下的共振;

　　2、当时间周期中的长周期、中周期、短周期交汇到同一个时间点且方向相同时，将产生向上或向下共震的时间点;

　　3、当长期移动平均线、中期移动平均线、短期移动平均线交汇到同一价位点且方面相同时，将产生向上或向下共振的价位点;

　　4、当K线系统、均线系统、成交量KDJ指标、MACD指标、布林线指标等多种技术指标均发出买入或卖出信号时，将产生技术分析指标的共振点;

　　5、当金融政策、财政政策、经济政策等多种政策方面一致时，将产生政策面的共振点;

　　6、当基本面和技术面方向一致时，将产生极大的共振点;

　　7、当某一上市公司基本面情况、经营情况、管理情况、财务情况、周期情况方向一致时，将产生这一上市公司的共振点。

　　共振并不是随时都可以发生，而是有条件的，当这些条件满足时，可以产生共振;当条件不满足时，共振就不会发生;当部分条件满足时，也会产生共振，但作用就小;当共振的条件满足得越多时，共振的威力就越大。在许多时候，已经具备了许多条件，但是共振并没有发生，这可以理解为万事俱备、只欠东风。东风不刮，火就烧不起来，而东风是关键条件。如果没有关键条件，共振将无法产生，在这一点上江恩特别强调自然的力量。

　　我们知道，每到农历8月18日钱塘江会发生大潮，这现象是因为月亮的引力所造成的。而只有当太阳、月亮和地球处于同一直线时，这种大潮才会发生，这也是一种共振。既然太阳、月亮和地球的位置可以引起大潮，那么它们的位置是否也可以影响人们的操作情绪和行为?江恩的回答是肯定的。

　　总之，共振是使股价产生大幅波动的重要因素，投资者可以从短期频率、中期频率和长期频率以及其倍数的关系去考虑。江恩还认为：市场的外来因素是从大自然循环及地球季节变化的时间循环而来。共震是一种合力，是发生在同一时间多种力量向同一方面推动的力量。投资者一旦找到这个点，将可获得巨大利润和回避巨大风险。

　　七、江恩波动法则与江恩分割比率

　　江恩波动法则包含着非常广泛的内容,但在江恩在世时,又没有给出明确的波动法则定义,这也就造成了以后研究江恩理论的分析家对波动法则的不同理解。有一个音乐家兼炒家彼得曾写过一篇文章,从乐理角度去解释波动法则。彼得认为,江恩理论与乐理一脉相承,两者都是波动法则的不同理解。音节的基本结构由七个音阶组成，在七个音阶中，发生共震的是C与G及高八度的 C，亦即百分之十及一倍水平。也就是说，音阶是以二分之一，三分之一，四分之一及八分之一的形式产生共震，因此频率的一倍、两倍、四倍、八倍会产生共震。而上述比例及倍数与江恩的波动法则有着密切联系，也就是江恩的分割比率。

　　江恩的分割比率是以8为基础的，也就是江恩的分割比率是50%( 二分之一),其次是25%(四分之一)和75%(四分之三)， 再其次便是八分之一、八分之三、八分之五及八分之七。 我们在研究深沪股市的走势图时，可以发现大量的实际例证来证明江恩分割比率的有效性。我们看上证指数周线图图例。92年11月20日，股指周线图收盘数为401点。经过13周的上升，涨至93年2月19日，周收盘指数为1499.7点，上涨幅度1100点，这一周股指最高点为1558点，随后开始下跌，经过6周的下跌，至93年4月2日，周收盘指数 944点，下跌幅度556点，约为上涨幅度的二分之一，下跌时间也约为上涨时间的二分之一。通过以上例证，我们可以了解到江恩百分之五十分割率的重要性。

　　江恩的经验是从美国股市和期市上总结出的, 但这一结论同样适合于我国股市。江恩的波动法则和分割比率并不局限于某一特定区域，它是一种自然法则,而这种自然法则是人们在交易过程中自然而然遵循的一个法则,它是人们固定习性的反映,而这种固定习性是不会轻易被打破的. 如果一对军人的执行任务要从甲地到乙地,因路途很远,中途需要休息, 那么这个休息的地点很可能选在总路程的百分之五十处.又如一个人一天工作八个小时,那么他的工作时间安排常常是上午工作四小时,下午工作四小时. 我们再看上证指数周线图.从94年7月29日至95年2月17日,上证指数在此期间共运行了28个交易周,从333点至1052点,上涨了7周,随后又经过21周的下跌,跌至 533 点.上涨时间占此段时间的四分之一(25%),下跌时间占此段时间的四分之三( 75%), 而25%和75%都是江恩非常重视的分割比率.

　　江恩波动法则中非常强调倍数关系和分割比率的分数关系, 而倍数关系和分数关系是可以相互转化的,这就要看我们所取的数值的大小.如一个庄家要把4.00元的, 股票做到8.00元,那么从4元至8元上涨100%为1;而6.00元是上涨的50%;5.00 元为上涨的25%;7.00元为上涨的75%;那么在这些位置是江恩分割比率要重视的位置. 如果我们把4.00元涨至5.00元,涨幅1.00元作为涨幅的第一阶段为1的话,那么到6.00 元涨2元,到8.00元涨4元,就是第一段涨幅1元的倍数关系.这又是江恩波动法则强调的可能产生共震点的倍数关系. 倍数关系可以无限扩大,分数关系可以无限缩小,关键是取什么数值定为1.这就如同月球绕着地球转,地球绕着太阳转,原子里面有原子核, 原子核里又有更小的微粒,无限缩小. 当我们了解到这种倍数关系和分数关系的重要性的时候, 就可以利用它建立起一种市场框架,当时间和价位的单位都运行到这种倍数关系和分数关系时,市场的转折点就可能已到达.在价位方面会出现自然的支撑和阻力,在时间方面会出现时间的阻力. 在市场的重要低位开始,计算二分之一,四分之一,八分之一的增长水平,及一倍、两倍、四倍、八倍的位置,将可能成为重要的支撑和阻力.在低位区, 走势常受到八分之一的阻力,波动小,时间长,在低位区,走势常受到八分之一的阻力,波动小,时间长, 走势反复,一旦产生有效突破,阻力减少,走势明快. 在市场的重要高点,计算该位置的二分之一、三分之一、四分之一及八分之一,常为调整的重要支撑. 将股指或股价的重要低点至高点的幅度分割为八份, 分割的位置都是重要的支撑和阻力. 对于时间循环,可将一个圆形的360度看作市场的时间周期的单位, 并用二分之一,四分之一及八分之一的比率分割,分割为180度,90度,45度,包括月份,星期,日期的周期单位,分割的位置常成为市场周期的重要转折点。

　　八、投资大师—江恩简介

　　威廉·江恩(Willian D.Gann)——二十世纪最著名的投资家之一。

　　威廉·江恩在股票和期货市场上的骄人成绩至今无人可比，他所创造的把时间与价格完美的结合起来的理论，至今仍为投资界人士所津津乐道，备加推崇。

　　江恩于1878年6月6日出生于美国德克萨斯州的路芙根市(Lufkin Texas)，父母是爱尔兰裔移民。在其投资生涯中，成功率高达80%~90%，他用小钱赚取了巨大的财富，在其五十三年的投资生涯中共从市场上取得过三亿五千万美元的纯利。

　　1902年，江恩在24岁时，第一次入市买卖棉花期货。

　　1906年，江恩到俄克拉荷马当经纪人，既为自己炒，亦管理客户。

　　在1908年，江恩30岁时，他移居纽约，成立了自己的经纪业务。同年8月8日，发展了他最重要的市场趋势预测方法，名为“控制时间因素”。经过多次准确预测后，江恩声名大噪。

　　最为人瞩目的是1909年10月美国“The Ticketr and Investment Digest”杂志编辑Richard .Wyckoff的一次实地访问。在杂志人员的监察下，江恩在十月份的二十五个市场交易日中共进行286次买卖，结果264获利，22次损失，获利率竟达92.3%。

　　据江恩一位朋友基利的回述：“1909年夏季，江恩预测9月小麦期权将会见1.20美元。可是，到9月30日芝加哥时间十二时，该期权仍然在1.08美元之下徘徊，江恩的预测眼看落空。江恩说：‘如果今日收市时不见1.20美元，将表示我整套分析方法都有错误。不管现在是什么价，小麦一定要见1.20美元。’结果，在收市前一小时，小麦冲上1.20美元，震动整个市场，该合约不偏不倚，正好在1.20美元收市。”

　　江恩的事业高峰期，他共聘用二十五人，为他制作各种分析图表及进行各类市场走势研究，并成立两间走势研究公司：江恩科学服务公司及江恩研究公司，出版多种投资通讯。在他每年出版的全年走势预测中，他清楚的绘制在什么时间见什么价位的预测走势图，准确性甚高。

　　江恩相信股票、期货市场里也存在着宇宙中的自然规则，市场的价格运行趋势不是杂乱的，而是可通过数学方法预测的。江恩的数学方程并不复杂，实质就是价格运动必然遵守支持线和阻力线，也就是——江恩线。

　　九、江恩理论的理解与应用

　　一要全面地理解江恩理论：

　　一直以来，我都觉得江恩理论晦涩难懂、高深莫测。但是，当我最近详细阅读过江恩的《华尔街四十五年》一书之后，发觉事实并非如此，需要更新江恩及江恩理论在我们脑海中的旧印象。更全面了解江恩理论，有助于投资者更好地获取投资收益。

　　时下流行的江恩时间周期理论、江恩角度线、轮中轮等，有许多专家撰文介绍，例如何造中先生的《江恩理论与大陆股市》系列文章。但是，其实这些只是江恩理论的一部分——价格分析部分。我个人认为，江恩理论中更重要的部分，操作策略部分很少被提及。这种状况，使得江恩理论在投资大众心目中的印象是不完整甚至可能是错误的。完整的江恩理论肯定会令投资者更好地把握市场机会。虽然我不敢说自己对江恩理论的了解有多深，但是我希望将自己的感受写成文字，供投资者参考。

　　江恩全名是William·Delbert·Gann，1878年6月15日生于美国德州小镇Lufkin。少年时代的江恩在火车上卖报纸和送电报，还贩卖明信片、食品、小饰物等。江恩被世人所津津乐道的辉煌事亦是1909年他在25个交易里赚了10倍!这一年再婚的江恩接受当时著名的《股票行情与投资文摘》杂志访问，在杂志编辑的监督下，江恩在25个交易日里进行286次交易，其中264次获利，其余22次亏损，胜算高达92.3%，而资本则增值了10倍，平均交易间隔是20分钟。在华尔街投机生涯中，江恩大约赚取了5000万美元的利润。在今天，相当于5亿美元以上的数量。虽然和其他的一些投资大师相比，他的财富数量并不算什么，但是我认为最重要的是他靠自己的新发现去赚取他应得的财富。

　　江恩理论的支持者大多以江恩利用自己独创的理论在286次交易中达到92.3%的胜率为荣，但是，我却认为这不是江恩成功的原因。江恩曾经出版过一些股票书籍，但是却没有一本比《华尔街四十五年》更能真正透露江恩成功的秘密。在这本书，我所看到最多的字眼并非什么江恩角度线、什么时间周期或是轮中轮等，而是“止蚀单”三个字。单单在第二章，“止蚀单”便已经出现了8次之多。每一次出现，江恩都指出其重要性。

　　江恩说，大多数人在股市中输钱主要有三个原因：

　　①交易过度或买卖过于频繁;

　　②没有上止蚀单(StoplossOrder);

　　③对市场知之甚少。

　　很显然，要在股市中赢钱应当避免上述三种错误。什么是交易过度?我的理解是，每一次买卖不要总是全仓进出。其实这并不算特别重要，最重要的是当你在市场中投机而不是投资时，不过度交易在频繁买卖时才显得重要。买卖过于频繁是导致失败的致命伤。你想一想，你在为自己争取盈利的同时，还要养证券公司，负担多重。

　　不下止蚀单也是投资人常犯的错误或是根本不知道有这回事。常常听到或看到投资者诉苦，说自己手中的股票市价已大大低于自己的买入价。如果他是准备长线投资一家公司的股票，他绝对不会因为股价大幅下跌而抱怨。若是投机者，他绝对应该设置一个价位，只要跌破这个价位，无论如何你都应该第一时间股票抛出。江恩在书中的建议是止蚀单设在买入价之下3~5%。考虑到中国股市波动幅度比较大，投资者可以适放宽止蚀单的范围，例如5~10%。不设止蚀单的后果就是眼睁睁看着股价被拦腰砍断，例如在去年初网络股。聪明人会下止蚀单，设定止蚀位，一旦形势发行逆转，就随时走人。否则，至今下跌50%的网络股比比皆是，教人如何不伤心。

　　江恩要求投资者应当学会判断市场的趋势。因为聪明人不会盲目跟风，而是有自己的看法。当综艺股份从20元上升至60元时你再发表文章去论证它为什么值60元而且还要鱼跃龙门达到百元，这证明了什么呢?现在综艺股份股价跌去四成以上，是市场没发现它的价值吗?

　　在《华尔街四十五年》一书中，江恩没有再重复叙述他《股票行情的真谛》、《华尔街股票选择器》和《新股票趋势探测器》中的规则,我觉得这完会是明智的。即使读者完全掌握了他分析走势的方法，但是却没有遵守交易规则，同样不可能取得成功。因此，江恩在本书的第二章揭示了他成功之道。他说，24条常胜法则基于个人的经验。由于版权问题，此处不能详细列出，但是可以简单评述如下：

　　①永远不要过度交易，每次交易的时间只可以使用少量的资金。此种做法实质是“留得青山在，不怕没柴烧”，其稳健程度，可想而知。当今投资者动不动就大胆杀入，满仓操作，有失稳健。

　　②止蚀单极其重要，无论是盈是亏。设置止蚀单后不要随便撤消。

　　③投机之道乃顺势而为，不要逆市操作，如果你无法确定趋势，就不要入市买卖。分红、股价的高底、摊平成本等都不是入市的好理由。

　　④加码、补仓、斩仓、空翻多或多翻空都必须小心谨慎。如果理由不充分，就保持现状。

　　⑤当你你赚了很多钱之后要及时休息，避免增加交易。

　　⑥不要因小失大。投资股市如果为3~5%的收益，很容易导致较大的亏损。投资应当把握股市的主要趋势。江恩认为，跑差价的人赚不到钱。

　　读者可以看出，江恩在投机市场纵横数十年，其总结出来的交易规则其实是很简单的，并没有什么深奥的地方。我认为，这些交易规则才是江恩的成功之道，“江恩理论”只是使其锦上添花。其实，投资(投机)致胜之道，在于稳健。没有一个成功的投资者由于冒进而赢得巨额利润。绝大部分成功的投资都都不去做高难度动作。成功者看重的是高利润而非交易技巧。

　　江恩在《华尔街四十五年》一书末段关于未来几年(1950~1953年)的预测显然是错误的，美国经济在1949年陷入困境，因此江恩看淡1950~1953年的经济表现。但事实是，1950~1953年美国GDP又恢复高速增长，相反倒是江恩认为见底的1953年才开始快速回落，1954年陷入衰退。虽然如此，并不影响这本书的阅读价值，因为从该书中，我们可以了解到更全面、更真实的江恩。

　　二是了解江恩方格的魔法

　　江恩理论虽然与波浪理论诞生于同一时代，但远不如后者受欢迎，因此流传面也不广。与波浪理论相比，江恩理论更注重市场运动的时间要素，强调时间周期的重要性，因为该理论认为时间是大自然的执法者。

　　江恩理论虽然与波浪理论诞生于同一时代，但远不如后者受欢迎，因此流传面也不广。与波浪理论相比，江恩理论更注重市场运动的时间要素，强调时间周期的重要性，因为该理论认为时间是大自然的执法者，江恩理论中有许多地方与中国古代经典著作《易经》及中国古代天文历法的某些内容契合，这更为江恩理论增添了一层神秘色彩。

　　江恩先生并没有把他的预测分析过程写进书中，但江恩周期、江恩几何角度线、江恩圆形图、江恩六角形、江恩方格等理论和方法还是为我们研判和预测市场提供了极好的工具。现在，我们仅用江恩理论中最简单的江恩方格，对1999年以来大豆和铜市场的一些反转价位做一个马后炮式的分析。

　　2450 2440 2430 2420 2410 2400 2390 2380

　　2180 2170 2160 2150 2140 2130 2120 2370

　　2190 1980 1970 1960 1950 1940 2110 2360

　　2200 1990 1860 1850 1840 1930 2100 2350

　　2210 2000 1870 1820 1830 1920 2090 2340

　　2220 2010 1880 1890 1900 1910 2080 2330

　　2230 2020 2030 2040 2050 2060 2070 2320

　　2240 2250 2260 2270 2280 2290 2300 2310

　　(DCE 5月连续图)

　　上图是以大连商品交易所5月合约连续图在1999年创下的最低点1820为起点(最低点为1821，取整为1820)构造的江恩方格图(数据来自“世华金融家”，下同)。根据江恩理论，江恩方格起点的垂直水平线和对角线上的数据(即起点的东、南、西、北和东南、东北、西南、西北八个方位)可能是市场的反转价位。现在我们就打开DCE大豆5月合约的周线图，开始按图索骥。

　　从5月大豆的周K线图上可以看出，1999年以来的最高价是2380，正好是上图的最右上角，时间是2000年12月18日那一周。1999年见底回升以来的第一波高点出现在1999年8月9日那一周，最高2202，收盘2120。2120也位于上图的右上角，在2380之下。2202介于2200至2210之间，起点1820的水平线上的最左端就是2210，与2202的最高价很接近。第二波上涨的高峰出现在2000年2月14日那一周。从周K线图上可以明显看出2310的阻力位，最高价2320和收盘价2301都很接近2310，而2310正好位于上图的最右下角。2000年8月底出现了井喷上涨行情，5月合约的最高价是2347，与2340很接近，而2340位于上图起点1820水平线的最右端。在井喷行情出现的前一周，5月大豆的最低价为2030，收于2046，都很接近2040，而2040正位于上图1820的正下方。

　　下图是以1999年MCU3场外交易中出现的最低价1360为起点画出的江恩方格图。对比MCU3的周K线图，我们可以看出，MCU3自1360见底以来的最高价2036不超过2040，而2040位于下图起点1360的水平线最左端。下图最右上角的数据是1920，2000年1月18日这一周的最高价1937和收盘价1914都与之接近，而且从周K线图上可以看出1920是一个重要阻力位。2000年12月4日这一周的最高价1917和收盘价1913都未能站上1920，MCU3自此一路下跌。与1920同一方向的1660，按江恩理论分析应是重要支撑位，2000年4月10日MCU3跌至低谷，最低价1658，收盘1661，与1660极为接近，自此MCU3又出现了新一轮的上涨行情，直到2036见顶。

　　2000 1990 1980 1970 1960 1950 1940 1930 1920

　　2010 1720 1710 1700 1690 1680 1670 1660 1910

　　2020 1730 1520 1510 1500 1490 1480 1650 1900

　　2030 1740 1530 1400 1390 1380 1470 1640 1890

　　2040 1750 1540 1410 1360 1370 1460 1630 1880

　　2050 1760 1550 1420 1430 1440 1450 1620 1870

　　2060 1770 1560 1570 1580 1590 1600 1610 1860

　　2070 1780 1790 1800 1810 1820 1830 1840 1850

　　2080 2090 2100 2110 2120 2130 2140 2150 2160

　　(MCU3 世华LCPT)

　　下图是以1999年CBOT大豆连续图的最低点402.5美分(取整为402)为起点构造的江恩方格图。最右上角的582与1998年582.5的最高价极为接近;1999年12月13日这一周的最低价446.2很接近于下图402下方的446;2000年8月7日这一周的最低价436.7接近下图402左侧的438;2000年9月4日这一周的最高价515.5接近下图右上角的514;2000年12月18日这一周的最高价正好是514。

　　600 598 596 594 592 590 588 586 584 582

　　530 528 526 524 522 520 518 516 514 580

　　532 474 472 470 468 466 464 462 512 578

　　534 476 434 432 430 428 426 460 510 576

　　536 478 436 410 408 406 424 458 508 574

　　538 480 438 412 402 404 422 456 506 572

　　540 482 440 414 416 418 420 454 504 570

　　542 484 442 444 446 448 450 452 502 568

　　544 486 488 490 492 494 496 498 500 566

　　546 548 550 552 554 556 558 560 562 564

　　(CBOT 世华SBCC)

　　由于大豆和铜市场自1999年见底以来，一直处于箱型运动中，因此上面的江恩方格图仍对我们研判市场的重要支撑和阻挡有指导意义。比如，DCE9月大豆的2190和2040应是以后重要的支撑位，MCU3的1660和1580-1600点位也是如此，CBOT的456和442、430等价位同样如此。江恩方格能有效地帮助我们找到市场内在的一些关键支撑和阻挡点位，而且有些点位与传统技术分析理论中关于支撑和阻挡的论述不尽相符，如MCU3D的1920点位，居然两次成为阻挡位。另外，潮汐理论认为，当市场处于盘整市时，价格呈箱型运动，但形态比较复杂，可能是箱子摞箱子也可能是箱子套箱子，而江恩方格则能比较有效地揭示市场的这种状态，为我们判断箱顶和箱底位置提供有益的帮助。

　　三是江恩二十一条买卖守则：

　　将你的资本分为十份，每次入市买卖，损失不会超过资本的十分之一;

　　设下止损位，减少买卖出错时可能造成的损失;

　　不可过量买卖;

　　不让所持仓位由盈转亏;

　　不逆市而为，市场趋势不明显时，宁可在场外观望;

　　入市时要坚决，犹豫不决时不要入市。 只在活跃的市场买卖，买卖清淡时不宜操作。

　　避免限价出入市，要在市场中买卖。

　　可用止损位保障所得利润。

　　在市场中连战皆胜后，可将部分利润提出，以备急时之需。

　　买股票切忌只望收息。

　　买卖遭损失时，切忌加码，谋求拉低成本，可能积小错而成大错。

　　不要因为不耐烦而入市，也不要因为不耐烦而清仓。

　　赔多赚少的买卖不要做。

　　入市时设下的止蚀位，不宜胡乱取消。

　　做多错多，入市要等待机会，不宜炒卖过密。

　　揸沽自如，不应只做单边。

　　不要因为价位过低而吸纳，也不要因为价位过高而看空。

　　避免在不适当的时候金字塔式加码。

　　永不对冲。

　　如无适当理由，避免胡乱更改所持仓位的买卖策略。

　　十、作品一览

　　公开著作

　　(1) 股价数据中的真理

　　(2) 华尔街股票精选方法

　　(3) 股票趋势测市法

　　(4) 在华尔街四十五年来

　　(5) 美国面对现实-1950年展望

　　(6) 如何在期货市场中获利

　　(7) 如何利用认购及认沽期权获利

　　(8) 空间通道

　　(9) 神奇的字句

　　未公开

　　(10)江恩核心股票教程(黑水译)

　　(11)江恩核心期货教程(黑水译)

◎ 挪窝儿 nuówōr
(1) [move to another place]∶从原来的地方搬开
(2) [move (house)]∶搬家

1.[方]

迁移；换地方。 萧乾 《新春遥寄》：“您的城墙没啦，可长城还在那儿，天坛也没挪窝儿。”

　　帕客族 -简介

　　帕客是指钟情手帕追求环保的群体。手帕供人们随身携带擦汗擦泪，经久耐用绿色无污染，可循环使用。“帕客”是为减缓全球气候变暖而倡导“环保从小事做起”的绿色符号，倡导践行“少用纸巾，重拾手帕，低碳生活”理念。

　　代表人物

　　美国父子总统布什、前美国美联储主席格林斯潘、美国地球政策研究所所长莱斯特·布朗、浙江省委书记赵洪祝、原湖南省委书记张春贤、台州市委书记张鸿铭、中国工程院院士钟南山、全国人大农民代表陈飞、公益明星杨利伟、濮存昕、演艺圈美女陈实和富士康总裁郭台铭、味全董事长魏应充、统一集团总裁高清愿、新光少总吴昕达等企业界名流。甚至美国现任总统奥巴马，都曾动情地为祖母之死而泪湿手帕。

　　相关

　　生于上世纪七八十年代的人都不会对 “丢手绢”的游戏感到陌生，但随着生活水平的日益提高，手帕却渐渐地消失在了人们的视线中。小薛说，她特别怀念那个用手帕的时代，“记得小时候上幼儿园，老师还要检查小朋友有没有带手帕呢。没带的话就要被批评。但后来纸巾越来越普及，一度纸巾甚至还成了时尚的代名词。”

　　如今，环保理念越来越深入人心，小薛决定开始从小事做起支持环保。今年元旦刚过，小薛就从网上买了两条有田园风格的环保手帕。除了环保，小薛还认为手帕更能保证卫生。“就像毛巾一样，脏了洗洗第二天就能接着用，而且保证是自己的东西，擦嘴擦鼻子更放心。”小薛还钟情于现在手帕的质地、款式，“现在的手帕设计都很前卫，图案、质地都远远超过了以前，而且手帕除了能擦鼻涕、擦汗，还能扎头发或者绑在手腕上做装饰。”

　　小薛告诉记者：“每次洗完手我都会用手帕擦干，但很多人一抽就是几张面纸，确实很浪费。”据统计，作为全球仅次于美国的第二大纸巾消费市场，现在中国一年消耗的生活纸制品约为440万吨，相当于要砍伐7400多万棵大树。有民间环保组织甚至建议，今后应实行“限纸令”以抵制过度使用纸巾。

　　帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体的其它部分的震颤，身体失去了柔软性，变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹姆帕金森，当时还不知道该病应该归入哪一类疾病，称该病为“震颤麻痹”。这个名称在中国旧的教科书中也是这样的，至今仍有一些非专科医生在使用这个名称。后来，人们对该病进行了更为细致的观察，发现除了震颤外，尚有肌肉僵直、写字越写越小等其它症状，但是四肢的肌肉的力量并没有受损，认为称麻痹并不合适，所以建议将该病命名为“帕金森病”。资料显示，帕金森氏病发病人群中男性稍高于女性，迄今为止对本病的治疗均为对症治疗，尚无根治方法可以使变性的神经细胞恢复。

　　病因及分类

　　帕金森氏病的病因现在还不是很清楚。目前公认其病因是神经细胞的退行性变，主要病变部位在黑质和纹状体。这里有一种叫黑质细胞的神经细胞，黑质细胞数量的逐渐减少、功能的逐步丧失，致使一种叫多巴胺的物质减少，从而引起上述症状。根据动物实验和流行病学的结果认为帕金森氏病与遗传也有一定的关系。

　　根据发病原因，可把震颤麻痹症状分为两类：

　　一类叫做原发性震颤麻痹，即找不到明确的原因或者发病原因可能跟遗传有关系，叫做帕金森氏病或帕金森病。

　　另一类叫做继发性震颤麻痹，即因某种脑炎、中毒(如一氧化碳、锰、氰化物、利血平中毒、吩噻嗪类和丁酰酞苯类药物以及三环类抗抑郁等药物中毒等)、脑血管病、颅脑损伤、脑肿瘤等引起，又叫做帕金森氏综合征或帕金森综合征、震颤麻痹综合征。

　　症状

　　帕金森氏病起病缓慢，是逐渐发展的，是一种缓慢的、进展性的发展过程。病人最突出的就是如下三大症状：

　　1、运动障碍。

　　运动不能：进行随意运动启动困难。

　　运动减少：自发、自动运动减少，运动幅度减少。

　　运动徐缓：随意运动执行缓慢。患者运动迟缓，随意动作减少，尤其是开始活动时表现动作困难吃力、缓慢。做重复动作时，幅度和速度均逐渐减弱。有的患者书写时，字越写越小，称为“小写症”。有些会出现语言困难，声音变小，音域变窄。吞咽困难，进食饮水时可出现呛咳。有的患者起身时全身不动，持续数秒至数十分钟，叫做“冻结发作”。

　　2、震颤。

　　表现为缓慢节律性震颤，往往是从一侧手指开始，波及整个上肢、下肢、下颌、口唇和头部。典型的震颤表现为静止性震颤，就是指病人在静止的状况下，出现不自主的颤抖。主要累及上肢，两手像搓丸子那样颤动着，有时下肢也有震颤。个别患者可累及下颌、唇、舌和颈部等。每秒钟4～6次震颤，幅度不定，精神紧张时会加剧。不少患者还伴有5～8次/秒的体位性震颤。部分患者没有震颤，尤其是发病年龄在70岁以上者。

　　3、强直。

　　就是肌肉僵直，致使四肢、颈部、面部的肌肉发硬，肢体活动时有费力、沉重和无力感，可出现面部表情僵硬和眨眼动作减少，造成“面具脸”，身体向前弯曲，走路、转颈和转身动作特别缓慢、困难。行走时上肢协同摆动动作消失，步幅缩短，结合屈曲体态，可使患者以碎步、前冲动作行走，称为“慌张步态”。

　　随着病情的发展，穿衣、洗脸、刷牙等日常生活活动都出现困难。另外，有的患者还可出现植物神经功能紊乱，如油脂脸、多汗、垂涎、大小便困难和直立性低血压，也可出现忧郁和痴呆的症状。

　　帕金森病的特殊症状

　　1、油脂面

　　帕金森病病人的前额总是油光发亮。

　　2、流涎

　　有很多帕金森病的患者经常出现流口水的现象，严重者需要别人拿着手帕不停地为他擦拭。研究发现病人的唾液分泌并没有增加，而是因帕金森病人吞咽反射困难，自动吞咽动作的减少使唾液在口腔内淤积的原因，淤积的量大了唾液就会自动流出。因此，患者要经常有意识的将唾液吞咽下去可减少流口水。对年轻的患者，应用抗胆碱药物如安坦可以抑制唾液的分泌。

　　3、疼痛

　　很多患者都会出现疼痛，虽然没有严重到必须吃止痛药的地步，但疼痛有时会非常令病人苦恼。疼痛的表现是多方面的，可以表现为肩颈部痛、头痛、腰痛，出现最多的症状是手臂或腿的酸痛，局部的肌肉僵直是其主要原因。治疗帕金森病肌肉僵直引起的疼痛，补充左旋多巴有很好的疗效，多数病人在药物起效时随着肌肉僵直的缓解而缓解。但在用药的后期，少数患者在左旋多巴起效的高峰期反而会出现出现下肢，尤其是足趾的痉挛性疼痛。出现这种情况往往比较难处理，因为这显然是左旋多巴的副作用，减少剂量往往可以减轻痛性痉挛的症状，但同时又使帕金森病的症状不能很好缓解。遇到这种情况，医生往往是采用减少每次左旋多巴的用量，但增加给药的次数，或者增加多巴胺受体激动剂的药量。如果不能奏效，可以尝试局部注射肉毒素方法，可以起到缓解的作用。

　　4、感觉异常

　　帕金森病患者还会有身体的某些部位出现异常的温热或是寒冷的症状，出现异常温热感觉的病人多一些。这种异常的温度感多出现在手、脚。还有患者的异常感觉在身体的一侧或是出现在体内，如感到胃部或是下腹部不适。病人中出现异常发热感的情况比较多见，身体的某些部位甚至会出现一种烧灼感。当药物失效时，其烧灼的感觉会更加严重，但当调整病人的用药有效地控制病情时，其症状也会得到改善。说明这种异常感觉还是帕金森病本身的症状。对这种症状用药物治疗无效也缺乏特异性疗法，通常对帕金森氏病的治疗会对这种症状有所改善，有时加用一种叫卡马西平的药物会有一些效果。

　　5、下肢肿胀

　　帕金森病病人有时会出现下肢的肿胀现象，主要出现在脚部，严重时会波及小腿。通常在先出现障碍的那一侧下肢。那些有显著运动迟缓的病人，脚部肿胀更容易见到。它通常在晚间睡眠之后减轻或消失，但是白天又会逐渐变得严重起来。出现的原因是由于帕金森病患者缺乏活动，不能通过腿部的活动和肌肉的收缩来把静脉血液挤压到心脏，使静脉血淤积在静脉血管中，组织液外渗，引起脚部和踝关节的浮肿。严重时，可以采取些对症的治疗方法，如用一些利尿性药物。晚上睡觉时，可将脚垫高一些，这样有利于静脉回流，减轻水肿。

　　6、吞咽困难

　　在帕金森病的晚期，会出现吞咽困难。除了帕金森病本身造成吞咽障碍以外，各地都有一些手术后造成的吞咽障碍，其结果比前者更加严重，而且抗帕金森病治疗对它是无效的。其原因是双侧苍白球切开术或其它术式造成的吞咽麻痹，是一种器质性的损害，很难恢复。这种情况除了功能锻炼和慢慢恢复外，没有什么好的方法。

　　7、言语障碍

　　言语障碍是帕金森病患者的常见症状，表现为语言不清、说话音调平淡，没有抑扬顿挫、节奏单调等等。

　　8、膀胱刺激症状

　　部分帕金森病患者往往一天中要上洗手间数次，尤其是晚上夜尿的次数多，并因此导致失眠。尿意有时是不可遏制的，加上患者本身行动缓慢，很容易导致尿湿裤子。

　　出现上述情况，往往与帕金森病的症状控制不好有关，抗帕金森病的治疗在减轻帕金森病症状的同时，膀胱的症状也随之得到改善。值得一提的是多巴胺受体激动剂协良行对改善帕金森病患者的膀胱症状有较好的作用。

　　如果通过抗帕金森病的治疗，症状不见好转，则应考虑是否合并有其它疾病，如是否有泌尿系的炎症、男性患者是否有前列腺肥大等，可以让泌尿科的医生检查一下，采取对症治疗。

　　德国科学家在《今日心理》医学杂志2006年1月刊上发表报告称，夜间在睡梦中大喊大叫或乱踢乱打，可能是帕金森氏症的前兆。

　　德国卡塞尔市帕拉塞尔苏斯—埃勒纳诊所主任克劳迪娅·特伦科瓦尔德教授通过研究发现，人在做梦时眼睛会快速跳动，而在这一睡眠循环过程中，人的肌肉通常处于放松状态，一般不会受身体的运动控制中心支配。但是，如果这种睡眠循环被突然中断，人体的肌肉就会与身体运动控制中心重新连接而受其支配，导致睡眠者说话、唱歌、喊叫或四肢乱踢乱打，甚至从床上摔下来。

　　研究人员认为，这些剧烈行为与性格无关，而是疾病的早先征兆。长期研究发现，80%到90%的帕金森氏症患者都在发病早期出现过这样的睡眠障碍症状，且往往在5到10年内发病。因此，研究人员提出，这种睡眠障碍很可能是帕金森氏症发作的早期预警，应该引起人们重视。

　　帕金森病≠帕金森综合征

　　帕金森病和帕金森综合征不是一回事。帕金森病是一种常见于老年人的神经系统变性病，病因尚不明确，表现有4大特征：静止性震颤、肌强直、运动减少、姿势不稳。

　　帕金森综合征相似但不同于帕金森病。说相似是因为其临床表现可部分甚至全部类似帕金森病，不同之处在于帕金森综合征的病因明确，即任何直接或间接破坏多巴胺的原因。

　　常见的帕金森综合征有以下几种：

　　一、药物性。临床上最常见，这些药物包括氟哌啶醇、氯丙嗪、胃复安、利血平、甲基多巴等，都可能引起帕金森综合征。

　　二、血管性。脑梗塞或脑出血等可直接或间接影响多巴胺系统功能。

　　三、中毒。包括重金属、煤气等中毒;代谢性疾病如肝豆状核变性，尿毒症的末期也可引起帕金森综合征。

　　四、外伤和肿瘤。

　　五、遗传变性疾病。

　　帕金森病和帕金森综合征的预后和治疗都不同。帕金森病对补充多巴胺类药物有效，帕金森综合征对多巴胺类药物治疗效果差。药物、肿瘤以及中毒等引起的帕金森综合征，解除致病病因即可治愈，外伤、血管性、严重中毒以及遗传变性疾病引起的则难以治愈。

　　诊断

　　1、帕金森氏病的诊断标准

　　(1)临床表现：大部分帕金森氏病患者在60岁后发病，偶有20多岁发病者。起病多较隐袭，呈缓慢发展，逐渐加重。主要表现为：震颤(常为首发症状)、肌强直、运动迟缓、姿势步态异常、口、咽、腭肌运动障碍。

　　(2)辅助检查：采用高效液相色谱(HPLC)可检测到脑脊液和尿中HVA(高香草酸)含量降低。颅脑CT可有脑沟增宽、脑室扩大。

　　(3)排除脑炎、脑血管病、中毒、外伤等引发的帕金森氏综合征，并与癔症性、紧张性、老年性震颤相鉴别。

　　主要根据典型的症状来做出诊断，有时鉴别困难要借助辅助检查。

　　2、鉴别诊断

　　主要与帕金森综合征和特发性震颤、良性震颤相鉴别。

　　(1)脑炎后帕金森综合征：

　　通常所说的昏睡性脑炎所致帕金森综合症，已近70年未见报道，因此该脑炎所致脑炎后帕金森综合症也随之消失。近年报道病毒性脑炎患者可有帕金森样症状，但本病有明显感染症状，可伴有颅神经麻痹、肢体瘫痪、抽搐、昏迷等神经系统损害的症状，脑脊液可有细胞数轻到中度增高、蛋白增高、糖减低等。病情缓解后其帕金森样症状随之缓解，可与帕金森氏病鉴别。

　　(2)肝豆状核变性：

　　隐性遗传性疾病、约1/3有家族史，青少年发病、可有肢体肌张力增高、震颤、面具样脸、扭转痉挛等锥体外系症状。具有肝脏损害，角膜K-F环及血清铜蓝蛋白降低等特征性表现。可与帕金森氏病鉴别。

　　(3)特发性震颤：

　　属显性遗传病，表现为头、下颌、 肢体不自主震颤，震颤频率可高可低，高频率者甚似甲状腺功能亢进;低频者甚似帕金森震颤。本病无运动减少、肌张力增高，及姿势反射障碍，并于饮酒后消失、心得安治疗有效等可与原发性帕金森氏病鉴别。

　　(4)进行性核上性麻痹：

　　本病也多发于中老年，临床症状可有肌强直、震颤等锥体外系症状。但本病有突出的眼球凝视障碍、肌强直以躯干为重、肢体肌肉受累轻而较好的保持了肢体的灵活性、颈部伸肌张力增高致颈项过伸与帕金森氏病颈项屈曲显然不同，均可与帕金森氏病鉴别。

　　(5)Shy_Drager综合征：

　　临床常有锥体外系症状，但因有突出的植物神经症状，如：晕厥、直立性低血压、性功能及膀胱功能障碍，左旋多巴制剂治疗无效等，可与帕金森氏病鉴别。

　　(6)药物性帕金森氏综合征：

　　过量服用利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇及其他抗抑郁药物均可引起锥体外系症状，因有明显的服药史、并于停药后减轻可资鉴别。

　　(7)良性震颤：

　　指没有脑器质性病变的生理性震颤(肉眼不易觉察)和功能性震颤。功能性震颤包括：1.生理性震颤加强(肉眼可见)，多呈姿势性震颤，与肾上腺素能的调节反应增强有关;也见于某些内分泌疾病，如嗜铬细胞瘤、低血糖、甲状腺功能亢进;2.可卡因和酒精中毒以及一些药物的副反应。癔病性震颤，多有心因性诱因，分散注意力可缓解震颤。3.其它：情绪紧张时和做精细动作时出现的震颤。良性震颤临床上无肌强直、运动减少和姿势异常等帕金森氏病的特征性表现。

　　预防

　　帕金森病临床表现起病缓慢，逐渐加重，但继发性者症状发展相对较快。其主要预防措施如下：

　　1.防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　2.避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

　　3.避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

　　4.加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

　　5.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　性别差异

　　女性PD的进展可以被较高的生理性纹状体多巴胺水平所延缓，可能是由于雌二醇的活性。女性患者发生震颤较男性多见,但运动功能障碍和纹状体变性较轻。

　　荷兰学者的研究显示，女性帕金森病(PD)发病年龄比男性晚约2年，这种差异可能与女性的雌激素有关。

　　为了研究PD的疾病基本特征、运动功能障碍和黑质纹状体变性等方面的性别差异，荷兰的Haaxma等对253例从未接受左旋多巴或多巴胺受体激动剂治疗的PD患者(病程 10年)进行了研究。

　　他们从以下几方面研究性别和雌二醇水平对PD的影响:(1)发病年龄,(2)主诉,(3)疾病严重程度及运动系统症状的进展(UPDRS-Ⅲ量表评分),(4)黑质纹状体变性的数量和进展([123I]FP-CIT单光子发射计算机断层扫描检查)。

　　结果显示,女性PD发病年龄(53.4岁)比男性(51.3岁)晚2.1年,女性的发病年龄与经产次数、绝经年龄以及生育期时间呈正相关,女性发生震颤(67%)比男性(48%)更为常见。总体上,出现震颤的女性患者的发病比男性晚3.6年,UPDRS-Ⅲ恶化减缓38%。发病时，男性和女性的平均UPDRS-Ⅲ评分相同，恶化率也相同。在PD病程中,女性的纹状体[123I]FP-CIT 结合比男性高16%。

　　研究提示，女性PD的进展可以被较高的生理性纹状体多巴胺水平所延缓，可能是由于雌二醇的活性。女性患者发生震颤较男性多见，但运动功能障碍和纹状体变性较轻。

　　常规治疗

　　治疗本病，首先应对本病有一个正确的认识：

　　第一，它是一个长期性的疾病，一般说来它不会很快地威胁病人的生命，要长期地进行这种斗争，要长期地跟保健，和长期地为治愈这种疾病而做不懈努力，必须有长期的思想。

　　第二，在治疗上帕金森氏病真正的原因不清楚，所以目前来说还没有一个真正特效的、能够完全解决它的一个手段。帕金森氏病患者都将帕金森氏病的一些早期症状混同为身体机能的正常衰老，结果延误了治疗时机。

　　目前医学界正在不断地努力探索，帕金森氏病的治疗现在主要还是综合地运用各种方法来阻止或者是延缓它的发生和发展，效果还是比较好的。

　　1、西医治疗帕金森氏病的原理

　　帕金森氏病是由于脑内黑质细胞的减少引起的。黑质细胞象一个加工厂一样能够产生多巴胺，如果加工厂遭到毁坏，那么脑内的多巴胺就减少了，脑内的另一个部位——苍白球就会异常活跃，造成帕金森氏病的三大症状。

　　那么如果把多巴胺药物给病人服用，就可以增加脑内多巴胺的含量，从而减轻苍白球的过度活动，使得病人的症状减轻。从目前来看，美多巴等药物就是一种多巴胺替代物，当自己不能产生多巴胺这种物质，通过外界给予补偿的方式来满足身体的正常需求，维持身体的正常的功能。当然还有其他一些种类的药物如金刚烷胺、单胺氧化酶抑制剂等，都是通过间接方式促进多巴胺的生成或者减少多巴胺的分解，以缓解症状，但药物治疗存在着副作用多和长期应用后药效衰减的缺点。

　　立体定向手术主要是针对苍白球的异常活动，通过手术方法降低异常活动的苍白球的兴奋性，达到缓解症状的目的。现在还可以进行深部电极的刺激，又称为脑深部核团刺激术(DBS)，就是用一个电极来刺激剩余的神经细胞来加快产生多巴胺物质，也可以弥补它的功能不足。最近出现了另一种方法为神经干细胞移植，尚处于研究阶段。

　　2、具体治疗措施

　　帕金森氏病的治疗方式主要有药物治疗和外科手术，二者都可以达到缓解症状的目的。

　　(1)药物治疗：在疾病的早期，药物可以很好地改善症状，最常用也是最有效的药物是左旋多巴制剂(商品名为美多巴或息宁)，自六十年代开始应用于临床治疗以来，一直到现在都是临床上最核心的药物。药物必须长期服用，一旦停止治疗，病情则会复发。在最初几年药物治疗效果最佳，虽然多数病人长期应用仍然有效，但在长期服用以后，病人会感到药物有效时间缩短，有些病人会产生“剂末”现象和“开、关”波动。药物治疗有一定的局限性，通常经过3-5年的治疗后病情会变得难以控制，药物的副作用与其疗效会功过相抵，病人感到日常生活能力受到很大限制。

　　2)外科治疗：主要有神经核团细胞毁损手术(细胞刀)与电刺激手术两种方式，原理都是为了抑制脑细胞的异常活动，达到改善症状的目的。前者是在异常活跃的神经核团上制造一个直径约3毫米的毁损灶，后者则是埋植刺激器通过高频电刺激达到类似毁损的效果。从外科手术操作技术上讲两者并没有太大的区别，均是将电极放在特定的脑内核团靶点上，之后进行刺激或毁损。

　　由于帕金森氏病人脑内病变的根源是神经细胞功能的减退，所以从理论上讲，神经干细胞(可以替代病人衰退的脑细胞)移植技术有很好的发展前景，但目前还停留在实验阶段，在临床应用以前还要做更细致的研究，预计需要十年以上的时间。

　　手术治疗帕金森氏病要择人择时。诊断明确的原发性帕金森氏病患者都是手术治疗的适合人群，尤其是那些对左旋多巴(美多巴或息宁)有效或以前有效但长期服用以后疗效减退，出现了“开、关” 波动现象，异动症和“剂末”恶化效应的患者。但是，另外一些脑部的慢性疾病也会表现出类似帕金森氏病的症状，所以早期的患者并不是很容易确诊的，应该找有经验的神经科医生进行一段时间的临床观察，结合必要的检查手段(如磁共振检查)和药物治疗，以明确诊断，排除一下其它的疾病，弄清楚造成患者功能障碍的最主要原因。由于帕金森氏病通常进展缓慢，并不是一个致命的急症，所以对疾病发展过程的观察很重要，并不会耽误患者的治疗。术前诊断明确手术的效果才有保障。

　　由于帕金森氏病缓慢进展的特点，所以并没有一个必须要做手术的绝对期限，什么时间来做手术很大程度上取决于患者自己对生活质量的要求。一般来讲，对早期的帕金森氏病患者应首先采取药物治疗，药物治疗3～5年后效果减退，出现了“开、关” 波动现象，异动症和“剂末”恶化效应，病情会变得更加难以控制，这时候就应考虑外科治疗了。根据临床对1,600余例帕金森氏病手术的统计，80%以上的患者是在这一时期接受手术治疗的。一般来讲，相对年轻的，症状集中在身体一侧的，全身健康状况比较好的病人手术效果更好。晚期的高龄病人合并有高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病的可能性更大，全身健康状况往往不太好，术后发生并发症的情况相对较多。

　　3)、 针灸治疗

　　本病的针刺治疗多以震颤熄风为主，体针常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、太冲、太溪等，可随证加减穴位，留针时间约30～50分钟，疗程以10～15天为佳。头皮针多以舞蹈震颤控制区为主要的刺激区域，根据症状可配合运动区、感觉区及其他头部经穴。本病的疗程较长，应避免穴位疲劳，必要时可以考虑2组处方交替使用。因本病较为顽固，临床上常使用电针，常用频率为100～180次/分不等，以连续波为主，有时可选择疏密波。

　　通常认为，针刺治疗帕金森氏病的机制关键在于以下几个方面：①提高了脑内的多巴胺水平，并且有升高基底节区其它单胺类递质的作用，可能与针刺对基底节残存神经元的调节作用有关;②清除了神经损伤因素，针刺对帕金森氏病患者的抗氧化酶活性有提高效应，并能使病理性增高的脂质过氧化反应降低至正常水平，恢复平衡后的自由基清除系统能有效地清除自由基，使机体免受过量活性氧攻击，减轻脑组织损伤，对帕金森氏病患者起到神经保护性治疗作用;③减弱震颤肌电位的振幅、频率，从而有效的改善帕金森氏病患者的震颤体征;④改善了病变脑组织的修复条件;有人观察到针刺可一过性的改善大脑的供血状况，并使这一效应持续。无论是针刺提高了抗自由基酶活性，还是提高大脑内的血流状况，均有利于病变组织的修复。

　　另外，理疗、功能锻炼等可起辅助治疗作用。

　　外科治疗最好的方法是什么

　　目前世界上还没有彻底根治帕金森病的方法，但有疗效满意的治疗方法，那就是脑起博器。

　　脑起搏器是脑深部刺激系统的俗称，于1997年投入美国市场，1999年进入中国，用脑起搏器治疗帕金森病均取得明显疗效，没有任何并发症和副作用。其优点在于：

　　(1)疗效满意，尤其对震颤、僵硬等症状。

　　(2)治疗不破坏脑组织，手术十分安全，是一种可逆性的神经调节治疗，也不影响今后再采用新的方法治疗。

　　(3)刺激参数可通过体外电脑程控，随时调节刺激触点、强度和频率，具有疗效更持久的优点。

　　(4)对双侧症状的帕金森病患者可双侧同时植入刺激电极，一次手术解决所有症状。

　　该治疗方法的不足之处在于费用较高，而且起搏器电池耗完后需要更换脉冲发生器。

　　脑细胞移植术和基因治疗是帕金森病最有发展前途的外科治疗方法，但遗憾的是脑细胞移植术还在临床试验中。最近临床研究显示，胚胎脑细胞移植只能轻微改善60岁以下病人的症状，并且50%的病人在手术后出现不随意运动的副作用，因此，目前此手术还不宜普遍采用。基因治疗还停留在实验室阶段。

　　帕金森患者应坚持长期服药

　　不少帕金森患者确诊后接受了药物治疗，但由于疗效欠佳等原因遗憾地放弃或中断服药。其实，这其中有很多问题原本是可以解决的。

　　在帕金森病治疗之初，医生为了确定患者是否能适应抗帕金森病药物，往往会从小剂量开始运用。如果患者可以适应，没有明显不良反应，医生便会逐渐加大药物剂量，直到发挥较大疗效。因此，当早期用药效果不明显时，患者不可因此而对药物失去信心。

　　在治疗过程中，很多患者惧怕药物的不良反应，没有按照医生所交待的剂量服用。说明书中，往往对药物的不良反应描述得很详细。一些患者看完之后，便过分担心药物的不良反应，以为说明书中所提到的不良反应都会发生。于是，他们便自行减量，甚至根本就不服药，这样自然控制不住病情。实事求是地讲，抗帕金森病药物的确会出现一些不良反应，但这些反应只要及时告诉医生，医生可以调整药物的剂量、用药次数，或同时合用其他药物，这样大多数的不良反应都是可以克服的。

　　上述患者对药物不良反应忌惮三分，服药时畏手畏脚，与此形成鲜明对照的是：有些患者服药后效果非常明显，症状有较大改善，他们便以为药吃得越多效果越好，于是自作主张加大服药剂量，结果引发了各种不良反应的出现，如口干、头晕、便秘、低血压、不能自控的舞蹈动作等。

　　有些患者服药时机也存在问题。像美多芭最好在空腹时服用，否则会影响其吸收，降低疗效。所以提倡餐前1小时或餐后2小时服用。而且，食物的成分也同样需要注意，含蛋白质较高的食物如肉类、鸡蛋、牛奶等，往往也会影响美多芭的吸收，最好等药物起效后再食用。另外，每天的服药时间最好相对固定，不要忽早忽晚不规律。

　　有些患者服药3-5年后，会发现药物的疗效在减退，患者以为身体产生耐药性。其实情况并非如此，导致该现象的原因，往往是疾病不断进展的结果。病情的加重，导致疗效的降低，出现这种情况的速度因人而异，医生会根据患者的情况调整用药。

　　每个患者对药物的敏感性和耐受能力存在着差异，应当将药物的起效时间、药效维持时间、服药后的不良反应等情况及时反馈给医生，以便调整用药方案。

　　帕金森病是一种慢性神经系统的退行性病变，需要长期治疗来改善症状，提高生活能力和质量。因此诊断明确以后需要定期的医生随访并坚持治疗。

　　专家提醒：治疗帕金森病没有灵丹妙药，不要病急乱投医，一些广告中吹嘘根治帕金森病是不科学的，也是不负责任的。

　　中医治法

　　“健脑帕舒宁”系列药物处方组成：龟板、全蝎、莱菔子、石菖蒲、鸡血藤、葛根、当归、 山药

　　“镇肝止颤颗粒”系列药物处方组成：炙首乌、木瓜、白芍、丹参、淮牛滕、熟地、僵蚕、山芋肉

　　每日三次---四次 每次用量遵医嘱。

　　天麻炖鹌鹑

　　材 料：鹌鹑一只，天麻15克。

　　制作方法：鹌鹑去毛及内脏，将天麻填入其肚内，用线捆住，用水炖熟，加食盐、味精。

　　食用方法：去天麻，吃肉喝汤，隔日一次。

　　健康处方

　　多数病人早期表现为双手或下肢不自主抖动、动作缓慢笨拙、走路前冲。病人请注意以下问题：

　　1、饮食：多吃新鲜水果、蔬菜和含纤维多的食物，多饮水。

　　2、不要突然起立，可先在床边坐1-2分钟，再站起来，或从椅子上慢慢站起。

　　3、松弛疗法：轻柔地进行关节被动运动，有助于降低肌肉的肌张力。

　　4、呼吸训练：首先训练缓慢而规律的呼吸，逐渐使上肢和颈部同时活动以扩大胸廓的活动度，并进行深呼吸运动训练，可预防呼吸道感染。

　　5、学会控制自己的情绪，培养自己处理日常生活的能力。对治疗要有信心，听从专科医生的建议，选择合适的药物治疗，按医嘱服药。

　　6、养成定时排便的习惯，加强锻炼，必要时服用缓泻药。

　　自我锻炼缓解帕金森病

　　帕金森病的早期症状是可以观测出来的：毫不用力的时候，单边或双边的手臂不由自主地抖动：平时颤抖但睡眠时不会出现抖动的现象;肌肉僵硬、疼痛，身体无法伸直;写字手会发抖，而且越写越小;缺乏平衡感。容易跌到。如发现家中老人符合以上多项症状，请尽快去医院作进一步的诊疗。在日常生活中患者也可以通过各种锻炼以辅助治疗。

　　1.放松：找一个安静的地点，调暗灯光，尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起。并想象气向上到达了头顶.在呼气时腹部放松.并想象气从头顶顺流而下.经过背部到达脚底，并尽量放松全身肌肉，5-8 次。

　　2.锻炼关节功能：使四肢及躯干各关节尽可能保持正常活动范围，患者可对着镜子活动各个关节，或在家属的帮助下锻炼关节功能。

　　3.呼吸功能：反复进行深呼吸，以锻炼肋间肌、膈肌和辅助呼吸肌等。

　　4.步行：步行时抬头挺胸，两眼向前看，足尖尽量提高，步距不必过大，转方向时可分几步转。

　　5.练习起床：先将身体转向床边一侧，垂下两脚，用臂支撑，使上身撑起并转向床沿。然后再用另一臂的肘部支撑至正位。

　　6.坐下起立：坐下时.先将小腿贴住椅边，然后弯腰，将两手支撑于椅上慢慢坐下，坐下后再将臀部向椅内移动。起立时，先将两手支撑椅上，将臀部移向椅边。在两手支撑下起立。如患者锻炼有困难，可由家属扶持完成。

　　7.手部精细动作：即练习扣纽扣，写字。折纸等日常生活动作。

　　8.面部动作锻炼：即练习吹气、哈气、鼓腮、努嘴、抬额、张嘴、皱眉、展眉、伸舌、挤眼、用力睁闭眼等动作，以帮助面部肌肉的运动。

　　9.语言：即通过发音、吐字、数数等方式。或放声朗读、与别人交流等，锻炼说话能力

　　患者如何避免意外伤害

　　震颤是帕金森患者的最典型症状，其他还包括嗅觉异常、身体发僵、走路时手臂不摆动等，容易发生意外。注意以下生活细节，可减少损伤，病情更好地恢复。

　　交流：患者确诊后会感到沮丧、焦虑、情绪激动甚至恐慌，这些反应都很正常。患者此时不要孤立自己，多与朋友和亲属交流，多参加社会团体活动，接触更多的病人，交换心得。家属千万不要帮病人做力所能及的事情，尽量让他们自己动手，多给他们鼓励。

　　穿着：穿衣时要坐在稳固的椅子上;选择容易穿脱的衣服，最好是开襟的，不要穿套头衫;选择不用系鞋带的鞋子，橡胶或生胶底的鞋子摩擦力大，容易摔倒，尽量不穿。

　　卫生间：对平衡不好的人来说，浴室是相当危险的地方。应在浴缸内或淋浴地板上铺一层防滑垫。在马桶和浴缸处安装扶手，便于抓扶。另外，可以在浴缸中放一张防滑的矮凳，可以坐着洗澡。

　　工作：轻微的抖动或动作迟缓并不会太影响工作。相反，整日枯坐在家反而会加速僵硬的形成。

　　起夜：是常见的症状，患者晚餐后争取不再喝东西，或在床边放个便器，可以防止起夜时造成的意外跌倒。

　　锻炼：患者应坚持每天步行一定的距离，游泳、球类运动对于锻炼患肢也有较好的作用;不能外出者，尽量在室内做一些伸展肢体的运动，如踩脚踏运动器、做伸背运动等。患者往往会遇到语言方面的困难，可以面对镜子练习发音，同时，努力大声说话也有一定帮助。

　　病人的护理

　　在疾病早期，病人具有独立生活的能力，其护理主要在于指导和帮助解决生活中的困难;晚期卧床的病人，其护理任务则越来越重。对帕金森患者的护理一般应注意以下问题：

　　(1)注意膳食和营养：

　　① 可根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下，全日总量约40～50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化。

　　② 无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。

　　③ 食物制备应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流质或软食供给。

　　④ 饮食宜清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。

　　(2)生活中的指导和帮助：本病早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显著降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。若病人动作笨拙，常多失误，餐食中谨防餐具。无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服，扣纽扣，结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。

　　(3)加强肢体功能锻炼：本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。

　　(4)预防并发症：注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候、天气等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。结合口腔护理，翻身、叩背，以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。

　　正确饮食

　　正确的饮食营养对于帕金森病患者的健康状况能起到非常重要的作用。饮食治疗是帕金森病的辅助治疗方法之一，目的在于维持患者较佳的营养和身体状况，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。帕金森病患者的饮食虽然与普通人有许多共同之处，但还需要根据病情对饮食做适当调整，使药物治疗达到更佳效果。建议帕金森病患者采用以下的饮食原则：

　　一、食物要多样

　　应包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能提供各种营养，也使饮食本身富于乐趣。应使患者在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食成为一种享受。

　　谷类、蔬菜和瓜果通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养。碳水化合物是机体能量的主要来源，通常不影响左旋多巴的药效。每天大约吃300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果，从中获得多种维生素、矿物质和膳食纤维，同时有利于缓解便秘。

　　饮水充足摄入足量的水分能使机体代谢废物及时排出体外，较多的尿量冲洗膀胱和尿道，也减少细菌感染的机会。充足的水分还能使粪便软化、易排，防止便秘。由于饮水不足和用药的原因，有的患者会出现口干、口渴、眼干的症状，可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐渐增加饮水量至每天6～8杯(相当于2000毫升左右)。

　　二、限制肉类，合理摄入奶类和豆类

　　由于食物蛋白质中某些氨基酸成分会影响左旋多巴的作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉。肉类食物可以分配在一日三餐中，但如果想使白天的药效更佳，也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。

　　奶类含丰富的钙质，但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定影响，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。吃豆腐、豆腐干等豆制品除了为机体提供蛋白质外，还可以补充钙。

　　据报导，蚕豆(尤其是蚕豆荚)中含天然左旋多巴，可能对帕金森病的治疗有所帮助。在患者的饮食中加入蚕豆，能使其体内左旋多巴和甲基多巴肼复合药物(如息宁)的释放时间从2小时延长至5小时。

　　脂肪宜少吃食物中脂肪过高也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。烹调食物宜用植物油，不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止饱和脂肪酸和胆固醇摄入过多。

　　服药半小时后进餐通常服用左旋多巴半小时后才能进餐，以便药物更好地吸收。但是初服左旋多巴的患者，可能服药后会出现恶心症状，因此可以在服药的同时吃一些低蛋白质的食物如饼干、水果或果汁等;喝姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果。另外有的患者服药后会使不自主运动症状加重，可以在进餐时服药，通过延缓药物吸收来减轻症状。

　　因人制宜加强营养由于患者的病情、身体耐受以及用药情况等方面各有不同，因此饮食治疗需要个体化，并随情况的改变作相应的调整。如患者同时患有其他疾病，还要兼顾这些疾病的特殊饮食要求。一般来说，帕金森病患者选择饮食时，应考虑到老年病人常伴有动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等，应结合本病及老年人的特点，根据医生的建议，给予适当的总热量。

　　有帕金森病人的专用食谱吗

　　营养丰富的平衡饮食即可满足帕金森病患者的需要，没有特别需要禁忌的或者需要过量食用的食物，但有三种饮食成分需要特别关注：纤维素、钙/维生素D和蛋白质。

　　帕金森病患者中便秘较为常见，特别在疾病晚期。便秘可能是疾病本身的原因造成，也可能与药物不良反应有关，治疗帕金森病的药物大多抑制肠蠕动，可加重便秘。上面介绍的饮食原则可改善便秘。

　　维生素D缺乏，则钙不能很好地被吸收利用，导致骨骼脆性增加，易发生骨折。帕金森病患者的这种危险更高，因为行走不便和姿势反射障碍使患者更容易跌倒。足量维生素D和钙的摄入可预防骨质疏松。

　　疾病晚期的患者饮食中应避免高蛋白质，或者含高蛋白的食物尽量放在晚餐食用。因患者服用的左旋多巴是一种氨基酸，吸收时与食物中的中性氨基酸竞争载体，这种竞争作用会减少左旋多巴吸收的量，降低疗效。这种竞争作用在早期并不明显，患者此时只需少量补充左旋多巴胺即能获得满意疗效，但到疾病晚期却能造成明显症状加重。另外的方法是服药半小时后再进食，这样有利于药物的吸收，然而部分患者可能会有明显的胃肠道反应。

　　帕金森病食谱举例

　　早餐：牛奶250克，发糕(面粉50克)，拌二丝(胡萝卜丝50克、白萝卜丝50克)。

　　午餐：米饭(大米100克)，炒肉丝青椒(瘦猪肉25克、青椒25克)。

　　加餐：苹果或梨50克。

　　晚餐：大米粥(大米50克)，馒头(面粉100克)，醋熘土豆丝(土豆150克)。

　　全日烹调用油40克，盐6克。

　　以上食谱含热量约1822.6千卡(7625.75千焦耳)。

　　4类基本膳食

　　根据病情需要，可供选择的有4种基本膳食：

　　(1) 普食：和正常人的饮食基本相同，适用于咀嚼能力尚好的帕金森病病人。

　　(2) 软食：适用于咀嚼能力和消化能力减低的病人，可采用易消化、易咀嚼、细软、无刺激 的食品。

　　(3) 半流质软食：适用于咀嚼、吞咽功能受一定限制的病人，可选用面片、稀酸、豆腐脑、 蛋羹、鸡蛋汤等。(4) 流质：适用于晚期病人，咀嚼、吞咽功能明显障碍者。如能由口腔进食者要尽量由口腔 进食，缓慢以汤匙或奶瓶喂食，防止呛咳。严重病人必要时给予鼻饲。一般选用牛奶、豆浆 、米汁、麦乳精、藕粉、肉汤、菜汁等作为鼻饲饮食。

　　此外，帕金森病患者便秘是很常见的。饮食中给予适量的新鲜蔬菜、水果和蜂蜜很为必要， 既能缓解便秘，又能补充维生素类。要避免刺激性食物及烟酒等。

　　备注：葡萄籽精华及银杏叶—PS对治疗帕金森非常重要。

　　预后情况

　　从总的情况来说，手术的近期疗效即手术以后能够立即呈现的疗效可达90%以上。 手术的安全性，从立体定向的手术看，它的并发症只有1%～2%，发生严重的并发症的机率就更少了。

　　患帕金森氏病后应及时地在有关的医疗单位就诊，得到医生的指导来进行保健，可更好地使这些帕金森氏病患者能够安度晚年，生活得更充实。帕金森氏病患者在身体上和心理上承受的打击是我们无法理解的，应该说有的时候，生命在病魔面前很脆弱的。帕金森氏病患者一定要坚定信念，配合医生向病魔发起新一轮的战斗，最后战胜这种疾病。帕金森氏病周围的一些亲朋好友，包括社会人士对这些患者们也要有一种同情、宽容和关爱的态度，给予的理解和支持，这些对他们来讲是非常重要的。

　　特别提示

　　1、帕金森氏病的三大症状：运动迟缓;震颤;肌肉僵直。

　　2、帕金森氏病是一个缓慢的、进行性的病变，一般不会很快地威胁病人的生命。

　　3、亲朋好友和整个社会对这些患者予以的同情、宽容和关爱的态度，及给予的理解和支持，对帕金森氏病患者来讲是非常重要的。

深黛。黛，青黑色的颜料，古代妇女画眉所用。 南朝 梁 萧子显 《乌栖曲应令》之二：“浓黛轻红点花色，还欲令人不相识。” 北周 庾信 《舞媚娘》诗：“眉心浓黛直点，额角轻黄细安。”

女性美丽公式是指够相对简便地“衡量”和“计算”女性的美丽程度的一套专门的数学公式。

设计这套公式的设计者是一位来自德国雷根斯堡的心理学家马丁·格鲁恩德利，他为了调查清楚到底怎样的女性才能被认为是非常“理想的”，他通过互联网对大约60000人进行了调查。

在研究过程中，志愿者们被要求按五参数来对一位女性的图像进行更改，直到自己认为满意为止。马丁·格鲁恩德利组织了一场虚拟的选美比赛－－志愿者们需要从一组扫描的女性图像中挑选出5张自己最感兴趣的。在此过程中，身高和体重并不被算作特别重要的因素。

在收集和整理了所有的调查结果后，格鲁恩德利得出结论称，女性的美丽程度是可以用一个公式来进行描述的。

在格鲁恩德利总结出的数学公式中，“魅力指数”由字母Y表示。而具体的公式则是：Y=b1x1+b2x2+...+b13x13+t。这其中的参数中还包括了胸部、腰和大腿的数据。需要指出的是，Y的数值越低，则表示女性的身体越吸引人。

通过格鲁恩德利的公式可以计算出，胸部太过丰满并不一定会给人以美丽的感觉，因为当胸部的尺寸超过公式中的上限后，会给整个公式的计算数值造成较大变化，它即有可能带来积极的效果，也有可能产生负面的影响。

　　“麦兜族”意指购房阶层的弱势群体。麦兜族的主体是80后的年轻一代，是草根阶层的代表。身为麦兜族，在期待房价降低、政府出台优惠政策的同时，也不能坐等房子，而是要开动脑筋，多想办法，通过自己的辛勤劳动，提高自己的经济实力，实现自己的购房梦想。

　　词源摘要

　　动画片里的麦兜是一只平凡的小猪，它没有值得炫耀的家境，没有过人的才智，普通得不起眼。但麦兜却并未因此而烦恼，它做事脚踏实地，是个十足的乐天派，过着简单而快乐的小日子。在现实中也有与麦兜相似的一群人，出生于80年代后的他们背景平凡，在大城市挥汗打拼、默默奋斗，通过努力一步步实现自己的梦想。他们就是网络上又一新名词所指的对象——“麦兜族”，专指大城市中的80后奋斗群体。

　　社会调查

　　2009年11月中旬，大河楼市联合大河网进行了网络调查，共有5172人参加调查，截至11月16日18时，有91.03%的网友认为自己是麦兜族，7.69%的网友认为自己有些地方像麦兜族，只有1.28%的网友认为自己不是麦兜族。

　　麦兜族们的要求不高，有套总价低的小户型安身即可。虽然目前的高房价让麦兜族买房的梦想实现起来很难，但踏实工作的麦兜族，却一直在努力，麦兜族在各方面形成不同分化。

　　基本特征

　　平凡的麦兜族，努力工作，拼命供房，不等、不靠、不要。他们有自己的梦想和追求，虽然失败，但依旧进取，有积极向上的生活态度和永不放弃的精神，就像歌里唱的笨小孩，麦兜起点太低，只有日日奔忙，但我们坚信穷人可以凭自己的努力和汗水改变命运，[1]如果这个社会没有让穷人自暴自弃，如果政府再多一些责任，如果官商不勾结，如果炒房者不去占有大量的房源，如果开发商有一点社会责任，麦兜族就可以早日圆自己的住房梦。[2]

　　大众观点

　　1、房子就像是一个悬挂着的苹果，麦兜族当然都想吃，虽然伸手抓不住，都在跃跃欲试，蹦跳着想抓住这个诱人的苹果，可吃苹果的门槛实在太高，无论怎样蹦跳都够不着。”

　　2、“只要房子便宜一点，即便那些宣称“不想买”的麦兜族也会动心的，相信每一个麦兜族都想拥有一套房子，只不过他买不起罢了。”

　　社会现状

　　麦兜族现状最大的问题，在于贫穷，尤其是很多大学生，上学时就紧张甚至靠贷款，毕业后找工作难，买房更难。草根阶层最可怕的是这种贫穷的“世袭”，让他们麦二代、麦三代地贫下去，由于起点低被剥夺了很多机会，成为世世代代的弱势群体。

　　麦兜族要么无房，要么在供房的路上，成为房奴，被每月的房贷压得喘不过气来，不敢炒老板的鱿鱼，更不想被老板炒鱿鱼，没有钱学习和进修，不奢求去旅游，工作压力大，心理压力更大，只能维持生存，无法奢望发展，影响一个家庭的幸福指数。

　　社会问题

　　在城镇中长大的独生子女，可以由双方父母做后盾，而大量农村学生和进城务工的农村打工者就没那么幸运了，他们已在城市生活多年，不愿意再回到农村。很多农村“80后”扎根城市，结婚生子，成为“郑漂”的麦兜一代、麦兜二代，他们也被网友称为“贫二代”，他们生在改革开放后，在物质充足的社会和父母的宠爱中成长，生活顺风顺水，踏入社会后才发现进一步提高生活水平如此困难，以至于到了谈婚论嫁的时候还无法拥有住房，和富二代、官二代相比，他们的自信心大大受挫，甚至感觉被时代发展大潮抛弃。

　　改善方式

　　从经济学上讲，供是基于求而产生的，没有需求，供应就没有意义。现在，就房地产来讲，真正的需求是什么呢?显然是小户型。就房地产市场来讲，由于房价一再上涨，总价高，面积大的房子对“麦兜族”来说，已经是可望不可及了。所以，开发商如果针对“麦兜族”开发适宜他们购买和居住的小户型，不仅易于销售，而且相当于开发了一个新的盈利模式。

　　国外模式

　　在解决“麦兜族”这类年轻人住房问题上，新加坡做得就很好，不仅开发适宜这些人居住的户型，而且享受优惠，如果距离父母较远，还有每年四万元的补助，以方便年轻人照顾父母。

　　“麦兜族”3大特点

　　“麦兜族”一词诞生后迅速走红网络，网友专门总结出这一群体的几大特征。

　　“三不”：“不等”、“不要”、“不靠”是判定“麦兜族”的首要标准。80后的“麦兜族”完全凭借自身脚踏实地的奋斗在大城市里谋得容身之所，他们没有父辈的人脉关系可依靠，工作以后绝不再向家人伸手要求物质帮助，不少“麦兜族”还要定期寄生活费供养父母。

　　积极乐观：虽然生活的巨大压力时常让他们喘不过气，但“麦兜族”总保持着动画片中麦兜的乐观：不向现实屈服，困难挫折不能磨灭他们简单而美好的梦想。“在残酷竞争中从容生存，寻找自己的生活轨迹”。

　　想有房：“麦兜族”希望能打拼出一番天地，在大城市扎根是他们的最大梦想。或身兼数职存钱筹备首付，或省吃俭用拼命供房，全身心为之奋斗。

　　“麦兜族”努力争取幸福

　　“房价动辄近万，在大城市拼搏的小人物都成了麦兜，想找安身之处谈何容易?”有人感叹道。网友“行走江湖”发帖自称“麦兜族”，他针对网上的抱怨说出了自己的见解：“我是从农村走出来的学生，在北京打拼多年，我明白只有靠自己才行。而经过我的努力，自己一样在大城市购得了一处住所。”他认为只要积极向上、锲而不舍，“麦兜族”也会过上幸福的小日子。

　　不少“麦兜族”网友认为《凡人歌》的歌词“何时曾看见这世界为了人们改变……”最能反映他们的心境。“在大城市中无依无靠的确有些无奈，但抱怨只能徒添烦恼。世界不会为了个人而改变，只有自己不断努力才能争取到幸福。”

　　所谓“麦兜族”，指的是一群平凡小人物。与“富二代”截然不同，他们没有显赫的家境，辛苦地在城市奋斗，为生计奔波，不等不靠不要，是典型的草根阶层，凡事亲力亲为，购房、买车的梦想都得通过自己一点一滴的努力来实现。据河南某网站一次调查显示，“麦兜族”的主体是80后，有91.03%的网友认为自己是“麦兜族”。 “麦兜族”生活虽然艰辛，但精神富有，他们乐观向上，锲而不舍，为追求平凡充实的生活一直在努力，从不轻言放弃，正是这些，成为“麦兜族”与“富二代”的根本区别，也是拉近与“富二代”之间距离的最好资本。

　　将相无种，富贵无根，在“麦兜族”与“富二代”之间，并无一条不可逾越的鸿沟。随着城乡一体化的推进和加快，“麦兜族”收入增加，生存状况改善，他们在有了车子、房子之后，与“富二代”的距离越来越近，与“富二代”坐到一起喝咖啡的日子也并非遥远，但是，这些并不是“麦兜族”的最终目标，他们对生活有了更深层次的理解，只想用心地过好属于自己的每一天。因为他们知道，自己与“富二代”并不具可比性，“富二代”唾手可得的资源和财富，在他们则可能要付出十倍乃至百倍的努力才能获得，因此，即使与“富二代”坐到一起品评咖啡，他们的心情也不尽相同，一杯咖啡会被喝出不同味道来，因为在他们的后一代身上，仍然存在着众多的不平等!对这些如果不能消除体制壁垒，仅靠“麦兜族”自身努力是难有成效的。

　　“何时曾看见这世界为了人们改变……”《凡人歌》被认为最能代表“麦兜族”的心境。是啊，生存不易，但抱怨只能徒添烦恼。既然世界不会为个人而改变，倒不如让我们适应这个世界，活得洒脱一些，旷达一些。

　　麦兜族生活模式

　　早7点：每天早晨7点，准时起床。没睁眼睛，口中大喊一声：“誓死买房!”让自己彻底清醒过来。扔掉除口红外的所有化妆品，一年用来买化妆品的钱省下来也可以买它半个平方米的房子，扔掉高跟鞋，改穿布鞋，又便宜又能走路。累了坚持不住时心想：曙光在前头!

　　早9点：每天准时到公司，刷卡!不仅不能被扣钱，还要拿到200块的全[3]勤奖!

　　上午10点至上午11点59分：从九点就埋头开始紧张地工作，为买房赚钱。

　　中午12点：吃饭时间。享受自己做的便当，其实就是前一天晚上的剩饭剩菜。当然了，如果有饭局，只要不是自己掏腰包，就勇敢地凑进去。

　　下午1点至5点59分：拼命地工作只为职位稳定，还有银子来买房!

　　下午6点整：准时下班，步行回家。回家路上路过菜场为晚饭采购食材。

　　晚7点：到家，做晚饭，少搁油，少放肉，多放菜，青菜营养丰富嘛。

　　晚8点：8点至9点基本在超市度过，菜、面包等食物都能打折，特别是夏天还可以省家里的电钱。

　　晚9点：除非特特特心仪的节目，尽量不开电视。利用公司的无线网卡，插上我的1101贝壳机上网，分析白天得到的房产情报(不插电，为了省家里电)。

　　晚10点至次日早6点59分：睡觉。为了保证充沛的体力，睡眠必不可少。临睡前，大声重复口号“誓死买房”。

　　最后：两年内，争取凑够首付，然后贷款买房。

　　曼彻斯特联足球俱乐部(英文名Manchester United Football Club，简称Man Utd，中文简称曼联)位于英国英格兰西北区大曼彻斯特郡曼彻斯特市，其前身“牛顿·希斯”成立于1878年，1902年改组并改现名。现为英格兰足球超级联赛俱乐部。是英格兰足球历史上最为成功的俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军(除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰俱乐部的最高纪录)。在欧洲赛场上，共获得3次欧洲冠军杯冠军、1次优胜者杯冠军和1次欧洲超级杯冠军。

　　中文队名：曼彻斯特联足球俱乐部

　　外文队名：Manchester United

　　运动项目：足球

　　角逐赛事：英格兰足球超级联赛

　　所属地区：英格兰曼彻斯特市

　　成立时间：1878年1月1日

　　主场馆：老特拉福德球场

　　容纳人数：76212人

　　拥有者：格雷泽家族

　　现任主教练：阿莱克斯·弗格森爵士

　　知名人物：大卫·贝克汉姆，埃里克·坎通纳，瑞恩·吉格斯，乔治·贝斯特等

　　主要荣誉：欧洲冠军杯冠军3次

　　英格兰顶级联赛冠军19次

　　英格兰足总杯冠军11次

　　英格兰联赛杯4次

　　欧洲优胜者杯1次

　　最高胜利记录：曼联10:0 RSC安德莱赫

　　绰号：红魔(The Red Devils)

　　现任队长：内马尼亚·维迪奇

　　曼联概况

　　全称：曼彻斯特联足球俱乐部

　　简称：曼联

　　绰号：红魔(The Red Devils) 成立时间：1878年1月1日(初名为牛顿·希斯，1902年4月28日改名为曼彻斯特联)

　　所在城市：曼彻斯特

　　主场：老特拉福德(Old Trafford) 球迷又称其为“梦剧场”(The Theatre of Dreams)

　　地址：Sir Matt Busby Way, Old Trafford,GB-MANCHESTER,M16 0RA

　　球场坐席容量：76212人

　　训练基地：卡灵顿训练基地(Carrington Training Center)

　　球衣赞助商：耐克(NIKE)

　　胸前广告商：怡安保险公司(AON)

　　训练服赞助商：中外运敦豪国际航空快递有限公司(DHL)

　　现任主教练：阿莱克斯·弗格森爵士(Sir Alex Ferguson)

　　现任CEO：大卫·吉尔(David Gill) 　　队歌：《Lift It High》、《Glory Glory Man United》 、《Sing Up For The Champions》、 《Come on you reds》

　　队徽历史

　　20世纪50年代

　　曼联在20世纪50年代使用的队徽以红色为基调，中间的曼联队徽演变史帆船造型代表了曼彻斯特港口贸易中心的地位。帆船带有勇往直前，风雨无阻的意义。帆船下面的红黄乡间的条纹是指绶带，象征俱乐部的尊贵地位。徽章里的“CONCILIO ET LABORE”是拉丁语中，“智慧与努力”。 20世纪60年代

　　曼联在20世纪60年代使用的队徽，同时，这也是曼彻斯特市的市徽，这个标志是1970年之前使用的。 1970~1973

　　曼联在1970~1973年使用的队徽，帆船中的含义更加深刻，暗指“曼彻斯特大运河”。曼彻斯特是英国工业革命的发祥地，拥有很多工业革命的“第一”，如世界第一座高架桥，第一条客运铁路，第一个火车站，英国第一条商业运河及货运码头等，曼彻斯特与利物浦之间的运河水道纵横，一个工业城市离不开运河，队徽中就隐藏了这个历史。 1973~1998

　　曼联在1973年(新赛季)~1998年使用的队徽。主体图案是一个手握钢叉的魔鬼形象，这也和曼联的“红魔”绰号有关。1960年代早期，一支名叫Salford Rugby的橄榄球队到法国参加比赛，由于他们的辉煌战绩，法国球迷送给他们“红魔”的称号。而曼联和Salford Rugby正好都穿红色球衣，于是曼联的传奇教练马特·巴斯比爵士便把“红魔”的称号送给了球队，从此“红魔”之称不胫而走。从1973年开始，曼联在图标中间正式加上了红魔鬼的图案。设计的时候，红魔鬼的身体实际上是由“M”和“U”两个字母叠加组成。于是，这个被叫做弗雷德(Fred)的小红魔就成了曼联的吉祥物。 1998年往后

　　1998年，曼联将队徽下方的“Football Club”改为“United”，意味着曼联从一家单纯的足球俱乐部转变为一个涉及各个行业的曼联集团。现在的曼联队徽中间的帆船形象代表了曼彻斯特的港口地位，同时暗指曼彻斯特大运河。

　　队员名单

　　一线队员

　　号码中文名英文名出生日期所属足协加盟时间原俱乐部转会费

　　门将???????

　　1大卫·德赫亚David de Gea1990.11.7西班牙2011马德里竞技1780万镑

　　29托马什·库什恰克Tomasz Kuszczak1982.03.20波兰2006西布罗姆维奇未透露

　　34安德斯·林德加德Anders Lindegaard1984.04.13丹麦2011阿勒桑350万镑

　　40本·阿莫斯Ben Amos1990.04.10英格兰2006青训营?

　　后卫???????

　　3帕特里斯·埃弗拉Patrice Evra1981.05.15法国2006摩纳哥550万镑

　　4菲尔·琼斯Phil Jones 1992.02.21英格兰2011布莱克本1650万镑

　　5里奥·费迪南德Rio Ferdinand1978.11.07英格兰2002利兹联3000万镑

　　6乔尼·埃文斯Jonny Evans1988.01.03北爱尔兰2006青训营?

　　12克里斯·斯莫林Chris Smalling1989.11.22英格兰2010富勒姆800万镑

　　15内马尼亚·维迪奇Nemanja Vidic1981.10.21塞尔维亚2006莫斯科斯巴达700万镑

　　20法比奥·达·席尔瓦Fabio da Silva1990.07.09巴西2008弗鲁米嫩塞120万镑

　　21拉斐尔·达·席尔瓦Rafael da Silva1990.07.09巴西2008弗鲁米嫩塞120万镑

　　51埃兹奎尔·弗莱尔斯Ezekiel Fryers1992.09.09英格兰2009青训营?

　　中场???????

　　8安德森·路易斯·德·阿布鲁·奥利维拉Anderson Luis De Abreu Oliveira1988.04.13巴西2007波尔图1700万镑

　　11瑞恩·吉格斯Ryan Giggs1973.11.29威尔士1990青训营?

　　13朴智星Park Ji-Sung1981.02.25韩国2005埃因霍温400万镑

　　16迈克尔·卡里克Michael Carrick1981.07.28英格兰2006托特纳姆热刺1860万镑

　　17纳尼Nani(Luis Carlos Almeida da Cunha)1986.11.17葡萄牙2007里斯本竞技1400万镑

　　18阿什利·扬Ashley Young1985.07.09英格兰2011阿斯顿维拉1600万镑

　　23汤姆·克莱维利Tom Cleverley1989.08.12英格兰2007青训营?

　　24达伦·弗莱彻Darren Fletcher1984.02.01苏格兰2000青训营?

　　25安东尼奥·瓦伦西亚Luis Antonio Valencia Mosquera1985.08.04厄瓜多尔2009维冈竞技1600万镑

　　28达隆·吉布森Darron Gibson1987.10.25爱尔兰2004FC协会未透露

　　42保罗·博格巴Paul Pogba1993.03.05法国2009青训营?

　　49拉威尔·莫里森Ravel Morrison1993.02.02英格兰2009青训营?

　　前锋???????

　　7迈克尔·欧文Michael Owen1979.12.14英格兰2009纽卡斯尔自由

　　9迪米塔尔·贝尔巴托夫Dimitar Berbatov1981.01.30保加利亚2008托特纳姆热刺3075万镑

　　10韦恩·鲁尼Wayne Rooney1985.10.24英格兰2004埃弗顿2400万镑

　　14哈维尔·埃尔南德斯Javier Hernandez1988.06.01墨西哥2010芝华士700万镑

　　19丹尼·维尔贝克Danny Welbeck1990.11.26英格兰2006青训营?

　　32马默·比莱姆·迪乌夫Mame Biram Diouf1987.12.16塞内加尔2009莫尔德450万镑

　　48威廉·基恩William Keane1993.01.11英格兰2009青训营?

　　租借名单

　　号码中文名英文名出生日期所属足协加盟时间原俱乐部租借俱乐部

　　27费德里科·马切达Federico Macheda1991.08.22意大利2008拉齐奥女王公园巡游者

　　30里奇·德拉特Ritchie de Laet1988.11.28比利时2009雷克瑟姆诺维奇

　　33贝贝Bebe(Tiago Manuel Dias Correia)1990.07.12葡萄牙2010吉马良斯贝西克塔斯

　　37罗伯特·布莱迪Robert Brady1992.01.14爱尔兰2008青训营赫尔城

　　41约书亚·金Joshua King1992.01.15挪威2008瓦勒伦加门兴格拉德巴赫

　　46瑞恩·通尼克利夫Ryan Tunnicliffe1992.12.30英格兰2009青训营彼得堡

　　47奥利弗·诺伍德Oliver Norwood1991.04.12北爱尔兰2009青训营斯肯索普

　　50山姆·约翰斯顿Sam Johnstone1993.03.25英格兰2009青训营欧德汉姆

　　职员名单

　　主教练苏格兰 亚历克斯·弗格森爵士(Sir Alex Ferguson)

　　助理教练英格兰 迈克·费兰(Mike Phelan)

　　一线队教练荷兰 雷内·穆伦斯丁(René Meulensteen)

　　预备队主教练 英格兰 沃伦·乔伊斯(Warren Joyce)

　　守门员教练英格兰 埃里克·斯蒂尔(Eric Steele)

　　体能教练托尼·斯特鲁德维克(Tony Strudwick)

　　体适能教练米克·克莱格(Mick Clegg)

　　首席球探英格兰 吉姆·劳洛(Jim Lawlor)

　　首席欧洲球探苏格兰 马丁·弗格森(Martin Ferguson)

　　青年军训练学院总监苏格兰 布莱恩·麦克莱尔(Brian McClair)

　　青年军足球总监苏格兰 吉米·赖恩(Jimmy Ryan)

　　俱乐部医生史蒂夫·麦拿利(Dr. Steve McNally)

　　俱乐部助理医生托尼·吉尔(Dr. Tony Gill )

　　队医罗拔·史怀尔(Rob Swire)

　　形象大使英格兰 加里·内维尔(Gary Neville)

　　全球大使英格兰 博比·查尔顿爵士(Sir Bobby Charlton)

　　俱乐部所有者 美国 格雷泽家族(首脑为马尔科姆·格雷泽(Malcolm Glazer)，身家15.74亿，主营食品加工、体育俱乐部和房地产业)

　　主席：乔尔和阿夫拉姆·格雷泽(Joel&Avram Glazer)

　　首席执行官大卫·吉尔(David Gill)

　　获得荣誉

　　名称次数年份/赛季

　　英格兰足球顶级联赛冠军(超级/甲级联赛)19(英甲)1907/08, 1910/11, 1951/52, 1955/56, 1956/57, 1964/65, 1966/67

　　(英超)1992/93, 1993/94, 1995/96, 1996/97, 1998/99, 1999/2000, 2000/01, 2002/03, 2006/07, 2007/08, 2008/09, 2010/11

　　英格兰足总杯冠军111909, 1948, 1963, 1977, 1983, 1985, 1990, 1994, 1996 ,1999, 2004

　　英格兰联赛杯冠军41992, 2006, 2009, 2010

　　英格兰足总社区盾冠军(慈善盾)19(慈善盾)1908, 1911, 1952, 1956, 1957, 1965, 1967, 1977, 1983, 1990, 1993, 1994, 1996, 1997

　　(社区盾)2003, 2007, 2008, 2010, 2011

　　欧洲冠军联赛冠军(欧洲冠军杯)3(欧洲冠军杯)1967/68

　　(欧洲冠军联赛)1998/99, 2007/08

　　欧洲优胜者杯冠军11990/91

　　欧洲超级杯冠军11991

　　世俱杯冠军(洲际杯&丰田杯)2(丰田杯)1999

　　(世俱杯)2008

　　曼联之最

　　欧洲最高胜利记录曼联 10:0 RSC安德莱赫特1956/9/26

　　联赛最高胜利记录曼联 9:0 伊普斯维奇1995/3/4

　　足总杯最高胜利记录曼联 8:0 耶奥维尔城1949/02/12

　　历史上最大的失利曼联 0:7 布莱克本1926年4月10日英甲联赛

　　曼联 0:7 阿斯顿维拉1930年12月27日英甲联赛

　　曼联 0:7 狼队1931年12月26日英乙联赛

　　主场最高观众人数76,098(曼联vs布莱克本)英超第31轮，2007/03/31

　　客场最高观众人数135,000 (曼联vs皇家马德里)冠军杯1/4决赛次回合，1957/04/11

　　主场最低观众人数75,115?

　　主场平均观众人数75,842?

　　单季联赛最高积分(2分制)64分1956-57赛季英甲联赛

　　单季联赛最高积分(3分制)92分1956-57赛季英甲联赛

　　单季联赛最多进球103球1956-57英甲联赛、1958-59英甲联赛

　　单季联赛进球最多球员丹尼斯·劳1963-64赛季46球

　　单场入球最高个人记录(R. Smith)史密斯 6球对 Walsall，1895年

　　(H. Halse)哈尔斯6球对Swindon，1911年

　　(G. Best)乔治·贝斯特6球对Northampton，1970 年

　　最年轻的上场球员Jeff Whitefoot16岁零104天(1950.04.14)

　　最年长的上场球员Billy Meredith46岁零281天(1921.05.07)

　　最高转会费支出贝尔巴托夫

　　(3075万英镑加租借小将坎贝尔)2008.9.1 从托特纳姆热刺加盟到曼彻斯特联

　　最高转会费收入C·罗纳尔多(8000万英镑)2009.06.27 从曼彻斯特联转会到皇家马德里

　　任队长最长时间布莱恩·罗布森(11年)1983-1994年任队长

　　历史上进球最多的球员249球，博比·查尔顿1956-73年，出场758场

　　历史上出场最多的球员885场，瑞恩·吉格斯1991年03月02日至今

　　执教时期最长的主教练25年，阿莱克斯·弗格森爵士1986年11月06日至今

　　曼联历史

　　曼联前身

　　曼彻斯特联足球俱乐部成立于1878年，当时的名字叫牛顿希斯LYR队(LYR是大家熟悉的兰开夏郡和约克郡铁路公司的英文缩写)。

　　牛顿希斯是英格兰一处普通铁路工地的名称。工地上的工人通过和其他部门或其他铁路公司的球队比赛释放他们对足球的热情，他们不曾想到自己的球队日后会在英格兰足球界乃至国际足球比赛中占有一席之地并成为世界顶级豪门之一，但从这支球队成立之日起，就注定了曼联的踢法是强调团队、充满激情的攻势足球。

　　最初希望更名曼彻斯特中心队(Manchester Central)，但曼彻斯特的市政府死活不批准，理由很简单：曼联球场的所在地位于曼彻斯特郊区。接着，牛顿希夫又提议要更名曼彻斯特凯尔特人队(Mancheseter Celtic)，这回苏格兰的凯尔特人俱乐部不干了。

　　凯尔特人是一家名符其实的教会球队，掌门人叫沃夫瑞德(Brother Walfrid)。沃夫瑞德早期在圣母修会当过牧师。圣母修会(Marist Brothers)。苏格兰的凯尔特人俱乐部有了这层宗教背景，岂是好惹的主儿?1898年8月8日，沃夫瑞德直接到跑到伦敦的法庭去告状：牛顿希斯，不知晓天主教这层背景，居然枉称“凯尔特”!牛顿希夫俱乐部理亏，当面道歉，对各方的公开道歉一共有8次，脸面基本丢尽。1902年4月26日，牛顿希夫轰轰烈烈历时5年之久的“起名运动”终于落下帷幕。他们最终给自己起名“曼联”。2006-07赛季，曼联在冠军联赛和凯尔特人相遇。凯尔特人球迷摆出数字“8”的手势来，旨在嘲笑1898年8月8日之后所发生的一切。

　　1888年足联成立之时，创立牛顿希斯队的那些成员自谦的认为他们还不配和布莱克本流浪者队(Blackburn Rovers)及普雷斯顿队(Preston North End)一起组建足联。牛顿希斯队一直到1892年才加入足联，虽然在更名上一波三折，但是这并没有影响到这家俱乐部未来的成功。

　　正式诞生

　　牛顿希斯队的经济状况比较糟糕，到了二十世纪初，球队出现难以为继窘况。这时，当地的一位名叫约翰· 亨利·戴维斯(John Henry Davies)的酒厂主出资拯救了球队。

　　戴维斯决定向俱乐部注资，这使得他能从球队经营中获取一定利益。此后，球队数易其名，先后叫过曼彻斯特中心队，曼彻斯特凯尔特人队等等。曼联这一日后名震世界足坛的名字是在1902年的4/5月间才正式诞生。

　　红魔崛起

　　戴维斯之后入主曼联的重要人物是欧内斯特·曼格纳尔。曼格纳尔1903年出任俱乐部秘书，是人们公认的俱乐部第一任主帅。他旗下的球队中有新近签约的守门员哈里·莫格尔(Harry Moger)以及前锋查理·萨加尔(Charlie Sagar)。球队连续在1903-1904，和1904-1905两个赛季获得乙级联赛的第三名.接下来的1905-1906赛季是曼联早期最为辉煌的赛季之一，球队的前卫线迪克·达克沃斯(Dick Duckworth)，亚历克斯·贝尔(Alex Bell)以及队长查理·罗伯茨(Charlie Roberts)帮助球队进入了足总杯的四分之一决赛。而且更重要的是，球队得以从乙级联赛中脱颖而出，终于在参加足球联赛十二年后跻身甲级联赛。

　　为庆祝胜利，曼格纳尔从同城对手曼彻斯特城队挖来了比利·梅瑞迪斯(Billy Meredith)。梅瑞迪斯绰号威尔士奇才，可以说是曼联最初的球星，但是当时他卷进了曼城队的一桩贿赂案，正因如此，似乎上天注定日后曼联的很多巨星身上都笼罩了其他足球巨星所没有的独特个性。这位优秀边锋的加盟使得曼联士气大振，梅瑞迪斯在1907-1908赛季助攻桑迪·特恩布尔(Sandy Turnbull)连连破门得分，最终使球队获得了历史上第一个联赛冠军头衔。曼联作为联赛冠军首次参加了1908年的慈善盾杯，在比赛中，和桑迪·特恩布尔同姓的吉米·特恩布尔上演帽子戏法，帮助曼联以4比0大胜足总杯得主女王公园巡游者队(Queens Park Rangers)，捧得慈善盾杯。

　　1907年，曼联上升势头不减，迈上了成为英格兰足球重要力量的步伐。值得一提的是，曼联的攀升和同城死敌曼城的动荡不无关系，这也是两家球队结下恩怨的开始。在那一年，英足总查出曼城队违反规定支付球员工资，当时甲级队球员的薪水被规定为每周4英镑，但曼城为了笼络优秀球员，却一直偷偷的支付6到7英镑，结果足总严厉处罚了曼城，五名官员被撤职，17名球员被判永远不许再代表曼城出战。

　　这次混乱给了曼联机会。主教练曼格诺尔立刻做出反应，他一口气从曼城挖走了比利·梅雷迪斯在内的五名优秀球员，球队实力迅速提升，那个赛季，曼联获得了历史性的第八名。

　　一年后的1908年，曼联实现了宿愿，他们夺取了历史上第一个顶级联赛冠军。这一年的红魔势不可挡，6球击败纽卡斯尔、5球胜布莱克本、4球胜埃弗顿、阿森纳和伯明翰，这个赛季，曼联打进了创当时纪录的82球。

　　1909年，曼联取得了历史打法上的又一个突破，他们连克纽卡斯尔和布里斯托尔等队，夺取了俱乐部历史上第一座足总杯奖杯。有趣的是，在决赛中，曼联穿起了白色球衣，胸前一个红色的“V”字，这套球衣也成为了红魔的经典之一。在那一年的最后一轮联赛后，曼联俱乐部主席用足总杯的奖杯盛满香槟，带到对手阿森纳更衣室中请枪手的球员畅饮，并共祝曼联的成就。

　　4个月后，曼联进一步提升了自己的影响力。当时球员工会和英足总对立，足总要求所有球员退出工会，其他俱乐部照办了，但曼联没有，他们的球员坚决支持工会的利益，为此，足总甚至决定给曼联全队禁赛。在曼联的坚持和推动下，最终，米德尔斯堡、纽卡斯尔、桑德兰等多家俱乐部回心转意，重新加入工会，英足总不得不妥协，并和工会达成了协议，曼联也因为在这次危机中的坚定和不屈大得人心。

　　福德起伏

　　在1909年之前，曼联一直在克雷顿球场比赛，这是一块条件糟糕的球场，很难适合曼联的发展需要。1909年，新球场在特拉福德公园落成，原本计划的容量是10万人，但因预算超标减少为6万。1910年2月19日，曼联正式启用了新球场，并命名为“老特拉福德”，利物浦成为了第一个在这块场地比赛的客队，从这一年起，一个新的时代开始了。

　　1911到12赛季，曼联再次夺取了联赛冠军，这是老特拉福德见证的首个奖杯，在那一年，曼联领先阿斯顿维拉1分夺冠，主教练曼格诺尔在他执教期间夺取了第二座联赛奖杯。

　　豪门对决

　　曼格诺尔被认为是曼联史上第一位伟大主帅，他的离去令人惊讶。1911年，曼格诺尔突然转投同城对手曼城队，这很意外，因为就在同一个星期，他刚刚拒绝了曼城求购曼联队长查理·罗伯茨的要求。8个月后，曼格诺尔带领曼城夺取联赛冠军，曼联失去了领路人后，只排在第12位。

　　曼格诺尔的离开给了曼联极大的打击，之后他们开始了起伏的历程。

　　全新时代

　　1945年2月19日，《曼彻斯特晚报》登载了这样一条消息：“马特·巴斯比(Matt Busby)今天签署协议，成为了曼联队的主教练……”当时，巴斯比只有34岁，他的到来，揭开了曼联一个全新时代的序幕。1946年，二战结束，足球联赛重新开张，曼联也在巴斯比的带领下开始了重建。1949年，被德军轰炸损毁的老特拉福德球场修缮完毕投入使用，巴斯比在这里开始了一段伟大的传奇。

　　巴斯比的重建从重用年轻人开始，1951年，杰基·布兰奇弗洛(Jackie Blanchflower)和罗杰·拜尔尼(Roger Byrne)这两名不到20岁的球员进入曼联一队，这标志着球队年轻化的开始。曼彻斯特晚报的汤姆·杰克逊这样写道：“曼联的‘孩子们’很冷静也很有自信……”这是第一次，巴斯比的年轻人被用“孩子”(Babes)称呼。1952年，新老结合的曼联队夺取了甲级联赛的冠军，红魔又回来了。

　　来势凶猛

　　50年代初中期，曼联青年队连续5次夺取青年足总杯冠军，他们为一线队提供了源源不断的优秀天才。在巴斯比的大力支持下，邓肯·爱德华兹(Duncan Edwards)等一批年轻人进入一队，体验到了联赛的滋味，那个时候，曼联队长拜尔尼也不过25岁，花大价钱签下的托米·泰勒(Tommy Taylor)也很年轻。

　　从1956年起，“巴斯比的孩子们”(The Busby's Babes)开始接管英格兰足球的霸权，1955-56赛季，曼联领先布莱克普尔11分联赛夺冠，年轻的冠军们征服了英格兰，令人吃惊的是，这支曼联队的平均年龄只有22岁，巴斯比的这群年轻人们名动天下。

　　1956-57赛季起，巴斯比不顾足总反对，带领曼联开始参加欧洲俱乐部杯赛(冠军杯前身)，“巴斯比的孩子们”一路横扫安德莱赫特、多特蒙德、毕尔巴鄂等队，只是在半决赛中输给了拥有斯蒂法诺、科帕、普斯卡什、亨托的皇家马德里(客场1比3、主场2比2)。在那一年，另一个后来名动天下的年轻人开始在曼联崭露头角，他就是博比·查尔顿 (Bobby Charlton)。

　　1957年，曼联蝉联了甲级联赛冠军，巴斯比的球队席卷整个英格兰。实际上，这支球队从1952年就开始了建设，从52年到57年连续夺取青年足总杯冠军的曼联青年队，给一线队提供了新鲜血液，“巴斯比的孩子们”作为一个传奇，永留曼联史册。

　　慢递邮局 - 概述

　　“亲爱的宝贝，虽然你现在还在妈妈肚子里，但是你的到来使爸爸妈妈非常非常非常的幸福!我们希望你在妈妈肚子里的时候一定要吃得饱睡得好，长成一个健康的宝宝。明年的这个时候，让爸爸妈妈把你的小脸亲个够!爱你的爸爸妈妈”这是一对年轻夫妇写给他们未降生的宝宝的信。装进信封，贴上邮票，这封信将于2010年7月8日被准时投递到小家伙的手中。

　　给未来的某个人写信，这是北京798艺术区中一家名叫“熊猫慢递邮局”的特色业务。他们提供和普通邮局相同的信件投递服务，唯一的区别是，投递的时间由寄信人自己决定，可以是一月后、一年后，也可以是十年后、甚至更久以后。

　　邮局坐落在798艺术区D区的一条安静街道上，门口的电线杆上挂着一个印有可爱熊猫的圆形灯箱，隔着大老远就能把眼球吸引过去。与普通邮局的喧嚣忙碌大相径庭，这里巨大的白色柜台、温暖的鹅黄色灯光以及轻柔悠扬的音乐，让一切都温馨而随意。柜台前，3排各式搞怪的明信片可供客人选择：有些是空白的牛皮纸明信片，你可以随意在上面写写画画;有些是印着邮局logo的手绘明信片;还有些是拼图明信片，你可以写好文字后，将它们拆开装入信封。除此之外，一系列“文化”明信片也别有情趣，有的印着小时候考试的卷子;有的印着“好好吃饭，天天睡觉”等口号;还有的则标明为“好老公(好老婆)证书”等。

　　原创艺术

　　为了保证每封“写给未来”的信不丢失，工作人员还要求寄信人同时填写投递失败后的寄还地址。“很多客人都会有这样的疑虑，怕时间越久，风险越大。其实大家可以放心，我们会认真对待每一封信件，即使有一天这个店不存在了，我们也会兑现当初的承诺，守护信任。”赵悦说，每位寄信人的嘱托都会被登记造册，所有信件按照投递日期被分放在若干个标明月份的红色木箱里。每天傍晚7点，“熊猫慢递”的投递员都会骑着自行车，将当天要发送的信件送到附近的邮局。

　　熊猫慢递的收费标准也很有意思。2009年内的信件是9块钱，往后每年增加一块钱。“当时这样定价是为了好玩，没有特别考虑盈利的问题。不过后来我们的业务真的很红火，多的时候每天能收到100封信件。”赵悦说。

　　邮局的创意来源，赵悦用“一次偶然的体验”来总结。几年前，赵悦的一位朋友去云南丽江游玩，被当地的大好景色吸引，给很多朋友包括自己寄了明信片。但谁料阴差阳错，明信片很久也没有寄到，就在大家几乎淡忘的时候，明信片却又不期而至。睹物寄情，那些美好的回忆突然又被拉回眼前，于是几个分别毕业于财会、土木、法律、设计等专业的“70后”、“80后”集结在一起，琢磨着如何能将这种奇妙的感觉与每个人一起分享。

　　2009年年初，中国第一、世界唯一的“熊猫慢递邮局”正式挂牌营业。到目前为止，差不多有1万封信件在这里被委托邮寄，其中最“遥远”的一封要存放到2046年。在短短几个月的营业中，赵悦经历了各式各样的寄信人。每封信都是保密的，如果不是寄信人自己提起，工作人员也无从知晓信的内容。但从信封上注明的信息来看，大部分人选择给未来1～2年的家人、好友或自己写信。

　　创意心理

　　开设“熊猫慢递邮局”从某种程度上可以引导忙碌的都市人重新关注“时间”的意义。“满街都是上紧了发条的匆忙步履，大家一味向前赶，根本难以停下来思考。时间一旦成为催促生命的‘紧箍咒’，就难以裹挟太多的幸福感。”正因为如此，当你决定提笔给未来的某人写信时，在本能上已然不再单纯受制于时间的压迫，而转为皈依信仰那些此刻已经萌芽的、美好的憧憬。

　　中国心理卫生协会会员孔令雪表示，“熊猫慢递邮局”很好地契合了都市人的心理需求。“人们寄信的动机可能不尽相同，有人为了祝福，有人为了宣泄。很多在生活中不便直接表达的情绪，通过拉长收信时间，可以有效缓解寄信人的尴尬和焦虑感，帮助减压。此外，如果将生命视为一趟旅程，那么每一天都值得享受。当你选择让亲友或自己等待一封未来将至的信，其实就是在有意识地放慢脚步，感受时间的传递与寄托。在798这样的时尚阵地，‘熊猫慢递邮局’以一种浪漫的艺术化方式，更亲切地呼唤出每个人内心的‘真我’成分。这个时候，建立信任是非常容易的，人与人之间的关系也因此变得单纯起来。”

　　慢递的是希望

　　“虽然这种业务名为‘慢递’，但它的本意并不是‘慢’，实际是帮助人们在指定的时间投递愿望，通过时空的延伸寄托未来的希望。”中国社科院社会学所社会发展室李炜说，邮件在相当长的历史时期中，都要经过漫长的旅行才能到达。虽然现代邮政已相当高效且规范，但大部分信件已经跟感情联络没有太大关系，更多的是公务信息的传递。“慢递邮局”与这种标准化投递形成明显反差，漫长的投递时间其实已经成为一种安顿期许的空间。过去分秒必争的时间观念，24小时严格的工业时间体系，在收到信件的刹那发生时空错位，让现在的时间和过去的时间得以重新连接，刺激人们重新审视时间到底是什么。“全球的时间体系包裹着每一个人，忽略时间的‘慢递’能放缓工业社会的时间观念对人们生活的挤压。”

　　矛纹草鹛máo wén cǎo méi

　　简介

　　矛纹草鹛 Chinese Babax

　　雀形目 > 莺科 > 草鹛属

　　PASSERIFORMES > Sylviidae > Babax lanceolatus

　　描述：体型略大(26厘米)而多具纵纹的鹛。看似纵纹密布的灰褐色噪鹛，甚长的尾上具狭窄的横斑，嘴略下弯，具特征性的深色髭纹。

　　虹膜-黄色;嘴-黑色;脚-粉褐。

　　叫声：叫声为响亮而偏高的嗷叫声ou-phee-ou-phee，重复多次。

　　分布范围：印度东北部、缅甸西部及北部、中国。

　　分布状况

　　：指名亚种为留鸟于中国华中及西南;latouchei于中国东南;bonvaloti 在四川北部及西部、西藏东部及云南西北部。为一般常见性留鸟。在香港的鸟群可能是出逃的笼鸟。

　　习性：甚吵嚷，栖于开阔的山区森林及丘陵森林的灌丛、棘丛及林下植被。结小群于地面活动和取食。性甚隐蔽，但栖于突出处鸣叫。

　　亚种

　　矛纹草鹛西南亚种(学名：Babax lanceolatus bonvaloti)，是中国的特有物种。分布于西藏、四川、云南等地。该物种的模式产地在西藏昌都地区中部的北方。矛纹草鹛指名亚种(学名：Babax lanceolatus lanceolatus)。分布于缅甸以及中国大陆的甘肃、陕西、湖北、四川、云南、贵州等地。该物种的模式产地在四川宝兴。

　　矛纹草鹛华南亚种(学名：Babax lanceolatus latouchei)，是中国的特有物种。分布于云南、贵州、广西、湖南、广东、福建等地。该物种的模式产地在广西瑶山。

　　外形

　　体型略大(26厘米)而多具纵纹的鹛。看似纵纹密布的灰褐色噪鹛，甚长的尾上具狭窄的横斑，嘴略下弯，具特征性的深色髭纹。甚吵嚷，栖于开阔的山区森林及丘陵森林的灌丛、棘丛及林下植被。结小群于地面活动和取食。性甚隐蔽，但栖于突出处鸣叫。

　　虹膜-黄色;嘴-黑色;脚-粉褐。

　　毛利人是新西兰的少数民族。属蒙古人种和澳大利亚人种的混合类型。使用毛利语，属南岛语系波利尼西亚语族。有新创拉丁文字母文字。信仰多神，崇拜领袖，有祭司和巫师，禁忌甚多。相传其祖先系10世纪后自波利尼西亚中部的社会群岛迁来。后与当地土著美拉尼西亚人通婚，发生混合，因此在体质特征上与其它波利尼西亚人略有不同。

　　简介

　　毛利人(Māori)是新西兰的原住民。在毛利语这个词其实是“正常”或“普通人” 的意思，因为当时的欧洲人问他们说他们民族的名字应该怎么称呼，他们就回答说他们是正常人——他们把外国人看成是不正常或反常的人(Pakeha)。许多考古学和历史学家认为他们是从库克群岛和波利尼西亚地区的来源，甚至科学家发现毛利人与台湾原住民的DNA是很接近的，在他们语言文化上也相同。现在他们的人口将近39万人。

　　根据他们毛利长子的传说，在公元800年的时候，有一位人叫枯赔(Kupe)爱上一个村人的妻子，然后有一天他就把她的丈夫杀死。枯赔怕那村庄的人发现然后会报仇，他就准备好他的生活用，坐船逃跑离开那个岛。划船好几个周夜后枯赔终于预见一片很陌生的新地，这个岛特别大而且他又发看见很长的一片白云所以枯赔就称这地为“啊提呵罗啊” (Aotearoa)，意思就是“棉棉白云下的大地”。枯赔他就划船回到他家乡跟他村里的各位报告说这一大块新的岛无人居住，土地肥沃，而且有一种特殊的巨鸟，后来被称为“墨阿”(Moa)。

　　初期的时期只有一些岛民到“啊提呵罗啊”专门来寻找与打猎这个“墨阿”的巨鸟，他们一边点火烧森林，一边打猎所以这个墨阿巨鸟到几百年后欧洲人发现新西兰时，这个鸟早就绝种消失了。

　　在主后1200年的时候，有七个独木舟同是从南太平洋的岛国同时来到“啊提呵罗啊”。这是第一次计划好的岛民移民。在这一两百年内的时期，毛利人就住到新西兰的北岛跟南到各地了。

　　他们吃的食物是从岛群带来的甘薯，芋头，山芋等蔬菜。毛利人也带了猪，狗，老鼠。老鼠后就吃很多新西兰本土的鸟蛋。毛利人大部分是吃螃蟹，龙虾，鳗鱼等海鲜食物。

　　在南岛的西海岸有一位女青年发现了一种绿玉他们称为“软玉”(Pounamu)，这是被毛利人视为圣物的材料，许多人形像，小配件，武器等都用这种玉石制成的。

　　14世纪，僻居南太平洋的毛利人，开启了新西兰文明史。数百年来他们发展出严谨的部落制度、阶级制度。在西方文明尚末到达之前，毛利人一直生活在他们传统社会形态之中。

　　新西兰的毛利人是世界著名的吃人族。当然现在已经有200多年不再吃人了，可是现代的毛利人仍然为他们的祖先的悍勇感到非常自豪。如果你访问新西兰的北岛，你的旅行团通常会安排你们看一场毛利人的歌舞表演;其中最精彩的一段就是吃人之前的仪式

　　部落制度：毛利社会的基础

　　在毛利社会中，无论是嫁娶，作战，宗教等，一切行动都以家族为准绳。各个部落都有建造得非常精巧的“帕”(Pa)，这是一种防卫性的山塞，内有堡垒，非常坚固。 由于部落间争战不断，许多“帕”都建造在山顶上，以保护部落的安全。这种坚固的防卫工事，早在毛利人的祖先在坡里尼西亚生活时就已存在，不同的是新西兰的“帕”建造得更为复杂，规模也更大。

　　毛利社会也有阶级制度，分别为贵族，庶民和奴武士，领袖章即是贵族的成员，他们行使权利，掌管部落一切事务。从他们的穿着，脸上的刺青就可以分办出阶级的高低 —贵族总是打份得非常耀眼，并拥精良的武器。而奴隶通常是战争中被掳的人，他们从事低贱的仆役，祭典时甚至成为祭品。值得一提的是，毛利人十分重视手工刺青木匠和手工匠通常都出身较高的阶层，而且由族群供养。

　　在信仰上，毛利人是多神论者，但他们相信有一位上帝 (Io)，这和其他太平洋的岛民并不相同，因此他们后来比较容易接受基督教的一神信仰。这也是19世纪至今，许多毛利人愿意改信基督教的原因。

　　毛利人各族要战争前他们就先跳一种挑战威胁的舞名字叫“哈卡”(Haka)。这个哈卡的目的是表示他们勇士要开始宣战或把敌人吓怕和赶走。

　　跟欧洲人接触

　　到了19世纪的初期阶段，他们就开始跟欧洲人交易，交换枪，衣服和许多西方先进的科技品。白人也开始来跟毛利人买地及砍伐开垦。到1840年的时候两百个毛利领袖就跟英国政府签定了怀唐伊条约，新西兰从这时候就合法的成为大英帝国的殖民地之一。但是西方人也带来了很多疾病，因为毛利人对这些疾病没有免疫力，不少人得到感冒的时候在五天内就去世了。

　　从1860年代到1870年代之间，许多毛利族感觉到西方帝国主义的威胁及侵略性，他们就不愿意在继续卖土地给英国政府，有几个族就在奥克兰南边的华卡多地区联合起来，成立他们自己的王国并反抗英国殖民政府，引起十年的“新西兰土地战争”或“毛利土地战争”。当然，西方先进的枪与大炮很容易就胜过毛利人的石器文化，但在1864年的战争当中，一些毛利反抗者在一个叫(Ruapekapeka Pa)的地方第一次用堑壕战的战术。英国殖民政府军队用大炮轰炸那个“帕”后，认为他们已经胜利了便前进，其实那毛利反抗者已经躲在了堑壕底下，等英国军队到来。十分钟内就有一百位白人被打死。

　　毛利人的迎宾礼

　　新西兰毛利人欢迎客人是很特别的。有一种"家庭式"的欢迎仪式，开始时，会场是一片寂静。男女整齐地列队两旁，在一阵长时间沉寂以后，突然走出一位赤膊光脚的中年人，先是一声宏亮的吆喝，接着引吭高歌。歌声刚落，年轻的姑娘们翩翩起舞，舞姿优美，周围的人低声伴唱。歌停舞罢，他们就一个个走过来同客人行" 碰鼻礼"，鼻尖对鼻尖，互碰三次，欢迎会进入高潮。还有一种"挑战式"欢迎仪式：欢迎者全部民族装扮，为首的赤膊光足，系着草裙，脸上画了脸谱，手持长矛，一面吆喝，一面向客人挥舞过来，并不时地吐舌头。临近客人时，将一把剑或是绿叶枝条投在地上。这时，客人必须把它拾起来，恭敬地捧着，直到对方舞毕，再双手奉还。这是最古老的迎宾礼，也最为隆重。

　　罗托鲁阿，一个拥有7万人口的小市。或许是曾经的地震与火山对这里的大自然有过最精心的雕镌，再加上这里特有的人文景观，使得小城成为镶嵌在新西兰北岛中部火山湖畔一颗璀璨的明珠。　　这里居住着2万毛利人，他们的皮肤略呈棕色，身体粗壮。尽管毛利人只占新西兰380万人口中的9%，在英国航海家库克发现太平洋中这块绿洲之前，他们却是这块土地上的最早居民。所幸，这里的英国移民及其后裔手下留情，才使新西兰毛利人没有像澳大利亚土著人那样惨遭大批被杀戮的命运。社会文明进程到了当代，毛利人已经有了很好的生存条件。他们勤劳、热情、礼貌。

　　我们前往毛利人文化村的路上，陪同教给大家几句简单的毛利人问候语，并介绍了毛利人对待客人的最高礼遇鼻吻。远远地即看到毛利人在等候。负责接待的是位中年女士，就是人称“爱米”的专职接待员。“喀哦入哇!”我们几乎是同时发出这句刚刚向陪同学来的毛利语“您好”。她带我们走进公园式的村落。首先看到一片陈迹：古时的草舍、岩洞、树屋、树穴、树哨、弯弓石器、大刀长矛……使人立刻产生在翻阅历史的感觉。进入一个手工编织大厅，毛利人正在干活，许多说不出名称的太平洋岛上植物都能被毛利人编成美丽的动物玩具和用具，那略呈灰色的扁厚而长的箭麻宽叶，经毛利人用铁梳一刮，雪白的叶筋就如尼龙丝，当即编织成小巧的坤包。在一

　　个木刻厅，我们参观了传统雕刻。一个个毛利人在各自的位置精雕细作。看得出，刀凿下的木质坚硬如铁。许多作品都是人物挂像，古代的，当代的，赏月的，打猎的，栩栩如生。我们边看边听介绍，在我们参观的过程中，每一位毛利人对来客都显着得体的礼貌与微笑，没有人东张西瞧，更没有一人停下手中的活。

　　快要结束访问的时候，“爱米”已经和我们很熟。快要告别了，“爱米”在我近旁望着我，似乎是要说什么，我主动地告诉她：“I am Chinese!”(我是中国人)她欢喜地大声呼叫：“Oh，BEIJING!”记得她将北京重复两次，周围人此时都望着她和我。只见她端正地站定，目不转睛地微笑着望着我，右手轻轻抬起，此时的我，虽然觉得有点突然，还是十分礼貌地镇定一下，按照事先被告知的毛利人的礼仪，当女士示吻时，男士主动上前一步，抬起双手，张开双臂，两手轻轻搭上对方双肩，慢慢地，先是鼻尖，后是前额，看准对方的相同点，轻轻地贴靠。我十分成功地完成了与毛利人鼻吻的动作，尽管有点拘谨。鼻尖接触的一瞬间，身旁来自其他国家的同行者们的相机频频发出闪光，这闪光里似乎隐含着无声的羡慕。

　　复活岛上的毛利人

　　人吃人的生活

　　相传复活岛上原始的毛利人在天然资源不足的环境下，过着互残的生活;岛上终年战争，纷扰不堪。直到后来有一个人带着两艘船、领着两百人，并带来许多食物登上复活岛，而被推崇为该岛的国王，复活岛上的生活才算稍有秩序。

　　后来，国王的推选方式变得相当特别。在复活岛外海附近有一个小岛，岛上有很多鸟儿在那里筑巢，每年的某个时候，男人会游泳竞赛到岛上取鸟蛋，最先取回鸟蛋的人就可以当上国王。这个典故表现在团长Petero带来的舞蹈MotiNui上。

　女司机驾车起步不当酿车祸 美罗城停车场4车损4人伤

　　12月14日消息：据《劳动报》报道，昨日13时30分许，徐家汇美罗大厦地面停车场发生车祸，一辆银灰色现代越野车在驶离停车位时速度过快连撞3车，随后又在惊慌倒车中与一辆白色中巴车发生碰擦。事故中，4名在场人员先后被撞倒在地，其中1人伤势危重，截至记者发稿时仍未脱离生命危险。

　　记者在事故现场了解到，肇事车辆当时正停在停车场靠近东墙的21号车位上，周围还有3个停车位。有目击者称，事发时肇事越野车正从该车位向外行驶，由于车速过快难以控制，接连撞击前方左侧的3辆机动车，随后该车又不知何故突然倒车驶向停车位，与左侧的一辆白色中巴车发生碰擦，所幸机动车内乘员皆未受伤。肇事车辆左侧受损较为严重，反光镜和左侧大灯被撞坏，由于冲击力巨大，停车位的阻拦杆也被撞歪。

　　在事故中，有4名位于肇事车辆前方的路人无辜受累，分别被撞倒在地受伤不起，一名女性伤员头部遭创血流不止，另一名伤者甚至当场昏迷。

　　记者随后赶到收治伤者的中山医院，4名伤者仍在第二抢救室接受治疗，十多位家属焦急地等候在门口。4名伤者中，一男一女林某和吴某为途经事发地的路人，另一男一女朱某和郏某为美罗大厦工作人员，负责停车场安保和收费。事故中昏迷的林姓伤者全身多处骨折，虽然已恢复知觉但仍在使用心电监护系统。

　　中山医院骨科主治医生易嘉勇介绍，收治的这4名伤员中，包括有多发性骨折、肺挫伤，还有内脏穿孔和颅脑外伤等情况。其中3人伤情相对稳定，1人伤势较重，尚未脱离危重状态。易嘉勇表示：“年轻小伙子林某受伤最重，全身多发性骨折，内脏和脑部出血量可能较大，出现过休克情况，正在输血输液抢救。”

　　老家位于安徽的32岁美罗大厦保安朱先生左臂骨折，在4名伤员中伤势较轻，也是第一个离开抢救室进入住院病房的伤员。他告诉记者，当时自己正背对肇事越野车指挥另一辆黑色轿车倒入车位，就在毫无防备的情况下肇事车辆突然从车位窜出撞击了黑色轿车，随后又一路向前撞倒多人。

　　记者从警方了解到，肇事女性车主姓任，现年50岁，经检测已排除酒后驾车的可能。目前，肇事司机已经被警方带走询问，相关调查工作仍在进行中

　　United Nations Peacekeeping Forces

　　联合国维持和平部队是根据有关联合国决议建立的一支跨国界的特种部队，成立于1956年苏伊士危机之际。它受联合国大会或安全理事会的委派，活跃于国际上有冲突的地区。维和部队士兵头戴天蓝色钢盔或蓝色贝雷帽，上有联合国英文缩写“UN”，臂章缀有“地球与橄榄枝”图案。凡参加联合国维持和平部队的人员，必须被送到设于北欧4国的训练中心接受特种训练，以熟悉维和部队的职能、宗旨、任务和进行特种军事训练。联合国维和部队执行任务时跟各国特种部队不同，它必须公开自己的存在，必须行进在最引人注目的公路、广场、热闹地段等公开场合。

　　联合国维和部队是联合国维和行动的一种形式，其另两种形式是军事观察团和多国部队。

　　(1)联合国维持和平部队的作用是阻止局部冲突扩大化，或防止冲突再起，并帮助在战争中受害的平民百姓，为最终政治解决冲突创造条件。

　　部队成本开销

　　部队成本花费,自从冷战结束后,就有显著上升。1993年,年度联合国维和成本些微减少成了36亿美金,反映了在南斯拉夫和索马利亚的花费有多高。1998年, 成本减少到10亿美金以下.但是不久又发生大规模行动,2001年上升到30亿美金。 2004年,核准预算是28亿美金,但是总数实际更高。 最新的财政年度2006年6月30日结束,联合国维和成本达50亿美金。

　　所有联国成员国理论上都要根据一特定通过的规定平均分摊所有成本. 虽然有此规定, 2004年7月止还是总共有12亿美金的各国欠款。

　　各国参与情况

　　联合国宪章规定各国必须参与维和行动, 所有联合国成员都要提供安理会所需的部队和设备. 自从1948年以来将近130国提供军队或警力维和.但是详细纪录哪一国提供多少人参加哪些任务的数据并未公开 , 但是估计56年间有一百万士兵或警察在联合国的旗帜下而战过. 2008年3月,113国贡献出88,862军力和警察为常备可调动人力.

　　尽管有大量的贡献军力,但是最大的金钱负担还是落到发达国家群中.而10大人员兵力主要提供国如下 巴基斯坦 (10,173), 孟加拉国 (9,675), 印度 (9,471), 尼泊尔 (3,626), 约旦 (3,564), 乌拉圭 (2,583), 意大利 (2,539), 加纳, 尼日利亚和法国.

　　维和行动指挥者,也就是联合国秘书长潘基文, 提醒成员国「提供良好装备,良好训练和有纪律部队(警察)给维和行动是所有成员国义务.不应只有南半球国家孤独的承担」.

　　2008年3月,除了军队外, 5,187名国际人士, 2,031名联合国义工和12,036名地方人员 也参加维和行动.

　　2008年4月止,100国共有2,468人的兵力在维和中被杀.[4] 前三如下印度 (127), 加拿大 (114) 加纳 (113). 在55年中1993-1995年被杀人数就占13%.

　　发展中国家参加维和部队还高过发达国家. 主因是兵员来自较小的国家可以帮助冲淡帝国主义色彩. 例如,2005年12月, 厄利垂亚当维和任务准备进行时 把所有美洲,俄罗斯, 欧洲,加拿大藉的人驱逐出境。另外原因是发达国家多担任出钱的角色.联合国提供捐兵国每一兵每月1000美金, 加上装备提供. 这些都是来自发达国家.而且装备和训练也可算是薪水的一种,联合国维和任务可以使这些发展中国家维持自己的军队员额又不必花大钱. 只有4.5%维和的兵员和平民来自欧盟国家只有不到1%来自美国。[专家评说中国维和部队著名作家殷谦：“中国维和部队的军人承担着怎样的使命，他们在危机四伏的边缘经受着生与死的考验，然后他们却敢勇当先，他们用一种对生活的博大而质朴的爱来包容和超越苦难，而不是用那种毁灭性的和消极的方式来对抗苦难，无论承受的打击有多么沉重，小说中的主要人物没有一个临阵脱逃和消沉不振的，他们都有着巨人般坚韧不屈的承担能力。”(见殷谦《一部能使人获得精神成熟的小说》)]

　　联合国维持和平部队有两个明显的特征

　　一、是非强制性。

　　它的进驻与活动，需由安理会或大会决定，并征得有关各方同意(其中15个联合国成员国中，最少有9个国家赞成，而且中国、美国、英国、俄罗斯、法国5个常任理事国没有投反对票)，然后授权联合国秘书长组织;进驻后，一旦该国政府提出撤军要求，必须立即撤出。

　　二、它具有鲜明的中立性，其成员必须来自与冲突双方无直接利害关系的国家。

　　它不同于一支真正的军队，它没有战场，没有敌人，是一支政治外交部队。联合国维持和平部队在执行任务时，除进行自卫外，不得擅自使用武力。必须严守中立，不得卷入冲突任何一方，更不能干涉所在国内政。

　　联合国维持和平部队的总司令是联合国秘书长。

　　部队的人员由联合国成员国自愿提供。维持和平部队是由武装部队的分遣队组成，士兵可以配备轻型防御性武器。联合国规定在执行国际维和任务时各国的军队着本国军队的制服，佩带本国的军衔标志，左臂佩戴本国的国旗，右臂佩戴联合国旗。为了方便识别维和部队，各国部队均头戴蓝色的头盔，头盔上有联合国标志和英文的UN。久而久之大家都习惯性地称维和部队为“蓝盔部队”。

　　(2)派遣军事观察团是联合国维持和平行动的另一种形式。

　　联合国向冲突地区派遣军事观察组，需由安理会或大会决定，并征得有关各方同意，授权联合国秘书长组织。观察组的人员由联合国成员国提供，由非武装的军官组成。它的使命是维持和平行动。在执行任务时，观察员不能携带武器，必须严守中立，不得卷入冲突的任何一方，更不能干涉所在国的内政。

　　它的具体职责视情况和需要有所不同，一般包括：

　　监督停战或停火、撤军;观察、报告冲突地区的局势;执行脱离接触协议;防止非法越界或渗透;以及联合国决议赋予的其他使命。派遣军事观察组是联合国维持和平行动的临时措施，均有一定的期限，视情况需要由安理会决定可延期。

　　(3)冷战后，随着地区冲突的增加，联合国维和行动次数增多，规模扩大，维和行动的性质和作用也往往超出传统的职责范围，造成联合国经费严重不足。

　　为此，除维持和平部队以外国联合国也借助成员国自愿组成的多国部队参与维和行动。多国部队的费用一般由参加国支付。参与联合国维和行动的多国部队士兵身着自己国家的军装，主要标记是联合国的旗帜以及联合国徽章。

　　维和行动主要分为两类

　　由秘书长直接领导的联合国维和行动(有军事观察团和维和部队两种形式)和由安理会批准、秘书长授权、由地区组织或大国参与指挥的维和行动(有多国部队和“人道主义干预部队”两种形式)。从第二次世界大战结束后至2000年5月，联合国已组织68次维持和平行动，共投入了75万多军人、警察和民政人员。其目的已从传统的监督停火、居中斡旋，扩大到开展预防性外交、维持和平与重建和平。其任务包括监督停火、停战、撤军;使冲突双方脱离接触;观察、报告局势;帮助执行和平协议;防止非法越界或渗透以及维持冲突地区的治安等。随着国际形势的变化，维和行动的任务范围也逐渐扩大，涉及到监督选举、全民公决、保护和分发人道主义援助，以及帮助扫雷和难民重返家园等许多非传统性的工作。参与维和队伍的人员除了军事人员以外，还有民事警察和文职人员。联合国维持和平部队在维护和恢复地区和平和帮助解决地区冲突作出了积极的贡献，它的职能和作用也越来越为世人瞩目。1988年瑞典诺贝尔奖委员会将诺贝尔和平奖授予这支头戴蓝色贝雷帽的部队。

　　联合国维持和平人员(军人和警察)总数至1996年9月12日为3万人。1986—1991年期间，维和费用平均每年约3.8亿美元，1992年猛增至17.3亿美元，1993年又增至约36亿美元。1995年联合国的维和经费为28亿美元，其中波黑维和一项就占了一半。1996年的维和经费为16亿美元。从1948年联合国派出第一支维持和平部队到1998年10月，已有1500多名联合国人员在执行任务时丧生。其中，牺牲最多的是加拿大士兵，然后依次是印度、法国、英国和加纳。

　　从1945年联合国成立起，共有110个国家派出过维和人员。至1996年9月1日，5个出兵最多的国家为：巴基斯坦(1719人)、俄罗斯(1177人)、孟加拉国(1184人)、印度(1203人)和巴西(1203人)。1994年11月，联合国秘书长加利设立联合国扫雷基金，从而为联合国的扫雷计划建立了专门的资金来源。1995年7月5-7日，联合国人道事务署主持的国际扫雷会议在瑞士日内瓦举行，目的是为联合国在世界各地的扫雷活动征集资金。会议共筹集资金2000万美元。

　　1998年10月29日，联合国秘书长安南对会员国向联合国提供维和人员的最低年龄作了规定：会员国向联合国维和行动提供的民事警察和观察员的最低年龄应不小于25岁。中国从八十年代后开始对维和行动采取区别对等积极支持的态度。1988年9月，中国正式申请加入联合国维持和平行动特别委员会。1989年，中国首次派人参加了联合国纳米比亚过渡时期协助团，帮助纳米比亚实现从南非独立的进程。1992年4月，中国正式第一支“蓝盔”部队--军事工程大队赴柬埔寨执行任务。

　　联合国部队为了与一般军队做区别，人员会戴水蓝色的军帽，车辆、建筑物等会漆成白色，且在上面写上“UN”。

　　以联合国名义组建的执行军事任务的部队。根据联合国安理会或大会决议，并征得当事国同意，由联合国维持和平行动特别委员会负责组建，受命派往发生威胁和平的国际冲突地区，执行维持和平的专门任务。其军事人员由联合国会员国提供，经费由联合国会员国分摊或自愿捐助。

　　联合国为帮助维护和恢复冲突地区的和平而组织的有军事人员参与的、但无强制执行权力的武装力量。简称维和部队。《联合国宪章》没有关于维和部队的规定。维和部队是联合国在解决地区冲突实践中逐步发展起来的，是联合国在维护世界和平方面的一项创新。

　　维和部队是联合国维和行动的使者。联合国维和行动的主要目的是遏制冲突的扩大或防止冲突的再起，并为冲突的最终政治解决争取时间，创造条件。

　　联合国维和行动大体可分为两类：维和部队和军事观察团。

　　前者一般由武装的军事人员组成，后者一般由非武装的军事人员组成。它们的任务是监督停火、停战、休战和撤军;观察并报告冲突地区的局势;隔离冲突各方，协助恢复冲突地区治安或维持冲突地区秩序;运送和保护人道主义援助;监督大选或公民投票等。

　　维和部队一般由安理会(个别情况下由大会)决定、组织和领导，并由秘书长指挥，通常具有以下4个特点：①须事先征得驻在国及其他有关各方的同意;②行动中严守中立，不干涉驻在国内政或偏袒冲突中的任何一方;③除自卫外不得使用武力;④维和行动是临时的和非持久的。

　　自1948年联合国首次在中东建立停战监督组织至1994年联合国派往塔吉克军事观察团，联合国共进行34次维和行动。

　　联合国维和行动大体可分为4个阶段

　　①早期阶段(1948～1955年)。联合国先后派出两个军事观察团;

　　②发展阶段(1956～1978年)。联合国曾先后进行11次维和行动;

　　③停滞阶段(1978～1987年)。因美苏全面冷战，联合国没有出台新的维和行动;

　　④振兴阶段(1988～1994年)。因冷战的结束和东西方关系的缓和，联合国先后启动了21次维和行动。

　　维和部队对维护世界和平作出了重大贡献，并因此于1988年获诺贝尔和平奖。

　　1988年11月2日，中国正式加入联合国维持和平行动特别委员会。

　　骗自己减肥法，是台湾网络热传的减肥方法，它串连了中外减肥书作者和网友共同创作，有些网友特别亲自实验后，二周瘦了四到八斤，证实“骗自己”真的可以减肥。里面一些想法并非空穴来风，有些颇有科学根据、也容易执行，好比它说一天不吃三餐但吃九餐、晚餐挪到早上吃、而且不能有“减重的想法”否则减肥必失败。

　　骗自己减肥法-方法

　　骗自己减肥法

　　十一招“减肥心理学”：

　　方法一、晚餐留到早餐吃：

　　是一招非常有效的“骗自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我们可以利用它们之间的落差来减肥，我在“减肥17公斤，自己与自己的心理战争”曾提过这一个方法──那时候，我每一顿晚餐照样出去吃，但是，都将晚餐原封不动的"外带"，在冰箱冰起来，留到隔天的早上。这个方法好处是，当你眼睁睁的看着这顿丰盛的晚餐却无法吃，并不会觉得太无奈，你可以告诉自己：“我还是会吃这一些啦，只不过，原封不动的留到隔天早上了!”有趣的是，到了隔天早上，你会发现肚子不饿了，要你再从冰箱拿出来、微波加热后，东西也变得没这么好吃。在早上食欲本就有限的情况下，这一顿丰盛的晚餐，到了早餐竟然吃不完，吃不完就立刻将它丢掉，绝不要感到可惜，你就成功一天了，等当天晚上再重复同样的“移到隔天早餐”的动作即可。

　　方法二、喝很多很多的水：

　　如果你不想“不吃晚餐”，还有其它方法。譬如超商都有在卖那些吃了可以觉得很饱的减肥餐，其实，根据WebMD那篇研究，真正可以“骗自己”的减肥餐就是“水”!水没有味道，不会引发食欲，反而还给自己肚子长期保持一种“饱足感”。专家指出，人的身体常常将“口渴”也误纳入“肚饿”感觉的一部份，因此建议，特别是在三餐之前，一定要先喝足了大量的白开水，就会发现那种"饥饿感"少掉一大半!神奇吧!另外，大部份的上班族，水喝得不够多，我自己也看到以前有些同事根本是不戴水壶来上班、桌上除了茶杯什么也没有，每天就一杯热茶来撑一整天。事实上，水若喝多一点，而且大量的喝，不但加速代谢循环，也能"骗"上班族一直跑厕所、多运动。

　　方法三、节食的时候，固定做“同一件事情”：

　　节食的时候 固定做同一件事情

　　当你在节食的时候，很痛苦，那要记得，这时候一定不能做平常的事情。譬如上班族这个中午要只吃水果大餐，隔壁的肉羹面的香味不断飘过来，怎么办?怎么办?这时候，你可以开始上网，学几句日文、背几句英文单字。以后无论何时必须吃少、痛苦时，就记得赶快来学几句日文、背几句英文单字，这个方式，可以巧妙的将不吃东西的空虚感，化为实实在在的"成就感"，虽然成就感不能"吃"，但那种快乐，足以勉强抵过不吃东西的空虚!

　　方法四、相信自己已经减肥成功了：

　　Benson指出，《Secret秘密》一书中文版第72页曾提过，减重前必须先了解几件事。书上说，首先，必须将"减重的想法"从心中排除。书说，因为，它，竟然正是节食失败的原因!书上指出，当你体重超过，是因为你的"思想"所造成，你因为没有"瘦的想法"，而是"肥胖的想法"，遂就引来了更严重的肥胖。书中指出三个步骤：要求、相信、乃至接收，靠想象力，去想象感觉已经好到自己其实"轻飘飘地"，并去相信自己已经成功，这样一来，你就可以做瘦子做的事，最后真正变成一个帅气的瘦子。

　　方法五、依然天天吃最爱的食物，但只吃一小块：

　　依然天天吃最爱的食物 但只吃一小块

　　体重超标的人，应该也是因为爱吃零食、热量高的食物，才会到如此这般田地是吧!所以，通常减重，大家想到的第一件事就是"不吃这些食物"，但，这也让自己的情绪下落了，一开始痛苦不堪，反而无法减重。因此，WebMD文章务实的介绍了一招"骗自己法"，就是"依然让自己吃最爱吃的东西"，而且还可以天天吃。不过，每次吃都只吃"一点点"。更高的欺骗自己的方法是不要一次买整包，一次只买一小包，每次要吃都得再走到商店去买。

　　方法六、“极少量、极多餐”减肥良方：

　　骗自己的方法还有一招，就是将"三餐"变成"六餐"，但每一餐只吃"非常少";甚至变成"九餐"，每一餐吃得"超级超级微少"。文章引用学术研究，每天吃4~5餐的人，比较能够控制他们的食欲，这可能和他们认为不必等太久就可以再吃有关。不过，虽然少量多餐，但最后一餐一定得是"晚餐"，过了晚上七点后就严守"不吃东西"的原则，这一招才会有效。

　　方法七、将减肥这件事和心上人连在一起：

　　将减肥这件事和心上人连在一起

　　Ben Lin林久富也指出，他认为可以和喜欢的人"打赌"，因为喜欢对方，所以愿意为对方改变"体重"!这个方法我觉得很有趣，等于是将减重这件事告诉喜欢的人，就算没有真的"赌"，也一定不会想让对方失望，而且一边痛苦的减肥，一边却一直想"为了她、为了她"，效果就出来了。就算没有"她"，在房间里贴一张巨幅美女海报，一边减肥一边想"为了她、为了她"，在饥饿中沉沉入睡，这招听起来会很有效!

　　方法八、理性分析法：

　　Ben Lin林久富也认为，"动力"是很重要的，要先找出自己为何要减重?不能是感觉，而是要很明确的"目的"，最好能符合"S.M.A.R.T"的原则：S.(Specific):具体的，M.(Measurable):可测量的，A.(Agreed upon):可认同的，R.(Realistic):实际的，T.(Timely):时间明确的。譬如：减10公斤可以穿好看的衣服(具体的)，因为减10公斤Size可以小一号(可测量的)，因为减10公斤会比较健康与好看(可认同的)，因为减10公斤是可达成的数字(实际的)，要减10公斤在六个月内(时间明确的)，找出自己真正要减重的目的，并把它植入自己的潜意识!列出目标，按表操课，最后便是坚定的信心!

　　方法九、理性处罚法：

　　理性处罚法

　　Kevin Sun的想法更直接一点，他说，"要减肥成功，不是给奖励而是要处罚!"胡萝卜跟棍子哪个有效呢?他引述了"商业周刊-要减肥赏不如罚"一文，有学者对两千多名参与者研究，将减肥参与者分成三组，第一组"无奖励组"没有任何奖励，第二组"奖励组"若减重则每季有固定奖金，第三组"惩罚组"要"缴月费"作为惩罚，体重减轻之后才可获得退款，一年过后，"惩罚组"平均减重3.6磅，"奖励组"平均减重1.4磅，而"惩罚组"的人平均比"无奖励组"多减重1.9磅。

　　方法十、严防"稿赏自己"后座力：

　　Benson Chen提到一个有趣做法，这是在这个月初的《时代杂志》提到为何运动的人却无法瘦，原来，是因为人的心理，在运动后、或累了一天后，总有"稿赏"自己的心态，这时候就会大吃大喝，反而变胖，尤其是在运动后大吃一顿，如Benson描述：肥死你!你刚做的运动都是白做的!还不如待在家坐在沙发看康熙来了，狂笑用到的肌肉搞不好都来得有用。"手上只能有remote control，不能有食物。"

　　方法十一、不好意思!请先降低标准!

　　Gainshin Hsiao有一个有趣的想法，部分是从"中国医药学院附设医院"节录，他表示，有些状况是，盲目的追随自己的同侪团体、报纸广告来减重，应该从自己的作息调整，而不是硬梆梆地复制别人的模式。是不是有"我不切实际的完美主义"?也就是"希望恢复心目中最最理想的体重，而非自己应有的标准体重)，这样子的完美主义不容许自己多吃一口饭，少做一秒的运动，每天活在水深火热的日子中。"他引述："事实上正好相反，这些人反而更容易失败，因为心理承受过大的压力会引起不必要的歇斯底里以及挫败感。"

　　当然，除了以上十一招，还有一个隐藏的第12招，就是"知道生理事实法"。肥胖是生理的状况，而不是心理的状况，虽说心理会导致生理，但生理还是导致生理的主因，有时候还是要知道到底生理是怎么运作的，才可以更有效的抑止自己的做法。

犹篇章。 汉 崔琰 《述初赋》：“覿 游 夏 之峩峩，听大猷之篇记。”参见“ 篇章 ”。

(1).牵挂。 清 蒋士铨 《第二碑·寻诗》：“十载棕鞋桐帽，肩头事让与人挑，一切黏连尽丢掉，谁待理归田剩稿。”
(2).黏在一起。 曹禺 《原野》第三幕：“奔跑使她昏晕欲倒。头发为汗水侵湿，黏连几处。”

旧时礼俗：正月初一为鸡日，画鸡贴有门上，以示谨始。 宋 姜夔 《一萼红》词：“朱户黏鸡，金盘簇燕，空叹时序侵寻。”参阅 宋 陈元靓 《岁时广记·人日·最重人》。