汉语词典在线查询

　　片剂 阿莫西林amoxicillin 250mg, 克拉维酸(钾盐)clavulanate potassium 125mg,

　　糖浆 阿莫西林amoxicillin 125mg, 克拉维酸(钾盐)clavulanate potassium 31.25mg,

　　注射粉剂 阿莫西林amoxicillin 500mg, 克拉维酸(钾盐)clavulanate potassium 100mg

　　羟氨苄青霉素是一种杀菌性广谱青霉素，克拉维酸钾则是一种渐进性不可逆性的β-内酰胺酶抑制剂。克拉维酸钾可保护羟氨苄青霉素，使其不因受多种革兰氏阳性、阴性菌所产生的β-内酰胺酶破坏而丧失抗菌活性。

　　适应症敏感菌引起的下列感染：

　　呼吸道感染如急慢性支气管炎、大叶性及支气管肺炎、脓胸、肺脓肿、耳鼻喉感染;

　　生殖泌尿道感染如下泌尿道感染、膀胱炎、肾盂肾炎、盆腔感染、淋病、软下疳;

　　皮肤及软组织感染如疖/脓肿、蜂窝组织炎、腹内脓毒症;其它感染如骨髓炎、败血症、腹膜炎、手术后感染。注射剂也适用于预防大手术后感染

　　注意事项

　　禁忌症：对青霉素过敏者。

　　不良反应：偶见轻微、一过性的胃肠道反应及皮疹。

　　注意事项：肝肾功能损害患者及孕妇慎用。

　　用法用量片剂成人及12岁以上儿童：375mg tid, 糖浆儿童：2.5-10mL或25mg/kg/日，分三次服, 注射粉剂成人及12岁以上儿童：1.2g tid。3个月-12岁：30mg/kg/日，分三次。0-3个月：30mg/kg，参阅说明书。

　　片剂：375mgx10片

　　糖浆：156mg/5mLx60mL

　　注射粉剂：600mgx10瓶

　　辅助分类项: 医药顾问

　　《巴黎宝贝》 -简介

　　《巴黎宝贝》是海润电影首次投资拍摄的电影，台前幕后汇聚了中法等国的电影精英团队，讲述一个中国富二代在法国巴黎的浪漫奇遇记。《巴黎宝贝》于2011年3月曾举办试映会，观众反响良好，普遍认为电影在法式喜剧中融入了细腻情感，是一部有诚意的感人作品。《巴黎宝贝》于2011年8月25日起全国公映。

　　演职员表

　　邓超 饰演 Leo Ma(马小顺)　　珍·玛奇(Jane March)饰演 Emma　　

让·巴蒂斯特·莫尼耶(Jean-Baptiste Maunier) 饰演 Alex 伊能静 饰演 老板娘Rose

　　克莱蒙斯(Clémence saint-preux)饰演 Amy　　刘宸希 饰演 Claire　　

多米尼克(Dominic Le Moginan)饰演 Jeff　　　　程前 饰演 律师Lee

　　剧情介绍

　　完美主义者法国美女Emma事业有成但“夫婿”难觅。迫于生育死亡线的压力，38岁的Emma计划利用试管受孕自行生产完美金发男婴，然后从容等待自己的完美爱人。然而试管婴儿出生后却是一个黑头发的亚裔女婴，完全与Emma的完美预期不一致。故事由此引出亚裔捐精者中国“富二代” 留法学生20岁的Leo Ma。Emma和Leo因着试管结合体Claire的存在而不得不打起“交道”，展开了一场与传统理念相悖饽的情感...

　　幕后

　　伊能静不再当文艺女青年

　　伊能静在片中只是友情客串，但依然非常给力地出演了粗俗流气的酒吧老板娘角色，让人大跌眼镜之余，自己却演得很爽，还大喊以前当文艺女青年当太久了，终于找到机会发泄一下，“角色个性很好玩，很泼辣很抠门，有点粗俗流气，跟我反差蛮大，每场戏都在骂邓超。我还经常跟导演商量台词能不能再粗鲁一点，俚语一点。这个角色让我有一点发泄的感觉吧，生活里当文艺女青年当太久了(笑)。随后她还自认颇有搞笑天分，表示今后想多演喜剧，我一直觉得自己蛮有喜剧天分的，但自从《人间四月天》后大家都找我演哭哭啼啼的戏。但我在演了《爱情呼叫转移》后，也慢慢希望可以开始演喜剧，而且我现在的人生也挺平稳安和的，实在不想花太大力气演悲剧。”

　　谈到与邓超的合作，伊能静坦陈邓超的表演让她很惊喜，“我们一对戏我就要一直一直骂他，而他在里面又很会哄我这个小姐姐，总是很贫嘴地跟我撒娇，我们第一天演就很有气氛。他真的很会演喜剧，跟我想象不一样，我觉得是他的舞台剧经验让他很豁得开，大家表演很开心。我们还设计了很多原剧本没有的台词、动作，我们两个有很多搞笑的场面，还挺夸张的。”

　　邓超演出大胆吓着自己

　　此前有报道称该片为《情人2》，但邓超当天则笑称这部影片既不是《情人》也不二，就是一部独立的电影，"可能跟让-雅克-阿诺和珍-玛奇有点关系，而且讲的也是东方 人和法国女人的故事，所以被认为是《情人2》 ，但真没什么关系。“他还说道，这部影片也不会是大家想象中的浪漫感觉，而他在里面更是出演一名浪漫破坏分子，将让大家看到一种另类的温暖。随后，邓超还笑说：“如果是《情人》续集，那应该还是家辉哥来演，因为大家还是要看他的屁股。”听这个语气，邓超在片中是逃过了裸这一难题了?谁知道，邓超大笑着说：“还是要露，我正苦练正面背面，上盘下盘呢。”那影片是否会有很多大胆演出呢?“很大胆，太大胆了，无法想象，我都不敢想了(大笑)。”

　　至于伊能静爆料说邓超在片中将穿着女装舞娘的衣服大跳康康舞，邓超则有点无奈：“不知道为什么自从《翠花》后大家都喜欢找我穿女装，而且这次还得穿打底裤，可以想象……”

　　携手挑战激情拉丁探戈

　　当晚拍摄的是邓超和伊能静在酒吧内大秀舞技的一场戏。美艳的酒吧老板娘伊能静将告别繁华的生活，关掉酒吧，并与饰演"富二代"留学生的邓超跳了最后一支探戈， “这场是最重头的戏，会用舞蹈来表达我对这个酒吧的留恋，和朋友的告别。”伊能静解释说。

　　虽然邓超在以前的话剧演出中展示过深厚的舞蹈功底，但他坦言对探戈还是比较陌生，“幸好我在里面也不是一个很会跳的人，但有一种笨拙和认真。我自己也很喜欢这个舞蹈，很好看，又性感又哀伤，确实不是一两天能学会的。华哥也跟我说过，你应该去学探戈，既是锻炼而且又很美。”

拼音：áng gǔ

　　出处

　　广东省梅州市，其中以梅州市兴宁人最常用

　　含义

　　此为民间常用口头语，意思是傻子、呆子的意思；亦可解释为滑稽、可笑的意思。为中性词，在不同的场合，不同的对白可以代表贬义、褒义词。

　　例句

　　贬义词：暗耐既东西都食，真系昂古。

　　褒义词：对方表现出一些滑稽，好笑的动作，人们就会笑着说：真系昂古

激烈战斗。《新唐书·哥舒翰传》：“ 吐蕃 以五千骑入塞，放马褫甲，将就田， 翰 自城中驰至鏖鬭，虏骇走。”《新唐书·叛臣传上·仆固怀恩》：“亦会 李嗣业 鏖鬭尤力，贼大崩败。”

　　股市有风险，投资需谨慎。2011年股市大跌，股民遭殃，也令许多家庭陷入凄惨境地。近日，一名小学生一片《爸,你不要再去买股票了》令网友看了十分痛心，小作者劝爸爸不要炒股，称家里穷但还是能解决温饱的，只要父母都爱她，家里还是很幸福的。网友一边怜悯小女孩，一边叹息股市给小股民带来的悲痛。这之后，网上又流传了一篇《一个股民的自省：假如当初不炒股》文章，作者讲述了股市对她带来的伤害，引起广大股民的强烈共鸣，作者称自己根本就不是炒股的料，如果没有炒股，现在的生活会很好，家人也不会踏进股市。。。。。。股民纷纷反省，认为自己自从入了股市，工作生活都不如意，以后还是脚踏实地靠双手劳动。

　　因为炒股弄的倾家荡产、家破人亡的事时有发生。炒股都带有侥幸和投机取巧的成分，没有敏锐的眼光的人最好还是慎重一些。觉得这些股民还能悬崖勒马，及时反省过来还是好的，以后应当远离股市，对生活对工作多投入一份心。

　　2011年的中国股民究竟有多凄惨?除了平日只混娱乐圈的大嘴宋祖德都忍不住站出来为投资者吐槽之外，连不谙世事的小学生都感受到自己的幸福生活正被一个叫“股票”的东西摧毁。近日，一则名为《爸，你不要再去买股票了》的小学生优秀作文在网络疯传，引发网友心酸共鸣。

　　小学生作文哭诉“股票”残忍

　　“爸爸，您哭了，我知道，这两天您很烦恼……妈妈告诉我，您买的股票这几天暴跌，输了很多钱，卖都卖不出去，您现在手头没有钱可以给我买礼物和请我们去吃饭了。”“虽然我不懂什么叫‘股票’，可我看到自此您和妈妈多了一份喜悦，我以为我们会自此过上更好的日子了。可是，没想到突然间就输了好多钱，妈妈说，您是被里面的坏人说慌话给欺骗了。为什么会有坏人呢?为什么要骗我们这些本来就很穷的人呢?我还是不懂。是不是要我长大才懂呢?”“ 既然那种‘股票’不好，您就不要去买了，我们虽然穷，可还是能吃饱饭的。虽然，有时候您会因为这个骂我，可我知道其实您们都很爱我，我也觉得很幸福。”

　　此文一出，便引发网友疯狂转帖。除了部分网友从理智角度讨论“文章是否真的出自一个小学生的手”之外，绝大部分网友都被勾起了心酸情绪，一边怜爱小姑娘的聪明懂事，一边哀叹“中小股民绞肉机”的残忍。一位山东潍坊的网友哀叹：“孩子，你爸还是幸运的，我买了重庆啤酒啊，都被砍到腰了，唉，再有两天就只剩双脚了。可恨!可恨!”一名叫古乐庄主的网友表示：“地球人已经看不懂中国股市了。”

　　以后遇到不喜欢的人让他去炒股

　　感伤悲痛之余，网友们出现了高度统一的意见，“珍爱生命，远离股市”似乎是最明智的举动。

　　来自河南郑州的网友满纸辛酸：“催人泪下，就让悲愤过去，理智起来，远离股市。我亏得更多，亏几十万了，现在不相信那些骗子的话了，惹不起，我躲得开。”这位网友还苦口婆心的劝慰后辈，“孩子，没有人一生不犯错，但是错了就要改。人生不可能每件事都做到最美好巧妙，教训是学费，记住教训，远离赌市。只要做到了，就不枉这些学费。以后遇到喜欢的人，让他别炒股，遇到不喜欢的人，让他去炒股。”

　　名为氧气泡泡的网友更是大呼“穷人不要炒股!身为散户炒股，千万别拿应急的钱来玩，有闲钱就炒着玩玩，没永远的牛市!更没只赚不赔的买卖。” 荷南周口网友总结性发言：“经济发展十年第一，股市十年原地踏步，2011全球倒数第一……泪流满面，孩子，好好读书，长大了，要远离股市，永远不要碰股市。”

　　如果有一颗后悔药，你会怎么用?股民给出的答案是不要炒股。近日，一篇名为《一个股民的自省：假如当初不炒股……》的文章在网络再次掀起转发狂潮。这是继《爸，你不要再去买股票了》之后，又一位因股市而未老先衰的“小媳妇”的哭诉。

　　假如当初我没炒股

　　“虽然我知道世上没有后悔药，但是我还是要假想一下如果当初我没有炒股，我现在的生活状态会是怎么样，现在被股票套住了脖子，呼吸不是很顺畅，但是思维还很活跃。” 文章第一人称的手法，将股市对她的伤害全方位立体式的呈现出来。

　　“假如当初我没有炒股，我的生活质量一定比现在好;假如当初我没有炒股，我们夫妻一定比现在恩爱;假如当初我没有炒股，我一定比现在更年轻;假如当初我没有炒股，我有一晚香甜的睡眠;假如当初我没有炒股，我一定会一门心思投入到业余写作中去，也许我早就成了个小有名气的作家了;假如当初我没有炒股，我的老妈也不会涉足股市，我的老公也不会踏进股市;假如当初我没有炒股，我一定比现在更自信。”

　　作者一口气说出了7个假如，条条指向股市给她的生活带来的改变和落差。最后深恶痛绝的总结道：“我不是炒股的料!”引得网友在后面连连跟帖，一时间，各大股吧和论坛里笼罩着愁云惨雾，没有最惨，只有更惨。

　　股民反省：劳动最光荣

　　一位来自山东济南的网友回应：“是啊，自从炒了股，工作没心思，生活没乐趣，尤其打击了自己的自信心，昨天我做了一个测试，说我已经是非青年了，步入老年人，天哪，我才30!”另一位已为人夫的网友也一把鼻涕一把眼泪：“说的真好。说到了俺的心坎上。因为炒股，我都好久没给孩子买礼品了，老婆前天圣诞节跟我说：你都好久没给我买衣服了!哎，都是这作孽的股票惹的，……”最惨的一位网友表示：“我也有同感，大家同病相怜，最悲哀的是我现在还被股票搞得没有了人生的方向!一声叹息!后悔莫及!”

　　更有一位名为“遛狗的”网友借题发挥，挥笔写下了打油诗：“假如当初不炒股，不用卖房养猪狗;假如当初不炒股，不用亏钱把命赌;假如当初不炒股，不会上当赖政府;假如当初不炒股，看懂何止世事苦。”

　　最后，有一位网友总结陈词，颇含哲理，“小钱靠挣，大钱是命，人生如梦。现实些吧，都应该醒悟了，劳动者才是无忧无虑的，劳动最光荣!”

　　药品安婷介绍

　　本品为孕激素药类，用于无防护性同房或避孕方法失败(避孕套滑脱或破裂、体外排精失控、安全期计算失误等)同房的事后避孕。在无防护性同房后72小时内尽早服用一片，间隔12小时再服一片，有效率高达98%。服药后不得再有无防护性同房，月经来潮后采用常规避孕方法。

　　本品为孕激素药类，主要作用于下丘脑和垂体，通过抑制垂体促性腺激素的分泌，使促卵泡激素和促黄体生成激素水平降低和消失，抑制排卵;对子宫内膜亦有较强的抑制作用，影响孕卵着床。用于紧急避孕时，可通过抑制卵泡发育、抑制或延迟排卵、影响子宫内膜发育、干扰着床等不同环节，达到避免妊娠的目的。

　　化妆品牌安婷

　　品牌简介

　　安婷品牌化妆品系广州安婷化妆品旗下化妆品牌，该品牌化妆品有童颜魔法系列、美白修护系列、天然派呵护系列、白茶系列等产品系列。

　　企业简介

　　安婷(香港)国际投资控股有限公司是一家拥有一个品牌营销公司(广州安婷)、两大按照GMPC标准兴建的现代化大型化妆品生产基地(广州科玛和广州诗美)、以及一个与国内外著名化妆品研发机构通力合作的研发中心(安婷护肤研究中心)，拥有强大的技术力量及雄厚的资金保障，是集研发、生产、销售为一体化的，专注于提供高品质的产品和服务的专业化妆品集团企业。

　　业界口碑

　　历经十年的发展，安婷凭借“时尚、高雅、大方、品位”的品牌特征以及“优质专业”的服务，在业界树立了良好的民族品牌口碑，赢得了无数女性和男士的厚爱与推崇。

　　销售区域

　　旗下拥有“安婷”、“姬芙美”、“MVPMEN”、"丽姿美"等品牌，针对不同的消费群体和消费需求，给予广大女性及男士最细致地呵护! 产品涵盖高、中、低等价位五百多个单品，产品一直畅销全国，其中童颜魔法、美白补水、祛黑头、祛眼纹等部分明星产品在市场销售一直是供不应求，并出口到欧美、东南亚等国家。

　　企业理念

　　安婷始终以市场前沿为导向，以“精诚团结、热忱服务、高效运作”的企业精神，凝聚“诚信协作、创新精致、共赢未来”之企业理念，致力于为女性和男士提供高品质的服务与产品，更全心全意打造“一流的员工、一流的产品、一流的品牌、一流的企业”，与商业伙伴、消费者一起共建美好的明天，共创辉煌!

昂扬爽朗。 曹禺 《王昭君》第二幕：“在他未成 乌禅幕 家的奴隶的时候，他便是草原上受人喜爱的昂爽有趣的青年。”

　　所谓熬熬族，是对熬夜人群的总称，是熬夜族群的形象化的名称。包括加班的白领，熬通宵的学生、酒吧的歌手等等。有这样一群人，是属于夜的动物，夜色越深，精力越旺盛。也许是没做完的工作，也许是看一本书，也许是网络上无聊的灌水潜水，也许是夜店肆意的狂欢……也许累，也许困，但就是不想睡。由熬夜族因缺乏睡眠打哈欠而来。

　　熬熬族最佳饮品篇

　　大多数熬熬族在熬夜的时候都会选择一些饮品陪伴，或咖啡或浓茶或碳酸饮料，目的只有一个——提神醒脑，保持工作效率。但在饮品的选择上，嗷嗷族更多地会迁就个人喜好，于是不科学的情况出现了，因为选择不适当的饮品，不仅不会起到期望的作用，甚至还会影响身体健康，把熬夜的危害放大。那么怎样的饮品才够健康?才是嗷嗷族的最佳饮品呢?下面向大家介绍几种：

　　一、绿茶：透明的淡淡绿色，月光萦绕在袅袅雾气中，柔美、恬淡，如诗、似画，轻灵如一清澈的女子，这就是绿茶。深夜，它不仅可以提神，还可以消除体内因熬夜产生的多余的自由基，让您神清气爽;但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目。

　　二、果汁：果汁可以补充因熬夜大量流失的多种维生素，随意搭配，不仅美味，更为独自坚守的深夜平添几分情趣。

　　1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

　　2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

　　3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

　　4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

　　三、水：没有绿茶的清香、果汁的甜美，最简单最直白的水却是野猫族熬夜生活的必备品。我们知道，经常熬夜很容易上火，事实上，上火其实就是体内毒素大量堆积的表现，所以我们需要每天多喝水帮助身体排出毒素。另外需要注意的是，对于爱美的女性夜猫族来说，熬夜的时候喝水不等过量，不然第二天就要变成金鱼眼了。

　　熬熬族最佳膳食篇

　　众所周知，熬夜对身体健康有百害而无一利。在独自奋战了无数个不眠之夜后，熬熬族一定要记得及时为疲惫不堪地身体充电。人们常说药补不如食补，但对熬熬族来说，盲目地食补并不能起到理想的作用，而且很多熬熬族喜欢以补身体为借口，肆意地满足食欲。这样做显然是非常不科学的，因为在疲劳的时候，我们身体的消化机能和新陈代谢机能都会减退，所以习惯性地在熬夜后大量地进食，不仅会给胃部带来很大负担，更容易造成肥胖，心脑血管疾病也就接踵而至了。所以，熬熬族一定要合理、科学地安排膳食，才能把熬夜的危害降到最低。

　　熬熬食谱

　　1、生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋l-2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2-3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。

　　2、猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2-3日服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

　　3、莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克，百合20克，猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。

　　4、粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

　　5、夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克，猪瘦肉50-100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。

　　熬熬族日常保健篇

　　生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人想必是很少的一部份人。对于那些长期熬夜的熬熬族来讲，在电脑前苦战一夜，很容易使眼肌疲劳、视力下降。专家告诉我们维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可以有效地调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以熬熬族们在平时就要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 此外，熬熬族还要注意适当补充热量，多吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来弥补体力消耗，但千万不要见到大鱼大肉就拼命吃。专家认为，花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。除了在饮食上下功夫，加强身体锻炼还是最重要的。

　　熬熬族必备物品篇

　　其实，注意休息、适当锻炼才是最好地调节身体的方法，但熬熬族一般没有时间或者精力去参加体育锻炼，因此，经常熬夜的熬熬族们千万记住在家中或者公司一定要常备一些药品和物品，我在此列举几种：

　　1.口炎清：滋阴清热，口腔上火时很有效。记得买几包备用。

　　2.抱枕：这个非常的必要，如果实在困得不行可以先趴在上面小憩一会。

　　3.拖鞋：由于长时间的作者工作使得脚步的压力很大，血液循环会减慢，长时间脚难免会有胀胀的感觉。妹妹或者帅哥们如果在单位加班熬夜一定记得带上它。

　　4.花露水：熬夜时不免被蚊虫叮咬，这时一瓶花露水一定比昂贵的香水来的实惠多了。

　　5.眼药水：熬夜眼睛一定是过度的疲劳，这样必然造成眼睛周围的血循不良，导致熊猫眼、眼袋或是白眼球布满血丝。常此以往视力一定会下降，因此，此时眼药水十分的重要。

　　6.电蚊香：为了避免蚊虫叮咬，安心工作，电蚊香是不能缺少的。

　　7.清凉油：清凉油有提神醒脑的作用，当你觉得自己思路混乱，昏昏欲睡时可以在太阳穴处涂少许清凉油。

　　熬熬族最佳作息篇

　　有的人喜欢熬夜，有些人被迫熬夜。但最后往往是把自己搞得筋疲力尽，效率低下，长久下去还会伤害身体。其实，科学的、合理的熬夜会使对身体的伤害减低到最少。下面给大家一个熬夜最佳作息表。让大家尽量能够精神饱满地去熬夜。(一般人轻易不要轻易尝试哦)

　　10：00起床

　　10：00—11：00听听音乐(最好是轻音乐);

　　11：00—11：20吃饭，喝热汤、多吃青菜、肉类(营养膳食最好);

　　11：30—19：30看书、或者其他事情;

　　19：30—20：00吃饭，有肉、多菜、九成饱(切勿吃的过饱);

　　20：00—凌晨4：30工作、学习、游戏(必要时喝一瓶口炎清);

　　凌晨4：30—10：00睡一小觉儿。

　　熬熬族化妆女人篇

　　如果你是女人，是个平时爱化妆的女人，那么你一定注意以下几点：

　　熬夜前：

　　1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。

　　2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。

　　3、多喝温开水。

　　隔日肌肤的急救法

　　熬夜后：隔日肌肤的急救法可依照下列方式：

　　1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。

　　2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。

　　3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。

　　4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。 5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。

　　熬熬集散地-工作篇

　　熬熬族们因为各种各样的原因，在夜色的笼罩下，开始了活动。夜幕是熬熬们最好的伪装，月亮与熬熬们的常伴左右。经过不断的明察暗访，潜心研究，终于将熬熬们的藏匿场所一一寻觅出来。

　　1、写字楼：写字楼的白领MM们，一个个一身职业装，丰姿绰约，亮丽非常。男士们西服革履，风流倜傥。到了晚上，万家灯火辉煌的时候，写字楼里是一派灯火通明，无数的白领MMGG们，还要继续通宵奋战。他们是一群熬夜的人，熬夜的理由也是多种多样。但总而言之，是为了工作。熬夜成了他们无奈也是必须的选择。写字楼里，白领们度过了一个又一个不眠之夜，写字楼记录里一个又一个熬夜往事。

　　2、医院：医院也是熬熬族的聚集区，很多病人需要夜里有人照顾，所以熬夜也就成了护士MM们必须要面对的。护士MM们真的是很辛苦，劳动强度大、责任重、收入低，还经常不能得到患者或者家属的理解。护士们一年四季都没有休息日，还经常要加班急诊，而且还要熬夜。医院是熬熬们的集散地，天使们在这里救死扶伤，解除病人痛苦，无论白天，还是黑夜。

　　3、报馆：编辑们注定是夜行动物，为了大家能在白天看到报纸，编辑们从来都是夜间活动的。报馆的白天里，人少马稀，一到夜里就焕发了光彩。报馆里23点以后，人头攒动，丰富多彩的工作开始了。报馆给熬熬的生活抹上了文化的颜色。

　　熬熬集散地-学习篇

　　自习室：他们是最有前途的熬熬族，学习的生活是枯燥的，可为了心中的理想，自习室就成了他们不二的选择。考研、考会计、考公务员，门类虽然五花八门，可是终究逃不出一个考字。自习室里静如处子，或者笔尖的唰唰、翻页的哗哗，成了这里仅有的点缀。自习室不灭的灯光，伴着莘莘学子们抵达理想彼岸。

　　熬熬集散地-狂欢篇

　　1、迪厅：狂放的音乐，时尚的衣着，个颜色的头发，各种新奇的发型。

　　这里只有到午夜才展现他的生命力。夜店里年轻的生命在不断的绽放、绽放。他们奢华着自己的青春，充满张力，带着鲜明和欢快的色彩。这里的夜是燃烧的，音乐的喧嚣带走了风华的狂放，释放自己，感染别人，大家在一起忘记了时间，记住了快乐。

　　2、网吧：坐在电脑前，紧盯着屏幕，看着图像的变化，在云蒸雾绕之间享受着网络带来的快乐，网吧上网是不少熬熬的选择。想必你的大学生活里也少不了三五同窗，一起刷夜的情景。网吧虽然有着这样或那样的不尽人意，可是却保存了我们最真实的记忆和感情。

　　3、麻将馆：麻将是很多熬熬族欢度长夜的选择和原因。麻将馆创造了一种别样的氛围。朋友聚会。打桌麻将，互相叙叙旧，聊聊天，不知不觉，时间已经是第二天了。麻将是人们凝聚的纽带，麻将馆，一个充满友情的空间。

　　4、酒吧：酒吧是熬熬们经常出没的地方，一杯酒，一首歌，一段生活。或者，西甲、法甲、欧洲杯、世界杯。当地球另一端的人名在太阳下兴高采烈的时候，我们在地球另一端伴着月色与他们同呼吸共命运。酒吧里演绎着熬熬们的生活。

　　熬熬集散地-宅

　　宅：宅就是家，宅男府女们的大本营，可以说是最且惬意的熬熬族，宅男们大都游戏人生，通宵的夜里享受着游戏的快乐。人物升级时的惊喜，一枪爆头时的刺激，主角儿毙命时的心酸。府女们则大都沉浸在连续剧所营造的或悲伤、或追忆的难舍氛围里。一个故事，我看到了开头，我就一定要注视到结局!宅男腐女们在自己的世界里度过满满长夜，在家的夜里，宅得很随意。

　　熬熬族-熬夜七宗罪

　　1、上班迟到——熬夜晚上没睡好，早晨就没法按时起床，直接导致上班迟到。

　　2、抵抗力下降——熬夜的人经常会疲劳、精神不振，这些都是身体抵抗力下降的表现。感冒等呼吸道疾病、胃肠道、消化道等秋季常发疾病都会找上门来，因此平常要注意营养的补充。

　　3、记忆力下降——记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中，工作中反应迟钝、健忘伴随出现头晕头痛等问题。最好做到每周最多1到2次，白天要充分休息。

　　4、皮肤受损——皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。注意补充富含维生素C或胶原蛋白，多吃水果，晚餐少吃辛辣食物。

　　5、精神萎靡——工作状态不佳，女士黑眼圈、大眼袋，影响美丽容颜，应选用适合自己的眼霜;男士容易显得沧桑，应多去健身房，注意身体锻炼。

　　6、阴虚火旺——即上火，秋季以燥为特点，人们在秋季后本来就感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。可通过食疗改善，如喝百合糖水，同时备些专门去火的口炎清。

　　7、养成坏习惯——熬夜对个人的健康是一种慢性危害，熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。属于熬熬族的如广告人、记者等文字工作者，强大工作压力下不得不熬夜加班，更需警惕以上熬夜导致的七种危害。

　　8、视力下降——熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲、变形、缩小，视物颜色改变等问题，导致视力骤降。

　　拔罐减肥 -简介

　　拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

　　拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

　　拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　用这种方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。

　　通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

　　原理

　　用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!

　　通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。　通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

　　通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

　　第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　第二：可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　第三：在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

　　拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。近年来，拔罐减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。

　　适合人群

　　1 、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹

　　2 、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿

　　3 、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖

　　4 、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型

　　5 、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳

　　普通注意事项

　　1、贫血、心脏病不能减肥。

　　2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

　　3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

　　4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。

　　5、感冒、拉肚子不愿掉重。

　　6、疲劳过度、上火不愿掉重。

　　7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

　　8、月经停止者，掉重慢些。

　　9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

　　10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦)，还会因此月经不调，眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。

　　控重注意事项

　　1、在任何时候都不要暴饮暴食。

　　2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。

　　3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。

　　4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。

　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

　　6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。

　　7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。

(2).不自满足貌。 清 刘大櫆 《与李侍郎书》：“天子之毗縉绅大夫之师，而乐善无穷，谦谦焉，欿欿焉，常若有所不足。”

死者太半。——《资治通鉴》

大半，多半。《管子·国畜》：“千乘衢处，壤削少半。万乘衢处，壤削太半。”《史记·项羽本纪》：“ 汉 有天下太半。” 裴駰 集解引 韦昭 曰：“凡数三分有二为太半，一为少半。” 晋 陆机 《辩亡论下》：“强寇败绩宵遁，丧师太半。” 宋 叶适 《故吏部侍郎刘公墓志铭》：“既而大雪数尺，冻饥太半死。”