首先，如果想要提高听力的话，那么就一定要养成一个非常积极的学习态度，克服畏惧的心理障碍，一定要攻克听力的难关，在一个礼拜的时间里面，一定要反复的告诉自己，不管是考试的结果怎么样，只要在过程里面已经尽了自己最大的努力，然后放下自己的心理压力，这样就能够在考场上面变得更加的轻松自如。

在考场上面，大家一定要使用冷静平稳的态度来面对。在听力的考试里面，我们一定会遇到一些自己没有听懂的内容，考生们一定不要太过分的在意自己没有听懂的地方，特别是有印象但是已经不记得的部分放过去的听力材料或者是考过的题目，大家就一定不要再去想了，没听懂的就按照第一印象来猜一个。

考试之前，一定要严格的按照考试的时间来积极的练习听力考试，严格的按照时间规定来进行考试，里面不但需要集中精力，还要求大家反应迅速，一定要把对的语境或题的技巧还有分析和应用瞬间的表达出来，在我们的平时就应该要反复的练习，很多的考生都会有这样的感觉一个句子或者是一个词汇，平时可能听的时候会理解，而且也记住了，但是在考场上面却怎么样都没有办法理解，也一时想不起来他到底是什么意思，所以大家一定要放松好自己的心态。