学会缓解心理的压力，是高三阶段非常重要的一件事情，随着高考的临近，学生们都会进入一种非常紧张的复习状态，有一些同学感觉到竞争非常的激烈，压力非常的大，心情也非常的紧张，家长和老师必须要及时的给同学们进行疏导，学生自己也一定要学会疏解心理压力的方法，保持良好的心态，才有利于高考的复习和备考。

家长应该要支持理解孩子，高三学生大多数是独生的子女，父母都希望孩子能够考上一所理想的大学，平时免不了会在孩子的耳朵边啰嗦，这样就会给孩子造成很大的压力，会感觉到非常的烦躁和苦恼，家长朋友们希望孩子能够上大学，这种心情是可以理解的，但是教导的方法一定要得当，否则只会让孩子的考试成绩也变得更加的不如意。

正确的看待信心的问题，有一些学生因为付出的努力，短时间里面没有办法看到好的效果，所以就会对自己产生一定的怀疑，出现这种情况，就是没有树立正确的归因理念，对自己要有一个客观全面的评价，体验内心的喜悦感和成就感，一定要相信之所以会失败，是因为自己努力的还不充足，或者是自己努力的方法不正确，可以制定一个阶段性的目标。