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古代车上的帷饰，由油幢、丝绳络网、绣锦络带等组成。《南齐书·舆服志》“衣书十二乘”原注：“厢外緑纱萌，油幢络，通幰。”《南史·褚彦回传》：“先是庶姓三公，轜车未有定格， 王俭 议官品第一皆加幢络，自 彦回 始也。”

　　拼音： chuí huā qīng lán

　　简介

　　产黑龙江，内蒙古及新疆北部;生于海拔1200—2600米间山地阳坡及谷中阳处，也见于落叶松纯林下。自苏联西伯利亚至东欧，南延至克什米尔地区也有。模式标本采自亚洲北部。茎直立或近直立，分枝。无基出叶，茎生叶多对，延长，全缘或具少数浅齿。轮伞花序疏离，苞片叶状或上部的稍小。萼不明显的二唇形，5齿近相等，或上唇中齿增宽。

◎ 锤打 chuídǎ
[beat;thump] 用锤子敲击
锤打成箔的金子

1.hammer; hammerblow

　　春运马扎族 -简介

　　由于受到春运期间交通运输一票难求的情况，一些急于回家或返程的人只买到了“站票”，为应付长途旅行，他们中的一些人把小“马扎”搬上了火车，这部分人群被称为“春运马扎族”。

　　社会态度

　　铁道部门人员表示：在不影响旅客行走、休息的情况下，对大部分持“站票”的旅客拿“马扎”上车的现象表示理解。

　　另外，随着春运来临，也让一些销售小马扎的商家喜笑颜开。由于坐票有限，不少乘坐长途列车的旅客和放假返家的学生成了小马扎的“大主顾”。

　　改善

　　面对“春运马扎族”越来越多的问题，不外乎增加运力。也只有加快建设铁路、发展铁路以增加运力。但按照现在的建设速度，随着大批铁路项目的建成投产，最快也要到2012年，中国铁路才会拥有运营里程总量11万公里，电气化复线率达到50%的硬件标准。也或者说基本上到2012年，才有可能基本解决春运“一票难求”现状。

　　不问不讲政策 - 简介

　　不问不讲政策是指美国政府规定如果同性恋未公开性取向，就可以参军，但如果现役军人公开同性恋性取向，就会被开除军籍。该政策由比尔·克林顿政府1993年推出。自1994年生效以来，大约1.4万名同性恋军人因性取向公开而不得不脱下军装。美国国会参议院2010年12月18日同意解除军人同性恋禁令。

　　不问不讲政策 - 背景

　　2007年9月26日，华盛顿。美国国防部长罗伯特?盖茨在国会山的伊拉克和阿富汗战争预算的讨论会议上，提到军队同性恋是应该禁止的。这当即引起了“粉红标志”的同性恋组织的反对。

　　该政策的产生有其特定的时空语境与历史脉络。美国军队与同性恋关系由来已久。早在独立战争期间就有美国军人因鸡奸而被开除，只是与此相关的政策到了20世纪才发生了变化。1916制定的《战争法案》含有禁止军队同性恋行为的条款。二战期间划分更为详细，被贴上同性恋标签的都被视为精神错乱。一个社会的道德、法律和社会意识形态更新相比经济基础的变化总会有些滞后，但肯定也不是遥遥无期。 20世纪70年代以后，受国内人权运动等大气候影响，加之同性恋群体组织得当等因素，美国同性恋权利逐渐得到公众认同和支持，随之军队同性恋政策也逐渐松动。冷战后期，这一话题才成为政治选举、总统演讲和民意测验的热点和焦点。尽管如此，自从1993年以来，因同性恋而被开除的军人超过13，000名， 9·11后军队迫于战争压力因同性恋开除的人数锐减，每年保持在600人左右，美军中歧视同性恋现象仍然很严重。

　　不问不讲政策 - 定义

　　“不问不讲”政策源于1993年克林顿总统签署的国防授权法。其全称是“不问不讲不查”(Don’t Ask, Don’t Tell, Don’t Pursue)。“不问”是命令军队不要询问军人的性取向;“不讲”是只要军队中的同性恋不主动表示他们性倾向，军官就不会揭露他们;“不查”确立了启动调查程序的最低限度。后来又增加了“不扰(Don’t Harass)”，它确保了军队不以任何理由骚扰和暴力反对军队中同性恋服役人员。

　　不问不讲政策 - 解除历程

　　支持同性恋权利的奥巴马和国会中的民主党领导人希望废止这部1993年开始实施的法律，并推动国会立法废止军工同性恋相关条例。

　　2010年5月27日众议院通票通过废止该条例，但在共和党议员的阻挠下参议院9月的投票没有通过。根据美国三权分立原则，联邦地区法院的裁决使奥巴马处于两难的境地，因为裁决意味着该法律违宪，联邦政府要么执行裁决，要么推翻裁决。联邦政府如果执行裁决有两条路，一个是推动国会废除该政策，参议院9月表决中已经表明不可能;一个是通过行政命令来废除该法律，但这会激化与共和党关系，在中期选举的微妙时刻，奥巴马不会冒这个险。

　　加利福尼亚州联邦法官弗吉尼娅·菲利普斯2010年9月以违反宪法为由禁止军方继续执行“不问、不说”政策。美国政府随后提起上诉，理由是立即取消这项政策可能影响海外美军士气和凝聚力。上诉法院宣布暂停执行菲利普斯的裁决。

　　联邦政府如果不执行裁决就意味着联邦政府的司法部必须提起上诉，让上一级法院推翻裁决。联邦地区法院的裁决从10月12日开始生效，因此在裁决没有被推翻的上诉期内联邦政府必须执行该裁决，所以五角大楼宣布在此期间，暂停执行该政策。奥巴马政府走了不执行裁决这条路，让美国司法部14日提请上诉，18日菲利普斯拒绝了司法部要求暂缓执行裁决的建议。20日美国联邦第九巡回上诉法院裁准支持美国政府的请求，中止下级法院的裁定，暂时维持“不问不讲”政策。至此该政策争执暂告一段落。即便如此，奥巴马政府也陷入了两难境地，即他将继续维护一个本身反对的法律。

　　该政策争执从一个角度透视出美国当前的政治生态。首先是总统、国会与联邦法院三权的分立与共享。其次是两党政治。民主党支持军中同性恋，而共和党反对，认为这破坏了传统家庭的价值观念，也影响军队稳定和战斗力。因此当年克林顿总统提出废除军中同性恋就受到国会中共和党人和军方的反对，在妥协的基础上才产生该法律。奥巴马总统也支持解除军中同性恋，并推动国会废除该法律，但跟克林顿一样无功而返。不仅如此，同性恋是民主党人的票仓，关涉到选举政治。目前奥巴马的行为已经激怒了美国同性恋群体，他们发誓要在中期选举中报复民主党。不过也有部分同性恋认为，即使让共和党赢得选举，他们的日子更不好过。10月26日，为了挽回同性恋群体，奥巴马接见了同性恋团体代表。

　　美国国防部2010年11月30日发布的一份调查报告显示，允许同性恋军人公开性取向后继续服役，不会影响美军战斗力。总统贝拉克·奥巴马当天发表声明，敦促国会尽快废除多年来针对同性恋军人的“不问、不说”禁令。

　　2010年12月18日，美国国会参议院同意解除军人同性恋禁令。

　　国防部长罗伯特·盖茨支持废除这项政策，但同样强调不能“一蹴而就”。

　　他说，美国正处于两场战争中，如果要取消同性恋禁令，应避免对海外美军产生负面影响，因此需要做好充分准备，让公开同性恋性取向的军人融入军队。

　　不问不讲政策 - 折射出的文化斗争

　　该政策争执折射出当前美国正在进行的如火如荼的文化战争。所谓文化战争是因道德标准不同而产生的政治、社会对立，这种对立常伴随的结果是某种文化或道德标准体系凌驾于其他道德精神之上。他们不是可以随意改变的态度，而是基于自己的理想与信念，是依附者的认同感、归属感和团结感的源泉。 美国是个移民国家，各种文化争奇斗艳，相互冲突又相互融合，形成了特有的大熔炉。文化冲战争早期都发生在圣经文化领域内，议题包括教义、礼仪与宗教组织等。今天文化战争造成的政治分裂已经与神学或教会关系不大，而是根源于不同的道德观，即如何安排我们的生命，如何与他人相处，美国人该是怎样等。因此，当前文化战争比如堕胎、同性恋、大众教育等都可以追溯到道德权威这个根上。美国奉行文化多元主义哲学，道德判断的标准因人而异，这导致人们秉持的道德权威在基础上相互排斥，文化战争的鸿沟越来越深，使得以往美国的分裂显得小巫见大巫。 当前美国文化战争大致分为两派：进步派和正统派。进步派倾向于根据当代生活盛行的假定，重新构筑历史上信仰的象征。换句话说，进步派强调的不在于道德这个根源是什么，而在于根据个人经验和或科学理性来重新诠释这个根源。拿同性恋作为例子，有人重新诠释圣经，支持同性恋行为;有的人引述圣经指出同性恋行为不道德，军队同性恋争执只是道德观分歧的一个表象。不论道德权威的传统根源是圣经、教皇宣示还是犹太法律，对人的生活都不再有完全的或主导的约束力，相反，道德权威的约束力常在于个人经验或科学理性，或是这两者之一与某个宗教、文化传统的对话。正统派尊崇外在的、超越世俗的道德权威，立志遵从自然法则，认为这些在作用上与道德权威一致。很多人都把这种争论归结到政治层面，然而这只是表象，其本质是文化的歧见。政治问题可以妥协，最终的道德理想是不能妥协的。这也是为什么今天美国那么多看似无聊的话题却在政治上挣得不可开交，且无法得到根本解决的根源。 军队同性恋折射的是美国文化战争的侧面，同时又关涉到美国当前的国际反恐战争。五角大楼关心的是这条禁令的解除对当前国外的作战部队到底造成什么样的影响，是否影响到作战部队的情绪和战斗效果。从中可以看出，美国国内的文化战争与国际反恐的军事战争对接在一起。这两场战争不仅是帝国内部自由主义过渡和国外军事过渡扩张的结果，更关系到帝国的未来。

　　对角巷是《哈利波特》中最重要的一条魔法世界的街道。隐藏于伦敦破釜酒吧(Leaky Cauldron当然麻瓜看不见个酒吧)后的小天井中，通过用魔杖敲打垃圾箱边上的墙砖可以进入。这是一条鹅卵石铺砌的街道，多家魔法世界一线品牌商店都在这里有“旗舰店”。

　　钝感力 - 概述

　　一、名词

　　“钝感力”一词其实是日本作家渡边淳一的发明。按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。 中文里连钝感这个词也不常见，只听说在科技领域有钝感机理、钝感剂等说法。

　　钝感dùn gǎn，心理学名词，与“敏感”意思相对，词性相同，两者互为反义词。钝感是人的动作活动反应慢度的标尺，是用来描述人活动速率的。钝感系数越高则对外部反应越迟钝，同时其敏感度也会越低，人的思维只有钝感系数与敏感系数相平衡才更容易保持较为理性的思维，否则反之。

　　钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。——渡边淳一

　　钝感力的五项铁律

　　1.迅速忘却不快之事。

　　2.认定目标，即使失败仍要继续挑战。

　　3.坦然面对流言蜚语。

　　4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。

　　5.面对表扬，不要得寸进尺，不要得意忘形。

　　钝感力的作用

　　钝感力，它可以使我们更加从容地应对在日常的工作与生活中一些突如其来的事件，以更平和的心态去面对，做到处变不惊，相信它是这个社会一种必备的生存才能，一种智慧，让人终身受益。

　　钝感力作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐共处。

　　其实，从某个角度来说，"钝感力"就是一种"得寸进尺"的才能。

　　有才能的人周围，肯定会有时常表扬他的人，而其本人也常会因表扬而“得寸进尺”。这 种"得寸进尺、得意忘形"的精神，不是卑鄙无耻，而且一种让人朝着光明的未来展翅高飞的原动力。

　　为了培养人们的“钝感力”，就需要发扬"得寸进尺"的精神。换句话说，我们应该经常"得意忘形"。许多时候，这种精神能够从一个人的内心深处，给他带来前进的动力。

　　背后素质支撑

　　钝感力素质一：自我认知力钝感力之所以让一个人在复杂的竞争环境中胜出，重要原因之一就在于钝感的背后是强烈的自我认知力，或者称之为自信力。

　　认知自己是困难的，但是能够正确而深刻地认知自己，无疑是一种出色的能力—许多成功的人共同拥有的素质之一就是：他们都清晰地知道自己优势何在、自己能做什么、自己要往什么方向去。 在这个浮华喧嚣的社会中，自我认知能力能够让一个人冷静分析自己与外部世界之间的关系，判断出自己优势与劣势，从而清晰地找准自己的位置。

　　由于自我认知而形成的钝感力是一种高度的智慧，可以让我们在充满压力与挑战的生涯中，在最失望、最困厄之时，依然能看到远方摇曳着的希望之灯，鼓励着我们不断努力，不断向前，最终抵达辉煌的终点。

　　钝感力素质二：职场生涯就像一场战斗，是一场不间断的、让人无喘息余地的追逐。在一次次胜利中间夹杂着许多次失败和拒绝，在喜悦、期待、得意与兴奋之中往往夹杂着恐惧、拒绝和失望。不论身处什么样的境况，也不论遇到多少次挫折，但对于拥有钝感力的人来说，他们始终相信：没有失败，只有暂时停止成功。

　　培养

　　就拿小孩子来说吧。孩子不应娇生惯养，但发现了优点，就应该立刻表扬--“这个你做得真好呀!漂亮极了!”“你好了不起，要好好加油!”

　　孩子非常单纯，是“得寸进尺”的典型。孩子高兴了，就会愈发努力，事情便会做得更加出色。因为表现出色，又会受到赞扬......周而复始，孩子就会不断进步。

　　因为一句话既可以救活一个人，也可以杀死一个人，对于才能也是如此。因此，钝感力是培养出来的。

　　二、作品名

　　著名作家渡边淳一的杂文集《钝感力》已连续数周高居首位。有“写情圣手”之称的渡边淳一在他的这部新作里抛开了其擅长的情感话题，告诫现代人太敏感反而容易受伤，所以要修炼“钝感力”(迟钝的能力)。该书因被日本前首相小泉纯一郎用来建言安倍内阁，从而引发了日本民众的热烈追捧。

　　渡边淳一在书中写道:“钝感”相对敏感而言，由于生活节奏的加快，现代人过于敏感往往就容易受到伤害，而钝感虽给人以迟钝、木讷的负面印象，却能让人在任何时候都不会烦恼，不会气馁，钝感力恰似一种不让自己受伤的力量。在各自世界里取得成功的人士，其内心深处一定隐藏着一种绝妙的钝感力。

　　接受记者的采访时，渡边表示自己早在二三十岁就痛感钝感力的重要，“这个世界不过是一场生存游戏，所以必须要有顽强的意志。而要保持甚或加强自己的生存能力，钝感力又是必不可少的。与其有锐利的敏感度，不如对于大多数事物不要气馁，这股迟钝的顽强意志，就是得以生存在现代的力量，也是一种智慧。”

　　紧接着，渡边淳一以自己的创作经历来了个“现身说法”:“当初还是文学新人的时候，经常遭编辑退稿，并受到严厉的批评。我对这些就很迟钝，只觉得对方不采用我的稿件是因为他没有欣赏能力。如果当时因过于敏感而消沉下去，也就不会再写小说了。”

　　日本评论界认为，钝感力听上去会给人非常负面的感觉，但可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”，它试图传达出不因为眼光浅短而喜忧、保持信念往前走的重要性。《读卖新闻》的书评则干脆搬出了诺贝尔生理和医学奖得主利根川进博士的原话:“我带有某种迟钝，只能依稀看到对大家来说显而易见的东西”，以此来佐证“迟钝”恰恰能够摆脱世间常识的羁绊，出人意料地取得“世界性的发现”。

　　前不久，日本前首相小泉纯一郎针对舆论指责安倍内阁欠缺领导能力，提出了自己的忠告。他说:对于近在眼前的事情必须迟钝一点，钝感力非常重要，不要总把支持率的起伏挂在心上。就在他说这番话的第二天，东京各大书店里上柜不久的《钝感力》被抢购一空，用“洛阳纸贵”来形容这一盛况亦不为过。

　　2007年5月30日，这位有着“师奶杀手”之称的日本著名作家偕夫人再次来到上海，参加下午在上海书城举行的《钝感力》中文版首发式，并于晚上为上海师范大学师生作“人生的智慧”专题讲座。

　　目录

　　第一章　我们丧失了某种才能

　　第二章　在斥责声中成长的名医

　　第三章　血液因此畅流

　　第四章　迟钝的五官

　　第五章　睡眠良好的能人

　　第六章　得寸进尺的才能

　　第七章　肠胃钝感的男人

　　第八章　被爱的女神射中

　　第九章　为了维系婚姻生活

　　第十章　为了战胜癌症

　　第十一章　女性的强大之一

　　第十二章　女性的强大之二

　　第十三章　感谢嫉妒与讽刺

　　第十四章　恋爱的能力

　　第十五章　为了更好的生存

　　第十六章　适应环境的能力

　　第十七章　伟大的母爱

　　拼音：běi lù hú má

　　北路胡麻

　　北路胡麻 雁北种植的主要油料作物，其生产期短、株形紧凑抗旱，籽粒大，颜色红褐发亮，营养丰富，含油量高。100斤麻籽可榨30--36斤油，久放不沉淀，炸食烟雾小，上色快，味道清香，色泽纯黄而透明，且有药用价值。胡麻还是很好的工业原料。

　　本神穴běn shén xué

　　中医针灸穴位之一，隶属足少阳胆经。

　　定位：在头部，当前发际上0.5寸，神庭旁开3寸，神庭与头维连线的内三分之二与外三分之一交点处。

　　解剖：在额肌中;有颞浅动、静脉额支和额动、静脉外侧支;布有额神经外侧支。

　　主治：头痛，目眩，癫痫，小儿惊风，颈项强痛，胸胁痛，半身不遂。

　　配伍：配前顶、囟会、天柱治小儿惊痫;配水沟、太阳、合谷、大椎、天柱、百会治中风不省人事、小儿惊风。

　　刺灸法：平刺0.5～0.8寸;可灸。

　　附注]：足太阳、阳维之会。

追随，跟随。《楚辞·离骚》：“前 望舒 使先驱兮，后 飞廉 使奔属。”《楚辞·远游》：“时曖曃其曭莽兮，召 玄武 而奔属。” 王夫之 通释：“奔属，疾趋相连属也。”

古勇士 孟贲 、 夏育 的并称。奔，通“ 賁 ”。《战国策·秦策三》：“ 乌获 之力而死， 奔 育 之勇焉而死，死者，人之所必不免。”

◎ 蹦达 bèngda
[struggle] 奔跑跳动;活跃
七老八十的人了,没几天蹦达了

见“ 蹦躂 ”。

残破损坏。《水浒传》第六回：“入得山门里，仔细看来，虽是大刹，好生崩损。”

　　近日，有媒体报道称福州购买避孕药需要实名制，这让很多百姓纠结不已。随着实名制的“普及”，被滥用现象也开始初见苗头!笔者认为，市民购买避孕药不排除有“不想意外怀孕”的“良民”，这样的情况下怎么能让百姓的隐私放心!

　　避孕药实名制行得通吗?避孕药实名制许多网友表示担心个人隐私被泄漏。避孕药实名制药品监督责任不应由消费者承担。多地规定购买避孕药需实名制，不少网友调侃以后购买避孕套可能也要实名制了。规定紧急避孕药实名制购买不少网友觉得这涉嫌侵犯个人隐私，不少人都表示无法接受。但是经了解后发现原来这都是为了贯彻《集中整治“两非”专项行动实施方案》而做的规定，购买火车票要求实名制，微博注册要求实名制，现在购买紧急避孕药也要求实名制了。

　　避孕药实名制大讨论

　　爱为谁轻狂: 越来越多的实名制政策都做着给谁看?物价为什么这么高想过没?避孕套也要疯狂涨价了!

　　和伽那: 估计接下来就该拿大学生开刀了，钟点房实名制、避孕药具实名制、烟酒购买实名制……没有身份证，菜都买不到。

　　遥远星星：这是个人的事 ，怎么药监局没事干了吗 ?那些假药 、那些乱抬高要价的行为又不去管 。没事撑的，吃药危害大，那人工流产就没危害了?孰重孰轻?可笑，就直接出台一个禁止性生活的规定，一切都OK了!

　　避孕药实名制详细新闻

　　可能对于购买火车票实名制很多人还是挺乐意接受的，这样可以防止黄牛倒票。但是微博要求实名制注册不少人就开始有怨言了，一旦微博实施实名制注册也就可能造成很多本该讲出来，但是又比较敏感的东西就没有人讲了，因为很多人可能为了规避可能有的责任选择不惹麻烦，那么微博畅所欲言的特点就没有了。

　　紧急避孕药实名制似乎就更不能让人接受了，难道房事、生小孩也要被管制，这样还有什么自由可谈，但是福州市食品药品监督局称这是为了贯彻国家计生委的精神。卖紧急避孕药，“药店必须登记顾客姓名、身份证号码等相关信息，同时也要记下药品销售品种和数量”。做出实名认证规定，是为了贯彻国家的要求，也是担心有人滥用紧急避孕药药品。

　　预防“滥用避孕药”要消费者留下个人信息，防止滥用避孕药不是相关监管部门的工作么?不合格的避孕药流入市场难道要消费者以透露个人信息为其买账?不合适的避孕药或者说非处方药难道要消费者自己的来判定是不是该购买?这些不都是相关监管部门应该做好的工作?为什么要作为非专业人士的消费者们来承担后果、直接受监管。如果这样，那那些专业部门和人士也就没有存在的必要了。

　　爱情过敏症 - 简介

　　爱情过敏症因恋爱过程中的欢愉心情而导致的过敏症状。

　　2007年，英国女子夏洛特与她未来丈夫迪安一见钟情，但交往几周后，夏洛特的眼睑出现湿疹，眼睛肿得和高尔夫球一般大。最终，专家解释称她皮肤的过敏源来自她与男友相处时的欢愉心情。简单说，夏洛特对爱情过敏。不过，让人感觉更为惊奇的是，她的过敏症状在婚后就消失了。

　　夏洛特是英国一所大学的管理人员，3年前，她在艾塞克斯一家酒吧遇到了迪安，两人迅速坠入情网。但是，交往一个月后，32岁的夏洛特有一天醒来发现自己几乎不能睁开双眼。

　　爱情的见证

　　夏洛特觉得是自己的身体在测试迪安，因为即使心告诉他是正确的选择，自己的身体还想看看他到底有没有他看起来那么好。如果眼睛肿得和鲜亮的西红柿一样，他还是依然爱自己，那就知道他的爱是真心的。

　　接下来的两年，湿疹继续困扰着夏洛特，而且每次她情绪波动特别大时，过敏症状就会突然加剧。当迪安向我求婚时，夏洛特的眼睛又肿起来了，因为夏洛特太高兴了。

　　虽然夏洛特后来发现一种眼霜能大大缓解自己的过敏症状，但帮助她彻底摆脱过敏困扰的治疗方式却很不可思议，竟然是婚礼。夏洛特说：“2010年12月，我们结婚后湿疹状况就好了许多。也许是我的荷尔蒙稳定下来了。婚后，我就变得更放松，看起来就是婚姻治愈了我。”

　　病因难断

　　医生们很难解释夏洛特身上突然出现这种现象的原因，不过有一位医生诊断认为她是因爱而过敏。夏洛特说：“情绪变化引发湿疹并不罕见，但经常是由压力、心理创伤和忧郁等情绪引起。这是他们(为她看病的部分医生)首次听说有人对爱过敏。”

　　伦敦皇家自由医院的皮肤科医生西顿表示：“人的心理与皮肤有密切的关系。精神压力或是一些大的情绪波动都能影响身体荷尔蒙的分泌状况，让人更容易受到湿疹和皮癣的影响。不过，我从来没碰到过由爱引起的湿疹，这非常罕见。”

　　爱笑瑜伽 - 简介

　　印度以模仿动物表情为特点的特殊瑜伽称为“爱笑瑜伽”，其最能迅速激发人的爱笑细胞，让求笑的人大笑不止。因此，爱笑瑜伽被越来越多的人接受并且练习，成为现代人一处新的减压方法。

　　练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中，所以，在树林中慢走就是爱笑瑜伽的热身方式。

　　爱笑瑜伽 - 练习步骤

　　一、爱笑瑜伽热身预备式——林中步行

　　笑瑜珈也是一种运动，所以，热身一样很重要。练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中，所以，在树林中慢走就是爱笑瑜伽的热身方式。步行时间可以是10~30分钟，边走路边拍手，同时不时地做深呼吸。目的是让身体和情绪都彻底放松下来，为后面的内容做准备。

　　二、爱笑瑜伽进行式——学习动物的表情

　　在瑜伽师的带领下，活动面部肌肉，然后模仿瑜珈师的动物表情，如狮子、老虎、猿猴等等。印度笑瑜珈一共包括24个不同的制笑表情，这些表情看上去本身就很滑稽，即便是很拘谨的人，只要按照瑜伽师的样子去做，也能自然而然沉浸其中，树林中很快就充满了笑声。

　　三、爱笑YOGA结束式——调整呼吸

　　经历过了一场酣畅淋漓的大笑，面部表情松弛了好多，汗水出了若干，心情也舒朗了十分。与其他的瑜珈一样，爱笑瑜珈一样需要预备式和收式。大家慢慢收回笑容，调整呼吸，一边在森林里散步一边大声向自己说“我们是世界上最快乐的人”、“我们是世界上最健康的人”。等情绪和心跳慢慢恢复平静后，大家带着轻松和愉悦各自离去。

　　奥黛(Ao Dai)，是越南的国服，它在越南南方发音发作/ow yai/ 而在北方发作/ow zai/. “ao”源于汉语“袄”，在现代越语里“ao”则指遮盖到颈部以下的服饰，而dai的意思是“长”。它通常使用丝绸等软性布料，上衣是一件长衫，类似中国旗袍，胸袖剪裁非常合身，突显女性玲珑有致的曲线，而两侧开高叉至腰部，走路时前后两片裙摆随风飘逸，下半身配上一条喇叭筒的长裤，因此无论日常生活的行、住、坐、卧都很方便，大家常常看到越南街头骑自行车和摩托车的奥黛少女。

　　特色

　　过去奥黛只用在外出、会客、年节以及婚宴(对乡村姑娘来说，奥黛几乎象征一生只穿一次的白纱礼服)，但现在除了重大节庆、外交场合外，一般生活中到处都可看到它裹着女人好看的腰枝;过去奥黛裙摆长到脚踝，现在为了方便女性骑乘交通工具因此改短，有的甚至短到膝盖;过去奥黛的领子最高曾达7公分，但现在各种性感的低胸领口纷纷出笼;过去奥黛的颜色代表了年龄与地区，少女是纯洁的白色、未婚女子是柔和的粉色、已婚妇女则是深色，北越女性喜好黄绢色，中越女性偏爱紫檀色，而南越女性则选择白色或刺绣花样，但现在已经没有分别了，你甚至会看到使用牛仔布、皮革、珠串、甚至石头设计的越南现代化奥黛，而为了衬托优雅的身段，西式的高跟鞋也成了不可或缺的配件。

　　历史变迁

　　在越南语里，奥黛一词可以指历史上的多种服装，包括ao ngu than ---- 一种受到中国影响的时装。包括河内艺术家Nguyen Cat Tuong 在1930年受巴黎时装的灵感而重新设计的一种服饰，包括现在我们看到的西贡服装设计师在50年代设计的样式。在60年代和70年代初期的越南南方，奥黛曾经非常流行，但是1975年越南全国统一以后，提倡俭朴的服装而禁止时装而基本消失，直到90年代，奥黛才重新流行起来。越南男子相对照也有一种叫Ao gam，通常也在重大节日和婚丧礼等场合穿，但是今天Ao gam只是在老年男子中才穿。不过2006年在越南举行的APEC会议上各国首脑也都穿上了奥黛。

　　【历史流变】

　　越南在历史上曾受到中国、法国和美国文化的巨大影响，奥黛的发展流变也是如此，不过近年来随着越南经济的发展，本土意思开始增强，开始在奥黛中加入了不少少数民族元素。因此可以说，越南的奥黛是融合了多种文化的产物。网络上有人把它称作“越南旗袍”是不准确的，虽然它与旗袍有点相像，但是从历史流变来看，奥黛在早期只是与旗装有联系，后期的发展则融合了欧美文化。

　　【早期奥黛】

　　公元39年，北方的越南女人为了纪念一对勇敢抵抗中国入侵的姊妹(Hai Ba Trung)，开始穿起剪裁宽松、有着四片裙摆的ao tu than，这是奥黛最早的记载。到了公元1744年，阮朝(Nguyen Dynasty)尊儒的皇帝Vuo Voong倡导女性穿着钮扣式上衣与裤装，之后的皇帝Minh Mang则下令禁止女性穿裙子，于是裤装开始在上层阶级流行起来，同时也采用中国满清旗袍领的设计，从颈部、腋下沿着肋骨开襟以便穿脱，这就是越南奥黛的早期形式。

　　【现代奥黛】

　　到了19世纪末、20世纪初的法属时代，一些年轻女孩开始进入法国人的学校读书，这时出现了既能符合她们知识文化上优越感、同时又能领导时尚风潮的服装。1930年代，当时最有名的设计师同时也是作家的 Nguyen Cat Tuong(法国人称他 Le Mur)从巴黎时装获得灵感，设计了一系列明亮色系、肩膀打折、圆型低领、马甲剪裁等具有浓厚法式风格的奥黛，同时也使用垫肩、袖套、蕾丝、流苏等欧式配件。而另一位设计师Le Pho 也延续这种剪裁合身的风格，奠定了现代越南奥黛的基本样式。

　　1950年代，Tran Kim 以及Dung这两位服装设计师，将领口到腋下这部分改采45度的插肩袖设计，可避免手臂活动时产生的绉折，同时也在长裤部分做了贴臀、宽管的斜边剪裁设计，直到今天仍被继续沿用。(Tram Kim，这位老牌设计师在1982年到美国加州开了分店 Thiet Lap Tailors，而他在西贡的老店则由他的儿子继续经营)

　　1954年之后，南北越进入分裂时期，越南南方受到美国文化的影响，开始出现无领的奥黛，这股风潮由 Madame Nhu(人称“龙夫人”，她是前南越总统吴廷艳时代的第一夫人，因吴廷艳终身未婚，因此由吴廷艳胞弟吴廷儒的太太陈丽春Tran Le Xuan 担任)亲自带动，她常常穿着船领或水手领的奥黛接见外宾，露出纤细白皙的颈部曲线。直到1975南越解放前，此时的奥黛呈现各种嬉皮、迷幻的风格，也有迷你裙化的倾向。

　　1975年北越解放南方，南北统一之后，奥黛几乎消失殆尽，因为越共认为奥黛代表当年南越的资本主义、布尔乔亚与邪恶美帝，而且不符合劳动人民的穿著，只允许在少数场合例如婚礼时才能穿。

　　【当代复兴】

　　直到1986越南“革新开放”以后，越南政府开始重新提倡奥黛，奥黛因此才再度流行起来，并成为女性公务人员、旅馆接待、新闻主播、航空公司空姐以及高中女生的标准制服。

　　越南政府鼓励妇女在正式场合穿著国服。例如，春节时普遍穿红色的，丧礼穿黑色，婚礼以粉色为最佳。大中院校的女子校服定为白色国服，以象征少女的纯洁(所以在胡志明市街道上,时有遇到穿著传统服装的竟然都是女学生,一到上学或放学的时间，街道上成群的白色“奥黛”晃动着，十分醒目)而在她们结业典礼时则可换上色彩鲜艳的国服意味着她们的成熟，和和服有些相似。越南航空公司空姐的工作服也被设计成“奥黛”的样式。一般情况下，中年妇女穿深色国服较合适，少女则为浅色或白色为主。虽然他们的男国服特色不太鲜明，和“唐装”几乎一样，但足以见得他们对自己传统服饰的重视。2006年11月17日至19日，亚太经济合作组织APEC第十四次领导人非正式会议在越南首都河内举行，与会领导人穿的也是奥黛，不过由于奥黛本来是越南女性的传统服装，而与会领导人中，18名是男性，因此设计师专门对“奥黛”长衫略作改造。

　　1989年越南开始举办“奥黛小姐”的选拔(Miss Ao Dai)，每年都吸引上千名佳丽参赛(在1989年有16000越南人参加了在胡志明市举办的选美大赛)，年龄从15岁到35岁都有，而美术学校的学生也开始参与奥黛的改良设计，再加上女性杂志定期发表新的奥黛款式，以及越南纺织业开始蓬勃发展，因此越南奥黛进入繁荣阶段。1995年东京举办世界小姐选美，越南佳丽Truong Quynh Mai 以一袭蓝白相闲的锦缎奥黛赢得最佳民族服饰奖，同时也引起国际间对奥黛的重视。近年来许多国际时装秀或设计大师也从奥黛获得不少启发与灵感，例如：Claude Montana、Ralph Lauren、Karl Lagerfeld、Richard Tyler、Christian Lacroix等。

　　越南奥黛至今已成为国家形象、流行时尚甚至建筑艺术的最佳代表，目前首都河内正在兴建一座全越南最高的65层楼建筑，预计2010正式完工，而它的外观正是来自越南奥黛的灵感。

　　韩国偶像剧《吧嗒吧嗒》讲述了背负杀人罪名坐牢16年的杨强七，现实自私的郑智娜与守护两人命运的天使李国修之间的故事，将作为jTBC电视台开台大戏于12月5日首播。

　　剧名：吧嗒吧嗒

　　全名：吧嗒吧嗒...他与她的心跳声 (预定2011年12月播出)

　　类型：剧情

　　主演：郑雨盛 韩智敏 金范 罗文熙 金俊成

　　本剧是一部浪漫爱情故事，讲述了冷漠、有心计的智娜与一生浪荡、重义气的粗犷男人邂逅，并陷入无法自拔的爱情，终于敞开封闭已久的心扉。

　　《吧嗒吧嗒》仅仅凭借郑宇成、韩智敏、金范这样的明星级阵容在开播前就引起了很多关注。在第1集中，郑智娜(韩智敏)对自己的前恋人英哲(李在宇)和因为误会见面的姜哲(郑宇成)分别展现了冷酷和无礼的样子，韩智敏这样的演技改型也得到了观众们的一致好评。此外，她和郑宇成因为痴汉、偷盗、交通事故等一系列阴差阳错的时间让人们对他们之后的关系发展充满了好奇。

　　收视情况

　　韩国电视台JTBC的开台大戏《吧嗒吧嗒》的首集已经于5号晚间播出，并取得韩国综合频道同时间段的收视第一名。

　　根据权威收视率统计机构AGB的数据表明：5日晚首播的的JTBC电视剧《吧嗒吧嗒》在全韩国同时间段创下了1.601%的收视率，这一收视成绩比3日播出的JTBC周末剧《收购对比》的1.183%高出了0.5个百分点。

　　7日收视率调查公司AGB尼尔森媒体资料显示，6日播出的《吧嗒吧嗒》第2集收视率1.51%，比前一天1.601%的收视下滑0.091%。这天的收视虽然下滑，但《吧嗒吧嗒》仍是创下综编最高收视记录，综编4社(TV朝鲜、JTBC、Channel A、MBN)中收视最好的综编救世主。

　　拼音：bǐng fú pài suān

　　解释：第二代喹诺酮类抗菌药丙氟哌酸(ciprofloxacin，CF)已用于临床。具广谱抗菌活性，杀菌效果好，几乎对所有细菌的抗菌活性均较诺氟沙星及依诺沙星强2～4倍，对肠杆菌、绿脓杆菌、流感嗜血杆菌、淋球菌、链球菌、军团菌、金黄色葡萄球菌具有抗菌作用。

　　博傻游戏 - 简介

　　2011年上海土地交易市场首拍在落幕，但预申请须知中“出让人收回并补偿相应残余价值”这一“史无前例”的规定，在业内掀起了继《物权法》之后新一轮关于土地使用权到期后该如何处置的争论。更有甚者，其《国有建设用地使用权出让预申请须知》中显示，土地期满后的处理方法为“出让人无偿收回”。

　　无论是“出让人无偿收回”，还是“出让人收回并补偿相应残余价值”，与现有国家法规中“按照国家有关规定自动续期”、“无偿自动续期”的规定，显然完全不同。若上海这个规定得到承认并落实，那将意味着，卖完地的地方政府在70年后又可以将所有土地收回来，重新再卖一次 。

　　博傻游戏 - 忧虑

　　70年后，我们的房子会不会成为没有土地使用权的“空中楼阁”?这一直是横亘在公众心头的不动产忧虑。这个最受关注的核心问题至今也未得到明确。“出让人收回”甚至是“无偿收回”的上海新规，让人顿感振聋发聩。试想，土地70年后将被政府收回，房子成为“空中楼阁”，现在的房价岂不是被严重高估了，买房炒房岂不就是股市中的博傻游戏?“无偿收回”让人无法再选择性忽视土地租期的风险因素，同时也彻底打破了买房人对于必定获得政府保护的乐观和幻想。因为，房子建在出让人将到期收回的土地之上，是和汽车一样的“消耗品”、“贬值品”，而且贬值速度更快。

　　博傻游戏 - 评论

　　毋庸置疑，上海的新规定，肯定涉嫌违反《物权法》和《土地管理法》 ;问题是，70年后续期是有偿还是无偿，有偿金额又会是多少，法律从未明确。落实到地方操作层面，是完全有可能将“自动续期”操作成“无偿收回”的。就说现在，那么多刚建成没几年的房子不是马上就以“危旧房改造”的名义强拆了吗?更何况，《土地管理法(修订草案征求意见稿)》已经用“按照国家有关规定自动续期”替换了原来表述明确的“无偿自动续期”;“出让人收回”甚至“无偿收回”，未必不能成为那个“有关规定”。

　　正是在这个意义上，上海首次规定土地出让期满无偿收回，让那些拼了几代人老命供养一套房子的房奴们惊出一身冷汗，同时也给那些发愁于土地财政无以为继的地方做了一个恶劣示范。

　　面对土地出让期满后无偿收回的上海新规，国家有关部门必须警觉并尽快做出表态，否则，“无偿收回”可能很快成为一种普遍的游戏规则。