初中的政治知识相对来说比较简单,都是一些基础知识。同学们在学习政治的时候一定要做好课前预习工作,上课认真听课和做笔记,课后学会总结归纳重点。平时的练习一定要到位,多做练习才能巩固学过的知识,以下是沪江小编给大家整理的乐观向上的知识点,大家可以作为学习的参考。

  知识点

  第1站 学会管理情绪

  1、要学会恰当地处理消极情绪

  2、学会合理表达情绪

  3、寻求有效调节消极情绪的方式

  (1)转移注意力

  (2)积极的心理暗示

  (3)升华和转化情绪

  第2站 积极看待事物

  1、保持乐观愉快心态的意义

  2、怎么样积极看待事物?(重点)

  (1)保持愉快心情,要有一双发现并欣赏美的眼睛。

  (2)乐观者要从积极的角度去考虑事物

  (3)全身心投入学习与工作的人才真正快乐。

  (4)助人为乐,助人能乐。

  课后练习

  小晨一脸轻松:“下学期我将到外国读书,再也不用担心考试成绩了!”

  小晔学习平时很努力,但每逢考试就紧张,担心考不好。

  小玉喜欢迎接挑战,她有条不紊地复习,对自己充满信心。

  (1)面对考试的压力三人各持什么态度?

  (2)三人不同的态度会对考试产生什么影响?

  答案:

  (1)1、小晨对考试结果满不在乎,学习上过于轻松;

  2、小晔对考试过度紧张;

  3、小玉对考试既很重视,又善于将压力转化为动力。

  (2)1、小晨不利于学习的进步和考试成绩的提高;

  2、小晔会影响到自己水平的正常发挥;

  3、小玉有利于将自己的潜能充分发挥出来。

  要想提高初中政治的学习效率,千万不要护理课后的练习题。课堂老师讲解的重点难点要做好比较,平时多复习巩固学过的知识,养成良好的学习习惯才能有效提高政治成绩。很多同学在学习政治都是死记硬背,其实政治的知识是有规律的,只要掌握学习方法,学习成绩自然能得到提升。